【#戒色#】黑眼圈到底怎么恢复啊_戒色吧_百度贴吧
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【#戒色#】黑眼圈到底怎么恢复啊收藏
显得整个人没精神很苦恼！
【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟 【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自私正念太弱 戒撸行善的福报(另解答各种问题）
希望慢慢改善，我自己认为我的黑眼圈是欲望思虑过重导致的。也就是内心欲望杂念太多，眼睛跟心灵的窗户，想恢复清澈的眼眸先从修心开始吧
你都没戒过，怎么能问别人。答案自己找。
楼主加油！坚持每天学习戒色知识，不放松警惕，戒色修心养生锻炼，健康阳光下自己会回来的，光明的前程也会回来的，幸运之神会再次眷顾你的，加油！一定要戒掉，Sy真是害人匪浅，yy也算破戒，对于诱惑要有绝不看第二眼的定力，推荐喜马拉雅app听飞翔大哥的戒为良药
保持足够的睡眠（至少8小时以上），早睡早起。坚持戒邪淫！加养生！多运动！坚持下去就会恢复！加油！
坚持有氧运动，，跑步效果较好，慢跑时间拉长些
好好戒色养生，养生就是养成良好的生活习惯，基础就是戒色，要布鲁不看黄，不意淫，在这个基础上早睡早起，最好九点半就睡觉，最晚也不要超过11点，饮食清淡，按时吃饭，早吃好午吃饱晚吃少，吃八分饱，这是对脾胃的保护，让他能好好工作吸收营养，这样身体才会恢复的快；然后就是要根据自己的体质适当运动，八段锦，太极，慢跑都不错，注意不要太累；还要保持心情舒畅，这对身体恢复也很关键.多行善可以改变一个人的情绪性格，对戒色帮助也很大，从孝顺父母，帮助吧友开始，只要你不放弃就一定可以好起来，加油！
要恢复的话就要彻底戒除手淫，然后早睡早起，最重要的是多做有氧运动，不能老是坐着。
保持睡眠充足再配合锻炼
邪淫危害多，伤身又败德；恶因果不善，如影随形报；现世得苦果，命终三途祸；劝君速回头，断除才安乐。荤食和黄毒，助长淫欲心；若欲真戒色，二者要远离；还须真忏悔，善行多多做；将功来补过，才能真康乐。欲心能消除，病去体康健；智慧能增长，来日好人做；天天修不断，一定有效果。疾病久缠身，人说四十多；忽明因果理，改头重新做；又复不淫时，身心都安乐。诸君智慧者，淫欲有何乐？分秒之快乐，病苦永不脱；回头真戒除，离苦能得乐；善行利大众，还报四恩德
行善去恶！多行善孝顺父母提升心里的正气正气足了自然就会化解掉心里欲！行善是戒色顺利的关键！持久力行！辛辣刺激性食物肉少吃容易引起欲！每天坚持运动恢复会快点！欲望来时学会念来断念 转移思维 不跟随 ！欲望难以消除的时候看不净观图片很有用或者出去跑步下蹲俯卧撑都可以！加油吧！男子汉大丈夫岂能低头于邪淫如此龌龊的恶习
我黑眼圈也严重 ，感觉好不了了
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我黑眼圈要戒色多少天可以好收藏
我今年19岁 手淫有5年了 我好想去医院看看
但是又没钱
又不好意思跟父母说
不知道该怎么办
坚持戒色养生会慢慢恢复，不用着急，好好研读戒为良药不要中断提高自己的觉悟降伏心魔
黑眼圈不用去看。坚持戒色 养生 2个月 一定好。不好你来找我 关键是你要认真戒
你好，手淫所导致的伤精症状只有不是太过严重的，都是靠养，不需要去看医生。
佚名：天府最重视放生，劝人放生与放生同样功德 （转载）　　放生得大福报的九个真实案例( 天府最重视放生， 没钱放生怎么办?劝人放生与亲自放生获同样功德)　　一、发愿放生行善，第二天瘫病好了　　直隶有个姓辛的，患了瘫痪症，他有位朋友叫徐浩的，对他说放生的好处，辛说我病了一年多了，不能起床，如果能好，我发誓一生劝人行善，做宏扬感化人的工作，爱护所有的生灵。发愿完了，第二天，忽然由床上一跳，就起来了，行动象往常一样。　　二、放生米虫，重病痊愈，喜得贵子　　镇江的周千秋，在北京做官的时候，每月官府给他俸禄的米，有很多米已生虫。于是，他命令家中的仆人用簸箕上下扇动，把虫子扬出去。虫子落在地上，招来很多蚂蚁啃它，鸡又来吃它。他的妻子沈氏很怜悯这些小米虫，叫仆人先把芦席铺在地上，然后用簸箕再扇动。簸扬完了，把虫子从席子上收聚到一起，放到陶罐里，而且用扬出的米糠饲养它们。到了秋天，这些虫子都变成蛹，由蛹生翅飞去了。　　不多时，沈氏患了糖尿病，已经到了很严重的程度。周千秋便用她救养米虫事，来宽慰她说：“难道救活了百万条生命的人，还会短命?”过了不多日，她的病果然就好了，又生了一个好儿子。　　三、放生螺蛳，遇风浪化险为夷　　有个姓王的，官作到待制，喜爱放生，曾经买螺蛳成千上万放到水中。一天，他坐船到汉口去。长江上，突然刮起了大风，掀起巨浪。这个王待制，赶紧把正在念着的《金刚经》，扔到水里去，大浪立即平定了。船到镇江，他看到船尾巴下边，有一物件，有时从水波露出来，有时潜伏在水里。王待制捞上来一看，是由千万个螺蛳结成的球，再打开一看，是他扔到水中的《金刚经》，一点也没有受到损坏。　　四、船底撞礁破裂，放生螺蛳补洞报恩　　杭州的商人阮起鹏，又名云翰。小的时候，就立下了放生的志愿，认为生命最多的是：螺蛳和鱼子。他看到这两种水族，便把所有的钱拿出来买下放生;而且还恳切劝人，说是费钱不多，救活生命却很多。因此，人们很多按照他所说的那样来做了。在康熙庚申的这一年里，他坐船经过富春江，船撞到在礁石上，船底破了。在大江里，正匆忙慌张、求救不能的时候，而水竟不进到船里。船靠岸边一看，见有好几万条鱼，回来盘绕在船的左右。那条船的破处，正有重重叠叠的无数螺蛳给堵住了，所以，江水进不去，在江岸上打鱼人们，看到没有不惊讶的，但没有敢下水去捞取的。　　五、制止杀鸡，免除横死　　嘉善有个姓孔的到一亲戚家，亲戚留他吃午饭。将要杀鸡给他吃，这个姓孔的极力劝阻。亲戚不听劝，他急着说：“我已立誓戒杀放生，绝不吃鸡。”这才劝止住了。　　这天晚上，他住在亲戚家里，他家白天正在捣米，夜里把大石杵悬挂在朽烂的屋梁上。他正睡在下边。夜里一更多了，他在梦中忽然看到有只鸡来啄他的头，拂去有来。这样驱了好几次，还没有停止。他受不了鸡的干扰，于是就点火驱鸡。刚离开卧席，那个大石杵掉了下来，落在他放脑袋的枕上。他于是明白了鸡来报恩，经常用这件事劝告人，千万不要杀生。　　六、劝人放生戒杀，一生顺利无忧无虑　　明代人吴文英，一生欢喜劝人放生戒杀，多做善事，可是常常被人讨厌。朋友讽刺他说：“你劝人做善事，毕竟他人得好处，对你有什么益处呢?何必苦苦地让人讨厌?”可是，文英一点也不后悔，还是劝人放生，多做好事。后来他求教于听雪大和尚。大和尚说：“我听佛经上说：一个人劝一个人做善事，得福两个人分，一个人劝九个人做善事，得福十个人分。这个道理要坚信不疑，也可以推及类似的其他事情上。”从此文英更加劝人戒杀放生、多做好事了。而他一生没有不称心和忧愁的事出现过。　　七、钓鱼后知错放生，爱子疮疾痊愈　　柳沂在伊水的边上钓鱼，钓了一条大鱼，拿回家来了。七岁的小儿子在这天夜里，梦见鱼咬他，吓醒了。柳沂听到儿子一边叫唤一边说：“方才有一条大鱼咬我。疼痛得很厉害。”他点灯一看，儿子胸前有个疮正在流血，他骇怕极了!第二天，把钓来的那条大鱼，又扔进水里。十几天后，儿子的疮也就好了。　　八、放生百只麻雀，病愈喜获报恩儿　　镇江有个姓范的，妻子因常年有病，身体衰弱。有个道人给他出了个药方，—用药米饲养一百只雀，到了二十一天，把雀脑子挖出来吃。范某就买来百只雀，用药米饲养以便到期吃雀脑子。养了好几天。范某到别的地方去了，他的妻子看着百雀叹惜地说：“为我一个人治病，害死他们百条命。我宁愿死了也不这样干!”于是，把雀笼子打开都放了。范某回来、埋怨并斥责了妻子，但是，妻子一点也不后悔。不多日，妻子的病就好了。后来生下了一个男孩，两个胳臂上个有一个黑点，像飞雀的样子。　　九、天府最重视放生，劝人放生与放生同样功德　　唐代天宝年间，有个裘兆麟，四十岁还没有儿子，真诚地在神像的面前祷告。一夜，他梦见神人告诉他说：“你唐代天宝年间，有个裘兆麟，四十岁还没有儿子，真诚地在神像的面前祷告。一夜，他梦见神人告诉他说：“你
小伙子你戒下来会发现你以前等不得东西都会到来所以加油
我两个月不养生的确变淡了很多
一定要戒了，不听不看不想，千万不能意淫，意淫跟破戒一样，不然一生毁了！全身病，连累父母，到处被人欺负！自己的福报消耗殆尽！愧对父母含辛茹苦！愧对祖宗！邪淫太可怕了！
新人戒色多学习戒为良药，多学习戒为良药，多学习戒为良药，学习戒为良药能让你对戒色有深刻的认识，搜索喜马拉雅FM，搜索戒为良药但是很多戒友很认真的学习戒为良药，但还是屡戒屡破，是什么原因呢，
-缺乏实修，落实戒色七部曲，落实戒色七部曲，落实戒色七部曲，就是实修，戒色七部曲只要你好好落实，专门对治屡戒屡破的戒友，还要大力行善，孝顺父母，放生，培养正气，正气存内邪不可侵
戒色不是请客吃饭，一分付出，一分收获，加油
一声戒色，一生戒色！
加油，断绝黄源是正确的，但是还要多读戒色文章，提高觉悟，不然心魔会乘虚而入，多来贴吧帮助其他人一起戒色，渡人即渡己，帮助了别人，自然会有一种莫名的力量帮助你一起戒色，当淫念来的时候，可以念南无观世音菩萨，来戒色，我只要一感觉心魔来临，我就会念南无观世音菩萨至少一千多遍到两千遍左右，心魔就消失了，多锻炼身体，同时练好不净观，可以彻底的让你不收女性的诱惑，加油快感是假。 伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。 脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。 早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。 社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。 头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。 阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。 尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。 耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。 手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。 消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。 死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。 骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。 烦躁易怒是真。**是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。 腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。 撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。 射精障碍是真。射血是真。 猝死是真。 兄弟别撸管了，再撸就废了。
戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色
下午可去跑跑步，或者晚上，对黑眼圈有好处，早上也行
保持戒下去，不要在乎，不要纠结这些，只要戒，就会好
脸色不好啊！
戒为良药，一百天吧戒色加养生到位会恢复的，养生功法八段锦，固肾功
加油，断绝黄源是正确的，但是还要多读戒色文章，提高觉悟，不然心魔会乘虚而入，多来贴吧帮助其他人一起戒色，渡人即渡己，帮助了别人，自然会有一种莫名的力量帮助你一起戒色，当淫念来的时候，可以念南无观世音菩萨，来戒色，我只要一感觉心魔来临，我就会念南无观世音菩萨至少一千多遍到两千遍左右，心魔就消失了，多锻炼身体，同时练好不净观，可以彻底的让你不收女性的诱惑，加油快感是假。 伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。 脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。 早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。 社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。 头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。 阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。 尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。 耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。 手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。 消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。 死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。 骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。 烦躁易怒是真。**是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。 腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。 撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。 射精障碍是真。射血是真。 猝死是真。 兄弟别撸管了，再撸就废了。
咱两一样，我也有黑眼圈！加油戒色，早睡早起，恢复的快些
好好戒就会好，多看精品贴就知道了。
戒为良药 黑眼圈只是很小的一个问题 戒色后脑力开始恢复真的是爽啊
医生也没办法 跟源在于肾虚 就算有医生 也拆东墙 补西壁 而且戒色养生完全可以好的
加油戒色。南无阿弥陀佛
戒个一年左右就能好的，关键是你要学会专业戒色。你现在最需要的就是戒色成功前辈的指点和经验，这方面我向你推荐飞翔的【戒为良药】。飞翔大哥戒色5年多了，他把这么多年的戒色经验集结成书，就是现在的【戒为良药】。此书已经帮助了无数吧友成功戒掉邪淫恶习，是每个立志戒色的吧友必不可少的枕边书。你若是需要此书，可以留下邮箱，我发你学习
症状不严重戒色就行
1?加油戒色吧，尽量吃素食，晚上11.前睡觉当然还有合适的运动，多看老前辈的精品贴，多帮助吧友一起戒色，多孝敬父母，多做家务，给父母做饭少玩手机，还可以多去放生，万恶淫为首，百善孝为先……2?手淫会导致你的发育，骨骼小，自卑，不自信，越来越丑，一脸痘，痘印，毛孔粗大，黑头严重，肠胃功能齐乱你可以把自己的照片翻出来看对比你现在是龌鹾，肮脏，负能量……把自己关在一个黑屋里，见不了光，不敢和别人说话，工作，爱情，学业，人际……越来越差，一切就是好色引起的 3?只有戒色才能让你回到最初，越来越帅，最主要你自信心回来了，做什么都有劲了，就连说话做事都有底气了，也不能邪淫，如果你有女朋友了更不能邪淫，或者有老婆了，如果这样下去你面临的只有分离……4?染上手淫这种恶习你做什么运气都很差，作为一个年轻人整天想那么肮脏的东西有什么用，身体被掏空，像吸了鸦片一样，皮肤暗淡发黑，唇炎，口臭，胃病，鼻炎，脑力下降，听力模糊，悟觉很差，连最简单的一句话你要听几篇才能明白，……5?手淫直接导致肾虚，肾虚了你这个人就废了，毁了，手淫的人容易发火，脾气不好，性格孤僻，内向，烦躁，满口大话，说话不动脑，容易得罪人，小气作为一个男人应该这样吗，有老婆孩子的你更应该戒掉，如果有了邪淫会导致你家庭不和睦，天天吵架，弄得和老婆分离，孩子就可怜了……6?手淫，让你黑眼圈，没精神，走路都抬不起头，看人都是斜着眼睛看人，反正色害人不浅，戒色就像戒毒一样，很难戒掉，别到一生的毛病都出来了你才戒就晚了，没有这个习惯的千万别染上，为了家人，为了年迈的父母养我们不易，我们一定要戒色，只有戒色了你是成功的，做什么都带着好运，还有很多症状就不一一描述了，
祝大家一起加油戒色成功
先戒色吧，戒色是最基本的，也是最重要的，另外要多学习戒色文章，身体恢复是需要一段时间的，建议你现在先好好的戒色，等戒一段时间再去医院吧。加油吧
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【成长记录】我现在遇到最严重的问题就是超严重的黑眼圈收藏
过年的时候大鱼大肉，回家后又破戒，现在又戒了半个月了。说下现在的症状：1
已经持续1年多的黑眼圈，本来我脸部皮肤就比较白净，也不涨豆豆之类的东西，黑眼圈就尤为明显，这个是现在在外貌上最困扰我的东西。2
现在不时的会腰痛，特别是右边这边。3
晚上天天做梦，不是春梦，就是很平常的梦，平常的人。说白了就是睡眠质量比较差，但不会失眠！4
早上基本无晨勃，过完年回家后，老妈年龄大，胃不好，弄菜也比较清淡，我也跟着吃，现在就是基本没有欲望了！现在就是想知道怎么解决第一个问题，短时间内消除黑眼圈，因为现在还是会熬夜（晚上泡脚泡到12点睡觉），除了提早睡觉，有什么办法能改善睡眠质量（即深度睡眠不做梦），黑眼圈上要不要敷点什么东西加快消除？ 真心前辈指点了！
再次喊口号，手淫害死人！熬夜害死人！
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我也不撸啊，怎么眼圈蛮严重
久坐，熬夜也会有黑眼圈的。
黑眼圈的话属于肾虚的表现，建议的话可以每天跑步锻炼，有氧运动可以很好的改善黑眼圈的状况。动则升阳。吧的宗旨的话不建议婚前有性行为。婚前禁欲，婚后节欲。建议楼主节欲加积极锻炼
熬夜，也会导致黑眼圈
我也黑眼圈很重，都不知道怎么办
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黑眼圈好严重收藏
撸了好几年，黑眼圈好严重，戒色19天了，每天都在吃养生粥，慢跑，锻炼，站桩，打坐，每天都在看自己的黑眼圈有没有变化，可是每次都感觉没什么变化，怎么办
肾是人的先天之根本，生命之源泉。 邪淫毁青春，色情断一生，一朝踏入邪淫路，从此走向不归途……。 每当沉迷短暂快感的你又怎知已埋下永恒的痛苦， 只想享受色欲的你怎想已种下无尽的苦难：一、运气衰败：好事减少、坏事增多。每每本应属于自己的东西，却降无端变故、受各种阻碍，以至很费力才得到，甚至失之交臂，大小之事皆诸不顺 。二、性格孤僻： 急躁而易怒，自私而自利，孤傲而自卑，懦弱而嗔恨。内心空虚，思想龌龊，行为孤僻。三、体貌颓废：面色枯黄萎暗， 面部浮肿消瘦，眼凹嘴凸，痤疮粉刺。 弓腰驼背， 缩头耸肩，步态漂浮， 尽是衰败之相。四、气质猥琐： 精神散乱， 眼神游离不定，心神动荡不安。心胸狭隘，目光短浅。言语浅俗直白，语气空洞无力，声音沉闷沙哑。五、学业不成：脑力直线下降， 无法发挥脑力。心态杂乱纷飞，无法定心学习。成绩直线下滑，勤学苦读却不得提名。六、事业不顺：与同事关系紧张，矛盾连连。常说错话、做错事，呆滞被动，不受领导待见，埋头苦干却碌碌无为。七、婚姻不圆：羞于交友，怯于沟通。言行逻辑混乱，举止没有底气，被对方心生反感，竭尽付出却痛失姻缘。八、家庭不合： 家庭成员相互纷争，常因琐事争吵，各种波乱不断， 一片乱象，疲于应付。九、钱财不得：常因各种原因破财，常不知不觉漏财。无法挣得钱财，无法守住钱财。身无存款， 经常缺钱。十、地位不佳：或受人怠慢冷落，或被人戏弄调侃，或被人欺骗陷害，或被人排挤针对。十一、亲朋离弃：常理解错别人，或被别人误解，常连累亲朋好友，而被人厌烦，与周边人关系相继疏远。十二、恶疾缠身：腰疼，脱发，精神疲惫，肢体乏力，失眠多梦，前列腺炎，阳痿早泄，百病丛生。十三、 感召不善： 感召恶缘，感招鬼怪，感召恶女，感召恶友，以致烦恼不断。十四、 污性蒙智：染污本性，蒙蔽心智，使其偏离人道。十五、 亏孝父母： 让父母蒙羞，使父母忧愁，害父母无故得病，遇无端灾祸。十六、 殃祸子孙：子孙同受恶报，同犯邪淫，同造恶业，祸患无穷。邪淫之祸，其报最全，其惨最烈，其速最甚，真实在不虚。 今天的身心被病痛苦苦的缠绕，皆因曾经对邪淫的一昧紧抓不放的执着。万恶淫为首，戒是保命，保护身心健康！。 百善孝为，存正知正念，行浩然正气！戒色微信公众号:戒色书院（jieseshuyuan）女戒专家（nvjie360）欢迎大家，并请多多转发。。
只要你戒了都会好的！前提是你必须戒掉！！首先你要认识到手淫的危害，手淫会使我们的记忆力下降严重的记不住东西，使我们脑力下降，思维缓慢，学习工作能力下降，不能跟人正常的交流，出现社交恐惧症，不敢出门影响工作和学习，相貌变丑，最后变成一个废人。所以赶紧戒色，时不我待。
才10来天就想好？不想一下你SY了多少年，继续坚持，加油
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