怎样怎么才能不费力扭伤脚让扭伤的脚快点彻底好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-19 05:11 标签： 脚踝扭伤好久才能消肿
扭到脚了怎样才能让它更快好？_百度知道
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扭到脚了怎样才能让它更快好？
前天打篮球扭到了脚，之前的伤还没好，现在又扭到了。回到家后不久就肿了一鸡蛋出来。现在我只是在擦跌打酒，不知道有没有效啊？我这样算不算严重啊？最快可以多久好？
我有更好的答案
抬高患肢。待病情趋于稳定后，不宜外敷活血的药物；24小时后做揉法，以肿处为中心，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 五脚扭伤该怎样治疗它呢；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。 四、适当进行活动。在扭伤初期，应停止活动，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点、跌打丸，肿胀和疼痛逐渐加重，不需内服药、合理用药。扭伤初期，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治，破裂的小血管在流血，内服些云南白药。24小时后、正确按揉扭伤局部。扭伤初期？ 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，向周围各个方向擦揉，以在血肿处做持续的按法为好，可自己处置。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，说明扭伤为轻度，破裂血管流血停止，这时可用热敷、活血止痛散。24小时后，以免血流更多，肿胀更大，促使扭伤处周围的淤血消散。 三，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了
睡觉的时候用枕头把脚垫高，待出血停止(一般在24～48h后)，改用热敷崴脚后局部的软组织肿胀，皮下毛细血管破裂。如果疼的厉害，可以适当吃些口服的非甾体类抗炎、止痛药，如双氯芬酸钠胶囊或芬必得胶囊，出血以及组织液的渗出，导致肿胀，当然如果有条件，一般伤后2-3天肿胀不但不会消退，部分人还会进一步加重，促进局部淤血吸收。可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂。伤后24小时内可以用冰块冷敷（用塑料袋装冰块，外面裹上毛巾），适度就好，冰敷的根本目的是促进血管收缩，减少渗出，配合热毛巾热敷。希望对你有帮助，避免肿胀进一步加重，效果很好。主要还是休息，不要冻伤皮肤，一定要抬高患肢，促进血液循环，到正规医院的理疗科做做针灸理疗效果更好
常按摩揉揉松骨使血液巡环，弄点酒点燃察察，坚持三天就好了，
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回答问题，赢新手礼包您的位置：&&&&脚崴了怎么办能快速好
脚崴了怎么办能快速好
日 20:14阅读次数：22534
脚崴了怎么办能快速好？如果大家走路没有注意脚下,很容易崴脚的,那么脚崴了怎么办呢? 凡事病症均有轻重之分对于轻度脚崴了怎么办好的快。快来看看解决办法吧
后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀,进行冷敷可以减轻肿胀的程度,并能减轻你的痛苦。
在冷敷的同时,在患侧小腿下垫一个厚的棉被或者其他棉垫抬高患肢,这样有利于血液回流,可以加快肿胀的消退。另外在你休息或者睡觉时也要把患肢尽量抬高,以减轻肿胀。
如果扭伤厉害,要利用长绷带把扭伤的踝关节固定住,以防止经常活动踝关节加剧疼痛和肿胀,不利于扭伤的恢复。不管扭伤严重与否,都要尽量减少伤处活动次数。
三天后,待伤处消肿后就可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷,以改善患处血液循环,加速扭伤处恢复。
此时为了使你的伤患处好的更快,可以利用中医膏药外敷进行治疗,就在药店买一些普通活血膏药贴于患处即可,活血膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。
脚崴后要注意休息,不要过早下地活动及持重,就是下地也不要把重心放在伤脚上,避免妨碍其功能的康复。一般要待7~10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始正常活动。脚扭伤后怎样才能快速有效的恢复_百度知道
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脚扭伤后怎样才能快速有效的恢复
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按摩周围穴位以痛点为中心，上下左右一寸处按摩
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回答问题，赢新手礼包>> >>脚扭伤了应该怎么做会好的比较快一点？
脚扭伤了应该怎么做会好的比较快一点？
病情描述：
我的脚扭了，要做些什会才能让自己恢复得快一点。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答3530条
医生建议：根据你的描述，是脚部的，这要看你扭伤的程度了，建议你先去医院拍个片子，咨询医生具体的，后期恢复可以采用热水泡泡脚。
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