西芹黄瓜苹果汁可以减肥吗的做法 西芹黄瓜苹果汁可以减肥吗怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-19 03:40 标签： 黄瓜苹果汁减肥法
【西芹苹果汁
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西芹苹果汁的做法
是我们生活中比较常见的话蔬菜.有着比较丰富的营养，还有大量的维生素，经常吃对我们的皮肤有很多的好处，能起到的功效，但是因为西芹是粗纤维蔬菜，平时我们都很少吃西芹，但是我们可以榨成西芹汁，由于西芹汁口味比较青涩，但是我们可以搭配榨成果蔬汁喝，这样不仅营养丰富而且又能使口感变得更好，下面一起学习下西芹的做法。
原料:西芹、苹果、凉白开、。
第1步:准备好食材
第2步:西芹撕去粗丝，洗净切段，苹果洗净，去核切块，
第3步:取料理机，放入西芹，苹果，
第4步:加入适量凉白开.
第5步:盖紧杯盖，通电
第6步:启动开关键，逐渐从低档调制高速档.
第7步:搅打50秒，关机
第8步:倒入杯中
第9步:调入适量蜂蜜即可饮用.
1.使用料理机的时候，一定要逐渐从低档调制高速档，而不可以一开始就用高速档. 2.饮料的蔬菜与水果可以按照自己的需要搭配.
我们都知道平时多吃蔬菜水果有很多好处，但是平时我们都不喜欢吃水果，西芹亲果汁的做法比较简单，而且也是我们生活中比较常见的蔬菜和水果，平时经常喝对我们身体有很多的好处，而且也能补充我们体内所需的维生素，经常饮用也有美容养颜的功效，并且有利于减肥。
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分享黄瓜芹菜苹果汁的家常做法,让更多人学会做这道美味的菜哦!
黄瓜芹菜苹果汁做法的图文步骤
1.食材洗净切条或块。
2.按汁多-汁少-汁多的顺序丢入原汁机即可。
黄瓜芹菜苹果汁做法技巧
如果是单纯的蔬菜汁会比较难喝，加入苹果或者梨这样比较甜的水果会大大改善味道~
黄瓜芹菜苹果汁饮食禁忌
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黄瓜苹果汁的做法
1.将黄瓜去皮、去籽后切成小块，将黄瓜块和苹果汁倒入搅拌机内，用最大档搅拌至少1分钟
2.经过冰冻的果汁更加提神，为了获得特殊味道，还可以在搅拌过程中加入一些龙嵩叶，加入一些酸奶也是不错的做法
3.共需要5分钟的准备时间&
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百度经验:这道强力瘦身果汁可以养生、瘦身及瘦肚子哦，当然还有帮助排便、去火气等功效，肤质能有效改善，体重也会快快地往下降。百度经验:1将芹菜洗干净切块备用。2将黄瓜苦瓜洗干净切块备用。3逐一用榨汁机榨汁，记住不要再加水，可以加一点蜂蜜。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(1)已投票(1)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验015000热门杂志第1期电饼铛美食2149次分享第1期浪漫初夏冰爽一下621次分享第2期轻松在家学烘焙856次分享第1期花样翻新，美味馒头1024次分享第1期可爱萌美食615次分享◆请扫描分享到朋友圈

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