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男人战胜早泄的十大自救招
16:52来源：99健康网
导语早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防，如果你是早泄患者，一起来看下治疗早泄的自救招吧！
　　第一招、饮食调养
　　(1)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得等，是没有科学根据的，阳痿、不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
　　(2)多吃壮阳：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　第二招、提高身体素质
　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢系统的功能失衡。
　　第三招、节房事，戒手淫
　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
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副主任医师手淫造成的早泄会自己好吗_百度拇指医生
&&&网友互助
?手淫造成的早泄会自己好吗
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权威医生回答
你好，虽然手淫并不一定绝的的引起早泄，但是很多早泄患者都或多或少的有过手淫等不良的性行为，建议最好及时改正，养成良好的性习惯，如果是轻微的早泄，一般来说如果改变不良的习惯，注意生理和心理以及食物上的调节，通常不用治疗即可。
很多男人一辈子都是早泄，也有早泄多年最终自己摸索着战胜早泄的，战胜早泄靠的是性知识经验学问技术，自己摸索不到就向像早泄鼻祖一样的高人学习吧。多走多少弯路都无益。平时多吃蔬菜补充维生素，多锻炼身体，提高素质，心理上要有积极的生活态度
建议外用艾力久，平时一定需要加强锻炼，增强身体体质，注意多休息，一般是可以好转的，不必担心
&做得太多的话，很可能是早射，方法是去割包皮。也可能是性冷淡，建议你每个礼拜一次或两个礼拜一次，可以增加你对性的渴望心理，这样也是健康的性生活。不是这些问题的话那就是跟你的抽送频率或者是她的叫床声有关了...男人其实很要面子的，你当面说戳中了他的脆弱的神经，其实你可以悄悄的给他咨询咨询，饮食上补补 多陪他锻炼锻炼，甚至你还可以买些哎力久，套套之类的作为情趣用品 给足他面子。好好哄哄吧，毕竟在一起那么久 肯定有…&
自己身体要锻炼，要保持好的健康状态才是好的，不要太在于时间平常心态就好。中式外喷的艾力久延时即可。此外多运动
做的时候想想别的，每天坚持到健身房锻炼身体的 ，要注意养成良好的饮食和起居习惯，可能时间会长点。 可以事先用点艾力久呢
以后自己就没事 了
1个星期最多1次！2个月就好了！
得靠你自己慢慢控制，每次不要想快速到高潮
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向医生提问我用7年时间战胜早泄的坎坷经历
我用7年时间战胜早泄的坎坷经历
文章可能有点长，但绝对是我这几年来的亲身经历!如果你也是一个有性功能障碍的人，请耐心往下看，保证你受益匪浅！
&千万不要相信YY的手术，千万不能相信网络上的治早泄的各种药，也绝对不能服用X用品店里面的延时壮阳药，也绝对不要相信“手淫无害论”，我是一个资深的受害者！也是对目前还沉迷于此的一些少男们一个提醒！
&“亲爱的老婆我会爱你一生一世”这是男人对女人的海誓山盟，但对于一个早泄患者来说，又是那么的沉重！是的啊！如何才能给全部的爱呢、、、两天的时间里，我都无法下笔，不知道从何写起，要写的太多，要表达的太多，想的太多了，反而没有了头绪。我想还是从我个人说起吧！&
　　2003年刚上大学时，我就有了手yin的习惯了。当时性文化和性知识传播的途径非常有限，黄色录像也处于被严历打击的时期。而那个时候青春的冲动已经在我身上开始了，越是不能了解到有关性的东西，那么它在我眼里就越神秘，越美好，当时如果能在哪本书里找到一个比基尼女郎的图片，就会看的自己血脉贲张，激动不已，就足以看着打上几天飞机了。
　时光荏苒，手yin的习惯一直在伴随着我的成长。从大一到大三，一晃两三年时光匆匆而过。随着年龄大了一些，男生和女生也不再象高中时，那样的缅腆。
而我也交了一位女朋友，是我们美术系的，人长的也挺漂亮。不过交往时也不敢明目张胆的，我当时因为自己离家较远，所以就在学校不远处租住了一间小房子。在
不上课的时候，我们经常一起到我的住处去玩。
　　在有一次喝了两瓶啤酒后，有些事情就顺理成章的发生了，我激动的有些发抖的手，第一次解开了女人
的胸罩，脱去了女人的裤子，我的手笨拙的毫无重点的抚摸着她的肌肤，这个场景，以前曾无数次的出现在我的幻想中。我感觉到自己晕了，头脑一片空白，全身血
液在加速的流淌，下面硬的想要**，在放进去的一刹那，我就泄了，如象牙色的粘稠精Ye，弄湿了一片床单。也就从那时开始，早泄就如一个幽灵一般的，跟上了我，如影随形，多年后甚至影响和改变了我的一生。
　　第一次的性交经历，在很短的时间就结束了。有了第一次就会有第二次，在以后的日子里，zuo爱时依然早xie，也就是一分钟左右，便交枪弃械了。但是我年青，身体有的是资本，歇一会再做第二次，时间就会长了很多，也只有做第二次时，我和女友才会尽兴。
　从那时起，连续做两次，就成了我性jiao时的法宝。当时不知道是什么原因，几年后，我才了解到这是因为，做第一次的时候，心情紧张，神经敏感，性兴奋
度过高，射jing紧迫感太强，才会导致早泄。而第二次做，前面的因素得到了大大的缓解（另外一个重要原因是第二次没啥感觉了），所以作的时间就可以延长
许多。但不曾想到的是，从那时起，我给我以后的人生道路上，无意的挖下了一个隐形的大坑，而我注定要跳进自己的埋伏当中。
　　毕业后，我女友去厦门发展，而我却要留在贵港，在分手的那个下午，我透过她含泪的双眸，隐约感觉到，她心里好象有许多话要说，但欲言又止。面对一段恋情的结束，我依依不舍，人生才刚开始，爱与痛只能暗留于心中，如波涛之汹涌，似冰雪之消融。
　　此后的我又倍感孤单，为了缓解情绪，我手yin的习惯更严重了，几乎一天就要撸一次。
　　后来家里通过关系给我安排在市文化单位上班，工资不高，但有保障，工作也很清闲。在单位工作的那段时间家里的亲戚给我介绍了一个女朋友，条件和我相当，是在行政机关工作。
　　这种媒妁之言的相识，没有什么浪漫可言，但我们的感情发展的较快，爱的很踏实，很快就到了谈婚论嫁的程度了。但其中让我苦恼的还是自己的早泄问题，经常会弄的不欢而散，因为我第一次的时间很短，不到一分钟吧，她刚有点感觉，我这就泄了，弄得她悬在了半空。
　　进行第二次吧，我现在两次之间要休息将近半小时，我这边努力的又硬起来了，她却早就没了感觉，不愿再做了。就象是两个合唱的人，却怎么也对不上歌曲的节拍。有时也会做第二次，时间稍长些，但她从来也没有表现出传说中的，女人gao潮时的歇斯底里。
　　我也曾试着问过她，舒不舒服，她的回答让我很意外：只要你快乐就行了，我对这个事没有太大兴趣，我还是比较喜欢逛街，和好看的新衣服。我怀疑那是在敷衍我的假话，但从内心来讲，还是宁愿当真的来听。也许从那时起，我就不敢真正的面对自己了。
　　2009年，我步入了结婚的坟墓。结婚那天来了许多前来贺喜的亲朋好友，我和新娘从早上，忙到了晚上，才送走了最后一桌客人，疲惫的回到了新房。从进门起我就有点忐忑不安，情绪紧张。正所谓是洞房花烛夜，一个人一辈子也许只有一次，要有所表现呀。
　洗完澡后，我们相拥躺在床上，有一句没一句的说着婚礼上的热闹场面，而我心里想的全是在马上就要发生的事情中，怎样才能做的持久一些。接下来，出乎意料
的事发生了，可能是因为我太紧张了，还没有进入，就射了出来。我尴尬的愣了一会，说：还是再做一次吧。她却出奇平静的背过身去说：累一天了，早点睡吧。
　　这八个字我一辈子也无法忘记，它就象利剑一样刺入了身体，让我痛彻心扉。霎那间，失望，懊恼，委曲，愧疚，愤怒，五味杂陈，齐上心头。泪水在我脸边，毫无知觉的流下。
　　如果当时能有一位仙人施法，让我完整的做一次爱，让我带给她gao潮，让我活的象个男人，我情愿少活10年、、、在灯灭的一霎，我好象看到了她的眼角，也挂上了晶莹的泪花。
　一定要治好自己的早泄，不惜一切代价。婚后没有几天，我下定了决心。但如何来治疗呢，这是个难言之隐，我对这方面一窍不通，也不知道什么地方可以治疗，
去大点的医院，熟人还挺多，如果我治早泄的事情不径而走了，那我以后就很难做人，尊严扫地。也不能和亲戚朋友商议，太没脸了。自己偷偷的想办法吧。
　所谓无巧不成书，一天我在街头的电线杆上，无意间看到了一个广告，是一家我们本地的，在港北区一个叫立康诊所的机构贴出的，内容是利用国内先进手段，专治阳痿早泄。我如获至宝的记下了地址，又到银行取了点私房钱，就打的真奔目的地。那个诊所并不大，到地方我没有马上进去，而是在旁边十多米远的位置点了支烟，观察了几分钟，确定附近没有熟人了，才快步闪身进了诊所。
　　屋里有两个人正在下棋，一个穿着白上衣，五十多岁，应该是大夫了。看到我进去，
就示意另一个人出去，并招呼我坐了下来。当问明我是来求治早泄的时候。他很热情的介绍说他的疗法是国内最先进的，并指着墙上的一些锦旗说他医好了许多人。
一千五百块可以包治，直到康复。我心窃喜，哈哈，终于找到救星了。
　　交完钱后，他把我领到里屋打了一针，据说是雄性激素，可以提高xing欲。然后给我拿了几瓶西藏出品，叫三十六味帝皇丸的中药。让我回去按时服用，药用完了，也就可以好了。到家后，我没有告诉妻子治疗的事，我热切的期待着有一天，可以给她个惊喜。
　服药期间，在生活中我加倍的对老婆进行关爱和呵护，以弥补自己在*爱上的亏欠，家庭关系也算是波澜不惊。其实我们除了那方面不和谐，其它的地方还算融
洽。将近两个月，药吃完了，“惊喜”也如期而至，早泄依然，没有任何好转。失望之下，我愤怒不已，上当受骗的感觉由然而生。
虽然上当了一次，但由于求医心切，自己总跟自己说，总会有一家行的，东家不行西家行，希望还在前方！我真正踏上求医之路才知道，对于医院的医生来说，这跟绝症差不多……
&从2010年元月开始，西医我没去看过，我比较相信中医，期间曾经去省级中医院找过全国名老中医、电视广告上的男科医院、私人中医诊所……2年来，我多次求医间断治疗，每一次治疗我至少坚持在两个月以上，我真的成药罐子了，花了2万几块钱，还浪费了很多精力，却没一个让我看到效果的，有时候按疗程治疗完后去找医生，医生说我是心理问题造成的，这不是扯淡吗？我自己有心理问题我还不知道？
& &日子在一天天的过
着，药也在吃着，山也还是那座山，水也还是那湾水，早泄依然还是那个早泄。家庭方面也很平静，夫妻关系并没有因我的早泄而变的混乱，我买了一些性用品给老
婆，并说服她试着使用，就是振动棒，跳蛋之类的，因为我在网上看到，这些东西可以使女性达到gao潮。也不贵，说不定可以解决些问题。后来果然收到一些效
果，比如在我早泄后，就马上帮她使用振动棒，几分钟后她就达到了gao潮。呵呵，这些塑胶的东西，在那段日子里，也算帮了我一大忙!
泄还要不要治呢，虽然性器具起了作用，但是我做为一个男人，总不能这辈子就靠这些东西来维系家庭吧。自己再想想办法，既然医院的补肾疗法没有太大效果，就
用点外用延时的药吧。我去xing用品店买了两袋真汉子男用湿巾。店老板说这个牌子很好卖，事前二十分钟抹在龟tou上，效果不错，就等着你老婆开心吧。
我心窃喜。
　　晚上回到家我洗完澡，涂好药，二十分钟后把老婆拉上了床，开始做ai，其结果又给了我当头一棒，只是延长了一分钟而已，又弄的草草收兵。怎么回事，才延长一分钟，是不是抹少了？？
　过了两天的晚上，我又试了一把，这次抹了很多。二十分钟后，我摸了一下，觉得好象打了麻药一样，没有感觉了，嘿嘿，这次行了。我把老婆又拉上了床，开始
了前戏，但自己却怎么也硬不起来了，以前虽然早泄，但勃qi还是相当快的，不会是用了这个药有副作用，阳痿了吧。想到这点，我不由的紧张万分，越是紧张越
是硬不起来，折腾了二十多分钟，一身都是汗，还是那个样。唉，只好作罢。找个借口说今天太累了。然后就无奈的摸索着从床头柜里拿出了xing用
具、、、、、、
　　丢人呀，药抹的太多了。欲速则不达。外用药用起来太麻烦了，而且我从一些资料里了解到，外用药不可常用，用常了容易造
成龟*坏死，吓得我再也没有用过。此路不通，怎么办呢，我又去了*用品店，老板都快和我成朋友了。这次推荐我用一种药，叫金刚丸，事前一个小时服用，能
使*爱时间达到五十分钟，效果神奇，使男人雄风再现。我心又窃喜。
　　既然买了，那就吃吧，我按时服了药，嘿嘿，还真不错，时间虽未到五十分钟，
但也有十五分钟吧，从她高声的娇喘和在我背上抓出的血痕，能看出来老婆很满足，事后还一个劲的问我怎么这么反常。我就笑着推托说今天状态好。看着她抱着我
的胳膊满足的睡去后。我靠在枕头上看电视，心情极佳，意尤未尽，当个真男人果然爽！这个药果然灵！我几乎都想去抱着那个*用品老板深情地吻他一下，呵呵。
　第二天早上，我起床时感觉有些不对劲了，腰疼的历害，坐起来后，看什么都发黑，头脑象塞了棉花一样很不清醒，走路软绵绵的用不上劲。我知道这是药物的副
作用。一整天我才恢复正常。不能再吃了，再吃不知道会发生什么事情。还是命重要些。经过这几次的折腾，我再也不敢给自己瞎出主意了。我真的快绝望了、、、
& 希望在转角：
2014五一劳动节，我高中时几个的老同学相约聚餐，其中有一个自打高中毕业后就没见过面了。我只知道他考上了广东医学院本科，他叫谭宇。久逢老友，酒过三巡，男人的话题离不开女人，聊着聊着，
&其中有一个叫伟雄的同学对我说：“我认识两个妹子还不错，要不我打电话叫两个妹子出来吃东西，能不能搞定看你本事。
&我：“哎，现在哪还有那么多精力去玩这女人。
&伟雄笑了：“不是吧，你TMD玩多了吧，这种年纪哪有不行的？”
&难言之隐没敢直接说，于是我调侃：“这几年压力大，现在还真是心有余力不足啊，你搞点秘方来啊。”
&这时伟雄指着谭宇笑着说：“你如果真要秘方的话，可要找他，他有个什么秘方药酒可使得了，我有个朋友哪方面不行，前2个月喝他那个秘方药酒，反应说很好，特有效！”
&伟雄谈笑中的这一两句话突然猛的触动了我的心，我不由自主的用好奇又渴望的眼神看着谭宇说：“是不是真的呀？”
&谭宇笑了一笑，淡定的说：“现在不聊这个，真有需要的话改天再聊......”谭宇这样轻描淡写的一说，我就不好意思再问了，是怕给其他同学看穿了。就装着没回事。
&那天晚上回家以后我辗转反侧，虽然我这几年为了早泄这个问题去了不少医院，吃了不少药，保健品之类的，都已经让我失望了。但伟雄很随意的两句话以及谭宇那种淡定的眼神，不知道为什么突然触发我内心强烈的好奇与渴望。
&为了男人真正的尊严，我决定第二天去找谭宇问个究竟。
&第二天我约谭宇到一个西餐厅里吃饭，我们聊了一些简单的家常，我就问：“你现在做什么工作，你医学院毕业的，现在应该做医生的吧？”
&谭宇说：“我没做医生，毕业后由于没有关系很难到大的医院工作，小的医院又不想去，所以就做了几年的业务。这一年多只要在跟我大学的同学在推广一个中药秘方的肾阳酒，专门治疗男性性功能障碍的。”
&我带着非常好奇的语气问：“这个酒真能行吗？”
&谭宇：“怎么了？老同学，你真有那方面的问题？”
&这时候我也顾不了那么多了，毫不避违把我这些年的情况一五一十的都告诉了他。
&他微微笑了一笑说：“像你这种情况的人很多，都是有病乱投医，乱吃药。说实话，我之所以销售这个酒，是因为这个酒是我大学的同学他爸亲自酿造的，我同学叫李学翔，河南人，他家里是中医世家，他曾祖父时是清朝的太医，他爸也是当地有名的老中医，这个药酒是他们家祖传的秘方加上名贵的药材酿造的，他爸用这个药酒在他们当地已治好了不少阳痿早泄的患者。”
&他继续接着说：“后来我同学看好了这个酒的效果和市场，就跟他爸商量把这个酒大量的酿造，然后他负责推广，买到全国各地有需要的患者中，帮助他们解决困扰。后来他就找到了我和另外一个大学的同学，我们三个人一起去推广这个肾阳酒。我们现在已经运作三年多了，全国很多地方患者都已经用过我们这个酒，而且反映的效果真的都很好，其实在网上也有几个新闻网站报道过我们这个酒的。我们现在越做越大了，已经开始公司化运营了。”
&“像你这种情况的话。我们遇到过很多这样的客户，基本上4瓶左右就收到非常好的效果了，4瓶酒也就是1000元多一点，你这些年就因为这个用的冤枉钱都两三万了吧，试试这个吧，老同学不会忽悠你的。”
&听了谭宇的这番话我心中突然涌起了一种莫名的兴奋，但眼前突然又浮现了这几年看病吃药的惨痛经历，这种兴奋一下子又打了个很大的折扣了。
于是我问：“这个酒是怎么卖的，多少钱？”
谭宇：“一个疗程798元。我们也准备要提价了，因为这个酒的药材都要经过精挑筛选的比较名贵的药材，而且都要经过泡上2年以后才能上市的，我们现在在市场上卖的都是我同学他爸早几年酿造的那几十坛，虽然这些年他一直在陆续的酿造，但由于市场的需求很大，供不应求，我们也经常出现断货的现象。
听了谭宇的这番话我虽然有一种蠢蠢欲试的冲动，但内心还是半信半疑。毕竟我这么多年为了这个难言之隐的痛苦都花了3万多的冤枉钱，这个酒一疗程才798元，就算四瓶才1000多点，这个就能治好我这个问题、、、
&其实我最担心的不是效果的问题，是到底有没有副作用！因为这些年吃的那些壮阳早泄药已经让我半生不死了，身体抵抗力明显差了很多。
&我也很直接的问了谭宇一句：“说实话，这个有没有那个副作用？”
&谭宇很淡然的说：“放心吧，老同学，以我跟你的关系，如果有副作用我会介绍给你用吗？几百块钱的东西就出卖我的人格，破坏我们好朋友的感情...你觉得这样的事情我会做吗？”
&谭宇的一番话让我的心踏实了很多，反正几百块钱，只要对身体没坏处也不妨一试，或许真的有转机呢。
&于是我就跟谭宇说要一疗程试试，但是谭宇当时也没酒在手上，他只要在河南那边发展，这次也是五一假期回来一趟，后来他回去河南以后直接快递过来给我的。
&收到酒以后我就按照谭宇给我的方法去喝，一天只喝半两。我很记得那天是日。说实话，喝这个酒的时候也没什么多大的期待，都是机械式的去喝喝，因为那几年心里那种苦苦的期待都已经让我麻木了，每次都是期望越大希望越大。
&喝了大概7天左右，我突然感觉身体比原来好像有劲了，老婆也说我脸色好了一点，都带红光了，而且我明显感觉到那2天有晨勃了，当天晚上我就跟老婆来了一次，感觉我下面比以前明显硬了，虽然那次也算很快就射了(5分钟左右），但对我来说已经是很大的进步了。我突然就信心大增，继续每天坚持认真喝。
&喝到大概还剩四分之一左右，我感觉浑身都带劲了，腰部有种暖暖的感觉。和老婆实验了下，前戏过后。看准时间。奇迹出现了。十二分钟，居然有十二分钟！这是一种从没有过的感觉！绝对的坚硬、滚烫、一插到底！那一刻，我真的感觉世间一切都是那么美好。
&我马上打电话给谭宇叫他马上快递2个疗程给我，就这样，我一直喝到了9月份，一共喝了6瓶，我现在那个每次都达到20分钟以上，有时甚至超过30分钟。我终于找到了男人那种真正的尊严了，我实在无法用言语来表达、、、、、、
&我把我的情况告诉谭宇，然后问他我现在这个状态还需要继续再喝肾阳酒吗？他说以我现在这个状态可以不用再喝了，算是基本痊愈了。我真的是喜出望外！
&可是我突然又有一种担心，就是假如我现在不喝这个肾阳酒了，会不会又不行了呢？会不会又回到原来的样子，又变回快枪手呢？
于是我抱着这种顾虑度过了2个月，我感觉我的男人雄风依然存在，而且身体状态越来越好。我当时实在太高兴了！太兴奋了！我觉得这比中了500万都要更值得开心！
2014年12月，我突然有了个想法，就是既然这个肾阳酒那么好，而且社会上确实有很多像我之前那样饱受阳*痿早*泄折磨的人，我可不可以像谭宇那样去推广这个酒，当事业去经营呢！可能是男人身体好了，雄风有了，雄心壮志就产生了，自然创业的野心就来了！于是我打电话给谭宇说明我的想法、、、
&谭宇听了以后很淡然的跟我说：“其实我们现在也在寻求几个好的能担当的合作伙伴，因为毕竟市场越做越大了，我们也已经公司化运营了，很多方面单靠我们几个已经兼顾不上了，所以我们也打算物色几个有能力负责任的合作者去做市场推广
。”听了这话我暗暗自喜！
谭宇继续说：“不过要推广这个肾阳酒也是有条件的，其中一个就是要先交3000元的保证金...”我顿时沉默了一下。
谭宇接着说：“不过这个3000元的保证金我们是不会要你的，这个只是过滤那些不是真正做事的人，是过滤那些只是来试试玩玩的人，只要你推广达到99瓶肾阳酒，这3000元马上还会给你的。而且你必须要花一个月的时间学习关于男性健康，保健这方面的基础专业知识，这样才能很好的跟客户沟通交流，急客户所急，给客户所需！”
&谭宇确实是一个踏实的人，听了他一番话之后我信心百倍，更加坚定去推广肾阳酒。于是我很快就跟他交接好代理肾阳酒的所有事宜，然后去学习男科健康各方面的基础知识和推广的方法。转眼间我现在已推广了6个月了，到现在为止我已经推广出200多瓶肾阳酒了，那3000元的保证金我早就拿回来了。真的感谢肾阳酒，感谢我的老同学，感谢所有......
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性生活对于人们来说总是一个比较敏感的话题，虽然说现代社会比较开放一些，但是有时人们提到性生活的时候还是会有控制的。而男人的早泄问题也是一个比较敏感的话题，但是男人该面对时还是要的。那么，男人该怎么对付早泄呢？下面就一起来看看一些方法吧！
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