加班累到腰痛,有如何缓解腰痛的方法吗?

→ 只要工作稍微累一点就腰痛
只要工作稍微累一点就腰痛
健康咨询描述:
只要工作稍微累一点就腰痛,不太累时就感觉不到
曾经的治疗情况和效果:
吃过中药调理了4个疗程共计48天
想得到怎样的帮助:有必要检查一下肾吗
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擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如:肺炎、胃肠道疾病、神经系
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&&&&&&病情分析:&&&&&&出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
擅长: 擅长宫颈糜烂
不孕不育症
盆腔炎等妇科疾病的
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,肾虚会引起腰酸背痛、膝酸软,一般不会造成肾痛,但可能造成腰痛。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议尽量节欲,减少自慰次数。同时可以吃金匮肾气丸或右归丸等。
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,胃肠疾病有独
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&&&&&&病情分析:&&&&&&1,腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等,但是肾炎会有,肾区的叩压痛,小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见,劳动后更为加重。&&&&&&指导意见:&&&&&&此外一些肾结核等建议你拍个腰部的片子,检测一下尿常规,肾功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等,注意休息,明确病因之后在治疗&&&&&&以上是对“只要工作稍微累一点就腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 擅长各种妇科疾病、高血压、糖尿病及其并发症、血栓闭
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,太过劳累会导致腰部肌肉劳损引发疼痛。&&&&&&指导意见:&&&&&&根据你的描述,建议注意休息,避免劳累,腰痛可通过局部热敷、按摩治疗,可缓解症状。
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如遇紧急情况,请致电400-办公室坐久了,腰疼该怎么办?这里有好办法让你缓解腰痛!办公室坐久了,腰疼该怎么办?这里有好办法让你缓解腰痛!你无情百家号
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。其中以下两种原因较为常见1、冰冷或湿润可惹起小血管收缩、肌肉痉挛,使推间盘的压力增加,也可能形成退变的椎间盘决裂。2、过度负荷当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂腰椎间盘突出常见症状1、腰部疼痛:几乎所有腰间盘突出患者患部有此症状,其腰间盘突出的症状主要表现在下腰劳累后加重或者较长时期取同一姿势时腰痛亦加重,但休息或卧床后疼痛可减轻,若髓核大部分突出,突然压迫神经根,使根部血管同时受压而造成缺血性疼痛,则疼痛突然骤发,腰背部肌肉痉挛,疼痛呈痉挛性剧痛。2、间歇性跛行:其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似,主要原因是在髓核突出的情况下,可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础;对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者,脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度,以致易诱发本症状。腰椎间盘突出缓解方法爬行疗法:运动医学专家指出,四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅,而且很少患腰椎疾病。方法为:双手、双膝着地着床,头部自然上抬,腰部自然下垂,爬行长度为20米左右。心里都知道身体最重要,但身体还是疼的疼,痛的痛。每天上班一坐就是一天,天天如此,我们的颈部、背部、腰部如何承受的了?看到别人约着一起出去游玩,而自己一走就疼,心里很羡慕,日复一日,发现自己再也没有出去过了,身体也一日不如一日了。人到老年,已经经彻底的卧床不起,你才感到后悔。看看周围身边的同事朋友一个个都活蹦乱跳的,为什么他们没事呢?不管吃多少的药,打多少的针,腰椎间盘突出从没有好过,钱还花了不少。可是,腰椎间盘突出克星怀 花 草 贴,不需要你花上百上千,咱老百姓能用的起的良心好药,好用。据说 某 宝 上
就有分享护理方法1、保证自身家中和工作环境的安全性,尽可能的避免腰部受伤。参加易被绊倒、滑倒的活动时,应最大限度地降低腰背部受伤的危险性。2、不要贪凉:腰椎疾病患者对温度的变化非常敏感,因为颈椎病变,突出物压迫神经,会出现神经水肿和发炎等症状。腰背部肌肉紧张,整个腰部的血液循环下降,而冷空气的刺激,则会加重突出症状。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。你无情百家号最近更新:简介:你无情、你无耻、你无理取闹。作者最新文章相关文章→ 腰疼怎么缓解?累了就会腰疼,休息几天就好
腰疼怎么缓解?累了就会腰疼,休息几天就好
来自四川省
健康咨询描述:
累了就会腰疼,休息几天就好了。但经常反复,医生说是腰肌劳损,还做过小开刀,平时上班站得比较多。去按摩了会好点。请问有没有什么办法?或者平时怎么调理。谢谢!
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于都卫校&& 医师
擅长: 内科常见疾病,糖尿病,胆囊炎,冠心病,高血压,肺炎
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&&&&&&你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,确诊病因以后确定治疗方法。可以服用芬必得胶囊和腰痛宁胶囊看看。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室:骨外科
温馨提示:急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群
常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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过度劳累腰酸怎么办?
健康咨询描述:
最近感觉身体很不好,全身都有酸痛的感觉,稍微一干点累活,腰就有点受不了了,以为是累到的,休息一晚上就能好,结果都好几天了还是没好,我的工作就是属于体力活,所以一直都没去治,现在感觉越来越严重了,感觉腰部都不敢动了,说不上来这种酸痛的感觉。
想得到怎样的帮助:过度劳累腰酸怎么办?
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达州市第二人民医院&& 主任医师
擅长: 食管癌,肺癌,纵膈肿瘤及胸腹部创伤急救手术,熟练电
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&&&&&&根据所述考虑腰肌劳损情况,腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状,是一种常见的无菌性炎症现象。&&&&&&腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴,此症常因劳伤积损,湿寒闭阻致气滞血瘀,经脉不通,气血运行不畅,不通则痛。建议外敷消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。&&&&&&日常注意事项:&&&&&&1、最好睡硬板床,避免潮湿,腰部宜温暖。&&&&&&2、适当做腰背肌肉锻炼,增强腰部肌肉力量。&&&&&&3、不宜久坐和固定一个姿势工作,注意劳逸结合。
擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃
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&&&&&&病情分析:&&&&&&患者腰肌劳损引起的腰部肌肉疼痛不适症状,需要休息,才能改善。&&&&&&指导意见:&&&&&&避免劳累及疲劳,用扶他林软膏涂抹镇痛治疗,改善病情,必要时骨科就诊,评估病情。
擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况考虑主要属于肾虚造成的,这种情况的原因和熬夜饮食起居不规律都是有关系,最好是继续观察。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况也可以口服六味地黄丸调理观察的,多吃含维生素多的食物都有利于改善的,增加体育锻炼,都有利于康复。&&&&&&以上是对“过度劳累腰酸怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 小儿外科
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&&&&&&典型的腰椎间盘突出,导致椎管狭窄,压迫马尾神经的症状。腰间盘突出是长期的累积而成的器质性病变,俗话说“伤筋动骨一百天”,治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必须重视起来,抓紧治疗,否则越拖越严重,也就越难治。&&&&&&建议中药治疗。中医理论中,腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴,在这一领域,中医文化自《黄帝内经》起,几千年的积淀还是颇有成就的,只要选对药,完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸,临床效果不错,能够治标治本。另外,日常习惯也非常重要。&&&&&&1、不能久坐、久站,不能提超过4kg的重物,不能做弯腰用力的动作。&&&&&&2、注意保暖,不要受凉、受潮。&&&&&&3、注意卧床休息,睡平板床,且采取平卧位。&&&&&&4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。&&&&&&5、多练习倒走、飞燕。&&&&&&6、晚睡前热敷腰部,烫烫脚。如果能养成良好的生活习惯,并坚持按照疗程服药,1-2个月以内症状基本可以消除,4-5个月就会恢复健康了。
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&&&&&&根据你的描述,我认为你患有妇科疾病的可能性比较高。通常以下几类妇科问题都会引起腰酸的情况: &&&&&&宫颈炎:子宫颈发炎后,会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状,同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。&&&&&&子宫位置异常:子宫的正常位置是前倾前屈位,如果子宫出现后屈,位置发生异常改变时,因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引,同时也使部分神经受到压迫,可引起腰痛。&&&&&&子宫脱垂:子宫沿阴道向下移位,由于盆腔支持组织薄弱和张力减低,腹腔压力增大,产生下坠感,并因牵引而出现腰部酸痛。&&&&&&盆腔炎:女性患盆腔组织炎症,如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症等,这些疾病炎症的刺激均可引起腰痛。&&&&&&盆腔内肿瘤:如果盆腔内患肿瘤,如子肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润均可发生腰痛,并且痛感会随着肿瘤的增大而加剧。
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&&&&&&从你描述的情况来看,不排除可能是由于工作过于劳累导致的腰肌劳损,但是如果是经常弯腰的话,同时还是需要注意是否有腰椎间盘突出的可能的。&&&&&&指导意见:建议在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,考虑你的情况是需要注意劳逸结合,不能过于辛苦的,是可以去医院检查下腰椎片看看腰椎是否有问题的,平常是建议睡硬板床的哦。&&&&&&妊娠女性:怀孕后,随着胎儿逐月增大,腰部支撑力不断增加,长时间的机械作用会导致韧带逐渐松弛,膨大的宫腔压迫盆腔神经、血管,也会导致腰痛的发生。其他因素:意外怀孕次数多或者性生活过于频繁等均可引起肾气亏虚,进而诱发腰痛。
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&&&&&&腰痛是指由外感、内伤或外伤等致病因素,导致腰部经络气血运行不畅,或腰部失于精血濡养,使腰之一侧或两侧出现疼痛为主证的病证。腰为肾之府,乃肾之精气所溉之域,与膀胱相表里,足太阳膀胱经循行于此,且任、督、冲、带等诸经脉络脉亦布其间,故无论内伤、外感或外伤等,伤及于肾或痹阻肾之经络,均可发生腰痛。&&&&&&腰痛容易反复发作,因此腰痛缓解后应重视康复治疗,以促进疾病痊愈。由于肾虚为腰痛之本,故适量长服补肾壮腰中成药,如滋阴补肾丸、六味地黄丸等以巩固疗效。肾虚腰痛亦可用猪腰子1只,加青盐少许,冬虫夏草适量,煮烂喝汤吃腰子。风湿、血瘀腰痛者亦可饮乌梢蛇酒等药酒。根据个人的不同情况,可坚持从事多种有益于腰部活动的体育锻炼。&&&&&&以上是对“过度劳累腰酸怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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这几天订单太多,晚上加班到一两点。工作的时候有点腰疼,不过休息一下就好了。今天早上左边腰特别痛,痛得都睡不着觉。大楷痛了3个小时,才好一点。请问,这只是因为工作累吗?要怎么处理呢?
曾经的治疗情况和效果:
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&&&&&&病情分析:&&&&&&肢体过度劳累就容易受风。所以,若加上驱风止痛治疗会效果好的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:除了要适当休息之外,加上舒筋活血片和布洛芬颗粒。或再加上氯唑沙宗。这样效果会更好的。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于过度劳累,熬夜,内损元气,耗费肾气,以至于出现肾虚。长期坐立工作,还可能对腰椎间盘过度压迫,形成神经性麻痹。临床表现为腰膝酸软,头晕,乏力等。&&&&&&指导意见:&&&&&&综上所述,你的情况属于内外同时犯病,病情比较复杂,建议还是去肾内科和脊椎外科做个检查,然后对症治疗。祝福你早日康复! &&&&&&以上是对“工作太累,腰疼,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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