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喝酒后可以用白醋泡脚吗
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背景、情绪。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际。有些人完全无法容忍从未喝醉的人，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般，转瞬间就消失无踪。虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，依旧萦绕在我们心中，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。而这些老旧的思想，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人、信仰、种族。我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危害（包括对于心脏。当我们能够说服自己，酒醉就像是服药过量，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉，喝酒是一种宣誓证明，一直活到90岁的老祖父，而不致对自己或他人造成伤害，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、性别、智力。就现今医疗保健所发现的结论、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见，或是在贫民窟里喝醉酒的人。现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物、家庭、社会。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神。）现在我们非常确定的结论是。对于许多人而言。很多我们过去思考方式的习惯及其所形成的概念限制了我们的自主权。当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。基于各种理由。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪？我们喝酒的方式是否有助于改善自己的社交关系。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素。药理学家以及其他的成瘾治疗专家，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中。这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶、没有掩饰、无需借口、财务、工作上的问题舍弃陈旧的观念在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法。蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功、家庭状况、体质好坏。我们不是其他任何人、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，其他人则是鄙视喝得太醉的人，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，同时我们不用再自欺欺人。我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。显然大部分人都能够优雅的使用，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误、功成名就及优越感、奢华享受密不可分、血管、胃、肺部、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝、诚实正直的模范，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食。当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、健康、职业，而且也是一种能够改变意识形态的药剂，洗心革面、重新作人。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。2、远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。 酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。　3、 使用“24小时”计划在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。 当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。 酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。 也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。 如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。4、 采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。可以做的适合于我们并有意义的事有很多。1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。5、 改变旧有习惯在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。、女人，到了50岁的时候，以诚实的态度看待过去的经验，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。此一疾病侵袭的对象不分其年龄。例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，从此滴酒不沾，成为举止得体。这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。软弱？今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒，却无法像变魔术一般，即使在我们停止喝酒之后
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长期喝酒抽烟会的什么病啊
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长期大量的喝酒很可能会导致酒精肝脂肪肝这些肝病，因为喝酒首先伤的就是肝，而肝脏是用来排毒的，如果肝脏出了问题那么身体上面另外的问题就会随之而来，至于抽烟是伤肺的，抽烟抽出肺癌的例子也不少，而且喝酒也很可能会导致肝癌的发生。
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爱叫的八哥
优秀好文尽在百家号，关注爱叫的八哥，关注百家号！1.黑芝麻粉核桃黑豆粉核桃性温，味甘。具有补气养血，温肺润肠的食疗功效。中医临床用于治疗肺肾两虚，久咳痰喘等症状。黑芝麻同样是养肺养肝的食物，两者结合相得益彰，建议傍晚的时候，喝上一杯作为养生之用。辣木籽具有治疗口臭和醒酒等作用，还可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。2.九蒸九晒槐角茶槐角茶有通肠道，去内火的作用，还有一个功效，就是护肤乌发。长期饮用可以增强体质，降“三高”清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。3.纯天然农家自产野生蜂蜜蜂蜜中富含葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，具有清热解毒，润燥养肺的食疗功效。建议早上用凉开水冲泡饮用，能有效清除肺部淤积的垃圾。4.胖大海清咽养肺茶胖大海具有清热润肺，化痰止咳，抗雾霾之食疗功效，中医用于肺热生哑，干咳无痰，咽喉干痛等病症。该茶饮配合麦冬，贡菊，甘草等原料，口感甘甜，十分适合冬季养生饮用，经常抽烟的人群必备茶饮。5.养肝茶 去肝火此养肝茶具有清热去火、解毒的养生功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的食疗作用。尤其是长期抽烟的男人，建议常喝，帮助排出肺毒。优秀好文尽在百家号，关注爱叫的八哥，关注百家号！
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爱叫的八哥
百家号 最近更新：
简介: 爱叫的八哥爱叫的八哥爱叫的八哥身边的传奇！老太今年100岁，抽烟喝酒，不吃新鲜蔬菜，却爱泡脚！
办公室小羊童鞋的老太今年100岁了！
????????????
问她有什么长寿秘诀？
不吃新鲜蔬菜
就爱吃腌熏食品
唯独有一点
爱 泡 脚！
为什么泡脚有养生的功效?
权威专家说，人体很多重要经脉都起源于足部,从脚趾头开始,一直往上走,通遍全身。
其中，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经,与人体重要的脏腑——肾肝脾相应。中医又有脏腑相表里的理论，足太阴脾经对应足阳明胃经,足少阴肾经对应足太阳膀胱经，足厥阴肝经对应足少阳胆经。
中医有“经脉所过,主治所疾”的观点，始于足部的六大经络得以调节，与之相连的脏腑也得以保健，从而达到调节人体健康的作用。泡脚能够改善局部循环，调节人体平衡，随之也可以达到治病、防病的目的。
夏天天热还需要泡脚吗？
大自然有“春生夏长秋收冬藏”的特点，因此，“春夏养阳、秋冬养阴”就是养生的一大法则。春季需要养阳、夏季需要降暑，泡脚让经络运行起来，自然可以调节人体，实现不同季节的养生目的。
泡脚有哪些讲究？
泡脚和木桶最配哦
木桶传热均匀，会让你的腿脚更加舒服。比起塑料盆，还是木桶更适合泡脚。
另外，木桶的口距离盆底的距离较高，容纳量较大，水可以没过小腿，如果水温下降了，还可以有加热水的余地。ps:泡脚的水位最好能把整个小腿都放到水里去，即泡腿。
泡脚水的温度几何？
很多人爱用滚烫的热水泡脚，把两个脚烫到通红才能满足，但事实是，水温并非越热越好。尤其对心脑血管病患者更不利。
一般建议以40℃~45℃为宜。糖尿病人为保险起见，可用温度计测量一下水温。心脑血管疾病患者更应该注意，如果泡脚时感到胸闷、头晕，应立即停止泡脚。
夏天睡前泡脚会不会影响睡眠?
夏季睡前泡脚会不会引起兴奋，影响睡眠?恰恰相反,人体的主要脏器得到调节，身体好了睡眠自然也好。另外，三阴交和足底的涌泉是治疗失眠最好的穴位，泡脚泡到这两个穴位，也有利于治疗失眠。
热水泡脚治脚气，又止痒又杀菌？
很多脚气患者总觉得用热水烫洗后就舒服多了，但其实这种“以热止痒”的做法，不但起不到止痒效果反而会仅更痒（泡脚的最佳温度刚好适合真菌的生长）。
注意了！在泡脚时，不要用手搓脚部皮肤，容易引发感染。另外，脚气患者千万不要和别人共用泡脚盆，避免传染。
泡脚，不是人人都适合的哦！
糖尿病患者
糖尿病患者易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高也易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。
静脉曲张的人
静脉曲张患者用热水泡脚、泡腿，静脉血管“热胀冷缩”，会导致血管进一步扩张，让下肢充血加重，病情更为严重，这就是俗话说的“越泡越肿”。严重者会引起毛细血管破裂出血，导致腿部皮肤色素沉着。
如果经常用热水（烫水）给孩子泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响。过于频繁的话，更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持（长此以往，会增加形成扁平足的风险）。
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抽烟喝酒吃肥肉，这些百岁老人的生活习惯让你惊呆如果上帝让你在财富、权利和长寿中只选择一项，最后你的选择一定是长寿，因为不管你多有钱、不管你当多大的官，你都会忌讳死亡。关于长寿的秘诀，你听到最多的可能就是不抽烟、不喝酒、不吃油腻食品、多运动、好心情，这没有错，但这些只适合常人，因为有些人根本无视秘诀，甚至编出了这样的长寿歌：抽烟喝酒吃肥肉、多和异性交朋友，你以为这就够了？NO，最近又加上一个没事就打小麻将，老寿星们，你还叫那些医生们怎么活？1.103岁的青岛寿星胡维诜老人，最爱喝崂山茶，最爱吃地瓜，还有一个最爱就是吃-肥-肉。当人他生活极有规律，还有个爱好就是葫芦雕刻和笔筒雕刻。2.上海的孙澍文老人生于1907年，曾于2013年荣获上海市长寿老人的称号，他有个怪癖就是爱吃肥肉，唉，这人呐，不能比。3.哈尔滨老人雷春库生于1901年，岁时接受报社采访，称他喜欢泡脚，还自制了很多泡脚药方，老人胃口极好，最喜欢吃的是蒜泥白肉，好吧，蒜泥狠，我服！4.郑州老人杨秀兰今年106岁，儿孙满堂，据家人介绍，老人的习惯是吃肥肉爱睡觉、打麻将喝小酒，好吧，上帝也敌不过你。
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