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我认为女人就要凹凸有致，认为瘦就是身材好的人，我实在搞不懂两根筷子支着一副排骨煎双蛋到底有何吸引力。你们说呢，上次只有个位数的笑脸，这次我继续发！
57503 好笑
瘦开始觉得挺好看。到了晚上，还是喜欢正常一点，有的肉的。
那种瘦的没胸没臀的。谁娶谁后悔。
有的人骨架大，长了一点肉也会觉得很胖。有的小骨架一模都是肉，但看上去还是瘦，不管胖瘦适合自己的体型就是好，健康No1
瘦成一道闪电，亮瞎胖子的眼睛
女孩儿可以瘦点但女人绝对不能
希望大家不要总说减肥什么的，能吃是福，身体要紧。
凹凸有致是不错 可楼主你凸的出来 也要凹的进去才好啊 胖子
我瘦我骄傲 我为国家省布料
问楼主 你是喜欢瘦小胸大 还是喜欢老母猪
胖子就是矫情
一念之慈万物皆善，我发现就你丫的叫的欢，你98还是96谁还去扒光把你约约？看看你，人家发帖子关你屌事？你他妈，比你开潮吹叫的还抽抽，真他妈服了
我想知道68楼脸长什么样
艹艹艹艹艹，这么说就我审美观变态了=_=我喜欢个矮的，小胳膊小腿小胸小屁股长得萌一点的，在我眼里140就蛮好的，你们不觉得很有保护欲吗，别说我也矮，184飘过
胖瘦是个人的喜好，，萝卜青菜各有所爱，我喜欢胖乎乎的...
真尼玛煞笔，这他妈还用你说，这也能过？审帖的脑袋被驴踢了吧！我觉得你俩都过不去这个年！
你们有没想过211楼的感受？
屁股永远瘦不下来！为什么！
本人身高170，体重100斤，我每天除了吃饭就是睡觉，可是我就是不长肉，有什么办法啊，楼主，胸大屁股大才叫凹凸有致，不是长得胖就是凹凸有致。。。。
有什么资格评价别人，瘦怎么了，胖又怎么了！！
楼主肯定是个胖子，而且讨厌得人是瘦子
一米六以上没有100斤，摸起来毫无感觉。
各有各的美..
看来楼主骗了好多凹凸有致的妹子出现，，，
哈哈哈哈哈
个人喜欢张韶涵那种，瘦瘦小小邻家妹妹的赶脚。。可惜妹纸我168大傻个，当年100斤，又瘦又高飞机场，跟lz形容的有点像。大学四年拼命吃，终于现在120～满意了～
吃不着葡萄别说葡萄酸~
瘦也要有胸有屁股~
别丢人现眼了~
姐。168。92斤。既不平胸也不矮。你在这叽歪因为你是井底的癞蛤蟆。也找不到身材好的妹子，在自我安慰。
双蛋？哪里有双蛋？分明是有瑕疵的排骨！
微胖才是最后的身材
都搁这显摆，瘦的真是不实用
那么说你是属于丰满型的咯，求上图
如果你是男的，祝你找个大肥婆，xxoo时候在上面直接压断你的肋骨。如果你是女的。祝你找个和你同样肥都看不到JJ的男人。你们以后生一个像肥猪一样的孩子。家族史永远流传下去。你就知道瘦是多么好了。有病！
喜欢丰乳肥臀
160，78斤的灰过，我瘦我骄傲。
165九十六斤算瘦？我162.82斤的飘过，真心长不起来
估计女的赞的多吧
那你觉得一个女的160厘米多少斤合适
胖瘦有什么关系，心态最重要，我一米六七 140斤。并且很多年了从高中到大学毕业工作。。。。男人们喜不喜欢有什么关系，自己觉得好，老公觉得好就行了
别人叫我胖胖的小姑娘我觉得挺好的呢
楼主是大胖子
太瘦了，爱爱的时候总是撞到骨头不好，丰满一点，爱爱的时候，哪里都有弹性，感觉才好。
环肥燕瘦，各有所好。自己喜欢啥样的自己明了就行啦。何必争个你死我活。 更何况多少男人最后爱上的都不是自己心里标准身材的女人。
人家说的喜欢廋，是指廋了还有C的胸，还有翘屁股。大家喜欢的凹凸有致，是指虽然有点胖，但是腰还是很细，胸更突出，不是肥。
难道胖得胸部下垂这才叫身材好？楼主你不懂骨感美！瘦而翘，小而挺你懂吗？
关建手没地方放
为啥非瘦既胖那么极端？懂啥叫身材好么？维多利亚的秘密内衣秀的模特，那种该有的有，该没的没，才叫好
我喜欢有点微胖的女孩
我155，，，38公斤，没错，平胸，看来我没人要的了
身材好，就是瘦，而且改有的都有，女人要是没胸没屁股，穿啥都不好看
胖瘦不等于身材好。匀称最好，胖人胸大是普遍的事，瘦人胸小也正常。就是脂肪多少的问题。
还是丰满点好，要不爱爱的时候趴身上还隔的慌！
好吧，我就是那个体重不过百，平胸又个矮。
感谢楼主，引出这么多妹子，又有的忙了。
211楼要炸了
丰满的那才棒
还是有肉的感觉好一点
没办法。。一般瘦到这种程度想胖都胖不了。。
凹凸有致的都跟土豪走了，找个瘦的就不错了，总不至于找个肥婆吧
喜欢美腿的妹子
39#糗百红人。终于见到牛x的人了。
胖的是做老婆的，瘦的是做情人的！
过犹不及，适可而止
我就是喜欢A罩杯怎么了！
因为瘦的，姿势花样多，你懂得
回复33@据说女人做月子能增肥，哇咔咔
一般来说，男的都喜欢肉肉的女生，胸大的
瘦叫身材好、熊大叫有看点！！！
我朋友163，85斤的样子，特别瘦，可是大家都说她身材很好，也许瘦，对某些人来说就是身材好吧。
之后楼主将点赞的好友都DLe了
恭喜你，笑脸过万了
174净身高，110斤，个人是希望能达再胖十斤，但目标定了四年了，没长一两，羡慕微胖的人，太瘦易老！
点踩的都暴露了。都是平胸
本人身高161，体重42.5，罩杯34C，极力反驳楼主的话
太瘦了，没用的
你一定是大胖子
喜欢骨头的是狗。
看来还是点赞的都是胖女人们，如果高165厘米、体重90斤、胸70D，这才叫好身材懂吗！你们觉得男人为什么要喜欢你们靠脂肪撑起来的胸？
你估计连个女人都没有才敢在这里放屁
发你二大爷，每个人审美不同，别把自己的的审美加到别人的身上
话说瘦了紧不了
我承认你说的就是我
审美观不一样啊，古代还以肥为美呢，非洲还有穿唇环的呢。为什么非要把自己的审美观强加给其他人呢？
脑残啊，凹凸有致那形容的是胖么？你们语文是数学老师教的吧
据说金枪难斗排骨B
艹四万多个胖妹纸呢
楼主说得好！哈哈哈哈
9楼，297楼说出了心声，大赞
你真挺无聊的 总有人这样 自己减不下肥 就各种给自己找理由 不确定瘦是不是好身材 但是胖了百分之八十都不是好身材了 粗腿粗腰 自己看着都难受 你还指望别人多喜欢你那一身肥肉 女人 要么心狠瘦下来 要么就放弃永远别说身材怎么样 更别嫉妒 也找冠冕堂皇的理由 我曾经看到一个女生两个月减掉至少二十斤 这就是毅力 你没毅力就直说 何必找这么无聊的理由给自己辩解 辩解也就算了 还是用攻击别人的方式 你到底有多想瘦又瘦不下来 然后最后放弃就自欺欺人 太无聊了 连减肥这点毅力都没有 自己的体重都控制不了 还能干些什么 人又不是动物 对自己没要求
看看外国妞，基本是前凸后翘的，
身高167.体重54公斤，我还想瘦点
微胖界妹子一枚，身高165，体重55公斤，胸围36C 。傲慢飘过～～～
楼主大肥猪！要屁股有大屁股！要胸有大奶子！不过你看你那肚腩！怀八个月了吗！！！
骑肥马，kao瘦***这都不知道。。。。。
其实我们在乎的是腰
表示强烈不喜欢骷髅
这说的是屁话 哗众取宠 这和女生喜欢张的坏坏的男生而不是张坏了的男生一个道理
想太多了，是个女的就行了！还想上清华北大呢！
女人身材最好的状态，看起来很瘦，摸起来有肉！哈哈哈
女人想瘦点是为了穿衣服好看，让自己赏心悦目，如果你认为是为了取悦男人那就是太自作多情了。
173高，140斤壮妹子飘过～
楼主死胖子！！！胖子！！！胖子！！！！！！你个大胖子！！！！
说白了就是喜欢胸大的嘛。何必绕那么多弯。
我老婆80斤。不是不想胖。实在是胖不起来。人不是讲外表。楼主听过肥胖症吗？那听过瘦子症吗？身体是讲健康。情感是讲感觉。缘分。萝卜青菜各有所爱嘛。
我喜欢肉感点的
不瘦哪来的凹凸，那只能圆
看完你的评论，我才知道，原来糗百里没有矮个的美女啊！最矮也160。我只想说。你说的是你穿高跟鞋的身高吧。
姐姐166，58kg。经常被人说胖。
看起来瘦瘦的，摸起来肉肉的
那是楼主自己瘦不下来吧？
身材平平的人无论是胖还是瘦，身材还是会平平的，身材好不好有什么好纠结的，自己对自己满意就行，健康才是王道
骑肥马，日瘦逼。
165，九十斤不到的妹子飘过…求丰胸增肥法…
微胖万岁…
话说是胖子的春天来了嘛，妹子168 ，差不多60㎏左右 ，有人喜欢嘛，害羞
目测楼主是个胖MM
女人凹凸有致，男人得什么标准呢！太瘦跟混混似的，太胖跟猪一样。有几个，身材好长的又标准的。。说女人的同时，想想男人。。
冲气娃娃最标准
瘦子的梦想就是变胖，可是永远都实现不了
楼猪你应该找到女朋友先
牛，胖的走不动了，咱能说美么
我觉得只要看上去自己喜欢就好！
那我这种172cm.125斤也算身材好了，唉，萝卜青菜各有所爱
瘦才有可能凹凸有致，胖了都是一团了！
别人都说我是前凸后翘的身材，可是我好矮啊！才156真心自卑的不行
就是身材好的人，我实在搞不懂两根筷子支着一副排骨煎双蛋到底 。。。。楼主这比喻言简意赅，小弟受益匪浅，甘拜下风！
太瘦的不耐cao
不得不说，不管男女，很喜欢美国的那种身材，那种审美观
嗯不错明天就把这发在扣扣空间，把点赞得都删掉
萝卜白菜各有所爱，难道我们瘦子就不能有人喜欢？？
吃不到葡萄说说葡萄酸，瘦子胳人，只摸过小a当然不好奢侈大D的奶子咯
点笑脸的应该都是妹纸吧
长相其次……关键泡架子好
偶…167……体重115…本以为我属于微胖了，看了这么多觉得我挺瘦了
那我这种165身高，98斤的体重。是发育不良了？还好吧，不代表，瘦就没胸没腚啊。。。重点是妹纸死吃不胖，估计你这个大老爷们，都不一定有我能吃。。。。
168cm,50kg的妹子飘过。身材在lz看来或许就是形容的那样，不过身边的人觉得好就可以了。胖纸lz
点赞都是胖子还是见不得人好的，别人生成什么样是别人能控制的？万一别人天生瘦子呢，被你说成这样，其实瘦子想增肥的心跟胖子想减肥的心是一样的！！
俺个人觉得微胖比较好，不但有肉感，又不至于太胖难看，而且在未来婆婆眼里胖点好生养哈哈
嘿嘿.瘦的胖不了.胖的减不下来.
我是胖子中的飞机场。有人喜欢吗
哇咔咔 这里有不少身材好的还有凹凸有致的妹纸冒泡了 嘿嘿
哪有那么多凹凸有致的女人？
怎么吃都不胖的飘过～
这是说我胖的好吗？
女生体重不过百，不是平胸就是矮
楼主不懂，自古有云:骑肥马，操瘦b.
你以为我想瘦么，妹的，就是吃不胖，各种能吃海喝，165，八十八斤的妹子飘过，不过我觉得我该有的都有，就是脸不是很好看，但是我丑的落落大方
恭喜楼主笑脸上五位数
我艹，后来怎么了？！！
你让我这个身高182,体重120的纯爷们情何已堪，，，，，俺真得想胖起来啊，i
同意28楼 喜欢的话 这些东西都不算个事
跟他妈当年进了天涯贴吧似的了
身高体重贴～～围观吐槽的还依旧那么多
210，汝甚吊，汝父可知？
170 50公斤的妹纸飘过~吃的比男生多 可是吃不胖~~不过童鞋们觉的我是长得匀称 不是瘦
赞一个，我老婆审美就是，瘦就是身材好，受不了她。
点赞的是胖子
我去，你这样攻击瘦子也不会有人喜欢你的，外表难看内心也不咋地，姐姐我以前80斤，现在92斤，照样有人追，不管对方是不是真心，，我都不喜欢人身攻击，没意思，是你的跑不掉，不是你的不挽留，别再这抱怨了，没用，只会给你减分，
我一般是屏蔽…
怎么说呢。青菜萝卜各有所爱，你不喜欢也不代表别人不喜欢。。不然哪来那么多超模啥的呢？都是瘦瘦滴呀～
我花那么长时间翻到最底部就是为了给28楼点32个赞！！
两根柱子支着一个水缸加俩篮球就有吸引力了？
因为她拉翔了
22689个赞。。
我想说我是标准体重 （身高160体重105）。但是他妈的肉都长屁股和胸上。每次穿衣服有多难买知道吗？穿上衣就是S码腰围刚好，但是胸会压杯。穿牛仔裤屁股又太大紧绷绷的，我又不好意思啊。 天啊！
4楼说得很内涵
你是健身房派来的豆逼吗？
楼猪脑残啊，你当所有的瘦子都是胸小呢，就有人瘦胸大身材好的，楼猪不要吃不到葡萄说葡萄酸！
胖点好，抱着肉肉的！
楼上的哥们姐们，大家胖也好 瘦也好，不要在意别人怎么看。身体健康最重要。。
163，九十六斤，我觉得身材挺可以，回到老家所有的乡亲都说我看起来瘦的可怜，还问是不是生病了，尼玛！！我这不刚好嘛
每个人的审美观不同，撸主说的有点偏执了。再加上你诋毁瘦人的话！我不敢苟同，照你的说法，胖子好是吗？
一个水桶顶个篮球，胸前挂两个足球就好看了？
灰太狼酒后兽性大发强暴了美羊羊并且致使美羊羊怀有身孕，，老公出轨红太狼痛不欲生，喜羊羊眼见青梅竹马的美羊羊背弃誓言离他而去，，，，。。。阴差阳错红太狼在酒吧买醉偶遇颓废喜羊羊，，在迷离的灯光和酒精的作用下，二人竟然共同走向酒店。 灰太狼 美羊羊 红太狼 喜羊羊 在复杂的四角关系下背负压力和道德的折磨。。慢羊羊村长发现美羊羊奸情，欲要挟美羊羊和其发生性关系。 一直在旁观望的沸羊羊似乎快受不了了，红太郎丰满的身材和娇娆的面孔是他夜晚sy的的对象，美羊羊是他心中的女神。如今这一件接一件的事件，另沸羊羊内心充满了嫉妒和憋屈。。。压力会不会致使沸羊羊做出大家难以想象的事。 又该羊羊们出去拾草了，羊儿们欢快的青青草原玩耍，一旁的沸羊羊却心中苦楚。。由于村里有事，召回了喜羊羊美羊羊和懒羊羊，留下了沸羊羊和暖羊羊。。时间到了中午，，，沸羊羊看着诺大的草原就剩自己和那个平时傻呆呆的班长暖羊羊，，在空旷的草原上，沸羊羊心中忽然有了一丝邪念，而将邪念变为现实，竟是因为暖洋洋内急需要上厕所，，，，沸羊羊看着撅着屁股小解的暖洋洋漏出了肥大的屁股，不由邪恶战胜了理智。。。扑向了芦苇深处的班长。 暖羊羊是个传统的女子，由于第一次被沸羊羊强行占有了，但是中国妇女传统的思想使她爱上了沸羊羊，而沸羊羊只是把暖羊羊当做泄欲的工具，动不动就对暖洋洋动辄打骂，。在所有人看来活得最快乐的懒羊羊其实已经快抓狂了，三年前懒羊羊就已经开始偷拿暖羊羊的内衣裤自渎了。 夜晚被沸羊羊干了之后踢出房间的暖羊羊碰上了懒羊羊，，懒羊羊借着老白干的后劲拦住了暖羊羊。他说 我今天把自己灌醉了 我想非礼你，但我知道我没那个胆子，暖羊羊想不到一直当亲弟弟看待的懒羊羊竟然。。 暖羊羊告诉懒羊羊，自己已经是沸羊羊的女人了。。懒羊羊并 没有多大震撼，因为他早已经知道了，每次趴在沸羊羊的窗户看着暖羊羊那极度丰满的身子被沸羊羊那个畜生玩弄的时候。。懒羊羊的心中在滴血。。。。懒羊羊乞求暖羊羊让他看一下女人的肉体，看看就够了。暖羊羊经不住懒羊羊的乞求。就答应了他只许看看，，，想想不过是少年对女性身体的好奇罢了，不如满足他的愿望，以免他成天胡思乱想影响了学业。暖羊羊领着懒羊羊走进了自己的房间.进了房间暖羊羊再次强调只能看看.懒羊羊答应了...暖羊羊看着这个比自己小一个头的小弟.心中充满怜惜...暖羊羊脱掉了自己的红色毛衣露出了白色胸罩.懒羊羊已经看得眼睛快掉出来来了...胸中那两团硕大的肉似乎要从内衣中挣扎而出....暖羊羊脱掉了最后的束缚.两颗**挣扎而出..懒羊羊看呆了....情不自禁的伸手去抓....暖羊羊制止了懒羊羊过分的举动....懒羊羊此刻精虫上脑.哪管那么多...伸出左手压住暖羊羊双手.探出右手使劲揉捏暖羊羊的丰满胸部.想不到平时手无缚鸡之力的懒羊羊此刻力气大得惊人...竟使得暖羊羊毫不能动弹...初尝禁果的暖羊羊被懒羊羊摸得心猿意马.... 已不是处子身体的暖羊羊早已在沸羊羊身上尝到了做女人的快乐.此刻哪能禁得住诱惑。 开始还在抵抗的暖羊羊此刻已经被懒羊羊的激情融化.双手抱着懒羊羊的脑袋在自己的胸部吮吸 .懒羊羊抬手看了看暖羊羊迷离风骚的表情.心中不禁对着自己这么多年爱恋暖羊羊的感情释然.原来女人到了床上不过如此...想着此刻心爱的女人被沸扬扬战友...懒羊羊心中怒火中烧...不管三七二十一.退下了暖羊羊的底裤. 暖羊羊急忙制止...那还来得急...........懒羊羊短小坚硬的下体已经像出膛的炮弹像自己的下身袭来.啊啊啊啊.......好硬的的懒羊羊.懒羊羊将满腔的怒火化作动力. 像疯了般使劲**...最后懒羊羊大叫一身我射死你这个臭表纸..................懒羊羊刺穿的暖羊羊最后的底线..到了最后竟然暖羊羊化被动为主动..............自己居然骑在懒羊羊的身上快意驰骋..............看着湿润的床单已经记不清做了多少次了........ 灰太狼由最开始的酒后失控到现在真正爱上了温柔的美羊羊...一切的一切已经不在受控制..从小没有父爱的美羊羊也同样爱上了比自己大20岁的成熟男人灰太狼...由于心中已有真爱/灰太狼离开了狼堡.在青青草原从新建造一所住宅... 美羊羊离开了羊村和灰太狼住在了一起..两人就是恩爱夫妻一样.美羊羊日出就赶出青青市场购买食物.回到家为灰太狼烹调他最爱吃的美味..灰太狼想不到自己人到中年还能觅得如此真爱所以也更加努力赚钱..灰太狼期盼11黄金周能开上顶配卡宴带着爱妻美羊羊去九寨沟玩耍旅游. 红太狼也是个傲慢的女人.当然不肯去苦求灰太狼回头...况且现在有个英俊帅气幽默的新男友喜洋洋..红太狼和喜洋洋每日在狼堡沉浸在肉与欲中不能自拔.久而久之红太狼竟然发现自己离不开喜洋洋了.其实旁观者清.此刻的红太狼不过是在遭遇婚姻的破碎之后把喜洋洋当做最后的救命稻草罢了....若说对喜洋洋有爱..那也是红太狼一厢情愿的... 因为喜洋洋爱的只有美羊羊.那个从幼儿园开始自己爱上的女子.. 喜洋洋回忆起当年.自己为了得到美羊羊的同情每次上课故意祈福美羊羊..每每要弄到美羊羊落泪才肯罢休喜洋洋此刻看着身边浑身透着成熟的红太狼.他的心中只有欲望没有爱情. 喜洋洋要报复灰太狼...而他唯一能做的就是干灰太狼曾经的老婆.... 时间过了几个月.喜洋洋对红太狼越来越失去了兴致.甚至红太狼每次主动要求为喜洋洋口JIAO.........喜洋洋也不能XX 红太狼其实内心也明白喜洋洋哪会爱上自己.他有英俊的相貌.出众的才华.而自己只是半老徐娘罢了.但是红太狼不甘心...灰太狼的抛弃导致她变成一个怨妇..她要报复....就在红太狼越想越气愤的时候...门铃响了....红太狼不情愿的去开门.原来是灰太狼的侄子蕉太狼来了...蕉太狼并不知道自己的表叔已经和红太郎离婚了. 仇恨已经让红太狼迷失了.....看着这个老 实的侄儿.红太狼心中闪过邪恶的念头. 红太狼决定勾引灰太狼的侄子报复灰太狼蕉太狼真的像她想象中那么老实木讷吗???到最后受伤的到底是谁?
整天关注自己的身材有意思吗？
太瘦太胖都不好看，太瘦像竹竿，没有肉，太胖显肥，也不好看
你自己胖得没人要还是被一个瘦的女孩抢了男人吧？估计是了，不然这么仇恨瘦子！人家瘦关你毛事？
不要给自己不想减肥找借口，煞笔。
明显的羡慕，嫉妒，恨啊！！
楼主很胖。哈哈唉
领瘦的，搂肉的。
以前看过句话：女人体重不过百不是平胸就是矮
目测你是个肥婆
我还行吧 虽然不是太瘦但是还是比较匀称啦 所以都看不出来我的真实体重 另外 不论你是胖还是瘦 游泳都是很好的锻炼方法 健康才最重要的
其实瘦的人是很难胖起来的，真的，有一次我下决心增点肥暴吃一个多月增了十多斤感冒一下全回去了，女生皮肤脂肪层厚就算瘦～抱着也是软的
身高165，54公斤，有胸有腰有腿，自我感觉良好
168。59公斤，应该还可以吧？
你说的这种很大的作用是偶尔换换口味用
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你好！我是瑞明&名品水杯生产厂家电商部，现在想寻找合适的代理分销合作，我们支持一件代发，产品是以中性无logo包装，支持定制logo，定制自己品牌，提供产品质量认证，，期待您的光临。活动赠品广告促销批发实用礼品水杯tritan水壶水瓶柠檬杯 茶水分离杯→ 减肥美女
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第一篇:减肥美女美女想减肥，看看美女想减肥，看看这个吧这个吧
什么减肥产品有用,男人都喜欢凹凸有致的身材的女人，特别是在夏季。修长的双腿，黑白 丝袜配高跟鞋。在公交，在地铁，在商城，这样的女人往往引起无数男儿扭脖心叹：要是自 己的老婆有这么性感时尚，美丽大方。这是每个男人的心愿。什么减肥产品有用，每个女人 在减肥过程中总要徘徊一阵子。身材！是女人最关健的，没有妙曼的身材！吸引 不了男人的眼睛。好身材在于身体的几个部位呢？胸，腰（腹部） ，臀，腿！这个我们都知 道。然而，那个最最重要呢？答案也只有一个，腿！女人可以没有大的胸部，很细的小腰， 翘翘的屁股！ 但是只要有一双纤细修长的双腿足以让男人们折服在她们的石榴裙下！ 因为腿 往往是男人看女人的第一视觉！ 当她们在公园里散步的时候， 男人无一不被那拥有凹凸有致 的身材的女人回头！连女人都会啧啧不已！ 左旋肉碱！―给好多肥胖女人带来福因，给她 们带来了自信，带来了阳光，减肥就是这么简单，轻轻松松。找到如何减肥瘦身最快最有效 的方法也就找到了自信！减肥产品有用吗？你说呢，只要试了才知道。先把我提前码好的一段贴上来。按惯例自我介绍下：年龄性别什么的就不用讲了。主要说下我的吃药史1、第一次碰减肥的东西，就是减肥药，上初一时看的扬子晚报上的广告栏里的一 个产品，当时就买了一盒，大概十天的量，小时候很会异想天开，以为一盒就能把我瘦成漫 画里的女生一样那么瘦身美态 /cn ，结果就不说了，可想而知。主要说下副作用，心慌乏力、没胃口，是最明显的反应， 想想，我那时才十几岁，身体最棒的时候，却也这么明显的副作用，可想而知它含有多少违 禁成分， 2、初二冬天的时候，我还不死心，就买了那时比较火的大印象减肥茶，那时 还是关之琳做的代言呢。最明显的效果就是肚子真的平了细了。最明显的副作用，拉啊，让 你往死里拉。我那时初二，学校是典型的填鸭子式的教育，每堂课不拖到下节课开始，就说 明那老师是另类！我的痛苦可想而知了！天天憋啊憋，就害怕哪天实在不小心没憋住了，然 后我就成学校“风云人物”了。而且最最要命的是肚子疼啊，超疼，像有人在硬生生的拉你 肠子一样。喝过减肥茶的人应该就能体会我所说的痛苦。这段减肥茶日子过去后我就消停了 很久，主要是我其实不胖，164 的个子，也就 90 斤，但那时刚知道身材这个东西，也整天 被美少女战士之类的漫画“洗脑”洗的“我就是个肥妞” ，所以不顾妈妈的反对，偷偷减着。3、第三次进行减肥是高一，还是扬子晚报上贴的广告，舒淇代言的一个减肥药， 一疗程买下来 300 多，我大概吃了两个月吧，效果很好啊，而且的确没有副作用，然后尽管 说明书上明确写了不含咖啡因等兴奋的东西， 我晚上还是依然精神抖擞着， 这就是唯一的不 好反应吧，然后正打算继续快乐的吃下去的时候，被我亲爱的妈妈发现了，然后。。我就被 。迫停药了，最后，我就华丽丽的反弹了，反弹了比原来还胖，大概反弹了十斤。4、第四次也就是倒数第二次减肥药，是高二的时候，美于蕾（效果，那是赤裸裸 的一个字：好！然后为什么是倒数第二次而不是最后一次呢，因为我依然更加华丽丽的反弹 了，25 斤呐！ ！同志们，25 斤加在我们女生身上，那是多么多么残忍恐怖的事情。然后，直 接结果就是，我对减肥药彻底的丧失信心好感+痛恨！就穿着身膘肉直奔高三下了，因为高 三下开始住校，老妈几乎每晚送夜宵的伺候，我又华丽丽的升高到 130 几 T-T（现在想想都 有泪奔的冲动） 。以上就是我大学前的减肥药史，不晓得同志们看了后有没有跟我一样有种 减肥药是病毒，让我们越来越肥的病毒感觉。想想啊，90 斤，减肥减到最后 130 几斤，可 想我大学前对减肥药的痛恨程度有多深刻了 我当时也是小了好多，但事后经过我的研究和努力，又大回去了，比原来的还坚挺。感
兴趣的同志留言，我以后会慢慢讲到丰胸美体 /cn 我吃的这个减肥药，听说过的人不多，他就像我用的一些护肤品牌，听说过的人很少很 少，从不做广告，就默默的在那规规矩矩的生产销售，就好像“我很好，我不怕没人用”的 感觉。她的主要成分是甲克素，貌似是一种纤维。我吃之前百度过（没办法，对减肥药 提不起信任，要不是碍着朋友面子不好明说，我是连百度都不愿百度的） ，结果不查不知道， 一查“惊”大跳（哈哈，原谅我胡乱用词句） ，甲克素的好处，那就像“滔滔江水，缠绵不 绝”啊，什么降血脂啊，抗癌啊，提高免疫啊，护肝解毒啊，然后还有什么“自然界中唯一 存在的带正电荷可食性食物纤维” ，吸湿性很强啊，可以阻碍脂类的消化吸收，利于胆固醇 转化，降血压血糖强化胰岛素的活性 blabla。。。。我就不继续“百度百科”了。同志们自己 动手百度下就知道了。我是大一第一学期快结束的那会吃的， 我因为当时对减肥药早已失去以前的信任， 自然 就没多大期盼了，该什么时候吃药了就打开盒子吃，反正没怎么放心上。宿舍同学都知道我在吃，然后有一天一个妞说，哇塞，锁骨都出来了，然后我就 “风中凌乱”样儿的傻愣了几秒，然后迅速出门到隔壁宿舍称体重，我的亲娘啊，我轻了 14 斤啊，真的，妈妈啊，你要是知道我在不知不觉中瘦这么多，你就不会反对，我就不用 偷偷摸摸啦。我立即对这个小小的减肥产品生出好久好久不曾有过的期盼了，要知道，我真 的是一点吃减肥药的感觉都没啊，要不是整天喝很多水，我真会忘记我正在吃着一个东西， 叫减肥药。然后我就继续吃着，当一瓶吃完的时候，脱胎换骨！真的是脱胎换骨！ ！我的亲 娘啊（原谅我，我激动的时候真会这样喊） 我寒假回家的时候，我爸妈就差把我搂怀里心疼的说“怎么瘦成这样啊，大学食 堂怎么这么虐人啊” ，当然他们没有把我心疼的搂怀里，只是说“少买点衣服，好好吃饭， 看你瘦成什么样子了”。。。于减肥药，我就说这么点。接下来讲吃减肥药时该注意的一些小事情。首先：很多人都有种心理，就是吃很少很少的东西才觉得会瘦。大错特错啊同志 们。这将直接导致以下结果：1，嘴馋或者饥饿难耐导致暴饮暴食，然后是更恐怖的肥胖。2，意志力很好的人，真的能坚持很长时间的节食，这样导致的结果是内分泌极其 紊乱，皮肤变差比如长痘长斑，到最后每月来看你一次的大姨妈都不来了（我不是吓唬你们 啊，这事网上一搜一大堆，昨天才在蝴蝶论坛上看到一个人发帖求救） 3，就算你身体倍儿棒，没有内分泌失调，但是，你能保证一辈子都这么节食下去 吗？何况，人生一大快事乃品尝美食也，你选择这么条道，那你的人生不是我诅咒你啊，也 美不到哪去了。而且重中之重的问题：你节食瘦下来后，恢复饮食，稍微吃多点，就会再次 肥 胖 啊 。道 理 很 简 单 的 ， 我 就 不 在 这 方 面
嗦 了 。注 意 美 容 保 养 /cn 4， 长期减肥的同志们大多是身材属气球的， 一会儿胖一会儿瘦， 没几天又胖了 （别 否认，就是你） ，这样导致的一个很严重的问题，就是，变成喝水都会胖的体质。很多人说 我喝水都会胖，就是这样得来的。5，吃减肥药的同志们，饭还是得好好吃的。你说你都在那吃减肥药了，还不好好 吃饭给身体增加营养，你的身体得多可怜啊，你的脸色得多憔悴啊？况且，身体代谢脂肪， 也是需要营养的，真的！你们可能不信，我也不想在这方面拢腿媚忝亲约喝ヌ逖椋 时间证明对错吧（我靠，讲这么严肃）美白祛皱 /cn 想起来了想起来了，第五点我是想说：节食会直接导致身体新陈代谢越来越慢，很多人 说我越减越难减， 可能这辈子都瘦不下去了， 就是因为不当的减肥方法导致身体的新陈代谢 越来越缓慢，所以以前两三天少吃东西就能l一圈，现在半个月了都不见瘦。为什么我这么
清楚？因为我也是这么过来的啊（想想那段时间的迷茫都想飙泪）然后，吃减肥药还有一些 忌讳，别误会啊，不是大鱼大肉的忌讳，而是吃减肥药的时候，茶啊酒啊咖啡啊，就不能喝 了。因为这些东西解药。你们平时吃感冒药或者什么药了，也不要碰这些东西。除了一些降 血压的药好像可以喝茶，但我这里就不详述了。反正吃一般的药，都不要喝这些东西，他们 具有解药性！当然美白保养 /cn 也要注意的！然后是饮食方面， 这点肯定很多人想问。吃减肥药的时候，千万千万要一日三餐好好吃，不要想着我吃了减肥药还吃那么 多东西，不是浪费了吗？浪费你妹啊（原谅我爆粗口） 。我的经验是，每餐七分饱，这个是小时候看扬子晚报看到的一个健康常识（我真 不是在给扬子晚报打广告，我已经好多年没看到它身影儿了） ，人体每餐摄入七分饱的东西 时，是新陈代谢能够最佳发挥作用的量，你吃太少了可能会导致营养不够，你吃多了身体一 时消化吸收不了。所以七分饱是最佳饭量。然后营养也很重要，减肥期间更是如此，我曾经 看到一篇文章，是减肥专家写的，她说减肥期间蛋白质的摄入很重要，要减肥人士每天至少 一斤鱼的蛋白质摄入。。
第一篇:减肥美女美女减肥，172cm,从 125 斤到 96 斤，用 5 周，至今已 1 年没有 反弹。减肥前后巨大对比海图！
减肥方法奉上。我是看了一个台湾 mm 用一个月减 20 公斤的方法。加上适应自己身体的方式来减肥的。她的疗程有 5 个不同的阶段。我做到第二个阶段就减下来了。所以就一直在重复前两个阶段。后面三阶段要求太苛刻了～～所以怕对身体不好。就没做。现在把 5 周减肥法告诉大家。很好坚持的。不用节食！！
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原则1.肉和主食（含淀粉，碳水化合物的东西，例如米饭，面包和土豆红薯）不能一 起吃。2.蔬菜和主食要搭配一起吃。3.要用勤洗澡。洗澡要用热一点的水冲堆积脂肪的地方，热能使脂肪加速分解。但是一定不要用热水冲脸和胸部哦！ 4.有条件的亲在洗完热水澡后可以做一下桑拿。效果会比只洗热水澡好很多。桑 拿建议是干蒸。不要超过 15 分钟。4.要注意排泄。最好每天要如厕一次~~ 5.水果可以吃。但不要吃太甜的。6.坚决杜绝餐间零食！！！！ 7.绝对不要节食。会坚持不下来的。会难受的。会身体吃不消的！！ 8.要经常秤体重。看到有变化以后会非常有动力的！！ 9.但是， 我要强调。减肥有瓶颈期。开始几天掉的体重很快。大多是 water weight。是虚的。过了这几天欣喜的日子， 体重变化会很小， 而且甚至会反弹一点。但是！ 不要泄气～～再攻坚几天， 体重又会开始往下减～～！所以看到体重没有变化的 mm 不要泄气哦！体重没有变化的几天就不要经常秤了～～会失落的：） 10.过了瓶颈期就好了。体重会小幅度的稳步下降。我基本上是 2 天秤一次，都 能看到体重在减。11.睡觉一定要规律。保证在 7 小时上。睡觉能消耗脂肪的～～～一定要好好睡。
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第一周1.饭量减到平时饭量的 2/3.每天三餐。
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2.以一天为单位。要么吃肉和蔬菜，不许和饭混着吃。要么吃蔬菜和饭，一天都 不能碰肉~ 3.早餐牛奶加鸡蛋再加一个苹果。可以在起床的时候喝一点蜂蜜水，促进胃肠蠕 动。（如果早餐要吃面的亲，那一天都不能吃肉类哦。） 4.中餐如果选择吃主食，就乘一小碗米饭，不要装满，装到 2/3 就好了。5.搭配的蔬菜可以任选，先吃蔬菜，最好能把蔬菜吃到半饱。然后再开始蔬菜和 饭一起吃。饭要尽量少吃。如果想分散一下对主食的注意力。可以多吃几种蔬菜， 种类越丰富越好。蔬菜炒的时候不要炒太长时间，不能放太多油炒。能吃蔬菜沙 拉或者凉拌蔬菜更好。6.餐后吃一点水果。如果餐间实在是饿了。还是吃比较饱肚子的苹果填吧。不能 吃葡萄啊哈密瓜这样甜的水果哦。6.晚餐可以和中餐吃的一样，也可以选择喝小米粥或者吃一点杂粮豆子。也促进 胃肠蠕动。建议还可以吃红薯，相当促进胃肠蠕动。当然，不能少了吃蔬菜哦。7.晚餐在 8 点前吃完。如果在 12 点前睡觉的亲们，过 8 点不要吃东西了。如果 在凌晨 2，3 点睡的亲，可以在 10 点以前吃东西，否则会饿的撑不过来的。但 是过了 10 点也不要吃了。9.睡觉之前要喝一点蜂蜜加水。可以安神并且促进胃肠蠕动。这样早晨起来就可 以便便了。：） 第二天 1.想吃肉了吗？那今天就吃肉吧！ 2.早餐还是一样吃。3.午餐就是肉和蔬菜。比如牛肉加一点番茄啊。或者加一点蘑菇汤啊。不能吃饭 不能吃面食哦！！还是要多吃蔬菜。4.晚餐和中餐一样。肉加蔬菜。肉的种类可以换。建议吃鸡肉，鱼肉这样的白肉。5.开始锻炼了！一定要做有氧运动。耐力运动。比如慢跑。因为现在天冷。有条 件的亲最好到健身房运动，不容易感冒生病。锻炼 完了还可以洗桑拿。锻炼的时间一定要在 30 分钟以上才有效果。跑到出汗或者发热。我一般跑 10 分钟以上就开始出汗了。6.跑完了以后要洗个热水澡。不能被凉风吹啊～～会病的。一定要保暖～～ 7.洗完了澡有条件的亲可以干蒸一下桑拿。蒸完后感觉会非常有精神的。气色也 会好很多！！ 8.一周最好能保持在 3 次到 5 次的运动。9.睡觉前和第一天的内容一样。第三天。可以重复第一天或者第二天。自己选择。第四天到第六天同样重复。可以间隔肉一天，主食一天，也可以肉连着两天，主 食一天。自己组合呐！！ 第二周 基本和第一周一样。但是饭量要减到平时饭量的一半。在第一周下来以后，第二周就很轻松了呢。第三周重复第二周 第四周重复第二周。第五周重复第一周，也就是饭量是平时的 2/3. 其实美美们能发现，过了 4 周以后，自己的饭量就自然减下来了。想吃多都吃不
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下的。我在减肥前就每餐大鱼大肉，还得要有 2 碗饭。减肥以后基本就是饭吃的少，大 概半碗。蔬菜吃的多了～～ 嗯嗯。如果亲们还有什么问题问我哦。我会尽量解答亲们的问题的！！！
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07 年来美国念书。住学校吃学校的，一年胖了有 20 多斤。BF 总说还好还好，胖点可爱，就鼓励我吃东西。最后他就干脆叫我猪猪了（因为肉蓬蓬的，太胖了。。。。。。） 在 09 年春季和同学一起去丹佛，一起住的女生各个身材苗条漂亮，对我打击很 大。我都不敢脱衣服睡觉了。后来回家我就下定决心要减肥！！！ 于是走上了减肥的道路。
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我从来没有想自己也会去减肥。因为高高瘦瘦， 以前高中同学总拿我的身材标榜。后来不自觉乱吃美国高热量高脂肪高糖份的东西，身体就像吹气球一样胖起来 了。最胖的候有 139 磅（125 斤左右）。自己都没想有一天会走上刻意减肥的道路｀｀｀｀哎。不，我个人就是的。一旦受了刺激，就很有毅力很有拼劲。于是，制定了严格的减肥和锻炼的计划。第一周就减了 10 磅（9 斤），从 127 磅到 117 磅，第二周慢下来，不过还是减 了 5 磅。最后三个星期巩固，减到 110 磅。最瘦的时候是 09 年暑假回国，有 96 斤。回美国后一直到现在体重都维持在 102 斤以下。没有反弹，也从没有控制饮食。
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觉得减肥了以后人自信很多。身体变的轻盈，心情也轻松很多。再不用担心别人说我胖了。而且减肥了变漂亮了。很多人会夸，还有人向我取经，觉得好有成就感。还有就是脸上豆豆都消了，眼皮也紧了，不会搭在眼睛上，我是外双，但是长胖 后就变内双，眼皮都搭下来，眼睛也小了一圈。主要是心里负担小了很多，自信开心很多，也开始打扮化妆了。开始注意自己的 形象了！ 我应该属于那种减肥前后变化非常大的人。相貌和气质都有变。所以，我给 MM 们鼓劲了！没有做不成的事，只要你用心去做！坚持就会有胜 利～～ 而且，胖美美们，我相信你们在减肥后一定会变得自信漂亮！！ 加油了！！！下面开始上图了！
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07-08 年冬。刚来美国的时候还不是很胖。
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08 年冬天。最胖的时候。大概有 130 斤。胖得都成球了唉。
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去蒙大拿滑雪的时候。脸脸都是圆的。
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去纽约的时候，好不容易翻到一张看起来不是很胖的。
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脸上很多豆豆的～～胖胖的时候脸上脂肪代谢都不好。
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胖的时候都不敢笑。笑起来鼻子眼睛都没了。所以只有面部僵硬地照相了。
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去丹佛。开始减肥了
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减肥两周后。开始照相发现不会堆肉了！
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09 暑假回国的时候。最瘦。有 48 公斤
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09 夏天回美国的时候
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不是虎背熊腰啦！
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09 秋天的时候和同学一个做一个 project。老师拍的
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09 万圣节的时候。左边是我。五官分明了。而且化妆也好化了～～：）
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再贴前几天去 jcpenny 买裙子的照片～～霍霍
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买了这条粉红色的～～好嫩啊看起来：））
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_cd4c41a4eeb4514fee74rxzt4ireyKMc.jpg (143.79 KB) 谢谢大家观看呐！
第一篇:减肥美女女大学生减肥原因研究 ――以兰州大学为例 ――以兰州大学为例
[摘要 摘要] 摘要
“减肥”是年轻女大学生必修课之一，肥”者，减之；非“肥”者，亦减之，已
成为潮流。本文通过对非肥胖女大学生进行访谈来搜集资料， 并文化成面试图对女大学生减 肥的原因进行解读。
关键字关键字：非肥胖女生 减肥原因
减肥的影响
引言 随着西方文化的传入，我国的传统文化受到外来文化的冲击，一些评判标准 逐渐改变，对女性形体美的评判标准也不例外。如今，社会审美观把美同苗条、 清瘦甚至是骨感直接联系起来，“减肥”便成为现代爱美女性生活的必修课之 一，“肥”者，减之；非“肥”者，亦减之，这已成为一种潮流。正处于青春期 的女大学生更是如此，她们对自己的体型尤为关注，你常会听到女生们以一种坦 然甚至是骄傲的语气向你宣告：“我要减肥”、“我在减肥”。她们把“减肥” 当成一项事业，一种信仰，并无比虔诚地去执行、拓展。许多女生为了减肥的成 功绞尽脑汁，不惜财力物力，尝试各种方法，甚至以牺牲身体健康为代价。如此 以来减肥的外延就远远超出其字面本身的含义了，它不是个人爱好问题，而是一 个社会事实。那么，到底是什么原因驱使着女大学生对“减肥”趋之若鹜，把减 肥当成一项事业呢？她们又采取那些减肥措施？减肥对她们影响又是如何？这 些问题非常值得我们去探索与研究。一、关于女大学生减肥的文献综述 国内外对女大学生减肥的研究比较多，成果也较为显著。但主要都是通过问 卷调查法，从医学、心理学的角度对女大学生的减肥现状进行描述性研究。已有 的研究主要是从心理学的视角对女大学生减肥原因进行研究， 很少涉及社会学的 视角。研究减肥的对象也比较笼统，包括医学上界定的肥胖者和非肥胖者，虽然 有注意到非肥胖者的减肥，但是没有专门把非肥胖女大学生作为研究的对象。本次的研究对象是有减肥经历的非肥胖女生 （其体重指数 BMI 小于 23 的女
生） 。我们采用雪球抽样法确定访谈对象，然后通过 qq 聊天的方式对被访者进行 无结构的深度访谈，访谈的内容围绕非肥胖女生减肥的原因、减肥的方式，以及 减肥对她们的影响三个方面进行。之后运用“列举归纳”和经验理解法对访谈及其 观察所得的材料进行整理和分析。二、非肥胖女生减肥的原因 每一位减肥女生的背后，都藏有一段属于自己的故事。而每一段故事的背后， 总能催生一股神奇的动力。每一个动力的背后，会有它特定的标准。每一种标准 的背后， 还有它特定的文化。笔者通过对每段动人心弦故事的体会、 理解与把握， 揭开故事背后的秘密，挖掘其隐含的动力，分析动力背后的标准，领悟标准背后 的文化。具体情况如下（一）为了穿衣服好看。据调查，持这一观点的人很普遍。在接受采访的 16 个人中，有 15 人减肥是考虑穿戴。因为她们渴望能有更多的机会买到适合自己 身材的漂亮衣服。A1―lsj：身高 166cm，体重 55kg，体重指数 。可她并不满足自己的身材，甚至 还有些讨厌。自认为自己骨架子大，赘肉多。时常会流露出对别人穿漂亮衣服的 羡慕，并暗下决心减肥。节食、运动、食用减肥食品，都是她常用的减肥方法。当问起如此减肥是否对身体伤害，她的回答却令人十分震惊。为了能快速达到减 肥的效果，她认为其他的都是小问题，还声称自己在减肥时有注意到身体健康。但从她舍友那里我们得知，A1 的身体状况并不好，经常会出现胃疼，便秘，拉 肚子，体质也很弱，上楼梯都会耗尽全身的吃力。A2―mly：身高 157cm，体重 44kg，体重指数。她对身材有着自己独特的解读瘦身、翘臀、丰胸是她追求的目标。她认为自己大腿有些粗，使得她整个体型极 不匀称，穿什么样的裤子都会觉得难看。为此，她坚持每天晚上花一个小时的时 间做局部减肥。保持匀称的身材，使自己穿着像模特一样动人有型。当然她的瘦 身方法还很科学，主要是跳绳、练瑜伽之类的有氧运动。为了穿衣服好看与穿好看的衣服，这几乎已成为所有非肥胖女生减肥的强劲 动力。从她们的表述中我们得知：穿衣服好看与否是以身边的人作为参照群体， 受她人刺激，以参照群体里的多数人的评价为标准，减肥者的背后就有着攀比的 心理。人人都有追求美的权利，而衣服的设计却以标准身材为准，这无形中就刺
激人们把自己塑造成标准的身材，衣服的背后映射的是“以瘦为美的社会审美标 准” ；这种审美标准是“骨感美”文化与中国对美女“柔弱无骨、小巧玲珑”的 审美文化结合的产物。由此可见减肥原因不仅仅是个人原因，它受结构性因素的 影响，减肥可以说是一个社会审美偏失的结果。（二）受他人评价的影响。这也是非肥胖女生减肥的另一大原因，在 16 位被 访者中有 13 位讲述到当得到别人特别是异性暗示自己身材哪部分胖时，就有减 肥的冲动，并且这种冲劲持续的时间比较久。（1）受到男朋友的暗示。A3 ―kdd，身高 173cm，体重 60kg，体重指数。有一个交往两年的男朋友， 她和她男朋友的身高相差不大， 可她的男朋友却很瘦， 有时她男朋友会对她说 “亲 爱的，你要是再瘦些会更好看” ，为了这句有心无心的话，她想尽各种办法去减 肥， 甚至不敢多吃饭， 有时忍不住吃了东西之后会到厕所里把吃过的东西吐出来。A4―wey：身高 166cm，体重 50kg，体重指数。有一个交往了两年的男朋友。她一直以来都自认为自己的身材不错，就算别人说她需要减肥她也会置之不理， 觉得身材是自己的，没有必要为了别人的看法去减肥。可是最近在外地工作的男 朋友来看她时的一句‘你怎么变得这么圆了’让她有了减肥的想法，之后她也确 实去减肥了。（2）受其他异性评价的影响。A5―wss：身高 155cm，体重 41kg，体重指数，单身。每次一吃东西，他哥 哥就会开玩笑说说“吃了会胖的，现在你都有些胖了”久而久之她就觉得自己真 的有点胖，也不敢吃东西了，还进行运动减肥。A6―hjt：身高 152cm，体重 43kg，体重指数是，单身。性格开朗的她拥有很 多男性朋友，而那些蓝颜知己总会对她“品头论足”“力劝”其减肥。为了保险 ， 她也加入了减肥大军。（3）受女性朋友的暗示。A7―sbl，身高 164cm，体重 58kg，体重指数。她是一个喜欢与人分享的人， 每次买到一件自认为不错的衣服，就会迫不及待的穿上让同学们看看。同学们看 了之后都会说“挺好看的，要是穿大一号，效果会更好” ，虽然很委婉，但仍有 被泼冷水的感觉。当初的那份喜悦取而代之的却是一连串的失落感，觉得要是再
不减肥心里就会很难受。当期待得到别人的肯定，取而代之的却是怀疑或否定时，失落感就会倍增。因这些失落转换而来的动力也会随着加倍，从而产生减肥的欲望也愈加强烈，持 续的时间就会更长。容易受别人的影响，一定程度上说明其本人不够自信。推理 得知：大部分的女生都不那么自信，因为她们的自信是建立在他人的肯定的基础 上。女生最在意的也是异性的看法，受异性评价的影响最大，往往是站在男生的 角度上来评价其他女生身材。也印证了那句古话 “男为知己者死， 女为悦己者容” ， 女生普遍存在取悦异性的心理。自古以来都遵从“窈窕淑女君子好逑”的准则， 女子不管在单身时性格如何，等有了对象， “窈窕淑女”就成了大部分女生的目 标，几乎无一例外；女权主义的口号无论怎样的嘹亮，它还是没能撼动“男人主 天下”的传统文化，女人自己都觉得男人应该能支起一片天，女人希望男人无论 从身体还是精神都要比自己强大，如果不是，她就没有安全感。所以当女人的身 体比男人高大时，很多人选择减肥， “衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”正是 她们的写照。在中国的两性世界中“男强女弱”是和睦的潜在规则，我们都受这 种文化的左右，很少有人敢于违背，因为承受不起那种离群所带来的压力，承受 不起被抛弃的痛楚。（三）受她人减肥行动的影响。有一部分女生在身边有很多人减肥的情况下， 会随之减肥。当减肥与不减肥无所谓时，她会不暇思索的选择跟大家一起减肥。A8―mxm，身高 162cm，体重 48kg，体重指数是。她有一直有减肥的想法 与行动，却没能一如既往的坚持下来。时常受身边同学收集来很多五花八门的减 肥方法而心动，就会带着试试看的想法去实施。认为运动减肥可以健身，不是件 坏事，况且身边那些比她瘦的同学都在减，挺刺激的，总让人觉得自己不减肥似 乎太安逸知足了。非肥胖女生乐于接受减肥的行为， 所以当她们看到别人减肥时， 会盲目跟随。我们发现这类受别人减肥行动的影响而去减肥的女生，其体重指数都低于 18， 并且她们都没有谈恋爱，据笔者观察了解这是一个庞大的群体。这部分女生都表 现出了从众心理或攀比心理，这两者又可以归结为自卑心理。自卑心理源于落后 于西方文明的意识。这种意识伴随近代一次次对外战争的失败，丧权辱国的条约 的签定，西方在中国攫取特权，西方列强对中国的欺凌和压迫而产生和强化。
（四）为了省钱买其他东西，寻求一种社会归属感。A9―mqp 身高 160cm，体重 45kg，体重指数。A9 家境不太好，每月的生活费 也仅能维持基本的生活需求。若想买些别的东西，就需要用很长的一段时间去省 钱了，而适当的节食便是省钱的捷径，同时还能减肥，一举两得，何乐而不为。而每次节食时她都宣称自己在减肥，其实她是为了省钱买其他的东西，在她身上 减肥便成了节食的附带效果，是达成其他目的的手段。A9 不仅仅是个特例，其 背后一定存在有着与她有相同想法与做法的群体。她们家境困难，但是她们同样 想拥有精美的饰品、漂亮的衣服、优质的化妆品。这就超出了单纯的物质本身， 代表着一种身份，一种品位。所以，她们宁愿减少生存的成本以增加更多的物质 享受，来充实着她们的精神。A10―zgx，身高 160cm，体重 44kg，体重指数。她性格比较内向，不善于与 人交往，她感受到同学们每次聚一起谈论最多的不是美容护肤就是减肥瘦身，只 有亲身体念了才有话语权，才能融入大家的话题与之打成一片，况且谁会对自己 的身材百分百满意，所以她选择通过减肥来融入群体。她们的内心承认瘦是美的表现，爱美之心人皆有之，不分贫贱富裕，虽然没 有把减肥当成直接目标，但她的确在减肥。这一群体的人，一定程度上都有着不 同程度的自卑心理和虚荣心，她们通过融入潮流来融入群体，以获得归属感。（五） 受到就业压力的影响。大学生就业难、 就业压力大已不再是新鲜的话题， 而女大学生的就业问题又是难上加难。为了赢得那场无硝烟的残酷战争，在校大 学生通过各种途径和方法增加自己的筹码。因此，女生们都在为拥有魔鬼身材而 费尽心思。A11―ylf，身高 166cm，体重 45kg，体重指数。她认为找工作时，企业对女 生的外在形象还是挺看重的，拥有魔鬼身材，娇好肌肤对自己很有利，在工作时 能多挣些形象分，为自己增加一些筹码。（六）转移受挫的注意力。生活中常遇到各种挫折，这是人走向成熟的必经 之路。当遇到挫折时， 把注意力集中在挫折上， 就会扩大痛苦； 而把注意力转移， 痛苦就容易宣泄而消失在空气中。所以很多聪明的人在受挫时会把注意力转移， 很多女生会把注意力放到个人形象的塑造上。A12―dll，身高 155cm，体重 44kg，体重指数。受失恋的影响，她一直活在
自我怀疑之中，朋友担心她会得忧郁症，便邀请她加入她们的减肥美容行动。希 望因此能转移她是注意力。好在她能把注意力投入到自己的身材和皮肤上，每天 都与朋友谈论减肥美容的心得，慢慢的身材、皮肤变好了，心态也平和了许多， 逐渐的摆脱了阴霾。减肥宣泄掉了 A12 心中的痛苦，减肥的成功又重塑了她的 自信。我们中国人内敛的性格，使得我们坚持“家丑不可外扬” ，当遇到挫折时 很多人习惯性的自我封闭，让痛苦烂在心里，而我们应该学会宣泄痛苦，轻松生 活。（七）明星效应。年轻女生有着太多的热情，追求新鲜美好的事物，所以一 直是崇尚明星――时尚的主力军。而放眼娱乐圈，明星、模特大都是有着完美体 型，身无赘肉，他们制造着视觉上的美，无处不在，深深影响着人们的审美观， 影响着青年人的视觉取向，把骨感美代入寻常百姓家。A13―yhh：身高 164cm，体重 50kg，体重指数。身材一级棒的大美女――刘 亦菲是她的偶像。每次在电视上看见刘亦菲那姣好的脸蛋，惹火的身材，她就有 减肥的冲动。“让自己也有偶像那样的身材”――便成为了她追求的目标。明星引领着时尚的潮流，自然而然的也就深受年轻女生的关注，那些粉丝们 把偶像的一切当做自己日常生活的准则， 所以明星对那些追星族影响是无孔不入 的。三、非肥胖女生减肥的方式 本社区的非肥胖女生减肥的方式主要有四种，采用最多的是节食方式，这种 方式容易实行，且效果立竿见影，深受减肥者欢迎。有的女生绝对节制零食的摄 入，适当减少主食摄入，但是节食比较严重的女生会出现“苹果餐”或以其他的 水果餐来代替主餐。其次是运动方式。这是一种不受时间和地点限制的减肥方式， 通过运动来消耗摄入的卡路里，防止体内脂肪的积聚，睡觉时可以在床上做，甚 至在上课时都可以靠改变坐姿来达到减肥的效果，而且具体方法五花八门，几乎 每个减肥者都有一套独特的减肥方法。概括起来主要有：如跑步、打球、跳健美 操、游泳、瑜伽、按摩等活动。第三是药用方式。一部分女生会尝试广告中的减 肥药， 而一些减肥严重的女生会选择服用泻药的方式， 来强行排出所摄入的热量； 还有的女生会把一些有减肥效果的食物如苦瓜、柠檬、黄瓜、雪梨、胡萝卜等， 搭配自制成汤药服用。最后是手术方式。这是一种比较极端的方式，通常有美容
手术或者抽脂手术。减肥的方式呈多样化发展， 各种方式下的具体方法成千上万， 通过采访笔者了解到非肥胖女生在减肥时很少采用单一的方式， 基本上都是几种 方式同时进行。四、非肥胖女生减肥的影响 在进行减肥的非肥胖女生之中， 如果减肥方式比较平常或者不那么激烈的话， 减肥的影响比较微妙甚至减肥者本人都察觉不出变化。但是，也有部分减肥情形 比较严重的女生，在生理层面、心理层面、社会交际层面的影响凸现出来，值得 我们去关注。（一） 生理影响 （1）营养不良引起贫血、血压过低、体寒等症状。很多女生采取节食的方式来 达到减肥和保持身材的目的，因食物摄入量的减少，可能引起营养不良，如对肉 食的控制而导致蛋白质、铁质摄入的减少等等，从而引发贫血、血压过低、体寒 等身体症状。（2） 月经失调。根据医学上的依据， 一般少女体内脂肪应占到体重的 20%－22% 才能维持正常的月经周期。因此片面的进行节食减肥会发生月经紊乱、痛经、闭 经、等月经失调症状，严重的还会影响到生育功能。（3）便秘、失眠等症状。长期服用减肥药、泻药的女生会引起内分泌紊乱且摄 入的热量、脂肪会减少从而便秘。同时，节食会导致血糖或胰岛素的平衡，从而 引发失眠。另外减肥药和泻药对身体会有副作用。（4）肠胃病。进食无规律，过度节食――空腹采用水果餐减肥，容易导致肠胃 病。（二） 心理影响 （1）无力感、自尊受损。减肥后往往造成体制下降，抵抗力不强，在心理上会 出现无力感，会对其他事物提不起兴趣，缺乏热情。女生通过减肥来塑造躯体外 在形象，以此增强自信心、提升自尊心。然而很多时候，减肥没有多大的效果， 或者产生不良的后果，这会进一步损伤女生的自尊，产生自我怀疑或者自我否定 心理。（2）焦虑、抑郁或者强迫性想法。非肥胖女生不是医学意义上的肥胖，而是自 我认同的肥胖，因此这种减肥会恶性循环；减肥者在减肥的过程中会想尽各种方
法克制想要进食的欲望，挖掘各种动力强迫自己坚持运动；同时她们时刻注意身 形的变化，以一种饥渴的状态企盼减肥的好效果，这样极容易产生焦虑、抑郁或 者强迫性的想法 （三） 社会交际影响 伴随上述生理影响和心理影响， 当女生在生理功能下降， 心理上出现自卑、 焦虑、 抑郁、自闭等症状的时候，在她们的人际关系上也得到相应的体现。在与他人的 相处过程中，出现畏缩状态，内心的敏感会让她们对他人缺乏信任，并且把逃避 当成自我保护的途径。
小结与建议
兰州大学榆中社区非肥胖女生减肥的原因主要有七种一是为了省钱买其他 东西，来寻求一种归属感；二是为了穿衣服好看；三是受他人评价的影响；四是 受她人减肥行动的影响；五是受她人减肥行动的影响；六是转移受挫的注意力； 七是明星效应。减肥的主要方式有四种，按采用频率的高低依次是：节食方式、运动方式、 药用方式和手术方式。减肥的影响主要有三个层面一是生理影响。包括：营养不良引起贫血、 血压过低、体寒等症状；月经失调；便秘和失眠等症状、肠胃病等。二是心理影 响要包括：无力感、自尊受损；焦虑、抑郁或者强迫性想法。三是社会交际影响。综合来看，在兰州大学榆中校区这个社区内“减肥”已成为一种潮流，女生 群体纷纷加入减肥运动中来。非肥胖女生在对身体的再造过程，不是单一的原因 产生作用，而是几个原因交替或同时起作用。减肥的方式呈多样化发展，各种方 式下的具体方法成千上万，女生在减肥时很少采用单一的方式，基本上都是几种 方式同时进行。减肥后，往往同时对减肥者的生理、心理、社会交际层面产生影 响，并且三个层面的影响会产生交互作用，从而对个体产生影响。因此，个体、 学校和社会要引起足够的重视，个体要通过提升能力，加强内涵来增强自信；学 校要采取措施提升学生各方面的素质，引导学生注重内在的形象，形成气质美； 政府机构和社会上的其他机构引导大众扭转“以瘦为美”的审美观念。
附录一“兰州大学榆中校区非肥胖女生减肥原因研究”课题研究设计 附录二 参考文献
《女大学生减肥心理分析及心理减肥若干思路》 ，载于《 医 崔金奇，2004， 学与社会》 第 17 期第四卷 刘郁，杨洋，2009， 《年轻女性:疯狂减肥的深层心理因素探析》,载于《成都 大学学报》 第 2 期?教育理论? 鲁艳桦,2005,《大学女生减肥文化的社会学解读》 ，载于《广西社会科学》 双月刊
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