坐月子的时候碰冷水了，出月子后手指关节会痛，有没有谁治好过？坐月子的时候碰冷水了，出月子后手指关节会痛，有没有谁治好过？糖豆点百家号月子里手碰冷水了，现在手指关节时不时的就会疼，特别难受，天气不好都不敢碰冷水了，一碰就痛，谁有好的方法可以缓解下，谢谢回答关注(9)|查看更多问答2个回答小美137114803-06 23:08103赞踩我没有实际经验，但以前在一个73岁的老中医那儿治颈椎病时曾经见过这样一个病号，30岁左右的女人，她说几年前他在冬天坐月子，因为亲人不在身边没人提醒她不能碰凉水，结果她洗衣服 洗鱼什么的都用的凉水，以致于后来的几年里，手无论是冬天还是夏天都是惨白色，没有热度，没有血色，关节疼痛难忍，已经痛苦多年了，走过多家医院没办法治疗，后来在老中医这儿用三棱针在每只手上的关节处穴位处一共下了200多针，经过专业的排寒气手法进行治疗，三天的时间，他的手就强了好多，当时她哭了，从没想到会有这么一天能让自己的手有温度！这里需要说明，老中医曾说过因为寒气太重关节里都是寒气，血液不流通，前两天下针无论多深，她的手都不会出血，即使使劲挤也无济于事，可到了第三天就慢慢出血了，这是风都出的差不多了，所以她的手就热乎了起来。我想通则不痛，应该就是这个道理吧！后来我治好了以后再没去，那个女人到底有没有彻底好我就不得而知了！所以我建议你找找能下针去风的老中医看看能不能治吧！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。糖豆点百家号最近更新：简介:带给你不一样的精彩，每天好心情作者最新文章相关文章&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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产后关节痛怎么回事？ 产后关节痛怎么办？
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&　　宝宝出生后，十月的妈妈们终于&卸货&了。当妈妈们眼前浮现着自己当妈的情景，单手抱娃，身穿时尚潮牌服装时，却因腰膝酸软疼痛，让自己的辣妈梦破碎了。那么，究竟关节痛怎么回事？产后关节痛怎么办呢？　　产后关节痛怎么回事？　　1.神经压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道&&正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。　　2.B12不足。缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。　　3.过早做重体力活，受凉。妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛，患上最常见的&妈妈腕&，临床上又被称为&手腕狭窄性肌腱滑囊炎&。　　4.月子期间活动少。产后妈妈期间，由于活动减少，甚至很少下床，会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱，其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱。&　　产后关节痛怎么办？　　1.艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100g(干品50g)与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。　　作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。　　2.生姜捣泥敷贴：取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易者慎用，以免损伤外皮。　　作用：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。　　3.粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。　　作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一回，连续坚持一个礼拜以上，盐可重复使用。&　　如何预防产后关节痛？　　1.做好膝、腕保暖　　新妈妈在做月子期间，应该少吹风，避免受凉。中医认为，产后气血不足，寒气很容易侵入体内，造成气血运行不畅，表现为关节疼痛，酸楚、麻木等产后身痛。所以在坐月子期间，较弱的妈妈可以佩戴护腕护膝，最大程度的避免重要关节的受凉，同时有条件的话，月子期间要尽量温水洗手，不要过长时间站立，最重要的是要保证，避免过于劳累。　　2.哺乳期厨艺补钙　　母乳中含有供孩子成长所需的钙质，如果每日泌乳毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见，产后女性钙流失的速度那是非常多。若分泌量越大，钙的需要量就越大。哺乳妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前，骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如不补充足量的钙就会引起关节疼痛、腿脚抽筋等，所以不光是，哺乳期特别是月子期间，也要根据妈妈的身体体质来考虑，及时补钙。
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产后手指关节痛
产后手指关节痛
一些妈妈在产后会出现手指关节痛，而导致行动不方便，有的妈妈甚至会因为疼痛难以入眠。那么导致产后手指关节痛的原因是什么？手指关节痛有什么样的症状？以及关节痛的食疗和按摩方法有哪些？又该如何预防呢？
产后手指关节痛的原因
产后，女性内分泌容易失调，这便会导致手指关节痛，使手的受重能力和握力下降，指关节处的韧带弹性变小，最后就会导致手指关节松弛。除此之外，还有以下因素会造成手指关节痛：1.神经受到压迫怀孕时，身体内水循环的次数增多，这会使手腕处的韧带产生水肿的现象，进而使手部的正中神经受到挤压。所以会产生麻或痛等感觉，即腕管综合症。2.缺乏Vb12若是摄入的Vb12不能满足体内的需求，会使末梢神经产生障碍，导致关节出现麻木或疼痛的症状。3.手部负担过重若是妈妈们生完孩子后，没休息完全就开始做家务，或是做了过多的家务，或是长时间地抱着孩子，或者使用凉水，都会加重手的负担，致使手指关节出现疼痛的症状。常见的病例表现是患者的大拇指在末端出现肿胀的现象，对患者日常的手部活动产生阻碍。当做一些简单的捏握动作时，会产生疼痛。这种疼痛感有时会从手指关节慢慢延伸到手臂上或者拇指的末端，类似神经痛，严重者还会对睡眠产生不良影响。4.缺乏运动妈妈们在坐月子的时候，因为不常运动，会导致脚跟处的脂肪垫变薄、退化，从而对体重的支撑和对运动时产生的震动感的缓冲能力变弱。5.体内有淤血根据中医药理，产后的缺血、淤血等也会造成手指关节痛。缺血会导致四肢产生问题，经脉、关节得不到充足的养分，若有淤血，则血液循环受到阻碍，易使风寒滞留在筋脉、关节之间，阻碍血液流通。
产后手指关节痛的症状
指关节在清晨时会僵住，不能完成握拳的动作，并且这种现象会延续好几小时。这大部分都是手指关节痛的症状，而且这些症状会在手部蔓延，还有对称性。
产后手指关节痛怎么办
1.避免随意吃止痛药一般来说，经过一段时间的营养补充以及合理的作息，手指关节痛的症状是可以逐渐消除的。若是病症严重，或长时间没有康复，建议到医院就诊，以免产生病变。中医疗法中，针灸治疗和中药调理对该症状均有一些效用。当妈妈们发现自己的症状较明显，应该尽早就医，避免随意吃止痛药，因为孩子还处在需要喝奶的时期，乱用药物可能会影响孩子的健康，产生不良影响。2.注意日常的护理在临床治疗中，一般都是采用外用理疗的方法进行治疗，因为这样不会影响孩子的健康。比较受医生和妈妈们接受的是手部按摩。对于家里还有孩子要看管的妈妈来说，平日里的护理也是十分必要的，在摄入里足量的营养和得到充分的休息后，妈妈们也要活动一下身体。3.其他护理方法（1）艾叶熬水泡澡做法：使用新鲜艾叶100g与切好片的生姜混合，入水熬汤，若没有新鲜艾叶可用干艾叶（50g）替代。大约半桶水熬好后，加入适量的温水即可进行泡澡。功效：艾叶可理气血、驱湿寒、通经络，产后的妈妈失血多，容易受到寒气的侵袭，应该多用艾叶熬水来泡澡。（2）生姜捣泥敷贴做法：将生姜剁成泥后，在关节上面或是穴位上覆盖适量的生姜泥，并用保鲜膜包好，防止生姜泥快速变干而对使用效果产生影响。需要留意的是，覆盖了生姜泥的皮肤会产生灼热的感觉，敏感肌要谨慎使用，以免造成伤害。功效：生姜能够驱除风寒，还能够让关节周围的血液加快循环速度，促进新陈代谢。关节痛较厉害的地方可经常使用生姜泥敷着。（3）粗盐袋热敷法做法：先将500g粗盐放入锅内炒热，再加入50g艾叶，一起装入纱袋中。使用时，再在外面套上透气性好的布袋，贴在关节痛处。注意粗盐的温度不能过高，以免烫伤。功效：此法能够有效缓解局部的发炎症状，改善关节处的新陈代谢功能。建议1次／日，并持续1周以上（粗盐可重复利用）。
产后手指关节痛食疗法
·&当归生姜羊肉汤食材：羊肉400g，当归20g，生姜，盐，料酒，酱油。步骤：1.先将除去筋膜的羊肉切成块状，沥干水。当归、生姜分别用刀切成片。2.将清水倒入砂锅内，并加入1中处理好的材料和料酒，开大火煮至水沸腾。3.用勺子将泡沫捞出，中火煮至羊肉熟透，再加入适量盐即可。功效：当归属于温性药材，能够滋阴补阳，还有助于排便。羊肉中营养价值很高，富含蛋白质、矿物质和vb等。产后失血过多，母乳含量少以及关节疼痛者，都可选择该汤滋补身子。·&姜酒煮鸡食材：鸡1只，生姜250g，客家酿酒500g。步骤：1.将生姜切成小碎块，鸡切块。2.放入鸡，生姜，酒炖至鸡肉熟透即可。功效：能够改善胃口，活络血脉，驱除风寒，有助于血液循环，改善关节处的新陈代谢。
如何预防产后关节痛
1.避免受风这里说的避免受风，是指避免妈妈径直吹到凉风。房间内是需要经常换气通风的，通风时，可以让人先到别处，以免温度变化使关节受凉，导致关节痛。2.避免产后捂着一些老人会认为产后的女性容易着凉，应该多穿衣服，即便是在炎热的夏季，也是如此。然而这种观点是不科学的，若是要穿长袖长裤，也应该选面料轻薄透气的。产后易出汗，所以需勤换衣。若是一直出汗，容易受凉，导致关节疼痛。3.避免劳累即便是要照顾孩子，妈妈们也是需要充分的休息的，过度的劳累也是关节痛的致病因素。这就需要让孩子自己也能够睡着，而不是一直要抱着，不然妈妈很难有时间休息。在小朋友熟睡后，可以将他放在床上，不必一直抱着，否则两边都不舒服。4.注意饮食产后忌生冷的食物，比如冰棍，性寒的水果等，刚从冰箱中取出的食物也不能马上吃。产后应该吃一些常温或是加热的食物。5.不宜久站久立产后需要进行适当的运动，但不能因为减肥而过度运动。因为体力的恢复是需要时间的，循序渐进，慢慢来，不然容易造成腰部肌肉的损伤和关节的疼痛。
产后关节痛的按摩方法
1.颈部疼痛病因：一直低着头照顾孩子。穴位：风池穴、风府穴。方法：建议妈妈先找到两边发迹处凹陷区域，这便是风池穴，伸出左右手中指，轻轻按摩。也可以在两个风池穴中间区域，找到风府穴，用中指按摩，感到略微算账为宜。注意事项：平常可坐直上半身，固定，轻转头部和颈部。尽量不要一直低头，或是半靠在扶手上，注意不要让颈部吹风或受凉。睡觉时，枕头应该低而软。2.背腰部疼痛病因：抱孩子时，孩子的重量对腰部的有所迫，或者经常弯腰为孩子料理食物，受凉。穴位：整个背部或者阿是穴。方法：患者趴下，按摩者用手掌从患者的脊柱顶部慢慢向下按摩，直至肌肤变得温热。然后用两个大拇指在患者的天宗穴处进行按摩，力度让患者感到酸胀即可。或者使用手掌按摩，直至肌肤温热。最后将两掌心放在患者腰肌处，摩擦至温热。按摩前可先涂些粉或是油，以免擦伤。这种方法一个人也能够操作。注意事项：日常可以做些扩胸运动，能够减少背部的疼痛感，进行弯腰或摇晃腰部的运动，能够减少腰部的疼痛感。建议睡硬板床，避免腰部受凉。3.臀部疼痛病因：孩子由妈妈抱着喝奶，或入睡时其体重对妈妈手臂肘的压迫。穴位：曲池穴。方法：使用大拇指按压曲池穴，即手臂弯曲成直角后，肘关节的中点。若手臂处的疼痛向四周扩散，这是可以用整只手按摩3-5min。注意事项：日常注意做好手臂处的保暖工作，不要过于劳累，有空可以做一些肘部运动（外扩、外旋）。4.肩部疼痛病因：一直抱着孩子，给孩子哺乳时着凉。穴位：阿是穴。方法：使用手指或手掌按摩肩关节四周的疼痛处，即阿是穴，直至按摩处酸胀或温热即可。注意事项：可以同时用热毛巾或热水袋（外面有布包着）进行热敷，平常进行一些转肩运动。5.手部疼痛病因：一直抱着孩子而过于劳累，受凉（料理家务后马上使用凉水等）。穴位：阿是穴。方法：泡完热水澡后，对疼痛处进行按摩，时间为1-3min。注意事项：平常可适当的活动手指和手腕处。
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我就是月子病风湿，两边膝盖肿痛，还有脚掌边边痛，走路不敢放到地走
我的膝盖肿痛，晨僵伸不直走路。膝盖按着还凹下去。晨僵按着硬硬的一块。
有小关节肿痛的宝妈吗
我的也晨僵，怎么回事啊
楼主你去差个风湿因子吧！
宝妈联想疼好了吗？我是右手僵硬，不能碰凉的，一开始两只脚都又凉又痛，现在只要走路就脚痛，下地就脚凉，脚底板脚跟都凉。特别难受，生不如死，现在七十天了，针灸中药西药都有吃，就是不见好
你加微信看一下
我也是，手指一碰凉水就疼
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