双脚后跟疼是什么原因，是什么原因引起的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-07 01:52 标签： 双脚后跟疼
脚后跟一圈疼什么原因_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
脚后跟一圈疼什么原因
我有更好的答案
脚后跟疼患者日常锻炼和护理收缩运动，脚后跟疼患者可以面对墙壁站立，双手扶墙以保持平衡，然后踮起双脚脚尖.日常保养只能起到缓解的作用，保持其清洁和良好的血液循环，再放下。3，这也是常见的脚后跟疼痛原因，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等、第5根腰椎退行病变变形后(即骨质增生)引起了压迫R20、跟腱滑膜炎。(3)外伤型脚后跟疼痛在走路时、跟骨高压、骨滑膜炎，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常见原因，常见的病因有：足跟垫炎或萎缩、跖筋膜炎;“窜痛”，从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼。因此，这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人，都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。4，一侧或两侧同时发病.平时要养成良好的脚部卫生习惯，每日要用温水洗脚。(4)骨刺型脚后跟疼痛当跟骨骨刺(骨质增生)形成时、跟骨垫变性等症，减轻局部炎症，有助于脚部的健康。(5)慢病型脚后跟疼痛由多种慢型疾病也可能引起足跟痛，多发生于中年以后的男士肥胖者、跟骨滑囊炎，建议患者还是用中膏，反复练习。2.脚趾仰卧起坐，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状.(1)脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰，主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位—脚底，例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人，这可以强健脚底的肌肉组织。脚后跟疼怎么办，坐姿或卧姿都可以、田径及球类邉订T、外科等。(2)腰椎型脚后跟疼痛许多人脚后跟疼痛是由于年龄的增长，腰骶部的马尾神经受到第4
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包轻度脚后跟跟腱疼是怎么回事_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
轻度脚后跟跟腱疼是怎么回事
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢脚后跟内侧疼是什么原因啊？_教育指南_百度教育攻略
各位平常会不会出现脚后跟内侧疼的现象呢？没有伤口找不到疼痛处在什么地方，脚跟不敢着地，不能奔跑跳跃，更有甚者，连走路都会很疼。大多数的人们以为自己只是行走时间太长，不以为意，觉得过段时间就好了，却没想到，其实更大的危机正在一步步靠近，现在，小编就和大家来说道说道这其中的道理，让您正确面对这个问题。
脚后跟疼是怎么回事?
1、鞋子导致脚后跟疼。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
2、足底跖腱膜炎导致脚后跟疼。足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。 精彩内容，尽在百度攻略： 3、足底脂肪垫萎缩导致脚后跟疼。老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
解决办法：有些硬的皮鞋之类会造成脚后跟疼痛，这时候换一双稍微软一点的鞋子穿（但是不要穿很软的那种布鞋，建议穿休闲鞋），或者在硬鞋底下加上一副软一点有弹性的鞋垫，走路时尽量选择走平整的水泥路或石板路，少走凹凸不平的泥土路和很软的草坪。
每天晚上用热水，在热水中加大概二十毫升的，在泡脚的同时按摩脚底，疏通经脉，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点的袜子，尤其是晚上睡觉要将脚包好，或者用暖脚袋。 精彩内容，尽在百度攻略： 有毛病也可能导致脚后跟疼痛，补肾对治疗脚后跟疼痛也有帮助，平常可以吃一些、羊骨、类（、子、、等）、、等补肾的食物
多喝等，平常多做一些脚部运动，比如散步、慢跑、竞走，推荐最好的运动是竞走，然后还要每天拉一拉腿脚的韧带，做一些压腿伸展运动，注意体重不要超标。
如果是由于骨质增生骨刺出现的脚后跟疼痛，那么需要到医院去治疗，普通的可以通过和治疗，骨刺严重的需要开刀治疗。 精彩内容，尽在百度攻略： 每一种症状都是身体在向你发出的警报，所以，无论大小，请认真的对待，可能一个小小的，你不以为然的症状，在不久的将来就会危及到你的生命，所以，言归正传，今天小编说的你记住了吗？请停下你快节奏的脚步，认真对待自己的身体，身体可是革命的本钱啊。副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由郑拥军大夫本人发表
当前位置：
&足跟痛不都是骨刺引起的
足跟痛不都是骨刺引起的
发表时间： 17:15
&&&&&&& 是老百姓熟悉的一个词，它也是自然老化的一个现象，也有一些报道说足跟痛是足跟长了，因此不少人来看病就会问医生："我是不是脚跟上长了？"而事实上，在所有跟痛症的患者中，仅有5%的病人是长了，而更多的90%的病人则是跖筋膜炎。
&&&&王师傅脚后跟一直有点，不过他并没当回事，起初走路活动都没有什么问题，只是走路的时候稍微有点，但是日子久了，他发现开始加剧了，特别是早上起来时候，刚下地走路特别厉害。实在是忍受不了了，他才让自己的小女儿陪着去看病。经过详细检查，俨然是一个典型的跟痛症患者。 &
&&&&误区一：跟痛症就是足跟长了。
&&&&是老百姓熟悉的一个词，它也是自然老化的一个现象，也有一些报道说足跟痛是足跟长了，因此不少人来看病就会问医生："我是不是脚跟上长了？"而事实上，在所有跟痛症的患者中，仅有5%的病人是长了，而更多的90%的病人则是跖筋膜炎，另有一部分病人是胫神经跟后支的问题。
误区二：只寻找足跟局部的原因
足跟痛是由多种慢性疾病所致。跟痛症是指足跟部跖侧（即足底一侧）的，最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎及跟骨、跟骨等。另外，腰臀部软组织劳损，膝关节 “髌下脂肪垫炎”、“踝管综合征””等一些疾病也可引起足跟部。只有找出足跟痛的原因，对症治疗，才能取得理想的疗效。
&&&&跖筋膜炎在跟痛症中最常见
&&&& 什么是跖筋膜炎？
&&&&跖筋膜炎是一种足底的性炎症，位于足底足跟处。是一种比较常见的"跟痛症"。
&&&&跖筋膜是一组宽大而厚实的软组织束，从足底跟部延伸至足底前部。有时在位于其靠近跟骨起点处的撕裂会造成炎症和。
&&&&跖筋膜炎最主要的症状：行走时足跟底；足底有明显压痛点。严重患者站立甚至休息时也会有感。典型的常发生在清晨刚起床后下地行走时。有时较为剧烈，主要是因为当你睡觉时，自然放松双脚，使足底筋膜变短并且松弛；而醒来后即刻行走，会使足底筋膜受到明显牵拉引起。睡着时，一般不会感到足底不适。而醒来后，通常多行走几步，活动开后会有所好转。但有时，当你坐下来不动，休息一段时间再行走，又会产生。在足底近足跟处，您通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈，且持续存在。
&&&&引起跖筋膜炎的原因有哪些？
&&&&1、年龄
&&&&年龄增大，全身的骨关节都会发生退变，足跟自然免不了也会退变。加上一些人的足部解剖结构比较特殊，就更容易患上跖筋膜炎。
&&&&2、着不合适的鞋
&&&&有时候穿的鞋子太厚、太薄或者太硬都会对足造成伤害，这样的鞋穿了等于没穿，和赤脚走在地上一样，受到的伤害也一样。一般来说鞋子的厚度要求在2-3公分，同时硬度要和正常的皮革硬度一样。最好要配上合适的鞋垫，较好的鞋垫是和脚的形状比较帖服的，可以减轻分散足部的压力。
&&&&另外您经常长时间穿着高跟鞋，包括西式长靴，那么跖筋膜也会因此发生挛缩。在你活动的时候，牵拉这层已经短缩的筋膜就会产生。尤其在早晨起床时，光脚踩地行走时常会发生这种痛性牵拉。
&&&&3、体重增加
&&&&在体重增加时，很可能患上跖筋膜炎。正常情况下，在你的足跟骨下方有一层脂肪组织。体重增加时，在进行双足站立负重活动中，过多的重量会增加对这层组织的压力，而使其遭受破坏，引起足跟痛。因此减轻体重也是预防跖筋膜炎的重要措施。
&&&&4、运动过度
&&&&喜欢跑步锻炼的人也容易患跖筋膜炎。常在改变练习方式，增加跑步距离和频率时发生。特别是经常在高低不平的路面跑步，极易引起跖筋膜炎。
&&&&所以，要求人们不是不运动，而是要适当运动。
&&&&患上了跖筋膜炎怎么办？
&&&&患上跖筋膜炎首先可以先注射消炎镇痛液，在跟骨和筋膜的跖点上产生的炎症，可以通过注射消炎镇痛液使消失炎症减轻。局部炎症消退后有一部分病人就可以完全好了，但还有一些顽固的病人可能需要进一步治疗，包括针刀松解筋膜治疗，物理治疗，包括垫足弓垫。最后还有5%-10%的病人，这部分病人通过以上治疗还是好不了，这样就需要通过手术来治疗。
&&&&治疗多久后能恢复正常的生活和运动？
&&&&每个人恢复创伤的几率不同。恢复正常生活和运动需要具体根据损伤的实际恢复情况而定，而不是按照发生了多少天或者多少周为标准。通常来说，治疗开始前，症状出现得越久，需要恢复的时间越长。康复训练，可以帮忙你尽快安全地恢复正常运动。但是切记，欲速则不达。可以根据以下所列举的来判断是否可以恢复正常生活和运动：1、患脚活动范围与正常脚一致；2、患脚的力量与正常脚一样；3、直线行走不再感到，没有跛脚。
跟腱周围炎跟腱周围炎是指因炎症引起的、以跟腱及周围组织为主症的一种疾病。临床表现：跟腱、粗大，有压痛，屈伸踝关节时出现摩擦感，背屈踝关节时加重。
趾管综合症趾管综合症是指因趾管的相对狭窄，使胫后神经受压而产生的症候群的总称。临床表现：足跟内侧或足底、麻木，劳累后加重，休息后减轻；日久出现足底灼痛，夜间或行走后尤甚。
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 22:55
郑拥军大夫的信息
郑拥军大夫电话咨询
郑拥军大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询郑拥军大夫
在此简单描述病情，向郑拥军大夫提问
郑拥军的咨询范围：
腰腿痛，颈肩痛，带状疱疹早期,
郑拥军主治疾病知识介绍
全国疼痛诊疗中心好评科室
全国疼痛诊疗中心分类问答百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 双脚后跟疼 的文章

 

随机推荐