我现在是115斤，想两周后变成100斤。（高162公分）请问可能吗？有什么好方法？
1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏相关信息，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确。
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，......
1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏相关信息，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确。
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动。
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
2》如何减去肚子的脂肪?
许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。
4》瘦身美人的肩背练习
　　１．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。
　　２．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。
　　３．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。
　 ４．重复传球动作２０次。动作要慢，不要靠冲力来运动。
　　注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。
5》小腿练习　
　　１．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重１６磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。
　　２．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。
　　３．重复该套动作２５次。
7》让你的手臂没赘肉
日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。
1、锻炼内臂，使之结实。
双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松驰
双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。
肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。
10》教你如何能“吃”去脂肪
食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。
　　洋葱：含前列腺素Ａ，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。
　　苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。
　　大蒜：含硫化合物，可减少血液中的胆固醇，可阻止血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
　　牛奶：含较多的乳清酸和钙质，这些物质既能抑制胆固醇积于动脉血管壁，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，还可减少胆固醇的吸收。
　　燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。
　　玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们长期以玉米为主食。
海带：含丰富的牛磺酸、纤维藻类，这些物质可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
　　葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。
　　番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。
　　韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。
　　葡萄、葡萄汁、葡萄酒一样含有一种白藜芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高血压患者最好的食品之一。
　　香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势 。
　　冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。
　　胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。
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其他答案（共5个回答）
喝香蕉牛奶～！（超有效ｄ！！家人有试过～！）
材料：香蕉（１人份１条）
　　　牛奶　１００ c.c
蜂蜜　１０ c.c
柠檬醋／苹果醋　１０ c.c
作法：１。把醋跟蜂蜜搅拌一下。。
　　　２。把香蕉切块。。
　　　３。将牛奶和香蕉倒入果汁机里。。
　　　＊　必须搅拌到碎碎的～！
吃法：　　早晚空腹喝，３０分钟后再吃饭。　
很有效唷～！预祝能顺利减重成功～！
以上第一/第三个学姐的答案还是可能采纳的,一个是要注意饮食喝柠檬水\生吃吃苦瓜一个是要注重运动,我觉得千万不要刻意去节食,这样就影响了健康,是划不来的,减下去了...
不知道你肠胃好不好。如果好，给你一个不用运动，也十分见效的方法，特别对腰腹等容易堆积脂肪的部位很有用的。一个疗程是两天，可以根据个人身体素质好坏分排疗程。第一天...
一星期减五斤左右.
每餐食白粥+腐乳.
不论当早餐,午餐,晚餐,宵夜食也行,一天没有规定吃多少餐,也没有限定每餐吃多少,总之每次食到饱嘛.
这一星期周不能吃肉类...
想要快速的减肥，我告诉你阿，不过首先快速的减肥也是要注意健康的，对身体有损伤可不行的，我建议你试试维欧美瘦身胶囊啊，很好的一种减肥产品，现在看好多人都在用，反映...
你才23岁，随着人年龄的增长，胖的机率会越来越大。所以我劝你不要冒然增肥。
如果你实在想增肥，很简单的，多吃少动，特别是多吃一些火锅类的食品，多喝可乐，多吃肉，...
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专长：慢性肾小球肾炎”、原发性肾病综合症、狼疮性肾炎、慢...
问题分析：精索鞘膜积液鞘状突的两端闭合，而中间的精索黯膜囊未闭合且有积液，积液与腹腔、辜丸鞘膜囊都不相通，又称精索囊肿。有一个或多个，呈椭圆形、梭形或哑铃形，沿精索而生长，其下方可扪及正常辜丸、附辜，若牵拉同侧辜丸，可见囊肿随之上下移动意见建议：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。如有其它异常，建议去医院就诊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养.意见建议： 建议口服消炎药,除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，考虑是尿路感染引起的,及时去医院检查尿常规后治疗。意见建议：建议：口服三金片和左氧氟沙星治疗，同时要多喝水，还不要吃一些生冷辛辣的东西，以免炎症加剧。除药物治疗外,多喝水,起到尿路冲洗的作用.
专长：泌尿外科相关疾病
&&已帮助用户：8620
问题分析： 您好，根据您的描述考虑为膀胱炎，常在过于劳累，受凉，长时间憋尿，性生活后发病，病程一般持续1～2周自行消退或治疗后消退。意见建议：首先需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物，能降低尿液酸度，缓解膀胱痉挛，黄酮呱酯盐（泌尿灵）可解除痉挛，减轻尿路刺激症状。如果情况较重建议去医院诊疗，祝您早日康复！
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&&已帮助用户：1497
问题分析： 根据你的描述，有可能是泌尿系感染的症状。意见建议：建议做下尿常规检查，排除泌尿系感染，再做相应处理。
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：这种情况有可能是尿路感染引起的。可以口服药物如左氧氟沙星（尿中浓度高利于治疗），同时注意增加饮水量治疗下，饮食上建议注意忌下酒及辛辣刺激性食物，
问女孩子去尿尿，尿完感觉小腹疼痛
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，这种情况可见于脾胃虚弱导致，另外可见于肠炎引起，建议到医院消化内科就诊检查，明确诊断后再进行治疗，平时注意饮食，不要吃生冷食物。
问小便后感觉小肚子下坠胀疼，感觉老尿不完，有憋尿的感...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：84678
病情分析： 尿路感染可能大。你这个情况建议你尽快查尿常规明确。一定要多喝水，少吃寻辣食物，及酒。试试阿奇霉素或菌必治。
问小便时肚子痛，尿不尽，怎么回事
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：你好，根据你的情况所描述考虑可能是分析上述情况是尿道炎造成的上述不适症状，建议积极的在医生当面指导下口服氟哌酸.环丙沙星.三金片.蒲地蓝消炎片等药物一块治疗，
问小肚子疼，还有点尿不尽，
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专长：妇科人流，妇科炎症
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你好朋友这样考虑和前列腺炎是有很大关系的啊，需要及时做个前列腺液化验一下
问尿不尽，总有尿意，小腹痛
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专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
病情分析：如果最近发生的，明显尿频尿急或者尿痛不舒服，应该是膀胱炎或者尿道炎，口服左氧氟沙星，大量喝水，每天都洗一洗注意清洁，不要性生活意见建议：如果是很长时间了，反复发作，到医院泌尿外科检查一下，做个彩超和尿常规或者膀胱镜，检查清楚是什么原因在做治疗，比如，如果是腺性膀胱炎，应该手术治疗的
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晚上醒来都会小肚子疼,尿完尿就好了,是有病吗
医院出诊医生
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职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：17050
问题分析：您好，根据您所叙述的患者的症状和表现考虑有可能是肠胃消化不良引起的。问题不大。意见建议：建议你可以暂时观察看看。注意休息、饮食卫生及规律。
问我有病吗？？
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专长：小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
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你好，您的这个情况一方面同性经历少，精神高度紧张有关，另一方面需要戒除手淫
问晚上半夜醒来尿胀痛，是小腹胀痛，起来尿也不是很多尿...
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指导意见：你好,这种情况考虑生殖系统感染如阴道炎,宫颈炎盆腔炎等引起的,需要进一步看看妇科医生检查确诊,如外阴部检查,阴道检查,宫颈检查,子宫及附件检查,妇科炎症常规检查有：妇科基本化验检查为白带常规+BV及宫颈刮片等.明确后需要针对性的使用抗生素治疗.
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职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
病情分析：这个是要考虑泌尿道结石，如输尿管结石，疼痛是没有规律的，现在结石的患者很多。意见建议：建议可以去医院先行泌尿道B超检查，看有无结石，再行处理的。
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专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
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意见建议：你好 多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
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&&已帮助用户：29779
病情分析： 您好，您的情况考虑可能有尿路感染，尿路感染多是由于细菌或者病毒感染引起的，常会表现为小便疼痛，灼热，瘙痒，异味，出现白色或者黄色分泌物，尿频尿急尿不尽，腰痛，有时候甚至出血
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问题分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是泌尿系统感染引起来的表现，这种情况也有可能是普通感染造成的。意见建议：建议做一个小便常规的检查，如果有白细胞高的表现，可以采取清热解毒和抗感染的措施进行治疗。
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职称：医师
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病情分析： 根据你的描述尿储留是排尿后膀胱里储存的尿液不要超过50ML，引起的原因1.
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&&已帮助用户：120017
这样的话，最好是积极导尿治疗，积极治疗结石，这样更好点
问尿道疼痛，尿不出来
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专长：内科、
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问题分析：患者患者你好，尿道出血要考虑是泌尿系统疾病，如尿道炎引起，但是，你最好是要去医院检查一下，确诊一下意见建议：患者你好，建议到医院检查下肾功和尿分析，有必要的话做下超声检查下肾。
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专长：恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟
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你好，你的情况排尿费力，排尿时间长，逐渐尿线变细，射程短甚至呈滴沥状，后去医院导尿，护士把我的尿道插出血，考虑是尿潴留或前列腺增生建议您去医院泌尿外科检查确诊，检查彩超，检查尿常规对症处理即可
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专长：皮肤
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这位朋友你好，我们分析有泌尿感染的可能，建议去检查一下。没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一个好的心态.祝你好运.
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问题分析：您的这种情况可以见于泌尿系炎症比如膀胱炎、尿道炎等，还有可以见于泌尿系结石比如膀胱结石、尿道结石等意见建议：建议还是去医院做做尿常规、泌尿系B超、妇科检查等检查进一步明确病情，及时进行治疗，如果是炎症引起的可以考虑给予抗感染治疗，如果是结石引起的要给予排石利尿治疗
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