小米糯米粥的做法，红豆薏米黑糯米粥小米糯米粥怎么做好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-15 16:12 标签： 红豆薏米黑糯米粥
薏米跟小米一起熬粥，到底可不可以，小米会不会影响到...
薏米跟小米一起熬粥，到底可不可以，小米会...
薏米跟小米一起熬粥，到底可不可以，小米会不会影响到薏米的祛湿效果，求大神解答，万分感谢！！！
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擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共3条医生回复
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职称：医生会员
专长：颈肩腰腿痛，神经系统病
&&已帮助用户：7200
问题分析：您好，可以一起熬粥，薏米主要是祛湿，小米主要是健脾，放在一起很好的。意见建议：建议您千万不要放大米就行，因为大米生长在水中，所以大米是不利于祛湿的。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
&&已帮助用户：48013
问题分析：你好，薏米跟小米是可以一起熬粥的，都含有丰富的营养物质，对身体是有利的，不会影响薏米补脾和胃,利湿止泻的作用。意见建议：可以适当的多喝，平时要饮食多样化，多吃营养丰富的食物，不要偏食，薏米出现营养不均衡。
职称：医师
专长：糖尿病,脾胃病,高血压,反复感冒,哮喘,老年人脑栓...
&&已帮助用户：4646
问题分析：薏米有健脾利湿的功效，但是首先它要健脾才能有利湿的功效。湿邪是因为脾虚导致的，所以治疗湿邪首先要健脾。中医除了薏米有健脾的功效，像我们平时吃的食物如小麦，糯米，红枣等都有健脾的功效。意见建议：所以这些食物一起煎煮不但不会影响疗效，而且会增强疗效哦。另外我说的红枣等也是可以适量的添加的。
问薏米能够和小米一起煮吗
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
&&已帮助用户：16411
健康指导：您好，可以的，薏米性凉，味甘，健脾、清热，并且具有健脾胃，强筋骨的作用，一般可以加入米粥中同煮，且易消化吸收，小米是谷子去皮后的结果，含蛋白质较多，另外主要含有维生素B1，维生素A，具有养胃护肝的功效。
问请问，薏米和小米一起熬粥吃，有
职称：医生会员
专长：中医综合
&&已帮助用户：9416
问题分析：你好，这个小米的作为中药来说有好的养胃功效，但是本事属于含湿气较多的食物，薏苡仁有很好的健脾祛湿效果。意见建议：如果说一起熬粥吃小米的湿气会大大的降低薏苡仁的祛湿效果，如果你要用来健脾祛湿，建议薏苡仁单独熬。
问薏米能和枸杞小米一起熬粥吗
职称：主治医师
专长：普外科及肿瘤疾病
&&已帮助用户：17316
可以，但是这两种东西都是属寒的，如果使用过多会导致腹泻，不宜多饮
问小米 红豆 薏米可以一起煮吗
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：9760
可以的，这些都是民间比较常用的食物或者药物，一起煮没有问题的但是煮的时候，需要分开先后，因为苡米很硬，需要多煮一段时间，小米红豆等比较容易煮熟的，晚点放进去。
问薏米能够和小米一起煮吗
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导：您好，可以的，薏米性凉，味甘，健脾、清热，并且具有健脾胃，强筋骨的作用，一般可以加入米粥中同煮，且易消化吸收，小米是谷子去皮后的结果，含蛋白质较多，另外主要含有维生素B1，维生素A，具有养胃护肝的功效。
问薏米能和枸杞小米一起熬粥吗
职称：主治医师
专长：普外科及肿瘤疾病
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可以，但是这两种东西都是属寒的，如果使用过多会导致腹泻，不宜多饮
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医生建议：不加。这些容易助湿。
追问:湿气会引起小肚子变大吗
医生回答:会的
追问:那里面可以加什么不影响除湿气效果
医生回答:可以加芡实
追问:芡实是什么
医生回答:也是一种食物，超市有售，可以祛湿
追问:那可以加莲子吗
医生回答:莲子清火的，不是祛湿的
追问:那会加重湿气吗
医生回答:不会
医生回答:不客气，请评价下。
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小米薏米粥的做法 儿童吃小米助消化 女士吃薏米养颜
来源：寻医问药网
发布者：xywy
近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢?老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。此外，糙米能降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病和癌症。因此，老年人蒸白米饭时不妨加点糙米。但加工糙米较费时，建议煮前先用冷水浸泡过夜。蒸饭时，最好按照两份白米混入一份糙米的比例。儿童：每天一碗小米粥。小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素，有利于加强儿童的消化功能。小米中的营养非常容易被人体吸收，因此被称为&保健米&，特别适合消化功能较弱的儿童食用。中青年男性：多吃黑米最补肾。黑米具有滋阴补肾、益气强身、补肝明目的功效。其营养价值高于普通稻米，常吃可以保护心血管，是种理想的营养保健食品。黑米吃法很多，焖饭、熬粥都是不错的选择。中青年女性：薏米养颜，糯米温补。《本草纲目》记载，薏米可&健脾益胃、补肺清热、养颜驻容、轻身延年&。薏米富含的维E、B族维生素有淡斑美白的养颜功效。糯米有滋补气血、健脾暖胃之效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。除了做主食外，糯米的食用方法还有很多，如糯米酒，有舒筋活血、美容养颜的功效。糯米入菜口感绵软，做成点心香甜可口。但糯米黏性大，难消化，不宜食用过多，建议作为配食。
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