脖子后面的骨头鼓起来了，查了一下说应该是颈椎反弓，那是推拿按好点还是牵引好点？还是做别的治疗？亲们来分享一下经验？有恢复正常曲度的吗？　　
楼主发言：41次 发图： | 更多
　　有人分享下恢复经验吗？
　　有没有人看啊？
　　我比楼主严重，还没治好
　　感觉做天鹅臂，对肩颈还蛮好的，
　　我上个月颈椎反弓导致脖子疼了好久，后来去医院推拿了20次，牵引5次，枕头也换成乳胶枕，少低头，最近好了很多
　　我是反弓很厉害的，现在好了，不疼了。用了很多方法。牵引比较危险。主要是换枕头，我从圆枕最后换成木头的圆枕，晚上睡觉一直枕上颈椎的地方。床要换成稍硬的床。然后每天晚上在床上做那个双手臂往上拉，头一直抬起。人睡着那套动作100个（一开始15个都不能坚持）。把工作的电脑下面垫了三本书。椅子调低。晚上吃了饭出去倒走一圈。坚持了三个月。不疼了。那个包也散了不少。记住，少低头。我觉得最有效果就是那个木头圆枕了。一开始睡，很难受。。睡习惯后，压着好舒服。然后如果左边麻木的感觉就偶尔按一下颈椎往右推。如果右边，就往左推
　　楼主艾灸吧
　　说是现在颈椎有问题的人挺多的，怎么没人回复啊？大家来分享一下经验啊？
　　就是这个地方鼓起来了。　　
　　都不用，半年前去北京309检查的颈椎，也是跟楼主同样情况，挂的专家号，医生人挺好的，把我脖子四个方向扭一扭，敲一敲，说不用治，病因就是长期用电脑和低头看手机，然后教了我一个颈椎保健操，让白天工作的时候每隔1-2小时做一次，不到一个月就好了，动作是，使劲低头几秒钟-使劲仰头几秒钟-左侧使劲歪-右侧使劲歪-肩部使劲往前绕环一圈-往后绕环一圈，动作都要慢慢的，一共看病就花了7块钱的挂号费
　　我跟楼主一样一样的，好想敲进去，哭死。只能挺胸抬头了，看上去好一点。
　　练习飞燕式。不要久坐
　　用艾灸调理，从风池到大椎，从大椎到肩两边都灸上
　　哈哈，我也是这个毛病，去了健身房半个月，教练每次都帮我按肩，教了我一些简单的在办公室做的动作，才半个月，真的好了很多，背上的肉也松了好多，动作是 你站着双手侧平举，手指握拳拇指向上然后伸直胳膊围绕你的肩膀上下绕圈，每次做个20下，做几组，你坚持一段时间试试
　　我之前颈椎反弓特别严重，头晕目眩不说，脖子都无法支撑头部力量了。后来去正规医院找医生做了按摩、针灸、敷中药包、电击一系列方法，总共一个疗程7天，效果很明显，至少不疼了，但是医生说这个治疗只是暂时的，关键是以后的习惯要彻底改变。我现在完全不敢低头看手机，都是把手机拿得高于眼睛，办公室电脑也垫高了，时不时起来走动下，枕头换成了糖果枕，垫在颈椎处（枕头特别重要），虽然颈椎反弓不可能完全好，但再也没有疼过了，偶尔有点胀痛马上去按按摩立马就好了。
　　有两个方法，1、掰正就行了，摇头放松，突然斜向上一抬，咔嚓一声就好了，然后换个方向再来。有时不同角度要抬几次，直到找准角度抬了不痛。我都是自己给自己抬，给老婆抬。缺点是可能有一定危险性。尤其是有人看人家这么干，自己瞎学横着掰，很可能把颈椎给掰断吧，不知道，我是让跌打医生掰了一次，拿自己试验无师自通的。　　第二、准备一截柔软的材料，泡沫还是棉花自己根据条件来，把它卷成圆筒状，大小自己决定，以用着舒服为度，睡觉垫在痛的地方，不要枕头或换矮枕头，垫颈椎的东西应该比枕头要略高一点。缺点是见效慢
　　09年颈椎反弓，医生要我把浴巾卷成一卷，每天晚上不枕枕头，就把浴巾当枕头枕在脖子下，让头和背自然下垂的睡。就这么滴好了。　　还有不要长时间面对电脑，把座椅调低点，坐姿再纠正一下。
　　我也有，就是一直低头低的。木枕我买过，偏高又硬，睡得好累。现在就是睡枕头时，人往上睡一些，肩膀压到枕头下缘，这样脖子比较放松。最近就没那么容易累，不过鼓包还在。
　　用艾灸，灸大锥穴位，我坚持了两个月，基本消下去了
　　认同楼上说的，用艾灸，我之前颈椎肩周都不会，不能低头，用了7盒艾灸好了很多，现在也一直在坚持用，希望对你有帮助哦
　　有个叫贴墙式站立，就是身体每一寸都尽可能贴墙，一次站立15分钟，会有帮助。你可以每天站两次
　　我也有这个问题，是14年前后检查出来的。颈椎反弓，两肩中间一个大包。当时医生给我说，让我每天晚上在床边倒吊这脖子那里，每次20分钟，一个月后，头晕，颈椎痛的问题有所缓解。但是那个大包还在。
　　中医正骨推拿可治
　　谁鼓包治好的来给大家讲讲？给点希望......
分享下方法啊.....
　　这个不是发胖了会有的水牛背?好多胖人脖子后面肉厚厚的肿起来
　　奇怪了。帖子没人看了？问各个层主的也得不到回复了......
　　不看手机，估计一年就自愈了。
　　帖子已沉了。哎
　　我也反攻
　　我原来也颈椎反弓，弄的头疼胳膊还老发麻。最后，找了个推拿师傅，按了一个月，好很多了。
　　我这几天做了两次艾灸。三次推拿。把电脑显示器抬高。少看手机。照10楼亲教动作时不时的做做。现在骨头变形的还在。但上面那个肉包下去了。侧面看还是不平。
　　在春雨医生上面咨询的。传上来给需要的你们看看。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　坐直，不要老坐着。去医院康复科，牵引推拿。
　　　　　　　　　　
　　中科药磁枕
　　富贵包可以试试我的产品v
　　我最近做牵引按摩了，有点效果。有人要听吗
　　楼主看到我，我以前反弓厉害，脖子都有点歪。后来练气功练的好多了，什么牵引都是治标不治本。没用的，经常保持一个姿势肯定不行的。我建议练气功。以气正骨。让它自己复位。特别是我打坐的时候，本来整条脊椎都酸痛，顶多打坐一小时就轻松很多了，不酸了。
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)我才25颈椎反弓了怎么办？_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
我才25颈椎反弓了怎么办？
我有更好的答案
年龄还小！很快就可以恢复，你去当地药店找找看有没有～瑞莱宝颈椎枕～那个就能解决你的颈椎反弓的问题。
采纳率：48%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;颈椎反弓该怎么办呀！_颈椎吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：67,900贴子：
颈椎反弓该怎么办呀！收藏
我才24，手麻肩背有点痛。现在又在针灸治疗还有简单的手法复位。但是一个月过去了，效果还是不明显。现在主要的问题就是我该做什么运动。像十点十分操和扩胸运动，和抗阻运动。这样我做了手指都会发麻。不运动就不能锻炼肌肉。好烦躁
我的也是反弓，发病三个多月了，现在症状算是轻了一点。不要随便做颈部运动，因为反弓估计是筋，肌都已经劳损，要挑适合自己的做。
恩，好的哈！
我也开始加入这个大家庭里。第一天锻炼
可以通过训练恢复颈椎曲度。
网上记录第二天锻炼了。
配合药物治疗 坚持锻炼
针灸也是可以的
是比曲度变直还严重吗？
没事的！不需要锻炼。这种病是因为熬夜，引起的脊髓暗耗。你年轻，慢慢养，就会好的。待到体内阳气发动，忍住就是了。道家的炼精化气知道不，化气自然会推动骨头，扶正骨头。饮食平淡为主，情志舒畅，
现在治愈的怎样了？
我妈说：麻的是你的手，不是我的。呵呵。。。也是够桑心了！
不建议经常按摩和牵引，会让组织松弛，降低稳定性，按摩有依赖，会越来越严重，牵引只是改变组织通道，时间长了会更严重。颈肩手臂酸麻胀痛，活动受限，头晕恶心，都是中度颈椎病，严重的会影响生活，建议活血化淤通经活络打通瘀阻，否则会越来越严重
每天坚持跑步，我的比你严重，
楼主，我也是手麻为主。现在做针灸，一个多月了，手指不怎么麻了，却感觉整个手臂发涨发酸。真心着急，不知道该做些什么运动，我是女生。大家共勉吧
寰枢椎位置的定向训练
颈椎间盘没有突出，跟我一样只是反弓。可也真是够难受的。
或许要很长时间。爸爸说慢性病能做到保持现状就很不错了。可能一辈子都是这个状态。心态。好习惯。锻炼。坚持。说起来大家都懂。做起来才知道多难。我不在家时一个都做不到。看着家乡的人。大家的心态。让我多惭愧。。。。
不会的，症状会消失的，可以很多年没症状，举个例子，我19岁腰五邸一突出，今年33，从来没复发过
我颈椎也不太好 用了一款颈椎枕好多了
我是颈椎轻度反曲，c2-3椎间盘轻度突出，怎么破，说是说轻度可为什么我会头晕头痛有点恶心的感觉，
只能配合治疗，经常推拿。我上次给我妈妈买个精油推拿，推了一个月，颈椎好了很多很多。我忘了叫什么牌子
回去给你找找
朋友们知道四川哪里有比较好的正骨专科医生么？我现在只是看到大家说龙脊康。我在四川。不太方便。。。现在症状一直有。我也想去正骨。但是找不到专家
寰枢椎位置改变 脊髓走行受到了影响。
情况不太严重
不要有心理负担，我感觉把心态放好，坚持耸肩，十点十分那些锻炼挺好的，实在要吃药吃点中药，或者颈腰康胶囊。我也是反弓，症状颈肩酸痛，手臂酸痛，差不多发病两个半月了，坚持锻炼两个月了，好了很多。另外，游泳锻炼效果也比较好。最近我也在尝试蛙泳，有个把小时有点累，但效果可以。不管啥锻炼，最重要的还是要坚持。加油哈，祝早日康复！
每次睡觉被手痛醒的滋味让人难以接受。。。
不想假装很坚强，我这个病就是在我们这地正规医院给越治疗越弄得糟糕的。我听医生的话结果呢？不是减轻而是加重。现在这么影响生活。我在锻炼，不能说没有效果。而是效果微小到自己看不到。没有刻意说谁不好。而是自己很迷茫。除了锻炼，竟然找不到其他方向。
登录百度帐号推荐应用→ 我的颈椎轻度反弓，脖子痛，很难受啊，。。
我的颈椎轻度反弓，脖子痛，很难受啊，。。
健康咨询描述：
脖子痛有啥办法治疗吗，医生药都没给我吃。。。。。。。。。就叫我做做操
其他类似问题
医生回复区
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 644 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，你的情况属于颈椎病，颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、川西归尾、川西红花、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、正晋芪等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以快速康复。希望正确治疗，早日康复！
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
参考价格：45
参考价格：30.8
参考价格：5.6
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品属于消炎镇痛药，临床用于强直性脊椎炎﹑颈椎病...
参考价格：￥24.5
本品属于消炎镇痛药，临床用于强直性脊椎炎﹑颈椎病...
参考价格：￥13.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-&#xe621; 上传我的文档
&#xe602; 下载
&#xe60c; 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
&#xe602; 下载此文档
正在努力加载中...
颈椎反弓怎么办
下载积分：600
内容提示：颈椎反弓怎么办
文档格式：DOC|
浏览次数：121|
上传日期： 03:26:42|
文档星级：&#xe60b;&#xe60b;&#xe60b;&#xe60b;&#xe60b;
全文阅读已结束，如果下载本文需要使用
&#xe71b; 600 积分
&#xe602;下载此文档
该用户还上传了这些文档
颈椎反弓怎么办
关注微信公众号