小孩十二岁的小孩酸奶补钙还是牛奶补钙有哪几种牛奶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-24 12:42 标签： 牛奶什么时候喝最补钙
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要给12岁的孩子补钙什么钙剂最好
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建议喝牛奶，牛奶之中的钙最容易吸收，在吃些富含胡萝卜素的水果蔬菜，可以帮助吸收钙质
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华西第二医院儿童保健科副主任医师 熊菲
博士、副教授/副主任医师
中华医学会儿科分会发育与行为儿科学组委员
四川省医学会儿童保健和发育行为学组副组长
四川省医学会妇幼营养分会委员
四川省营养学会青年工作委员会委员
四川省预防医学会儿童保健分会委员
针对家长们在平时生活中遇到的一些关于儿童饮食方面的问题，专家也一一进行了解答。
孩子进食量大，特别能吃，经常吃到呕吐，但是几天后又出现胃口下降的情况，生长发育情况也不好，如何改善？
这种情况家长需要控制幼儿的进食量，每餐规定主食的量，就算再想吃都不能给。三餐中间可以考虑不再提供零食等额外食物。
5岁女童湿疹严重，查IGE以后牛奶鸡蛋过敏，孩子也长得不好，怎么办？
确定是食物过敏则要通过忌食来调整。先从牛奶开始，换成水解蛋白的奶粉观察幼儿湿疹的情况，如果没有改善再换成深度水解或者羊奶粉。如果确实症状很重可考虑华西专供的氨基酸奶粉。一般的过敏反应会根据幼儿的年龄变化而变化，所以家长一定要密切观察从而调整饮食。
4岁半女童习惯性便秘，从出生到现在饮食相当细致，如何解决？
2岁幼儿就可以同成人吃一样的食物了，一定要充分锻炼幼儿的咀嚼功能，增加胃肠道蠕动才能解决便秘的情况。建议现在的家长们不用把幼儿的食物做得太精细，精细以后咀嚼功能就没有得到很好的锻炼，会影响整个口腔甚至牙齿结构的变化。
2岁11个月男童，出生时体重是6.4斤，家里带的比较精细，一天要吃很多顿，某次就导致孩子上吐下泻，从那以后体重就下降了，不怎么长，现在只有20斤，每个月都会感冒，现在怎么改善呢？
建议家长做饮食日记，将幼儿每日进食的顿数、食物种类记录下来，看是否是因为添加过多、时间太紧而导致身体不吸收。这样的幼儿喝牛奶最好选择可以促进消化吸收、增加体重的奶粉，不吃零食，每天保证400—500ml的奶量。
女儿2岁8个月了，白天、睡觉都有吃手，怎么办？
2岁8个月已经过了口手敏感期（用口手来探索世界），这种对吃手形成依赖性，通过吃手来缓解紧张状态的情况，可以用安抚玩具替代，但不要刻意强调或打断。家长首先要放松，弱化孩子吃手的行为，允许在其年龄段该有的行为，只要对她的身体没有造成任何伤害，不需要特别干预、强调，可以通过分散注意力来缓解。
孩子晚上睡觉出汗多、磨牙，怎么办？
睡觉出汗是属于正常现象，成人的营养满足活动所需就已经足够，而儿童营养除了要满足活动所需外，还要满足正常的生长发育需要，故儿童基础代谢率快，出汗率高。所以孩子睡觉时，保持合适的环境温度，注意调控好洗澡水温等，可避免孩子大汗淋漓。
首先磨牙和蛔虫感染无任何关系，而是跟孩子颞颌关节、牙齿咬合面、神经紧张及兴奋程度有关。一般家长下班后回到家已经比较晚了，陪玩过程中孩子兴奋，刺激大脑皮层放电泛华，出现躯体动作，如磨牙、睡觉不安稳，翻来覆去等。因儿童睡眠过程中仅有1/5时间为深睡眠，成人有3/5时间处于深度睡眠，故儿童睡觉时更容易出现翻来覆去的现象。
可以从以下方面注意：
1、注意口腔清洁，如有咬合面等方面的问题，需到口腔专科就诊；
2、减少睡前半小时到一个小时活动量，选择一些安静游戏，看书、听故事等；
3、卧室环境温度不要太高，盖被情况不能以成人（尤其是女性和老年人）的体质来评估，要比成人感受更薄一些。
孩子经常腹痛，会不会是蛔虫感染？
蛔虫感染，表现为持续性腹痛并逐渐加剧。儿童大部分腹痛是由于肠痉挛（也就是我们常说的肠系膜淋巴结炎）引起，孩子感冒后会引起肠系膜淋巴结肿大，遇进食、天气变化等而引起肠蠕动不适。主要表现为阵发性腹痛，可用温水热敷腹部，不需要特殊治疗。随着年龄增大、合理喂养、孩子感冒次数减少，消化功能发育成熟，会自行好转。
但持续腹痛（疼痛半小时至一小时以上，过程中没有任何缓解），伴随有胃肠道、皮疹等症状，需要到专科进一步检查。3岁以后的孩子可以进行常规的驱虫治疗（如肠虫清睡前2片），选在春季或秋季，每年一次。
孩子睡觉打呼噜，有没有影响？
孩子打呼噜，首先要看是否有扁桃体肥大。原则上不影响孩子的睡眠质量、不影响别人的睡眠，没有呼吸暂停，就不需要特殊的处理。
孩子补钙，酸奶和牛奶哪种好？
酸奶、牛奶都可以，3岁以后由孩子自主选择喜欢的牛奶味道，只要保证每天的奶量就可以，2岁至青春期的孩子每天的牛奶量400-500ml就足够了。
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小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，除了通过牛奶或者食物来补钙，也可以搭配吃点钙片补钙，比如盖意利，生物类纯天然不刺激，适合孩子肠胃吸收你好，建议可以喝高钙的纯牛奶比较好，海带
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