孕妇能喝酸奶吗?准妈妈喝酸奶有哪些好处
饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。在这种储存条件下，酸奶中的乳酸菌活性会降低，而且里面可能存在的杂菌也会生长，从而导致酸奶变质。孕妇喝酸奶虽然好处多，但是不宜多喝哦。
　　　　孕妇能喝酸奶吗?答案是肯定的，在孕期喝酸奶是有好处的。不过，现如今，在市面上酸奶的种类有很多，在选择时应该要注意些什么呢?在这里，为大家来一一介绍介绍吧。　　孕妇喝酸奶的好处　　降血压。根据哈佛大学的调查，酸奶可以帮助人体，每日饮用2-3杯酸奶的人患高血压的概率要比普通人低50%。因此，担心孕期血压上升的女性，不妨饮用可口的酸奶来进行调理。　　调节。酸奶可以抑制肠道中有害细菌的繁衍，维护肠胃环境的安全，增强体质，而且它还能刺激身体产出更多的胃酸，帮助食物消化，增加饱腹感，提高吸收率，有效调节准妈妈的食欲。　　预防。该饮品是&杀菌高手&，除了可以消灭肠道中的有害细菌，还可以抑制生殖器官细菌的繁殖。有研究表明，患有慢性酵母菌感染的女性，倘若坚持每天喝200ml，阴道酸碱度就可以恢复正常。因此，遭受私密处疾病困扰的准妈妈，如果担心药物对胎儿不利，不妨用酸奶来调理。　　增强体质。准妈妈饮用后，身体会产生某些维生素，不仅能抑制细菌的繁衍，而且可以增加身体的免疫防御线，抵抗各类病菌的入侵。　　预防。孕期女性由于体质敏感，常有钙质不足的现象，而酸奶是补钙的好选择。这种美味可口的饮料中含有VD和钙元素，可以很好地呵护骨骼健康，而其特有的活性肽还能帮助准妈妈们吸收更多的钙元素，远离骨质问题。　　那么，孕妇喝酸奶应该注意什么呢?　　孕妇喝酸奶的注意事项　　要鉴别菌种。酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感，长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效。　　要选冷藏柜。保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。　　不要加热。酸奶中的活性，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。　　不要空腹喝酸奶。空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。　　最后，再来教你如何选购酸奶吧。　　选购酸奶的窍门　　选择低温冷柜的产品。很多超市搞促销活动，将酸奶直接置于常温下出售。然而，在这种储存条件下，酸奶中的乳酸菌活性会降低，而且里面可能存在的杂菌也会生长，从而导致酸奶变质。在购买酸奶时，一定要用手感受一下其温度，若感觉不到凉意，就不要买。　　选择蛋白质。含量&2.3%的产品。市面上很多带有酸奶字样的产品仅仅是酸奶口味的饮料，并不具有酸奶的保健价值。真正的酸奶蛋白质含量通常在2.3%～2.8%之间。此外，酸奶的脂肪含量高则饱腹感强，因此对于儿童少年和青年人来说，只要没有肥胖症，无须顾虑其脂肪含量。高血脂的中老年人可以选择低脂酸奶。不加糖的酸奶升非常缓慢，因此糖尿病人也可食用酸奶，但应选择无糖酸奶。　　优选没有香精和色素的纯酸奶。现在酸奶口味和颜色多样，除了因为添加水果或果酱外，很大一部分功劳都来自香精和色素。不要给儿童选购此类酸奶，健康的成人也要尽量少喝。从果粒酸奶中摄取不太现实，还不如抽几分钟时间吃个新鲜水果。　　买益生菌酸奶要选标有菌数的。从菌种上来讲，现在酸奶主要分为益生菌酸奶和普通酸奶。益生菌酸奶除了具有普通酸奶的营养价值外，其中含有的活性乳酸菌还有利于调节人体肠道微生物的平衡。但益生菌一定要达到足够的活菌数，才能起到足够的保健作用。从研究报告来看，益生菌的数量要达到106甚至108以上，才能有足够的保健活性。现在，并不是所有的益生菌酸奶都会标明其益生菌数量，消费者在选择时要特别留意。　　孕妇喝酸奶虽然好处多，但是不宜多喝哦。（图片来源：华盖）
关键词：&&&&&&孕妇可以喝益生菌发酵奶吗？？？
孕妇可以喝益生菌发酵奶吗？？？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：孕妇可以喝益生菌发酵奶吗？？？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：59636
问题分析： 你好，从你的描述来看，不用担心，孕妇是可以喝酸奶的。意见建议：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类等，平日应该多注意营养，不要偏食即可。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。
职称：医生会员
专长：更年期综合征
&&已帮助用户：34943
病情分析：你好朋友：孕妇可以喝益生菌发酵乳，意见建议：考虑正规厂家都是可以的，祝你健康
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病等
&&已帮助用户：624
问题分析： 孕妇多食蔬菜和水果对身体都有好处的，多喝牛奶发酵奶可以补钙并且养护肠道。意见建议：孕妇可以喝益生菌发酵奶的，再好的东西控制量就可以了，每天适当饮用。
职称：医生会员
专长：口腔外科 修复
&&已帮助用户：391
问题分析： 你好 这个手机可以的孕妇没有特别需要禁忌的食物，除了甲鱼螃蟹桂圆山楂等不能吃外意见建议：对宝宝也好 可以促进消化 还可以补钙、
职称：医师
专长：骨科，糖尿病，擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症...
&&已帮助用户：5565
问题分析： 孕妇当然可以吃益生菌了，可以防宝宝过敏，提高自己的免疫力。意见建议：建议喝进口的，国产的你也知道的，对吧，希望能帮助您，希望能被采纳，多谢。
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：40005
问题分析： 您好，一般情况下，怀孕之后还是要加强营养，这种奶还是可以喝的，怀孕期间很容易便秘，所以还是多吃蔬菜，水果，尽量多喝一些蜂蜜。意见建议：前三个月和后三个月之内不要同房就可以。
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：1299
问题分析： 孕妇可以喝益生菌发酵乳，考虑正规厂家都是可以的意见建议：注意休息营养补给,做好孕检即可.
问孕妇可以喝光明益生菌发酵乳吗
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
&&已帮助用户：19827
问题分析：你好！根据你的情况考虑孕妇当然可以吃益生菌了，可以防宝宝过敏，提高自己的免疫力。但最好放到没那么冷再喝，避免刺激子宫。意见建议：建议怀孕期间很容易便秘，所以还需要吃蔬菜，水果，尽量多喝一些蜂蜜。祝健康
问怀孕期间孕妇可以喝益生菌酸奶吗
&&已帮助用户：0
你好，根据你的描述，可以喝的，同时注意1：建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。2：不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.3：防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态,4：孕后期建议口服金施尔康补充营养，对孩子的发育和您非常好，祝你和宝宝健康.
问孕妇怀孕七个半月可以喝蒙牛冠益乳风味发酵乳吗
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这是可以食用, 没有什么影响,同时要注意孕期的护理,注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭
问益生菌发酵乳是酸奶吗？我儿子四岁了，现在不让他喝奶粉了，...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这是不要空腹喝，是可以服用，同时要要注意全面的营养，有利于调理肠胃，平时全面的营养，有利于身体健康的。
问孕妇可以喝酸奶吗？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196999
病情分析： 怀孕期间还是可以考虑喝酸奶的，一般不会影响胎儿健康的，注意饮食营养，多休息，做好产检，产检没问题的话就没事的
问产妇可不可以喝益生菌酸奶
职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：100721
问题分析：你好，一般像这个情况的话是可以吃的情况的，是没有问题的，建议只要是不引起退奶的情况下是没有问题的意见建议：注意卫生，注意保持心情愉快，注意小孩的饮食喂养的情况的
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
百度联盟推广
孕妇相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！孕妇可以喝发酵乳吗？_育儿问答_宝宝树
孕妇可以喝发酵乳吗？
当时年龄：
来自：网页;
亲，当然可以喝的，纯奶，酸奶等奶制品含钙高有利于呢，喜欢喝每天适当的点就是了。一般酸奶就是发酵乳里面含有益生菌可以调理肠道预防呢。
最佳回答者：
可以呀。发酵乳对肠胃有好处的，可以喝，要注意的是，从冰箱里拿出来以后别马上就喝，放一会儿不那么凉了就没关系了。
是可以喝的亲，因为发酵乳是有益肠道的，所以是可以喝的，只是不要过量和喝过于凉的都没有问题的亲，祝亲好孕
没有问题的，不过最好少喝
这个是可以的，孕妇没有特别需要禁忌的食物，除了甲鱼螃蟹桂圆山楂等不能吃外。多喝牛奶发酵奶可以补钙并且养护肠道。但再好的东西控制量就可以了，每天适当饮用。
当然可以了，奶制品是好东西。
宝宝树孕育→ 孕妇喝益生菌的酸牛奶好吗？
孕妇喝益生菌的酸牛奶好吗？
健康咨询描述：
孕妇喝益生菌的酸牛奶好吗？
其他类似问题
医生回复区
大连大学附属中山医院&& 医师
擅长: 冠心病，高血压，心力衰竭，心律失常，心肌病，瓣膜病
微信扫描关注直接与我沟通已扫5686次
&&&&&&病情分析：&&&&&&孕妇是可以喝酸奶的。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为酸奶的营养成分好，而且能够促进肠胃消化通便。
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血
微信扫描关注直接与我沟通已扫1423次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！含有益生菌的酸牛奶可以调整胃肠功能，对健康有好处。&&&&&&指导意见：&&&&&&益生菌改善身体内环境对健康有好处，也会对宝宝营造一个健康发育的有利环境，有好处。
临沂市兰山区第二人民医院&& 药师
擅长: 擅长指导临床药物治疗，对临床用药有着深厚的研究。
微信扫描关注直接与我沟通已扫8137次
&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕期间饮用含益生菌的酸奶对于孕妇肯定是有利的。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为怀孕期间女性的活动减少，就会导致肠蠕动功能下降，这个时间饮用酸奶可以调节肠道功能，增加肠消化吸收能力，但饮用前建议温热。&&&&&&以上是对“孕妇喝益生菌的酸牛奶好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫804次
&&&&&&这种情况喝含有益生菌的牛奶好助消化，调理肠胃，增进身体抵抗力，可口服奘灵水苏糖，里边含有大量肠道益生菌，可促进肠道功能恢复正常和促进肠道吸收，效果很好，无副作用。
参考价格：56.4
参考价格：26
参考价格：19
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1.β-溶血链球菌、肺炎双球菌引起的轻度或中度的...
参考价格：￥27
1.β-溶血链球菌、肺炎双球菌引起的轻度或中度的...
参考价格：￥19
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-孕妇能不能喝益生菌发酵乳_百度宝宝知道