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沪卫（中医）网复审【2014】第10044号,沪ICP备号治便秘 便秘痛苦不堪只因不知这些治疗方法
　　在我们日常生活中，往往有许多人是会因为一些疾病或者是其他因素而引起便秘。那出现便秘的时候应该如何治呢?还有就是，吃什么水果可以呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
　　便秘，相信有许多人都经历过，也是知道便秘是非常不好的。所以便秘的时候要及时进行治疗。那如何治便秘呢?下面我们就一起来看一下。
　　1.一般治疗
　　便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
　　重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。
　　在进行治疗便秘的时候，患者需要注意清除远端直肠内过多的积粪，并且要调整心态，这样对治疗是很重要的。
　　2.药物治疗
　　(1)容积性泻剂
　　主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
　　(2)润滑性泻剂
　　能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。
　　3.器械辅助
　　如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。
　　4.生物反馈疗法
　　可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调;而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。
　　5.认知疗法
　　一般重度便秘的患者常常会有焦虑或者是抑郁等心理表现，因此这个时候要进行认知疗法，这样可以消除患者的紧张情绪。，必要的时候给予患者抗抑郁、抗焦虑药物治疗。
　　除了也是的方法可以治疗便秘之外，我们还可以吃一些具有缓解便秘的保健品哦，如。为什么小编会推荐盘龙云海排毒养颜胶囊给大家呢?
　　因为盘龙云海排毒养颜胶囊是由云南盘龙云海药业有限公司所研制、生产的。而云南盘龙云海药业集团股份有限公司是一家集药品研制、开发、生产、销售为一体的国际化制药企业集团，在国内拥有现代化生产基地、药物研究院、药品经营公司、房地产开发公司、广告公司等，在全国30多个省市有七十多个办事处，在国外及香港地区建有多个子公司和药物研究机构。因此其产品是值得信赖的。
　　而且盘龙云海排毒养颜胶囊主治益气活血，通便排毒。用于气血血瘀、热毒内盛所致便秘、痤疮和颜面色斑。并且便秘、排便费力、便质干结或不一定干结而不爽快者，每次口服3-6粒，每日2次，根据大便情况酌情加减药量，以每天大便2次或2天3次为宜，逐步减量停药。
　　大便一日一次者，以一粒起服，每日服药1-2次，根据大便情况逐渐加量至每日排便2次或两天排便3次为宜。
　　健康人每次口服1-2粒，每日一次或隔日一次，可起到很好的排毒养颜作用。
　　看完盘龙云海排毒养颜胶囊，可能还是有一些人对盘龙云海排毒养颜胶囊表示质疑的。因此小编特意为大家找了一些顾客的反馈信息哦。
　　看完顾客的反馈信息之后，相信大家对于盘龙云海排毒养颜胶囊也是有所了解了。。
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补水保湿是皮肤护理一项基本要求，补水的同时还要锁...我的便秘终于治好了&&
15:41:45& 浏览次数：71316次& 回复次数：139次
本帖最后由 三三两两 于
09:10 编辑
& && & 原来我的排便不是很规律，经常好几天没有便意，但大便不干也不硬，量也少。用过很多的方法，吃苹果，练瑜伽，推腹，撞丹田等等，都只是刚开始有效，过个几星期就不行了，该怎样还怎样，非常苦恼。由于本身生活饮食都比较规律，也不吃辛辣的东西，一时也找不出原因。
& && & 后来看到杨奕的治便秘方法，抱着试一试的想法开始了。
& && & 杨奕的治便秘方法：每天晚上泡完脚以后，按图中箭头所指的方向，右脚从升结肠、横结肠一路刮过去，左脚从横结肠、降结肠、乙状结肠直肠、肛门挨着刮按下去。然后蜷起四指，在小肠反射区从上往下刮，就能全面促进肠子的蠕动。 第一天晚上弄的，第二天的排便就不错。刮反射区的时候，有几个地方会疼，有小疙瘩的感觉。刚开始刮的几天，因为对足底反射区的按摩，有很多宿便出来，导致排出的便比较粗，使肛门深处有一点裂，排便时有血，后来就好了。一直坚持刮了一个月，排便的各方面都正常了。
& && &现在已经停过有五个月了，排便一直很好。除了平时由于饮食等方面，偶尔会出点意外，但很快会自动调节回来。感觉自己的肠道像活过来似的，恢复自我调节的能力，什么都不用怕了。
& && & 您看足部反射射区挂图会发现，横结肠、降结肠、乙状结肠直肠，还有右脚底的升结肠，这片区域有很多弯道，拐弯的地方肯定会有死角。这就相当于我们过去冬天生炉子的时候清理烟囱，烟囱拐弯的地方肯定是灰比较多。同样的道理，在与我们的反射区对应的大肠上拐弯的地方也会长年积累一些排不出去的宿便，要想把宿便清理出体外，您就要一点点把拐弯的地方揉开。
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没看到楼主发的图呢~~
我也是想看图片
上反射区的图
楼主一般是刮多长时间？
千寻月 发表于
楼主一般是刮多长时间？
五到十分钟
收藏了，谢谢分享。
收藏了，谢谢分享。
晚上回去试试
这个要试试
LZ,没有看到图啊，我想看图
我也想治便秘
咦，原来打开之后要等待几分钟，图就出来了
使用刮痧板刮吗？还是按摩？
msh0402 发表于
使用刮痧板刮吗？还是按摩？
我是用点穴棒的，刮痧板你可以用它的棱角点推
我也便秘严重，而且大便干硬，吃红枣黑木耳糊，推腹，撞丹田等等，都只是刚开始有效，过个几星期就不行了
跟你有些像，我试试你说的方法，谢谢！！
楼主的方法非常有效，我便秘了二十年了，只刮了几天就有效果，现在几乎每天都正常排便，谢谢楼主分享啊！
天天壮壮 发表于
楼主的方法非常有效，我便秘了二十年了，只刮了几天就有效果，现在几乎每天都正常排便，谢谢楼主分享啊！ ...
太好了，恭喜你，要坚持哦
不知道大便稀溏的有没有用
我这几天也不正常了 我也试试楼主的方法&&谢谢楼主的分享
我也试试，中午刮可以不？
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如何治疗便秘有效果？便秘困扰很久了，不知道怎么办？收藏
便秘有很久了，吃过不少的产品，但是一不用，就不行了，怎么办呢？
那就试试梅子，效果很好
多喝蜂蜜水，还有试试润肠清胶囊
有种水果，吃了挺好
我是吃润肠清好的，还有要多吃蔬菜和水果
曾经的我也是便秘很严重的啦，现在都好了，通过饮食调理和保健好的，现在排便都不是事儿了
都试过了哪些？
排除了肠道解剖结构异常吗
我吃的是润肠清益菌胶囊，吃了一周了，现在没什么事，天天去厕所报道呢，停两天看看。
我的便秘顽疾已经治好了。
试下一种水果
我也有便秘
楼主，可以喝果蔬纤维，可以调节肠道健康
便秘主要是从饮食上调节，实在不行就吃润肠清胶囊
多吃些菠菜，我便秘的时候是吃润肠清胶-囊治好的
多吃些菠菜，我便秘的时候是吃润肠清胶-囊治好的
加我微信sjx0307，马上告诉你
润肠清不错，我吃过。支持
如果吃就管用，不吃就不排那一定是有泻药，千万不能再吃了。
可以试试清清果，我刚在我朋友那试过，吃了一颗睡一觉就见效了，她微信yanhua198519
吃了管用，不吃就不排的肯定有泻药，千万不能再吃了，还是要选安全的吃，润肠清益菌胶-囊就不含泻药，很温和。
是的，好多都有依赖性的，我以前和你的情况一样的，不过现在好了
现在便秘的人越来越多了
我也是便秘，3天排一次，现在越来越多的人都有这个问题。最近我姐给我买了一种很小的果果，吃了每天早上都能排一次，不知道对你有没有作用。
我用的方法很好
中药肚脐贴，这个挺好用的要试试嘛？我自己也在用
登录百度帐号推荐应用大便干燥的治疗方法最有效的有知道的吗？
大便干燥的治疗方法最有效的有知道的吗？
大便干燥的治疗方法最有效的有知道的吗？一定要是有效的方法，没有效果不要介绍了。
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：9424
病情分析：便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。 中医认为，便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。 　
　严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有以下几种： 　　1、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰，形成“核桃脸”。 　　2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降，这些中药口味差，难喝，会直接影响食欲，造成营养不良，并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛，尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重。 　　3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
　　首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。 　　1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮 　　2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 　　3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 　　4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 　　5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。 　　6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 　　7．保持心情舒畅生活要有规律。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
职称：康复治疗师
专长：脊髓损伤，腰腿疼痛等疾病
&&已帮助用户：2122
病情分析：
意见建议：　（1）对经常便秘的患者应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油；多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出；多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等；多喝水或饮料。 　　（2）多饮用果汁、果子水及果酱等食物，这些食物含糖和有机酸，糖易发酵产气，有机酸有泻性，皆有助于肠蠕动。 　　（3）保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。 　　（4）养成良好的排便习惯，1日定时排便，即使没有便意，亦要按时去蹲坐。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，便秘的常见症状为排便次数明显减少，无规律，粪质干硬，排便困难感等。在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。对于比较严重的，持续时间较长的便秘，应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，及时、正确、有效地解决便秘问题，。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可滥用泻药，最好要在专业医生的检查指导下进行治疗。
职称：护士
专长：血液病、高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42714
病情分析：
意见建议：　大便干燥多吃下面三类水果 　　柿子 如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩（但经简单处理后涩味就会祛除），性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。 　　香蕉 　　由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。 　　有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。 　　梨 　　从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。
早喝盐水晚喝蜜缓解大便干燥
　　之所以最好要在晨起后喝上一杯盐水，是因为据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”，也就是说有清热、凉血、解毒、养肾的作用，因此，起床后空腹喝一杯淡盐水，就可以解当日的“第一遍毒”，降火益肾，缓解大便干燥、改善肠胃的消化吸收功能，且对上火、咽喉肿痛者也特别有益。而晚上喝水，最好选择蜂蜜，其有润肺养心、安五脏、润燥、止痛、解毒的作用，除了可以帮助消化外，还能帮助睡眠，一举两得。每天睡觉之前舀一勺蜂蜜，用温开水调服。
职称：护士
专长：五官科
&&已帮助用户：13015
病情分析：
意见建议：
大便干燥要注意饮食一般都不会引起。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：66446
您好，这种情况可能是由于真菌感染或是食物问题引起的肠炎的问题，如果不严重，可以在医师的知道下，使用抗菌消炎的药物进行治疗。如果严重，建议您可以去医院进行钡餐检查，明确病因。再行治疗。
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
&&已帮助用户：113768
您好，便秘的常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。
职称：医生会员
专长：内外妇儿等一系列疾病
&&已帮助用户：31250
你好，首先应该多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等膳食纤维易消化质食物，此外应该改变不良的大便习惯，如大便时玩手机、看报纸等，与此同时，不应胡乱应用导泻药物，这样的话是很容易导致慢性便秘的，出现症状通过饮食等不等接触就应该到医院在医生的指导下用药治疗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：大便干燥与饮食和不良的生活习惯有关，要想改善情况，要从饮食 和生活习惯方面着手，要保持正常的作息，做到劳逸结合，多吃説果蔬菜，养成良好的排便习惯等，如果情况十分严重，要积极就医，
您好，这种症状是属于便秘的现象。便秘是由于饮食。生活习惯、精神等因素导致的肠道功能紊乱所出现的症状。建议您去医院进行检查。明确是哪种原因所致的，再对症治疗，切忌不要滥用泻药。
你好，你的情况是属于便秘的，目前建议你应该注意多喝水，适当的运动，多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等，避免长时间的卧床或者久坐等，平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗，促进排便
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
你好，你的情况考虑是便秘和痔疮导致的，建议注意食用易消化和粗纤维的食物，养成良好的排便习惯，一直存在就要及时检查治疗为宜。
问阵发性潮热，大便干燥。皮肤干燥
职称：医师
专长：干眼,飞蚊症,散光
&&已帮助用户：0
病情分析：你好，像你这样的情况属于脏燥的症状，建议你服用甘麦大枣汤来调治一下。指导意见：平时的时候可以适当的吃些养阴的食物，像银耳、枸杞等可以适量的多吃些。平时多去户外活动一下，保持好的心态，祝你早日恢复健康。
问天天排便大便干燥呈颗粒状
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
从你的描述来看这个情况是大便干燥痔疮的情况的这个与你长时间的坐着有关系的这个情况除了你积极地预防措施继续下去外要多活动促进这个肠蠕动然后在口服这个槐角丸维生素C肛门应用这个痔疮栓来进行治疗这样就可以保持大便通畅治愈这个痔疮的这个大便带血的情况就会消失的
问请问大便干燥便血是因为什么
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好，便血定义：消化道出血，经肛门排出，包括单纯便血、先便后血、先血后便、便血杂下，或便中挟血。血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样，均称为便血。 希望对你有帮助。
问河北便秘治疗方法什么最有效
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
病情分析：便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。意见建议：便秘需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
问大便干燥的治疗方法谁有呢？要好的方法最有效的哦。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，便秘的常见症状为排便次数明显减少，无规律，粪质干硬，排便困难感等。在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。对于比较严重的，持续时间较长的便秘，应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，及时、正确、有效地解决便秘问题，。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可滥用泻药，最好要在专业医生的检查指导下进行治疗。
问痔疮内痔的症状？内痔疮的最佳治疗方法可以介绍下吗？...
职称：主治医师
专长：阑尾炎,疝气,甲状腺瘤
&&已帮助用户：14735
问题分析：内痔最常见的临床表现就是会有出血，临床最常见于患者便后出血，需要与肛裂进行鉴别，后者一般表现为便后出现鲜血的情况。意见建议：内痔一般通过保守治疗可以得到较好的缓解，如痔疮膏的使用，饮食以及生活习惯额调整等等，肛门发痒也是内痔的一个很重要的并发症，一般是由于局部腺体异常分泌造成的，手术后一般会有缓解。
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有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
医生讲：肛门瘙痒分内分泌性瘙痒、精神性瘙痒、继发性瘙痒、老年性
医生警告：如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
有以下几点：大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出等……
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
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