陪你把孤独变成了勇敢 是那首歌的歌词_百度知道
陪你把孤独变成了勇敢 是那首歌的歌词
我有更好的答案
陪你度过漫长岁月电影《陪安东尼度过漫长岁月》主题曲作词：葛大为作曲：黎晓阳,谢国维演唱：陈奕迅走过了人来人往不喜欢也得欣赏我是沉默的存在不当你世界 只作你肩膀拒绝成长到成长变成想要的模样在举手投降以前让我再陪你一段陪你把沿路感想活出了答案陪你把独自孤单变成了勇敢一次次失去又重来 我没离开陪伴是 最长情的告白陪你把想念的酸 拥抱成温暖陪你把彷徨 写出情节来未来多漫长 再漫长 还有期待陪伴你 一直到 故事给说完让我们静静分享此刻难得的坦白只是无声地交谈都感觉幸福 感觉不孤单陪你把沿路感想 活出了答案陪你把独自孤单 变成了勇敢一次次失去 又重来 我没离开陪伴是 最长情的告白陪你把想念的酸 拥抱成温暖陪你把彷徨 写出情节来未来多漫长 再漫长 还有期待陪伴你 一直到 故事给说完陪你把沿路感想 活出了答案陪你把独自孤单 变成了勇敢一次次失去 又重来 我没离开陪伴是 最长情的告白陪你把想念的酸 拥抱成温暖陪你把彷徨 写出情节来未来多漫长 再漫长 还有期待陪伴你 一直到 这故事说完
陈奕迅的《陪你度过漫长岁月》
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。独自行走作文600字_15篇
第1篇：独自一人行走的我记得，从前的时候，家里面离学校很远，而生性顽皮的我，总喜欢逃开校车，独自走在小路上，也别有一番滋味。
那时，若要走路恐怕得5；30起床，可我不知怎的，想早早的离开慢慢悠悠的在无人的街市游荡。
出了家门，总会感觉空气十分清新，空气中弥漫着一层浓浓的白雾，路两边的树总是喜欢让一个讨厌的家伙寄住，它就是蜘蛛。碰到一根根蜘蛛网丝的时候总能把我的心一惊，不由自主的跳起来。现在，想起来我那张皇失措的样子还蛮可爱呢！
邻家的狗总是要在这时候乱叫，讨厌它追着我跑，自从奶奶告诉我，看见狗不动，它便不会追你，我便不怎么动弹。只是用一种近乎厌恶的眼神望着它（希望它能明白）。不过，看着它那狰狞的牙齿还是有些害怕。
总是喜欢边走路边踢石子，这是路边的池塘里的鱼貌似被惊醒，当起了淡淡的涟漪。也有不少人家陆陆续续亮起了微弱的灯。
待到晚些，雾渐渐散去，一轮红日渐渐升起，将那片天空映红，这是才发现头发上弥漫着一层小水珠。
由于是早晨的缘故，一切都那么安详，静静的听着鸟叫声，虽然这是一件普通到不能再普通的事，竟也变得那么难以忘却。
现在独自一人行走的我，看着这喧闹、繁华的街市，再怎么晚，也总会有几盏灯不灭，路上终究是人来人往，我始终还是一个过客，一直明白，这美丽不是为我而美丽，这繁华不是为我而繁华。
尾记：无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。
剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头
《相见欢》李煜
&&&&初三:唐卓蓉(
第2篇：读《独自行走》有感读了《独自行走》这篇文章，我深受感动。文章讲的是，主人公华青瑜这在一个可怕的冬天失去他最最亲爱的妈妈(车祸从坡上摔死了)，而在强手如云的中学里他是一个成绩优秀的，性格孤僻的男生，而他爸爸却每天混来混去，不去作生意，每次去朋友家就是为了借钱，后来爸爸得到来妈妈死亡的保险金的第二天就不知去向了。而主人公却想到挣钱的方法那就是编中国结，后来主人公作业很多了没法去卖中国结了，就让程阿姨去卖了。后来他爸爸出现过几次都是为了借钱，开学后主人公的爸爸又拿了主人公的一万四百五十元，第二天又一次无踪查如黄鹤。
主人公是多么想让爸爸永远留在他身边，可不管怎么说我们是有爸爸妈妈的，可主人公的爸爸不关心他，妈妈又去世了。我们天天吃这山珍海味，而主人公天天吃黄豆。我们每人都有新衣服，可主人公天天穿着又旧又破的衣服。我们的爸爸天天出去赚钱，而主人公的爸爸却天天到处借钱，被别人打，骂，让人讨厌。我们的爸爸妈妈天天给我们钱花，可主人公的爸爸却拿走他的生活费。我们有家人的呵护，可主人公的爸爸对他不闻不问，一走了之。我们每天衣来伸手，饭来张口。可主人公却每天打扫自己的整个家学习成绩还那么好。(
我以后一定要学习他身上的优点，比如自己打扫，管理好房间，自己的事自己做，认真完成作业，把成绩拉上去。
中山路小学5年级 刘铭轩
第3篇：读《独自行走》有感读了《独自行走》这篇文章，我深受感动。文章讲的是，主人公华青瑜这在一个可怕的冬天失去他最最亲爱的妈妈(车祸从坡上摔死了)，而在强手如云的中学里他是一个成绩优秀的，性格孤僻的男生，而他爸爸却每天混来混去，不去作生意，每次去朋友家就是为了借钱，后来爸爸得到来妈妈死亡的保险金的第二天就不知去向了。而主人公却想到挣钱的方法那就是编中国结，后来主人公作业很多了没法去卖中国结了，就让程阿姨去卖了。后来他爸爸出现过几次都是为了借钱，开学后主人公的爸爸又拿了主人公的一万四百五十元，第二天又一次无踪查如黄鹤。
主人公是多么想让爸爸永远留在他身边，可不管怎么说我们是有爸爸妈妈的，可主人公的爸爸不关心他，妈妈又去世了。我们天天吃这山珍海味，而主人公天天吃黄豆。我们每人都有新衣服，可主人公天天穿着又旧又破的衣服。我们的爸爸天天出去赚钱，而主人公的爸爸却天天到处借钱，被别人打，骂，让人讨厌。我们的爸爸妈妈天天给我们钱花，可主人公的爸爸却拿走他的生活费。我们有家人的呵护，可主人公的爸爸对他不闻不问，一走了之。我们每天衣来伸手，饭来张口。可主人公却每天打扫自己的整个家学习成绩还那么好。
我以后一定要学习他身上的优点，比如自己打扫，管理好房间，自己的事自己做，认真完成作业，把成绩拉上去。
中山路小学5年级 刘铭轩
第4篇：独自行走在一次晚宴后我和你走在一起，长长的小路不见尽头，晚风带着青草的幽香，昏黄的灯光拉长了彼此的影像，多年不见，我还是喜欢和你在一起的那种平和恬淡的感觉。经过感情的大悲大喜，大起大落，，我终于知道什么样的感情适合于平凡的生活，是&两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮&的离别苦吗，还是&朝闻道，夕死可矣&的生死情？不，远不是这些山盟海誓里的言词奢华，平凡的爱，平庸的爱却又是温暖的爱只在开门七件事的琐碎之中。
认识到这点我却是以青春为代价，年少的我自许清高，平庸小子不屑一顾，可这么多年与爱人两地分居让我的心备受煎熬，关山万里隔绝的何止是肉体。我的爱人远在千里之外的军营，年年月月我形只影单，只有靠书信传达情爱，我的心是多么清苦而不能言。当年只为了他身上有我看重的锐气与胆识，欣赏他在逆境中不服输的努力，我坚持着对他的等待，尽管这种等待是这么痛苦与无奈。长夜孤灯磨老了青春，温暖自已的永远只有自已的体温。
&三百篇诗，只缘于你说的那一个字&。原以为自已超群出众，耐得住寂寞，守得住清贫，原以为真爱不在于长相肆守，时间与距离才可以见证爱的深度。可恋爱时我们可以餐风饮露，鱼雁往返，纸短情长，而婚姻却是要在五谷杂粮中相濡以沫，在平凡的日子中携手同行。我放弃了身边伸手可及的爱情，也就失去了身边伸手可及的温度。是自已太过感性，太追求灵魂里的东西从而对爱太过奢求，结果与别人不一样的只是花前月下的感伤和夜深人静时的泪光。
微风轻拂，你的眼睛深情如初。此刻的我，多想要一份平凡的爱，多想要一个温暖的家，多想和某个人静静的在灯下说一些平常琐事。多年不见，你的温情一如昔日，就如午后的清茶，虽淡泊却回味悠长。月光如水，我的心却似水面泛起涟漪无数。人生苦短，当初的少年今日也已有妻有子，我们就象两列火车擦肩而过不再停留，而只有温情还在原处没有带走。原来人生哪一种情都值得回味，只要真诚温暖的就是灵魂深处。今夜，我是多么感谢你陪我走的这段路程，让我重新找回当初，即使不再回头。
第5篇：第一次独自走夜路一生中，每个人都会有许许多多的第一次，但有的会随着时间的流逝而在脑海中消失，我也不例外，不过第一次走夜路的情境我至今难忘。
在上幼儿园之前我在孩子面前是最大胆的一个，不过金无足赤，人无完人，我也有一个致命的缺陷，就是怕黑，因此，我在小伙伴面前丢了许多面子。
有一次，舅舅到我家做客，爸爸让我去小买部里去买两瓶啤酒，但那时天已经黑了，我不敢去，可一向懂事的我到最后还是没有拒绝。
我一手拿着手电筒，一手紧拿着爸爸的十元钱，急促的往前跑，可是，我感觉每走一步后面就好像有人跟踪似的，但往后一看却什么也没有，突然，我看到了头大身子细，人不人鬼不鬼的东西，不禁停止了脚步，甚至停止了呼吸，可是过了好长时间那东西都没有动，我这才打开手电筒往上照了一下，一看原来是拖把！上面是碎布条，下面是木棍，当然头大身子细，就这样我不知不觉，心惊胆战的走进小卖部，气喘吁吁地说：&阿姨，我&&要两瓶&&啤啤酒，&阿姨热心的递给我了两瓶啤酒，并熟练的拿了五元钱给我，我拿到啤酒和钱后，撒腿就跑，跑着跑着又回到了原来的地方，可不知被什么绊了脚，我一下子滑落在地上，我猛地往下一看，原来是我刚才不小心弄去的手电筒，才把我绊倒，幸好啤酒没有摔烂！我赶紧装上手电筒抱着啤酒向家里奔去。
看这就是我第一次走夜路的情景！
这件事虽然过去了很久，但我永远也不会忘记这第一次走夜路的情景！
&&&&山东菏泽巨野县柳林镇第一中学初二:李浩
第6篇：独立自我我在变，如魔术般神奇，几年前那个我好象已经从人间蒸发。现在我已经是一名堂堂中学生了。
记得刚上小学三年级的时候，我十分淘气，一放暑假，爸爸就把我送到奶奶家住。我整天缠着奶奶和我玩，可满头银发的奶奶哪会玩呀！不久后，爷爷开始教我下棋。起初，我的棋艺太差，总是耍赖，要么悔棋，要么把爷爷的老将拿走。有时，眼看就要输时，就把棋盘上的棋子一把推乱，然后就一边大笑一边喊&我赢了，哈哈！&回忆起这段淘气的时光，真是有趣。
小学中，下棋和画画就是我最大的爱好了。那时候，我学棋不认真，总觉得下棋只是下着玩儿。渐渐地，这种意识改变了。很快，我的棋艺大增，开始参加比赛，小学中，我先后获得过四次济南市的第一名呢！而且省赛也得了第六和第八的好成绩。
步入中学的大门，显然与小学不同了，学习紧张起来，我也不象以前那样淘气了，而变得沉稳多了。中秋佳节，我依然依偎在奶奶身旁赏月，她的白发在月光下泛出点点银光，我不再吵着让奶奶陪我下棋玩了，而是静静地看着可望不可即的圆月，沉思着&&
初中非小学，没有了那么多玩乐嬉戏的时间，但我仍然追求着我的爱好，不同的是，不再把下棋当作&玩玩&了，而开始钻研它其中的奥妙。这下棋的时间是挤出来的，主要任务当然还是学习，那个淘气的我是属于小学的，让它随着小学的生活消失吧，结束吧！
时光如水，岁月如梭，一分一秒，默默地走过。时间过得真快，我也在不经意之间变化着。
让我从小学的记忆中走出，让崭新的我度过这丰富多彩，渴望已久的初中生活吧！
第7篇：走出孤独没少偷哭，没少向上帝下跪，更没少受无眠夜的折磨&&是无数个失望袭击了我？是未圆的梦萦绕着我？还是我的小屋阻止了我？回答不出这个无数个问心自问。我情不自禁地感到好孤独，比被鞭打过后还痛的孤独。
幽幽星空，深邃莫测，我意可以呆呆得看月亮冉冉生起在徐徐落下，送最后一颗星星消失在天幕，直到天地下剩着一个漆黑的寒冷和孤独的我。一夜之间，孤独竟长满整个心域，我惊谔。不知什么时候，竟学会了用诗人的语调去叹息孤独，学会了用哭笑去打发难熬的日子，学会了机械地掰手指头去数时间，去驱逐长夜，直至黎明。
恍恍惚惚的生活捉弄着恍恍惚惚的我，让我不知道地球在怎么旋转，不明白太阳在如何赶路，睁眼闭眼之间，竟跨越了这段长长的天河。我失意。
阴晦的日子里，盼着心能够出太阳，盼着回到无忧无虑的童年，盼着母亲用甜甜的笑温暖我，盼着&既在意料之中，又在意料之外，信鸽衔着薄薄的信笺飞向我，将远方朋友的声音变得不再遥远，&不是说这个世界有太多的诱惑吗？因此有太多的欲望，就有了太多欲望足不的痛苦。所以，地老天慌又何妨？只要不埋葬向往，哪怕用一生去实现。既然相信春天会来到，为什么不相信命运也有黎明？抬起你迷惘的头，看见了吗？满天都是朝你笑的星星&
朝我笑的亮星星，竟有朝我笑的亮星星！哦，我应该说看见了，打点好行装，去寻觅它吧！第一步，应该是毫不眷恋地远离我这片孤独的树林。
信鸽，别忙着飞走，我还要托你带句话给我那远方的朋友：&你朋友说他要去觅星星！&
第8篇：孤独进行曲人生就像一首乐曲，随着年龄的增长，这首歌曲会带有各种丰富的表情色彩。有时悲伤，有时兴奋，又有时神秘，飘忽不定。而伴随我的，则是一首凄凉、孤独的乐曲。
要问我为什么这么说，这还得从半年前说起。春节到了，家家户户都张灯结彩，喜乐新春，唯有我们家却孤独冷清。妈妈为了养家糊口，去临街不远的一条街旁开了一家小吃店。她临行前嘱咐我：&从现在开始，你是家里的小男子汉了，我去开店期间，你要独立！&随后，她给了我一个草率的拥抱，便匆匆离去了。我开始对孤独的生活毫不在意。
渐渐地，我感受到这个家的凄冷与孤独，而且那种孤独是遍布每个角落的。我不能容忍这样的生活，于是，我决定把起都撒在妈妈身上。发泄我内心的埋怨。
我开始熬夜看电视，对妈妈发脾气，砸碎锅碗瓢盆&&
直到一件事情的发生，我才感觉到，我的身边不再孤独。那是一个惬意的早晨，我正甜甜地沉寂在睡梦中。忽然，一声撕心裂肺的喊叫打破了清晨的宁静。我揉着惺忪的双眼，疲惫不堪地走出房间，走出房间看，发现妈妈痛苦地倒在地上。我把妈妈送进了医院，医生说，妈妈因为劳累过大，睡眠不足而引发了胃病。
直到后来我才发现，妈妈为了让我不再孤独，在我入梦的时候便抽身回家，帮我削铅笔，整理书包，把新买的小熊放在我床边，才沉沉地入睡。我感到自己不再孤独，因为妈妈默默地陪伴在我身边。我也养成了自主劳动的习惯才，我想对妈妈说一声：&对不起！&
三明市梅列区东新小学六年级：陈华彬
放飞自我，独自飞翔喜欢外面湛蓝的天空，喜欢辽阔的草原，喜欢飞翔的感觉，即使自己不太成熟，翅膀也没长硬。&&题记
妈妈经常说，外面的世界太危险，有时一不小心自己的生命就不见了。可妈妈你知道吗？即使外面的世界太危险，我也要出去闯闯，看看蓝天，看看草原。妈妈，快看。喜鹊已经可以出枝头了，它正要飞往外面的世界了，我迟早有一天也会像它一样的&&妈妈看了看我，无奈的摇了摇头。
风雨相交的夜晚，闪电依旧在怒吼，我收好包袱明天太阳公公一出来，我就要走了，去外面的世界看看。我也知道，我出去说不定回不来了，可我的想法依然坚定。我的生活由我选择，希望明天是个好日子。
第一缕阳光温柔的照在脸上，揉了揉朦胧的眼睛，伸个懒腰便要出发了。站在自家门口，望了望外面的山，我一直想知道对面是什么？怀着这个问题，我扇了扇嫩小的翅膀&嗖&的一声，掉了下来。我没有灰心，继续扇了扇翅膀二腿一蹬，看到地面离我越来越远，才自己感到成功了。飞过金黄的田野，看见农民伯伯还辛勤的劳动着，飞过山坡，看见大片大片的山花，漫无边际的开了起来。飞过森林，看见一棵一棵高大茂密的树木正顽强生长着。我飞累了，落在山顶上闭着双眸。我马上就可以解开我从小思考的问题了，山那边到底是什么呢？我缓缓睁开眼，才深深的知道自己有多么傻。我回头，强忍着泪水不流出来。为什么？为什么山的那边还是山。
娄底二中初一：肖雨情
第10篇：漫长的行走新年不可缺少的活动当然是买衣服了，这种年年进行的活动对我来说是一种煎熬。
从小的时候开始，妈妈就在新年的时候给我们买来漂漂亮亮的新衣服，那时候小小的我穿着新的衣服走在充满新年气息的街道上，得意极了。觉得妈妈好厉害，买来的衣服那么好看，而且还不会和姐姐的衣服一样。
后来长大了，每年新年妈妈都会带我和姐姐一起出去买衣服，让我们自己挑。那时面对着琳琅满目的衣服，只会走在妈妈后面，静静地看着她挑选。一开始还没什么，可过了三四年后，我对新年买衣服这件事感到恐惧，年年都是那些衣服，挑来挑去也找不到合适的。
今年，老妈让我们自己去买衣服，美名其曰：独立，自由，民主。我和老姐只能气得牙痒痒，然后无奈地踏上征途。
坐在公共汽车里不过十分钟，我就已经开始不耐烦了，从小到大最讨厌公车上的空调味道。浑浑噩噩地到达了目的地，我们进军每一间商店，拿着衣服看来看去，摇摇头，走人。
我和老姐一边找衣服一边往下走，直到我们走过了两个公车站时，我们才买到了一件衣服，两人才松了一口气，才感觉到我们两人是出来逛街而不是出来散步的。
不知道走了多远，多久，老姐说她想起一个地方有衣服卖，而且就在我们回家的路上，于是我们拿着袋子，奔向公车。却不小心走过了站，我们只好往回走。天色暗了下来，我们也拖着疲惫的身子和一堆的战利品回到家。老妈在旁边笑眯眯地看着我们累得半死的样子。
今天，我们为了自己行走在路上，就像妈妈以前为了我们行走在路上，就像以后我们也会为了父母行走在漫长的路上。
&&&&初三:安澜windy
第11篇：行走雁荡山雁山以此那美丽的景色，远近闻名，吸引了不少中外游客，也深深地吸引着我。我总想到雁荡山游览一回，饱览雁荡山的美丽景色。今天，我终于如愿以偿。
夏日的高温持续不断，所以一大早就赶往雁荡山。车子一到雁燕山，我便迫不及待地跑下车，顺着蜿蜒的小路向前走去。一会儿，一块巨大的石碑呈现在我的眼前。同我们一起的人说这就是&剪刀峰&。我抬头张望这哪像一把剪刀啊！怎么叫剪刀峰，我左看右看，觉得这岩石倒想一条鳄鱼。这条鳄鱼仿佛被这里的景色给迷住了。正看着这魅力的风景。流连忘返！在我纳闷的时候，他笑着对我说：&试着从不同的角度去观察剪刀峰，才能看的形象逼真。我将信将疑，试着沿着小道来到石峰的右边，呀！真妙&像一把大剪刀！这把剪刀长着口子，正笑迎八方呢！真奇啊！不由得佩服大自然的鬼斧神工。
沿着小道，我们又来到了熊岩，我回首遥望，呀！剪刀峰突然不见了，只见一只笨重的狗熊正吃力的王山上的高处爬，真有趣！看它这个样子，好像一定要跟我们一起要去观赏大龙湫瀑布。
我们又继续往前走，不知不觉走到&桅杆峰&笔直的立在山岩上，等待着扬帆起航呢！听说这里寓意&一帆风顺&。他载着人们的美好祝愿，迎风破浪，驶向大海。
离开&桅杆峰&我们沿途又游览了不少景点，好像在天堂里游玩，令人大饱眼福，我不得不被大自然神奇的力量所惊服，不得不为祖国有如此美丽的景物而赞叹不已。
行走雁荡山给我带来了无限的快感，让我因为祖国有了你而自豪。
&&&&初二:我可以做的很好
第12篇：在雨中行走雨小姐在开心的唱着歌，风先生在尽情地伴奏。
我不急不慢地起了床，迅速地刷了牙，洗了脸，等待着我的是一个忙碌的日子。
我走的时候，奶奶说，要我好点，走桥的时候，要小心点。因为风雨这一对恋人，今天很开心，他们的开心，造成了我的遭殃。
哎，今天是倒大霉了，风雨情侣在开心，这路先生，被风雨他们弄得全身腐烂，我的鞋子啊，由白的，变成黄的。快点走！快点走！哎，路先生病的很重啊，我踩在他的身上，滑滑的，还好，没摔倒。可是雨小姐是越来越高兴啊，还好我带了伞，可是，就算带了伞也没用，因为雨太大，风太大了，这下我终于体会到&风雨交加&了。
风雨越来越大，我根本不法行走。我在哪里，停住了，慢慢地往前走，但我根本走不了，我心里很明白，现在不走，一身将全部打湿。过了一会儿，我用尽全身力量，向前走&&
不知为什么，我今天没有埋怨，而是自已一个人慢慢地走，或许是我长大了。
我深深的知道：不吃苦中苦，那能方为人诗人。人生的道路就是这样，老天给你设置了一道道关卡，等着你一一个破解，勇敢地向前走。
不仅一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香？我在追求我的理想的同时，理想上的道路，就如在风雨中行走，我之所以有勇气在风雨中行走，是因为，我相信，我的努力不会白费，每当我沮丧时，我总会想起我的理想。
我慢慢地走。走啊走，终于到达了终点。在风雨中行走&&
湘潭县九华中学初一：刘紫薇
第13篇：独自走，独自留来也匆匆，去也匆匆，何时才相逢？哭也哭过，笑也笑过，也曾长叹过，独自走过，也曾独自留连过。
有时候，繁华反而是累赘．背负太多的东西，也太在意它们。
有时候，人多也是一种束缚．一路同行，害怕别人的感受不好。
天空应该是琅琅的吧。
我一个人走在小路上．小路很崎岖，坑洼也多，走得也就慢，身上不时映上几片叶影，带着点光斑。
孤独，自然是有的，但我感觉很轻松，没有顾虑．悠悠闲闲的，夹着一本书，可以东张西望，可以伫足默立，也可以坐下来歇歇脚，捡一捡地上的黄叶。
一个人走，是一种安乐。
晚上周围是黑的，夜风拂着竹条，没有星点，只有一弯冷冷的狼牙月，一个人坐着，没有话语，不会打破夜的沉寂。
一个人留，是一种心静。
独自走，独自留，独自拥有自己的一片天空！
第14篇：行走在孤独中漫漫黑夜，黑云密布在天空中，遮住了星星的光辉，月亮散发着清冷的月光，高高的镶嵌在夜空中，显得那么孤独；微风，树叶&飒飒&作响，几盏照明灯伫立在路旁，偶尔的行人路过，却也显得那么孤独。
晚自修的时间已过，同学间嬉笑相伴而行，独我一人再黑夜下孤独的行走着，却不经黯然神伤，沐浴在清冷的月光下，感受微风吹过的凉意，倾听着树叶们拉奏的小夜曲，小虫们不知疲倦的开着夜间派对，尽显它们的欢乐。徒留我在地上的孤影被灯光拉得很长，很长&&
&举杯邀明月，对影成三人。&李白在月光下独坐时，大概深有此感吧。他对着明月，又在想什么呢？慨叹自己一身才学竟无用武之地的惆怅？回忆大殿之上，令高力士脱靴时的意气风发？亦或是那黄鹤楼上与友人把酒言欢，畅谈天下之事？竟而获得&酒中仙&之名的乐趣&&
诗与景的结合，是那么孤独，但，他若不是孤独，又怎能成为一代着名&诗仙&，又怎能感受到在那清冷的，孤寂的月光下享受着美酒中自饮自酌的宁静呢？陪伴他的有明月，美酒和他的心血----诗，所以，他并不孤独啊！
举头望月，沐浴在清冷的月光下，独自承受着这黑夜中难熬的孤独，不经遐想在那清冷的广寒宫上，那犹如谪仙的嫦娥是否也是独自承受这难熬的孤独。她又在想些什么呢？抱怨这广寒宫中的孤寂和清冷；思念地上那令她朝思暮想的所爱之人；亦或是后悔自己的贪心，令自己永远与爱人永别，与孤独相伴&&
但，若她不是孤独的，又怎能在这广寒宫中拥有与月兔嬉耍的欢乐；又怎能拥有摘下一朵幽香的桂花别在发间时那动人的笑颜呢？陪伴她的有那调皮的月兔，每天散发着阵阵迷人幽香的玉桂，和那对地上所爱之人的深深的思念，所以，她并不孤独啊！
风，拉回了我的思绪，寂静的大街上，独留我孤独的行走着，那一轮孤月高高地挂着，显得那么孤独，但，似乎又有了不一样的心境。是啊，倘若我不是孤独的，这夜晚拂过的微风带着立秋的寒意的清爽与那自然中美妙而动人的乐曲，我又怎会亲身感受到呢？
行走在孤独中，我不再感到孤独！
&&&&江西省抚州市乐安县第一中学初三:仆小妖
第15篇：行走江湖之独孤九剑展望高中，时间已经过去一半。在这一年多的时间里，时光飞速逝去，高考正悄然来临。
郭敬明说：&高中生活就像熬酱，只有掌握了好的方法，熬的酱才会越来越香。&而我说：高中生活就像是行走江湖。江湖中各类高手齐聚，在江湖中厮杀的我们必须要有可以足够安身立命的武功。这样，我们才不至于被英雄大会（高考）所遗忘。有一前辈，传我一套剑法，可以让我们在英雄大会上更加辉煌。此剑法（适用于江湖中的高二，高三）名为&独孤九剑&。
剑法一：找往年的高考（会考）题目烂做，给自己评分。
剑法二：语文，英语多练阅读题，扩展阅读量。
剑法三：做练习时要研究应试技巧，答题模式和答题模板。文科类多练材料分析题，掌握答题技巧。
剑法四：多记几则作文素材，利于语文写作（可一材多用）
剑法五：多记英语短语，作文套语，多看单词的词性转换，时态变换；做题时注意时态，人称单复数，词性。
剑法六：（历史）主记老师提的重要知识点，重点记自己理清的知识点，不需记具体时间，需记大约时间和事件，多看事件发生的意义和它的局限性。
剑法七：政治多看经济学，政治学和哲学。记住重要的知识点和概念，做题时把知识点与时事相结合。
剑法八：（地理）多记多看地图，分析地图；特别是中国政区与地形图和世界政区与地形图；多练读图题，由简单到复杂的记忆知识点。
剑法九：数理化生，主要以记公式和做练习为主，复习时，对一些概念不要以书本为主，死记硬背；复习时要结合真题练习进行全方位复习。此剑法已讲解完毕。
俗话说：&不怕千招会，只怕一招精！&我们不必十八般武艺皆懂，只要有一招可独步武林的功夫，便可翘首傲群雄，闯荡江湖&&
屈大附中高一：李鹏程
本文地址：http://www./102516_duzixingzou_zuowen_600/
更多相关文章
注：独自行走作文600字_15篇系列作文为免费提供，来源于网络。本文著作权归原作者所有，请在转载引用时保留。否则因《》一文引起的法律纠纷请自负，。正在患病的人，说说自己的心态吧。&br&&br&首先，请确定你是一个心理足够强大的人，因为，尝试了再放弃，比没有尝试就离去更为致命。后者，你只不过是放弃ta的众多人之一，虽然你们是恋人，但家人都会不理解，何况是你？前者，当ta对你产生了倾诉依赖，作为与这个世界唯一的信任沟通的纽带，而你走了……会怎么样，我想也不言自明。&br&&br&患者需要什么呢？说说我自己&br&&br&1. 问候&br&每天都醒的很早，非常早，无论何时入睡，醒来后，就与自己开始了搏斗，因为需要出门工作，而身体和意识却极力抗拒。这时候，我会拿起手机，看看ta有没有发来短消息，一句“起床了吗”都能让我觉得“有人在怀念着我”。如果你不在ta身边，不妨早起问候一下。如果在身边，你可以对ta说：我早晨很想吃什么什么。“有事做、有价值”对患者来说很重要，而这种来自信任和爱的对象的要求，是他们乐意完成且对精神有帮助的。&br&&br&2. 耐心&br&抑郁症患者是“不可理喻”的。敏感易激惹，对于非正面的言语或行为感受尤其强烈，其刺激程度在他们那里比常人放大了N倍。而与此同时，他们自己的行为语言情绪又极不可控。甚至会做出让你觉得“这还是那个我爱的人吗？”之类惊诧甚至痛恨的举动。不是，因为ta正在病中，请牢牢记得：短暂激惹后，ta会万分后悔自责，自责到想尽办法把你推开只是为了不想再折磨你；但ta也还是ta，抑郁症并不难治愈，恢复期也算不上十分漫长，只有你可以坚持，ta还会是你爱的那个人。&br&&br&当然不是说一切顺着ta来，只是在ta做出各种不似往常的行为时，予以“安抚的耐心“。不论是ta多么不合理的要求，还是随时崩溃的情绪，不用去困惑愤怒怀疑，因为ta此时并非ta，只要轻轻抱着ta，说：我知道，我知道。我在这里，我明天也会在这里。一直陪着你。如此便是最好的精神助力。&br&&br&3.安全感&br&这大概是世界上最没安全感的一群人，即使其中的部分人在别人看来光鲜靓丽什么都不缺。他们已经习惯了被人说“你为什么还会抑郁？！”他们已经关闭了与这个世界真诚交流的几乎所有渠道…可能只剩挚友与你两三人，而挚友，是无法长期“陪伴”的，至于父母，恕我直言，于中国多数父母，其一，不愿接受，其二，感到羞耻，其三，你为什么要把自己弄成这样！其四，谁的一辈子能称心如意为何你过不去……等等林林总总。看完这些，你大概可以明白，为什么假如ta不愿告知自己的父母亲人，请千万不要“为了你好”的去告知。ta可比你更了解自己的父母。&br&&br&安全感不等于说你需要时时刻刻在ta身边，事实上你们都要养活自己，也不可能做得到。即使不在身边，也给ta“你一直都在挂念、你很快就可以回来给ta一个暖暖的拥抱”这样的讯息。当ta提出一些不合理或者你做不到的要求时，千万别直接拒绝或者显露一丝为难，因为ta比你还要害怕你为难，为难=自己给人添麻烦=会不会被厌弃=会不会丢下自己离开，是的，他们的思维就是这样的模式。如果确实有难处，用其它类似的选择直接当作回答，并且描述这个选择对你俩的好处；但是注意一点，尽量不要拒绝ta提出的“外出”类要求，想外出，对于他们来说是很难得而珍贵的，如若这个地点是什么山水大自然，请尽全力配合，这治愈效果堪比良药，不可错过。&br&&br&总之，安全感的范围很宽泛。最重要的是，让ta觉得无论什么情况下，你都不会丢下ta，即使ta激惹到歇斯底里匪夷所思的地步。&br&&br&4.纽带&br&每个人都有软肋。他们的软肋软到连肋都不是了。因此，在平素薄弱的环节上，会显现强烈的自我怀疑、自责内疚。但是他们又希望获得帮助。其实换个角度来看，假如你确实深爱ta，希望ta恢复到原来的样子，那么虽然压力重重困难重重，但你爱的人把你视为唯一的与世界沟通的纽带，也不能不说是一种幸运。至少，这纽带还在，还有希望。&br&&br&ta往往会以各种手段来“推开”你。本质上，多是由于不愿看你再遭受自己的折磨，而眼看这折磨本身对ta也是极大的痛苦，担心你，又担心自己被抛弃，那么不如自己主动斩断这纽带。（所以前文说到不能去向ta表达自己是饱受痛苦的）这个过程看上去像是无解的，ta推你，你难过，ta更难过自责，再推你…然而ta为什么推你呢？如果ta没有感到自己被舍弃的危险，是不会去推你的。抑郁只是心理病，并非精神病，思考能力没有丢失的。&br&&br&请记得，如果ta推开你，你以为这样“对ta是好的”所以离开了……也许，ta与这世界唯一的纽带便没了，唯一的安慰和存活的乐趣也没了。再然后……&br&&br&重要事情说三遍：&br&不要切断这纽带&br&不要切断这纽带&br&不要切断这纽带&br&&br&5.放空&br&你会面临数不清的困惑：&br&ta怎么一会儿温顺和煦，一会儿又行为极端？&br&ta为什么昨天还是和我开心的说着以后要一起做什么什么，今天突然对我不理不睬？&br&ta为什么一会儿冲我暴躁发怒，一会儿又流着泪说你走吧。&br&&br&如果你的ta是个罹患双相的患者，以上行为可能更为突出。于是。这形成极大的压力。&br&&br&有压力是自然的，毕竟对方简直是不定时炸弹，随时会将你和ta炸的遍体鳞伤。但无需将压力转换为“我怎么做都不对”的苦恼，更甚者将这苦恼传递给ta。&br&&br&&br&ta激惹时，当ta是个要不到糖的孩子，抱住哄哄；&br&ta自责道歉时，告诉ta：我知道这些都不是你的错，想发泄就发泄出来不是坏事；然后我陪你一起治疗，等你病好了我们去（做ta之前一直想做但未达成之事）。&br&&br&&br&请时刻记得，你面对的是一个患病者，你做的没有对与不对，只有对ta是否起到有益的精神恢复。其实想知道怎么做并不难，知乎的最佳回答认真翻一遍就差不多了。然后，陪ta一起看医生，从医生处就实际情况获得行为指导。&br&&br&&br&&br&大体如上。&br&&br&&br&如果你看完这些，仍未退缩，那么，恭喜你，至少在心理层面上，你是个颇为坚强之人，也恭喜你的恋人，有你的陪伴。&br&&br&&br&这些对于知识的要求，对于耐心和抗压能力的要求，对于“爱”的要求，太过严苛。然而如若可以携手走过，你们大约会成为最最幸福和坚不可摧、充满理解、包容与爱的一对。&br&&br&&br&以上。&br&&br&-------------------&br&&br&写了这篇回答的我，是流着泪看完以上许多回答的。很羡慕。我曾有一个想要陪伴我的恋人存在，但是由于ta本性很是单纯耿直，许许多多其中的东西无法理解，最终自己也是终日痛苦，于是……我推开了ta。部分回答里说抑郁症患者不会表露自己想死的想法，这有些绝对，一来，他们确实痛苦到呼吸都是煎熬；二来，他们其中很多还是希望获得帮助的，只是无法相信自己可以得到帮助。我的经历中，有部分情况是以这种方式来表达“需要正确的帮助”的心理想法。因为感到周遭所有人都对自己不理解。而唯一可以些许理解并愿意帮助自己的恋人又苦于寻不到方法从而暴躁易怒。心里的绝望会以“最后的希望”的方式投射。当然，我果断悲剧了。而这之后，我两次尝试自杀，但是很可惜，由于一些奇葩的原因，还勉强活着。&br&&br&我后来自己去看了医生，也开了药，但是药物仅仅是一部分。我与这个世界的联系已然断裂了。人与人之间的纽带，是药物所不能弥补。&br&&br&不知道看见这篇回答时，我还在不在。
正在患病的人，说说自己的心态吧。 首先，请确定你是一个心理足够强大的人，因为，尝试了再放弃，比没有尝试就离去更为致命。后者，你只不过是放弃ta的众多人之一，虽然你们是恋人，但家人都会不理解，何况是你？前者，当ta对你产生了倾诉依赖，作为与这个…
；缺爱的人在感情里，要么特别自我中心像个孩子，要么特别没有自我像个照顾者。要正常得爱别人，需要先让自己内心的小孩长大。没错，缺爱者的内心往往只有几岁大，即使少部分&b&优秀的缺爱者&/b&身上保护自己的外壳显得非常成熟老道。&br&&u&&br&&br&关于感情，父母和学校教育很缺失&/u&&br&&br&学校是怎么教你建立幸福快乐有爱的关系的？说白了，学校根本没有教我们关于这方面的技能。
良好的人际关系是社会结构的基石，但是令人惊讶的是，传统教育对此却毫不在意。我们小时候都被父母和老师盯着学习、分数、高考，对人际关系非常忽视，甚至劝我们少花时间与同伴“无意义”的交流，把更多精力用于学习。&br&他们认为人际关系的能力就像初为人父母一样，生活上遇到了，我们的本能就该知道怎么做了，根本不用教不用学。然而，当问题真的发生，我们才恍然大悟，原来我们对关系经营一窍不通。我们一头栽进人际关系里，边做边学，犯下一堆错误，屡战屡败后，要么带上厚厚的面具勉强支撑着，要么对社交关系产生恐惧。&br&&figure&&img src=&/dbffc57ddd006a52d57fbff868fbb6b7_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&u&恋爱考验心理成熟水平&/u&&br&&br&现代恋情里，分手的理由逐渐不再单纯是经济悬殊、年龄悬殊、异地恋，而越来越多是性格不合、价值观不合。据不完全统计，现在的离婚诉讼65%以上是由女性提出，情感不合是主要理由。&br&&br&&u&什么是心理成熟?&/u&&br&&br&被无条件的爱、及高质量的陪伴滋养而成；自恋水平高；有较高的共情沟通能力；能明白别人与自己是不同的独立个体；可依恋可独立，可享受亲密关系也可享受个人自由时光；明白每个独立个体都要对自己负责；明白适当的挫折对每个个体来说都是有助于成长的好事，不过分担心自己和他人。&br&&br&&u&恋爱技巧无法弥补心理缺失&/u&&br&&br&恋爱技巧是有伪装性的，是在演，而不是真实得做自己。而感情，最怕的就是虚假，时间一长，自己都想躲开了，害怕暴露自己内心。&br&女人梦想男人来征服，缺爱的男性却容易在关系里连自我都控制不住；缺爱的女性的悲剧则是往往陷入“不可能在一起的恋情”，比如依恋年长很多甚至有家庭的男性。饱受创伤挫折之后，往往得出“世间无真爱”的消极结论。&br&&figure&&img src=&/c2aafafd6e153b472c0f09a_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&/c2aafafd6e153b472c0f09a_r.jpg&&&/figure&&br&&u&无比美好的“无条件的爱”&/u&&br&&br&在餐桌上，中国人是最会点菜的那个。unconditional love 无条件的爱，就成了缺爱者最渴望点到的那盘菜。就如其名，这一种爱不附带任何条件，就爱你原本的模样，是因为你是你而爱你。不需要担心因为自己做错了什么事，而使那一份爱少了一点点，just love the way you are 的纯纯爱。梦想得到一个完美爱人，最好能享受到360度全方位*24小时全专注的包裹式的爱，比暖男还暖一万倍。&br&拥有无条件的爱，你可以不需要顾虑，勇敢地去探索世界，无须担心对方是否会无端端地生气，你可以勇敢地做自己，因为你知道，就算你变成了一坨屎，对方还是会爱你的。不需要因为对方的喜乐而去调整自己的行为，不需要特地为了讨好对方而委屈自己。快乐地、简单地做自己就可以了，因为他就是喜欢这样的你。&br&&br&&figure&&img src=&/032fcb65d3a33d5c2be5a5_b.png& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/032fcb65d3a33d5c2be5a5_r.png&&&/figure&&br&&u&无条件的爱不属于恋爱关系&/u&&br&&br&这种关系通常会出现在亲子关系当中。倘若父母可以给予孩子无条件式的爱，孩子们有充足的信心去玩耍，学习，不需要担心会被家长惩罚，也不需要学习看家长脸色做人，随心所欲地发展出忠于自己，自信勇敢的健全人格。&br&可惜，恋爱关系中几乎很难遇到。当我们被一个人所吸引的时候，或许是因为费洛蒙的作用，或许是因为对方符合了我们对于伴侣的条件要求。当你原本的特质正是对方所喜欢的时候，这种感觉当然是很美好，因为你不需要去改变自己，而去换来一些对方的爱。&br&&br&&u&蜜月期结束意味着什么&/u&&br&&br&我们经常听说一些冲动短暂的婚姻，有的婚姻短到只维持了24小时。这里并不是批评离婚，但是可以确定如此短暂的婚姻中，夫妻往往是一时冲动意乱情迷，当蜜月期结束梦幻破灭后，双方都觉得这真实一场天大的错误。而在蜜月期，双方都觉得一切都被上帝安排得刚刚好。&br&在约会或婚姻中，如果你们第一次吵架后就认为关系已经结束了，那你们的关系一定不会长久，而且很可能会加速变糟糕。是时候醒醒了，蜜月期结束并不代表关系已经走不下去，正相反，这时正是要好好经营的时候了！
&br&&br&&figure&&img src=&/fae66ce19c202e997e1e_b.png& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&/fae66ce19c202e997e1e_r.png&&&/figure&&br&&br&&b&缺爱的人，无法享受真爱。在幻想中想了各种美好的模式，在现实面前就崩了。&/b&&br&&br&&u&回答常见问题&/u&&br&&br&不少人会在微信（ilufugong）中问我下列问题，我统一回答下：&br&1、能不能推荐相关书籍？&br&《爱的教育》是一本儿童读物，却是关于爱的最形象生动的读物。&br&2、能不能自己治愈？&br&因为一个人无法把自己举起来。“爱自己”是一个很好的观点，但是“爱自己”的动力在哪里？抑郁的人并非不爱自己，而是找不到爱自己的理由。&br&3、心理咨询能提供怎样的帮助？&br&咨询提供：&br&a、关注、接纳，一种新的体验：积极关注、友善边界、真诚沟通，在安全的边界里感受滋养、促进自我觉察。来访者将进入一种安全、轻松、滋润的感受，为下一步工作打下基础。&br&b、觉察、治疗，越安全的关系里，人越勇于挖掘潜意识深处的记忆。咨询师会帮助你探索、挖掘潜意识的创伤，梳理清楚创伤对你一直以来的影响，让你认识自己的内心障碍的缘起、形态、逻辑、未来，甚至修复和重建你的记忆。情绪和认知都是这一步的关键，聚焦情绪比认知更重要。来访者将会释放内心的压抑，认识到自己的更多层面，找回自己巨大的生命能量。&br&c、指导、成长，启发式（而非灌输式）得指导来访者以既科学又积极的态度，以既感性又理性的方式，面对生活、面对人际关系。来访者将会从一个封闭害羞的被动者，变成一个自信开放的互动者。&br&d、成熟、离开，恢复到能与身边人正常交流的水平，按理说就可以中止咨询关系了。但是进一步修复和整合内心，让自体凝聚之后会更好。来访者将会非常以非常接纳自我的态度，非常积极得面对生活，并勇于面对生活中的挫折。&br&&br&&figure&&img src=&/0dfa92aecacaefc74fe31_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&/0dfa92aecacaefc74fe31_r.jpg&&&/figure&&br&【附：长达76年的格兰特研究与幸福密码】&p&&strong&
如何追求更幸福、更具意义的人生？以下是格兰特研究总结出的五条真谛：&/strong&&/p&&p&&strong&　　1.爱才是真正重要的&/strong&&/p&&p&　　幸福=爱+找到一种能够应对现实生活、同不会把爱推开的方式&br&
解释：生活中唯一重要的是情感联系。一个人可以有成功的事业，有很多钱并且身体健康，但如果没有能给予他支持、充满爱的情感联系，他不会感到幸福。&/p&&p&&strong&　　2.金钱和权力不是唯一&/strong&&/p&&p&　　幸福=不必追求更多的财富和权力&/p&&p&　　解释：我们发现在接近80岁时，一个人对生活的满意度与其出身的社会阶层，甚至他本人的收入都不再有必然联系，说到终身成就，唯一重要的就是你对自己的工作感到满意。&/p&&p&&strong&　　3.终生都在寻找爱&/strong&&/p&&p&　　幸福=无论我们的人生如何开始，都有可能获得幸福&/p&&p&　　解释：一位叫戈弗雷的男子参与格兰特研究时，人生前景十分黯淡。但在人生即将走到终点时，他是最幸福的一个。为什么？瓦利恩特说，“因为他终生都在寻找爱”。&/p&&p&&strong&　　4.联系非常重要&/strong&&/p&&p&　　快乐=联系&/p&&p&　　解释：研究发现，牢固的情感联系无疑是预测人生满意度的最重要元素。职业满意度也一样，感到工作与自己息息相关，远比通过工作赚钱或者获取传统意义上的成功更重要。&/p&&p&&strong&　　5.挑战以及挑战带给你的希望使人快乐&/strong&&/p&&p&　　快乐=心理应对机制+创造性的表达&/p&&p&　　解释：心理应对机制，瓦利恩特称之为“从尘土中炼金的能力”，对我们的社会支持和身心健康有重要的影响。秘密就在于，用成熟的心理防御机制替代自我中心，不再一门心思沉溺于自己的情绪波动和觉察到的问题。在这方面，特蕾莎修女和贝多芬都是绝好的例子。“特蕾莎修女的童年生活非常悲惨，但她通过照顾他人，拥有了极其成功的人生”，瓦利恩特说。“贝多芬能够借助艺术对抗病痛的秘密在于，当他谱写‘欢乐颂’的时候，能够和他的音乐建立联系。”&/p&&br&&br&&br&&b&缺爱心理问卷与缺爱系统治疗（真爱真我探寻系统治疗）已投入使用。&/b&&br&&figure&&img src=&/4e120d74e605ac68d059e48aa3433a1f_b.png& data-rawwidth=&1221& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1221& data-original=&/4e120d74e605ac68d059e48aa3433a1f_r.png&&&/figure&&br&这只是截图，具体见专栏文章【缺爱】《缺爱心理标准化问卷》 ，或者公众号源泉心理 的底部有测试完整版。&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&自己小时候缺爱，但是另一半给予不了怎么办？ - 卢思行的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&缺爱的人都有哪些表现？怎么改掉这些？ - 卢思行的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&抑郁症痊愈是一种什么体验？ - 卢思行的回答&/a&
；缺爱的人在感情里，要么特别自我中心像个孩子，要么特别没有自我像个照顾者。要正常得爱别人，需要先让自己内心的小孩长大。没错，缺爱者的内心往往只有几岁大，即使少部分优秀的缺爱者身上保护自己的外壳显得非常成熟老道。
关于感情，父母和学校教育很…
&figure&&img src=&/v2-8c34df84eff6e6f57be5d83fbeaf4f35_b.jpg& data-rawwidth=&1400& data-rawheight=&933& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1400& data-original=&/v2-8c34df84eff6e6f57be5d83fbeaf4f35_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A///%23/song%3Fid%3D229469& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&music：可不可以不勇敢&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&缺爱是心病之源，有爱是幸福之本。&/i&&/p&&p&&i&缺爱者的有两种基本心理状态，一种是疯狂的证明别人不爱你而陷入焦虑，另一种是接受了没有人会爱自己的想法而陷入抑郁。大部分缺爱者的一生都在两种状态中徘徊。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&【缺爱心理的定义】&/p&&p&当今社会，缺爱是一个普遍的问题。&/p&&p&这里的爱，是指父母对孩子的爱，主要包含了关注、养育和共情、镜映。&/p&&p&缺爱心理，对应的也有不同。&/p&&p&有的是缺乏最基本的关注和养育，比如小时候不是父母身边长大的，其他照顾者比较忽视孩子，包括孤儿、留守儿童；或者父母忙于工作或者其他事，忽视孩子；&/p&&p&有的则是缺少精神层面的共情；不共情的爱，孩子的内心很难被父母真正关注到，孩子内心难以得到真正的满足；比如很多缺爱的孩子描述自己的父母是“物质上养育、精神上控制、情感上忽视”，就属于缺乏共情导致的缺爱。&/p&&p&&br&&/p&&p&【缺爱心理的分类】&/p&&p&缺爱心理有三种大类：&/p&&p&一是从小被关爱太少，属于“情感忽视型”缺爱。容易让孩子变得讨好求爱，觉得字不配被爱，发展为依恋模式的粘附型。&/p&&p&二是从小被打骂虐待，属于“情感虐待型”缺爱。容易让孩子变得自我否定，并对他人有敌意，发展为依恋模式的隔离型。&/p&&p&三是两种类型混合，容易让孩子又想索要爱，又害怕在爱里受到创伤，与他人情感时冷时热，很不稳定，发展为依恋模式的紊乱型。&/p&&p&四是从小很少被共情，属于“孤独成长型”缺爱。容易让孩子变得喜欢幻想，类似于武志红说的巨婴，发展为孤独自恋型人格。&/p&&p&&br&&/p&&p&【缺爱与溺爱的关系】&/p&&p&缺爱者中有不少是孤儿、单亲家庭或者父母有虐待倾向。不过在治疗实践中，发现更多的缺爱者家庭结构完整，父母在生活中也很关注孩子，这类缺爱者内心缺爱，但同时又难以接受自己缺爱的事实，有个普遍的疑惑就是：父母为自己付出了那么多，为什么自己还缺爱？&/p&&p&这类父母为孩子付出了很多，操心了很多，生怕孩子受到委屈遇到风险，但是孩子的内心却仍然觉得自己很缺爱。这是因为：缺乏共情的关爱，往往是无效的，所以出现了“溺爱”与“缺爱”同时出现的情况。具体来说有这几个原因：&/p&&p&一、父母自身缺乏共情能力。很多父母自身早年缺爱，正面的情感感受性很弱。&/p&&p&二、覆盖式的关心，让孩子缺乏真实自我的表达机会和探索勇气。&/p&&p&三、父母对孩子缺乏共情的互动，孩子与他人交往中也会丧失共情的能力。&/p&&p&四、过度单一方向得关注孩子，养成孩子“目中无人”、“自我中心”，同时又渴望关爱、渴望情感互动的特征。&/p&&p&五、总的来说，这类父母对待孩子有个共性的特征：物质上满足，情感上忽视，精神上控制。&/p&&p&&br&&/p&&p&【缺爱心理的表现】&/p&&p&当父母让孩子在情感上非常失望的时候，孩子对父母的情感会开始隔离，但是日常生活却仍然需要他们，不能表现出来非常厌恶。既需要父母，又厌恶厌恶，既渴望独立，又缺乏社会化的能力。长期在这样的负能量关系内，会滋生很多心理问题，比如常见的焦虑症、抑郁症，有不少都是缺爱心理导致的症状。经临床经验统计，有以下心理特征：&/p&&p&一、幻想。情感层面不愿意承认眼前的事情是对方帮自己做好的，不想感恩对方，而是倾向于理解为是自己的内心想法促使事情实现了。&/p&&p&二、伪装。因为现实生活需要别人，所以伪装成正常的社会人，迎合环境，关心别人的想法，但并不真的投入感情。&/p&&p&三、善变。在不同场合，就变成不同的人，变化很大，因为都不是内心的自己，而是适应性的产物。&/p&&p&四、隔离。“与他人之间好像有一层看不见的膜隔着”这种描述比较生动得描述出了隔离的状态。如果在身边的对方如果不说话也没表情，就会觉得对方很可怕很冷漠，那是因为自己无法走进对方的心，与对方的心是隔离的。&/p&&p&五、脆弱。没有能力面对真正的困难，在接收基于现实能力的批评或者现实挫折的打击的时候，会怀疑自己一无是处。这种自我否定感会进一步把自己往幻想的世界里推，因为在那里自己可以是完美的。&/p&&p&六、羞愧。自己知道自己内心脆弱不堪，因而羞愧。真心对自己好的人，会觉得内疚难当，所以会排斥对方进一步走进。&/p&&p&七、嫉妒。对有自主创造性的人非常嫉妒，也可能表现为不屑、讨厌、不屑一顾、攻击、敌对，但是内心是非常嫉妒。如果身边的人比如异性情侣关注这样的人，会表现出极端的愤怒和不安。&/p&&p&八、掩饰。掩饰自己的问题，喜欢观察他人评点他人，在他人身上找自己的问题，不敢暴露自己。比如需要得到咨询帮助，但是不愿真正按照程序付费咨询，而是希望和咨询师成为朋友关系，来间接获得帮助。&/p&&p&九、自恋。需要别人不断吹捧自己，喜欢待在被吹捧的人群里。但是自己并不是真心投入，而是感觉像在演戏，内心根本看不起别人。&/p&&p&十、胆怯。走出幻想，走进现实，就意味着幻想的世界消失了，一切都空了。所以年纪越大，越不敢这样做。现实总是会对不切实际的幻想做出惩罚，但是即使被现实伤害得伤痕累累，也不敢直面现实。&/p&&p&十一、刺激。表面可能很文静柔弱，但是内心对刺激性需求非常痴迷。包括酗酒、烟瘾、狂欢、纵欲、施虐、受虐等。&/p&&p&十二、安抚。通过引诱别人来吹捧自己、臣服自己，获得满足感、成就感，用以安抚自己的内心空虚。&/p&&p&十三、抑郁。采用刺激的方法失效或疲倦的时候，或者被“发自内心活得很幸福”的他人映衬自己幻想世界的虚弱的时候，就会陷入抑郁、自我否定、没有动力。&/p&&p&十四、失控。面对自恋幻想被打破的时候，一些幼稚的不合场景的言行可能会发生，目的往往是想操纵别人认同自己幻想的世界。比如在恋爱关系里，稍稍发现对方不被自己吸引了，就会有强烈的失控感。&/p&&p&&br&&/p&&p&【缺爱心理的危害】&/p&&p&缺爱，大家可能会觉得只是一种“感觉”，事实上，依恋需求是每个人自出生开始最基本的需求，而缺爱心理是一种持续性的不良心理状态。由于内心缺少亲密稳定的重要他人及和谐有爱的心理环境，缺爱者会长期处在不安、孤独的焦虑状态，时间久了会诱发抑郁、社交障碍、注意力涣散、情感冷漠等严重心理问题。&/p&&p&急性缺爱心理，是各种不良创伤事件造成的，尤其是早年在经历创伤之后没有援助、没有安抚的情况下，会有扭曲的心理防御产生，在社交中尤其是亲密关系里，容易不合时宜得出现冲动、暴怒、躲避、多疑、恐惧等不良症状；慢性缺爱心理，是一直缺乏关爱、被忽视、不被尊重、不被“看见”造成的，很难形成清晰有力的自我意识，在社交中总觉得自己又弱又缺乏边界。&/p&&p&在日常生活中，缺爱心理的危害非常明显，而且伴随终生，主要集中在以下领域：&/p&&p&一、社交恐惧。缺爱者大都诉说自己在高中以前或者包括大学时光，都一心学习，人际关系也不错，但是进入复杂的宿舍生活或者社会社交圈，面对社交需求和择偶需求时，就变得非常糟糕。往往是因为之前专注于书本，可以给自己逃避社交一个很好的理由，而真正面对社交需求和择偶需求的时候，厌恶与依赖的冲突就无法避免得呈现出来了。&/p&&p&二、性单恋lithromantic。没有追到对方时，与对方的联结可以时断时续，有时会觉得非常亲密情感非常浓烈，有时又可以完全忽视对方；而一旦被追到，对方从缺爱者的幻想拉回到现实之后，会对这种情感一直联结的关系强烈不适应甚至厌恶。&/p&&p&三、角色不满。缺爱者内心长期处在痛苦之中，在未发掘问题根源的时候，会认为是自己的角色不够好导致的。比如在读初中的时候，觉得如果自己考上重点高中，成了那个学校的高中生，心理就健康了。到了重点高中之后，仍然痛苦，就会觉得如果考上重点大学，成了名校大学生，心理就健康了。如果没有考上名校，会把自己的所有心理问题归结为没有考上名校所致。事实上，缺爱者对自身角色的不满，是对内心缺爱导致痛苦的心理本质的防御。很多非常成功、出色的缺爱者，仍然无法摆脱内心的痛苦。&/p&&p&四、分裂人格。缺爱者由于非常缺乏安全感，为了保护自己，思想上会显得非常成熟老道。但是一旦进入亲密关系中后期，就会变得像个非常折腾的小孩子，因为缺爱者心理成熟水平还是个孩子，而且是个情感上非常不满足的孩子。&/p&&p&&br&&/p&&p&【缺爱者的恋爱心理】&/p&&p&缺爱的人都对“无条件爱自己”的完美另一半充满了偏执的期待，渴望被361度无死角得关爱。事实上，并没有这样的人，是缺爱的内心通过补偿与幻想的防御机制来创造了这样的完美客体。&/p&&p&有人可能会质疑，会说我就见过那么好的人，对另一半照顾得无微不至。这就尤其值得说说了：那种“完美照顾者”确实存在，但那是一种有很大副作用的偏受虐的心理。一个对自己过度轻视的人，是有可能对另一半照顾得特别好，但是与之相伴的，是非常强烈的占有欲和控制欲，是希望对方在精神上和肉体上只属于自己一个人。&/p&&p&被照顾者一开始会觉得还不错，但是随着被照顾的时间越来越长，内心的安全感渐渐稳定，被照顾者的社会化需求会日益增长，就会对照顾者的内心造成极大恐慌，占有和控制欲就会更强。这样两个人的矛盾冲突就会日益激烈，最后往往是悲剧收场。&/p&&p&对缺爱者而言，找到一个代替父母的人来无条件爱自己，是一种长期存在的执念。但是缺爱者的爱情本质不是爱情，所以往往以悲剧告终。如果自己不成长，对方再好，自己都不会满足，生生把对方逼走。开始可能有非常美好的一段经历，不久两个人都带着美好的回忆和深深的疲惫而分开了。另一种爱情悲剧，是对爱情本身的放弃，由于对爱的无能，对分离的恐惧，导致他（她）去反复追寻的对象本身就是不可能在一起的人，比如已婚人士；或者根本不爱的人。这让他（她）避开对真爱能力缺失的羞愧、焦虑和自我否定，从而有一种伪装的安全感。缺爱者恋爱状态中会退行到接近幼儿的心理状态，失败的恋爱会导致较严重的二次创伤。&/p&&p&&br&&/p&&p&【缺爱心理的治疗】&/p&&p&&b&反思传统治疗&/b&：传统治疗尤其是传统精神分析治疗、灵修，往往是在助长幻想，甚至是在同时满足咨询师自己的幻想。每次听到数百次甚至几千次的治疗都没有什么效果的时候，我觉得咨询师和来访者可能犯了一些基本错误，让他们都非常陶醉于这种与现实脱轨的咨访关系里面。真正有效的治疗应该围绕问题的核心有步骤得展开，不用很多次。&/p&&p&&b&反思传统劝戒&/b&：笔者曾经写过一篇文章，主题是“缺爱者与正常人无法真正互相理解”。缺爱者身边人的劝导，有的过分强调”自我接纳“，这可能让你沉溺于幻想；有的过分强调”尊重现实“，则会让你进一步失去内在的能量。内心的幻想、想象并不是没有价值，而是失去了与现实的正确联结，要完成这种联结，是一个将精神世界与物质世界、封闭内心与现实他人通过某种内在动力完美结合的难题。&/p&&p&&b&反思抱怨父母&/b&：当下心理学界有一个不正之风，是诱导孩子抱怨父母，甚至仇恨父母。某心理专家在讲座里甚至说：“ &/p&&p&孩子，不是你不够好，父母只是无条件的恨你而已。”，听了以后笔者觉得很震惊，当下社会对父母斥责的无形火焰越燃越烈，越烧越猛；对自我的崇拜越演越胜，不是一个好现象。&/p&&p&宣泄内在负能量，包括怨恨，是心理治疗的有效途径之一。但是把怨恨父母上升到一种价值观、一种信念，对心理治疗并没有任何益处。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&反思自我拯救：&/b&很多人希望得到一个自我疗愈的方法，其实自我疗愈的作用很有限。&/p&&p&1、潜意识里一大堆错误，而通过各种自我疗愈的方法大都是停留在意识层面，对潜意识层面的影响很小。&/p&&p&2、自我疗愈的过程没法识别自身的潜意识错误。只有跟“正确的”校对，才能知道“错误的”是什么，而潜意识层面的“正确”与“错误”不是通过表面言行能简单识别的。也许你很欣赏一个人很懂爱自己，想学她，但她其实是个过度自恋的自恋型人格障碍者，那就会引导自己走向一个极端错误的方向。&/p&&p&3、自我愈合的思路会更压抑早年缺失的关心和滋养。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&h2&附1：潜意识的启动效应&/h2&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&【缺爱】为什么小时候的事都忘了，对现在还有影响？潜意识的启动效应&/a&&br&心理问题的根源是潜意识层面，在非咨询关系里很难触及，更难深入觉察。&/p&&p&&br&&/p&&h2&附2：陌生人情境”实验&/h2&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&以下资料，通过实验证明儿童早期依恋类型具有稳定性，也就是说非安全型的儿童，在成年后也会持续表现出回避、抵抗、紊乱倾向，也就是所谓的缺爱特征。
MaryAinsworth和她的同事发展了一个著名的方法“陌生人情境”将幼儿和学步期儿童分为四类。
安全型|安全型儿童才在主要养育者在场时很乐意进行探索活动，会因出现陌生人而产生焦虑，当主要照顾者离开时会感受到悲伤，当照顾者短暂离开后又回来时，儿童会迅速寻求和照顾者接触，而重获接触便可以让儿童安心。从儿童会重新开始探索和游戏的角度来看，这种从过激的紊乱状态中恢复是平稳和完全的。
焦虑回避型 | 分开并不会使他们那么焦虑，但当照看者返回时，不会自发地寻求亲近，有些幼儿并不表现出照顾者和陌生人的偏爱。
焦虑抵抗型 | 当照顾者离开时倾向于高度烦恼，并且表现出比较少探索和游戏，但重聚时不能很快平静，表现出挣扎，僵硬，继续哭闹或生闷气。照顾者的在场和安慰的尝试并不能使他们安心，他们的焦虑和愤怒似乎干扰了他们通过亲近获得安慰。
这两种不安全型呈现出过分防备地控制自己的情感来处理情绪激动和矛盾，因为他们似乎不确定照顾者是否会承担调整他们情绪激动的工作(Main & Weston, 1981; Sroufe, 1990)。
紊乱困惑型
| 第四组幼儿则呈现出一系列不定向的行为反应，给人一种紊乱和不定向的印象(Main & Solomon, 1990)。幼儿呈现出冷漠的，兴奋的，不安的，即便是照料者在场都想从情境中逃离的愿望，被称为紊乱困惑型。
普遍认为依恋类型相关的行为基础于儿童采用的不同的情绪调节策略。因为情绪调节主要通过儿童的主要养育者的帮助得以获取，儿童的策略无疑就是照顾者对其行为的反射。
安全型儿童的行为基础于和同调的照顾者正向的互动，养育者很少过于情绪唤起，并且能够帮助儿童从自发出现的紊乱的情绪反应中重新平静下来。因此，他们能够在应激状态下保持整合，负性的情绪被幼儿当成是沟通的功能而不是危险(Grossman et al., 1986; Sroufe, )。
相反，我们推测，由于照顾者的人际和社会的压力以及对儿童的忽视，甚至怨恨，焦虑回避型依恋儿童的情绪激动并没有被照顾者平复。同样地，如果儿童被过分侵入的养育方式过分激起，他们也会过于调整自己的情感，并从可能会激起其情绪的情景中逃离。
焦虑抵抗型儿童则调节不足，他们加强苦恼的表达可能是为了努力引起预期的照顾者回应。这些儿童对威胁的感受逾限很低，会变得过分专著于同照顾者保持接触，但当接触来临时却又显得很挫折(Sroufe, 1996)。
普遍认为紊乱困惑型的照顾者既产生恐惧，又提供安慰，因此，依恋行为系统产生了强烈冲突的动机。并不奇怪，严重忽视，身体或性虐待经常和这种类型相伴随(Cicchetti & Beeghly, 1987; Main &Hesse 1990)。
对陌生情景试验中的儿童的跟进纵向研究：对青春期和年轻成人的AAI( 成人依恋访谈)研究戏剧性地呈现了依恋的稳定性(Georgeet al., 1985)。AAI询问被试童年的依恋关系和对其现在的意义。这个实验依据Main & Goldwyn (1994)的评分系统打分，这个系统将个体分为安全自治型，不安全回避型，不安全专著型，或由于丧失或创伤导致的未解决不定向型，分类根据他们对早期经验的叙述的结构化的特性。（自治的个体清楚地评价依恋关系，把依恋关系看成是极其重要的，不安全的个体则不能很好地整合他们对这些经验的记忆和经验对他们的意义。回避型的人否认和贬低早期的关系，专著型个体在他们现在和父母或其他人的关系里倾向于困惑，生气和被动。两个研究(Hamilton, 1994; Waters, et al., 1995)显示幼儿和成人依恋类型分类68-75%的相关。这证明了依恋类型在整个生命期间的明显的稳定性。用其他的成人依恋的测量方法也有相似的发现(Hazan & Zeifman, 1994)。
有更多的证据显示，依恋关系可能在困难和剥夺的跨代转移上有重要作用。安全型个体的小孩和他们有安全依恋的是其他类型的3到4倍(van Ijzendoorn, 1995)。甚至，在儿童出生前就对父母依恋类型进行的评估的预测性研究中，结果也是如此 (Benoit & Parker, 1994; Fonagy et al.,1991; Radojevic, 1992;
Steele et al., 1996; Ward & Carlson,1995) 。这些发现强调了养育质量在儿童依恋类型上的重要性。我们实验室的这些发现说明：除了气质，以及像经验，社会支持，婚姻关系，精神病理，人格这些情景性因素，父母养育的依恋类型也有预测作用(Steele, Steele & Fonagy,准备中)。至于说到依恋类型和人格障碍的联系，我们可以预期在幼儿安全感的决定因素和犯罪行为的长期预测因素有广泛的重叠。
&/code&&/pre&&/div&&p&&br&&/p&&h2&附3：缺爱型抑郁症&/h2&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&岳晓东博士现已认同了我对抑郁症提出的观点，感谢岳老师的认可。
&/code&&/pre&&/div&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/b7a7bb68002f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&348& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&/b7a7bb68002f_r.jpg&&&/figure&&p&摘自 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&光之泉：抑郁症真的能好吗？&/a&
回答时间是2015年。&br&&br&以下是岳晓东博士新近提出的观点：&/p&&figure&&img src=&/97cafb73e932d7eb11b4019_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/97cafb73e932d7eb11b4019_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/9a054d592a1ec1ed1ed1f18_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/9a054d592a1ec1ed1ed1f18_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/bfccff9731396f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/bfccff9731396f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&附4： &a href=&/p/& class=&internal&&我的缺爱有多深？——缺爱心理标准化问卷&/a&
计分：&/h2&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&1-5、52、63题反向计分，即1分计6分，2分计5分，3分计4分，4分计3分，5分计2分，6分计1分。
如果母亲序列或者父亲序列总分超过144分，建议咨询；如果超过216分，应当尽快咨询。
（删掉六题，对应的分数应该分别为132分和198分）
&/code&&/pre&&/div&&p&&br&&/p&&hr&&p&【关于本文】&br&作者：光之泉，依恋关系专家，中国最年轻心理协会法人。&br&
高级心理咨询师，高级私人心理顾问，多年聚焦缺爱领域&br&微信：ilufugong&br&&br&【拓展阅读】&br&&a href=&/p/& class=&internal&&缺爱和抑郁心理系列文章汇总&/a&&br&公众号：源泉心理&/p&&p&&/p&
缺爱是心病之源，有爱是幸福之本。缺爱者的有两种基本心理状态，一种是疯狂的证明别人不爱你而陷入焦虑，另一种是接受了没有人会爱自己的想法而陷入抑郁。大部分缺爱者的一生都在两种状态中徘徊。 【缺爱心理的定义】当今社会，缺爱…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
6749 人关注
108 人关注
709 条内容
3525 人关注
677 条内容
1804 人关注
407 条内容