我一直以为所有的食物只要你能吃的下,而且在卫生状况有保证的情况下,都应该是生吃最有营养,煮啊,炒啊,炸啊都会不同程度的使它的营养流失,请问是这样吗?
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。
吃油炸或较油腻的食物时，不妨以生白萝卜泥调酱。白萝卜汁止咳。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，因为白萝卜是很容易渗出水的，所以只需要放一个晚上就可以有白萝卜汁喝了。
萝卜是冬令食品之一，又名"菜菔"，名见《本草纲目》，是一种药用食品。祖国相关信息学上用作下气、消积、化痰之药，主治食积腹胀、咳嗽痰喘等症。常食萝卜不仅不会上火，对很多病都有医疗作用。
例如：
感冒 萝卜1个，生姜5片，加适量红糖，水煎服，服后发汗。
　　咳嗽多 痰萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片煎汤服，1天2次。
　　久咳不止 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水煮熟吃。
　　喉痛 萝卜切片风干后煎汤服；也可生吃。食滞萝卜半个绞烂取汁，蒸热分次服。
　　消化不良 萝卜半个，盐1汤匙，加水煮烂后除渣取汁服。1天3次，连服3天。
　　恶心呕吐 萝卜或萝卜叶适量，捣烂绞汁，加少许糖，温开水冲服；也可将萝卜切片，用蜂蜜浸渍后细细嚼服。
　　痢疾 ...
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。
吃油炸或较油腻的食物时，不妨以生白萝卜泥调酱。白萝卜汁止咳。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，因为白萝卜是很容易渗出水的，所以只需要放一个晚上就可以有白萝卜汁喝了。
萝卜是冬令食品之一，又名"菜菔"，名见《本草纲目》，是一种药用食品。祖国相关信息学上用作下气、消积、化痰之药，主治食积腹胀、咳嗽痰喘等症。常食萝卜不仅不会上火，对很多病都有医疗作用。
例如：
感冒 萝卜1个，生姜5片，加适量红糖，水煎服，服后发汗。
　　咳嗽多 痰萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片煎汤服，1天2次。
　　久咳不止 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水煮熟吃。
　　喉痛 萝卜切片风干后煎汤服；也可生吃。食滞萝卜半个绞烂取汁，蒸热分次服。
　　消化不良 萝卜半个，盐1汤匙，加水煮烂后除渣取汁服。1天3次，连服3天。
　　恶心呕吐 萝卜或萝卜叶适量，捣烂绞汁，加少许糖，温开水冲服；也可将萝卜切片，用蜂蜜浸渍后细细嚼服。
　　痢疾 萝卜汁50克，白枣25克，老茶叶10克，生姜10克，水煎服。煤气中毒萝卜捣烂绞汁，大量服，1天2 3次。冻疮未烂用煮萝卜皮的水熏洗，1天数次。
四类蔬菜不宜生吃
　　生吃最好选有机蔬菜
　　天气转暖，面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃。国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟近日告诉记者，蔬菜所含营养素，例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。但是，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
　　洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。唐晓伟说，生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。
　　菜花、竹笋吃前要焯一下
　　唐晓伟告诉记者，焯一下再吃的蔬菜分以下几类：一类是十字花科蔬菜，如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。第二类是含草酸较多的蔬菜，如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。第三类是芥菜类蔬菜，如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。第四类是马齿苋等野菜，焯一下能彻底去除尘土和小虫，又可防止过敏。此外，莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净，用开水烫一下再吃，这样更卫生，也不会影响口感和营养含量。
　　当然，并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜，含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。扁豆含有大量的皂甙和血球凝集素，食用时若没有熟透，会引发中毒。烹煮扁豆的时间宜长不宜短，直至熟透变色，方可安全食用。豆芽宜炒熟吃，即使凉拌，也一定要先将它们煮熟。
　　生熟都吃对身体更有益
　　唐晓伟提醒大家，鲜木耳和鲜黄花菜含有毒素不可食用。吃干木耳时，烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃；干黄花菜用冷水发制较好。
　　“蔬菜生吃和熟吃互相搭配，对身体更有益处，”唐晓伟说。比如，萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，但其属于凉性食物，阴虚体质者还是熟吃为宜。有些食物生吃或熟吃摄取的营养成分是不同的。比如，番茄中含有能降低患前列腺癌和肝癌风险的番茄红素，要想摄取就应该熟吃。但如果你想摄取维生素C，生吃的效果会更好，因为维生素C在烹调过程中易流失。
　　科研人员发现，萝卜能产生一种干扰素，这种干扰素能够抑制癌细胞的生长。但是萝卜必须生吃，而且食用后半小时内不得进食。每次食用１００——１５０克。白萝卜、青萝卜...
生吃萝卜不仅能提高人体免疫力，并且还具有良好的防癌、抗病作用。生吃萝卜的好处主要表现在：
　　（1）生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8～10倍，而维生素...
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。吃油炸或较油腻的食物时，不妨以生白萝卜泥调酱。白萝卜汁止咳。在...
白萝卜可以通气。
答: 怎样让邮件删后不可恢复？
答: 是和家人一起看看电视 喝喝茶
答: 在这种情况下,
男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人)
有了第一次就会有第二次
如果你有家事的话
这样迟早会有悲剧的发生的
希望你能...
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宫颈糜烂手术后能喝排骨萝卜汤吗？
宫颈糜烂手术后能喝排骨萝卜汤吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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你好，是可以的，没有影响的。
宫颈糜烂术后饮食应补充营养，因为一般的女性手术后都比较虚弱，应补充营养，并要合理搭配营养保证各种营养成分的摄取，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等各种营养成分的需要。还应注意避免辛辣食物，不吃如辣椒、生姜、生蒜、酒、醋等刺激性食物，同时也应多吃水果蔬菜，并要注意休息。
职称：主治医师
专长：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、宫颈癌、功能失调性子宫...
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病情分析：宫颈糜烂手术后对饮食没有特殊要求的。主要是禁止性生活一个月。
意见建议：
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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你好，排骨里汤里有白萝卜能喝 没有影响的
问宫糜烂术后我改怎么办
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专长：妇产科痛经。,
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问题分析：你好，宫颈糜烂是慢性盆腔炎最常见的一种病理改变，宫颈外口处的宫颈阴道部外观呈细颗粒状的红色区，称为宫颈糜烂。意见建议：对于宫颈息肉的治疗以手术切除为主。但若伴发有炎症时，先要控制感染；出血时，则以止血为主。
问你好李医生，我想问一下我做完子宫糜烂手术，开始浑身...
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
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问题分析：您好，这种情况考虑尿路感染，建议口服三金片和左克治疗，平时坚持多喝水意见建议：注意天气，勤穿勤脱，生冷刺激性食物暂时不要吃了，适当加强运动，注意休息，保证睡眠，祝早日康复。
问人流后可以不吃医生开的中药吗？我一袋都喝不下去。
职称：药士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好， 术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。意见建议：建议到医院检查确定并积极治疗比较好
问子宫糜烂和人流一起做的手术。手术后十二天同房会不会...
职称：医师
专长：儿科、,尤其擅长小儿感冒等疾病
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病情分析： 你好，宫颈糜烂手术后一般要禁止同房3个月，是为了促进伤口愈合，防止感染，你手术12天同房，危害主要可能会切口愈合不良，或者有感染。意见建议：建议自己注意卫生，不要感染了，还有，最好要等伤口愈合好之后同房。
问我想问一下我做完子宫糜烂手术，开始浑身无力，而且开...
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专长：呼吸疾病，消化疾病
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问题分析：你好，根据你说的情况，主要考虑有泌尿系统感染的，可以使用一段时间诺氟沙 星胶囊意见建议：需要勤使用温水清洗以及你还 需要多喝白开水增加排尿量冲洗尿路减少上行感染的可能。的
问人流子宫糜烂一起做手术。手术后十二天同房会不会有影...
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专长：高血压，糖尿病，妇产科各种疾病
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病情分析： 人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。意见建议：建议你人流术后一个月禁止性生活，以后性生活一定采取避孕措施。
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评价成功！孕妇能吃腌制萝卜干吗？我想问一下大家怀孕四个月的孕妇能不能吃腌制的萝卜干呢。
全部答案（共5个回答）
应季食物,注意休息。
孕妇是可以吃腌制的萝卜干的,但是不吃吃多,因为腌制的食物是含有亚硝酸的。
可以吃的,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要
你好,我们是用韭菜花弄碎了然后腌的冬天喝粥吃不错的,腌一两天就可以吃,但孕妇最好是不吃,或是少吃,对胎宝宝有害的
可以吃,最好少吃腌制的食品。可以吃山楂,喝山楂水,或话梅糖等。可以服用维生素B6缓解孕吐,每日3次,每次10毫克。在床头放点饼干等零食。当你醒来后,可以先吃上几...
孕妇吃猪脚炖白萝卜是可以的。比如白萝卜炖猪蹄。《名医别录》中就认为猪蹄可下乳汁。《本草图经》认为猪蹄可行妇人乳脉,滑肌肤。汉代名医张仲景就...
你要缸内盐水浸没,上面压上大石头,不要接触空气!
答: 你好，维生素B1一般没有不良反应，如果是正常剂量服用的话，对小儿是没有影响的，
维生素B1对消化，神经，心脏等系统影响密切，如果缺乏可导致脚气病，故应注意补充，...
答: 你到药店买点白莲须煮鸡蛋,快煮好的时候加点红糖就可以了。
答: 可从减少AsAb产生、抑制AsAb产生、去除结合精子的AsAb、克服AsAb干扰几方面着手。
答: 病情分析：
早孕症状首先是停经，后相继出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状，有的人胃口、嗜好会发生变化...
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胡萝卜樱子怎么做好吃 吃了会上瘾的简单美味做法
日 18:13出处：亲亲宝贝网作者：yy阅读次数：0
很多人喜欢吃胡萝卜，但大多数人都会直接扔掉胡萝卜樱子，认为是没有用的。但其实胡萝卜樱子也可以好吃又营养哦，今天就让我们一起来看看胡萝卜樱子怎么做好吃吧。
蒸胡萝卜樱
材料：胡萝卜樱300克，蒜泥适量，面粉适量，玉米淀粉适量，精适量，香油适量，适量。
1、胡萝卜樱去掉老叶和茎，只取上面的嫩叶，洗净控水，稍微控一下水，不至于往下滴水就行了。
2、倒入大盆内，放入适量花生油拌匀，然后放入适量面粉和玉米淀粉，抓匀，叶子都裹一层粉就可以了，多余的粉要抖掉。
3、蒸锅加水，放蒸屉，铺上屉布，把拌好面粉的胡萝卜樱均匀铺入蒸屉内。盖盖大火烧开，蒸5分钟。
4、大蒜去皮洗净，放入蒜臼内，加入少许盐，捣成蒜泥。
5、5分钟后开盖，倒入大盆内，趁热用筷子挑散，放入适量盐、适量鸡精、蒜泥和香油，拌匀装盘。
1、菜叶控水很彻底的话，不放花生油也行，可以直接拌面粉。不过，放一些花生油，可以使蒸出的菜很松散，不易结块。
2、如果菜很少，蒸的时间就相应缩短，千万不能过长，时间一到立刻开盖取出，不能闷，否则菜叶就变黄了。
3、面粉和玉米淀粉1:1的比例，比用纯面粉蒸出来的颜色要好看。
萝卜缨炒鸡蛋干
材料：萝卜缨1小把，鸡蛋干1块，蒜3瓣，红辣椒1个，油适量，盐适量。
1、烧锅开水，放入适量的盐和少许油，将萝卜缨焯水，变色后捞出切成小粒。
2、然后将鸡蛋干放入里面焯煮一下。
3、热锅凉油， 放入蒜末和红椒爆香，然后放入鸡蛋干翻炒几下。
4、放入切碎的萝卜菜末，翻炒几下，再加入适量的盐调味， 翻炒均匀即可。
小贴士：萝卜樱焯水时放入少许盐和几滴油，不仅能保持蔬菜的色泽，还能去除辛辣和微微的苦味。
猪肉萝卜缨馅饼
材料：五花肉适量，萝卜缨适量，蒜泥适量，盐适量，白糖适量。
1、面粉加水和成光滑偏软的面团，盖湿布饧发2小时。
2、萝卜缨洗净焯水，过凉水后挤干水分。
3、萝卜缨切末、五花肉剁成末，加盐、白糖、蒜泥、皮和葱末拌匀成馅。
4、饧发好的面团取出切成小剂子，擀成中间厚、四周薄的面片。
5、放上适量的馅，把馅包裹好，收口朝下，按扁。
6、电饼铛放油烧热，下入馅饼中小火烙，翻面再烙至熟即可。
萝卜缨拌腐竹
材料：萝卜缨适量，腐竹适量，蒜几瓣，葱一段，一匙，一匙，花椒油几滴，香油几滴，盐适量，鸡精少许，糖少许，白芝麻半匙，香两勺，苹果醋一勺半，干辣椒一个，食用油一勺。
1、把萝卜樱子清洗干净，放进锅中焯烫片刻，捞出来过遍凉水，然后切碎。
2、腐竹提前用凉水泡软再焯烫一下，捞出来切碎。
3、把萝卜樱子和腐竹混合备用。
4、把所有调料放进碗中混合，最后放入切好的蒜末，葱花和干辣椒末。
5、把烧热的油浇在调料汁中，目的是把葱蒜和辣椒末炸一下，炸出香味。
6、把调料汁浇在萝卜缨子和腐竹上，搅拌均匀，装入盘中即可。