感冒了感冒鼻塞吃什么药好菜好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-21 13:21 标签： 感冒鼻塞吃什么好得快
每当季节交替，就是感冒多发时期。虽说感冒是一种几乎人人都会得的小疾病，但是没有得到及时治疗也会变成大麻烦。&是药三分毒&，如果可以采取食疗的方法治疗感冒，那就再合适不过了。那么到底什么样的食材具有这种神奇的效果呢？就跟好豆小编一起，去看看那些美味的感冒食疗菜吧！
虽然我们对感冒都不会感到陌生，但是感冒到底是什么，感冒的种类有哪些，起因是什么，哪些人群是最受感冒的喜爱呢？
带你认识厨房里的感冒&良药&，从不同的感冒症状出发，挑选最适合的食材来搭配，会有更好的效果。
了解预防感冒从何处下手，切断四大源头轻松应对。生病之后应该怎样护理，有哪些误区要远离？
我们说的感冒都是指普通的感冒，中医上被称为&伤风&，包括风寒和风热，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见疾病
感冒的症状大体上有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等普遍症状，然而也会根据病因、体质的不同而不同
感冒虽然是很普通平常的疾病，但是一旦得病也是十分痛苦的。跟许多疾病一样，它也会有一些特别&钟爱&的人群
感冒病因有很多，流行性感冒约70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒甲、乙、丙和副流感病毒
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，一般所说的都是普通感冒，即祖国医学所称的&伤风&
生姜中含有一种十分特别的&姜辣素&，食用过后，人体会有发热的感觉，因为它可以使血管扩张，加速血液的流动，毛孔张开，这样可以带走身体的寒气与病菌，对于风寒感冒的人来说，十分有效。 大葱性微温，可以解毒调味，它含有的挥发油中，有一种叫做蒜素的，可以杀菌消毒，它不仅是烹饪中不可或缺的调料，适量食用，对于风寒感冒，恶寒发热，鼻塞头痛，也有很好的效果。 紫苏气味浓郁芬芳，在鱼汤中放入一点，不仅能够去腥，味道还更加鲜美。它可以行气宽中，发汗散寒，适量食用，对于风寒感冒有一定的缓解作用。 肉桂性味辛甘，有散寒止痛，温经通脉的作用。对于风寒感冒的症状，有十分好的缓解作用。同时它还是很好的调料，国外也将它作为一种十分有名的香料，但是怀孕的准妈妈注意不能食用哦。 风寒感冒一般是因为吹风受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。一般表现为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。在感冒初期可以食用一些温性的食材来祛风散寒，再加上注意保暖，效果也很不错。 香菜气味浓郁，是有人爱有人恨的蔬菜。平常多半用于面食，凉拌菜中提味。它作为药用时，可以发汗解表、利尿通便，对于风寒感冒症状的缓解有比较好的效果。 大蒜中含有蒜素，可以消炎抗菌，对病原菌有很好的杀灭作用，可以预防感冒，对于发烧，咳嗽，喉痛以及鼻塞等感冒症状有减轻的作用，不过不能过量食用。 胡椒是我们常用的调料之一，它可以温中散寒，健胃进食，对于风寒感冒的人来说，喝一碗放了胡椒的热汤，不仅能开胃，对感冒也是很有好处的哦。 洋葱虽然切得时候让人难受，但是它的营养成分还是十分的高的。它含有植物杀菌素，经常食用，可以抵御流感病毒，预防感冒，同时还可以增强体质哦。
薄荷性味辛凉，气味芬芳，是发汗解热的药材，对于风热感冒引起的一些症状如头痛目赤等，效果十分的显著。薄荷的应用广泛，可以做香料、调料。 金银花是有名的清热解毒药，它气味芬芳、性味甘寒，对于各种热性疾病比如身热，咽喉肿痛等都有显著的效果。金银花的食用也比较方便，同时都是用来泡茶喝，现在也可以用来做菜、做粥。 菊花是我们日常生活中食用较多的茶用香花，它气味清香，可以疏风清热，明目解毒，经常食用，对于风热感冒引起的一些症状，有很好的缓解作用。 荷叶味道清香，可以清热利湿，缓解暑热引起的头痛。相信有很多人都吃过荷叶鸡这一美味，其实作为茶饮，或者是煮粥，对于风热感冒来说，它的功效发挥的更加明显。 风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。风热感冒经常是发热重，有汗，咽喉肿痛等特征，在选用食疗的食材的时候，要尽量选择有辛凉解表，发散风热效果的食材为好。 雪梨味道清润甘甜，生食有清心润肺、生津止渴的功效。将它与蜂蜜、川贝一起熬制，做成雪梨膏，润肺效果更加显著。如果是用于风热感冒，那么最好是采用生食或者是榨汁效果会更好。 萝卜是我们的餐桌上经常会出现的食材，素有&小人参&的美称，民间还经常有&冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方&的谚语它除了能够补气，对于风热感冒也有一定的清热的效果。 荸荠也叫马蹄，它口感甜脆，清香多汁，有&地下雪梨&的美誉，在中医上有清热泻火，凉血解毒的作用。对于风寒感冒而言，可以适量生食，对缓解感冒引起的发热很要好处。 绿豆是总所周知的消暑圣品，对于热性体质的人来说，经常食用绿豆有益于清热。而对于患上风热感冒的人而言，适当的食用一些绿豆可以缓解感冒带来的一些发热症状。
接触感冒源 当身边有人感冒时，自己也极容易被传染。感冒的人经常会打喷嚏、流鼻涕，感冒病毒通常会随着飞沫等进行传播，这种情况往往无法回避，我们就只能做好自己的清洁措施来预防
久坐不运动 久坐不运动的人往往容易成为各种疾病的偏爱。那些坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和活动较少的人，患感冒的机会比正常人要高两三倍
免疫力低下 免疫力低下是很多疾病的源头，感冒也不例外。易感冒人群一般都体质较弱，免疫力比较差的。对于这种情况，最好的方法就是增强抵抗力了，平常可以多吃一些增强抵抗力的食物
室内不通风 保证室内良好的空气清洁也是防止感冒的关键。在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染
&抗生素不能随便吃
有些人患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药等多种药物，认为药用得越多感冒会好得越快。其实感冒多数是由于病毒感染造成的，而抗生素是针对细菌的，对病毒是无效的
&运动治疗不是谁都有效
很多人认为得了感冒之后，可以通过几次剧烈运动，出一身大汗，就可以治愈感冒，其实不然。平常不运动，感冒了之后加大了运动量，往往适得其反，有时候还存在病情加重的风险
&饮食忌口应有度
在老观念里面，觉得感冒时讲究忌口，不能吃鸡蛋或牛奶等&发物&。感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状又会增加机体能量消耗，如果不能及时补充能量，就会延长病程
&预防针不是万能
肯定有人会认为打了流感疫苗就可预防感冒了，那就大错特错了。其实流感疫苗是抵御流感病毒的疫苗，对预防普通感冒没有疗效，在感冒多发季还是要多加注意
&小感冒不能忽视
虽说感冒是可以自愈的小疾病，可是在医疗不发达的古代也是会死人的大病，特别是发热发烧，如果不能得到及时的退热，是很容易引发严重的并发症从而有生命危险的
10个感冒小常识
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湘ICP备B2-感冒鼻塞喝什么汤好呢
发布时间： 15:41:17 编辑：魏魏 4253人关注
摘要:冬夏是感冒的高发季节，感冒鼻塞喝什么汤好呢？饮食均衡对于防治感冒有一定的辅助作用，那么我们该如何做到饮食均衡呢？既能保证饮食营养，又能保证口味清淡。接下来我们来l谈谈感冒鼻塞喝什么汤好呢？
一、白芷芫荽滚鱼头汤
材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。
制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。
功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
二、白菜牛百叶汤
材料：鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。
制法：将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。
功效：清热解暑，开胃中和，可以治疗秋湿，对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果，也可作为夏日家庭常菜。
三、荷叶菊花苡米汤
材料：鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，
制法l加水煮汤，去渣服食。
功效：此汤清暑利湿作用俱佳。
四、香菜萝卜豆豉汤
材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。
制法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。
功效：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。
五、化湿汤
材料：藿香、苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏各12克，薄荷、竹叶各15克，葛根20克，苍术、焦三仙各10克，甘草6克。
制法：水煎服，每日1剂。同时配合藿香正气胶囊、清胃丸口服。
功效：清热化湿，适用于湿气过重、受寒邪之苦的患者。
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擅长：西医明确诊断风湿性疾病并行正规治疗，中医采用内服外用的方法治疗风湿病。
科室：心内科
擅长：擅长内、外、骨，麻醉科，常见病，多发病的诊断、治疗和预防。
科室：妇科
擅长：目前做全科医生，熟悉各种多发病常见病的诊治工作。
科室：骨科
擅长：中医科疼痛疾病及各种内科疾病。
擅长：内科常见病、多发病，如糖尿病、感冒、咳嗽、头晕头痛、腹痛腹泻、泌尿系统感染等疾病中西医结合诊治。
擅长：善于运用中医综合疗法调整各种偏颇体质状态，诊治慢性失眠、感冒、疲劳、体虚、胃肠不适等内科系统疾病温馨提示：糗事百科为大家收集了很多的感冒鼻塞吃什么蔬菜好的糗事，各种关于感冒鼻塞吃什么蔬菜好的爆笑经历，尴尬时刻和开心视频，想持续关注感冒鼻塞吃什么蔬菜好的糗事就收藏本页吧。
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