一、宝宝睡觉一惊一乍是怎么了
　　刚出生的小宝宝出现惊跳是正常的生理现象。这是宝宝抵御外界侵扰的一种自我保护。　　其实这是宝宝的惊吓反射。宝宝出生后，惊吓反射在未来的3-4个月内要经历被激发-运用-被抑制三个阶段。因此0-4个月的宝宝都会出现惊吓现象，随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会在宝宝满5个月前消失。如果感官刺激不足、运动不足，惊跳反射会残留，不但会影响睡眠，还会使孩子在不同的环境中容易受到到惊吓，害怕尝试任何新鲜事物。　　宝宝睡着时稍有点动静身体就会一激灵，有时还会睁开眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后两只胳膊交叉抱在胸前，松开时还会啼哭起来，这些现象就叫做惊跳。　　出现这种现象主要是因为小宝宝的神经系统发育还不完全，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋。因为神经纤维周围的绝缘组织即神经髓鞘还没形成。因此，宝宝在受到声音刺激后，不能像大人那样在大脑皮层集中定位，往往使刺激传递到四肢肌肉的神经纤维上，从而引起胳膊和腿的动作及抖动。
二、新生儿睡觉总是一惊怎么缓解
　　给宝宝的四周围上床幔，宝宝的手一伸就可以够得到。　　宝宝在妈妈的肚子里一活动就可以够到子宫壁，为了他更快的适应新环境，可以在宝宝的四周围上床幔，宝宝一伸手就可以碰得到，这样宝宝一惊一乍的时候碰到床幔就好像碰到妈妈的子宫壁一样，很快就感到很安全。　　宝宝受惊的时候用手握住她的小手。　　宝宝一惊一乍的时候，大人可以用手握住她的小手，他很快就可以安静下来，会感到很有安全感。　　在宝宝的周围放一个安抚玩具。　　在宝宝的小手旁边可以放一个软软的安抚玩具，宝宝一惊一乍的时候，一下子就能抓到，自己也会很有安全感。　　安抚奶嘴。　　孩子小的时候可以给他使用安抚奶嘴，尤其是宝宝睡着的时候，吸吮安抚奶嘴可以增加宝宝的安全感，不会出现一惊一乍的现象。　　给宝宝的小肚子上围上护肚。　　孩子的小肚子如果一凉孩子也容易出现一惊一乍的现象，给她围上护肚，注意小肚子的保暖，孩子也会觉得很有安全感。　　每天给孩子洗澡。　　每天让孩子接触一下温水，就像妈妈肚子里的羊水，一方面可以清洁孩子分泌的油脂，也让孩子回味一下在妈妈肚子的环境，让宝宝更快的适应新环境。
三、宝宝睡得不安稳的原因有
　　1.最常见的就是缺钙。宝宝缺钙睡觉容易出汗、烦躁不安、枕秃。宝宝从半个月开始,一直在吃维生素D滴剂,满月之后也每天带他出去晒太阳,我宝宝应该不是缺钙。　　2.长湿疹,痒。吃母乳的宝宝很多都会长湿疹,也就是奶藓,有时候很痒,宝宝就会不停的用手抓,还会摇头,也许这样他会舒服一些吧。我宝宝估计就是湿疹引起的不舒服,这个也没办法,不是很严重的话,也不建议用药,断奶之后自然就好了。　　3.中耳炎。宝宝太小,洗澡耳朵进水的话,很容易印发中耳炎,可以观察是否有脓液流出。中耳炎,宝宝也会很不舒服的。宝宝还不能很协调的去抓耳朵表示不舒服,就会用摇头来表示,所以麻麻们要留心观察咯。　　4.头上有胎脂没洗干净。宝宝的头部清洁很重要,一定要保持宝宝头部干净,因为宝宝很容易产生油脂,勤洗澡洗头,宝宝舒服自然就会睡得安稳。　　5.正常。宝宝新学会的动作，在练习而已，宝妈们不用担心。
四、新生儿睡觉总摇怎么办
　　1、湿疹引起的睡觉摇头似乎现在科学没有太有效的办法，无非就是用湿疹膏，可是效果明显的湿疹膏都含有大量的激素，对宝宝的健康也存在着很大的风险，但严重的湿疹不使用药物又无法得到治疗，这也是爸妈矛盾的所在。湿疹会随着温度的升高而加重，所以在平时护理宝宝的时候一定不要捂到孩子，孩子的穿着跟大人是一样的，不要觉得孩子小就怕冷，相反很多宝宝都比大人怕热。　　2、宝宝睡觉摇头和缺钙有关，建议给宝宝查一下微量元素。通常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU—800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量。因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。　　此外，阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直射。如果宝宝有明显的缺钙征象，出现烦躁、睡眠不安、夜啼、多汗、枕突等症状，最好到医院查一下微量元素，按医生指导用药，及时补充钙和鱼肝油，并定期复查。　　3、头皮瘙痒引起的睡觉摇头的解决方法很简单，妈妈要经常给宝宝洗洗澡，保持宝宝的头部干爽，自然问题就解决了。
发布养生资讯宝宝睡觉一惊一乍，是因为剖宫产？儿科医生告诉你到底怎么回事
宝宝睡觉一惊一乍，是因为剖宫产？儿科医生告诉你到底怎么回事
国庆期间，带二宝去娘家小住，二宝很不给面子，换了个环境，晚上睡觉的时候总是折腾，睡着睡着就大声哭起来，声音格外嘹亮。吓得老妈赶紧起床查看究竟，还以为二宝哪里不舒服。一连几个晚上都是这样，搞得我和老妈精疲力竭，老妈抱怨我家二宝难带，其实比起6个月以内的小婴儿，二宝晚上一两次的惊醒真的不算什么。记得大宝出生的头三个月，真的可以用“熬”字来形容，坐着喂奶都能困得差点跌到床下，因为大宝抱着就睡，放下就醒，只要一沾到床，立马大哭，又是第一次当妈，哪里看得了宝宝哭啊！那时候有经验的宝妈告诉我，因为我家宝宝是剖宫产，所以睡觉不踏实。我还以为很有道理，因为大宝睡觉的时候确实会突然的手臂伸开，头部朝后仰，就好像被人从高空抛下来受到惊吓一般。生二宝的时候，因我的身体原因，又是剖宫产，担心重蹈大宝的覆辙，在住院期间，我特意请教了妇幼医院的儿科医生。医生告诉我，睡觉不安稳不是剖宫产宝宝独有的特征，新生儿睡觉的时候都会一惊一乍，突然惊醒，这不是病，这叫惊跳反射。先来科普一下，惊跳反射也称为莫罗发射，是婴儿反射的一种，这是一种全身动作，在宝宝仰躺着的时候看得最清楚。若宝宝受到突然的刺激，就会出现惊跳反射，表现为双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头部向后仰，双腿挺直，双臂互抱。宝宝的动作虽然看起来很吓人，但惊跳反射并不是坏事，具有保护功能，我们可以通过惊跳反射来判断他的认知、注意和感觉运动等功能的发育情况。随着宝宝的发育，惊跳反射会逐渐缓解和消除，通常新生儿比较敏感，遇到一点刺激，就可能会出现惊跳反射，慢慢地，宝宝长大一些，惊跳反射就会减轻，一般6个月以后就会消失。也就是说，6个月以内的宝宝更容易出现睡眠不安稳的情况，而且宝宝月龄越小睡眠越不安稳。那么，有什么好办法能减轻或者减少惊跳反射呢？主要从两个方面入手：减少引起惊跳反射的刺激能引起宝宝惊跳反射的刺激有很多，包括听觉刺激、视觉刺激、触觉刺激等等。简单地说，宝宝刚刚从子宫中出来，对外界环境一时还无法适应，很多看似微不足道的小事都能引起宝宝的不适。比如有人突然大声说话、拉开窗帘后射进的一束阳光、将宝宝从床上抱起等，都可能引发宝宝惊跳反射。此外，宝宝自身的一些原因，比如肠胃消化异常也可能影响他的睡眠。宝妈可以从以上几个方面尝试减少对宝宝的刺激，以减少宝宝惊跳反射，让他睡得安稳一些。说实话，这是比较难的，因为我们无法预料到自己的哪个动作会刺激到宝宝，只能尽力而为，给他成长的时间，让他慢慢适应。在睡眠方式上下功夫以前老人都喜欢给宝宝裹“蜡烛包”，就是把宝宝的胳膊、腿拉直，然后用小被子紧紧地包裹起来，据说这能防止宝宝长成罗圈腿，这种做法当然是不正确的。不过，不可否认一点，将宝宝包裹起来会让他睡得更香，因为宝宝在子宫里就是被紧紧地包裹的。我家二宝睡觉的时候，给他盖上被子后，我会在他的身体两侧各放一个折好的小被子，紧紧地挨着他的身体，给他营造一种被包裹的感觉。若嫌麻烦，也可以用被子包裹起来，但不能裹得太紧，如下图所示：其实，将宝宝哄睡之后，最难的是将宝宝放到床上，常常是宝宝挨到床边就醒了，我教给大家一个自己实践过的方法。第一步，不要将宝宝过早地离开自己的怀抱，可以用身体挨着宝宝。第二步，弯下身子，先让宝宝的屁股挨着床，然后腾出托着宝宝屁股的手，去扶住宝宝的头，轻轻地将他放下。第三步，放下宝宝后，不要马上离开，用手轻轻地按住他的胳膊和胸部，以免出现惊跳反射。除此之外，将宝宝哄睡后，不要马上将宝宝放到床上，因为处于浅睡眠状态，宝宝很容易惊醒，可以抱久一些，再将宝宝放下。每个宝宝都不同，有些宝宝天生就很省事，吃饱就睡，有些宝宝就是磨人精，能把宝妈累趴。所以，培养宝宝良好的睡眠习惯也没有统一的标准，需要宝妈们反复的摸索，总之，任重而道远啊！
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玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&宝宝睡觉时总是一惊一乍的
宝宝睡觉时总是一惊一乍的
宝宝现在两个月零八天 睡觉的时候总是一惊一乍的 每次睡眠时间都很短 晚上还好一些 大概一觉能睡两到三个小时 白天基本上半小时一觉
老人们说是吓到了 有什么好方法吗？还是有什么疾病啊?
小孩都这样，睡觉的时候包裹一下会好得多，很多家长认为包上会影响孩子发育，不会的，只在睡觉时包，只要把双臂拢住就可以。
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孩子晚上睡觉易惊醒这是缺钙的表现，婴幼儿缺钙的危害：多汗、睡不沉易惊醒、方颅、生发迟、枕秃、囟门闭合迟、体重较轻、鸡胸、易疲倦、出牙迟、学步迟、牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝，“O”及"X"型腿。宝宝睡不安稳一般有以下原因： (1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。 (2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也可常规补钙预防佝偻病。 (3)生活不规律：如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。
之后可以再观察一下宝宝是否白天睡得时间比较长，晚上睡觉的环境是否安静，是否光线柔和等外部环境。如果证实真的是因为宝宝缺钙引起的，那就要补钙了啊。补钙的话最好服用神豆系列的铠尔欣，铠尔欣钙含量达到250毫克，这个钙不是普通的钙，而是乳钙，乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。而且添加了CPP，让钙在宝宝体内更容易吸收。如果不是缺钙的话，那么要适当调整宝宝平时的作息时间，那样宝宝在晚上会睡的比较好
我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。
婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5
要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。
白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。
孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。
怎样哄婴幼儿睡觉?
夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。
婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
小儿为什么也要坚持午睡呢?
夏季天气炎热，夜短昼长，这样使夜间睡眠时间相对减少，为此，需要有一定时间的午睡来补足。特别是小儿，由于大脑发育尚未成熟，更易于疲劳，更需要午睡来休息，以补充夜间睡眠的不足部分。
另外，天气炎热，人体主要靠皮肤的汗液蒸发散热，这样血液大量集中在皮肤，从而导致体内各个器官血液减少，当然大脑组织也不例外；当大脑组织供血减少时，会使人精神不振，易于睡眠。
再有，由于天气炎热，要多喝水，这样会冲淡胃液，使消化不好，也就是说，食欲减退，如果不午睡，小儿就会不仅吃不好，而且睡不好，长期下去会影响生长发育，同时也会影响智能。还有，冬季也要坚持午睡，因为吃完中午饭后，胃要进行消化吸收，需要血液，这样也促使大脑血液减少，易于疲劳。只有通过午睡，才能消除疲劳，使之下午精力充沛，有益小儿身心健康。
午睡时间的长短，应根据小儿年龄大小而定，年龄越小，午睡时间越长，随着年龄增长而午睡时间逐渐缩短。
总之，坚持午睡有益小儿身心健康。
哪些因素影响小儿睡眠?
影响小儿睡眠常见的因素有：
(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
(4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。
(5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
(6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。
(7)各种疾病，也会影响睡眠。
睡觉前给小儿加餐好吗?
有些家长看到自己的孩子长得过于瘦小或食欲不振时，心里就会非常着急，总是要想方设法的多让孩子吃点东西，但是有时急不择法，也会带来一些新的问题。比如，有的家长听别人说睡觉前给孩子再加一顿饭，就能使孩子长得胖，长得高，于是就仿效此法，结果反而打乱了小儿的全部生活规律，妨碍了小儿的睡眠，使孩子的身体发育受到影响。许多家长可能还不理解这是为什么，其实很简单。
睡眠能够满足孩子生理上的需要，同时和孩子的智力发育密切相关。因而，充足的睡眠是使小儿健康成长的重要保证。临睡前，人的脑神经处于疲劳状态，胃肠的消化液分泌减少，这时吃东西，会增加胃肠的负担，刺激消化液分泌，从而打乱消化液的正常分泌，使胃不停地蠕动，加上小儿消化系统的发育还很不完善，所以常常感到肚子胀，“撑”得难受，使孩子睡觉时不踏实，而影响睡眠质量。
满一周岁的小儿，大都已经开始断奶了，家长在保证满足小儿正常生长发育所需的营养外，特别要注意做到饮食有规律。这个年龄的小儿适合一日三餐两点(早、中、晚三餐，上、下午两次点心)，除此以外，不要随意给小儿增减食物，以保证小儿养成饮食有规律的好习惯。
怎样观察小儿的睡眠?
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。
为什么孩子睡得好才能长得快呢?
在实际当中我们可以观察到，睡得好的孩子多数长得就比较快，而那些长得瘦小的孩子，除去吃饭不好外，多数睡觉也不好。这是为什么呢?
平时人们常常会说：“孩子是在睡觉的时候长个子”。这话很有道理。原来孩子是在睡觉的时候才分泌多量的生长激素。生长激素，顾名思义是与生长发育有密切关系的一种激素，由脑垂体的生长素细胞所分泌，该激素对生长发育有重要作用，参与机体内糖、脂肪的代谢，但最主要的是促进核酸和蛋白质的合成。核酸是合成蛋白质过程中极为重要的一种物质。蛋白质对孩子的生长发育来讲极为重要。孩子的生长发育离不开蛋白质，学习记忆的基础物质也是蛋白质，机体各种代谢所需的酶也是蛋白质。总之，一切生命活动都离不开蛋白质。如果孩子睡眠不好，不能分泌出足量的生长激素，他的蛋白质合成就会受到影响，当然也就影响了孩子的生长发育。为了使孩子长得更好、更快，家长一定要给孩子安排好睡眠。
如何安排幼儿白天睡觉?
宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢?
(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。
(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。
(3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
(4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。
有可能缺钙，可以多晒太阳，补点鱼肝油和钙
呵呵
三个月以内的宝宝都是这样的，不用担心。因为他们刚来到这个世界，缺乏安全感，三个月以后就好带很多了。
宝宝小的时候都有一段时间是这样的，不用担心！等6个月左右的时候给宝宝吃点钙最好在补点鱼肝油！
相关未解决
高悬赏问题宝宝快睡着的时候总是一惊一惊的是怎么回事啊？
来自妈妈帮社区：
我宝宝也是这样
我以为他受惊了
可妈妈说宝宝的便便没有绿色 是黄黄的
没有受惊 大概是在肚子里的时候 子宫里空间很小 生出来了
宝宝想动一下 边上都是空空的 才会这样一惊一惊的
不知道是不是这原因呢
我宝宝也是这样
我以为他受惊了
可妈妈说宝宝的便便没有绿色 是黄黄的
没有受惊 大概是在肚子里的时候 子宫里空间很小 生出来了
宝宝想动一下 边上都是空空的 才会这样一惊一惊的
不知道是不是这原因呢
我咨询医生时，说是有点缺钙，吃点鱼肝油会好的，可是吃了那么久还是没怎么好转，而且宝宝快50天了，还是这状况，真担心啊！
我宝宝今天也是52天了
吃鱼肝油半个月了 也还是会这样呢 怎么办呢
我宝宝今天也是52天了
吃鱼肝油半个月了 也还是会这样呢 怎么办呢
我妈说给我用个我们这的土方，收收惊，要是成功了就把方法跟你分享一下！
我妈说给我用个我们这的土方，收收惊，要是成功了就把方法跟你分享一下！
先谢谢你了
我家宝宝已经57天了，也这样。撑来撑去，扭来扭去。晚上睡觉闭着眼睛也这样。伊可新也吃着，因为混合喂，钙也补着咋就没见着效果。个别家宝宝这会晚上就醒2次，吃完就睡，大人也能休息好，我们家晚上还要有专门值夜班的人，孩子睡觉真是我现在偷等大事。麻麻们，求方儿呀。
我家宝宝开始也是这样 睡觉的时候给他包裹起来会好些 我家宝宝过段时间这种情况就没有了
我家宝宝也是这样，医生建议服用小儿七珍丸，是镇惊的。
我家宝宝如果睡觉的时候不把小手抱在被子里，就会一惊一惊的，现在都七十多天了，还是会惊的，也没有什么良方啊，真的是求赐教呢
老人们都说孩子在肚子里紧紧的没有过多的活动空间，出来以后全部放松了就容易被吓到，月子里我家宝贝也是那样，我觉得把孩子全身放松他能睡的比较好，但是总是一惊一惊的，总觉得她被吓到，后来我就给他盖好被子以后把胳膊放到被子里，用小枕头两边压住点，他的活动空间就少了，反而没有再那么一惊一惊的睡的时间也久了，虽然说现在科学带孩子，但是老人的话听听也没有坏处。
我家的也是用枕头给他压住
就不会那样了
我家宝宝四十多天,也是一惊惊的,睡着时突然就大哭起来,真是不知道该怎么办,听了楼上姐妹的话我才觉得应该很有道理,因为有一天我给他穿上那个连体衣睡,包得又暖又紧吧,一天都睡得很好,除了吃喝拉之外都睡得很安静
我咨询医生时，说是有点缺钙，吃点鱼肝油会好的，可是吃了那么久还是没怎么好转，而且宝宝快50天了，还是这状况，真担心啊！
鱼肝油配着钙吃才有效吧
宝宝一定是吓到了，收收就管用。我家宝宝就是我婆婆给收的。
如果很严重就吃一些猴枣散效果很好
我家宝宝已经57天了，也这样。撑来撑去，扭来扭去。晚上睡觉闭着眼睛也这样。伊可新也吃着，因为混合喂，钙也补着咋就没见着效果。个别家宝宝这会晚上就醒2次，吃完就睡，大人也能休息好，我们家晚上还要有专门值夜班的人，孩子睡觉真是我现在偷等大事。麻麻们，求方儿呀。
我家宝宝情况和你一样啊？晚上也要有人守着，晚上不睡的，大人给搞死
看到宝宝一惊一惊的时候把住Ta的小手小胳膊按一会儿，给宝宝安全感就好了。晚上睡觉的时候把宝宝的小手包在小被子里就会好的。我家宝宝也是这样的！大一点就好了！
我家宝宝已经57天了，也这样。撑来撑去，扭来扭去。晚上睡觉闭着眼睛也这样。伊可新也吃着，因为混合喂，钙也补着咋就没见着效果。个别家宝宝这会晚上就醒2次，吃完就睡，大人也能休息好，我们家晚上还要有专门值夜班的人，孩子睡觉真是我现在偷等大事。麻麻们，求方儿呀。
我听老人说可能是孩子冷
不知道是不是真的
我家宝儿也是
不过还好不用人值班
我家宝宝如果睡觉的时候不把小手抱在被子里，就会一惊一惊的，现在都七十多天了，还是会惊的，也没有什么良方啊，真的是求赐教呢
我家宝宝也是
只好把手放在被子里了
我家宝玩上手就在被子里
等我醒后手就在外面了
老人们都说孩子在肚子里紧紧的没有过多的活动空间，出来以后全部放松了就容易被吓到，月子里我家宝贝也是那样，我觉得把孩子全身放松他能睡的比较好，但是总是一惊一惊的，总觉得她被吓到，后来我就给他盖好被子以后把胳膊放到被子里，用小枕头两边压住点，他的活动空间就少了，反而没有再那么一惊一惊的睡的时间也久了，虽然说现在科学带孩子，但是老人的话听听也没有坏处。
可能是你说的那样
昨天晚上我家宝宝九点多睡觉睡到凌晨五点呢
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