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在“治懒增干劲”的大会上，这些官员却睡着了
来源：上观新闻
作者：王姝 许腾飞
摘要：十八大后，正风肃纪力度超过以往，可仍有官员在会场睡觉。
一组官员瞌睡的视频在网上快速流传。
《湖北日报》发文证实，这段视频拍摄于2月5日的襄阳市“全市经济工作会议暨作风建设年动员大会”会场。
“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）注意到，当日襄阳市的这场动员大会，由湖北省委常委、襄阳市委书记任振鹤主持并讲话，会议的主题是“重点治理干部作风中懒、庸、推、慢、浮五大病症”。
任振鹤在台上强调，全市上下要“提振‘精气神’”，要治“懒”增干劲、治“庸”求作为、治“推”强责任、治“慢”提效率、治“浮”促实干，驰而不息抓作风建设，下大力气整治作风陋习。
而与此同时，根据视频显示，台下至少6名官员在“疑似”酣睡。
睡觉的这6位官员，是不是有“懒、庸、推、慢、浮”这些病症呢？截至目前，官方还没有说法。
其实，官员在会场呼呼大睡，这早就不是啥新鲜事。2014年9月，时任江西省委书记强卫就曾在落实党风廉政建设党委主体责任和纪委监督责任电视电话会议上，批评过现场睡觉的下属：“今天这么重要的会议，刚才我注意到某县的主要领导竟然趴着睡觉，这个样子怎么能够履行好党风廉政建设党委主体责任？”
海南一官员会上睡觉被立案审查
十八大后，正风肃纪力度超过以往，可仍有官员在会场睡觉。
日，海南省澄迈廉政网针对“县社保局副局长蔡汝柏在全县奋战90天全面完成全年目标任务动员会上睡觉违反工作纪律问题”发布了一则消息：9月30日下午，县纪委在澄迈中等职业技术学校会议室召开会议，县委常委、县纪委书记王海坚亲自到场以案释纪，宣布对蔡汝柏就地免职和立案审查，并将此案作为典型，在《海南日报》、海南电视台等主流媒体上通报曝光，以案肃纪。
也就是说，海南这位社保局官员蔡汝柏因为开会睡觉，受到了严惩，被就地免职、公开曝光，并且被立案审查。
“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）注意到，上述对蔡汝柏的处理决定发布后，曾引发讨论。
“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）注意到，在蔡汝柏被免职6个月前，2015年4月，广东梅州市五华县司法局潭下司法所所长薛茂恩在开会时睡了觉，还提前离了场。
根据广东省纪委的通报，当日在参加县委政法工作会议时，薛茂恩在会议中睡觉并擅离会场，造成不良社会影响。当年8月，因违反组织纪律，薛茂恩受到行政警告处分。
“值班不躺着，还能搁这趴着？”
“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）注意到，除了会上睡觉，还有官员值班时睡觉。
也是在2015年，安徽宿州市埇桥区水利局两名工作人员上班时睡觉，被媒体曝光。
据当地媒体报道，日，记者推开宿州市埇桥区水利局一间办公室的门后，大吃一惊，两位工作人员正躺在床上看电视。以下为当时记者与两位工作人员的对话。
记者：你是司机，还是工作人员？
工作人员：我们是值班室。
记者：值班室？
工作人员：对。
记者：上班那个还睡觉吗？
工作人员：上班就搁这值班。
记者：就躺着值班吗？
工作人员：值班不躺着值班，还能搁这趴着值班吗？
经查，这两名上班躺着看电视的工作人员分别为埇桥区水利局事业单位专业技术人员郑剑，埇桥区水利局当班驾驶员邵喜良。
当地官方通报称，两人在防汛值班期间，违反工作纪律，在社会上造成极坏影响，给予郑剑党内严重警告处分，邵喜良行政记过处分。涉事单位负责人也受到处分，埇桥区水利局党组书记、局长营飞，时任区水利局纪检组长邱峰分别给予党内警告处分。
开会睡觉后回应：服用了头疼药
2013年1月，一组陕西榆林市下辖子洲县政协主席王玉朴歪着脑袋，在榆林市政协闭幕会上睡觉的图片在网上流传。
这组图片共有三张，其中一张是会议的全景，会场的横幅写着“榆林市第三届委员会第四次会议”，另外两张图片是一名胸前别有证件的官员在会场靠在椅子上睡觉，这名官员前面的桌上放着写着名字的牌子“王玉朴”。
“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）注意到，榆林市政协第三届委员会第四次会议于当月8日闭幕，照片拍摄于闭幕当天。
当地一位媒体人士公布细节称：“王玉朴坐在市委会议中心西一排第一号，会议开始后不到20分钟，王玉朴就仰着头睡着了，会议期间基本一直保持睡姿，直到会议结束”。
两天后，子洲县政协办公室作出公开回应，称王玉朴因患严重神经性头疼，5日曾到医院检查，8日政协闭幕时王服用了处方药，“其中药品尼美舒利分散片、瑞普乐等具有催眠作用，服用后致使王玉朴出现精神不振、瞌睡等症状。”
吃药是原因吗？当日，榆林市委及市纪委也召开会议进行调查，认为王玉朴在参加市政协闭幕式会议期间，不顾大会统一要求，出现较长时间的睡觉行为，严重违反了会议纪律，暴露出其纪律观念不强的问题。
市委办公室对王玉朴违反会议纪律情况在全市发出批评通报，市纪委对其进行了警示提醒诫勉谈话，责成其向市委、市政协、市纪委写出书面检查，并在子洲县政协党组民主生活会上作出深刻检讨。
县委书记在会议现场“直播”睡觉者画面
2011年8月，江苏盐城滨海县县委县政府举行的约800人参加的大会上，也有少数干部睡觉，且睡姿东倒西歪。台上的时任滨海县委书记王斌安排电视台记者用摄像机把这些开会睡觉者的形象一一拍下，并当场播放。
会议进行到上午10点半时，王斌突然邀请大家看录像，“是大片，给大家提提精神。”随后，主席台上方的屏幕开始播放睡觉者的画面，台下鸦雀无声。
“这些睡觉的同志可能是夜晚加班工作的，实在是太困了。”王斌说，“但领导干部没有一个良好的战斗状态是不行的，这些人连开会都那么懈怠松散，谈何能做好工作？”王斌要求，被拍到的睡觉者如果是单位一把手的，让县政府分管领导对其诫勉谈话；如果是副职的，让单位一把手对其进行处理。
“如再在‘海浪中露出甜美的微笑’，就‘啊朋友再见’。”
同年3月14日，湖南祁东县政府召开的一次政法工作会议上，参会的部分干部打瞌睡达10余分钟，被拍下照片并在网络流传。
当时的网帖称，14日下午3点左右，祁东县政府304会议室有一场政法工作会议，出席会议的有衡阳市公安局、祁东县县委、县政府、政法系统等部门几十名干部，其中有县委书记、县长等领导在场。
会议开始不久后，台下许多与会干部就开始“吞云吐雾”(抽烟)，坐姿不端，甚至出现“台上领导开会，台下干部瞌睡”，其中最后排的某人酣睡长达十余分钟。
两天后，时任祁东县委书记曾祥月回应媒体：经过县委常委会研究后，决定给予三人免职处分，三人分别是县司法局两位副局长和县检察院政工室主任。
曾祥月说，“这么严肃的会场睡觉，严重影响领导干部形象，在干部队伍中也造成了不良影响，也反映了其作风不行，已不再适合当领导干部，15日晚经县委常委会研究后作出免职决定，16日下发了通知。”
（本文转载自微信公众号“政事儿” 题图来源：视觉中国 图片编辑：朱瓅 编辑邮箱：）
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睡觉真的能减肥吗?睡觉减肥法需谨记这几点
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夜间饮食习惯对减肥尤为重要，肥胖的主要原因就是过量食物转换为脂肪堆积在身体内，因此要尽量避免在10点以后吃晚饭，如果在夜间10点以后吃饭，肚子6分饱即可。睡觉前可以花15分钟时间来泡澡或淋浴，出浴室后可适当休息一会儿，当体温开始下降时就可以准备睡觉了。此外，睡觉前喝一杯水也非常重要，充足的水分可以促进人体在夜间会进行新陈代谢活动，休息前一定关闭一切光源，确保寝室漆黑，这也是夜间睡眠最理想的状态。四、睡前瘦身食物1、瘦身食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，除植物提取anslim消脂植提纤也含有较高色氨酸等利于减肥排毒外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等食品中的色氨酸含量也非常高。此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物。2、瘦身食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品，与粗粮的一样，具有瘦身功效。总结：以上是小编介绍的睡觉减肥法了，对于一些懒的又想减肥的女生来说，睡觉减肥法无疑是最佳的减肥方法，但是睡觉减肥法一定要做到规律饮食，规律睡眠时间，这样减肥效果才能更大。推荐阅读
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导读：睡觉起来头晕可能是睡眠质量不好，起来以后可以冷水洗脸、按摩头皮、喝东西等方式提神，让人的头脑清醒以后就不会觉得头晕了。
人睡觉睡久了会觉得头晕，这是因为人在睡觉的时候，身体的各个器官都是出于“休眠”的状态，大脑的供氧也比较少，睡久了以后导致缺氧太久，人起来的时候就觉得头晕。睡觉睡多了头疼怎么办1、首先睡久了之后会头痛取决于你的睡眠质量，如果你整个睡眠过程中处于深度舒适的睡眠，那么你正常醒来精神会比较好，而且不会赖床，头痛的可能性会比较小。而合理的睡眠取决于两点，早睡和早起。早睡的话建议晚上11点半之前可以入睡。而且睡觉的时候可以通过深呼吸让自己进入全身放松的状态入睡。2、不赖床。早起人们往往会借助闹钟的力量，在冬天能7点以前起床你会觉得很清爽。闹钟的确是很有效的起床的方法但因为人们很喜欢使用闹钟的睡眠功能，闹醒之后就是不愿起赖在床上，等闹钟闹几次才迷迷糊糊地起床。这样赖床让你醒后脑子会昏昏沉沉，大脑也没有收到明确的指令你到底是想睡觉还是想醒来。所以睡懒觉就把闹钟调迟点然后闹钟醒来就最好起床。还有冬天冷贪恋被窝温暖，迟迟不起床也容易头昏。3、冷水冲脸，如果起来之后总觉得昏昏沉沉提不起精神，最好洗个冷水脸。用冷水刺激一下，然后会精神很多。4、头皮按摩，用大拇指按住太阳穴，然后四指在头皮上轻轻按摩，让自己放松还是很舒服的（别舒服的又去睡觉去了）。5、泡一杯清香的东西提神。香的东西有振奋精神之效，早上可以泡麦片或牛奶之类的食物，闻到香气让大脑明白醒醒了，吃早餐了。6、散步，其实真正早起才会明白，早晨是非常清爽的。只要天气不错，就可以再洗漱吃过早餐后开始散散步，然后你会觉得精神会好很多。散步前还可以喝一杯水，这样会更舒服。睡觉睡多了头晕的原因人在多睡时，会越睡越想睡，特别是年轻人，睡久了又会晕沉沉的。这与人的大脑供血量有关。人在睡眠时，肌体器官大都处于“休眠”状态，它们不需要太多的氧气供给（是由血液运输的）。但大脑则不同，它的需氧量并不明显减少。睡眠状态时它的需氧甚至可以占肌体的一半，而且大脑对缺氧十分敏感。久睡则呼吸浅，吸进的氧气少；同时全身的血流速度慢，其结果导致大脑的供氧少，大脑的各项反应机制就差，也就是晕沉沉的。&睡觉睡多了头晕怎么办解决办法，当然是有规律的睡眠，睡眠充足即够，以起床后不觉疲劳为标准，不要赖床。平时多做有规律的运动，对改善睡眠有好处。
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