准爸爸需要准备什么呢？_百度拇指医生
&&&网友互助
?准爸爸需要准备什么呢？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
马上要当爸爸了，应该做什么准备呢
一、必备的证件、资料类 1、身份证：准妈咪本人或家属的，办理入院手续。 2、准生证：为了维护宝宝的合法性，这个必带哦。 3、现金：住院押金在元之间。平产生孩子元左右。剖宫产在元左右，除此之外还有一些其他临时性支出，准妈咪要再带上1000元左右。 4、医保卡和孕期的检查档案：准妈咪带好自怀孕后在大医院和社区医院里检查的单子、检查档案，方便医生、护士在短时间内，了解准妈咪的身体状况，遇到突发情况时可及时处理。 二、必备的生活用品类
1、衣服：1套。一般医院都有住院服提供。省妇院每天下午4:00护士会发住院睡衣，需要时也可去护士站拿。准妈咪另可带一条孕妇裙或套装备着。出院时穿的衣服，按目前的天气，不用太讲究。秋冬季的时候，最好穿连帽的外套，因为产后坐月子时，产妇头部不能吹风。 2、一次性内裤：2~3包。产后恶露容易弄脏内裤，建议穿一次性内裤，买大号更实用。若要穿自己的内裤，住院几天就准备几条。医院里内裤大多无法晒到太阳，应让家人带回家洗。 3、哺乳文胸：2件。母乳喂养宝宝需要佩带专用的文胸。有利于宝宝喝奶的卫生以及防止妈妈乳腺发炎，有的哺乳文胸还有利于保持妈妈的胸型。 4、乳垫：4对左右。放在哺乳文胸内，吸收溢出的奶汁。 5、袜子：2～3双。冬天要带厚的袜子，帮助保暖。
1、洗漱用品：产妇专用牙刷1支，毛巾2条，浴巾1条，脸盆3个 。若宫缩不规则，半小时疼一次，还是可以洗澡的。 2、护肤品和润唇膏。生孩子的时候可能嘴干，润唇膏很好用。如果要母乳喂养，护乳霜也带好。 3、产妇卫生巾：2~3包。产妇卫生巾不一般的，卫生巾要大而且长，外面很难买到。文一路物美超市有，一般医院里的小店里也会有卖，价钱也不贵。 4、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸若干包。湿纸巾一定要带，产妇走动不方便，可以用湿纸巾擦身、洗手。 5、拖鞋1～2双。现在的天气，一双塑料底的拖鞋就可以了。天气冷时，要穿棉底的厚拖鞋，另外再备一双塑料底的拖鞋，洗澡的时候用。 6、餐具1套。一般产妇餐很多是家里人带过来的，为了方便，医院里也可备一套。产前的饮食要高营养、低盐分，多食牛奶、鸡蛋等。要保持充足睡眠，积累体力。尤其是午餐进餐要定时，对分娩有益。 7、杯子：1个，最好有保温功能。一次性杯子若干。若准妈咪躺着喝水喝汤不方便，也可带一些一次性吸管。 三、食物、休闲用品类 1、巧克力或者奶糖：准妈妈在临产前适当食用巧克力，对大人孩子均有益处。一般来说，正常产程约需要12—16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。巧克力营养丰富，且能在很短时间内被人体吸收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能，供人体消耗。 产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。 2、砂糖：两斤左右。多喝喝，对奶水和去恶露有好处。 3、靠垫两三个：孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服。 4、孕婴杂志、时尚杂志书籍带好。iPOD、CD或是PSP游戏机，在等待的紧张气氛中，能舒缓情绪。怀孕备忘本里的分娩呼吸法要拿出来复习复习，临时抱抱佛脚也好啊。 5、小凳子。医院里躺椅可租用，家人如果要陪的话不用自带躺椅或者打地铺的东西。但是带个小凳子，最好是折叠型的，可以派上很多大用场。来客人时坐坐，不想起床洗脸时，放放脸盆。 6、照相机/摄像机：可以记录着准妈妈的状态，今后做留念，一生可能仅此一回哦。同时，还可以带回家，让急不可耐的亲戚朋友们随时了解待产情况。 7、手机充电器。这个小玩意儿可是不可缺少的啊。 ■温馨提示 每个医院的产区有不同，已经确定好生产医院的准妈咪们，可以事先去踩踩点，如果医院小店里有得卖的东西，可不用事先准备。
宝宝的奶瓶（喝水），湿巾，棉签（可无），奶粉（小桶）。亲自己要准备：孕妇保健手册，献血证，生育证，身份证，社保卡，钱，换洗的内裤（我在妇女儿童买的3元一条纯棉的，随用随扔），卫生巾（我准备了，但是医院不让用，可以出院在家用）（要长、厚的，个人比较喜欢苏菲有一种38MM长夜用的），如果比较爱干净，可以准备一套开衫睡衣，现在天还冷，要准备出院时候穿的羽绒服，帽子，围巾，哺乳内衣两套，带后跟的棉拖鞋一双（医院发的没有后跟，我觉得后跟还是比较重要的），袜子，毛巾，防溢乳
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问分娩准爸爸应该做什么_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
分娩准爸爸应该做什么
10:17:33出处：作者：佚名
　　对于分娩的女性来说，分娩时会非常紧张非常累的，那么对于在看着自己得妻子在手术台上分娩的准爸爸来说，此刻应该做什么呢，很多人是不清楚的，对于准爸爸来说也是非常重要的，那么。分娩准爸爸应该做什么　　一、临近分娩，准爸爸你准备好了吗　　临近分娩，是指宝宝已经到了预产期的日子了。在这段时间里，孕妈们的肚子越来越大了，加上宝宝的胎动、孕吐、便秘、失眠等诸多原因，孕妈们的基本上很难有好心情。因此，这个时候正是准爸爸们大显身手、呵护爱妻的关键时期了。准妈咪压力大，她在担心什么你知道吗？　　当孕妈们肚子开始出现阵痛的时候，准爸爸你知道应该怎么处理吗？待产包里的所有东西你都明白怎么使用吗？如果准爸爸对以上这些问题的回答还不清楚，那么就跟随小编一起学习一下吧!有了准爸爸的爱心呵护，自然可以让准妈咪及宝宝安全、顺利地度过分娩。　　二、思想上，准爸爸应该更成熟　　1、陪伴是一种甜蜜而不是负担。　　不论准爸爸从事的是什么职业，在孕妈们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生，独自生产。准爸爸及家人的陪伴，是用金钱也无法买到的温暖。有了爱的陪伴，准妈咪自然更有信心去生产一个健康的小宝宝。　　2、分娩知识至少要懂一部分。　　孕期有空的时候，应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当孕妈与你分享胎动或者肚子痛的时候，你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在孕妈身边，当孕妈面临分娩的时候，准爸爸能够第一时间发现。　　3、相信医生的专业建议。　　面临分娩中可能出现的各种问题，准爸爸可能没有处理经验，这个时候准爸爸就应该相信医生，并且劝服准妈咪也要相信医生，他们会给予你们最专业的建议。当流传的&民间土法&与医生的意见相左时，请务必以医生建议为准。　　三、物质上，准爸爸应备齐的物品　　1、待产包　　待产包一般是由准妈咪准备，但准爸爸又怎么可以不知道待产包里面有些什么东西呢？一般说来，待产包里面主要有两大类的物品，一类是证件类，包括准妈咪的身份证，户口本，，准生证等。第二类是用品类，包括孕妈入院需要使用的洗漱用品以及宝宝出生后需要使用的初生儿奶粉、小碗小勺、纸尿片等。　　2、补充能量的食物及水　　准妈咪生产的过程，谁能说不准要多久。准爸爸可以多准备些产妇喜爱的食物，如猪肉脯、牛肉干、巧克力等高能量，小体积的零食，一方面帮助准妈妈有足够的体力面对生产，一方面也是给准爸爸自己增加能量。另外，要在准备的水及水杯中附上一支长吸管，方便准妈妈在半躺卧的状态下摄取水分。　　3、相机或DV　　准备相机或者DV，可以记录下准妈咪在推入产房之前的状态，以及在宝宝出生之后立刻拍下照片，与众多亲朋好友进行分享，或者作为宝宝的成长日记也是非常有纪念性的。准爸爸一定要注意的是，相机或者DV必须有充足的电，里面有空余的存储空间，毕竟分娩时刻无法预演，一次错过就难免终身遗憾。　　四、准爸爸应争取进入产房陪同生产　　目前，准爸爸进入产房陪同生产已经不是神话了。当然，这也要求准爸爸身体健康，心理条件足够成熟。在国外，很多准爸爸甚至可以亲自持剪刀剪脐带，由爸爸自己分离婴儿与母体，以象征亲自接生。　　准爸爸进入产房，对于分娩还是比较有好处的：　　1、准爸妈共同面对分娩，准妈咪心情会更稳定，对痛的忍受度会相对提高，有利分娩过程的顺利进行；　　2、新爸爸参与整个分娩过程，有助于医病之间的互相了解，而且当发生分娩困难或胎儿窘迫，需紧急处理时，可以马上与父亲商量做下决定及时处理；　　3、最最重要的是，分娩是怀孕的最后也是最辛苦的一站，准爸爸参与后会更加珍惜及感恩妻子的付出，对于日后的夫妻相处及孩子教育等更有利。分娩的征兆　　规律性的宫缩　　规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩。　　破水　　临近分娩，包绕在胎儿周围的羊膜囊破裂而使囊内的羊水从阴道流出。　　见红　　妊娠期间，会有粘稠带血迹的粘液栓子封堵住子宫颈。当分娩临近，子宫收缩扩张，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，粘液栓子脱落和这些血液一起排出，就是人们俗称的见红。　　其他临产前征兆　　& 胃部的压迫感消失，孕妇有胃部轻松感。　　& 尿频，但没有尿急、尿痛。　　& 腰酸、盆骨酸痛、大腿根部发胀。　　& 阴道分泌物增多，为透明的或白色的黏性无臭分泌物。　　& 胎动渐渐变得迟缓，但不会停止。　　& 体重不再增加。精彩推荐：&
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
||||||||||||||||||||
账户未绑定手机号《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！准爸爸为分娩前所需做的准备_育儿文章_宝宝树
准爸爸为分娩前所需做的准备
宝宝树育儿网
浏览 13345
【摘要】准爸爸也许将扮演分娩最初的助手，这意味着要时刻做好准备，时刻警惕；更重要的是，当妻子的羊膜破裂或子宫开始收缩时，丈夫就在身边。
&&&&也许将扮演最初的助手，这意味着要时刻做好准备，时刻警惕；更重要的是，当妻子的羊膜破裂或子宫开始收缩时，丈夫就在身边。
&&&&准爸爸进入临产准备状态
&&&&准爸爸工作上的安排
&&&&妻子就要进入预产期了，准爸爸开始准备迎接妻子分娩的时刻到来了，把到外地开会、出差等事情推掉，尽量离妻子近一些，以便随时听从妻子的召唤。
&&&&准爸爸的心理准备
&&&&这时的准爸爸可能比准妈妈更心急，准妈妈主要担心宝宝能否顺利出生，准爸爸不但担心宝宝是否顺利出生，更担心妻子是否能平安度过分娩难关。所以准爸爸也要略懂一些孕期和分娩的知识，不至于在准妈妈快要生时手忙脚乱。
&&&&在分娩前准爸爸的准备
&&&&帮助妻子做好心理准备，正确对待分娩，不要恐惧、着急，树立信心，同时在精神上要多给予关心爱护。 选择好去医院的路线并确定好交通工具，临产时可及时送往医院。还应和妻子共同准备生产用品及婴儿用品，包括洗漱用品、餐具、消毒过的卫生纸、卫生巾、月经带和乳罩等。食物应准备鸡蛋、红糖、点心等。另外，还应准备好婴儿的衣服、尿布、包单、被子等并放置在一起。
&&&&最后一个月，作为丈夫更应该关心帮助妻子，在这个时候，您最好不要出远门，万不得已，要安排个适当的人照顾，尤其是夜间，一定要有人陪伴她。并且要把住院所需的东西，准备好放在一个手提袋里，以便一有情况，提了就走。
&&&&总之丈夫在妻子分娩前，一定要关心爱护她，使妻子安全地度过妊娠和分娩期。
&&&&制定好分娩计划
&&&&制定好分娩计划，不至于准妈妈分娩时手忙脚乱，有助于准妈咪顺利分娩。
&&&&明确准爸爸在分娩过程中的职责
&&&&在生宝贝的过程中，要做许多抉择，分娩计划当然应囊括这些内容。并且，在宝贝即将出生时，准爸爸也可能需要担当起重要的辅助角色。所以，事先一定详细和医生沟通，以便了解准爸爸可以做哪些努力。如果准爸爸将要作为&分娩指导&全程守护，他要忙的事就更多着呢。因此，分娩计划中应该明确指出准爸爸该做一些什么呦！
&&&&时的准备工作不可忽略
&&&&当出现分娩迹象，孕妈咪已经入院，这个时候也需要事先做一些必要的准备。比如，了解一下在分娩前期可以做怎样的活动以帮助分娩？是否应该看看影碟或是听听音乐来放松呢？如果有探视的人来访，应该安排在什么时间合适？将这些内容认真考虑，一样样写进产前计划里。
&&&&对分娩中的辅助医疗手段心中有数
&&&&虽说分娩时的用药主要还须听从医生的安排，但是现在也有一些时候，医生会根据产妇的要求而使用一些辅助药物，所以事先了解一些关于这类药物的情况，也是必要的功课。 比如，我需要用止痛药吗？在第几产程时使用比较好？是否需要硬膜外注射？如果生产不顺利，希望坚持尝试自然生产，还是立即改为？同时，准爸爸还应该做好与医生和护士的交流，共同讨论。
&&&&对产房里该做的事提前做好功课
&&&&当分娩进入最后的冲刺阶段，有更多的事项需要准爸爸和孕妈咪提前安排好，以免到时候手忙脚乱，最终留下遗憾。 比如，是否和医生商量尽量避免实施会阴切开术？能否申请通过镜像让产妇看到分娩的全过程？愿意用视频或是相机记录下分娩全过程吗？幸福的爸爸想亲自为宝贝剪断脐带吗？这些内容都可以事先考虑一下，录入计划之中。
&&&&分娩后的详细安排也不可缺少
&&&&宝贝呱呱落地，这时仍然有一些具体事宜可以提前计划一下。按照常规，宝贝会在产室直接洗浴。那么爸爸是否愿意亲自为宝贝进行第一次洗浴，还是让护士代劳？如果宝贝在降生后需要接受特殊看护，爸爸可以申请被允许常来照护宝贝。如果妈咪想要宝贝尽快回到身边，爸爸也可以直接向医护人员转达妈咪的这个意愿。
&&&&分娩计划草稿最好让医生看一下
&&&&准爸爸和孕妈咪制定了分娩计划草稿后，应将它带给医生审核，由医生给予评判并获得认可。此外，要做好分娩计划被修改的准备，尤其一些不符合医院正常流程的要求。
&&&&分娩过程中积极配合医生是原则
&&&&有时候分娩并没有如计划中那样顺利。如果医院出于对宝贝和产妇的医护考虑，否决了事先制定的一些方案，请配合接受采纳。无论如何，确保妈咪和宝贝的健康与安全是重中之重。 将分娩计划至少复印2份，入院后一份放在产妇身边，还有一份则由准爸爸随身携带。总之，保证在需要的时候，可以随时打开看。
&&&&以下这些也是准爸孕妈所需要的:
&&&&参加产前培训班，了解医院操作流程。 事先阅读关于分娩的一些优秀书刊。 与医生密切合作所需要的耐心。 提醒医生执行这份计划所需要的果断和勇气。 能给你们以帮助的产科及儿科医生。
还有疑问？
现在就注册，与同龄宝宝的妈妈们一起交流
宝宝树育儿网
大型育儿网站社区，为准备怀孕、怀孕期以及0-6岁的婴幼儿父母提供育儿知识与育儿问答等内容。
登录即可免费抽取
价值500元孕育宝盒，包含奶粉、辅食、母婴化妆品等，应有尽有！
微信扫一扫
孕期知识随时看
宝宝树孕育育儿快速导航
产妇分娩 准爸爸该做些什么
核心提示：现在有很多医院实行家庭化分娩，产妇家属可以陪伴产妇分娩。产科专家高兴地看到，丈夫陪产可大大增加妻子的信心和安全感，使产妇的剖宫产率明显降低。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　分娩的心情是喜悦的，但是，分娩的辛苦是可想而知的。现代社会，越来越多的男人把分娩看作是夫妻两人必须共同面临、度过的历程。许多准爸爸们不愿在孩子的成长过程中缺席：从宝宝在妈妈的肚子孕育开始，他们就希望有参与的机会，对于宝宝的诞生，更是不愿意袖手旁观。
　　其实，男性参与分娩活动，除了给产妇提高强有力的支持外，也会加深对生命意义的体会。那么，准爸爸在产程中，应该怎样分担妻子分娩的重任呢?他们究竟可以做些什么呢?
　　做好必要的物质支持
　　1、住院用品：
　　①生活用品：大小毛巾数块、杯子、刷、牙膏、肥皂、、拖鞋等。
　　②消毒、卫生纸。
　　③哺乳用胸罩(前面扣扣子)、等。
　　④小收音机、随身听等。
　　⑤手机和零钱、复诊卡、孕妇健康手册等资料。
　　2、婴儿用品：
　　①棉质内衣：最好是领、钮扣、系带子的内衣，便于穿。新衣服最好先用水过一下，再在太阳下晒干使用。
　　②连衣裤：最好是前面开口的。夏天单的即可，春秋天要备夹的，冬天应有棉的。
　　③袜子及宝宝鞋：夏天用棉制品，冬天用毛线制品。
　　④：备一些一次性，在外出及急需时用。
　　⑤如果是冬天，还应该有宝宝回家时用的包被、斗蓬等。
　　去医院时，准爸爸还可以带上一些让准妈妈心理安慰的东西，比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等等，让她即使在医院里，也能感觉到家的温馨。另外，准妈妈还须为妻子准备好第一产程中可能需要的食物(巧克力、牛奶、面包、粥等)、水，在临产后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的体力。
　　分娩镇痛，丈夫来帮忙
　　宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。随着产程进展，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。以下是帮助妻子缓解疼痛的方法：
　　1、分注意力
　　每当宫缩时，让妻子听听轻音乐，可适当分散注意力，使疼痛有所减轻。
　　2、放松身体
　　宫缩时，腹部肌肉是很正常的，此时，丈夫要协助妻子采取她认为可减轻疼痛的姿势，确保妻子的肘、腿都有地方支撑。还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。用按摩手法治疗中医在临床上已广泛应用，其基本原理是通过手的力量和技巧，作用在身体部位，调节生理机能来达到保健或治疗的目的。准爸爸可为产妇进行脊椎、尾骶部或腹部的按摩，利用调节神经功能和解除肌挛来减轻分娩痛。
　　3、配合呼吸
　　在颈尚未全开之前，产妇因疼痛而感觉紧张，会忍不住憋气而用力，不利产程的进展。这时丈夫可以在医护人员的指导下，引导妻子运用正确的呼吸方式，例如腹式深呼吸，宫缩开始时，慢慢用子吸气，使腹部膨胀到最大，然后用嘴慢慢地呼出气体。
　　4、精神鼓励
　　第一产程(从正规宫缩开始到宫口开全)中，陪产妇适当走动，这样有助于胎头下降、加速产程。如果妻子觉得不舒服，帮她洗个澡也许会有用，因为适当的冷敷、热敷也可起到镇痛作用。抚摩、拥抱、亲、赞美，这些都是丈夫对妻子的最好鼓励。经历这样一个人生历程，夫妻就更加亲密了。
　　宝宝出生以后
　　孩子出生后，在享受小宝宝带给你欢乐的同时，新爸爸千万不要忽视了你身边的妻子。看着身心俱疲的她，应该为她和孩子做些什么呢?或许我们的建议会给你一些启发。
　　安排合理的膳食
　　产后的食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦!食品一定要新鲜、卫生、可口，最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外，丈夫可以多准备些、丰富的蔬菜、水果，如西红柿、、、等。每天适当为妻子加餐，增加2～3次小点心、汤类、水果等等。
　　帮助妻子产后恢复
　　正常分娩后6个小时，剖宫产24小时后，产妇即可扶着栏杆轻微活动。新妈妈初次下床，可能会有些的感觉，丈夫应给予搀扶、照顾。
　　此外，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗脸、梳头、刷牙;新妈妈排汗量大，丈夫应该协助妻子勤换衣裤;提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。
　　做个好奶爸
　　对于新生儿来说，喂养的问题是最重要的。当然，男士在喂养这一方面比妻子所起到作用要小很多，但这并不是说丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要点心思，也是可以成为一个超级奶爸的。
　　1)多与宝宝进行肌肤接触。父母与宝宝肌肤上的接触，不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。
　　2)常花时间与宝宝单独相处。爸爸若想成为育儿能手，一定要多花时间单独与宝宝相处，挖掘出自己独特的育儿技巧。这样，当爸爸对照料孩子的自信心建立起来后，即使妻子不在场也不会主。
　　控制亲友的探视频率
　　丈夫要提醒好亲朋好友，妻子住院期间最好少来探访，以保证产妇有平稳的情绪，充分的休息。一次来访的客人不宜过多，2～3人即可，探访时间尽量要短，10～20分钟为宜。
（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：刘付小云）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
怀孕到分娩，40周的时间是准妈妈很宝贵的时间，这期间准妈妈有什么要注意的呢？今天我们来详细了解一下！