为什么近视的人越来越多了？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
为什么近视的人越来越多了？
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本文作者:Elie Dolgin
（/译）中国南方的广州市一直有中国最大的眼科医院。不过大约五年前，中山眼科中心就展现出明显的扩张需要了。
越来越多的孩子因为近视带来的视力模糊而来到了眼科中心，如此之多的验光和配镜需求，让医院挤得水泄不通。于是该中心添加了几个新的检查室——为了腾出地方，一些医生和研究者被挪到了当地的一个商场。现在，一到就诊者最多的寒暑假，每天都有“成千上万的孩子们”涌入医院——同样要搬去商场工作的眼科医生纳丹·康登（Nathan Congdon）说道。“孩子多到你基本没法穿过大厅。”
东亚一直没摆脱这波空前的近视增长大流。60年前，中国人口的10%-20%是近视。而今天，接近90%的青少年和年轻人都近视了。在首尔，19周岁男性的近视率达到惊人的96.5%。
世界其他地方也发生了近视率的剧增，欧美一半的年轻人都没有免俗得了近视——广泛程度已是半世纪前的两倍。据估计，在未来五年之内，世界人口可能有三分之一——25亿人——会患有近视。“我们正在走向一场近视大流行。”澳大利亚布莱恩·霍登视觉研究所（Brien Holden Vision Institute）近视项目的带头人帕德玛贾·桑卡里杜格（Padmaja Sankaridurg）说道。
图片来源：Ian Morgan, Australian Natl Univ.
近视可不只是不方便而已。框架眼镜、隐形眼镜和外科手术能够帮忙矫正视力，但它们并没有解决深层的缺陷：近视者的眼球会稍稍伸长，晶状体会将远处物体的像会聚到视网膜之前，而不是视网膜之上。在严重的近视案例中，这种变形牵拉了眼球内部的组织，使之变薄，增加了视网膜脱落、白内障、青光眼，甚至是失明的风险。因为眼球会在童年阶段生长，近视也普遍在学龄儿童和青少年中发生。在东亚，大学生年龄段的人里大约有五分之一有这种严重形式的近视，而其中的一半可能会发展出不可逆的视觉丧失。
这一威胁推动了相关研究的增长，以试图了解近视的成因——而科学家们开始找到答案了。他们正在挑战认为近视专属于小“书虫”的旧观点，而在一个新论点下达成一致：给孩子们增加近视风险的，其实是太长时间的室内活动。“我们正在很努力地传达这个讯息，孩子们需要在户外花更多的时间。”凯瑟琳·罗斯（Kathryn Rose）说。她是悉尼科技大学视觉矫正学系的系主任。
许多年来，科学群体都认为近视主要是因为遗传。20世纪60年代的研究表明，比起基因不相同的双胞胎，近视在基因完全相同的双胞胎中更普遍，这意味着近视的易感程度受DNA的强力影响[1]。在科学家的努力搜寻下，基因组中超过100个片段都被发现与近视相关。
但显然，基因不可能解释事情的全部。最明显的标志之一是1969年的一项对因纽特人的研究[2]。这些因纽特人住在阿拉斯加的北端，生活方式正在经历变化。对于那些在孤立群体中成长的成年人，131人中只有2人有近视。但他们的儿女和孙子中却超过一半的人都成了近视。遗传变化发生得太慢，不足以解释这么迅速的变化——因纽特人的例子也好，自那之后记录到的全球近视率飞涨也罢。“一定有个环境因素导致了这些世代间的差别。”新加坡国立大学研究近视流行病学和遗传学的邵星梅（音译，Seang Mei Saw）说。
在过去，科研人员认为近视的主要原因在于遗传。图片来源：shutterstock友情提供
书本曾是明摆着的“凶手”。这个观念在400多年前就有了，那时德国的占星师、光学专家约翰内斯·开普勒（Johannes Kepler）将自己的近视归罪于他所有的研究。这个观念根深蒂固，在19世纪前，一些有名的眼科医生会推荐小学生们使用头靠以防止他们离书本太近。
近视率在现代的增长反映出一个趋势：许多国家的小孩正在花更多的时间来读书，学习，或者黏在电脑或智能手机屏幕前——在东亚国家尤其如此。在这些国家，社会对学习成绩的高度重视正在促使孩子们在学校待得更久，在学习上花更多的时间。去年，经济合作与发展组织（Organization for Economic Co-operation and Development）的一项报告[3]指出，平均每个上海的15岁小孩现在每周要花14个小时做作业。相比之下，英国是5个小时，美国是6个小时。
研究者们一致地记录到了教育方式和近视普及度的强烈关联。例如在20世纪90年代，他们发现以色列的青少年男性中，在犹太教会学校（yeshiva，学生成日学习宗教经文）学习的学生比看书时间少的学生们有着高得多的近视率[4]。在生物学层次看，说长时近距离用眼能改变眼球的生长貌似很合理，毕竟眼球会不断调节射入的光线，使近处的图像聚焦在视网膜附近。
尽管这个观点很吸引，但却禁不住检验。21世纪初，研究者开始研究具体的行为，诸如每周读多久书，看多久的电脑，结果没有一个因素看起来是近视风险的主要贡献者——但另一个因素却是的[5]。在2007年，俄亥俄州立大学哥伦布分校验光学系的唐纳德·穆蒂（Donald Mutti）和同事们报告了一项研究结果，该研究跟踪了加利福尼亚州500多名8-9岁的、视力正常的儿童[6]。该团队调查了这些儿童的每日活动，“大概是事后才想到，我们又问了体育运动和户外活动。”穆蒂说。
他们没做错。五年后，每5个孩子中就有一个近视，而唯一一个和该风险强烈相关的环境因素是花在户外的时间[6]。“我们觉得这个发现很奇怪，”穆蒂回忆道，“但这在我们分析数据时不停地出现。”一年之后，罗斯和她的同事们在澳大利亚得出了同样的结论[7]。在对悉尼中小学中的4000余个孩子进行三年的研究后，他们发现户外活动时间少的孩子有着更大的近视风险。
罗斯的团队试图排除这种联系背后的其它解释——比方说，孩子们也许在户外进行了更多体育锻炼，而益处也许是从锻炼中来的。但室内体育运动的时间就没有展现出这样的关联，不足以支持这项解释。但户外的时间却可以，不论孩子们是在锻炼、野餐，或者只是在海滩上读书。那些在户外待得更久的孩子们并不一定减少了和看书本、看屏幕以及进行近距离工作的时间。“我们遇到的一些孩子在这两项活动上都很积极，但他们并没有变成近视。”罗斯说。近距离工作也许仍有些影响，但最重要的似乎是眼睛在明亮光线下的暴露。
一些研究者认为，支持这一关联的数据还不够有力。大多数流行病学研究都通过问卷估计了孩子们花在户外的时间——但加州大学伯克利分校的验光师克里斯汀·怀尔索耶（Christine Wildsoet）说，这样的数据得小心处理。在一个关于可穿戴光传感器的小规模先行研究中[8]，她发现人们的估计值通常与他们的实际暴露时间不相符。都柏林儿童大学医院的近视专家伊恩·弗利特克罗夫特（Ian Flitcroft）则怀疑光照到底是不是待在室外的关键保护性因素。他说，室外更远的可视距离也有可能影响近视的发展。“光照并不是唯一的因素，把它当成解释是对复杂过程的一种粗放的过度简化。”他说。
不过，动物实验支持了光照具有保护性这一观念。研究者在鸡这种视觉研究中常用的实验模型身上首次证实了这一点。在控制抚育环境、只改变光照强度的前提下，研究者能通过给它们戴上眼镜改变它们眼前图像的分辨率和对比度，诱导出近视。在2009年，图宾根大学眼科研究所的里甘·阿什比（Regan Ashby）、阿尔内·奥伦多夫（Arne Ohlendorf）和弗兰克·舍费尔（Frank Schaeffel）指出，与在一般室内光照环境下生长的鸡相比，处于与户外光照相当的高光照水平下的鸡，实验诱发的近视发生减缓了大约60%[9]。其它地方的研究者也在树鼯和恒河猴中发现了类似的保护性效应[10]。
研究者用鸡作为模型研究光照对预防近视的作用。图片来源：vision-research.eu
但科学家们真正需要的还是机制：明亮光照具体是怎样预防近视的？一个主流的假说是，光照刺激了视网膜释放多巴胺，而这种神经递质进而阻止了眼球在发育中的伸长。最能支持“光照-多巴胺”假说的证据又一次出现在了鸡身上——2010年，阿什比和舍费尔表明，向鸡的眼球中注射抑制多巴胺的药物螺旋哌丁苯（spiperone）能抵消亮光带来的保护效果[11]。
视网膜通常按照昼夜节律来产生多巴胺——白天产生得多——它通知眼球从视杆细胞主导的夜间视觉切换到视锥细胞主导的明视觉。研究者现在推测，在昏暗的（通常是室内的）光照下，这个周期会被扰乱，从而影响到眼球发育。“如果我们的系统没有足够强的昼夜节律，事情就失控了。”现在在堪培拉大学工作的阿什比说，“系统开始受到干扰，而这些干扰意味着它会按照自身不规律的方式生长。”
澳大利亚国立大学的近视研究者伊恩·摩根（Ian Morgan）基于流行病学研究估计，孩子们需要每天在至少10000勒克斯的光照下待约3个小时才能避免近视。这大约相当于一个人夏天在大太阳下戴着太阳眼镜站在树荫下接收到的光照亮度（阴天有不到10000勒克斯的亮度，而照明充分的办公室或教室通常不到500勒克斯。）对摩根所在的澳大利亚而言，每天3个多小时的户外时间是孩子们的日常。在那里，17岁的人里只有30%是近视。但在世界上的很多地方——包括美国、欧洲和东亚——孩子们通常只有一两个小时在户外。
2009年，摩根开始测试户外时间的增加是否会帮助保护中国儿童的视力。他和中山眼科中心（摩根也在这工作）的一个团队展开了一个为时三年的试验：在广州随机选取6所学校，让其中六七岁的孩子每天放学前上一节40分钟的户外课；在另外6所学校中，孩子们的课程表不做变化，以此对照。在参与了户外课的900多名孩子中，9-10岁开始近视的比例是30%，而在对照学校，这一数字是40%。这项研究正准备发表。
更有力的效果出现在台湾南部的一个学校。这里的老师应要求让孩子们将每天共80分钟的课间时间内全都花到户外，不让他们留在室内。一年以后，8%的孩子们被诊断为近视，而附近一所学校的近视率则是18%[12]。
这些初步发现让摩根大受鼓舞，他觉得自己还能做得更好。“我们已经有了原理上的证据，说明增加孩子们花在户外的时间的确有用。”他说，“现在的问题是，我们怎样将这项工作付诸实践才能产生显著的影响？”他认识到许多学校都不能灵活地添加户外的时间。于是在去年，他和康登合作，开始试着在玻璃教室里给学生上课，这样自然光线更多。“玻璃教室的想法在整个中国都相当可行。”
罗斯指出，额外的户外时间“必须由学校指定，因为让家长自愿这么做是非常困难的”。邵教授和她的同事们在试行一个为期九个月的项目时见识到了这点。那时，他们告诉新加坡的父母们户外时间对预防近视很重要。他们提供了计步器，组织了周末的家庭户外活动，甚至提供了一些企业的现金券。但在试验的最后，户外时间与没有此类活动的对照组相比并没有在统计上的显著不同。
在有些地方，孩子们没法接受更多的户外光照了：要么白天本来就短，要么太阳太猛，要么户外实在太冷。动物实验[10]表明室内的强照明也能代劳：例如，目前市售用来治疗季节性情绪障碍（seasonal affective disorder）的光箱（light box）能够提供高达10,000勒克斯的照明。但他们对近视的作用还没有在人类中得到广泛测试。
与此同时，研究者们还在研究防止近视恶化的方法。桑卡里杜格和她的同事们已经研发出了能将远处景象会聚到整个视野的特殊框架和隐形眼镜，从而改变眼睛的生长过程——传统的眼镜只把像会聚到视野中心。其它研究组表明含有阿托品（一种神经递质阻滞剂）的夜间滴眼液也能帮助控制近视发展[14]，尽管背后机制依旧不明。桑卡里杜格说，“我们想采取全盘措施”来对抗近视。
但滴眼液和光箱并没有送小孩去户外玩耍那样大的号召力，毕竟户外玩耍还有其他益处。“这样做有可能也增加了体育锻炼，既降低肥胖的可能性，也能改善情绪。”罗斯说。“我只会把这看成好事——而且还是免费的。”
一个世纪多以前，著名的英国眼外科医生亨利·爱德华·朱勒（Henry Edward Juler）就提出了类似的建议。1904年，他在《眼科学与实践手册》（A Handbook of Ophthalmic Science and Practice）中写道，当“近视已成定局，应该开处方建议患者换换环境——如果可能的话来趟海上旅行”。正如怀尔索耶指出的那样：“我们花了一百年来回归到那时人们直觉上相信的事。”（编辑：Calo）
参考文献：
Sorsby, A. & Leary, G. A. Refraction and its components in twins. Special Report Series no. 303 (Medical Research Council, 1962).
Young, F. A. et al. Am. J. Optom. Arch. Am. Acad. Optom.46, 676–685 (1969).
Salinas, D. Does Homework Perpetuate Inequities in Education? (OECD, 2014). Available at http://doi.org/2sd
Zylbermann, R., Landau, D. & Berson, D. J. Pediatr. Ophthalmol. Strabismus 30, 319–322 (1993).
Saw, S. M., Carkeet, A., Chia, K. S., Stone, R. A. & Tan, D. T. Ophthalmology 109,
Jones, L. A. et al. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. 48,
Rose, K. A. et al. Ophthalmology 115,
Alvarez, A. A. & Wildsoet, C. F. J. Mod. Opt. 60,
Ashby, R., Ohlendorf, A. & Schaeffel, F. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. 50,
Siegwart J. T., Ward, A. H. & Norton, T. T. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. 53, ).
Ashby, R. S. & Schaeffel, F. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci.51,
Wu, P.-C., Tsai, C.-L., Wu, H.-L., Yang, Y.-H. & Kuo, H.-K.Ophthalmology 120,
Ngo, C. S. et al. Ophthalmic Physiol. Opt. 34, 362–368(2014).
Chia, A. et al. Ophthalmology 119, 347–354 (2012).
文章题图：友情提供
Nature News, The myopia boom
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像我这种一只眼睛300度，一只眼睛5.0的，究竟过的是一种怎样崎岖的生活啊……
眼镜从小戴到大，没有不戴眼镜的记忆，目前双眼都1000+，摘了眼镜万物皆有码
以前真的是人们不近视么？ 还是没有眼镜或者配不着眼镜啊
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神经科学博士生
像我这种一只眼睛300度，一只眼睛5.0的，究竟过的是一种怎样崎岖的生活啊……
今天体检,度数又加深了,唉
以前真的是人们不近视么？ 还是没有眼镜或者配不着眼镜啊
没办法治疗么？我的600+
引用 的话：以前真的是人们不近视么？ 还是没有眼镜或者配不着眼镜啊各种显示屏的广泛应用,人口密度增大导致的室外活动空间减少,都会大大促发近视的.
眼镜从小戴到大，没有不戴眼镜的记忆，目前双眼都1000+，摘了眼镜万物皆有码
有些妹子戴着眼镜很萌
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一个眼睛 4.8 另一个貌似近视但是没看过。。。用了 感觉自己萌萌哒
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引用 的话：像我这种一只眼睛300度，一只眼睛5.0的，究竟过的是一种怎样崎岖的生活啊……从小接受强烈的侧向光照射的结果
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引用 的话：从小接受强烈的侧向光照射的结果唔……我家一定住在向日葵上……
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引用文章内容：这些因推特人住在阿拉斯加的北端这是有多喜欢推特啊！！
引用 的话：我错了QAQ！！！是因纽特！！！请组织拉我去祭天！！！
引用 的话：像我这种一只眼睛300度，一只眼睛5.0的，究竟过的是一种怎样崎岖的生活啊……Ocular Dominance... [doge]
引用 的话：像我这种一只眼睛300度，一只眼睛5.0的，究竟过的是一种怎...一边两百一边五百的路过……高二时已戴眼镜九年，当时还没有五百度，同班一同学当时才开始戴一百度眼镜，一年后涨到六百多。高三大家都一样宅，为啥差这么多……
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近视患者表示，说多了都是泪。至少知道下一代人怎么预防了。
玻璃教室的用处，歪果仁跟我们想的完全不一样啊= =
任何事物都有阴暗的一面即两面性，手机平板流行了，所以近视也流行了！
引用 的话：像我这种一只眼睛300度，一只眼睛5.0的，究竟过的是一种怎样崎岖的生活啊……千万注意保护！我以前也这样！因为有一只好眼，所以近视发现的特别晚 后来两个眼睛都不行了！！
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网上疯传有个眼镜能治近视 这是真的吗？
不知道为什么，每每路过小学，看到小学生稚嫩的脸上，都架上了大大的厚厚的眼镜，让人不免心生怜惜，却又渐渐地习惯了这一事实。在世界，近视眼是全人类遭遇的最普遍的视力障碍问题。据不完全统计，目前全世界近视眼总数已经有十二亿之多，而且，每年还依然以6000万左右的速度在增长。而中国又是全世界近视眼发生率最高，近视眼人数最多的国家，据依然相对保守的估计，目前全中国近视眼总人数已经高达4亿5000万，每年超过1000万数量的增长。尽管如此，全世界能够矫正近视的手段还是显得匮乏，无非就是戴眼镜或者做屈光度手术。然而这样的视力矫正方法，并不能使人恢复自然视力，从根本地解决近视问题。然而近日，网上疯传有一款产品能够使近视的人彻底恢复自然视力，这是真的吗？8月28日，这款网上疯传的产品在郑州亮相，揭开了它的神秘面纱——健视加可穿戴云+智能眼镜。这款产品真的如传说那般神奇？它的工作原理是什么？在发布会上，云+智能眼镜专利发明人、江苏健视加视觉科技创始人刘伟中教授表示，传统的近视治疗方法是矫正视觉的接收端——眼睛的屈光度，而这款产品改变的是视觉终端——大脑。“我们都知道，近视眼是因为眼球拉长造成了屈光度改变，造成了眼睛在眼底成像的前移。而无论是戴眼镜还是做屈光度手术，都是对屈光度进行矫正。”刘伟中在发布会上说道，然而人之所以能看见，是因为眼睛这个光学器官接收图像之后，转化成电流传递到大脑成像。而云+智能眼镜则是利用互联网+的思维，将“脑力影像像差优化技术系统”与互联网云计算技术相结合，是一款智能穿戴、大数据云计算的高科技产品。不得不说，这款产品的设计理念对传统近视治疗是一种颠覆，但也有其依据的科学道理。究竟能不能像其所说的那样神奇，这个也只有亲身体验了才能知道了。
本文来源：网易河南
责任编辑：HN013
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昨天，郑州的天空再现火烧云，根据预报，今天到25日全省气温将呈现逐渐上升的趋势。近视！世界性的难题终于被攻破了！您可以终生不近视！
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近视！世界性的难题终于被攻破了！您可以终生不近视！
申请 国家863高科技 重点推广项目人类医学史上的伟大飞跃，治疗近视最先进的完整方案《 近视！这个世界性的难题终于被攻破！您可以终生不近视！》 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & （详细完整版） & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &作 者：鸿 为 中 国本科研成果的宣传口号： & &爱国就要不近视！ & &爱国就要拥有健康良好的视力！ & &眼睛的幸福，就是用一双美丽的眼睛，发现一个美丽的世界！本科研成果，可以让您不用花一分钱，就能治好近视！省钱！省事！又省心！ & &象强健手臂肌肉一样，强健眼睛肌肉！ & &只要你能强健手臂肌肉，你就可以强健眼睛肌肉！只要眼睛肌肉强健了，你就治好近视了！ --------------------------------------------------------相关文章，部分摘录：《 加强关系人民衣食住行的科技创新》胡锦涛
& &新华社报道，6月11日，中共中央总书记胡锦涛在中国科学院第16次院士大会，中国工程院第11次院士大会上发表重要讲话，胡锦涛在讲话中希望两院院士面向民生重大需求，加强关系人民衣食住行的科技创新，努力解决人民群众高度关注的食品安全、饮水安全、空气质量的科技问题。努力解决多发病、常见病、急性传染病诊断和治疗药物问题，发展早期监测、早期干预技术，努力攻克对人民群众有严重危害的重大慢性疾病医疗技术，发展应对人口老龄化的科学技术。《世界性的问题——近视，该如何解决？》 汐雅梦星 & &你有没有含着眼泪，无奈地看着自己清秀的孩子突然戴上一副难看的眼镜？走在路上，看到青少年近视的，儿童近视眼的，你有觉得悲伤吗？更令人沮丧而心痛的消息是：也许，你的孩子将不得不终身与眼镜为伴。的确，近视已是世界性难题。日本将消灭近视作为基本国策。但从实际效果来看，一个无奈的现实是：截至目前，全世界对治疗近视都没有真正行之有效的治疗方案。台湾一位资深近视激光手术医生在前不久公开宣布罢刀，因为激光手术可能带来许多未知的后遗症。而戴眼镜，只能矫正视力，无法达到治疗的目的。也因此，孩子一旦戴上眼镜，几乎就不得不终身与眼镜为伴了。 & &更触目惊心的是，中国自20世纪90年代到现在，青少年近视率增加了7倍，儿童近视眼也增长数倍，现在已经居全球第二。高中时期的学生近视率竟然高达80%以上，很多地方出现了“眼镜班”。在美国，视力有关的医药费用占到了全国所有医疗费用的三分之一强，比美国军费还高。然而，面对青少年近视率的激烈攀升，全社会似乎无动于衷。商家们铺天盖地宣传各种各样的眼镜，激光治疗近视手术的广告也随处可见。但实际上，这两种解决办法并非真正行之有效。蒋顺复教授称，如果有谁发明了能真正解决近视的治疗药物或方法，他将毫无争议地获得世界诺贝尔医学奖。---------------------------------------------------------------特大好消息！近视！这个世界性的难题，终于被攻破了！您可以终生不近视！也不老花！本科研项目，完美攻克了对人民群众有严重危害的重大慢性疾病“近视”，并创造了世界科技史与人类医学史上的一个奇迹！因为这是从成功的实践中总结出来的“一个真正全面完善的理论”，再用这个全面的理论来指导人们的实践，就会所产生的一次“全面成功”飞跃性的伟大进步！《 人类医学史上的伟大飞跃，治疗近视最先进的完美方案 》近视！这是一个世界性的难题！近视，如何进行有效的预防？治疗？恢复？这也是科学界、医学界的一个非常重大的课题！今天这个重大的课题，终于被这个“最完美、最先进、最成功的科研成果”给攻破了！ & &这个《治疗近视最先进的完美方案》科研成果，将在世界的科技发展史、人类的医学史上，划上一笔“最完美！最先进！最成功”的历史记录！因为这是一次突破性的伟大进步！更是一次飞跃性的伟大进步！ & &您可以终生不近视！也不老花！近视眼镜，老花眼镜，都将不再需要！效果绝对包您满意！并且本科研成果，有三个最大优点： & &1、简单先进！ & &2、高效最佳！ & &3、无任何副作用！=============================================目录：引言美好的设想与事情的起因前言一、本项目所能实现的目标二、本项目的时代背景三、本项目的重要性和必要性四、本项目对社会进步的重大意义与对经济发展的重大贡献正文一、本项目的卓越功效与一百年后的美好展望！二、为什么今天近视的人是越来越多？近视泛滥成灾的根源在那？三、近视泛滥成灾如何解决？详细完整的科学治疗近视的理论与实践体系。===========================================================引言美好的设想：如果这个世界上，有人能发明一套非常有效的方法体系，可以实现人人都不用戴眼镜，人人都保持视力良好，而且一辈子都可以保持视力良好，到年纪很大了、很老了，眼睛还能保持视力的正常，不老花！那么，这将是多少美好的一件事情！那么，这将是人类医学史上，一次多么伟大的飞跃！那么，这将是对人们的健康，对社会是一种多么重大的促进！如果我们能深入研究“眼睛近视”的内在发生机制，完全掌握了全部内在的根本规律，我们就可以针对性的，采用良好的办法来治疗好眼睛，恢复良好的视力！今天这个飞跃性的梦想、这个人类医学史上的伟大进步、这个治疗近视的科学理论已经全部研究透彻，理论已经全面成熟。从今天开始，可以真正实现不用戴眼镜，保持视力良好，而且一辈子都可以保持视力良好，到年纪很大了、很老了，眼睛还能保持视力的正常，不老花！事情的起因： & &有时走在路上，看到现在很多小孩子，都戴着眼镜，感觉真的很心痛！就想着把自己怎么摘掉眼镜，并保持良好视力的亲身经验总结一下，试试看，看看能不能帮到大家。经过艰苦的努力，深入地研究自己的亲身经验的内在原理和近视内在的机理，没想到总结出来的结果有了一个飞跃性的突破! & &这就是人类医学史上的一次伟大飞跃！ 您可以终生不近视！也不老花！不用戴眼镜！-----------------------------------------------------------前言一、本项目所能实现的目标：本项目是一个完整治疗近视的科学理论体系，深入阐明了近视的发生机理。全面掌握了近视发生的最根本规律，并根据人体内在的一些特性与规律，针对性的找到了最佳、最先进的治疗方法。形成了一整套完整的治疗方案，并且本项目所采用的先进科学方法技术，有三个最大优点：第一、简单先进第二、高效最佳第三、无任何副作用一个人只要正确使用好这个完整治疗近视的先进方案，就能够完全实现预防近视、治疗近视、根治近视，并且能够实现一生都可以保持的良好视力，即使年纪很大了，眼睛也不会有老花眼的困扰。拥有良好视力，并且终生有效！-----------------------------------------------------------二、本项目的时代背景： & &当今社会，泛滥的近视，已经成为了当下中国的一个非常严重的社会问题，大量的近视患者，也造成了个人的素质与国家整体素质的下降！ & &现在好多小孩子都得了近视，那么小就戴着一副近视眼镜！将来大了怎么办？看着让人心疼啊！学校里近视的学生是越来越多，随便在那个公共场合，放眼望去，都可以看到很多戴眼镜的人，近视的人是越来越多。而患近视的人，年龄是越来越小。现在的小学生都有很多戴眼镜的！整个社会的近视问题是在不断恶化，患近视疾病的人数总量是在不断增长，那么这样下去，将对国家、对社会、对个人，都会造成很多的负面影响。泛滥的近视，也很大程度地影响减弱了国家经济的发展速度！三、本项目的重要性和必要性： & &如果没有一个良好的办法来解决这个问题，那么照目前这样的近视发展趋势下去，患上近视眼疾病的人数规模将不断扩大，近视度数高的人也会越来越多。现在很多工作岗位，都是需要良好视力的人，视力不好的人是不能做，也就是说一个近视的人，就失去了很多工作与发展的机会，比如： & &参军，需要要良好的视力。 & &操作精密仪器的岗位，需要良好的视力。 & &很多科学研究工作，都需要良好的视力才能进行。 & &如果一个人近视了，那就不能做好这些工作，如果一个人不能做这些视力的正常人所能做的工作，这等于一个人患上了某种程度上的残疾。而一个高度近视的人，如果摘了眼镜，那就什么都看不见，基本跟瞎子没什么两样。这样高度近视的人，整天戴着一副厚厚镜片的眼镜，想找个合适对象都难，有多少人愿意找一个摘了眼镜，就象瞎子一样的对象？ & &一个人近视了，买眼镜，花钱不说，还会影响到很多方面。一个人如果是整天戴着一副眼镜，一副重重的眼镜架在自己的鼻梁上，首先是防碍了鼻子正常的血液循环，这给自己带来很不舒服的感觉，也影响了健康良好的心情。如果眼镜戴在脸上很难看，那么还影响美观。一个常戴眼镜的人，眼睛会向外突出，而眼睛的近视度数越高，眼球的变形就会越严重。所以，爱美的女同胞们，对此是意见很大，男同胞们也是一样，爱美之心，人皆有之。交友、婚恋、生活、工作等等方面都会受到影响。这也会造成了很多生活与工作上的不便。 & &近视对人的影响，总结以上内容，主要有四点： & &1、浪费金钱 & &2、影响健康 & &3、影响生活 & &4、影响工作 & &通俗的讲，“戴眼镜”就是“不绿色！不节能！不环保！不和谐！” & &这里再举一个例子，就说一个简单的“征兵”问题： & &近视泛滥成灾，国家兵源的素质不断下降，有合格视力的兵源人数总量越来越少，那么在不远的将来，中国将陷入无兵可招、无兵可用的境地。如果我们的军队没有了优秀的、高质量的兵源，那么军队就没有了优秀的士兵。如果士兵没有良好的视力，那么最基本的枪法射击都打不准，我们国防的整体实力就会下降，国家的安全也将失去保障。没有了优秀的士兵，中国的国防怎么办？到时候，我们拿什么保卫国家？到时候，我们拿什么保卫人民的幸福生活？ & &所以，泛滥的近视，不光是个人问题，而且是一个社会问题，而且是一个关系到国防安全的问题，更是一个严重影响到国家整体综合实力的问题。 & &如果我们中国人的身体整体素质都在下降，失去了健康良好的视力，一个个都成了东亚病夫，那么国家的安全，科技的发展，经济的发展，人民的幸福生活、中华的伟大复兴又从何谈起？ & &当年小日本骂我们中国人都是东亚病夫！这是一种奇耻大辱！今天的中国，在伟大的中国共产党的领导下，在全国人民的共同努力下，国家的整体实力进步神速！国家建设、科学技术、经济规模，等等各个方面，有了长足的进步！在很多的领域实现了重大的突破！但是，如果我们自己的身体还是素质不高，健康不佳，经常生病，经常成为医院里的病号，成为“病夫”。如果我们还是不懂健康的智慧，不能拥有保持一个良好健康的身体，那就是我们自己最大的耻辱！ & &健康是幸福的基础！ & &健康是一切的最基本！ & &如果健康不佳，身体不好，那么一切都是空谈！ & &事实又如何呢？去医院看看吧！今天很多医院的门口，排队看病的人，排成长龙。医院里面是人满为患，很多人的健康状况不佳，癌症高发，而治疗癌症的方法，又效果很差，死亡率高，这确确实实是我们今天中国人的耻辱！ & &面对这样的耻辱！我们该怎么办？雪耻！知耻而后勇！爱国就要健康体魄！要拥有健康的体魄，就让我们从自身做起吧！拥有健康，然后传播这些健康的智慧！让更多的人拥有健康与幸福的生活！四、本项目对社会进步的重大意义与对经济发展的重大贡献： & &这是一次飞跃性的进步！今天这个近视疾病，如何进行有效的预防、治疗、恢复的重大课题，通过这个最先进的治疗近视科学体系，终于能够完美彻底地解决了！ & &只要采用这个世界上最先进的高科技研究成果，那么人人都能恢复良好的视力。不用戴眼镜，那是最好！最绿色！最节能！最环保！最和谐！ & &通过这个先进的科学项目，实现人人都不用戴眼镜，人人都能保持良好视力了，人们都有良好的视力，就可以实现更幸福的生活，发展更先进的科技，创造更多的经济效益！把我们的家园、我们的国家、我们的世界建设得更加美好！那么这对人的整体素质与综合能力水平，对国家整体实力的提高、对人类的健康幸福事业、对人类的绿色环保事业，对社会的进步、对经济的发展，都是一个很大的促进！一个非常重大的进步和贡献！ & &全世界的人，从此都不用再戴眼镜了，人人都能保持良好视力，那么这也将世界科技史、人类医学史上的一次飞跃性的伟大进步！===========================================================正文一、本项目的卓越功效与一百年后的美好展望二、为什么今天近视的人是越来越多？近视泛滥成灾的根源在那？三、近视泛滥成灾，如何解决？详细完整的科学治疗近视的理论与实践体系-----------------------------------------------------------一、本项目的卓越功效与一百年后的美好展望本项目的卓越功效： & &这是一套非常有效的完整体系，可以实现人人都不用戴眼镜，人人都保持视力良好，而且一辈子都可以保持视力良好，到年纪很大了、很老了，眼睛还能保持视力的正常，不老花！ & &这是所有人，包括近视眼、老花眼的最幸福之佳音！ “近视眼镜”将从此远离人们的生活。人人都能通过这个通俗易懂的方法体系的正确运用，达成终生保持良好视力的目标！一百年后的美好展望： & &一百年后，如果人们想找副近视眼镜，那是很难的事情，那只有在博物馆里才能找得到了！一百年后的博物馆里，会有一件很特别的文物“近视眼镜”，文物的下方，将有会这样的一段文字说明：----------------------------------------------------------- & 人类在十七世纪左右，发明了“近视眼镜”来解决近视的问题，由于这样的办法是“治标不治本”，后来人们的近视问题几乎泛滥成灾。近视眼镜在21世纪时一度非常普及，在当时社会上，在学校里，放眼看去，都可以看到很多戴眼镜的人。连很多小孩子都戴着近视眼镜，这样下去，如何是好？ & &后来有一天，因为科学智慧的伟大进步，从此“近视眼镜”又成为了人们不再需要的一件工具！从此慢慢淡出了人们的视线，淡出了人们的生活！ & &为了纪念那个近视泛滥成灾的年代，不再重复过去那种“治标不治本”的悲剧，我们在这里阵列展示了这副眼镜，也只有在这里，你还可以非常荣幸地看到这个曾经一度非常流行、泛滥成灾，后来又被人们淘汰了的落伍工具“近视眼镜”。 & &这副眼镜，警醒着我们，解决问题不能是用“治标不治本”的方法！不能只抓皮毛，不抓根本！不能只根据事物的表面现象，来解决问题！而是要抓住问题的核心、内在的根本“标本兼治”！这才是真正解决问题的正确大道！-----------------------------------------------------------二、为什么今天近视的人是越来越多？近视的问题，泛滥成灾的根源在那？1、电视、电脑的普及、手机的普及，很多小孩子，长时间的用电脑或手机打游戏，屏幕太小，字体太小，距离太近。没有节制的用眼，不知道健康科学的用眼方法，也加剧了近视的发生。2、时代在进步，科技在进步。进步是好事，但人们所需要掌握的知识也越来越多，随之而来的学习与工作的知识量也越来越大！就简单地说说今天的中学和小学吧，与过去相比，有两大特点：第一个特点是“三多”：书多！课多！作业多！学校学生的成绩决定一切，一切以分数为纲！书、课、作业，全部多多的上，分数才高！现在的很多孩子是上完了学校的课，还要上补习的课。英语补习班、数学补习班，兴趣班，音乐班，舞蹈班，书法班，国画班，等等，各式各样、一大堆的补习班，遍地开花。上完了这个，还要补那个，没完没了！星期一到星期五，起早贪黑。星期六到星期天，从早到晚，都安排满了课，还美名曰：素质教育！说什么：不能让孩子输在起跑线上！上完这些课，还要做很多的作业！没有时间休息，没有时间运动！现在的很多孩子学习任务比大人的工作任务还忙、还多、还累！学校这样培养出来的孩子，分数高，有何用？视力不好！身体素质那么差，真要来场什么跑步比赛，这样的素质跑得过谁？第二个特点是“三少”：动手少！实践少！运动少！这个少点无所谓，不影响分数，要出成绩，这方面能少就少！谁让分数决定一切呢？就算教出来的学生，都是些不会动手，不会实践，不会运动，只会死读书的，只会纸上谈兵，做事的不会，身体素质很差，近视的学生一大堆，也不会影响到分数！只要分数高就好！分数！分数！老师的命根！一切都是分数说了算，老师也没办法！学生也很为难！这样的教育，违反了科学发展观，拔苗助长！把一个个学生搞成“近视眼！死读书！没有思想！照搬教条！纸上谈兵！不会做事！身体素质很差！考试成绩很高！”把本来的好苗子，就这样给学废了！这样“高分低能”的学生，将来有何用？3、原来的老一套不管用，“眼保健操”效果不佳，越来越不适应时代发展的需要了，急需新的办法来解决这个问题。-----------------------------------------------------------三、近视泛滥成灾，如何解决？《详细完整的科学治疗近视的理论与实践体系》-----------------------------------------------------------（一）、近视的规律：近视的根本原因与内在规律总原则：要想解决问题，首先要搞清“近视的规律”。导致近视的根本原因和内在的规律，有如下几个：1、人为什么会近视？-------------------- & 近距离的看书、看手机、看电脑，字体太小，光线太暗，光线太亮，持续时间过长，眼睛的肌肉长时间工作在近距的状态下，肌肉就会疲劳。当肌肉疲劳过度，没有得到良好的恢复，就会失去部分肌肉伸缩调节的功能，调节的范围就会缩小了。调节的范围小了，就看不清远处的物体了。当一个人看不清远处的物体了，就是所谓的“近视”，其实近视只是事物的表象，实质是什么？实质是“眼球肌肉疲劳过度”眼球调节远近的肌肉疲劳过度了，弱化了肌肉伸缩调节的范围。 & 眼球用来调节远近的肌肉，自己是看不到的，看不到就不好描述，也不好理解。为了大家更容易理解这个原理，这里举一个我们看得见的相同例子，来形象说明这个问题： & “眼球的肌肉”就好比是“手臂的肌肉” & 比如：我们都有这样的经历体会，有时我们有时需要手提一个很重的物体，到一个很远的地方去，如果手提重物的持续时间过长，没有休息放松，手臂的肌肉长时间工作在用力的状态下，肌肉就会疲劳、就会酸痛、就会麻木、就会无法伸缩。当肌肉疲劳过度时，没有得到良好的恢复，就会失去部分肌肉伸缩调节的功能，调节的范围就会缩小了。手臂的肌肉调节的范围小了，就会拉伸不到原来的距离了。 & &所以当我们走了很长的路，很累、很疲劳了，这时如果放下重物，就会感觉肌肉疲劳、酸痛、麻木、无法伸缩。这时我们通常会来回伸缩活动一下手臂，休息一段时间后，肌肉才会好一点，才能恢复正常。同理，眼睛的肌肉也是一样，眼睛看东西累了，也需要休息，闭目养神，这个很多人都会！但却不会放松眼睛的肌肉。 & 很多人知道如何放松手臂的肌肉，却不知道如何放松眼睛的肌肉？不知道如何运动眼睛的肌肉？不知道如何恢复眼睛的肌肉？而现在有很多人都面临着繁重的、高强度的工作学习，学生的作业太多，房间的灯光环境光线太暗或太亮，书本的字体太小，这些都会导致眼睛看东西太费力，增大了肌肉不必要的负担。 & 还有一个主要原因就是“泛滥成灾的电脑游戏和手机游戏”。很多小孩子整天用电脑、手机打游戏，距离很近，打游戏入迷。而有些垃圾游戏，利用虚拟的某种快感，可以让人象吸毒一样上瘾。想不打都不行！这种象垃圾毒品一样的游戏，祸害了很多不懂事的未成年孩子！搞废了很多意志薄弱的孩子！这样的孩子将来长大了就是个废物！打游戏，这样没有节制的用眼，又不懂健康用眼，想不得近视都难！ & &由于“用眼过度”导致了“眼球肌肉疲劳过度”，而又没有得到良好的休息放松、没有得到良好的运动锻炼恢复，这是眼睛近视现象产生的最根本原因！==========================================================2、近视是怎么来的？我们先了解下近视的历史发展进程：------------------------------------------------------只要我们去了解下历史，就会发现与近视有关的历史，有以下几个有意思的特点和问题：（1）为何我们的先辈们很少有近视？A、因为“原来看书不费力”：我们的先辈们原来都是用毛笔写字的，我们印刷的书，也都是用毛笔字体，这个字体大，用眼睛看书，不怎么费力。B、因为“原来用字少”：原来的书面用语是文言文，用文言文写作的文章都很简洁而精练，所以用字也少，减少了眼睛的工作量，不象现在的文章，废话一大堆。原来不用浪费文字，不用浪费时间，不用浪费油墨，不用浪费纸张，不用浪费资源、不用浪费眼睛的精力。举个简单的例子，比如：文言文的最佳表达方式：诗词“七绝”，全文只有四句话，每句七个字，总共才28个字，就可以表达一个完整的思想。这里举一个实例，表达相同内容的现代诗与七绝诗来对比说明吧！《 喜迎瑞雪兆丰年 》 现代诗腊月来临，神州大地，大雪纷飞！天地之间，好象披上了银色的梳妆，大地被素白的雪花包裹起来，换上了新的美丽容颜！早晨起来，我踏着白雪，在雪地，欢快地奔跑着！喜迎那祥瑞的雪花！因为上天降下瑞雪，这预示着将要到来的新年，是一个丰收的好年头！这首优美的现代诗，用了101个字下面用七绝来表达这首诗的内容，只用了28个字《 喜迎瑞雪兆丰年 》腊月神州雪纷飞银妆素裹换新颜踏雪飞鸿君行早喜迎瑞雪兆丰年这两首诗，现代诗与七绝，都表达了一个完全相同的内容，对比而言，诗用七绝来写，即简单明了，又通俗易懂，而且表达的意境深远，感觉比现代诗更加优美！而现代诗用了101个字，而七绝只用了28个字，两者之间的字数是28比101，相差了三倍还多！ & 写得好的“文言文”，就象这首七绝诗一样，表达精练！简单明了！通俗易懂！所以“文言文”是写文章的高级境界！省时省力、写的人省！看的人也省！节约字数、节约油墨、节约纸张，绿色节能环保！ & “文言文”是几千年来，中华一直使用的书面用语。这其中是有非常科学的道理的！ & 这首诗，如果用英文来写，那就所需字数更多了！效率更低了！ & 所以，从文字科学的角度来讲，相比拉丁语系的英文而言，中文是最优美、最科学、最有效率的文字！ & 在联合国的大楼里，有着各种文字版本的《联合国宪章》，而中文版的联合国宪章是世界所有其它文字版本中“厚度最薄”的一本。（2）为何原来西方人的近视比较多？ & 西方人用英语，拉丁语系，英语老师相比语文老师，近视的比例多，而且度数通常更高，为什么？ & 因为英语相比中文的方块字，英语的字小，看起来象蚯蚓一样，英文的字与字之间的特征，看起来不明显，看起来都一样，眼睛不好分辨，增加了眼睛的负担。 & 而中文的方块字，相对与英文而言，汉字的字与字之间，很好分辨，特征很明显。看起来很好看，眼睛好分辨，大大减轻了眼睛的负担。（3）为什么很多人年纪大了，眼睛通常会老花？ & 眼睛老花，是因为年纪大了，不常运动的人，手脚的肌肉就会萎缩。同样是肌肉，不常运动眼睛的人，眼睛的肌肉也会萎缩，肌肉萎缩了，就调不到近距的视线范围了，也就是看不清近距离的书本文字了。这是老花眼发生的的最根本原因！===========================================================3、人体的特性：“用进废退”-----------------------------比如：瞎子的耳朵特别好，特灵敏！因为瞎子没有眼睛，只好经常聚精会神地练耳朵听力，来代替视力。比如：少林寺的和尚，练习夜视力的方法：在一间黑暗的屋子里，只点一盏小烛灯，然后聚精会神地看清房间里的物体，能看清，并适应了之后，再调暗一点灯光，再看清物体。这样反复多数，只到小烛灯很暗很暗，基本上没有什么光，还能看清房间的物体，这时夜视力就练出来了。这时的晚上视力，都能象如白天一样好，一般人看不清的物体，练过夜视力的少林寺和尚都能看清！这就是采用了“用进废退”的原理。比如：我们的游击队进行夜战的训练法，眼睛特别地锻炼了晚上的视力，就会更好用。敌人没有练过，晚上就看不清东西，而我们英勇的游击队员晚上视力都练得特别好！我们都是火眼金睛，敌人晚上就象是瞎子一样，这样打起仗，敌人只有挨打的份了。不管瞎子手里拿着什么先进武器，那都是烧火棍！正因为我们有智慧，善于打夜战，所以在朝鲜战争上，我们伟大的志愿军，才能用落后的武器，战胜了拥有先进武器的美帝！ & 这里的原理就是：身体的器官、肌肉、神经、细胞、用了就会更发达！就会更进步！这些都是“用进废退”的实例。-----------------------------------------------------------（二）近视的方法：治疗近视的具体方法总原则：眼睛从近看到远，再从远看到近，来回看，过程的每一步都看清物体《眼睛“用进废退”法》治疗近视的具体方法，操作流程是：1、不用戴眼镜，从近到远，从第一个可以看清的目标开始看2、看第二个目标A：看不清：返回看第一个目标B：能看清：继续看第三个目标3、看第三个目标A：看不清：返回看上一个目标B：能看清：继续看下一个目标重复这样的循环。。。。。N、看第N个目标A：看不清：返回看上一个目标B：能看清：继续看下一个目标 & 简单的讲，这个方法的使用过程，就是“从近看到远，再从远看到近”来回的看，眼睛就好了。这里有一个条件，没有满足这个条件，那么，眼睛来回的看，是无效的。这个条件，关键要“看清”。因为只有看清物体，聚焦物体，眼睛里面用来调节远近的肌肉才会得到良好的运动和锻炼。 & &如何才能“看清”？ & &要“来来回回”地看，眼睛的肌肉就在来回运动了“来来回回”地看 ---& 肌肉来回灵活了，眼睛就可以灵活地看清不同远近的物体“来来回回”地看，内在的原理是：“来来回回”地看，来回地运动，可以增强肌肉的灵活性。来回的运动眼部的肌肉，就象来回运动手臂肌肉一样。只要这样来回的运动几次，眼睛的肌肉就更灵活强壮了，就可以继续看清下一个更远的目标了。实际效果：“更灵活的肌肉”就比原来僵化的肌肉，更能驱动眼睛来看清目标了。每一个由近到远的目标，都要看清，再看下一个目标。要先可以看清近的，然后再看清稍微远一点的东西，然后再看清下一个远一点的东西。看不清，就往回看一点，再继续往前看，这样就可以一步一步看清到远处的目标。只要你看，看不清近的，就不要看远的。从你视线范围内，可以看清的东西看起，再拉远眼睛的焦距，看清“聚焦”下一个可以看清的目标。你的眼球肌肉在做“聚焦运动”，能聚焦到下一个稍远的目标，就说明你的眼球肌肉就恢复到那个目标的水平了。能聚焦到下一个稍远的目标，就说明你的眼球肌肉就恢复到看清那个目标的水平了。 & &能看清那个远一点的目标，还有近视吗？ & 相机可以聚焦一个目标，是因为有马达。 & 眼睛可以聚焦一个目标，是因为有眼球肌肉。 & 眼球肌肉就是马达，相机看远看近，是取决于马达可以工作到什么范围，就可以看清目标。同理，眼睛看远看近，是取决于眼球肌肉拉伸和缩短到什么范围。 &相机的马达是调节远近的，马达如果是调不远，那么相机就看不清远处的物体。 &眼球的肌肉是调节远近的，肌肉如果是调不远，那么眼睛就看不清远处的物体。 & 近视是因为什么？是因为眼睛的肌肉运动不到远处的那个位置上。是因为眼睛调节远近的肌肉出了问题，调不远了！所以看不远了！ & 人体的肌肉有个特性，叫“用进废退”。肌肉“用进废退”的原理，就是肌肉锻炼了，就会强壮！肌肉不运动了，它就会退化、萎缩。 & 人为什么年纪大了，眼睛就会老花？原因就在这里：“眼睛的肌肉退化、萎缩了”调不到近距的焦距了，所以看不近了！ & 只要这样主动的来回运动眼睛的肌肉，那么到100岁，都可以视力良好，没有近视眼！也没有老花眼！ 所谓的“假性近视”是西医对近视现象的错误认识！是不全面的认识！只看到表象，而没有搞清事物的本质。所以解释不清这个现象，只好乱戴了一个错误的解释。 & &“有时近视了，有时又不近视了”这背后的真正原因是什么？真正的原因是：人所处的环境是动态变化的，眼睛的状态与眼睛的肌肉也是动态变化的，没有一成不变的状态。所以当环境改善了，眼睛的状态改善了，眼睛的肌肉就恢复正常了，所以有时近视就自己好了。（三）近视的团结：团结一切可以团结的力量总原则：因时置宜，因地置宜，充分利用身边一切可以用得上的环境条件，随时随地的锻炼眼睛的肌肉。这里还有一个关键点：“经常，随时随地”。 & &为什么要“随时随地”的运动？ & &因为“随时随地”的运动，可以更好地强健肌肉。 & &“随时随地”不会占用工作时间，充分利用一切业余空闲的时间和空间，主动的、有意识的看近看远，就可以实现经常锻炼的目的，达到强健眼部肌肉的效果，就象经常锻炼手臂的肌肉一样，肌肉就会更强健。实际效果：“更强健的肌肉”就比原来瘦弱的肌肉，更能驱动眼睛来看清远近的目标了。 & 这个方法可以经常，随时随地运动，利用一切可以锻炼眼球肌肉的机会，没有时间空间的限制。感觉眼睛有点近视了，就这样搞两下，马上就好！马上就不近视！用这个方法，远近都可以看清，无论近视眼，还是老花眼，都可以很好地调节恢复好视力。还要经常将眼珠进行旋转运动，多吃护眼的食物进行全方位的保护。 & 每天随时随地的锻炼，经常性地看近看远，聚焦目标，看清目标，来回的看，直到可以看清比昨天远一点的目标，前进一步，再前进一步！眼睛的肌肉就得到了很好的锻炼，就会更强健！ & &只要看得比昨天远一点了，今天眼睛的视力，就是在改善恢复中了。只要这样坚持下去，每天改善一点，那么用不了多久，视力就会全部恢复正常了。（四）近视的人：治疗近视的主体是自己总原则：明白以上的所有道理，并加以充分的运用，充分发挥自己的主观能动性，经常有意识地主动锻炼自己眼睛的肌肉。充分发挥自己的主观能动性这里有一个关键点：“集中精力！聚精会神”。 & &为什么要“集中精力！聚精会神”的看？因为“聚精会神”的看 ---& 加大力度，眼睛肌肉就会强大 & &“聚精会神”地看，内在的机理是： & &聚精会神，集中精力，可以大大增强大脑发出的驱动肌肉运动的脑电波。眼睛聚焦看清物体的完整工作过程是这样的：大脑发出电信号 ---& 通过神经传导 ---& 驱动肌肉运动 ---& 眼睛聚焦物体聚精会神的看： & 大脑发出的驱动肌肉的电信号就更强大了， & 神经的传导能力也更强大了， & &肌肉的运动能力也就更强大了。综合起来，也就是眼睛聚焦看清物体的能力更强大了。 & 眼睛如果快速地聚焦，快速看远，快速看近，大脑就会快速地发出聚焦的电信号，变换不同远近距离的目标，就可以实现眼睛快速地变焦。这也是一个人在生活中应对突发事件的反应速度的一种能力。人的眼睛反应速度快，就能做到及时应对，成功率就更高。就象相机一样，镜头快速变焦的指标，是相机性能高低的关键参数之一。实际效果：“更强健的电信号”就比原来微弱的电信号，更能驱动眼睛来看清目标了。“更强健的电信号”+“更强健的肌肉”+“更灵活的肌肉”= “最终的实际结果”“强健的大脑”发出“强健的电信号”通过“强健的神经”驱动“强健的肌肉”所产生的最终实际结果就是：眼睛就能灵活地看清远处和近处的物体，这就没有近视了。近视就完全好了！如此经常锻炼眼部肌肉，肌肉强健灵活了，就能不断延长可以看清目标的距离了。只要这样坚持下去，士别三日，就可以让人刮目相看了！而且你会感觉到这样做的进步非常明显！效果非常好！最佳建议： & &你可以记录下每天锻炼后，能够看清物体的最远可视距离，这样就可以与昨天有一个清晰的效果对比。这样就能更有信心战胜近视了！如果今天能看清比昨天更远一点的目标了，那就说明视力已经是在改善恢复了！如果今天能看清很远很远的目标了，那么说明你的视力就完全恢复正常了！科学发展、循序渐进，一步一步地减小自己配戴的眼镜的度数，你就可以恢复原来良好的视力！扔掉眼镜！还美丽眼睛的本来面目！并且一辈子都能拥有良好健康的视力！ & 如果眼睛的肌肉经常主动的、有意识的随时随地的锻炼运动，肌肉锻炼得强壮发达，伸缩自如，这还会近视？还会老花？一点都不会！就算一个人年纪很大了，很老很老了，200岁了，不能保证身上所有的肌肉都发达，但是要保证，眼睛的那点肌肉，那是一点问题没有！很容易办到的事！==========================================================总结以上四项主要内容： & &通过远近变换的原理，看远看近，聚焦目标，逐步看清物体，运动变换调节晶状体放松和恢复眼睛的肌肉，是锻炼眼睛肌肉、恢复眼睛视力的最有效方法。但是，只知道这个方法是不够的！还要有信心，还要有恒心，还要充分发挥自己的主观能动性，这个方法才会产生最优良的效果。因为：“信心”是源自于对近视的“规律”的全面掌握，内在的道理都明白了，才能真正起树立坚定的信心！“恒心”是源自于对近视的“团结”的全面理解，经常随时随地的锻炼，才能真正起团结一切可以团结的力量！“主观能动性”是源自于对近视的“人”的重要性的充分认识，只有充分发挥自己的主观能动性，才能真正达成最佳的治疗效果！简单来说，锻炼“眼睛肌肉”的内在道理，和锻炼“手臂肌肉”的内在道理其实是一样的。如果，你能让手臂的肌肉强健起来，那么你就可以用同样的方式，做到让眼睛肌肉同样强健起来！如果眼睛的肌肉经过这样的锻炼，强健了！那么就不存在任何的近视问题了！也不存在老花的问题了！因为强健灵活的眼睛肌肉，可以灵活自如地驱动眼睛！因为强健灵活的眼睛肌肉，可以灵活自如地调节远近！因为强健灵活的眼睛肌肉，可以灵活自如地聚焦目标！这时，你不用戴眼镜，也可以看清一切远近不同的美丽风景！ & &根据人体的特性“用进废退”的科学原理，通过这样系统科学地锻炼，你就可以轻松恢复良好视力，从此扔掉眼镜，还美丽眼睛的本来面目！ & 如果眼睛锻炼得好，眼睛不光能视力良好，还可以当夜视镜、可以当显微镜，还可以当望远镜！可以把眼力锻炼得非常强大！可以完全超出一般人的视力！两眼有神！视力良好！火眼金睛！反应神速！这个方案，就象是一把功能强大、威力无比的牛刀！用这个最先进的科研成果来治疗简单的近视，就象是“杀鸡用牛刀”，用这样功能强大、威力无比的牛刀，对付简单的近视，更是不在话下！三下五除二就搞定了！ & 一个人只要经常坚持这样有意识地锻炼自己的眼睛，视力不光能恢复正常，而且可以比一般人的视力要好得多！灵活的多！强大得多！ & &这就是伟大的《 人类医学史上的伟大飞跃，治疗近视最先进的完整方案 》所带来的伟大成果！ & &这个幸福的健康成果，送给所有被近视眼困扰的人们，送给所有被老花眼所困扰的人们！ & &也送给全天下每一个人，因为人人都想一辈子都能拥有良好的视力，老了也不用戴什么老花眼镜！ & &让我们一起快乐地享受这个幸福的理论所带来的飞跃吧！==========================================================最关键的注意事项：本项目是“理论+实践”全面完整的科学方案，不是空谈理论或只谈方法的落后方案，所以有几个特别需要注意的事项：“近视的人、近视的规律、近视的团结、近视的方法”这四个是一个整体。少任何一个都是无效的治疗！从重要性的角度来讲，方法的重要性，只是这四者中排在最后一位的，“前三者”都比“方法”更重要！因为：如果你不明白近视的根本规律，你就没有信心使用好这个正确的方法。道理没说通，谁相信什么方法呢？如果你不明白近视的团结力量，你就不能让这个方法汇集团结的力量。方法没能汇聚力量，谁能治好呢？如果你不明白近视的人的重要性，你就不能充分发挥自己的主观能动性。自己不主动，方法又有何用呢？所以，方法是建立在这三者的基础之上，才能真正发挥良好的作用！方法只是占这个完整治疗方案的四分之一。这里，打一个形象的比喻，来形象说明这四者的关系：“人”是占主导地位的“天地”“规律”是方法的“母亲”“团结”是方法的“爸爸”“方法”是父母生下来的“孩子”有了天地，才有了父母有了父母，才有了孩子也就是说：有了人，才有了规律与团结有了规律与团结，才有了具体的方法所以，这个完整科学的治疗方案是：“人来主导” + “按照规律” + “团结力量” + “执行办法”**************************************************************温馨提醒： & &眼睛的健康之道，在于“科学用眼！劳逸结合！” & &不用眼，或者乱用眼，眼睛就会功能退化！ & &眼睛累了，就闭目养神，休息一下，养精蓄锐！过度用眼，眼睛就会疲劳！就象“过度的运动”一样，都是不利于身体健康的！身体累了，就休息睡觉。身体恢复良好，才能更好地工作和生活！眼睛肌肉如果不强健了，就经常这样主动地运动锻炼眼睛的肌肉，让肌肉重新恢复活力，强健有力！只要这样做了，你就能轻松拥有良好的视力！并且终生有效！永不复发！---------------------------------------------------------------------附录：近视的QQ聊天版 & &为了让大伙一睹为快，及早摆脱“近视”和“老花”的困扰，及早造福到更多的人，为了通俗易懂、轻松简单、娱乐搞笑，特为您准备了QQ聊天版：眼睛好用不近视不老花俺因工作需要，用眼较多，整天搞电脑，整天看书，但都可以保持正常良好的视力不用戴眼镜想不想听俺介绍一下俺的亲身经验？是怎么办到的？俺总结了一下自己的亲身经验先说这个治疗近视的完整体系的一个小方法《眼睛“用进废退”法》吧！简单的讲，这个方法的使用过程，就是“从近看到远，再从远看到近”来回的看，眼睛就好了那么简单的方法，你是不是不相信有效？你是不是相信眼保健操有效？坦白的说，我根本就不做什么眼保健操眼保健操，是有点效果，但效果有限。至今为止，还没有一个事实上的例子，能证明可以治疗近视的，对近视，基本没有什么效果，还浪费时间。没有一个人，因为做了眼保健操，治好了近视而我发明的这个方法，确实治好了我的近视《眼睛“用进废退”法》简单的讲，这个方法的过程，就是“从近 看到远，再从远看到近”来回的看，眼睛就好了如果人人都掌握了这个方法，人人都不用戴眼镜，人人都保持视力良好，对人们的健康，对社会是一种多大的促进！而且一辈子都可以保持视力良好，到很老了，眼睛也能不老花！这是多少美好的事情？这里有一个条件，没有满足这个条件，那么，眼睛来回的看，是无效的这个条件，关键就两字“看清”你不相信这个方法能有效吧但事实上，我就是最好的例证看清？对近视眼，能看清远的？ 那就不是近视眼了是的问题是要先可以看清近的，然后再看清稍微远一点的东西然后再看清下一个远一点的东西这样就可以一步一步看清到远处的目标只要你看看不清近的，就不要看远的从你视线范围内，可以看清的东西看起，再拉远眼睛的焦距看清“聚焦”下一个可以看清的目标你的眼球的肌肉在做“聚焦运动”能聚焦到下一个稍远的目标，就说明你的眼球肌肉就恢复到那个目标的水平了能聚焦到下一个稍远的目标，就说明你的眼球肌肉就恢复到看清那个目标的水平了能看清那个远一点的目标，还有近视吗？相机可以聚焦一个目标，是因为有马达眼睛可以聚焦一个目标，是因为有眼球肌肉眼球肌肉就是马达相机看远看近，是取决于马达可以工作到什么范围，就可以同理，眼睛看远看近，是取决于眼球肌肉拉伸和缩短到什么范围人体的肌肉有个特性，叫“用进废退”肌肉“用进废退”的原理，就是肌肉锻炼了，就会强壮肌肉不运动了，它就会退化、萎缩，人为什么年纪大了，眼睛就会老花？原因就在这里“眼睛的肌肉退化、萎缩了”调不到近距的焦距了。近视的原因是什么？因为眼睛的肌肉运动不到那个位置上鸿为说的这种保持视力良好的方法我在学校时就从电视上听专家说起过，这么多年来我也是一直这样做的，所以，视力一直很好再补充一点，不论看近处还是远处，都必须要盯着目标看一分钟以上最好，直到看清楚为止再替换。还要经常将眼珠进行旋转运动，多吃护眼的食物进行全方位的保护。鸿为，我可能比你更有实践经验。
是！好主意！不用盯着目标看一分钟以上也可以，本方案，没有任何的时间与空间的限制！长时间盯着一个目标看时，眼睛的肌肉就固定在一个伸缩长度上了。可以定，也可以不定，轮换着使用，这样锻炼肌肉，效果更佳！只要自己感觉良好，管用就行！只要这样主动的运动眼睛的肌肉，到100岁，都可以视力良好，没有老花眼再补充一点，经常，随时随地这个方法可以经常，随时随地运动，没有时间空间的限制 & &因为人的眼睛的状态，是随着环境的变化，而动态变化的。不是一成不变的！所以当自己看书看累了，感觉眼睛有点近视了。就这样马上搞两下，马上就好，马上就不近视！只需充分利用业余的时间间隙练练就行。视力好了，这时就不需要花时间经常练了。只要让眼睛一直保持在一种动态平衡的正常视力水平就可以了！那你是假性近视没有假你几度？150假性近视是错误的认识，用这个方法，远近都可以看清无论近视眼，还是老花眼，都可以很好地调节视力假性近视就是还没形成器质性病变的情况病变？胡扯那个部位有病变？我的眼睛，可以当显微镜，还可以当望远镜保护视力要从娃娃抓起，真正形成器质性病变了就比较麻烦不是病变，没有病变！分析一下嘛，不要乱说嘛如果有病变，请问是眼睛的那一个部分病变了？当然是眼底嘛错！胡扯！乱讲！还有人说是遗传相机的马达是调节远近的眼球的肌肉是调节远近的内在的原理，分析一下吧这个方法在近视刚开始的人，我都推荐；早十年就推荐了，不过效果一般能缓解一些假性近视，但无法改变相机的马达是调节远近的眼球的肌肉是调节远近的马达如果是调不远，那么相机就看不清远处的物体肌肉如果是调不远，那么眼睛就看不清远处的物体近视眼，是因为眼睛的肌肉出了问题，这对吧？这是病变吗？我和近视眼斗争30年啦，什么眼保健操、贴豆豆、针灸，调节视力.....都试过不知道多少了，你那点经验就不要说了你那个没用，内在的原理没掌握，你就没信心，办法就运用不好，再试都没用！鸿为，你这个也没用；以后你就知道了对我有用就够了，以后你就知道了，俺的眼睛就是好就算到200岁，照样还是好好的，相不相信？如果眼睛的肌肉经常，随时随地的锻炼运动，肌肉强壮发达，伸缩自如，这还会近视？还会老花？一点都不会！运动员一个都不会老？可能吗？你肝气已虚，近视是迟早的事你放心，就算俺到很老很老了，200岁了，俺不能保证身上所有的肌肉都发达，但是要保证，眼睛的那点肌肉，最后一个衰老，那是一点问题都没有！哈哈！ & & & & & & & & & & & & & & & & （全文完） & & & & & & & & & & & & & & & & & &鸿 为 中 国 & & & & & & & & & & & & & & & & & 日与您分享！祝全世界的人，通过这个科研成果的应用，都不用戴眼镜了！祝您终生保持良好的视力，不近视！也不老花！快乐健康！幸福一生！ 此帖被鸿为中国于 12:33:33编辑过
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