我这段时间老头痛,走路快一点就头晕,老想发,心里急好向有一谈火在烧．人有点恍惚．这是怎么回事
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　头痛症状复杂，虽然与全身某些急慢性相关信息、神经精神状态和机体功能情况有密切关系，但只要详细询问病史和进行必要的检查，一般并不难确诊。
　　首先应详细询问病史，可以概括了解头痛的原因，缩小诊断范围，有利于集中力量作必要查体，甚至只通过问病史即可确诊，所以询问病史十分重要。病史的重点是：头痛的性质、部位、时间性、诱因以及先兆症状和其他伴随症状。
　　(1)头痛时间性：
　　头痛发作的时间性，对诊断头痛有重要参考价值。例如眶上神经引起的头痛，多发生于感冒后几天，或发生于感冒后期，而且疼痛上午较重，下......
　头痛症状复杂，虽然与全身某些急慢性相关信息、神经精神状态和机体功能情况有密切关系，但只要详细询问病史和进行必要的检查，一般并不难确诊。
　　首先应详细询问病史，可以概括了解头痛的原因，缩小诊断范围，有利于集中力量作必要查体，甚至只通过问病史即可确诊，所以询问病史十分重要。病史的重点是：头痛的性质、部位、时间性、诱因以及先兆症状和其他伴随症状。
　　(1)头痛时间性：
　　头痛发作的时间性，对诊断头痛有重要参考价值。例如眶上神经引起的头痛，多发生于感冒后几天，或发生于感冒后期，而且疼痛上午较重，下午较轻，一旦遇风寒则加重。额窦炎也是上午重下午轻，但鼻塞不通时加重。而屈光不正、眼疲劳等引起的头痛则是用眼过多时开始，尤其是近距离费眼的细致工作时头痛加重。
　　(2)头痛性质：
　　有时根据头痛的性质可以判断头痛的病因。例如原发性三叉神经痛表现为颜面部发作性、短暂的电击样疼痛。咽后部发作性疼痛向耳及枕部放射常是舌咽神经痛的特点。血管性头痛则为搏动跳动样头痛。但临床上某种类型的头痛其性质可表现多样性。
　　(3)头痛部位：
　　头痛的部位对病灶的诊断仅有参考价值。一般颅外病变头痛与病灶一致，或位于病灶附近，如颅源性、鼻源性和齿源性头痛。青光眼引起的头痛多位于眼的周围或眼上部。头颅深部病变或颅内病变时，头痛部位与病变部位不一定符合，小脑幕以上的病变疼痛多位于病变的同侧，以额部为多，并向颞部放射。小脑幕以下肿瘤头痛多位于后枕部。
　　(4)头痛伴随症状：
　　①剧烈恶心、呕吐：常为高颅压的症状，多见于肿瘤或脑膜炎。突发性头痛伴有恶心、呕吐，吐后头痛缓解者可见于血管性头痛。
　　②伴有明显的眩晕：头痛时伴有明显眩晕者多见于后颅凹病变，如小脑肿瘤、桥小脑角瘤、椎-基动脉缺血、小脑脓肿等。
　　③伴有视力障碍及其他眼部症状：某些眼源性头痛(如青光眼)和某些部位的脑瘤，可以有短暂的视力减退或视力模糊；椎-基底动脉缺血也可有短暂的视力减退；血管性头痛发作前可有视觉先兆，如闪烁性暗点、偏盲等。
　　④精神症状：病程早期出现精神症状意义较大，如早期出现淡漠或欣快，可能为额叶肿瘤。
　　⑤植物神经症状：头痛时常常伴有面色苍白、多汗、恶心、呕吐、心跳等植物神经症状，可见于血管性头痛。
　　⑥伴有颅神经麻痹及其他神经科体征：伴有神经科体征者多见于脑肿瘤及各种脑血管病。
　　总之，要抓住病史、症状及体征来详细分析以明确诊断。
其他答案（共1个回答）
头痛诊断：
　　
　　一病史
　头痛是神经系统的常见症状询问病史时应包括：1头痛的发生速度2头痛的部位和性质是整个头痛还是限于一侧是额部顶区还是枕部或变动不定头痛的性质可为胀痛跳痛钻痛裂开样痛刀割样痛或隐痛3头痛发生的时间持续时间4头痛有无规律性是持续性波动性还是周期性须注意与时间体位头位以及引起脑脊液压力暂时升高的动作（如用力喷嚏咳嗽排便等）有无关系5头痛的程度头痛程度受病变部位损害程度及个体反应等因素所影响头痛的程度不能反应疾病的轻重两者无平行关系其程度是否影响工作和睡眠6头痛诱发加重及缓解的因素7全身性疾病和头面部局限性疾病如眼耳副鼻窦牙齿及精神因素等8头痛的伴随症状有无恶心呕吐视物不清闪光复视耳鸣失语瘫痪晕厥等9即往是否治疗哪些药物有效哪些药物无效等
　　二体格检查
　　头痛时体格栓查多无异常发现应根据病史有目的地进行合理的检查如眼底检查头面耳鼻窦口腔检查及有无神经系统定位体征等学生及老年人患者应注意检查视力
　　三辅助检查
　　1脑血流图或经颅多普勒超声检查
适时于偏头痛丛集性头痛等
　　2脑CT或MRI检查
适用于怀疑肿瘤脓肿血肿颅内压增高脑积水脑水肿静脉窦血栓形成脑囊虫病等
　　3腰穿检查
适用于怀疑颅内炎症如脑膜炎出血性疾病如蛛网膜下腔出血等
　　4内分沁检查
适用于偏头痛内分沁因素所致的头痛等
　　5副鼻窦平片
适用于副鼻窦炎等
　　6脑电图检查
适用于头痛性癫痫脑炎及其他排除诊断
头痛鉴别诊断：
　　
　　对于头痛诊断较为容易但区分是哪一种类型的头痛相对较难下面我们将常见的头痛的特点分析如下：
　　一 偏头痛
　　偏头痛是一种常见的发作性颅内外血管相关信息和神经功能失调引起的慢性复发性疾病临床特点为突然发作的头部剧痛头痛可自动或用药后缓解常反复发作间歇期无头痛及后遗症本病国内外均相当常见患病率约占人口的10%
　　偏头痛的病因可能与遗传神经及内分泌失调有一定关系部分偏头痛患者尤其是有先兆型偏头痛多数有家族史很多偏头痛患者植物神经功能不稳定在精神刺激环境变化过度疲劳睡眠不足等情况下容易引起头痛发作偏头痛的发生常受内分泌的影响很多患者的偏头痛开始于青春期女性偏头痛常与月经周期变化有关头痛可在闭经后停止但亦有发作增多的报道
　　（一） 临床特点
　　首次发病多在青年或成人早期女性多于男性儿童发病者亦不不少见发作频率不定自每月1次每年1次至每月数次每年数次不等偶尔多达每达每周两次偏头痛的表现主要可分为以下5种类型：
　　1普通型偏头痛
最常见的类型约占偏头痛的80%无明显遗传史前驱症状不明显头痛常呈：1双侧性或开始于一侧而波及对侧也有双侧交替发作；2搏动性；3重度患者可影响日常活动；4上楼梯或类似日常活动可加重头痛常伴恶心呕吐畏光及畏声头痛时间一般较长可持续1-3d常因精神紧张疲劳而诱发
　　2典型偏头痛
此种类型的偏头痛约占偏头痛的10%左右60%-80%有遗传史往往从青春期开始发病发病由每日1至数次至数月1次不等间歇期不定其发作分为四期：1前驱期：在头痛发作前半小时左右主要表现为痛对侧视野出现闪光暗点有时基至出现同向偏盲并可有言语障碍口唇手指麻木眩晕面色苍白全身不适等2头痛前期：前驱症状消失后突然出现搏动性头痛多位于一侧颜面或顶部3头痛期：头痛期：头痛逐渐消退多移行至入睡有时表现为兴奋欣快
　　3眼肌瘫痪型偏头痛
患者一般先有或无先兆偏头痛史在一次偏头痛发作1-2 d后头痛逐渐减退之际发生该侧的眼肌瘫痪受累神经多为动眼神经其次为展神经瘫痪持续数日至数周后恢复不定期发作大都在同侧多次发作后瘫痪可能经久不愈并能除外鞍旁病变
　　4视网膜型偏头痛
反复单眼出现盲点或单眼盲持续不到1h眼症状出现后至头痛的间隙不超过1h但头痛可先于眼症状出现；并能排除眼或血管病变
　　5儿童期周期性综合征（偏头痛等位症）
　　可能为偏头痛先兆或伴随偏头痛它可分为：
　　（1）良性儿童期发作性眩晕：常为健康儿童突然出现十分严重的眩晕发作持续时间短暂伴有平衡障碍焦虑眼震呕吐其他神经系统检查正常脑电图正常
　　（2）儿童期交替性偏瘫：婴幼儿交替性偏瘫智力障碍及伴其他阵发性症状如强直性发作肌张力异常舞蹈手足徐动样运动或其他眼肌运动异常植物神经障碍
　　（二）辅助检查
　　1脑血流图
偏头痛患者的发作期和间歇期脑血流图的主要变化是两侧波幅不对称一侧偏高或一侧偏低
2经颅多普勒超声扫描（TCD）
　　（1）发作间歇期：TCD不能鉴别典型和普通型头痛仅能提供一些流动力学改变的基础依据如血流速度增快两侧流速不对称出现血管杂音和血流速度不稳定等
　　（2）偏头痛发作期：普痛偏头痛患者平均峰流速（Vm）下降血管杂音减弱消失
　　（三）诊断
　　1病史一般体格检查神经系统检查不提示器质性疾病
　　2头痛反复发作至少5次每次持续4-72h发作前有感觉运动或视觉方面的先兆
　　3头痛局限于一侧或双侧呈搏动性头痛程度中等或剧烈影响日常生活
　　4伴有恶心和（或）呕吐等植物神经症状
　　二紧张性头痛
　　头颈部肌肉持久收缩的头痛称紧张性头痛一般有两种情况即头颈部肌肉持续收缩引起头痛和由于颈部疾病引起反射性肌紧张性收缩如颈椎骨性关节病颈部外伤或颈椎间盘病变等紧张性头痛是一种常见病多由忧郁或焦虑使头面颈肩部肌肉持续痉挛和（或）血管收缩缺血所致少数则由不良姿势或头颈部其他疾病引起起病年龄多在30岁前后女性较多呈非搏动性长期性和经常性痛本病有时和偏头痛并存称为混合性头痛多见于偏头痛发作时间长者检查除偶然发现肌肉痉挛外无其他发现
　　紧张性头痛的发病机理有几种学说：1钾离子致病学说；2交感神经兴奋性增高学说；3精神学说；4姿势烟酒等尤其是采用某种姿势长久工作如伏案工作者长时间低头屈颈造成慢性持久的颈部肌肉收缩引起疼痛
　　临床表现：以青壮年多见病程较长以症状持续存在为特点时轻时重头痛程度多数人为轻中度痛为持续的压迫感沉重感紧箍感后颈部及肩胛部肌肉有压迫感有时可触到1个或多个硬结肌痛性结节系肌肉长期收缩所致这些患者多不需卧床休息头痛发作多在睡醒后可持续存在部分患者因疼痛不能入睡疼痛部位多见于枕后部颈项部有时为颞部或头顶部上侧或两侧有时还伴有局部痛常伴有畏光羞明恶心部分患者基至可伴有短暂的闪光感弱视心理因素如焦虑忧郁心情不畅是主要的诱发因素此外特殊的职业所限定的姿势及位置等也是常见的发病原因应详细问病史偏头痛与紧张性头痛的鉴别诊断见（表3-1-1）
表3-1-1 偏头痛与紧张性头痛的鉴别诊断
偏头痛（普通型典型）
紧张性头痛
10-20岁为发病高峰
30-40岁最多
性别
无性别差异
起病方式
典型偏头痛有前驱症状普通型偏头痛没有
没有前驱症状
诱因
工作过重睡眠不足对食物过敏者
忧虑焦虑不良姿势
　　头痛性质
与心搏动一致的搏动头痛典型偏头痛
持续性重压感或戴紧帽感多数几小时消失普通型者持续几小时至1天
一日中呈持续性特别是午后疼痛更重
　　头痛程度
头痛时多数患者影响工作疼痛时多数患者能坚持工作
　　头痛部位
主要是偏侧性两侧为多也有偏侧伴随症状
有恶心呕吐头痛并在发作后凝肩头后部胀感及疼痛可伴有恶心麻木浮动感可出现紧张性头痛
　　对药物反应
发作时血管收缩剂有效
安定剂和肌肉松弛剂有效
　　三 丛集性头痛
　　丛集头痛又称群发性头痛组胺性头痛是一种表现为头痛的神经—血管功能障碍生疾病表现为周其性头痛其发作似成群而来以反复的密集的发作为特征男生多见发病可与组胺前列腺等有关
　　（一）临床表现
　　临床表现主要是头痛起始于一侧眶周围向两侧颞区前额下颌（少数达颈部）等部位放射每次发作多数在同一侧头痛性质呈剧痛深在无波动性为爆炸性偶有搏动性少数为针刺样或冰刺样疼痛疼痛多呈周期性每次丛集性发作几乎在相同的时间持续时间基本相似以上午10时至下午9时发生较多大多数持续30min至2h,发作频率为每天几次至每周期性1次平均每天1~3次
　　（二）伴随症状
　　1血压升高 心率减慢心律失常角膜齿形搏动明显增强尤其在疼痛侧
　　2眼鼻刺激症状表现疼痛侧眼睛流泪结膜充血鼻塞及流涕等
　　3不完全的Horner综合征
疼痛侧眼睛表现上睑下垂瞳孔缩小泌汗增加如：前额及面部出汗眼睑水肿
　　4极少数患者头痛发作时伴有闪光幻觉闪光暗点面部麻木眩晕等
　　5丛集性头痛-痛性抽搐综合征多数两种疾病同时发生少数可先后发生
　　（三）辅助检查
　　1脑血流量：常见颈外动脉扩张血流量增加
　　2血液学检查：5-HF在发作期表现中度增加疼痛间期及缓解期全血5-HF水平下降红细胞胆碱浓度降低表现在急性发作期和缓解期
　　3脑电图：少数患者可出现异常改变
　　4眼动脉超声多普勒检查：表现为眼动脉血流下降
　　5相应的辅助检查
　　（四）诊断依据
　　具有特定部位性质及周期发作的头痛具有眼鼻面部等的伴随症状和体征在上述症状的基础上伴有如血压及心率改变
　　四脑外伤后头痛
　　脑外伤引起的头痛涉及器质性因素与心理因素器质性因素如头颈部软组织损伤颅骨骨折颅内血肿颅压增高或降低反射性头颈部肌肉持续性收缩头部血管舒缩功能紊乱等均可引起头痛
　　1急性脑外伤性头痛
急性脑外伤者除昏迷患者不能主诉外均有不同程度的头痛如脑挫裂伤患者外伤性头痛后除大脑功能发生改变外还有脑组织水肿出血撕裂多数伴有外伤性蛛网膜下腔出血患者伤后昏迷时间较长清醒后头痛剧烈且持续时间长并伴有颅压高表现恶心呕吐等神经系统检查可有定位体征CT检查可见有颅内出血和颅骨骨折等影像腰穿脑脊液呈血性或镜下有红细胞严重患者可有脑疝症状和体征
　　2慢性脑外全国各地性头痛
慢性脑外伤性头痛是指脑外伤后再次出现的头痛或脑外伤后头痛一度减轻又逐渐加重多由于脑外伤后形成的硬膜下血肿或积液所致临床表现上有不同程度的颅脑外全国各地史头痛呈一度缓解或消失于3周后又出现头痛且逐渐加重；头痛剧裂时伴恶心呕吐；积液量大时压迫脑实质可有定位体征
　　五头痛型癫痫
　　头痛型癫痫是间脑癫痫的特殊类型又称植物性发作是癫痫的一种特殊类型虽然是由不同病因引起的丘脑下部发作性功能率乱以发作性头痛伴植物神经症状为主一般无躯体抽动头痛型癫痫病按临床发作属单纯部分发作随着检查手段和研究水法的进展简单地分为原发性和继发性已经不能反映癫痫发病的复杂性质遗传倾向和脑内有癫痫性病理改变为其主要致病因素
　　1临床表现
发作性剧烈头痛为主要症状可伴有恶心呕吐心悸多汗面色改变腹泻等植物神经症状头痛多在前额部双颞部或单侧颞部枕部顶部少数全头痛；头痛持续时间10min至半小时极少数在1h以上；一般无明显先兆个别病例合并有癫痫大发作（强直-阵挛发作）；发作年龄在5-25岁间典型病例有家族史；服用麦角胺制剂无效抗癫痫药效果明显
　　2辅助检查
脑电图大多示两侧阵发性高波幅θ或δ节律阵发性或散发性尖波尖-慢波棘-慢波少数局限于颞顶枕部的棘-慢波发放个别病例出现各导联6次/秒正相棘波提示脑中线深部有功能紊乱脑CT可以发现继发性癫痫的原发病灶
　　3诊断要点
反复发作性剧烈头痛自行缓解常伴有植物神经功能障碍发作或间歇期神经系统检查无任何阳性体征常规脑电图或诱发试验显示癫痫放电波服一般止痛药无效而抗癫痫药效果明显
　　六其他头痛
　　1颅内动脉瘤引起的头痛
多为中年以后出现类似偏头痛的发作疼痛固定在一侧无周期性部分患者可出现动眼神经麻痹或其他脑神经症状可有蛛网膜下腔出血史脑血管造影可确诊
　　2脑血管畸形
多在年轻时开始出现头痛可有癫痫发作或蛛网膜下腔出血或脑出血史脑血管造影可确诊
　　3颅内肿瘤
早期头痛可偏于一侧多呈持续性可有局灶症状及头痛呕吐视乳头水肿等颅内压增高脑CT或MRI检查可确诊
局灶性癫痫发作型中的感觉性发作失语性发作和动运抑制性发作其时程均远较偏头痛先兆为短且不断发头痛对于不甚典型的偏头痛等部位发作则须结合病史考虑
儿童颞枕叶癫痫以视幻觉发作性头痛和意识障碍为特征其意识变化可能短促而不明显此外部分偏头痛发作时的脑电图记录可以呈现局灶性慢活动甚至尖波棘波尤其是偏瘫型和基底动脉型偏头痛其区别在于偏头痛不发作时脑电图上无局部异常或癫痫性活动
　　5神经官能症
神经官能症性头痛很少自青春期开始；发病时程也不相同神经官能症性头痛常伴有其他主诉如失眠记忆力减退注力不集中等均属经常存在而非发作性
　　6慢性阵发性偏侧头痛
此型头痛与丛集性头痛相似不同点为：持续时间较短2-15min ；发作更频繁；常见于女性；吲哚美辛有效
　　7五官疾病所致的头痛
眼耳鼻副鼻窦牙齿等处的病变可扩散或反射到头面部引起的放射性疼痛一般有相应器官的局部检查的阳性发现如急性副鼻窦炎有局部压痛及脓涕等
　　8心因性头痛
当外界环境的不良精神刺激时可使患者产生忧虑焦急等情绪反应如神经衰弱癔病或抑郁症等均常出现头痛称为心因性头痛
侧身睡一般是不会引起头疼的，如果年龄偏大，建议去医院做下检查；睡眠是人正常减轻疲劳的最佳方式，睡姿可以将身体的舒适度调整到最好，如果睡眠前睡姿的调整，建议右下侧...
对于自发性SAH的患者，早期病因治疗是治疗成功的关键。尽可能地清除蛛网膜下腔的积血是预防SAH后脑血管痉挛的有效手段。在对动脉瘤等进行病因处理后，脑脊液引流可清...
1、脑室腹腔分流术肯定是有风险的，但在脑外科来说，并不算是什么高难度、高风险手术，依据患者目前的情况，应该必须做这个手术；
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头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
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这个不是我熟悉的地区热敷散步喝果汁 教你4招缓解经期头痛_新浪女性_新浪网
热敷散步喝果汁 教你4招缓解经期头痛
　　导读：经期头痛不可小觑，如果不能缓解、提早治疗，否则将可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。治疗经期头痛，中、西治疗都可以帮助女性远离经期头痛。那女性经期为什么会头痛呢？又该如何缓解？
经期头痛与激素及内分泌有关
　　经期头痛与激素及内分泌有关
　　有关研究指出，70%的偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。
　　一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。
　　但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。
　　从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。
　　很多女性由于没有在生理期做好保健，常常会出现头痛等症状。一般在生理期出现头晕、头痛等症状为了女性健康，都不提倡吃药止痛。
4个妙招可缓解经期头痛症状
　　在此，有4个妙招可缓解头痛症状，供女性朋友们参考哦：
　　方法一、热敷
　　用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
　　方法二、户外散步
　　可调节情绪，减轻压力。
　　方法三、推拿
　　不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
　　方法四、喝甜饮料
　　糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
经期头痛应避开4类食物
　　如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，有4类食物经期也应该避免食用：
　　巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
　　肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
　　水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。
　　饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶；酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。头昏头痛 拍打运动助你缓解
感到头昏头痛等都是很多人经常遇到的现象，而通过一些简单的拍打运动，可以达到消除疲劳，减轻不适和疼痛的效果，下面给大家一一介绍。
有首歌是这么唱的：如果感到幸福你就拍拍手，现在我要说：如果感到头昏你就拍拍头。其实一般来说，人们总是不自觉地会在看书时间较长而头昏脑涨时，轻轻拍拍脑门；坐的时间较久后，腰腿酸痛不适，用拳头捶捶腰，拍拍腿；走路时间较长时，双下肢酸胀不适，就用双手拍打揉搓等等。这些都是最简单的拍打运动，通过拍打运动来消除疲劳，减轻不适和疼痛。唐代著名医学家孙思邈在《千金备急方》中记载：对于双手怕冷的人，可以从上至下捶打，打热便休。这是有记载的较早的拍打运动法。
医学研究表明：拍打运动也是一种很好的肌肉按摩方法，可以促进血液循环，提高新陈代谢，解除局部肌肉的紧张，使局部关节，特别是肩、颈、肘、腕、指等关节得到适度的活动，由拍打所产生的震动波和冲击波，可传至肌肉和内脏器官的深部，从而促进肌肉和内脏的血液循环及血管的柔软性，有利于肌肉劳损、颈椎病、关节炎、肩周炎，以及心血管系统疾病的防治。当拍打冲击波抵达内脏深部时，还有可能使肝胆、肾、膀胱、心肺等器官的一些微小沉积物脱落下来，并随血液循环及分泌物或代谢产物排出体外，使内脏得到一次有益的清洗。拍打运动可使手部得到运动，局部血液循环加快，末梢血液供应得以改善，有助于防治肢体畏寒症、冻疮、末梢神经炎等。医学家研究表明，悲哀忧郁等不良情绪，通常发于左脑半球的思维部分，而产生愉快情绪的区域则在大脑右半球，进行拍打运动时，逐渐活跃的右脑半球占主导地位，并逐渐抑制左脑的活动，因而可以消除不良情绪，使人精神愉快，神情振奋。拍打运动同人们历来提倡的散步、打球、跑步、打太极拳等健身运动有异曲同工之妙。
拍打运动的方法：取站立姿势，两腿自然分开，全身放松，颈直胸挺，先用双空心拳轻轻捶打后颈部，然后改用双手指并拢，呈勺状，自然甩动交叉拍打肩部和后背，再从上而下拍打胸部，双腿及腰部，往返重复，一般一次约15～30分钟左右。拍打动作应先轻后重，先慢后快，快慢适中，不宜过猛，有病变的关节肌肉处，用力可稍大些，节奏可稍快些。拍打胸腹部，肝肋部及腰背部时，动作要稍轻，千万不可重拍重捶，以免损伤内脏。相关阅读推荐：中等强度有氧锻炼可治疗偏头痛
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怎样缓解偏头痛
头脑对于我们常人来说是非常重要的，但是在我们大家的生活过程中，却是经常会出现一些头部疾病的，比如偏。偏头痛是我们人体常见的一种头部疾病，在很多人的身上都是会有所表现的。偏头痛对于我们常人的影响是非常大的。偏头痛经常使得我们不能够正常地思考问题，那么，怎样才能缓解偏头痛呢？这是很多人多非常关心的。
偏头痛在一定程度上面已经影响到我们患者们的正常生活和身体健康的，所以缓解偏头痛对于我们患者们来说是非常重要，也是非常有必要的。缓解偏头痛的方法有很多，具体的我们常人又是不了解的。针对这种情况，下面就来说说怎样缓解偏头痛这个问题。
偏头痛是临床上常见的，具有一定的临床特点和类型，人们习惯将其作为一种疾病来看待。偏头痛属于功能性头痛，以一侧头痛多见，也有双侧或者一侧头痛后转变成全头痛。偏头痛常以并发症的形式出现，与神经、内分泌、饮食、生活方式及精神状态等因素有关。要减少偏头痛的发作，降低头痛发作强度，预防是关键。 减少头痛的发作，应提倡有规律的生活和工作，避免劳累、紧张，特别是精神紧张，情绪不稳定等。对喧闹声、强烈气味及日晒的刺激，也应尽可能减少，饮食也应注意，如、及，只能适量。需要注意的是，偏头痛的病人每月发作两次以上者，特别是原因不清者，一定要看医生，以明确病因，及时治疗。
在太阳穴部位擦点清凉油。它能放松神经，同时恢复能量。
同时按压额头和后脑部位。你必须倾靠在一个固定的表面上以给头部一定的压力，保持按压15秒。
冰袋或者湿布
将湿布敷在额头部位，保持5分钟。或者用一个冰袋代替，将其放置在脖子后面的部位。
按摩能放松颈部肌肉，从而减缓头痛。
针灸在65%的时候都很管用，相比于阿司匹林的41%的成功率。
每星期散步90分钟
每星期散步90分钟这能缓解一半的头痛发生，同时也能帮助提高脑力。
不要在冷的房间里睡觉。卧室的温度至少要保持20摄氏度。
如果出现偏头痛，躺在黑暗、安静的房间里，看小睡15分钟是否有所帮助。
自然pk药物
饮食中增加镁元素的摄入，镁也能有助于腿部抽筋。
如果出现偏头痛，而且出现疼痛周期时，考虑采用曲坦安类药物治疗。如果你是女士，平衡激素会有所帮助。
通过上面文章的详细介绍，我们便也知道了对于一般的偏头痛患者们来说，通常是可以采取清凉油、冰袋或者湿布、针灸以及睡眠保暖等方法来缓解偏头痛的，这些方法对于偏头痛的缓解都是可以起到一定的效果的，所以当我们大家在平时的生活中出现偏头痛的时候，除了药物治疗之外，其实也是可以通过这些方法来缓解的。
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