缓解老人肚子胀气吃什么菜好
来源：四海健康
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　　肚子胀气可以吃萝卜，还有黄豆也可以吃的。这是因为自己的饮食习惯和情绪有很大的关系，比如忧郁、暴躁、吃放狼吞虎咽啊都会出现发胀、肚子里有气的情况。
　　胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。
　　食疗方：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)
　　炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
　　制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
　　这种食疗法任何人可用。
　　肚子胀气吃什么菜缓解?小编为大家介绍的这些菜和内容大家可以尝试一下吧!肚子胀气不是小事哦!
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　　老人腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，各有不同原因。　　1、急性腹泻。多见于急性胃肠炎，细菌性痢疾，有机磷、砷等化学毒物中毒。起病较急，多伴有恶心、呕吐及腹痛，肠鸣，稀便或脓血便。　　　2、慢性腹泻。多见于以下几种情况：　　（1）肠结核：糊状便或水样泻，腹泻与便秘交替，右下腹痛。　　（2）慢性阿米巴痢疾：大便呈暗红色果酱样，或粘液糊状。　　（3）慢性菌痢：有急性菌痢史，脓血便，里急后重，左下腹痛。　　（4）结肠直肠癌：可有粘液脓血便，进行性贫血，不规则发热，腹痛，腹胀。　　（5）甲状腺机能亢进症：由于肠蠕动增加，大便次数增多或顽固性腹泻，大便呈糊状，含较多不消化食物。　　（6）糖尿病性肠病：特点是间歇性腹泻，大便呈糊状或水样，或先干后稀，尤以餐后、黎明或半夜为多，严重者可大便失禁。　　（7）菌群失调性肠炎：长期服用广谱抗生素及维生素缺乏而引起，大便糊状或成堆，多泡沫，伴肠鸣、腹胀、排气增多，或有特殊臭味（硫化氢）。
二、老人拉肚子吃什么食物
　　　　了解完老人拉肚子原因，我们再来看看老人拉肚子吃什么好吧。　　1、谷类　　粥，面包，发面蒸食、软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。　　2、肉类　　瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软一些烂一些；便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果，比如：竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。这些不容易消化。　　3、蛋类　　除了煎蛋外，其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜。　　4、蔬菜类　　可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，这些蔬菜含纤维比较低，记得，一定要做熟了才能吃。　　5、甜点心　　饼干、藕粉、蛋糕等。拉肚子的时候，有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮，比如红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹饪上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
三、老年人拉肚子饮食食谱
　　1、荔枝粥　　材料：大米100克，荔枝干30克（果肉）。　　做法：大米、荔枝干放入锅中，加适量清水熬成粥即可。　　食用方法：空腹食用，分2次食用。　　2、薏米仁粥　　材料：薏米仁40g、粳米50g、蜂蜜适量、水适量。　　做法：材料放入锅中，加水煮粥。　　食用方法：每日分2次服用。　　3、海狗肾淮参酒　　材料：白酒500毫升，人参和淮山各100克，海狗肾2个。　　做法：人参、淮山和海狗肾洗净后切片，一起放入白酒里浸泡，密封起来保存1个月。　　食用方法：每次少量饮用。　　4、冰糖五果羹　　材料：冰糖适量，桂圆15克，枸杞10克，红枣5颗，梨子1个，香蕉200克。　　做法：温水把枸杞泡软，红枣去核，将桂圆、枸杞、红枣放锅中，倒入适量清水煮10分钟；梨子洗净去心，切小块（不要去皮），香蕉去皮切小块，一起倒入汤羹中，搅拌一下，倒入冰糖调味即可。
四、老年人拉肚子的防治方法有哪些
　　1.要进行及时的治疗。有些老年人在发生腹泻后不愿去医院进行治疗，而是在家中随便找点药吃或干脆不吃药。这种做法是错误的。老年人的身体健康状况和食欲都较差，在发生腹泻后，其机体往往会在短期内丧失大量的能量，从而使病情迅速恶化。因此，老年人在发生腹泻后应立即去医院接受正规的治疗。　　2.要进行有针对性的治疗。在临床上，引起老年人腹泻的病因有很多，如肠道感染、食物中毒、消化不良、外感风寒、胃肠功能紊乱、肠道菌群紊乱和患有肿瘤等。除了细菌感染引起的腹泻以外，由消化不良、肠功能紊乱和肠道菌群失调引起的腹泻也较为常见。这些情况一般都不需要使用抗生素，而应使用消化酶(如多酶片等)、胃动力药和益生菌(如双歧杆菌胶囊等)进行治疗。因此，老年腹泻患者不要盲目地使用抗生素，而应详细地将病史提供给医生，在医生的指导下进行有针对性的治疗。　　3.要维持体内的水、电解质平衡。老年人的身体状况往往较差，在发生腹泻后，往往会因丢失大量的水分和电解质而出现脱水、电解质紊乱或酸中毒，甚至可因发生休克而危及生命。因此，老年腹泻患者不仅需要及时补充机体丧失的水分，还要补充钾、钠、氯等电解质，以维持水、电解质的平衡。在腹泻的病情较轻时，老年腹泻患者可自行服用一些葡萄糖和生理盐水进行治疗。如果出现了虚脱的症状，则应马上到医院进行静脉补液治疗。　　4.要积极预防腹泻。老年人在平时应多做一些户外活动，注意饮食卫生，并经常服用一些含有消化酶和乳酸菌的食物(如酸牛奶等)。在秋冬季节，老年人还应采取一些保暖措施，以防止因着凉而引起腹泻。原本就患有营养不良或其他慢性疾病的老年人若发生了腹泻，会进一步丧失能够维持身体正常活动的能量，使病情更为严重。此类老年人在平时更应积极预防腹泻，家人也要对此类老年人多加照顾。
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正文老年人拉肚子吃什么食物好来源： | 发表时间： | 浏览：160次对于很多上了年纪的来说，肠胃的功能更是一天不如一天了。那么，老年人吃什么食物好呢？对于这个问题，如果家里面老人的要记得点进来看看哦，因为这里面全都是满满的干货，一定不要错多啦，下面跟小编一起拉看看吧。老年人拉肚子吃什么食物好老人出现拉肚子 后对身体的危害是很大的，北京肛肠专家建议，老人这时应该先吃一些流食，另外合理的饮食是可以缓解的症状的，那么 拉肚子初期，最好吃一些流食。1.比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的等2.情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重3.还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动4.如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。腹泻吃什么好常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、、软、面片等;蛋类:除蛋外，其他做法均可5.肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些6.豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃7.甜:、藕粉、等8.各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果9.一些多纤维的蔬菜，如、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓建议一1、吃水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。2、喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。3、吃面食拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。老年人拉肚子吃什么食物好，这个问题的答案你在文章中找到了吗？可以吃浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油的肉汤、淡茶、过滤后的果汁。还要注意少食多餐，平时也要吃温性的水果、喝粥、吃面食等，这样就能够有效的治疗这个问题啦。热门菜谱推荐：& & & & & & 2分享
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老年人肚子发烫是怎么回事
| &&&&浏览8712次 &&&&| &&&&提问时间： 12:45:41 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
老年人肚子发烫，包括大腿两侧
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好！这种情况下首要还是要考虑胃部异常的，因为一般胃液分泌等异常容易因为胃酸的原因导致自觉发烫。因此有必要做个检查排除一下。
其次检查无异常的话，就要从中医的角度考虑患者是否为阴虚内热的问题了。这种情况下可以中药调理。如果感觉之前打点滴并无针对性，那么就要先确诊，然后再治疗比较好
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擅长:内科护理综合
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老年人晚餐吃什么好
老年人晚餐吃什么好，是家有老人的主妇们和晚辈们比较关注的话题，也是保证的需要。那么老年人晚餐吃什么好呢？养生之道网为您介绍老年人晚餐的饮食宜忌。
老年人晚餐吃不好易得什么病？
晚餐吃得过饱，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促进胰岛素大量分泌，而老人们在晚上一般活动又少，热能消耗很低，多余的热量在的作用下大量合成脂肪，逐渐使人发胖。所以中老年晚餐吃什么好呢？当然是清淡流食最好了，而且晚餐摄入的热量不应超过全天总热量的30％，可以防止和控制发胖。
中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素ā大量分泌，往往就会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。
3、尿道结石
结石与晚餐太晚有关。据测定，人体排尿高峰一般在饭后4-5小时，如果晚餐过晚，排尿高峰期正处于睡眠状态，尿液潴留在膀胱中，久而久之就会形成尿道结石。所以，晚餐不宜太晚，一般应在18点左右。
晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑，是大脑相应部位的细胞活跃起来，一旦兴奋的波浪扩散到大脑皮质的其它部位，就会诱发各种各样的梦。恶梦常使人感到疲劳，久之，会引起等疾病。
一日的副食品大部分由晚上一餐吃下，活动又减少，必然有一部分蛋白质不能消化，也有小部分消化物不能吸收。这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用，会产生胺酶、氨、吲哚等有害物质，这些有毒产物可增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激。睡眠时肠蠕动减少，又相对延长了这些物质在肠腔内停留的时间，发病率会增高。
晚餐过多进食肉类，会增加胃肠负担，还会使血压猛然上升，加上人在睡觉时血流速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉硬化使人得病。晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人，血脂一般要高2-3倍。
晚餐摄入过多热量会引起血胆固醇增高，还会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，诱发动脉硬化和冠心病。
晚餐过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身强力壮的人也会因抢救不及时而造成死亡，更何况体弱多病的中老年人。如果胆道口壶被结石嵌顿、蛔虫梗住以致慢性，就容易诱发急性胰腺炎而猝死。
老年人晚餐吃什么好？
1、色氨酸食物
老年人在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物，在所有的色氨酸食物中，以小米中所含有的色氨酸含量最为丰富，因此晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。除了小米之外，在仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。
2、维生素B族食物
面对老年人这么关键的问题，专家建议，在晚餐的食物中不妨多准备一些含有族的食物。维生素相互间有协同作用，能调节，增强神经系统的功能，因此它能够起到很好的消除烦躁不安以及的作用。
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