请问甲亢都有什么症状才叫做接纳症状,请大家帮帮我

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本帖最后由 tqzkdkl 于
17:13 编辑
在2016年1月份,压力很大,突然有一个奇怪的年头出现在我的脑海里,就是我在开会,别人是不是也在开会。当时就特别不舒服,从此以后强迫泛化,只要是在做事情,都害怕,但是越不想,越严重,比如说吃饭,别人也在吃饭等等。苦不堪言,电视也看不了 ,网也不敢上了,上周请了一周假,看病,然后接触到孟老师的书。知道了三个自我理论,知道要行动,我32岁了,有妻子和女儿。但是我很迷茫 ,也很痛苦,失眠,心慌,头疼,口干等等。哎呀
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孟老师的三个自我理论,我觉得很对,考大学的时候我发挥不好,一直是个心结,这其中几年也强迫过,但是从来都没有向这次这么无厘头,我觉的以前,我就像是在一条道上行驶的车辆,我知道外面有很多车辆,这其实就是其他人的生活,我的道路是我的生活,但是现在,好像全乱了。理想我确实对现实我打压了12年了,今天后头看,也基本上满足我高三的愿望了,小城市公务员,科员,有房子,有一个自己的爱人。我恳求大家帮帮我,我现在接纳症状,但是我不知道怎么去行动,实现理想,成长现实我。上午我还和爱人说,如果说做好事能是一行动,我没周末如果没有事情,我就去做义务志愿者。我痛苦、纠结、迷茫,也更加渴望痊愈。
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你在想的"别人"会有特定的对象?
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你在想的"别人"会有特定的对象?
没有 ,可能还是自我不适应这个念头,然后泛化,导致很痛苦。现在试着接纳,只是身体很不舒服。然后不知道怎么办,工作平常不忙,平常就是目标不明确,现在更没目标了
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没有 ,可能还是自我不适应这个念头,然后泛化,导致很痛苦。现在试着接纳,只是身体很不舒服。然后不知 ...
楼主你好,能感觉到你的焦虑,但是你的症状是什么么,你产生痛苦的思维模式是怎样运转的还不清楚,你也可以自己找找看。
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楼主你好,能感觉到你的焦虑,但是你的症状是什么么,你产生痛苦的思维模式是怎样运转的还不清楚,你也可 ...
思维模式是,30天前最严重,比如说我刷碗,脑子自动就想别人是不是也在刷碗,我聊天别人是不是也在聊天,不能工作和学习。焦虑的很,当时找了一个心里咨询师,说是强迫思维,要顺其自然,看了森田的书,有点感觉,但是还是心慌,失眠头疼,强迫的思维有所减少,多少也能工作和学习了,但是不能写材料,头疼的厉害,晚上也就是睡2个小时,还是迷迷糊糊的。
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tqzkdkl 发表于
思维模式是,30天前最严重,比如说我刷碗,脑子自动就想别人是不是也在刷碗,我聊天别人是不是也在聊天, ...
强迫思维就是这样
无厘头的烦恼
深陷其中莫名其妙却又无可奈何
明明可笑之极却是如魔附体
怎么也控制不住如泄洪般的思维
每当痛苦不堪的时候
一定要设法让自己从症状中分离出来
那些症状并非真实的自我
是自己长期个性缺陷造成的附带品
并非真实意图表达
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没有 ,可能还是自我不适应这个念头,然后泛化,导致很痛苦。现在试着接纳,只是身体很不舒服。然后不知 ...
需要长时间决心去面对克服,加油。
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嗨,兄弟,偶然上线看到你的帖子,你的帖子让我想到了多年前,我恐惧强迫,社交恐惧时难以克服的种种..
叫天天不应,叫地地不灵.. 但要走出来只有靠你自己,别人帮不了你,因为症状的原因是你自己..
你在做什么,别人是不是也在做什么,这重要吗?别人是否在做什么和你有何关系?
如果你在做的事情别人没有做你就不正常吗?每个人都是这个世界上独一无二的...
别着急,放松下来,国家部门工作人员的工作很轻松,尝试自己喜欢的兴趣,比如跑步,练力量,
打羽毛球,带孩子玩都可以,多转移转移注意力,别去满足内心的不安全感...
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嗨,兄弟,偶然上线看到你的帖子,你的帖子让我想到了多年前,我恐惧强迫,社交恐惧时难以克服的种种..
谢谢大家的帮助。
好人有好报,多做善事,多运动 ,谢谢大家了。
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我们的大脑是经过不知多少亿年的进化,才达到今天这个状态,我们的大脑想什么,我们有时还真管不了,道德之外逆天的荒唐的想法随时可能进入我们的头脑,关键的是我们的态度。是大惊失措,还是付之一笑,把它当成路上的一片树叶,熟视无睹。前者,就容易出现心理问题,出现自我矛盾。你想想是不是这个道理?其实,森田也是这样讲的。
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按照事情的本来面目看待它,想到了什么,就允许自己想到了它,不急于改变。
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验证码输入错误,请重新输入结婚三年没怀孕,去医院检查说是输卵管堵塞,接受了很多治疗,没啥效果,请大家帮帮我,我老家在山东。_百度宝宝知道本人男孩刚满17岁,正在追一个女生,可是通过她的一个朋友说她觉得我矮,所以没答应我,我现在大概172,算很矮吗?有没有什么长高的办法啊?真急死人了,谢谢大家了!
长高了就会有用吗?
爱一个人不是用身高的,而是用心的。
用你最真诚的心去感动她,感化她。
比你满世界找增高的办法要强得多了。
姚明身高够了,总不能世界上的女孩子都嫁给他吧!
相信自己。
送给你一句话:
努力就会成功。
其他答案(共10个回答)
吗?还是把心思用在读书上把,等到你的身体和心理都发育成熟了再回头来认认真真的谈感情的问题.也许到了哪个时候你就不会在这里问这样的问题了
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答: 她都结婚的人了还管她那么多干什么?
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