【浑身酸痛无力想睡觉】_酸痛无力_原因_解决方法-大众养生网
我每天都感觉是酸痛无力想睡觉，怎么办才好？
一一风荷举问： 16:01:18关键词：
我也不知道自己是怎么了，每天都无精打采的，全身上下都是酸痛无力的状态，不但不想动弹，还总是想躺在床上睡觉，我要一直都是这样怎么办才好啊？
大众养生网小编解答：
如果感觉到浑身酸痛无力，就很可能是因为平时的过度劳累引起的，想睡觉主要是之前时间和质量都没有保障，使人体处于疲乏状态。这就要求平时要注意休息，不要超负荷运动或者工作，在饮食上也要做好全面的补充，尤其是等一定要补充到位，但一定要注意清淡，不要食用过多的。另外，也可以适当的参加一些体育锻炼活动，这样可以促进肌体的健康。
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如果平时不注意运动，饮食方面吃一些垃圾食物没有营养的话，身体内部就会出现很多的不健康的因素。现在是身体出现一些酸痛的表现的话，可以考虑是身体内部的营养物质不全面导致的，应该适当的进行调理治疗，尤其是可以选择吃一些有营养的食物才好。可以吃蛋白质多的食物，是可以改善身体内部的代谢，及时的排出废物。还要多休息比较好，每天保证充足的睡眠时间才好。
很多因素都会导致小腿出现乏力疲劳的症状。首先精神因素的影响，很多精神方面的疾病会使人感觉到疲倦，进而产生双腿酸痛的现象。其次就是药物因素的影响，很多药物像是利尿剂在使用后会破坏人体平衡，使得服用者出现疲乏的感觉。另外体内毒素积聚也会使得小腿出现疲乏无力，因为此时身体的免疫系统忙于排除体内毒素，进而造成体力减退的现象。最后骨质病变，该类患者大多会有骨头受伤的经历。
营养师问答
微信扫一扫工作没精神，更谈不上效率了。
网友追问： 18:51
对该追问进行回答： 20:18
你好，这有可能是与现在的生活节奏快，亚健康有关，建议你可以到医院做一下身体的体检，平时要注意休息避免熬夜，放松心情，注意饮食清淡，多锻炼。
网友追问： 15:34
对该追问进行回答： 15:47
你好，症状较为明显，但是并不能确定具体的疾病类型，不过首先是需要做个胸透检查一下的，看是否是胸膜炎引起的，尤其是结核性的。
挂号科室：
疾病症状：
北京大学第三医院
擅长：骨科康复、运动损伤康复、脊髓损伤康复及膀胱功能重建、骨质疏松
上海市第六人民医院
擅长：多种慢性疼痛的非手术治疗，对于椎间盘突出导致的颈肩上肢痛和腰
上海华东医院
擅长：骨科老年常见病及脊柱疾病。
疗效：用于缓解骨关节炎（OA）的症...
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全部答案（共9个回答）
内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。若是西医没有太好的方法，可以用中医调理。
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你好经常嗜睡可能是嗜睡症，建议医院神经内科检查确定的
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管...
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这个不是我熟悉的地区最近我浑身酸痛，有嗜睡征兆，四肢乏力，畏冷，无食欲...
最近我浑身酸痛，有嗜睡征兆，四肢乏力，畏...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近我浑身酸痛，有嗜睡征兆，四肢乏力，畏冷，无食欲，头痛，但是无鼻涕多痰的感冒症状,我这是怎么了？
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
&&已帮助用户：39013
问题分析： 您好！根据您描述的症状来看，浑身酸痛，有嗜睡征兆，四肢乏力，畏冷等，考虑是伤风感冒，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。意见建议：建议你用感冒清热颗粒。或者喝上一碗生姜红糖水也是可以的。或者在鸡汤中加一些胡椒,生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒.?并注意多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈的，祝您早日康复！
职称：医生会员
专长：心血管疾病.高血压
&&已帮助用户：2954
问题分析： 可以选择服用板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸治疗两周。意见建议：坚持服用，一般半月病情缓解。同时生活方面注意多休息，加强身体锻炼，多喝水，起居有常，灵活增减衣物。
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：17707
问题分析： 您这是肾阴虚的明显表现，和肾功能有很大的关系。意见建议：建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活
动.尽量减少手淫次数.最好每周不要超过2次
职称：医生会员
专长：脑出血，蛛网膜下腔出血
&&已帮助用户：7889
问题分析： 您好，根据您的描述怀疑您是肾阳虚，肾阳虚的典型症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿意见建议：治疗肾虚，最好的办法便是白天积极做些运动，另外可以服用六味地黄丸。当然，良好的睡眠对肾虚的患者来说也有其重要。建议可以去看看中医服用一些调理的重要也很重要
职称：医生会员
专长：消化内科
&&已帮助用户：5072
问题分析： 您好，您的情况主要考虑是肾虚的可能，主要是由于不良的行为习惯或营养不良引起的。意见建议：建议您平时注意锻炼，戒除不良的行为习惯，注意休息，也可以在中医辩证后服用六味地黄丸等进行治疗
问全身酸痛，畏冷怕冷怎么回事
职称：护士
专长：肿瘤 消化内科
&&已帮助用户：7138
病情分析： 您好，您的情况是有感冒引起的全身疼痛腹痛，那么您的症状可以输液治疗，不过您也不用过于担心，一般感冒有自限性，即使不服用任何的药物也是可以在7天左右好转的，在此期间应该注意多饮水，多休息，此外如果有发热，低热的话可以用物理降温的方法降温，如果高热就要到医院用药物治疗了，您现在有发热吗？
问经常嗜睡，浑身疼痛，这是怎么回事...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
病情分析： 你好：考虑你的情况可能是脾气虚引起来的表现，脾主肌肉四肢，脾气虚时就会引起来四肢酸困，全身无力，精神不振的表现。意见建议：建议你去医院检查一下，找中医针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！
问女人浑身酸痛无力是怎么回事
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病，面瘫，强直性脊柱炎等
&&已帮助用户：8807
病情分析： 身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛意见建议：平时多活动活动，舒展舒展，做些按摩操什么的。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水
问最近总是浑身酸软无力，没有食欲，打不起精神，嗜睡这...
职称：医师
专长：妇产科的常见病
&&已帮助用户：106221
病情分析： 日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.意见建议：还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
问全身酸痛，畏冷怕冷怎么回事？
职称：医生会员
专长：糖尿病 心血管病
&&已帮助用户：41990
病情分析： 注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差意见建议：,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
问嗜睡，全身乏力是什么病因
专长：颈椎病，腰椎间盘突出症，中风后遗症康复，骨关节类风湿疾病
&&已帮助用户：1639
病情分析： 你这个 是气虚亏虚的表现，，也可能是血液病，你先去医院检查血常规，看哟无异常，如果没事，，就吃中医调理，不要熬夜，，只有吃中药才能调理好意见建议：只能吃中药。。。。。。。。。。
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