控制高血压最好的方法是什么？
全部答案（共2个回答）
高血压的科学新疗法高血压可导致脑血管破裂、脑梗塞、大脑缺血、大脑缺氧、头疼、恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、失眠、早醒、做噩梦、易惊醒、心悸气短、冠心病、心肌缺血、心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全、心力衰竭、肢体麻木、半身不遂、动脉硬化、血栓、动脉瘤、肾萎缩、肾功能不全、肾功能衰竭、猝死等等。如今，高血压在全球范围内的发病率高达31.3%，令人触目惊心！以至于让人们误以为无法根治，就连很多大夫和所谓的医学专家都说：“高血压无法根治，要吃一辈子的药”。是这些不思进取、墨守陈规、缺乏科学知识的错误断言，误导、坑害了无数高血压患者，导致他们如走入迷宫一般，对真正能根除高血压的新科学疗法产生抵触情绪。不但不积极采用，反而自恃才高，用俨然非常内行的口气说：“高血压是世界难题，无法根治，说能根治都是骗人的”！就这样，有相当一部分人是因自己的小聪明意识害了自己。其实，根除高血压非常简单，用当代科学家樊长喜先生发明的樊字疗法，连药物也不需要用即可从根本上治愈高血压、脑梗塞、冠心病等这些心脑血管类疾病。自1998年正式服务社会以来，已为近百万患者重新找回了健康和幸福，受到了各界人士的高度赞扬。《新华社》日、《人民日报》（海外版）日、《科技日报》日等众多权威媒体，都对樊长喜先生发明的这项无药除病的“樊字疗法”作了报道。由于高血压在病理上的特殊性，加之这类疾病是属于生理因素造成的，所以人人都无法躲掉。只不过是有早有晚、有轻有重而已。按常规的治疗办法是无法根治高血压这类疾病的，因为这类疾病的病根是血管中的“垃圾”，而吃药、打针是无法将血管中的“垃圾”清理出来的，不将“垃圾”清理出来，单凭扩张血管、稀释血液等老传统方法是无法将病根除掉的。因此，当代科学家樊长喜先生才另辟蹊径，寻找更加科学的方法。经过十多年的研究和反复实验，终于发明出可以加快血液循环、疏通血管、清除血管“垃圾”的“樊长喜特色疗法”。为便于记忆，简称“樊字疗法”。那么，樊长喜先生发明的樊字疗法，是怎样清理血管中的“垃圾”、疏通血管、根除高血压这类疾病的呢？原来樊长喜先生是借助患者自身的体重，利用行走或踏步时所产生动能，为樊字疗法的配套工具“血管净化器”提供能量。当每只脚踏到地面上时，“血管净化器”便产生很大的反向压力，迫使部分血液快速流入下肢静脉。而静脉里面有个特殊的机关叫做“静脉瓣”， 它的作用是在血液向上流动时，它会随即收起瓣膜，使瓣膜的膜片倒向血管壁，使该段静脉血管的大门打开，让上行的血液顺利通过；但在脚抬起时，静脉瓣的瓣膜会迅速展开，随即关闭这段静脉血管的大门，不准许血液向下倒流。类似压水井头里的阀门那样，只允许水向上流，不允许水向下倒流。这样，随着不停的行走或踏步，两脚足底部的血液被快速地挤进静脉，并快速地向上流回心脏，从而推动全身的血液都加快了循环速度。这等于在足底加装了一个增压泵，帮助心脏向全身供血；既减轻了心脏的劳动强度，又增强了心脏的工作效率，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法治疗高血压的具体措施。这样，在血液循环加快后所产生的势能，将那些血液中的“垃圾”和粘附在血管内壁上的“垃圾”，慢慢地、一点儿一点儿地冲掉、带走；那些“垃圾”在随血液流经肝脏和肾脏时，被分解、过滤后由排泄系统排出体外，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法治疗高血压的医学原理。经过一段时间的连续使用，血管中的“垃圾”被清理出来了、血管畅通了、血液循环正常了，象高血压、脑血栓、脑梗塞、冠心病等等由血液循环障碍造成的各种疾病，就会自行消失。但世上并没有一劳永逸的事情，虽然血管中的“垃圾”被清理干净了，但以后还要天天吃饭、新陈代谢还要天天进行，所以“垃圾”还会重新积累。因此，以后仍要坚持经常使用樊字疗法，只不过不像治病时那样要严格按照指导的方法使用了，随意使用就可以了。不然，时间长了“垃圾”再积累得多了，等病状又出现了才想起来用，这样，治起来不又费劲了吗?！樊长喜先生的这一重大发明，改写了高血压需要终身服药的历史，填补了世界空白，对人类的健康事业做出了巨大的贡献。要想详细的了解樊长喜先生发明的樊字疗法，可以访问樊字疗法网。但一定要登陆樊字疗法官方网站，因为现在有很多网站都是假冒的。
高血压的患者，一定要考虑到高血压疾病的病因比较复杂，因为目前可能是由于多种原因导致的出现高血压的情况...
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答: 血管瘤如果长在脸上会影响孩子的外观形象，给孩子造成心理负担，影响孩子的健康成长。同时其血管瘤颜色比较深，而且血管瘤的瘤体皮肤表面粗糙，长在显眼部位，很可能对患者...
答: 一、食盐的限制：含盐份高的食物应尽量避免如：1.调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。2.腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。3.腊味—香肠、火腿、腊肉等。...
答: 从体外疏通血管的物理疗法
能从体外直接疏通血管的物理疗法，是当代科学家樊长喜先生发明的一种自然疗法。他从十九世纪的八十年代开始研究，历经十多年的反复研究和几千次...
答: 1你好，你说的症状都不像是心梗的典型表现，但是也可以是。2心梗确诊的话心电图出现心梗后急性ST段弓背型抬高，心肌酶出现升高，就可以确诊了。3在临床上表现为持久的...
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这个不是我熟悉的地区新密市慢病公众健康咨询活动核心信息；2015第三期高血压的危害如何控制血压稳定；一、高血压是最常见的慢性疾病，建议成年人每年至少；高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高；血压分级收缩压mmHg舒张压mmHg正常血压；I级高血压（“轻度”）140-15990-99I；如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医；应定期测量血压；二、高血压病人早期
新密市慢病公众健康咨询活动核心信息
2015第三期
高血压的危害
如何控制血压稳定 一、高血压是最常见的慢性疾病，建议成年人每年至少测量一次血压。
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高，是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。
高血压的分级
血压分级 收缩压mmHg 舒张压mmHg
正常血压 <120 <80
正常高值 120-139 80-89
高血压 ≥140 ≥90
I级高血压（“轻度”） 140-159 90-99
II级高血压（“中度”） 160-179 100-109
III组高血压（“重度”）期 ≥180 ≥110
如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，建议成年人每年至少测量一次血压。一次测量血压正常者并不代表以后血压正常，因此 应定期测量血压。有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压。
二、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件，并公认为“无声杀手”。
高血压通常没有特异的自觉症状，而且病人的主观感觉和血压升高的程度并不一致，容易被病人忽略，直到出现严重的临床表现才引起重视，这时对自身已造成了损害。多数高血压病人悄然起病，不易被察觉。许多病人是在体检或因其他病就诊时偶然发现的。没有头晕头痛等不适，不能认为就没有高血压。只有测量血压，才能心中有数。有些患者是以急性中风或急性心肌梗死而骤然发病，到医院检查才发现血压高，因此高血压被称为“无声杀手”。
三、高血压的五大危险信号。
高血压总是悄无声息地损害我们的健康，早期患者并无明显的不适感，因此高血压被称为人类健康的“无形杀手”。不过，再狡猾的敌人也会露出马脚，头痛、耳鸣这些小细节很可能就是身体在报警。掌握这些危险信号，及时监测血压有助于病情控制。
眩晕：是高血压患者出现最多的症状。可能的原因：1.血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足，产生头晕。血压波动会造成血管抑制性头晕，女性患者出现较多，可能会 在突然蹲下或起立时发作。2.高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。
失眠：持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。
耳鸣：高血压可以导致内耳动脉硬化和痉挛，因供血不足使听觉神经功能发生退化。高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音，就像水车来回转那样低沉的声音。它的特点是双耳耳鸣多为间断性的，持续时间较长。
头疼：高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。血压过高时，内脏及四肢小动脉显著收缩，因脑部血管收缩力差，于是流入脑部的血液就相应增多，引起动脉充血、扩张，产生头疼，甚至有时引发恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，可能是向恶性高血压转化的信号。
肢体麻木：血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，造成血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻，特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状更明显。
四、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官 损害。
高血压的前期症状一般表现不明显，主要有头疼眩晕，伴有恶心、呕吐等症状，心悸气短，失眠，入睡困难易惊醒，肢体麻木，耳鸣等。可能会在突然蹲下或起立时才有所感觉，所以，一般并不能引起人们的重视。若持续增压，则会加重全身小动脉硬化，影响人体重要脏器的结构和功能，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成血管出、血栓，诱导心脑血管疾病的发生。持续的血压高最终将导致器官的功能衰竭。
五、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素。
体重超重和肥胖是高血压的危险因素，随着体重的增加，高血压患病率增高。超重和肥胖者发生高血压的危险是正常体重者的3-4倍。高盐饮食可升高血压水平。人群平均每人每天增加摄入食盐2克，收缩压和舒张压分别升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。有人说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是过量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
六、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。
高血压的危害不容小觑，但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识，不注意定期监测血压，使得高血压得不到及时 有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，从而产生严重的并发症。
（1）、引发脑血管疾病
高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血、脑中风、脑梗死。脑出血的80%由高血压引起，高血压常并发中风（脑卒中），是中风的最重要危险因素，脑梗死的发生也多与血压升高有关。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。一项调查研究表明，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。
（2）、引发心脏疾病
高血压是冠心病发生的主要危险因素，可引发左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层等严重威胁生命与健康的并发症。高血压可并发冠心病，血压升高常诱发心绞痛。高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急生心肌梗死或突然死亡的“元凶”。高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加6倍。
（3）、引起肾脏病
高血压常并发肾功能不全，长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍，三亿文库包含各类专业文献、外语学习资料、生活休闲娱乐、应用写作文书、各类资格考试、文学作品欣赏、392015第三期
高血压的危害
如何控制血压稳定等内容。　
　2015年第1期高血压健康沙龙_临床医学_医药卫生_专业...有些 患者提出户外活动也可以有效控制血压升高现象,...以及高 血压的危害,积极有效的控制高血压的相关因素... 　2015 年高血压、糖尿病、高危人群 干预计划及实施方案糖尿病可以防治, 前提是尽早确定糖尿病危险人群, 早期进行管理、 教育和治疗, 而且要医患联 手。 为此,中心... 　2015 年高血压管理指南_临床医学_医药卫生_专业资料。2015 年高血压管理指南(以下简称新指南) 东亚国家(中国、日本、韩国)高血压导致的卒中风险 高于冠心病。收缩压... 　2015高血压患者健康管理规范培训试题(一)_临床医学_医药卫生_专业资料。高血压患者健康管理高血压患者健康管理规范培训试卷姓名: 得分: 一、填空(70 分) 1、对第... 　2015 年《中国高血压基层管理指南》(2014 年修订版)(以下简称“新 指南”)中高血压的管理部分主要包括以下几个方面:高血压分级管理、 管理级别的确定与调整、高... 　2015台湾高血压指南_临床医学_医药卫生_专业资料。[指南] 2015 年台湾高血压管理指南要点介绍 08:59:13 发布时间: 2015 年台湾高血压管理指南刚刚正式... 　盘点2015 年度高血压领域新进展 [导读] SPRINT 研究...、或安慰 剂,哪种治疗方案能够更为有效的控制血压...量阿米洛利与半量氢氯噻嗪对糖代谢的影响以及降压... 　2015高血压防治英文综述_预防医学_医药卫生_专业资料。高血压防治的现状及对策...相关知识的宣传,有助于使 患者自我管理,按时治疗,可有效的降低高血压的危害性...世界高血压日：
大部分高血压没症状&不控制血压会怎样？
&&&&来源：&&&&
北京5月15日电 与一样，都是十分常见的老年病。而由于太常见了，不少老人会误认为“高血压没什么”，“别太高就行啦”！你真的了解高血压吗？如果“任性”不控制血压会怎样呢？一起来看看！
大多数高血压患者没有任何症状
高血压，也称血压升高，是血管持续受到较高压力时出现的一种疾病。血液由心脏通过血管输送至身体的各个部分。心脏每一次收缩，会将血液压送进血管。心脏压送血液推挤血管壁（动脉）所产生的压力就形成血压。血压越高，心脏压送血液所用的力就越大。
正常成年人的血压值定义为心脏收缩时（收缩压）120毫米汞柱1和心脏舒张时（舒张压）80毫米汞柱。当收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱时，就视为血压升高或高血压。
有时，高血压能引起头痛、气短、头晕、胸痛、心悸和鼻出血等症状。但是，大多数高血压患者没有任何症状。也正因此，许多人并不知道自己患有高血压。
不控制高血压会有哪些危险？
血压越高，心脏及诸如大脑、肾脏等主要器官的血管受到损害的风险就越大。
如果不加控制，高血压可导致心脏病发作、心脏扩大并至心力衰竭。血管可能出现膨胀突起（动脉瘤）和薄弱点，并在这些地方更易发生阻塞或破裂。血管中的压力可以迫使血液渗出、进入脑部并引发中风。高血压还能导致肾衰竭、盲症和认知障碍。
高血压引发的后果还能与其他因素相结合，增大心脏病发作、中风和肾衰竭的发生几率。这些因素包括使用草、不的饮食、有害使用酒精、缺乏身体活动、长期处于压力状态以及肥胖、高血胆固醇和糖尿病。
应该如何防治高血压？
全世界每三个成人中就有一例高血压，这种病症所导致的死亡人数约占所有中风和心脏病死亡人数的一半。在几乎所有高收入国家，诊断和低价药物的大范围普及已经使全体人群的平均血压大幅降低，并由此带来心脏病死亡人数的降低。
所有成年人都应进行血压检查。如果出现高血压，应向医生征询建议。
对某些人而言，改变生活方式（如停止烟草使用、采用健康饮食、定期锻炼并避免有害使用酒精）足以控制血压。减少盐的摄入量也会有帮助。对其他人而言，光有这些改变还不够，他们还需要处方药才能使血压得到控制。
成年人可以通过坚持按方并监测自己的健康状况来辅助治疗。
高血压患者如果同时患有高血糖或血胆固醇升高，所面临的心脏病发作或中风的危险更大。因此，进行血糖、血胆固醇和尿白蛋白的定期检查非常重要。
高血压患者如何降低疾病风险？
每个人都能通过五项具体措施，把罹患高血压并导致相应不良后果的几率降到最低。
1. 注重健康饮食：促进健康的生活方式，重点是婴儿和青年人的要适当；将盐的摄入量降至每日5克以下（略少于一汤匙）；每天吃五份和；降低饱和脂肪和总脂肪摄入量。
2. 避免有害使用酒精，例如，将酒精的摄入量限制在每天不超过一标准酒精单位。
3. 进行身体活动：定期进行身体活动，鼓励和青年人进行身体活动（每天至少半小时）。保持正常体重：每减轻5公斤多余体重可使收缩压下降2-10个点。
4. 停止使用烟草和接触烟草制品。
5. 以健康的方式处理压力，如可进行默想、适当的体育锻炼和积极的社交活动等。（赵敬菡 综合）&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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