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情商高就是好好说话？99%的人都误解了
有篇流传甚广的文章谈论情商，“所谓情商高，就是懂得好好说话”，列举了31条“好好说话”的技巧，比如——把“不对”，统统改成“对”；赞美别人的时候不要太空泛，要赞美细节；安慰别人的方式之一是，讲点自己的惨事；把心里的小猥琐讲出来，会更讨喜。等等等等。乍一看，是有道理，并且非常容易操作，就像拿着一本情商手册，逐条照做就ok，所以很受追捧。但是，做到这些就真的是高情商了吗？高情商就是让别人喜欢你吗？这样的鸡汤盛行，难道不是因为它迎合了大多数人的思维懒惰和急功近利吗？高情商绝对不等同于合群和受欢迎，99%的人都误解了情商的真正含义。所谓情商，是一种情绪智力，主要指人在情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。美国心理学家认为，情商包括四个方面的内容：一是认识自身的情绪；二是能妥善管理自己的情绪；三是自我激励；四是感知他人情绪的能力。情商高低有哪些表现呢？1、情商高的人情绪稳定；低情商的人容易失控。为什么有的人容易愤怒？有的人打不通男朋友电话就失控？ 因为他们情绪管理出了问题。我一个大学校友，长得很美，是公认的校花级人物，追她的男生排成长队，她交往的男朋友非贵即贵。但是最近却听闻她离婚的消息，我们都很愤愤不平。直到有次一个和她比较熟悉的同学告诉我，美女太情绪化了，一旦打不通老公的电话，就会特别失控，明明知道他在工作，却要一直打一直打，直到手机打没电。这还不算，她极度没有安全感，非常容易性情大变，一言不合就赌气说离婚。结果去年老公真的带着孩子离开了她。一个高情商的人，首先他是能否客观评价和认识自己的，能够体察自己的情绪，理解情绪的内心根源，并且可以逐渐超越它，最终能控制和管理它。听过一个这样的故事。女人在结婚有了孩子之后，丈夫渐渐审美疲劳，对公司的一个实习生小姑娘动了心。渐渐冷落妻子，他当然是愧疚的。可是每次忙完外面的事回到家，妻子永远做好汤羹给他当做宵夜，也不会责问他；每当他看到妻子陪伴孩子快乐玩耍的身影，那样的单纯快乐，和睦融洽，渐渐让他心里坚定：和妻子这样的女人在一起是幸福的，一定要珍惜。女人也许并非不知道丈夫的小心思，但是她可以把不可控变为可控。其实提高情商就是把不能控制的情绪变得可控。2、高情商的人自我激励；低情商的人容易放弃。高情商的人意志力和抗压能力强，所以在做同一件事情的时候，更容易取得成功，因为他们会自我激励；而情商低的人，遇到一点挫折可能就意志消沉，容易放弃。大学的时候，大家可能都有过做兼职的经历。我大一的时候，和两个同学一起卖手机，就是拿着商家给的广告单页，一个一个宿舍去推销。很快，有一个同学就放弃了，因为在推销手机的过程中，她受不了别人的冷嘲热讽，冷漠拒绝，一点点消磨了耐心和自信。而另一个同学，则在一次次失败中总结经验，寻找更好的营销方法，最终做得风生水起，在学校小有名气。同一件事情，不同的人去做往往会有不同的结局。差别就在于人的意志力和抗压能力，是否可以把目标做为导向，不断自我激励。3、高情商的人善解人意，懂得分寸；低情商的人讨好迎合，过犹不及并不是一味讨好和赞美才是高情商。不分场合，不分轻重的赞美，有时候适得其反。我以前公司就有这样一位女同事，自认为特别会来事儿，对谁都是狂轰乱炸地夸一顿，一次两次还好，听的人虽然明知道是假话，却也非常受用。让人受不了的是，她不分场合和轻重的赞美，有时候会让气氛很尴尬。有一次部门领导喝醉了在卫生间吐，我们都知趣地假装没看见，这个女同事呢，在电梯碰到领导了，不停夸赞他全心全意扑在工作上，为公司付出很多。结果领导脸都白了，很尴尬。在感知和处理他人情绪的方面，高情商的人善解人意，懂得分寸。印象很深的一件事是，读研究生的时候，我爷爷去世了。我一个好朋友陪我去了殡仪馆，她没有一味地安慰我节哀顺变，也没有讲自己的惨事讨我开心，而是一直默默陪在我身边。等到一切事情处理完的时候，我在回来的路上放声大哭，她也没有试图安慰我，而是轻轻拍着我的背，让我把悲伤的情绪发泄完，后来抱了抱我。我当时觉得特别温暖和感动。所以你看，情商高并不代表你要巧舌如簧，八面玲珑，有时候静默的陪伴，懂得和接纳别人的情绪，才是对方想要的。其实归根结底，真正的情商高是对人性的深刻洞察；是懂人，懂自己要什么，也懂别人要什么。哈佛有个教授，叫丹尼尔.古尔曼。他说：“情商是决定人生成功与否的关键。”可是什么是人生的成功？不是你挣了很多的钱就是成功,而是你是否按自己的意愿过一生。高情商的第一要义就是懂自己要什么，可以掌控自己的人生。很多人觉得人群中呼朋引伴，侃侃而谈的那个人就是情商高。其实往往一群人中最安静的那个才是最有实力的。高情商是理解和接纳，是处理关系的时候，懂得别人要什么，会站在全局去考虑每个人的利益，实现共赢的结局。一个真正高情商的人，实际上是那种有着清晰的三观，在人生每个阶段，都能找到自己的坐标和乐趣的人。他会觉得这个世界很美好，人和人之间的关系也很美好，并且能够创造和谐、共赢、轻松愉快的人际关系。
水瓶座，已婚少女。
混迹石油行业的文艺女青年，
上班写严肃公文，
下班写娱乐八卦。
梦想是穿一双草鞋浪迹天涯。
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怎样提升个人的情商？
怎样提升个人的情商
总容易意气用事
过后还后悔
怎样提升个人的情商？
有关情商，一直都是个热点话题。很多人都说情商很重要，可是情商到底是什么？为什么它会这么重要？到底该如何来提高情商？却是众说纷纭，似乎很难有统一的定论。实际上，很多人对于情商是有误解的，这里我们来抽丝剥茧，洞察情商的真相。情商到底是什么很多人认为情商就是老油条，或者溜须拍马，知道怎么去奉承与讨好别人，也有人简单把情商等同为人际关系的处理，甚至是好好说话、说好话。实际上，这是一种片面地理解。情商，用心理学术语来解释，也叫“情绪智力”，指的是对于情绪的理解与掌握。既然是情绪，自然有自己的情绪和别人的情绪，所以我们拆解一下：1.自己；2.别人；3.理解情绪；4.掌控情绪。排列组合一下就有了以下内容：理解自己的情绪：自我觉察与自我意识。掌控自己的情绪：自我管理。洞察别人的情绪：同理心与换位思考。管理与处理别人的情绪及关系：社会交往、安慰、鼓舞、感染等再加上一个自我管理的升华版，牛逼的自我管理，也就是自我激励，比如进取、自律、坚韧不拔、抗挫折等。这就有了五个了。这个才是情商的全部内涵啊，而不仅仅是人际关系的处理，更不仅仅是所谓的拉关系、拍马屁了。怎么来提升个人的情商？怎么来提升自己的情商呢？1.提升自我了解与认知怎么来提升自我的了解与认知，更好地觉察与识别自身情绪呢？第一，了解情绪及其起源：人有很多基本情绪，比如快乐、悲伤、愤怒、痛苦等，这些情绪的产生都是有其原因的，目标满足了就容易快乐，目标受挫则很容易导致愤怒或沮丧，所以，我们需要了解情绪以及他们产生的原因。第二，慢下来：当我们有情绪的时候，尤其是出现负面情绪的时候（比如生气），在情绪的影响下我们很容易就会冲动，这时候一定要慢下来，尤其是做出重大决策的时候，一定要冷静下来再处理。第三，向内探索、察觉：反思自己内在的动机和需求，思考自己以往所做的事情，并未将来的行动和规划做出探索与思考。2.强化自我管理与控制通过三步走方式来进行：当我们遇到事情让自己情绪抑郁或激动的时候，可以如下方式进行自我反思和调整：我现在的状态如何：目前的情绪状况如何？这样的情绪导致了我怎样的反应和行动？这些行动可能会有什么样的不良影响或负面效果？为什么会导致现在的情绪：导致情绪的原因是什么？问题出在哪里？为什么会出现这些问题？怎样去更好地解决问题？解决问题，舒缓情绪：问题没有解决，光说情绪是很空洞的，也不切实际，所以，先去把问题解决了，情绪慢慢就会舒缓。通过持续不懈的努力，慢慢地逐渐在问题解决的基础上，提升自己的情绪管控能力。能力和智慧提升上来了，自我管理和控制也就更加容易了。3.更好地理解他人，与人更好地沟通和交流这里主要讲的是同理心和换位思考。每个人都是看重自己利益和需求的，这无可厚非，可是为了赢得别人的合作，我们更需要考虑别人的利益和立场。所以，遇到什么事情的时候，我们可以尝试着转换一下身份与角色，假设我们站在对方的立场，我们需要的是什么、在意的是什么，假设有人采取了这样的行动，我们自己会有什么样的反应和看法。反过来推测，就可以更好地理解他人，并促成双方理解与合作。4.走出去，在实践中，提升自己的社会关系管理能力光说不练假把式。什么东西其实都是个熟能生巧的过程，关键是走出去，真正理解情商的真正内涵，在实践中反思和调整自己的思维方式及行动，在与他人交往的过程中，不断地去思考，并根据生活与工作中的结果和反馈来进行调整与改进。唯有如此，一个人的情商才能真正得以提升。
1.了解人性是一条捷径。人性，就是人类的基本属性。人之所以是人，就有和动物相区别的一些特点。比如善良和邪恶，比如宽容和狭隘，比如仁慈和暴戾，等等。对人有一点基本的了解，有助于我们提高情商，这句话一点都没有错。问题是，我们通过什么途径来了解人性。很简单，生活。当你处于学生时代，就在学校里观察同学和老师。当你处于职场生涯，就在公司里体会同事和上司。而当你回到家中，还可以从身边的亲密关系中了解人性。所有你遇到的人，当然各不相同，但他们也有一些最基本的相似。 2.识别情绪是一种能力。当你对人性有了粗浅的认识以后，会进一步识别对方的情绪，以及自己的情绪。你能从喜怒哀乐的变化当中，感受到一个人情绪的波澜起伏。这就像，你面对广阔的海洋。当它惊涛骇浪的时候，你一定不能出海。当它风平浪静的时候，你可以荡舟其上。一个人的情绪，和大海类似。你要识别出对方的情绪，处于什么阶段，会想什么方向发展。然后，根据对方的情绪来调整你的言谈举止。可以说，这也是情商的体现。而识别情绪，是一种能力，需要不断历练。一个情商不高的人，是不会一下子从一个场景或者关系当中看到对方的情绪的。甚至，有的人并不把情绪写在脸上，或者表现的情绪和真实的想法相左。那么，这对一个情商不高的人来说，都是一场考验。 3.学会变通是一门学问。如果你能识别出对方的负面情绪了，那接下来要做的就是要学会灵活调整自己的言行。当然，这和见风使舵有着本质区别。前者是一种情商体现，而后者是世故圆滑的表现。一个情商高的人，不见得是一个圆滑的人。但一个圆滑的人，一定情商高。总而言之，你需要清楚自己说话的尺度，什么话该说，什么话不该说，哪一句该说得深一点，哪一句该说得浅一点。而当对方情绪发生变化以后，你也要随之变化。这就像风向变化，会影响帆船的行进路线一样，你要及时调整风帆才能一路顺利航行。但是这种变通能力，比之前的两个要更困难。
现代社会中，如果要我们去评价一个人，除了人品、相貌、能力之外，情商也变得越来越重要了。心理学家认为，情商其实是人格特征的综合体，与智商不同的是它具有可塑性，不会一成不变。所以想要提升自己的情商，只要付出相应的耐心和精力，就一定能够得到改善。那么提升个人情商，可以尝试从以下5方面做起。第一，认清自我。情商是由自我评价与他人评价两部分组成的，也就是“我们怎么看待自己”和“别人怎么看待我们”。真正的认清自我，要能够认清自身的优势和不足，综合自我评价和他人的评价一起考虑。只有认清自我以后，才能更好的提升自我。第二，共情能力。情商低的人往往只会从自己的角度看问题，要想提高情商就要注意站在他人的立场上考虑问题，这是一种共情能力。可以在工作和生活中尝试从欣赏他人，承认他人的能力、优势等开始，也可以试着多去赞美他人。第三，乐于分享。情商高的人会经常主动分享自己的知识和资源给大家。要提高情商，就要注意在平时多帮助他人，积极的进行团队合作和信息共享，待人要友善。在平时注意保持适当的人际交往，对今后的发展是非常有益的。第四，控制自己的情绪。情商低的人很容易情绪化、喜怒行于色，很可能因为一点小事就生气动怒。所以在遇到挫折或问题时不要马上爆发，静下来先观察一下自己的情绪，试着分析触发自己情绪爆发的原因，找到原因后就能更理性的去解决问题了。第五，要谦逊。情商高的人一定是谦虚的，很多有领导能力的人虽然自己学识很高，但表面上都会非常谦逊。收起你的骄傲自大，多去倾听和认可他人，即便觉得别人是错的，也不要着急反驳，仔细听完别人的话再交流也不迟，要乐于采纳别人的意见。以上就是我对提升个人情商的几点建议，希望对你有所帮助。我是强大的小萌萌，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎你的关注，我们来一起变强大。
为什么要提高情商？为了让别人说你好？为了控制别人，从而得到自己想要的结果？并非如此。高情商的人应该是有能力和这个世界达成双赢的人。前者迁就别人、委屈自己，后者演戏骗人，做违心的事，这些都不是高情商的表现。还有哪些是被人们误解为高情商的表现呢？判断高情商的3个常见误区误区一：觉得老油条是高情商职场里有不少老油条，典型特征是：揣摩人心、理解政治能力强。知道对什么人说什么话。做事精明。这种类型的人，通常和高情商划不上等号。但不少应该算是中等。真正的高情商具有辐射正能量的能力，而他们缺乏辐射正能量的能力。跟大多数老油条相处，你会觉得世界更美好了吗？如果没有任何利益的目的，你会单纯的希望和他们待下去吗？误区二：觉得高情商就是善于隐藏情绪有一种类型的人，喜怒不形于色。这只能部分说明：对方有部分掌控情绪的能力。至少能不让它表现出来。事实上，高情商的人往往善于表达自己的情绪。一个能够将情绪表达出来的人，通常会更加健康。很多心理问题，就是由于不能表达和宣泄情绪造成的。当然，我们所看到的高情商的人，表达出来的情绪，大多是正面的。这主要是因为本身内心情绪，大多数积极的。而对于负面的部分，他们也更有能力去掌控，选择表达的方式和场合。有趣的是，低情商的人，更倾向于隐藏自己的情绪（但是他们缺乏控制能力）。部分原因是，表达情绪会暴露自己的弱点，会让人感到缺乏安全感。误区三：觉得经常忍气吞声就是高情商在调查关于高情商的案例是，有人提到：“一个下属，老板经常骂他，都能忍住。”这是一种控制情绪的能力。但和高情商差的太远。除了一些特殊情况，高情商的人，很少会遭遇需要“忍气吞声”的场景。① 高情商的人，常常能够将对方的情绪引导到正面，降低了直接冲突的概念。比如，你看到一个态度不卑不亢的人，很多话就可能难于说出口。你看到一个很热情的人，本来心里的郁闷，也就少了很多。这就像武林高手的首要标准，不是能挨打（尽管挨打是一个基本功），而是别人很难打到他。② 高情商的人，更善于掌握自己的情绪，不受对方的影响。别人骂你不等于你要生气。注意，这是指心情没受负面影响；而不是受了负面影响，隐藏起来。③ 高情商的人选择面广，所以发现不对胃口的，他们更容易选择躲开。问：那么，高情商应该具备哪些条件？答：真正的高情商，简而言之，应该具备以下四项基本条件：1. 具有正确解读他人情绪和意图的能力2. 具有有效掌控自身情绪的能力（能够表达积极情绪，不容易产生消极情绪，能够掌控已产生的消极情绪，选择合适的方式和场合来表达）3. 具有对他人情绪产生积极影响的能力4. 具有关注他人情绪的长期意愿和稳定的习惯不具备这四项基本条件的话，会发生些什么？□ 因为无法正确解读他人情绪和意图，所以当别人的一些无心举动让他们感到不适时，通常他们会更愿意相信这是恶意的，因此经常感到被他人伤害。□ 因为不能有效掌控自身的情绪，因此当感到被伤害时，容易直接表露负面情绪和意见，直接伤害人际关系。又因为无法正确解读他人情绪和意图，所以感到被伤害的机会会比一般人更多，他们亲手伤害人际关系的频率也比一般人更高。□ 即使没有感到被伤害时，还是喜欢指责和打击他人。因为当他们不具有正确解读他人情绪和意图的能力时，就会让一个人很难理解周围的人，从而产生排斥心理，又因为不具有对他人情绪产生积极影响的能力，所以也无法对一些自己无法理解的人带来积极的影响。这容易导致朋友类型单一化。□ 由于不能敏感地觉察别人的情绪和意图，所以不但容易被伤害，而且讲话做事容易下意识地伤及别人的感受。再加上不具有对他人情绪产生积极影响的能力，所以容易好心办坏事，然后又因为不能敏感地觉察别人的情绪和意图，所以连好心办了坏事，都意识不到自己的错误。他们经常会说“这是为了你好”，觉得只要自己的出发点是好意，就值得好的反馈，而不能意识到自己的好意和行为是两码事，不能意识到自己的行为对别人造成了那些具体的不良影响。□ 由于不具有有效掌控自身情绪的能力，所以经常发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，有时你会觉得，和他们在一起，情绪常常会变差，这也是因为他们没有给你带来积极影响，也没有意识到给你带来了消极影响（没有关注、解读你的情绪）的缘故。□ 由于他们不是很能理解和自己不一样的人，所以朋友类型比较单一，又因为不太能持续地关注一个朋友，也不太能正确解读他人情绪和意图，所以有了朋友也不容易维持住，所以圈子小。□ 因为知道自己情商低，朋友少，所以在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征，但是过度依赖又容易吓退朋友，所以圈子越来越小，更加孤独。低情商的人是这样的，那高情商的人具体是怎样的？□ 由于解读对方情绪和意图的能力强，所以能够体会、理解别人的感受，而且是不同人的感受，理解和感同身受是照顾他人感受的前提，也是和各种不同类型的人交朋友的前提。□ 当好心办坏事时，因为关注到了对方的情绪变化，而且正确解读了，而且能够控制自己的情绪，不感到委屈，还能坚持为对方带来积极影响，因此能够很好地补救和调整。□ 由于控制自身情绪情绪的能力强，又习惯于给周围的人带来积极影响，所以不容易与人争执，遇到问题能够积极地化解，甚至让人想争执都找不到理由。□ 能够长期地关注别人的情绪变化，能够做很好的解读，而且惯于给周围的人带来积极影响，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情，因此他们容易结交朋友、留住朋友。□ 由于很关注别人的情绪变化、善解人意、能给别人带来积极影响、又自控力强不容易起争执、散布负能量，所以善于维系亲近的关系，又由于朋友多，不会试图紧紧抓住少数几个朋友，所以更容易保持独立和自我。如何成为一个高情商的人？首先，学会自信。很多人之所以不打算提高自己的情商，是因为觉得自己即使努力了也不一定能成功，还枉费精力，你只有相信你自己真的能够成为一个高情商的人，你才能跨出这一步，然后让自己坚持下去。然后，步步为营地训练自己，使自己具备上文的四个条件。你会发现，前三个条件的基础都和情绪有关，而构成“识别他人情绪-控制自身情绪-影响他人情绪”这根链条的基础，就是识别情绪。1. 自我训练，从识别情绪开始有些人会很意外地发现，自己一向得意的人际关系，居然出了问题。不知怎么地，他们丝毫不知道自己的一些言语或行为，曾令其他人感觉很不舒服。例如：许多人在请别人帮忙时，总是大声地说：“喂，你去把那件东西给我拿来。”也许是自觉和对方很熟，所以说话的口气比较随便些，其实并没有恶意，但听在他人耳中，就会相当不舒服。若是换个口气，和颜悦色地说：“麻烦你帮我拿那个东西好吗？”如何？感觉是不是好多了？可是有些人却丝毫不知道自己的无心之言，往往对别人造成莫大困扰。例如：当男性看到身材丰满的女性，原本想称赞她的身材，但不料说出口的却是：“你大概要穿D Size的内衣吧！”说完还轻佻地挑了一下眉毛。这话听在女方耳中，令她觉得非常不愉快，觉得自己被当众轻薄，极容易构成了所谓的“性骚扰”，于是好意就变成了恶意。这种情况出现的原因却在于说话者对于别人的情绪无法及时察觉，不了解自己的言行对接受者会造成的可能影响，以至于在无意间伤害了别人。识别情绪的能力，可以训练吗？答案是“绝对可以”。但训练方法不是先观察别人，而是先了解自己：不少自诩“没心没肺”的人，之所以很难理解别人为何有某种情绪，其实是因为自己没有这种情绪（或者自己的心灵深处不愿体会这种情绪），所以才难以理解别人的情绪。所以，提高情商的第一步，是先了解自己，也就是自我认知。自我认知，即知道你是谁，有何种情绪。这也是很重要的一步。虽然通过广泛接触人来提高情商的训练方法也没什么不行，但做扎实了这一步，是磨刀不误砍柴工：知道了自己有何种情绪，才能更好地换位思考，更准确地推测别人有何种情绪，少走弯路；知道自己有何种情绪，才能去控制它，而不是被情绪控制。这是自我控制。当你有了丰富的情绪情绪，你也能敏锐感知和识别他人情绪。这叫社会认知。当你有了足够正确的社会认知，那么人际关系管理就自然更容易。你会更容易地知道：以怎样的方式来对待具体的情境中的人，会带来更积极的效果；以怎样的方式能够预防冲突的发生；以多高的频率维持和朋友的联系是合适的；
如果说，道德的本质，是心中有他人。情商高的本质也一样，是心中有他人。情商也是才华的一部分。情商也是智商的一部分。所谓的情商高，是懂的好好说话！说话技巧31条，让让我们尊重别人的看法，寻找别人的优点，体察别人的需要，把别人放在心上。仔细想想你身边情商最高的人吧，他们反而很宽厚，很真诚。他们真心热爱这个世界，真心欣赏其他人，真心去发现万事万物的美好。他们懂得悲怜，懂得体谅，懂得换位思考。第一条：把你说的：不对，统统改成，对！没有人喜欢被否定在沟通的过程当中我们先肯定别人，然后再说自己的建议，沟通氛围会好很多。第二条：说谢谢的时候可以加上你，或者加上对方的名字第三条：请别人帮忙的时候，句子末尾加上好吗。第四条：聊天的时候，少说自己，多谈对方。第五条：多用“我们”“咱们”，可以迅速拉近关系。第六条：赞美别人的时候，不要太空泛，要具体的赞美细节。第七条：赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分。第八条：用调侃的方式去赞美别人。比如你想块一个人身材特别好，你可以说：你腿短点、腰粗点会死啊，讨厌，离我远点。第九条：方当面说对方的坏话，背后说他的好话。第十条：你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西，尤其不要嘲笑他的偶像。第十一条：初次见面，一定要努力记住别人的名字第十二条：再愤怒，也不能说真正伤害对方自尊的话。第十三条：真性情是让你说真话，不是让你说难听的话。第十四条：看破，但不点破，给别人留点儿余地。第十五条：社交场合中，要考虑少数派的感受第十六条：如果你一定要炫耀，请加上你的丑事中和一下第十七条：把“你明白我的意思吗”换成“我说清楚了吗”第十八条：把心里的小猥琐说出来，会更讨人喜欢。第十九条：用有趣的方式自嘲，成为自己的高端黑。第二十条：安慰别人的方法之一，就是说点你的悲惨事，让他治愈一下。第二十一条：不要没完没了的讲你的痛苦，痛苦不是相通的第二十二条：不要说“我早就告诉你了”“我就知道会这样”第二十三条：聊天的时候，如果被对方打断了，问一句：刚才你要说什么！第二十四条：不要每场谈话你都想赢，你赢了道理，可能会输了感情！第二十五条：如果聊到吃的话题，一定要记住对方爱吃什么。第二十六条：分享荣耀的时候，要提到别人。第二十七条：承担责任的时候，要提到自己。第二十八条：不要大发飙，发怒是一种破相！第二十九条：拒绝别人，可以先自责。第三十条：寻求合作的时候，不要总说你想要什么，要说你能给对方什么。第三十一条：即使是最熟悉的，最亲近的人，也请依然保持尊重和耐心。【正因为老了，没有更多时间可以挥霍，我才要更珍惜现在，极致专注，爱我所爱，做我所想】我深信，最痛苦的事，不是失败，而是我可以读了，咪蒙的我喜欢这个功利的世界，深有感触，总结了非常好的点，跟大家分享，如果喜欢的话，请“关注”我，谢谢你的支持。
提高情商，不是一朝一夕的事。但社会中生存或在职场中行走，提高情商可以起到事半功倍的效果。一、说话要慢。有句老话“贵人言语迟”，以前没有什么感觉。年龄大了以后，发觉这都是过去几代人经验的总结，是非常有道理的。别人抛出一个问题，一个观点，一种对事物的看法，不加思考脱口而出的后果是，说出去收不回来了，看到别人勃然变色，或者他人投来异样的目光，自己后悔得想薅头发，又有何用呢？说话慢，让自己大脑有个思考的过程，出口的话，攻击性就小。二、尊重对方。无论是同事，还是亲人、以及在各种社会交往中，遇到的人。在与人交往中，尊重是非常重要的前提。有了这个前提，说话、做事有尺度、有分寸，有界限感。对方接受到良好的信号，才能有积极的回馈，彼此之间产生良性互动。三、换位思考。你不爱听的话，别人也不爱听。你不喜欢的事，也不要强迫别人做。做事，不能只考虑自己。举个例子，单位同事聊天，偶然提到一个女孩。其中有人对她否定评价，原因是两人是邻居，女孩搭年长同事车上班，该同志每天要在楼下等20多分钟，女孩才匆匆下楼。女孩嘴很甜，相信也会不断表达感恩。但她可能从来没想过，年长同事每天在车里等20多分钟意味什么。夏天的炎热，冬天的寒冷，免费搭乘，肯定不是嘴甜能解决的。还说车的事。早年，大家乘通勤车上班，单位有大姐50多岁，每次车到了，她还在路上跑着。每每被车流隔在对面，大家等着她从车流中穿行，从没有人说什么，大家心里都别扭，每天早出来三、五分钟不行吗？说家里收拾不完，要么早起，要么晚上回来收拾，但她从来没从另外几十人的角度考虑问题，也就年复一年地让大家等待。四、心态积极。有些人，除非不张嘴，出口就伤人。有的人心理晦暗，所有的人，所有的事，都不合他心意。凡事不从自己身上找原因，专挑他人毛病。说起成长进步，不是积极努力，专门给人泼冷水。身边就有过这样的人，单位有个空位，他每每跟我说“你和某某都不行，领导心里没有你们位置”，每次听了这话，心理产生的波动是可想而知的。竞聘结果，我成功了，他败得很惨。他又说“原来领导盘子里都没有你”，我说“看结果”。还是这个人，大家聚餐，他不问谁买单，不考虑别人预算和感受。别人点完菜，他必然再加三、五个。一次朋友请客，餐馆包子好吃，他告诉服务员，给蒸包子，有多少蒸多少。到聚餐结束，蒸出来70个包子，让他拿，他又不拿。没办法，每人分一袋带回家了。钱是小事，这种行为，让人非常不舒服。和他在一起，让人心里没底。他觉得和大家关系很好，张罗聚餐，没人响应。既然关系好，应当互相维持场面，单位处得近的同事，有好事，需要全体投票，定在三点，他二点半就走了，别人看在眼里，心理肯定不舒服。人家需要你时，你不肯付出，如何指望别人好好对你。生活中，很少遇到生死攸关的大事。都是一些小事，一些细节，你以为没什么，其实是有什么。平时，看不出来，自己又感觉迟钝。遇到提职、升级、需要竞争的时候，你忽视的细节，都会成为阻碍。前一阵子，单位进行考核，涉及利益分配，有三、五个人被大浪淘沙。事后，大家私下评判、分析原因，被淘汰的人，除个别人外，其他几人，工作能力一点不比人差，有的工作积极性挺高，工作成绩蛮好。但是，几个人共同的特点是让人不舒服。这种不舒服，长期积累，变成了恶疾。
这个东西，只能慢慢磨砺了。 情商低的人，在这个世界会显得尴尬，甚至无所适从。 说白了，就是不容易与人相处，会让周遭的人感觉你不沉稳、不懂得人情世故。 这样的人，朋友注定不会太多，会显得孤独。学会微笑、学会关心别人、试着聆听他人，不要过于自我。 要提高情商，很关键的一步就是环视周围，看看别人在处理某件事上的态度。 打个比方，收到快递员送来的包裹，情商高的人，一般都会说一句：谢谢。（礼貌礼节，就是情商的一种表现）；情商低的人收到包裹后，内心不会有这个感激，他们会觉得送包裹来是快递员的本职工作，没有什么好谢不谢的。你说，这个快递员更愿意给谁送包裹呢？ 很多东西，并非先天注定，很多时候都是可以通过后天的努力得以改变的。 情商是一个抽象的事物，需要慢慢领悟的。
提升个人情商是个漫长的过程，不是一朝一夕就能实现。高情商的人大多很有气场，因为高情商的人说话做事的分寸掌握得恰到好处。做人既不招摇，也不寒酸；做事大方而体面，与人相处让人有如沐春风的感觉。所以说提高情商先从做人开始，抛却那些所谓的小聪明，做人做事要大器；其次，从语言做起，说话要有分寸感，言多必失。同样一句话在高情商人的嘴里就舒服而得体，在低情商人的嘴里则是另外一个效果。所以说提高情商应从方方面面入手改变自己。
真的社会 就是一所包含千万的大学 在里面可以学到对与错 想要进步 可以看看身边的人 在处理事情时 是怎么做的 想想自己会怎么做 有条件的情况下 问问朋友会怎么处理这事 为什么 有时候一句话 可以使你进步很多 而你就是想不到 这就是一河之隔
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