周正心理咨询师工作室二级心理咨询师秦皇岛市已获聘525秦皇岛分站主任咨询预约：180-
高三生压力太大学不进去未知咨询1次浏览13次秦皇岛一中读高三，最近压力太大了，想学习但是看书就头疼，注意力也难集中，学一会儿就很烦，看着同学都在努力我更烦，快高考了怎么办啊！正在排队等待老师的指导...本案例最近访客数据加载中...
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学生学习压力大，怎样开导？
学生学习压力大，怎样开导？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级心理咨询师
专长：社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导：学习有压力这是正常的，因为有压力才有动力。动力是我们前进，你在心里面是为了学习而学习，还是快乐的学习这样决定了你的学习态度。好的态度决定好的人生。你有压力说明你上进，这很好呀。不像有的人不学，也不紧张，这样的人才最可悲。学习不是为了谁而学习，而是为了更好的改变自己的人生，不一定要成王成帝。但是我们的心胸宽广了，生活也就好了，积极面对学习，积极的人生积极的去面对一切谢谢，希望可以帮到你。
职称：二级心理咨询师
专长：情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症
&&已帮助用户：2731
心理分析：你好！根据你说的情况，考虑15岁的孩子应该是初中生，学习压力大，需要做一些调整，达到心理平衡，适应当下的生活。心理指导：1、树立学习目标，明确学习目的，适度的压力有利于学习目标的实现。2、注意学习方法，做到课前预习，上课时认真听讲，课后及时复习，遗忘的规律是先快后慢，及时复习可以有事半功倍的效果。3、适度体育锻炼，鼓励孩子及时倾诉自己的负性情绪，达到心理平衡。期待我的答复可以帮助到你，祝孩子健康快乐成长！
职称：三级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
&&已帮助用户：5338
心理指导：您好，学习压力大建议不要给孩子太大的学习压力，让孩子辩证的看待学习问题，学习的好坏只是一些体型适合不适合自己，是不是自己所擅长的，做到问心无愧，全力以赴就好，不要为了名次去学习，关键是自己能不断的掌握自己没有掌握到的知识，让自己不断提高就好，另外劳逸结合养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，多进行户外活动等自我调节。
问学习压力大
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,小儿孤独症,绝经与抑郁症,情感障碍,童年社会功能障碍,儿童孤独症,偏执状态,产后抑郁,遗忘综合征
&&已帮助用户：1169
心理分析：学习是一个累积的过程，只要每天坚持进步一点点，不久你就会发现不知不觉中你已经学到了很多。心理指导：压力多少都会有点，找到适合自己放松，释放压力的方式，唱歌跳舞运动或者和家人朋友聊天都是可以的。休息一段时间，调整一下自己，然后重振旗鼓，加油。
问我是一名高中的学生，最近学习压力大，但是有时注意力...
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
&&已帮助用户：14334
心理分析：焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻,也可以申请家庭心理医生的帮助。
问您好，我是高一的学生。学习压力
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：应该是药物造成
的内分泌紊乱了，建议做性 激素六项检查来明确原因再对症调理，
问学生的学习劳累的问题，压力问题。
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人心理调适
&&已帮助用户：20863
心理分析：您好，高三学期压力是很大的，其实竞争的是前两年的功底，您上面的情况说明您长时间睡眠不足引起神经过于疲劳、记忆力也有所影响。
还是建议您应该学会良好的学习方法，这样可以事半功倍，学习当中注意劳逸结合，平时的运动和情绪对学习成绩都是有影响的，您随后可以在保证睡眠的基础上，养成每天适量运动的习惯，饮食也应跟上，多吃些补脑益智的食品。心理指导：对于竞争对手，要有一个平和的心态，可以相比较，但不可计较一些无关紧要的，希望对手可以给您一个动力，而不是一个压力，有问题欢迎来问。
问我是高三的学生，最近学习压力很大，...
职称：医生会员
专长：风湿病、脑出血、脑梗塞、冠心病、高血压等
&&已帮助用户：786
病情分析： 您好，首先祝您可以考个理想的大学。高三是精神紧张的，最近的气温也是在降低的，冷可能是与天气有关的，再者就是您可能对寒流比较敏感，加上精神因素，就更觉得不适了。意见建议：在复习的时候，可以多喝一些热牛奶，多吃一些补脑的食物，比如核桃等，除了饮食上注意一下，更重要的是自身的调整，相信自己可以渡过这段复习的日子，并且会有好的成绩。
问孩子心烦怎么开导？
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480334
问题分析：。对孩子来说，如果出现这种现象实际上是由于，情绪焦虑紧张或者是由于学习压力过大，等等原因所导致的意见建议：所以在这种情况的时候我们就需要给孩子保持外界环境安静和稳定。。同时可以配合给孩子口服一些。养血安神口服液。多种维生素口服液等地进行治疗。
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需要指出的是，性情孤僻、感情抑郁的年轻女性经常处于孤独、矛盾
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
易打瞌睡，感觉睡7个小时左右都不够，容易做梦，经常头晕，这现象
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
我室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要
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高中生心理出问题 80%因学习压力大
[导读]近日，美国康州校园枪击案中的20岁枪手被指患有人格分裂症，这将中小学心理问题再次推到风口浪尖。哪些学生最容易出现心理问题？中小学生咨询心理老师最多的问题是什么？
近日，美国康州校园枪击案中的20岁枪手被指患有人格分裂症，这将中小学心理问题再次推到风口浪尖。哪些学生最容易出现心理问题？中小学生咨询心理老师最多的问题是什么？12月17日，记者分别采访了大枣园小学、青岛50中和青岛17中的心理老师 。小学单亲家庭的孩子多注意力不集中记者了解到，目前青岛市中小学的心理辅导教师兼职的数量比较充足，但专职的心理辅导教师数量不足。青岛的初中学校和高中学校大都有了专职心理教师，而小学则几乎都没有专职心理教师。李沧区惠水路小学，对于学生的心理健康非常重视。校长范明星告诉记者，学校有两名兼职的心理老师，都是班主任，能从教学一线中接触学生，了解学生。“我们学校有50% 的孩子都是新市民子女，有的孩子吃饭都成问题，更不要说心理健康了，而李沧区的本地孩子 ，不少因为旧城改造分了房子，自我就有一种优越感，和其他孩子交往时可能会骄傲等问题，这些问题都需要心理老师去开导。”惠水路小学的心理老师王淑娟告诉记者，现在的小学生主动找心理老师的少，大都是班主任老师在教学中发现学生可能有心理问题，才推荐学生来找心理老师。而小学生的心理问题主要有两种，一是不懂得人际交往，另一种是学习时注意力不集中。“孩子在人际交往上的缺陷，大都是因为家庭原因，尤其是单亲家庭的孩子，在人际交往问题上最容易出现问题。他们大都封闭自己，不知道如何和其他学生交流。”王老师告诉记者，曾经有一个学生学习不错，可是性格孤僻，原因是父母离异。“这个孩子就不会和其他学生交往，经常嫌其他学生不好，还撒谎，所以老师利用沙盘游戏开导她，这名学生现在开朗多了。”另外，还有很多小学生在学习时注意力不集中。“注意力不集中是学习范围内心理问题，比如一二年级的孩子上课抠橡皮。往桌子底下钻，都是注意力不集中的表现，很多家长可能没有意识到这一点。”王老师说，现在的家长大多数都只看自己孩子的优点，不愿意承认孩子的缺点，有的家长也许心里知道却不面对。“家长应该多和孩子聊聊天，不要光看家庭作业，另外要多锻炼孩子独立做事的能力，不要什么事都一手包办。”初中亲子沟通问题困扰处在青春期的学生在岛城的初中学校中，青岛50中是岛城心理健康教育特色学校，该校的心理老师李静是国家心理督导师。从事心理教育十多年，对于处在青春期的初中生，李静接触得不少。 12月17日，李静老师告诉记者，大部分来咨询的初中生都是家庭环境不大好的单亲家庭。而初中生常见的心理问题有四类。比如新生入学时不适应新的学习环境，这主要是初一学生。初二、初三学生则是学习压力比较大，出现紧张，焦虑，甚至失眠。另外青春期交往也会给初中生带来困扰，比如男女生的交往，初中生不像小学生那么简单，他们会根据自己的性格选择交友。初中生最常见的心理问题是跟家长的沟通问题，“从统计上看，来咨询最多的，就是亲子关系问题。这实际上是正常的现象，这个年龄段的学生都比较逆反，必然会和家长产生冲突，很多问题他们都觉得和家长没法交流，把情绪带到学校，影响了学习。”李静说，自己接触的一个孩子，在家里跟爸爸妈妈关系比较紧张，经常吵架。“他找到我，说妈妈天天在家里唠叨，自己很烦。我问他你妈妈从小到大都这么唠叨吗，他说妈妈的唠叨从小到大都没变，但小时候也没觉得妈妈唠叨很烦人，而现在就觉得接受不了，通过我的引导，这孩子自己找到了答案，其实妈妈没有变，变的是自己，他开始反思自己的问题，告诉我自己烦躁逆反，导致家里出现紧张气氛。”李静告诉记者，初中生这些心理问题的根源实际上是孩子们自我意识的觉醒，是正常现象，比如说有的女生开始爱美，并且开始用个性化的方式去塑造自己。这就是孩子自我意识的觉醒。对于青春期的孩子，家长首先要有所准备。10岁到19岁的孩子都处于青春期。家长最好提前学习一些心理知识，及时调整自己的教育方式。在和孩子交流时，要给孩子足够的信任和尊重，而不是偷看孩子的日记，翻看手机短信，对孩子少唠叨，少过问，在背后要关注孩子。“原则性的东西要温柔的坚持，不要用高压、铁腕的手段去控制孩子，在必要的时候家长也要敢于对孩子视弱，承认自己的不足。孩子在和家长抗争时需要胜利感，青春期的亲子关系是一场战争，家长要做陪练者，不能做教练。”高中进行心理咨询的80% 是因学习压力大小学生和初中生出现心理问题的多是单亲家庭的孩子，到了高中，出现心理问题的大多是学习成绩不错的学生。青岛17中的心理老师赵琳对记者说：“来找心理老师咨询的80% 是因为学习压力大，而这些学生中80%是学习好的学生。在学习压力面前，其他心理问题他们都忽略不计了。”赵琳介绍，学习压力大是高中生最大的问题，“特别是高三学生，在期中考试、期末考试等大考之后。前几天一名高三学生来找我。他学习很好，但对自己的要求很高，近期因为一次考试，他没当选学校的学习明星，就出现了失眠，每天晚上只能睡2个小时。他的压力来的比较早，我就先让他对自己要求不要那么高。他很焦虑，却找不到原因，其实并没有一件事让他害怕，这几天这名学生配合学校的作息时间休息，把学习稍微放松了一点，精神状态好多了。”除了学习压力，高一新生入学时不适应新环境，也会来找心理老师。另外异性交往、亲子关系也是高中生常见的心理问题。
【长寿良方七秘笈】一、头为精明之府,日梳三遍百病除。二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。六、夫妻互捶背,解疲强身又防癌。七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元。
【女人爱自己口诀】 一缺气、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。
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