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副主任医师经常打嗝不止怎么办 7种快速解决小窍门
经常打嗝不止怎么办 7种快速解决小窍门
打嗝不止怎么办 生活中常见小妙招喝水这是比较常见又简单的的方法了，最好是喝温水。大口大口地喝下一杯水，嘴巴里含满一口水，再分几次咽下，多试几次，会有效果的。喝水弯腰法如果说简单的喝水不能起到效果，可以在喝温水下咽时，做弯腰90度的动作约15次，这是由于胃部离膈肌较近，喝温水可以温暖膈肌，而弯腰能按摩膈肌，进而有效缓解膈肌痉挛，停止打嗝。改变呼吸如果一直打嗝，你可以先深吸一口气，然后，再尽量长时间憋住一会儿，再慢慢的呼出去，反复几次这种方法，等到反应过来时，打嗝也停止了。伸拉舌头可以用一块干净的净纱布垫在舌头上，再手指捏住舌头向外伸拉，如果动作到位，会感觉有肌气体上涌，打嗝进而可以消失。屏气法屏住呼吸30秒，用一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，约按摩一分钟，可以通过对上颚，诱发咽反射，可以令人突然屏气，干扰打嗝的神经反射活动，进而起到效果，但心肺功能不好的人忌用此方法。用纸袋呼气用一个小塑料袋，罩住自己的嘴巴和鼻子，做3-5次深呼吸，这种方法主要是通常对呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中的二氧化碳的浓度，进而让打嗝停止。受下惊吓也可以趁着自己不注意力，让身边的人在自己的后背猛拍一下打，通过外界的惊吓刺激，抑止膈肌痉挛，但是这种方法并不是很建议，尤其是患高血压、心脏病等患者。打嗝不止怎么办 利用食物停止1.糖：吃一匙糖，一定要干吞，放在知道下方，可以在几分钟后停止打嗝，这是由于糖在口腔中可能会改变之前的神经冲动，妨碍横膈膜的肌肉作间歇性地收缩，制止打嗝。2.生姜：切1-2片生姜薄片，通过对生姜的咀嚼，这种比较大的冲刺味道来效缓解打嗝。3.干面包：吃稍微多一些干面包，或是吃一口白米饭，通过吞咽刺激食道，抑制打嗝。4.胡椒粉：可以闻一闻胡椒粉之类东西，让自己打个喷嚏，也可以缓解打嗝。打嗝不止怎么办 按摩停止1.掐按中指：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，约2分钟后，打嗝便可被缓解。2.掐内关穴：约在手腕内侧6-7厘米处，按摩内关穴几分钟，对停止打嗝也会有比较好的效果。3.按少商穴：用拇指按压少商穴，感受这种按压的酸痛感持续半分钟，可以停止打嗝。4.刮太阳穴：即像小时候做眼保健操一样，用食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍微的用一些力，最好能感到有酸痛感，按摩差不多2-3分钟即可。
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简介: 成熟女性的品质生活！
作者最新文章不停打嗝怎么办 五种方法解决
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　　一直不停的打嗝就是会很麻烦的事情，突发的打嗝不仅会在开会、上课或者是比较正式的场合引发，所以我们需要找来方法快速的解决。
　　不停打嗝怎么办：平躺
　　打嗝的话，找一个适合的场所；能够平躺或者是有家具的地方。找到一张床或沙发，然后将身体平躺在上面。这样也可以找到打嗝止住的办法。或者是分担注意力，消除紧张的情绪。
　　不停打嗝怎么办：内关穴
　　找到身体上的内关穴（左手手掌根部往上两指的地方），用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝。也可以洗干净手之后，将食指插入口中，轻轻的刺激咽喉部位。
　　不停打嗝怎么办：弯腰喝水
　　取来温开水，含一口水在嘴上，感觉自己快要打嗝的时候就身体前倾将水咽下（千万别呛到）。同时也可以咀嚼生姜片。发生打嗝时千万不要心焦气燥，如果是因为过饱过急饮食造成的打嗝，过段时间之后可自动缓解，也不要在打嗝时服冷饮，也不去做一些剧烈运动。
　　不停打嗝怎么办：深呼吸
　　人进行深呼吸，我们将身体放松，坐着进行深呼吸，连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次。重复循环几次就可以得到解决。还有另一种方法就是，把混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气、10%的二氧化碳。或者是拿来生韭菜洗净，榨汁后进行食用。
　　不停打嗝怎么办：其他症状
　　如果人是因为受凉引起的膈肌痉挛的打嗝,可以用温水袋外敷。也可以喝茶压下去或憋口气,实在不行的基础上，使用药物可以用丁香柿蒂散或用胃复安,或肌注氯丙嗪。同时心情一定稳定和愉快。假如打嗝使用所有方法，都没有效果，也可以顺其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要去医院进行诊治。
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有时候我们不小心就打嗝，但是不能停止打嗝是最大的问题，因此止住打嗝也是有方法技巧的。打嗝不止怎么办-经常打嗝是什么原因
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打嗝不止怎么办-经常打嗝是什么原因
不止怎么办-经常打嗝是什么原因
橘皮治，关键时刻怎能打嗝
橘皮1个，3片，加2碗水煎至1碗时喝下。适用于胃中寒冷型呃逆。
橘皮、竹茹各12克，6枚，生姜4片，6克，3克。加水1升，煮至300毫升时停火。早、中、晚各1次，温热服用。适用于胃火上逆型呃逆。
6克，食盐少许。共研细末，然后用温水送服。每天1次，连服数天。
将手掌搓热，左右手心重叠置于脐上，顺时针、逆时针旋转，共转81圈，转到小腹微热为止。每天随意随时操作。
&&& 吃饱了饭，打个嗝很正常。但如果“嗝”个不停，那就让人头痛了。打嗝在中医学上叫“呃逆”。关于呃逆的原因，古代医书曾有很详细的论述。《丹溪心法*咳逆》就说：“咳逆为病，古谓之哕，近谓之呃，乃胃寒所生，寒气自逆而呃上。”可见，胃寒是导致呃逆的原因之一。哪些原因会导致胃寒呢?比如经常吃生冷食品，大口吸入凉风，过度吹空调。患者除了打嗝外，还会有胃胀、大便不成形等症状。遇到这种情况怎么办呢?生活中有一样常见的物品可以帮上忙，就是橘皮。
&&& 人们吃橘喜欢将橘皮随手扔掉。其实，橘皮的用处可是很大的。李时珍就指出：“橘皮苦能泻燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。”并指出：“橘皮性温，柑、柚皮性冷。”金元四大家之一的李呆也指出：“夫人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮之功居首焉。”性温便可驱除体内寒气，理气则胃气不逆，嗝自然也就止住了。用的时候，可取橘皮1个，生姜3 片，加2碗水煎至l碗时喝下即可。别看这个方法简单，它的来头可是不少的。此方脱胎自张仲景《伤寒杂病论》中的橘皮汤：& “干呕、哕，若手足厥者，橘皮汤主之。橘皮汤方：橘皮四两，生姜半斤。上二味，以水七升，煮取三升，温服一升，下咽即愈。”
&&& 不但是胃寒，胃热也会引发呃逆。如果过于吃辛辣之物，或用一些温热的补药，嗜酒等都会导致燥热内生。《景岳全书*呃逆》就说："皆其胃中有火，所以上冲为呃。”这种嗝有一个特点，就是特别响亮，并且伴有、大便干燥、舌苔黄。这时也可以用橘皮：橘皮、竹茹各12克，大枣6枚，生姜4片，甘草6克，人参3克。将以上药加水l升，煮至300毫升时停火。早、中、晚各l次，温热服用。其中橘皮行气和胃，竹茹“凉能去热，苦能降下”。再加上人参扶正气，与橘皮合用，行中有补。生姜止呕。甘草、大枣助胃气并调和诸药。几味药合用，既能补胃虚，又能清胃热，降胃逆，治疗呃逆效果很好。这个方子出自《金匮要略》。如果觉得这个办法过于复杂的话，再教一个办法：取鸡内金6克，食盐少许。将两者～块研成细末，然后用温水送服。每天1次，连服数天。
&&& 鸡内金就是鸡肫(俗称)上那层黄色的膜。这层膜实际上就是胃的内壁，再经过中医炮制，就可入药了。中医学认为，鸡内金可除热止烦、宽中健脾、化痰理气，因此可用来治疗胃热性呃逆。鸡内金一般在药店就能买到。
&&& 此外，还一个办法，既不用针，也不用药，但用来治打嗝百试不爽。这个办法就是摩脐：将手掌搓热，左右手心重叠置于脐上，顺时针、逆时针旋转，共转81圈，转到小腹微热为止。每天随意随时皆可操作。
&&& 肚脐其实也是一个穴位，叫。这个位置对于养生来说是很重要的，因为它与肾间动气相通。肾间动气也就是我们平常所说的“之火”。命门火旺，人的生命力就旺盛。再者，脾、胃、小肠、大肠都位于脐周腹内，所以按摩这个位置就可以起到调理脏腑、疏通气机的效果。气机调畅，呃逆自然就止住了。这个办法不仅简单，而且安全，老少皆宜。如果被呃逆困扰多时，不妨一试，或许会有意想不到的收获。
&&& 1．蒂煎。南瓜蒂4个，加水煎服，连服3～5次。对胃中寒冷型呃逆有效，症见呃声沉缓，得热则减。&&& 2．柿蒂丁香煎。柿蒂10克，丁香3克，生姜4片。加2碗水，煎至1碗时停火取汁，分2次温服。对胃中寒冷型呃逆有效。
&&& 3．咽法。把醋含在口中，趁打嗝的间隙猛然咽下，打嗝立刻就会停止。
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原标题：打嗝不止怎么办
食疗帮你来调理
呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。
打嗝的原因
呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
打嗝是一般是一个生理上常见的现象。但是在一些比较正式的场合，如果呃逆不止，就比较尴尬啦！下面就介绍一些关于治疗暂时性呃逆的妙招！
首先分散注意力，消除紧张情绪带来的不良刺激。然后深呼吸，闭气，坚持久一点，呼出，反复进行几次。
或者有条件的话喝口开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。但千万不要烫到自己。
嚼服生姜片，姜有温胃止呕的功效，如果能忍受住姜的辛辣的朋友们可以试一下。
治疗嗳气，除了要对症下药，饮食调理对它的康复也十分重要。
1、良姜鲫鱼汤
【原料】鲫鱼1条（约250克），高良姜12克，葱白2段，食用油，食盐，葱花等各适量。
【营养功效】温胃散寒，适用于脾胃虚寒，嗳气，腹中胀痛，便溏等患者食用。
【做法】鲫鱼去鳞、腮及内脏，清洗干净，与高良姜同放入锅中，加水足量，用武火煮沸，然后改用文火煲熟，加入适量的食用油和盐，倒入切碎的葱白，再煮沸后即可食用。
【原料】荠菜150克，鸡肉50克，冬笋约200克，黄酒、食盐、清汤、食用油适量，芝麻油少许。
【营养功效】健脾开胃，消食化滞。适用于食欲不振、消化不良、嗳气等胃肠患者食用。
【做法】原料洗净。荠菜剁做细末，鸡肉切成薄片，上浆后备用，冬笋先剖开，再切成薄片。
将炒锅放在旺火上烧热，加油烧至七分熟，放入鸡片，用筷子刮散至熟，出锅，沥干油。锅中留少许油，放入葱段、笋片略炒一下，再放入荠菜翻炒，加入黄油、食盐、清汤烧开，再加入鸡片，炒均匀后稍煮，再用湿淀粉勾芡，淋上芝麻油，即可上盘食用。
最后，小编送一个绝招给大家，在我们眉间处有个穴位名为攒竹，当突发呃逆不止时，可以用双手拇指用力按住此穴位，不要怕疼，大概坚持一分钟就可以止住打嗝的情况。希望这些方法可以帮助到大家。
(责编：谭滢、李彦增)
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