夏季宝宝吹空调7大注意
核心提示：进入了6月，虽然成都的天气总是热两天，凉两天，但天气预报说今年成都的天气总体偏热，这可急坏了不少宝宝的父母。炎热的天气一到，空调也将大派用场。
推荐阅读：
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
　　进入了6月，虽然成都的天气总是热两天，凉两天，但天气预报说今年成都的天气总体偏热，这可急坏了不少宝宝的父母。炎热的天气一到，空调也将大派用场。
　　然而，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、，甚至出现、结膜炎，为防患于未然。儿科也指出：家长在夏季需学会科学用空调，这样孩子才能安然度夏。
　　宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，，经常，等。当宝宝患上“空调病”后，妈妈应及时带宝宝看医生。其次，妈妈应多让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水。
　　宝宝吹空调的7大注意：
　　1。空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
　　2。时刻保湿。
　　1)使用加湿器。
　　2)用一些容器装上水摆在屋子里。
　　3)经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。
　　3。小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
　　4。开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。
　　开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
　　5。晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m;在头部留口，两边分别缝上拉链即可。
　　6。大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。
　　7。每天至少为宝宝测量一次体温。
（实习编辑：杜丽仪）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
刷牙是我们每日必做的小事，但讲究起来，刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准，认为饭前饭后刷牙的理由都很充分，那么到底哪一种做法才...
从小到大都听老一辈说，头发不干就睡觉会“惹头风”。其实，除了听不见摸不着的恐怖“头风”，湿发睡觉还会惹来五大严重后果...
在民间，尤其三姑六婆嘴中，这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学，也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
乳头变黑是怎么回事？乳头变黑是乳腺癌吗？…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
39育儿提醒，天气越来越热，很多家长为了有个好睡眠都会开空调。夏季宝宝吹空调容易得空调病，要小心呵护。夏天晚上睡觉不开风扇,空调都要盖被子，是什么体质和原...
夏天晚上睡觉不开风扇,空调都要盖被子，是...
病情描述（发病时间、主要症状等）：夏天晚上睡觉不开风扇,空调都要盖被子，是什么体质；怎么改善
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29045
病情分析： 您好，可能是阴虚体质
意见建议：建议您饮食上应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，猪蹄，鹅肉等
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
指导意见：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
问婴儿发烧需要盖被子吗？夏天，没空调，只开一台小风扇...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
病情分析： 孩子盖什么按时令，现在北方进入秋季了，应该盖被子，孩子盖得太少会受凉的。南方现在气温高，不用盖被子，如果感觉到凉意，适当的盖毛巾被。意见建议：根据气温变化给孩子盖得薄厚合适。不要孩子睡着就想着孩子热了，不要孩子睡着就给孩子拿下盖的东西。注意给孩子喝饭或是喝汤，防止孩子体内缺水。
问夏天怕冷盖被子，请问什么原因
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好，怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;
意见建议：另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
问夏天无论多热睡觉也要盖被子空调和电风扇更不敢吹了咨...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 还是与您体质有关系的，您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的意见建议：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！
问夏天孩子不吹风扇、空调，晚上睡觉还盖着被子，是怎么...
职称：医师
专长：冠心病,高血压,心力衰竭
&&已帮助用户：18878
病情分析： 你好，你说的这种情况，有的孩子的体质确实是比较偏凉一点的，但是有的可能是疾病造成的，例如甲状腺功能减退！一般孩子表现的比较冷淡，对什么事情都没有热情，畏寒，表情冷淡，反应缓慢，皮肤摸上去比较湿冷，并且有的孩子可能还有生长发育迟缓的表现！意见建议：建议带孩子到当地医院的内分泌科就诊，可以完善甲状腺功能方面的检查，如果都正常的话，可能就是孩子的体质问题了！
问我夏天每天都感冒每天晚上我都有盖被子睡觉而？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 您好，根据您的情况来看，初步诊断是免疫力底下所致。意见建议：建议您平时可以吃点蛋白质粉来进行饮用，增加一下自己的免疫能力。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，您的认可是对我们最大的支持。
问我是寒性体质，夏天一般都只吹一会电风扇。不敢吹太久，几乎...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：电风扇吹疼，这种情况与体质虚弱，免疫功能失调有关，与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱 等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，尼美舒利等治疗。也可烤电，砂烫，热敷 等理疗治疗
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！夏天开空调睡觉太干燥，要一直开住加湿器？你被骗了好多年！
夏天开空调睡觉太干燥，要一直开住加湿器？你被骗了好多年！
华丽的生活
夏季是一年中相当干燥的季节，很多对干燥较为敏感的人群一到这个时候，皮肤和呼吸道就会难受一段时间，其实，对于这种情况，不妨给你的卧室来一台加湿器，它不仅能够湿润周围的空气，也能舒缓自己的身体。不过加湿器虽然人人都知道，但是却不一定人人都会用，你家的加湿器真的用对了吗？【首先，加湿器最好不要24个小时连续使用】加湿到半个小时或者一个小时，最好停一下再使用，并保证每天都换水。它的外形设计灵感来源于火山，这台超声波细雾化加湿器，它里面的红光可以产生光化学作用，去除水中的有害物质，去除异味，净化空气，清除自由基。简约、质朴、真实，让它为你的桌面增加一道风景吧！迷你木纹香薰加湿器，也是静音精油香薰机，很自然的形态，细致滋润的同时，让你发现生活的诗意。【定期清洗，加湿器使用时间长了会有细菌，可用软抹布或者消毒过旧牙刷刷洗，清洗的水温不要太热，不能使用洗洁精或洗衣液清洗。】紧闭窗户、空气不流通会成为我们的健康隐患。许愿鲸超声波静音加湿器，萌萌哒的造型十分可爱，记得加水的时候，加树叶杯的2/3为好，可以使用3-4小时。清新的马卡龙色系是当下的热门色，迷你可爱的小鸟造型，给人萌萌哒的感觉，放办公室，放宿舍，放车里都可以，给你的肌肤保湿、除尘。【加湿器在使用时需注意】不能直接加自来水，自来水一般含有很多的矿物质，会对加湿器造成损伤和对空气造成污染，建议使用烧开过的凉开水，或者纯净水。美好的环境让生活可以变得更美好，家用静音大容量加湿器，桌面迷你香薰，细腻出雾，它可以做你人生的第一台加湿器，横扫空气干燥等问题。外形清新靓丽，落地式的优雅造型，比较受一些女孩子的喜欢，大容量，大喷雾，深层浸润肌肤，加湿美容两不误，解决干燥气候烦恼，孕妇也可以用的加湿器。【这些人群不宜使用加湿器】家中有糖尿病、关节炎患者时，尽量不要使用加湿器，对其健康会有不利影响。孕妇不宜使用超声波加湿器。健康的湿度可以抑制病菌的滋生和传播，还可以提高免疫力，湿度不足会带来各种危害。这只带香薰功能的加湿器，让你感受细雾，享受水生活。精致的陶瓷质感，禅意的暖光夜灯，可以安抚你疲惫的心灵，把芳疗、水疗、光疗合而为一，它可以将水以及精油雾化为更易吸收的细小分子，充分湿润你周围的空气。看到它，你仿佛看到了蓝天与白云，愉悦的颜色，使你的整个身心都会放松下来，贴心的静音设计，给你真正润物细无声的感觉，睡眠的时候丝毫不用担心被吵醒。【增加空气湿度，缓解眼疲劳，滋润肌肤，润泽呼吸道，让加湿器为你的健康保驾护航吧！】
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
华丽的生活
百家号 最近更新：
简介: 生容易，活容易，生活不容易。
作者最新文章东光人注意：夏天开空调睡觉千万别忘了这件事...
猜你喜欢：
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点开空调睡觉要注意什么 生活健康小常识须知
发布时间： 16:36:41
编辑：大眼
在日常生活中很多人怕冷或者怕热喜欢开着空调睡觉，其实这对我们的身体是有一定的危害的。所以我们知道开空调睡觉要注意什么来避免不良后果，下面让我们一起来看看吧！
在日常生活中很多人怕冷或者怕热喜欢开着空调睡觉，其实这对我们的身体是有一定的危害的。所以我们知道开空调睡觉要注意什么来避免不良后果，下面让我们一起来看看吧!
开空调睡觉要注意什么：
一、温度不能太低，应该先把孩子抱到房间里，再开空调。不要先把温度降下来再抱孩子从温度高的地方到房间里。想让孩子出去时，应该先关空调，等一段时间再抱出去，道理是一样的。不要在热和冷两个不同的环境里频繁活动，这样是最容易感冒的。
二、早晚房间里要开窗透气，空气对流。开空调的房间要在地上洒一些水，或放一盆水在房间里，这样孩子就不会觉得干燥或者呼吸出现毛病等不良反应。
三、经常清洁空调的过滤网，你会发现它真的很赃，你吸进去的空气全部是从那样脏的过滤网出来的时候，你会睡不着觉。
四、婴儿在房间里时，温度开到二十七到二十八最合适，应该使用最小的风速，避免冷风直接能吹到婴儿，不要开摇摆风。
五、适当的盖些薄毯，不要在空调房间里让小孩睡，要保护好孩子的肚子和背，也不要盖很多，生怕孩子着凉，手脚不冷为标准。
开空调睡觉有哪些危害：
一、呼吸道最&脆弱&
很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱&防线&，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道，以*门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度;二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。
空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战?大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
易感人群：经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
二、大脑神经会失衡
常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说&我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事&之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。
专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1-3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。
易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。
三、关节、肠胃易受凉
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
另外，屋里太&冷&容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被&冷&控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。
其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。