怀孕七个月了，躺那总睡不好，左翻右翻，该怎么办_宝宝树
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怀孕七个月了，躺那总睡不好，左翻右翻，该怎么办
到了的时候胎儿发育的比较大了会压迫到身体的各个部位，所以有一些不舒服的感觉也是正常的多坚持吧！
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宝妈，这样的情况在孕后期很是常见的非常辛苦，注意放松一点
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我也是 6个多月了，也是睡不好，可以在睡前做做瑜伽的呼吸动作
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属于正常情况，很多孕妈都是这么过来的，你可以放轻松的音乐，买一个孕妇睡觉专用的枕头放在腰下面，舒服的位置
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[最佳回答]
怎么舒服怎么睡，可以左右交替侧卧睡，就要左侧卧睡。
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我也是，每天都要到4至5点左右才睡得着，翻来复去就是不舒服，想找人聊天分散下注意力也没有。
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一键查询查询能不能吃怀孕的宝妈们，你们怀孕七个月了晚上会经常睡不好吗？
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我也是7个多月了。和你情况一样，这几天晚上睡觉都睡不好，可是我本人特别想睡，就是那腰啊，酸死了，搞得我怎么睡都不舒服
我就是最后一个月才觉得睡觉太辛苦了，都说睡左边好可我就不喜欢睡左边，我喜欢仰卧着睡，可这样睡搞得我呼吸好困难，腰累得睡不着，真辛苦呀
我也是腰酸背痛，晚上睡不着早上就睡得不想起
是的。孕晚期 会感觉比较累。宝妈 晚上睡觉前 可以听些优雅的音乐
脚用温水泡泡 应该会好点
经常失眠呢左右睡都不舒服
是啊，我也是，晚上翻来覆去，不知道怎么睡舒服，折腾一夜。
没有哟，我是到怀孕37周时才开始晚上睡觉要是半夜醒来上厕所时会感觉腰酸，除了这个没什么不舒服的
我也是，晚上怎么都睡不好，腰痛，反正是不能往右睡，一右睡宝宝就在肚子里面踢我，我只好左边睡，感觉一晚上都是醒的，晕，早上不想起来，我还在上班，宝妈有跟我一样的么？
我也是觉得好累，半夜又起床上次所，然后怎么睡都不舒服，唉这几天觉得睡觉都累
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沪B2- 沪ICP备号大家好，我现在怀孕七个月了，可晚上总睡不好觉，老是做梦，按中医的话来说，好象是热太重了，我想吃药吧，又怕对孩子不好，我想请问一下有没有人能帮我想想办法呀，我睡不好，我的宝宝呀也睡不好，晚上都在动，我怕影响我宝宝的生长发育，而且早上睡醒了后老有痰，没睡好吧，头也晕沉沉的，没有精神
大家好，我现在怀孕七个月了，可晚上总睡不好觉，老是做梦，按中医的话来说，好象是热太重了，我想吃药吧，又怕对孩子不好，我想请问一下有没有人能帮我想想办法呀，我睡不好，我的宝宝呀也睡不好，晚上都在动，我怕影响我宝宝的生长发育，而且早上睡醒了后老有痰，没睡好吧，头也晕沉沉的，没有精神，请大家帮帮忙，想想办法，谢谢！
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其他答案（共3个回答）
睡姿有何讲究
　　一般人睡觉姿势,可以随意采用侧卧或仰卧都无问题,但是孕妇到了妊娠中后期,则以侧卧为好,孕妇睡觉时，仰卧对大人和胎儿都没有好处.
　　妇女怀孕以后,子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右,再加上羊水、胎儿的重量,可达到6000克,子宫的血流量也相应增加。如果经常仰卧睡,子宫后方的腹主动脉将受到压迫,影响子宫的供血以及胎儿的营养,同时还可能影响肾脏的血液...
相关信息睡姿有何讲究
　　一般人睡觉姿势,可以随意采用侧卧或仰卧都无问题,但是孕妇到了妊娠中后期,则以侧卧为好,孕妇睡觉时，仰卧对大人和胎儿都没有好处.
　　妇女怀孕以后,子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右,再加上羊水、胎儿的重量,可达到6000克,子宫的血流量也相应增加。如果经常仰卧睡,子宫后方的腹主动脉将受到压迫,影响子宫的供血以及胎儿的营养,同时还可能影响肾脏的血液供应,血流减慢,使尿量也随之减少,孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质,不能及时排出,可引致妊娠中毒症,出现血压升高,下肢和外阴浮肿现象,严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命.孕妇仰卧睡觉,还可能压迫子宫后方的下腔静脉,使回流心脏血液减少,影响大脑的血液和氧气供应不足,孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。
　　此外,妊娠中后期,孕妇如果常仰卧睡,子宫也可压迫输尿管,使排尿不畅,容易发生肾盂肾炎等病。
　　因此,妊娠六个月以后就应采取侧卧位睡觉,无论左侧卧或右侧卧睡都可以。其实,在睡眠过程中,不可能经常固定一个姿势,到一定时候自然就会改变体位,但只要不采用仰卧或俯卧睡,就不会影响健康了。
不要吃药，一定会影响宝宝的，多吃一些水果和蔬菜，有痰的话可以用这种办法：雪梨数个，削皮，带把，把上面的部分连把挖下来，做成一个盖子，然后把核掏空，放入适量冰糖，上锅蒸，蒸熟后味道很好的，可以润肺止咳。
凉拌西瓜皮，把西瓜皮硬皮切掉，切薄片，放入芝麻酱，盐，糖少许，鸡精少许，可以有去火润肺的功效。
另外，去超市买枇杷蜜，或者秋梨膏冲水喝，会对孕期燥热痰多有好处。
另外，睡眠要定时，定量，不要因为晚上睡不好而白天补觉，养成规律的生活习惯，多参加户外活动，多散步，晚上睡觉之前要多和宝宝说说话，放一些摇篮曲给宝宝听，另外孕妇不安也会影响到宝宝的，多一点轻柔的爱抚给宝宝，告诉他晚上了要睡觉，一定要让宝宝在没出生之前就养成一个按时作息的好习惯，否则的话，出生以后也会夜夜啼哭。
祝你和你的宝宝都健康快乐！
我怀孕5个半月了，也是晚上不想睡，做很多梦，一晚上醒几次。别人告诉我说，如果你怀孕的时候失眠，以后宝宝生出来也会晚上很吵的，因为宝宝的生物钟和妈妈的差不多。所以...
左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液，这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸，采用右侧和仰卧位时，由于增大的子宫会压迫下腔静脉，引起回心血量减少，出现低血压，这时候...
放松心情，我觉得你的情绪有点紧张。
你可能有受虐的倾向，不过并不要紧，但你可以明确的告诉你的老公，就说你喜欢那样，夫妻之间在性方面的合谐还是要多沟通才能达到完美，所以你要把你的想法说给你老公听，我...
妊娠中期（4-7个月）,此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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& 怀孕5个月，每天都觉得很焦虑，睡觉也睡不好···怎么办 ...
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本帖最后由 艾米丽Emily 于
10:14 编辑
怀孕5个月了，每天都过的很焦虑。。。
之间的四个月吐的很厉害，去做B超医生说孩子还有点点偏小，缺铁、锌、钙。
现在五个月了，胃口比原来要好多了，但是还是不怎么想吃，尤其是晚上，吃了胃会反酸。。。偶尔还吐点胃酸出来。。。
宝宝在肚子里也会动了，每天晚上总是要很久才能睡着，但总是睡个3、4个小时就会醒，醒了以后就只能躺着半梦半醒着，直到早上。
早上过完早，上班以后就开始犯困，想睡觉。。。可是办公室不能躺，趴在桌子上宝宝就在肚子里动，也不敢趴，怕把宝宝压到了。。。
最要命的是，一碰到点事情就很焦虑，东想西想的，心绪不宁，想发脾气，但是为了宝宝的健康就只能憋着。。。
老妈都说我怀孕以后变小气了，动不动就不舒服，就哭~~
怎么办啊~~不知道有没有好方法能改善一下我现在的状况。。。
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广 告同感，我现在七个月了，也很焦虑，三天两头的和老公吵架，发脾气，哭，老瞎想东想西的，前天晚上把我老公气的和我大吵一架，说我再这样下去，小孩到时候出来会不会有问题，但是我真的没办法控制自己得，自己也想过的舒服一点，不想那些，但是很难做到得。
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我和你一样，总是喜欢瞎想，躺下了就开始想，想的睡不着。。。
也不是故意去想，就是不自觉的往脑子里面蹦。。。
有时候做梦都是些乱七八糟的事情。。。
我也是怕这样焦虑对宝宝不好，也不知道怎么解决啊~~~
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艾米丽Emily 发表于
回复 依米清风 的帖子
我和你一样，总是喜欢瞎想，躺下了就开始想，想的睡不着。。。
是的是的，我这样搞了好长一段时间把我老公都搞烦了，说以后的日子怎么过什么什么的，我也好难受得，我和老公两个人住在一个单间里，他每天晚上下班十点左右才到家，我一个人回去后如果不开电脑的话，脑子里面就会瞎想，控制不住得，想以后怎么办，想生宝宝没钱、没房子怎么办，唉......我自己都好烦自己为什么不想开点，总是抱怨呢，如果一直这样下去对宝宝肯定不好得，但我也不知道该怎么办呀。
你应该是和你爸妈住一起吧，那也比我还好一点，最怕就是一个人在家，没电视电脑看，一个人呆着的时候，就会瞎想，我现在也不知道该怎么办哦，好担心宝宝会有问题得
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我周末就满20周了 下周要做羊水穿刺 有时候也烦 昨天又抱着老公哭了下 有时没人惹我也想流眼泪
正品手工蚕丝被：http://brain-/&&旺旺：lazybrain
潮宝装：/&&旺旺：杜拉拉2010
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楼主试着请假在家休息一段时间吧，太焦虑了对宝宝不好。吃点巧克力试试。
要相信宝宝能顺利的健康出生哦
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看来焦虑的孕妇不少。只能自己慢慢调节了！
孕早期晚上总上厕所，lg嫌吵也嫌我身上太热他睡觉都搬到隔壁小房睡，自己心情无法调整！
今早心情很不好的对我说坐不惯马桶，想搬出去一个人住。我怀孕3个月后才租的现在这个环境好点的房子，才住2个月。郁闷了一上午，唉！
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楼主关键是吃什么吐什么····换句话说没什么营养的摄入
至于缺钙，铁，锌·······不知道医生怎么说的
如果检查初贫血，那就是缺铁
至于缺钙，缺锌，不知道依据从哪里来的
建议楼主让老公多陪陪你，自己的话想做什么就做什么
打打牌，逛逛街，想吃什么吃一点，都是可以的
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本帖最后由 小花花 于
11:38 编辑
我觉得焦虑就是清闲的，
我怀孕了刚知道在家休息了2个月，
天天焦虑的哦，不说了，
现在我上班了，怀孕有4个多月了，虽然自己辛苦点了，
但是不用缠着老公自己也觉得解脱了！
爱自己多一点！
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我刚5个多月，前段时间跟楼主一样的情况，总是睡不好，晚上容易失眠，早上容易醒，可到了下午困又睡不着，非常难受。准备看医生的，但还是自己调节过来了，不要把睡觉当成一种压力，白天多运动下，让老公陪你出去好好玩下，心情就会好很多，晚上也不会失眠了，现在我睡眠逐渐好转了，心情也开朗多了。
得意生活 & 得意 & 得意DEYI &
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怀孕七个月开始失眠怎么办
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最近两天总是一点睡意都没有，午睡一个小时都会醒好几次，晚上更是一点都睡不着，但眼睛却是很涩，黑眼圈也都出来了，快烦死了，在网上查的说孕妇失眠对胎儿也不好，真的很担心，其他准妈妈有没有这样的情况，要怎么办都能解决失眠的问题，求助啊！！
凌晨一点多睡不着的滋味真的好痛苦啊！！！
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我也是凌晨1-2点多就醒了。过1个多小时才能睡着，唉，孕晚期，经常失眠。
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我也是经常失眠啊&&这滋味特难受& &心慌&&想睡 睡不着
Milo.↘ Just need you 、
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孕晚期就这样！晚上是最痛苦的！胎儿压的喘不过气来，怎么睡都不舒服！我那时都是成夜成夜睡不着，实在不行就下床走走再睡，谁让咱们是女人呢！熬吧，多想想你就快见到宝宝了！
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我预产期在9月14日，从怀孕开始从来都没有睡过一个好觉，尤其是现在，经常半夜被宝宝的踢醒，再凉快的天，我躺下睡觉都是一头的汗，我从进了6月开始每天都是开空调，一夜一夜的，不然觉更是睡不着，受罪啊，不过想到孩子我就觉得再难受都是值得的，只要宝宝健康。有时候被宝宝踢醒了我都会和他说话，觉得也挺幸福的。
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那等到最后一个月才难熬呢 我以前最后一个月都翻来覆去睡不着。。。
所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
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引用第1楼营养土于 08:43发表的&&:
我也是凌晨1-2点多就醒了。过1个多小时才能睡着，唉，孕晚期，经常失眠。 我是凌晨1-2点都睡不着，还有两个月呢，你呢，还要多久宝宝才会出生啊？？
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回 6楼(K-King) 的帖子
我都倒计时了还有47天，宝宝就出来了。预产期8月14，加我QQ，有好多兔妈，共同探讨我们的小兔子。
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我是八月二十六预产期，原来准妈妈们都睡不着啊，我还好，因为我白天能睡着，但是晚上也是使劲的失眠，特心烦，尤其是一两点了我老公睡着开始打呼噜了，我就更着急睡不着了，感觉还没闭眼天就亮了。医生说可以在睡前喝杯热奶，大家试试吧，对我貌似没用。就当加餐吧
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引用第8楼米亚米亚于 17:23发表的&&:
我是八月二十六预产期，原来准妈妈们都睡不着啊，我还好，因为我白天能睡着，但是晚上也是使劲的失眠，特心烦，尤其是一两点了我老公睡着开始打呼噜了，我就更着急睡不着了，感觉还没闭眼天就亮了。医生说可以在睡前喝杯热奶，大家试试吧，对我貌似没用。就当加餐吧 呵呵，我老公也是，所以偶尔我会跑到外面坐一会再回来……
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我以前睡眠可好了，到了孕中期也总是失眠，也没感到身体不舒服但就是很难入睡，睡着了也容易醒，据说到了孕晚期睡觉更难受，真够受罪的，不过只要宝宝能健康，受点罪也没什么
一花一世界，一树一菩提
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