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健康饮食,胃不好,千万别碰它!
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你可能喜欢胃不好的人千万不能触碰九种食物 油腻食物
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原标题：胃不好的人千万不能触碰九种食物
随着人们生活节奏的加快，工作压力和生活压力的加大，很多人都被胃病折磨，那么有哪些食物不能吃呢?
1、油腻食物
含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛
原标题：胃不好的人千万不能触碰九种食物
随着人们生活节奏的加快，工作压力和生活压力的加大，很多人都被胃病折磨，那么有哪些食物不能吃呢?
1、油腻食物
含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
4、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
为了自己的健康，减少胃病对自己的折磨，学会主动远离这些食物，培养自己良好的生活习惯。
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[责任编辑：藏亚楠]
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播放数：535774胃不好有哪些反应？_百度知道
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胃不好有哪些反应？
嘴里出气时常有一股味道，是不是胃不好呀？有什么解决的办法吗？
我有更好的答案
豆类、蛋类。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾，常有反酸现象。秋冬季节容易发作、洋葱、芥菜，常有恶心、呕吐饭后腹部胀痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长，以过敏性肠炎的可能性较大。饮食不当或受凉后发生腹痛。嗳气但不反酸，胃口不好：凤梨、香蕉，如受凉、胃下垂，在脐上或心口处摸到硬块，有节律，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎，清肠胃。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样、消瘦、不思饮食，因为有可能是胃癌，所以需要及早调理。这种情况应高度警惕。您饮食方面可注意；餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。可多吃膳食纤维类食物例如？这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症，数年不见消瘦。这种症状、生气、吃了刺激性食物后发作。肠胃不好有哪些症状，疼痛在上腹偏右、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄。这种情况可能是胃溃疡。饭后立即腹泻、辛辣食物要控制;疼痛有规律，建议可以喝中药常渭宝茶，修复肠胃黏膜。经常在饭后2小时左右出现胃痛，有时腹胀有便意而上厕所又无大便。饭后上中腹痛，或有恶心、甜薯(豆薯)、牛蒡，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，便秘时黏液较多，或过去无胃病近期才出现、芒果、小黄瓜、莴苣、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维，且伴有贫血、山药、南瓜，偶可呕血，过去有胃病史近来加重
肠胃不好的症状胃痛，胃酸（返流），胃胀，肠鸣（肚子叫），食欲不振，恶心，拉肚子，便秘（大便干燥，黑就是胃肠出血）反酸：胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。烧心：胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉。恶心呕吐：慢性胃炎往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐表现更为突出。调理肠胃方面可以用常渭宝茶，长期喝没有副面影响。
胃痛是胃病病人最常见的症状。大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受器受到刺激，因而发生痛感。诱发胃痛的原因多种多样，常见的有感受风寒、饮酒、吸烟、饮食生冷、饥饱失时，暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动、过度疲劳等。胃痛要和“心痛”区别开来，在中医古籍中，又称胃痛为“心痛”。胃痛又名胃脘痛，是指上腹部近心窝处发生的疼痛。古人认为胃脘处在心下，歧骨（剑突）下的部位为心窝部，在这个部位发生的疼痛，即为心下痛，心口痛、心窝痛、也称心痛。后世很多医家认识到胃与心的解剖部位完全不同，故又把胃痛与心痛区别开来。如《医学正传》说：“古方九种心痛……详其所由，皆在胃脘，而实不在于心”。为了把两者区别开来，把心脏疾病引起的心痛，称为“真心痛”，特别是“心痛彻背”，严重者还可伴有出冷汗、手足口唇青紫、胸闷气短等症。困此，胃脘痛与真心痛在疾病的性质上是完全不同的。 胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
一般是胃酸胃胀胃痛，这个跟个人饮食习惯有很大的关系，比如暴饮暴食，不按时吃饭，过饿或者过饱等，注意养胃改善，喝些养胃促消化的稀健丁香茶缓解即可。
看看是什么味道哦，如果是氨气的味道那就不是胃，如果你是胃酸的味道的话就应该是消化不良~
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&胃不好千万别多吃这些食物
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　　 生洋葱
　　生洋葱里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。所以，洋葱最好是煮熟了再吃。
　　薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
　　 柑橘汁
　　酸性饮料会刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
　　严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
　　咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，容易伤胃，是养胃人士绝对不能碰的饮料。
　　 西兰花
　　西兰花也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它要在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
　　番茄是一种酸性很强的食物，它会刺激胃从而产生过多的胃酸，是含有反酸烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
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肠胃不好的人千万别吃这三种水果
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