85岁教授每日吃20余种保健品 10年花费几十万
来源：荆楚网
作者：史凤玲
　　微博@娜娜__继续随遇而安：保健品的推销员一直缠着外公，外公每天吃数十种保健品，买一次就是数千元甚至上万元，家里人怎么都劝不住，还经常吵架，导致现在外公悄悄跟卖保健品的联合起来骗我们。
　　记者微访博主小杨是江西人，在武汉一所高校读大三，她提到的外公其实是她外公的哥哥，和儿子一起住在阅马场附近。老人今年85岁，退休前是高校教授，十多年前就开始迷信保健品，到现在耗了几十万元钱在里面了。
　　前天晚上散步时，外公说漏了嘴说他又取了几千块钱，小杨和舅舅详细“逼问”才知道，外公从一个20岁出头的女孩那里又买了保健品。“那个女孩子上门推销，说她工资低，完不成销售额就要扣工资，外公心一软就答应帮她了，说是让她过个好年。”舅舅当即打电话给那个女孩子，对方矢口否认。
　　小杨昨天细数了下，发现仅桌上常吃的保健品药丸就超过20种，外公还在保健品公司存放了好几万块钱的药物。“他买一次就至少1万多块钱，舅舅不让他买，他就说&求求你让我买吧&。”小杨说，外公十分注意饮食，身体也比较健康，但他把这些都归功于药物的作用，家人无论劝什么他都不听，吵过好多次。
　　小杨的事情得到不少网友的“同情”，网友“酒精酸奶”支招说：“哪天你跟着吃，然后搞点牙膏什么的，口吐白沫假装中毒，然后让家里其他人送你去医院，回来说保健品不能吃。 ”甚至有网友建议小杨和家人去找推销员谈判。
　　武汉某药业有限公司药师潘健说，国内的保健品市场目前比较混乱，有部分是进口药品，售价昂贵。“有些有抗衰老和提高免疫力的作用，但因人而异。”潘健说，同时服用过多的保健品不仅会造成药物冲突，还会增加肝肾的代谢负担，尤其是胶囊，老人的胃不容易吸收，建议在药师指导下对症下药。
(责任编辑：UN645)
原标题：85岁老教授每日吃超20种保健品 十年花费几十万
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中国人哪来这么多钱？[]
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首先要感谢 蛋挞阿姨和larity的指点。加之我刚刚搜了一下，发现各种最新文献对VE的看法真是发生了颠覆性，长期服用确实有风险，属于弊大于利的东西，幸好和妈妈爸爸早已经停服了。之所以停服，是因为它油溶性，多了容易囤积。因为我是个半吊子，口服保健品都是靠那几本热门的书《抗氧化物的奇迹》《营养圣经》《别让不懂营养学的医生害了你》等等。除了后两位有自己兜售保健品，第一位还没被扒皮。我的启蒙书，也是这本《抗氧化物的奇迹》这里面主要说的通过VC VE Q10 硫辛酸 谷胱肽（前四种催生谷胱肽自行合成）构建抗氧化网络。说的挺浅显易懂的，适合我这种菜鸟级。英语不怎么样，所以就百度了一些中文的文献。越看越糊涂。有些说大量摄取新鲜蔬菜水果是王道。有些说抗氧化物并非毒药，但是也非仙丹。还有的说少量服用，也许可能大概有效果，后果自负。反正各种凌乱......目前吃女性综合维生素一颗、葡萄籽、银杏、硫辛酸、酯化C.......除了葡萄籽含量有点高，其余都是正常量。大家都来说说到底要不要吃啊.....虽然没有答案，就各抒己见一下吧！
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要高考了想吃点鱼油，不知道有没有用。。
个人对保健品的态度就是对日常饮食不足的补充，如果食物都能满足谁去吃保健品，大量新鲜蔬菜水果，说的容易
引用 的话：个人对保健品的态度就是对日常饮食不足的补充，如果食物都能满足谁去吃保健品，大量新鲜蔬菜水果，说的容易大量新鲜蔬菜水果为主，膳食补充剂为辅，这个次序肯定不能乱。我深信不疑。但是不知道这个”大量”到底是多大量。还有蔬菜的话，烹饪后会或多或少损失点营养成分吧？尤其维生素。支持膳食补充剂的人常常会说要达到FDA的推荐量，需要吃XX斤水果才能够量，需要吃XX斤生肉才能够量.....反正我现在纠结了。感觉像是化妆多年，忽然要面临素颜的境遇。
在吃PP的综合VB和zincDHC fancl也是时不时买来吃一吃的。。
还有螺旋藻，前几年妈妈还计划让吃，后来没有实施，ms要经历一个适应期，不想去尝试的说。据说适应完可以抗疲劳什么的然后还有葡萄籽，是我自己过敏的时候没办法吃的，不是那种短期严重的，我过敏是间歇的，后期好多了，当然不能肯定是这个的作用之前也有一个讨论内服的帖子，好多人说吃这个不如食物什么的，不区分天然与合成的，保健品的量应该是比食物更好控制的吧，那为毛就不能是保健品了，还是疑惑。
不吃。争议太多，确定的理论太少；“指导意见”跟“个人生活习惯差异”太难对接；厂商的靠谱程度很难讲；产品本身鱼龙混杂，安全都不错了，哪能保证有效。在以上的前提下，性价比忒低了点。
不吃，宁愿花钱多吃一些新鲜水果。
妈妈在吃，我没有。
引用 的话：有螺旋藻，前几年妈妈还计划让吃，后来没有实施，ms要经历一个适应期，不想去尝试的说。据说适应完可以抗疲劳什么的然后还有葡萄籽，是我自己过敏的时候没办法吃的，不是那种短期严重的，我过敏是间歇...最后一段也是我的疑问。
引用 的话：不吃。争议太多，确定的理论太少；“指导意见”跟“个人生活习惯差异”太难对接；厂商的靠谱程度很难讲；产品本身鱼龙混杂，安全都不错了，哪能保证有效。在以上的前提下，性价比忒低了点。美国那边的厂家，也存在鱼龙混杂吗...我一直还挺信任美国那边的监管体系的~好纠结~~国内保健品我是肯定不吃的，自从上次皮鞋做胶囊衣，我就更加坚定了
冬天会吃点复合维生素B，两块钱一百片的那种，间隔的会吃钙而奇，本来想冬天吃VD的，但是一直没去买
引用 的话：的观点是，只有那些卖保健品的人，才会告诉消费者，XX营养素需要吃XX斤东西才能满足。问题是，食物里的营养素是非常丰富的，例如维生素C，每种蔬菜水果里都会含有，我可能不会一天吃掉X斤XX水果水果，但是...膜拜大神了....多谢啦~我得慢慢消化~~我 爷爷83去世，奶奶86去世，都没老年痴呆。这能证明我如果不折腾，合理膳食和运动，也能活到83？同理，我爸爸也是??
引用 的话：的观点是，只有那些卖保健品的人，才会告诉消费者，XX营养素需要吃XX斤东西才能满足。问题是，食物里的营养素是非常丰富的，例如维生素C，每种蔬菜水果里都会含有，我可能不会一天吃掉X斤XX水果水果，但是...不过这个云无心，到底是何方神圣啊？我连果壳都是初来乍到没多久，不太清楚很多权威大神是谁....
除了VE，胡萝卜素也中枪无数，还有人工合成的VA，有个假说就是说这些脂溶性的维生素不容易代谢掉，结合自由基但不被清除反而产生危害。第一本是lester packer写的，他本人在这方面非常权威，除了写流行书也是专业书的总编级人物，看过一两本专业书，还是太晦涩，他的观点比较前卫，信不信就看个人了，如果要吃抗氧化剂，最好按照他说的网络，不要吃单方。保健品这些东西，不太可能得到主流医学的认可，除了某些非营利性的机构，药厂不愿意为了这些没有专利保护的成分花大价钱做临床调查。随便看看那些循证医学的资料，负面评价居多，比如说大中心大样本研究额外补钙都会让心源性猝死的几率增加20%，越看越糊涂是很正常的。这些还算好，运动减肥补剂才是真正的危险，今年FDA和各大保健品厂为了DMAA这个成分吵翻天..........从这些年的经验来看，RDI级别的复合维生素，含量合适的鱼油，辅酶Q10，硫辛酸这几个能够得到中性的评价，其他的可以观望。
引用 的话：不过这个云无心，到底是何方神圣啊？我连果壳都是初来乍到没多久，不太清楚很多权威大神是谁....果壳台柱啊，写过”吃的真相“
引用 的话：基本上是啊，只要没有特别坏的习惯，吸烟酗酒什么的，基本上都可以活那么长。现在医疗体系更发达了，我奶奶前2年87岁死于食道癌中期，如果她像日本的老人那样年年做检查早发现早治疗，我觉得再长个五年甚至十年...可是我爸爸也抽烟也喝酒，咳，应酬多啊！吃蔬菜水果也少。不知道怎么办好.........一直就依照《抗氧化物的奇迹》里给他配着吃呢....
引用 的话：了VE，胡萝卜素也中枪无数，还有人工合成的VA，有个假说就是说这些脂溶性的维生素不容易代谢掉，结合自由基但不被清除反而产生危害。第一本是lester packer写的，他本人在这方面非常权威，除...谢谢。组里大神真多~~我就是越看越糊涂。越看越迷茫呢也就派克博士没被扒皮，其余都遭到过质疑....
引用 的话：果壳台柱啊，写过”吃的真相“初来乍到，还需要慢慢认识各路大神。
引用 的话：谢谢。组里大神真多~~我就是越看越糊涂。越看越迷茫呢也就派克博士没被扒皮，其余都遭到过质疑....被质疑的多了去啦～经常在主流媒体蹦达的那个dr oz，菌菇水的合作对象andrew weil，都是被循证医学专家们狂砸的对象。oz因为搞了个绿咖啡精华能减肥的实验，被抨击说是”极其不严谨的实验设计“，andrew weil本人爱搞非主流医学，被人说是”非主流医学根本就是没有被证明的东西“。虽然weil也是有自己的公司也卖产品，他写过维生素的种类和剂量推荐可信度需要打个问号，不过提倡的饮食模式还是值得一看的。
引用 的话：我觉得吧，妹子好有孝心，不妨把水果剥好放在他面前他就吃了伐！抽烟这事没办法，我爸爸也抽，只能每年定期检查，早发现治疗。我外公死于肺癌，70岁，生前烟不离手。诶，吸烟的人，就应该预料到会有这样的后果啊...就一个爸爸和妈妈啊！一定要孝顺的已经买了榨汁机。我姥爷也是肺癌去世的，也是抽了一辈子烟。打算明天恢复榨汁行动~~~我爸爸的思维是喝下去快速，不用啃，自然也就不耽误工夫了。。。。再请教一下，层主的爸爸每年检查什么啊？常规体检么？？还是那种特别详细的，包括癌细胞筛查的那种？
监管严最多保证无害，也不代表有益啊。来自
引用 的话：被质疑的多了去啦～经常在主流媒体蹦达的那个dr oz，菌菇水的合作对象andrew weil，都是被循证医学专家们狂砸的对象。oz因为搞了个绿咖啡精华能减肥的实验，被抨击说是”极其不严谨的实验设...现在真的是不知道信谁好了。我个人倒是最喜欢派克博士的那本书，看了好几遍。写的言简意赅，浅显易懂的。就要全盘否定他，放弃膳食补充剂，我还真是有点不习惯。有一种每天努力化好妆自信出门，却有一天被人告知，你素颜比化妆顺眼千倍.。。。。。的感觉~~好郁闷啊~还有保证膳食均衡，谈何容易啊.
引用 的话：监管严最多保证无害，也不代表有益啊。这倒是，现在被颠覆的，我已经不在乎效果不效果了。纠结的是害处到底有多大。VE我肯定是以后绝对不吃了。
引用 的话：恩，妹子，榨汁就免了，榨汁机用来炸豆浆吧。水果汁糖分太高，有用的膳食纤维都被滤掉了，中年人蛮容易得糖尿病的，还是不要了，水果还是整个吃的好。我爸爸厂里每年都有免费的检查，他单位福利好，基本上什么CT...营养圣经也说榨汁会浪费点粗纤维~~人生真是不容易啊~哈哈哈福利好~ 真是一件幸福的事儿。貌似我听说常规检查，查不出潜在的那些。
引用 的话：总之，能查的项目都查了，心啊肺啊血啊什么的，不能查的都还在研究中，没有临床运用呢，这事也只能这样了吧。好的~~回头跟他们俩商量一下~我妈妈还是很积极的，就是我爸....今天谢谢层主了，先睡了。晚安！
引用 的话：妹子晚安~LS还在写房产继承流程。。。诶。。。一边写一边回复。。。我这得多上瘾地刷果壳啊。。。这么辛苦....早点休息啊~晚安
我以前吃过女士复合维生素，三大桶：吃不吃感觉差别不大，后来我不出差了，我妈对做饭热情又提高了，我看吃的比较均衡就不再吃了。胶原蛋白（片剂），3瓶：吃的时候皮损愈合更快，那时候爆闭口多（拜bha2%所赐），后来也没什么皮损了，而且我有众多精华，也停了。opc胶囊：吃了大概1年多，很多瓶，改善了我的身体过敏，现在只要吃了海鲜类之后配合服用抗敏药物，身体几乎没有莫名其貌过敏过了，之前是摩擦，换季，出汗，挤压都会正片皮肤过敏。也已经停了。vc：我以前烫伤过，恢复期大夫给开了大量的vc，每天狂吃，反正现在腿上完全看不出来痕迹了。我过敏严重的时候，大夫也开vc，防止我用药物引起色陈，身体也确实没有色陈。还有就是做激光美容，大夫建议恢复期口服vc，也是防止色沉用的。我高中大学我妈也经常给我买安利的吃。ve：吃的很少，都是别人送就吃，没人送也不会自己买，因为是脂溶的，怕过量。b族：高中的时候我妈经常给我买安利的，现在我自己吃otc药物的，好像2块左右，且含量比一般保健品高。鱼油：我小学时候心脏不好，先天又缺陷（青春期后已经长好了），大夫建议吃鱼油，好像是和大脑供氧有关系，反正是吃了好多年。动脉瓣长好之后就不吃啦。vc和bv是水溶的，我觉得正常用量口服，没又问题，准备继续吃。符合维生素在用餐不规律或者不全面的时候可以吃，我是这么操作的。
另外中老年人经常缺一些微量元素，我姥姥海因为缺锌生病，厌食什么的，我就比照成本表买复合维生素给她。
我觉得还是按需选用吧，像我这种对海鱼过敏，日常饮食里鱼类食物比例很低并且也晒不够太阳的人，适当的补充些鱼油还是可取的，外加过敏体质，吃吃葡萄籽胶囊也是OK的，最重要的是，我都是低频率摄入，安全性应该没有问题。至于什么复合维生素啊矿物质啊之类的都不会考虑，除非是做检验结果确定我真的缺乏，可以在医生的指导下使用，个人不会轻易补充。
善存(多维元素片(29) 不算保健品吧，这个可以经常吃么
引用 的话：现在真的是不知道信谁好了。我个人倒是最喜欢派克博士的那本书，看了好几遍。写的言简意赅，浅显易懂的。就要全盘否定他，放弃膳食补充剂，我还真是有点不习惯。有一种每天努力化好妆自信出门，却有一天被人告知，...作为城市人群来说做到膳食均衡并不难，比如主食吧，早餐喝燕麦粥，用牛奶煮，农科院的降脂燕麦5块钱一大包不用谢，很容易煮熟一点都不耽误时间，tb可购入。至于午餐你可以一半白米一半糙米，菜就随便炒炒，可以借鉴我司食堂的奇葩组合法，比如芹菜肉丝炒粉条啦黑木耳炒胡萝卜片啦，晚上呢煮个汤，吃点馒头，蒸馒头的面可以用牛奶和面，做出来的馒头就是比一般的馒头要好吃而且更松软。食物多样性真的就是这么简单，就是看你愿不愿意下决心去做了。最后，炒菜要控油控盐，这是中式饮食里最大的问题，特别是对于糖尿病，控油比控糖更重要。
引用 的话：美国那边的厂家，也存在鱼龙混杂吗...我一直还挺信任美国那边的监管体系的~好纠结~~国内保健品我是肯定不吃的，自从上次皮鞋做胶囊衣，我就更加坚定了别以为美国就是天堂，看老美遍地开花的自以为是的organics护肤品化妆品，我只有两字，喝喝。
引用 的话：善存(多维元素片(29) 不算保健品吧，这个可以经常吃么不缺你吃什么。。。。。。
这个。。。不知道缺不缺啊，只是用医保卡买了几盒，一直没吃都快过期了。
引用 的话：的观点是，只有那些卖保健品的人，才会告诉消费者，XX营养素需要吃XX斤东西才能满足。问题是，食物里的营养素是非常丰富的，例如维生素C，每种蔬菜水果里都会含有，我可能不会一天吃掉X斤XX水果水果，但是...长寿之乡的老人规律的生活作息以及不功利的心态是城市人无法做到的，保健品还没有强大到这个份儿上。。。
引用 的话：了VE，胡萝卜素也中枪无数，还有人工合成的VA，有个假说就是说这些脂溶性的维生素不容易代谢掉，结合自由基但不被清除反而产生危害。第一本是lester packer写的，他本人在这方面非常权威，除...前段时间《JNCI J Natl Cancer Inst》指出经常服用ω-3脂肪酸的男性更容易罹患前列腺癌。就在微博上扫了一眼。
引用 的话：个人觉得，菌菇水还是值得一用的，成分表华丽丽的好，虽然含有香料，但是工艺处理的好，敏感皮也感觉不出来，非常期待我那10只蘑菇水，恩，一整年的量。。黑五促销，老娘出血本撸的，谁要啊？用了两瓶我觉得就得腻歪了...........
喝过一个月的fancl胶原蛋白饮 没啥感觉而且听烧钱的 还有点发痘就算了不过味道挺好的
同困惑来学习。在吃葡萄籽+VC 以求缓解过敏鼻炎 淡斑？？？
引用 的话：晒太阳，好像只需要15min无防护就可以获得足够的VD了也，也挺简单的，防晒霜可以不用擦那么频繁嘛。不擦那么频繁？呵呵北京是绝对不够的，今年一整个夏天我就是照你说的那样做的，公司食堂跟办公室有段距离，快步走来回大概就是15分钟的样子，因为特别特别特别怕热，所以只戴了大宽沿草帽挡脸，身上就是短袖+牛仔裤（公司不允许穿长度在膝盖以上五厘米的下装），入秋的时候有一次洗澡发现左胳膊上多了10颗左右的皮下黑点，在此之前我从来没有，这只是每天15分钟的结果。恩，VD是够了，可是你的皮肤要怎么办呢？
如果平时膳食均衡，身体也挺健康的，我觉得没有必要另外吃保健品了。我妈因为身体原因需要忌口，又缺钙，保健品作为一种补充，还是有效果的，这个效果是以年来计算。
引用 的话：我觉得上脸就够了，其他部位还是用来合成VD吧。宝拉说过，擦了防晒霜比不擦的人群对比，没有发现VD不足的现象，一方面，是因为防晒霜确实不能防的很彻底，另一方面，老美可能晒太多了。关于长寿之乡这事，...宝拉说的就是对的？妹子你是不是宝拉的书看太多了。。。。。照宝拉的逻辑，夏天可以合成足够的VD，那冬天怎么办，北京这么大的雾霾，零下20来度里三层外三层的把自己裹成粽子，一天8小时都在办公室窝着不动弹，你让我上哪补充维生素D去？宝拉不是唯一，更何况宝拉也不是医学科班出身的，她讲的东西有一小部分是对的，是品牌不愿意告诉我们的，但是不代表她就是专业的。你想获取正确的知识，就得广撒网多读读皮肤科医生以及专业配方师的书or博客，汲取各家正确的观点，摘取自己需要的作平衡，而不是在这里拿宝拉当圣旨。不是要吵架，是希望你们的视野更开阔点，更加的理性护肤。
引用 的话：我不认为宝拉说的就是对的啊，很多观点我都不认同，我上面说了，老美不是晒不足的问题，是晒太多的问题，这事我觉得有国情和地域问题夹在中间，宝拉说的只是有限地适合美国人而已。妹子不用激动，我很客观，很博采...我不是美国人，我也不在美国。。。。我就是在北京那样晒了俩月，胳膊很明显的晒出斑来了。。。。。我建议补维生素D的原因是日常饮食缺乏+日晒不足，膳食和环境来源根本保证不了人体的需求量，所以可以低剂量低频率的补充。不知道别人怎样，反正我不愿意用无防护15min的方法补充vd了，权衡利弊自己决定。
引用 的话：果然是地域问题啊。。。生活在广州的妹子表示冬天十分阳光明媚，晒得全身暖洋洋的，比夏天舒服多了，这事阿姨只有羡慕的份泥揍凯！！！！！为嘛我在广州的时候就是被冻的要死。。。。。
引用 的话：另外中老年人经常缺一些微量元素，我姥姥海因为缺锌生病，厌食什么的，我就比照成本表买复合维生素给她。层主吃膳食补充剂的历史，貌似比我长很多~我是大概4年前才开始吃，第一瓶是GNC的葡萄籽，我也是因为过敏才开始吃的，以前冬天风吹吹脸，晚上就起荨麻疹....后来一直吃就没停过，一直到今天，其实吃到第三四瓶的时候，皮肤抵抗力就好很多很多了。现在皮肤已经不敏感了，我是觉得吃它对我增强皮肤抵抗力，有功不可没的效果..那层主现在是什么都不吃了么
引用 的话：晒太阳，好像只需要15min无防护就可以获得足够的VD了也，也挺简单的，防晒霜可以不用擦那么频繁嘛。我夏天早上7点遛狗，还穿长袖带帽子和口罩呢....在小区里居民的异样眼光下，我就淡定的遛我的狗~~
没必要吃。当然，如果人就是赚口袋里钱多，那我们不反对这个。
再好的东西，吃多了，也是不利于身体的饮食上多元化一点，什么都吃一点，各种营养也不会跟不上
引用 的话：不好用还是妹子喜新厌旧？菜菜子是男的2333333
引用 的话：不好用还是妹子喜新厌旧？做为一个汉子觉得用水好麻烦.........
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11-07-27 &
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