伤病 | 脚底板痛怎么办？— 关于足底筋膜炎必须要知道的五个问题
脚，是每个跑者身上最重要的部位；每次奔跑，都是脚底和大地的亲密接触。关键时刻，怎能疼痛？搞清楚5个问题，彻底解决足底症状。
什么是足底筋膜？我们通常所说的足底筋膜炎里的这个足底筋膜，其实应该叫足底腱膜更为合理，因为它的组织成分和功能更偏向于腱膜。足底腱膜是连接在脚趾和跟骨（脚后跟）内侧的一条中间宽厚，内外侧偏薄的腱膜组织，它最主要的功能是给予长足弓支持，帮助长足弓分散我们体重的压力，另外一个功能是在我们步行和跑步的时候将缓冲的压力转换成下一个迈步的动力。什么是足底筋膜炎？由于腱膜是连接点在脚趾头和跟骨（脚后跟）内侧之间，说每一步我们迈下去的时候腱膜都会在跟骨内侧拉扯一下，这也就是为什么有人说足底筋膜炎就像是在脚底的“网球肘”，都是因为长久肌肉起止点拉扯而引起的炎症、。我们常听到足底筋膜炎患者说在第二天早上起床时刚下床的时候症状最明显，疼到觉得脚根本不能着地，然后走着走着就好了。这就是因为腱膜它本身有弹性，人在躺着完全放松的情况下足底腱膜是轻微收缩的状态，早上下床踩的第一脚是腱膜收缩了7、8个小时以后第一次拉伸，对于起止点的刺激最厉害，当然特别疼，多走两步当适应了拉伸之后，自然痛感就下降了。为什么跑步易患足底筋膜炎？很好理解的一点就是，其实所有人对于所有病症在一开始的时候患病率都是一样的，如果某一特殊人群对于某一病症患病率尤其高一定是因为特殊人群常做易患该病的某些动作。对于像足底筋膜炎这种过度使用（over use）病症，一定是因为长期重复易患病动作导致的。常时间高度重复脚落地而且是在单足支撑的情况下，当然对于跟骨的拉扯会加倍，而且当人跑起来单足支撑的时候还会受到平衡、髋膝踝关节不稳、肌力不足等等原因的影响。如果你还是大体重，那么对于你腱膜更是雪上加霜。所以说，当你选择跑步的那一天就要意识到跑步不应只作为一个锻炼身体的方式，它更应该是一个你需要更加注重锻炼和恢复的原因。要意识到你的身体正承受比普通情况严峻些许的考验，只不停的给身体增加考验而不注重对它的恢复，是一定会受伤的。哪些人易患足底筋膜炎？肥胖、踝关节背屈下降（不能充分勾脚）、长足弓先天结构异常、后足部翻转等等原因都是足底筋膜炎高患病率人群。曾有实验对比患有足底筋膜炎（急性期）、曾患有足底筋膜炎（恢复期），和从未患过足底筋膜炎的跑步人群的跟骨位置和长足弓的情况，出乎大家意料的是这三组人群的跟骨位置并没有明显差异，并不像实验前大家以为的那样患病的跑步人群跟骨会有旋转现象。但是实验发现正在或曾经遭受足底筋膜炎困扰的人，足弓确实比从未患病的那一组跑步人群高很多。这个情况可以这么解释，足弓的功能也是缓冲足底压力，当足弓高，那么足底更倾向处于紧绷状态，紧绷状态下的足弓和足底对于压力的缓冲能力是会减低的，那么更多的压力便会有足底腱膜来承受，久而久之，炎症更容易发作。所以简而言之，高足弓人群更有可能患足底筋膜炎。普通跑者怎么办？公认的有效的对于足底筋膜炎的治疗方法包括口服非甾体类抗炎药、手术、保守治疗、体外冲击波、类固醇注射。采取这些措施都需要在医生的指导之下完成。普通跑步爱好者平时需要注意的，主要是拉伸和增加相应的肌肉锻炼。1．足底牵拉明白了足底筋膜炎的原因，就应该了解每次跑步以后的足底牵拉有多重要。因为筋膜是习惯性收缩的组织，牵拉可以保证组织的弹性，也可以保证腱膜起止点适应跑步这样的高强度拉扯动作。牵拉的方法有很多种，最简单的就是一手抓住脚的前半部分，一手抓住脚后跟，双手向两边用力牵拉腱膜。进阶式其实很简单，就是我们牵拉小腿三头肌的那个动作，只不过要把承重点换为脚趾。随便找个台阶即可操作。强度都是一次15s，一天三次。根据跑步强度频率不同再改变。2. 足底肌肉锻炼推荐的动作是练习用脚趾卷毛巾和用脚趾捡玻璃球（或是任何大小差不多的东西）。简便易行。愿每位跑者都能远离足底筋膜炎的困扰，享受无伤奔跑的快乐！
爱燃烧 —「运动不止于梦想」足跟痛（足底筋膜炎）是怎么回事？这里告诉你！
足跟痛（足底筋膜炎）是怎么回事？这里告诉你！
跟痛症是常见的骨科疾患，多数症状轻微，持续时间短暂，对生活工作影响不大，甚至未必需要就医;但也有疼痛很重、持续时间长久，以至于严重影响正常工作生活，致残、失去工作能力的。跟痛症多数情况是足底筋膜出现了问题，所以又有“足底筋膜炎”之称，足底筋膜是连接脚掌与足跟的一层非常结实的腱膜，是维持足弓的重要结构，足的结构类似三条腿的凳子，脚后跟是一条腿，脚掌内侧是大脚趾一条腿，脚掌外侧小脚趾是一条腿，而足底筋膜就是维系固定稳固这三条腿的重要结构，当这三条腿中任何一条腿倾斜失稳，都会殃及足底筋膜，使足底筋膜在异常的方向上受到异常的牵拉，长期反复的结果导致足底筋膜在足跟附着处出现积累性损伤，产生无菌性炎症、钙化(骨刺)。足跟痛的患者的自我治疗1.适当减少运动量，但要维持正常工作生活所需的运动量，过度运动和过度休养都是不利的;2.穿软硬合适的鞋子，过软过硬的鞋底同样有害;3.不要一味的烫脚、热水泡脚，在急性炎症期，无异于火上浇油，也许当时可以舒缓一下，过后会更肿更疼;4.不要听信所谓的偏方，如跺脚、踩石子、醋泡脚等，长出来的骨刺不可能用这些方法去掉;5.非常有效的自我治疗是做腓肠肌牵拉，有多种方法，最有效的方法是双手扶墙前腿弓后退绷，把疼的脚放在后面，持续绷住拉紧后面的小腿肚20-30秒，每10个为一组，每天4-6组。还有战斜坡法、毛巾牵拉法、踩墙脚法等。6.足底按摩或滚网球、水瓶法法也可以缓解部分症状。70-80%的足底筋膜炎通过这些自我资料都会治愈。如果坚持自我治疗4-6周仍不见好转，就要去医院找医生进一步诊治了。足跟痛的系统医疗诊治1.骨科或足踝外科医生可以根据患者的病史、症状、体征作出初步的诊断，有时还需要进行入足负重位x光片B超、MRI、甚至核素扫描、步态分析等特殊检查以及一些必要的血化验，以分析患病原因，得出准确诊断，并鉴别出一些其他问题。足底筋膜炎多数情况是与足的异常受力有关，解决了这个异常的力，疼痛自然就好了。问题可以出在前足，比如拇指外翻、拇指受限(背伸时量减少)、也可能出在中足，如足弓低平或过高，也可能出现在后足，如跟骨内翻或外翻，甚至是踝关节背伸受限，小腿肚肿痛等，每个人的情况都不相同，没有一样的足跟痛。相对来说踝关节背伸受限可能是最多的致病原因，可以单独存在或与其他原因并存;需要鉴别的疾病，如强直性脊柱炎等系统性疾病、小的骨折或疲劳骨折、肿瘤、神经痛、跟腱止点炎等;2.足底筋膜炎等治疗，对于发病在三个月内的患者可以口服非甾体类消炎药，但长期慢性患者无效，各种中成药或草药疗效不确切，外用药物可以辅助治疗;局部封闭治疗、小针刀治疗，要慎重，可能不去根易反复，甚至出现足底筋膜断裂等并发症;理疗如超短波或冲击波治疗，仍属于治标缓解症状等治疗，很多病人可能也无效;正确合理的拉筋锻炼、矫正鞋垫等属于从结构上矫正足部异常受力，可以有非常好的疗效，在求医的患者中，80-90%的患者可以通过此法治愈;对于顽固性跟痛，病史超过9个月的，已经不是足底筋膜局部炎症等事了，可能要手术治疗，要根据患者存在的解剖上异常来设计手术，比如小腿肚紧是病因的话，只要做个腓肠肌腱膜松解术足跟痛就自然好了，而非简单的把足底筋膜切断松解，那样不仅无效而且还会出现不可挽回的损失。
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作者最新文章走路时脚底的筋疼--新人求教&&
14:16:18& 浏览次数：28195次& 回复次数：15次
本帖最后由 纯水 于
14:18 编辑
最近也不知道怎么回事，感觉右脚脚底的筋像短了一截似的，走路的时候拉伸就觉得疼，左脚就没事，以前都没有过这种情况，晚上用手摁了摁那条筋，很疼。我妈妈也会时不时的出现这种情况，都好多年了。请大家帮帮忙，这个要怎么办丫~
不知道每天晚上喝一杯红糖水（每次2-3茶匙）会不会有所缓解？筋的问题是肝所主的，不知在肝经上的穴位去找找看有没有其他痛点？另外，除了筋痛，不知道还有其他什么感觉没有，比如手脚一般是热还是冷，口渴不渴，胃口怎么怎么样，排泄怎么样？
心性合一 发表于
不知道每天晚上喝一杯红糖水（每次2-3茶匙）会不会有所缓解？筋的问题是肝所主的，不知在肝经上的穴位去找 ...
手心是暖的，但是两只脚经常冰凉，所以睡前我一般会用热水烫烫脚，每天喝水量也很大，之前一段时间有时候吃东西会觉得恶心，最近好了~还经常便秘
纯水 发表于
手心是暖的，但是两只脚经常冰凉，所以睡前我一般会用热水烫烫脚，每天喝水量也很大，之前一段时间有时候 ...
你喜欢喝热水还是冷水？此外，脚冷的时间有多长了？你妈妈也是这样吗？你是否有感觉胸闷或者气虚的表现？晚上睡眠怎么样？
心性合一 发表于
你喜欢喝热水还是冷水？此外，脚冷的时间有多长了？你妈妈也是这样吗？你是否有感觉胸闷或者气虚的表现？ ...
关于喝水以前没太注意，现在都尽量喝热的；脚冷的话差不多高中就开始了，现在得八九年了吧，冬天冷的特别厉害，脚冰凉但是会出汗，偶尔会有心慌气短~晚上睡眠的话早上床也睡不着，一般得快12点了才能睡得着
本帖最后由 心性合一 于
15:31 编辑
纯水 发表于
手心是暖的，但是两只脚经常冰凉，所以睡前我一般会用热水烫烫脚，每天喝水量也很大，之前一段时间有时候 ...
对于你的问题，由于描述的不是很清楚，有很多地方都没讲，也没法让其他人判定怎么缓解。但有几点可以肯定是做错的，水是个阴寒的东西，（不论热水还是寒水）越喝得多，身体越寒。甚至有水肿。若口渴，建议适当喝点热的淡盐水，或者用道家的一个偏方尝试解渴，这个要坚持一段时间--------。（上好的黑芝麻泡盐水半小时到一小时（浮在水面的弃之），捞起沥干，放在锅里不断翻炒直至炒熟（炒到芝麻在锅里呆不住开始跳起来的时候），关火。倒入适量白糖混匀，放在密闭瓶罐里，随时取食。《本草纲目》：“凡诸草木药皆忌铁器，而补肾药尤忌之，否则反消肝、肾”；所以一般加工中药尽量要避免铁器；如果家里没有铜锅，不粘锅可能会好一些。 黑芝麻，补肝肾，益精血，润肠燥，（解便秘）......居家旅行随身备着，充饥果腹生津止渴，吃了还安全放心，值得推荐！）还有就是，泡脚如果只是用热水不加任何药物，只是充其量刺激到皮毛而已，起不到渗透的作用。所以，你泡脚这么多次也只是热了一时，冷了一世。毕竟药物的作用才有温阳补益的作用。而脚冷可以在泡脚的时候加药汤，如肉桂，芍药，藏红花等煎煮的温阳的活血化瘀的汤药混入热水来泡脚。这样也可以改善睡眠，脚冷的人睡眠估计也不怎么样，那肝必受影响，所以，筋缩，筋痛也有这个方面照成，虽然不是唯一原因。
& && & 那筋的问题，还是需要用外治加内服的方法尝试。只是不知道以前的饮食习惯是怎么样的。建议以后要尽量以甘淡的五谷杂粮为主，适量的蔬菜。不随便吃水果（尤其是反季节水果）。且筋痛脚冷一般与肝肾的问题有关，可以去按揉三阴交，涌泉，尤其是足底的各反射区看看，有没压痛点。把那个痛点揉到不痛。另外建议去做坛子里很多人在学习的推腹手法，这个对与便秘的治疗也有一定的好处。
心性合一 发表于
对于你的问题，由于描述的不是很清楚，有很多地方都没讲，也没法让其他人判定怎么缓解。但有几点可以肯定 ...
好的，O(∩_∩)O谢谢 我坚持一段时间看看
&&我想问一下我现在每天喝一杯热的普洱茶茶，就会排便，喝热奶茶也会，但是绿茶不会，不喝的话要好几天才会排便~这种情况正常吗？
亲 为什么给发这么些皮肤病医院的网址？
本帖最后由 心性合一 于
20:28 编辑
纯水 发表于
好的，O(∩_∩)O谢谢 我坚持一段时间看看
&&我想问一下我现在每天喝一杯热的普洱茶茶，就会排便，喝热奶 ...
这个其实不用问我，你应该有自己的判断常识啊。我暂时不讲正常与否的问题，以一些常识来判断下就可以--------就像你刚出生的时候，喝不喝奶茶，普洱？如果不喝请问你会不会就便秘？那自从要靠喝茶来排便了，请问正常与否？还有，中医对于正常人的健康标准怎么判断？每个中医师也许有不同的判断标准，但大道相同，我建议你去坛子里搜索看看倪海厦的36条健康判断标准，相信你会有自己的收获。另外，我重新看了下帖子，觉得之前有些地方没有考虑到，需要补充下，主要是你 说的呼吸有时会不好的问题，一般而言，是心与肺的问题，偶尔的话，是肺气不足，先天的心包较弱，而肺与大肠相表里，改善肺的问题也会一定程度解决便秘的问题。你可以把手的两个指头搓热后，每天对着鼻梁的两侧上下来回搓动几十下，坚持一段时间看看，也许便秘也可能会通了。当然，其他比如学习按摩身体大肠经，肺经上的穴位，推腹等也会有其他意想不到问题的改善。建议在中医外治手法的保健上，这些常识与知识很有必要学习一下。这些都是求人不如求己的一些必要手段，有时甚至可以应急。
患者女性，风湿下注，温补肾阳。
我也有这毛病，不过是左脚，走路时间长了就疼，得扣紧脚趾或侧脚，或歇会就没事了，一直不知道咋回事，也没看过。现在揉地筋，不知道能有效不。
疼了就时常按揉，揉到不疼为止。
忍住痛，按到它不痛，变软就好了。这根筋叫地筋，他的毛病应该和肝经有关。
山中药 发表于
我也有这毛病，不过是左脚，走路时间长了就疼，得扣紧脚趾或侧脚，或歇会就没事了，一直不知道咋回事，也没 ...
久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，久行伤筋
揉地筋应该是会有效的，坚持！再加上太冲到行间之间的按摩可能会更好！
你紧扣脚趾和侧脚其实都是在放松这根筋。
我前两天晚上走路的时候，左脚足弓中间的筋，也是猛地拉开一下，可疼，但过一会，筋好像是拉开一样，很松畅，之前走的时候足弓弯起来有时候会感觉到可紧，不知道啥原因，难道真的是久行伤筋，也难怪，这段时间晚上都是走一个半小时才到家
检查一下抽筋前期有没有吃豆角/干豆角，哈哈
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脚底板筋疼
整天大腿很痛，无法下地走路，以前没有这种症状，还有就是膝盖有时候也经常响，但是我没有去医院检查过
病情分析：您好，如果是从大腿一直放射到足跟，伴随有腰酸、裤头处酸胀不适的话考虑是腰椎间盘突出引起的，而膝关节行走时候有响声，考虑是关节囊内关节液减少指导意见：建议行腰椎CT或者磁共振检查看有无腰椎间盘突出的问题，有条件的话顺便看一下膝关节正侧位片看一下膝关节有无骨质的增生问题
病情分析：你好，对于你这样的情况，这个从你的表现情况来说，这个比较像是由于坐骨神经压迫所致的症状指导意见：所以，建议你最好的建议你还是去医院做个相关的检查，看看有没有什么不适的情况，然后才能知道如何治疗
脚底的那根筋经常会疼，一走路就感觉筋变短了，抻着疼，这是因为什么:需要医生帮助提供远程诊断:脚底的筋经常疼，一走路就好像筋变短了，经常出现这种问题
病情分析：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：指导意见：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
病情分析：你好，属于局部寂筋膜炎引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状的，和老年人群缺钙有关系的指导意见：
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，积极服用钙尔奇片和西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗效果佳的，不需要担心的，祝你健康.,,
跳舞跳得前脚掌用力过了，脚面脚筋疼的走路都疼&，持续了半个多月，摸了俩瓶红花油，之后慢慢好了，不是很疼了，就没跳，时隔俩月了差不多，今天跳了一个多小时，回来，脚筋又疼了，但没有让前脚掌全部用力，怀疑是旧伤啊，现在走路又疼了:需要医生帮助提供远程诊断:就摸了俩瓶红花油，没看医生
病情分析：个人认为您这样的情况是足部韧带的附着点过度劳累导致的累积性劳损和骨质增生。指导意见：注意多休息，减少走路，情况严重的话，建议手术或口服骨质增生片试试，平时多用热水泡脚，也可以多做点蹲下起立，对您的情况也是很有帮助的。
病情分析：你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等指导意见：平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
化验检查结果:
你这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.
足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.
昨天早上起来有些疼，没在意。应为以前有过，感觉是冻到了。然后好的也快。可这次从下午下班开始到现在就特别的疼，走路都是问题。就是脚的脚板和外侧。按的时候也疼。没治疗过想解决办法和预防手段
病情分析：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（指导意见：4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
病情分析：你好，脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况，建议不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。
指导意见：你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多补钙，多降火，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
有时候走路时脚底一根筋拉扯的很痛，请问是什么原因
病情分析：你好，属于局部寂筋膜炎引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状的，和老年人群缺钙有关系的指导意见：
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，积极服用钙尔奇片和西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗效果佳的，不需要担心的，祝你健康.
病情分析：你好.这个应该就是足底的韧带损伤的问题.这个你可以用外用的药物治疗.这个效果好呢好指导意见：建议您用红花10份大黄1份栀子1份.把这些中药用醋调匀.外敷患处.这个药物效果很好.你试试看哦.
左脚底筋疼，穿鞋走路个脚。
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。
治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。
1：处方：吴茱萸、五味子各10克
用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次
疗效：用药5天见效，有效率达100％
2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1剂，服2次
外洗处方：皂角60克，人发16克
用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘
是足底筋膜炎．足底筋膜是从五根趾头到后脚根部由结实的织维形成的膜，这个膜的形成就是和脚弓部位的纵弧度有关。如果因负担过度而形成的炎症。足跟筋膜炎是由于足部骨髋排列产生病变，使足部在行走或跑步姿势不当，导致脚骨或足部筋腱等软骨组织，受到过度压力所引起的。尤其是在早晨起床刚下床，脚一接触到地面，这时疼痛更是明显，但在走几步路以后，足底疼痛反而慢慢减轻。同样的情形也可见于久坐之后。
足底筋膜炎是什么原因造成的？
1、简单的说就是足底筋膜长期过度紧张。原因是疼痛的部位是我们每天日常生活活动一不定期要使用到的部位——脚底。
2、这个疾病也好发在每天需长时间站着或走路、跑跳等不同工作或职业的人，例如
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不走路的时候没事，一走路脚底板里面的筋就...
不走路的时候没事，一走路脚底板里面的筋就很疼除了吃药这种情况还怎么治疗啊，需要泡脚之类的吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：你的情况可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看,让医生查查意见建议：单纯局部病变的话可以通过中药烫脚,按摩,局部药物注射,小针刀等等治疗。
职称：护师
专长：胃、十二指肠溃疡，复合性溃疡，幽门管溃疡
&&已帮助用户：5807
问题分析：您好，根据您的描述考虑是筋的问题，可能是痉挛或炎症。意见建议：您好，建议您用热水泡脚，或用活血化瘀中药泡脚，同时可以用250ml玻璃的输液瓶踩在脚底来回滚动.
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：125585
问题分析：行走的时候出现脚底部位有疼痛，有可能是在行走的时候肌腱牵拉以后出现的疼痛，姿势不当引起的拉伤的表现，这种情况不需要泡脚，局部按摩，外贴麝香镇痛膏可以缓解症状。意见建议：局部按摩多休息，外贴麝香镇痛膏，口服三七片，活血止痛胶囊治疗，一般会逐渐恢复的。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：行走的时候出现脚底部位有疼痛，有可能是在行走的时候肌腱牵拉以后出现的疼痛，姿势不当引起的拉伤的表现，这种情况不需要泡脚，局部按摩，外贴麝香镇痛膏可以缓解症状。局部按摩多休息，外贴麝香镇痛膏，口服三七片，活血止痛胶囊治疗，一般会逐渐恢复的。
问这几天走路时脚底板痛是怎么回事
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况建议不要随意用药注意卫生不要激烈运动去医院做确诊后再做治疗你好建议可以去医院做详细检查确诊后再做治疗可以多补钙多降火建议要注意个人卫生饮食要清淡不要随意用药希望对你有所帮助
问脚底板肿痛
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：33844
问题分析：出现这个问题原因还是很多的，最好及时去医院看一下，拍个片子，方便治疗意见建议：平时的话注意及时休息，不要过度劳累，尤其是患处的剧烈活动，饮食上注意吃些活血的药物
问脚底板长十几颗跖疣，走路就疼，要怎么样治？脚底板长...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 目前的治疗方法有冷冻、激光和外用药物。冷冻需要连续多次，每两周一次。激光容易残留部分，导致复发，因此不首选。如果非常多，可以用水晶膏和思可得等化学制剂来腐蚀局部皮肤，从而治疗。浅层x线放射治疗也有效，但现在很少有医院开展此业务。
一.局部治疗：激光或者冷冻，大部分医院都采用此业务，属于物理治疗，容易复发。
二.手术治疗：用切除的或者腐蚀的方法对跖疣的角质皮层去除，属于物理治疗，容易复发。
三.中药治疗：用木贼，香附等中药浸泡患处，治疗缓慢，彻底、不疼痛、无刺激性、无反复。
四.西药治疗：在患处湿敷，治疗快、彻底、不疼痛、无反复。
五.中西药结合：临床用跖疣康的中药液浸泡患处，泡完涂上跖疣康药水，坚持使用，直到康复。意见建议：希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康、、
问走路跑步之类的没问题，大力发力大腿前侧会痛，怀疑是...
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析：大腿前侧会痛考虑可能局部肌肉筋膜损伤炎症有关，可以医院外科检查明确，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，应用消痛贴膏，活络油等药物观察看看，注意不要剧烈运动
问脚底板疼痛怎么治疗
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
病情分析：这种情况考虑是你长期站立走路引起的足底筋膜炎。如果是平底足畸形的话，就更能加重这种症状了。意见建议：建议你平时穿软底鞋，减少站立走路负重，多热水泡脚改善中症状。严重的可以局部封闭治疗。
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职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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