小腿肚子抽筋，抽过了之后怎么还一直疼啊?该怎么办?
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
造成抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
腰肌劳损怎样治疗效果好？腰肌劳损的常见原因很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。
运动过多，肌肉疲劳，还是无缘无故疼痛
这个如果是你长时间没有运动突然运动的话,这是正常的出来运动的话也不要运动的太久。
您好！您这是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出治疗请注意：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托
朋友你好，你这情况可能是缺钙或者是缺钾引起的，建议去医院做血液生化检查
可以补充钙,热敷一下小腿肚子。
病情分析：小腿肚子脚后跟疼，这个情况需要考虑跟腱炎的可能，是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的指导意见：建
怀孕的时候特别到了孕晚期的时候出现这种情况是属于正常的,不需要担心的额
有的可能是不经常锻炼的原因,孕晚期的时候适量的多走一下才会生的时候比较好生
很有可能是这些现象引起的哦 1、外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物
大家都关注
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&腿抽筋怎么办 这些食物帮你缓解疼痛
　　相信很多人都会遇见抽筋的情况，那么你知道吗?抽筋其实是一种肌肉自发的强直性收缩，也就是我们常说的肌肉痉挛，发作的时候疼痛难忍，尤其是半夜抽筋，能把人痛醒。那么遇见好呢?什么食能防治抽筋呢?今天我们就来了解一下吧。
　　引发抽筋的原因有很多，疲劳、睡眠、精神紧张，休息不足或休息过多等都会造成局部酸性代谢产物的堆积，从而引起肌肉痉挛。而下面为大家介绍的食物能有效的防治抽筋，一起来看看吧。
　　1、香蕉
　　香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。
　　脚抽筋可能是因为身体中缺钾导致的，香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助防治肌肉痉挛。特别是香蕉还是能够让人轻松的水果，含有的泛酸能够让人开心，解除忧郁。这对于因为长期精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。
　　2、豆腐干
　　豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高;豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为&素火腿&。豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;豆腐干还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。对缺钙引起的抽筋也有很大的益处。
　　3、大豆
　　大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力;黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。不仅如此，大豆中还含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量;大豆对手足抽筋疼痛也具有很好的疗效，黄豆100克，细米糠60克，加水煎至黄豆熟烂，一天分2次吃，可预防手足抽筋。
　　4、紫菜
　　晚上睡觉的时候腿&抽筋&，很多人认为是缺钙，但其实缺镁也会发生腿抽筋。营养专家表示，喜欢腿抽筋的人不妨试试多吃一点含镁的食物。一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女性为300毫克。缺镁可导致肌肉无力，耐久力降低。同时，镁还对心血管健康有重要的保护作用。人体如果缺镁，可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后更要注意补镁。而在众多蔬菜中，紫菜含镁最高，每100克含460毫克，被誉为&镁元素的宝库&。经常抽筋可以吃点紫菜，效果也是不错的。
　　5、牛奶
　　说到牛奶，相信不用多说它的营养价值了，它被人们称作&白色血液&，可见它对人们的重要性。尤其是对补充钙质有很大的帮助。牛奶中的钙质能帮助人们补充身体所需的钙元素，起到防治抽筋的的情况。
　　6、海带
　　海带是人们熟知的一种海产品，同时它的药用价值也很高，含有丰富的碘等矿物质元素，研究发现，海带就有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
相关阅读推荐:
甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种...
豌豆是我们常见的谷类食物。一般在米粮店或者超市都...
在我们周围有人有脚臭吗?脚臭是一件特别尴尬的一件...大腿后面，也就是坐着的时候与凳子接触的地方痛，不是肌肉痛也不是骨头痛，就是肉痛，无瘀伤无出血无肿无发烫无硬物。尤其是屁股与大腿连接处，甚至私处外面的肉也感觉到痛，用手指按压尤为明显！
52608标签：
全部答案（共1个回答）
日第一天较忙，让您久等了，既然表皮无事，又非骨头痛，从医学的角度上大致做一个判断的话，还是你的肌肉，不知道为什么你可以如此确定的把它否决了，办公一族久坐的人多了也不会痛那么厉害，坐至多算是一个诱因，而非原因，所以你该明白了，如果想知道什么原因，以及是否为你说的肉痛，需要至医院就诊，可以进行体格检查，至于需要做的检查，不外乎抽血，肌电图，大腿的磁共振，大致能初步判断个方向，幸运的话...
不好意思，由于相关信息日第一天较忙，让您久等了，既然表皮无事，又非骨头痛，从医学的角度上大致做一个判断的话，还是你的肌肉，不知道为什么你可以如此确定的把它否决了，办公一族久坐的人多了也不会痛那么厉害，坐至多算是一个诱因，而非原因，所以你该明白了，如果想知道什么原因，以及是否为你说的肉痛，需要至医院就诊，可以进行体格检查，至于需要做的检查，不外乎抽血，肌电图，大腿的磁共振，大致能初步判断个方向，幸运的话还能找到原因，但是不要告诉医生你要做这些检查，要不然人家会不高兴滴。炎症性肌病的话，常常是慢性的病程，而且还多伴有腿没有力气，尤其是上楼梯抬腿困难，抱重物困难。肉会痛的也就肌肉了，常见的有感染，炎症性肌病，内分泌疾病继发，风湿性疾病，药物性肌病等，也许你都没有，但一直不好的话还是需要去医院，祝安好
您好，右大腿发热，考虑可能是腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根导致下肢麻木、牵扯痛或是其他感觉异常等，也可能是因为下肢血管栓塞导致下肢血液循环不畅所致。
您说的症状，与高血压没关系。
严格遵医嘱吃药，常测量血压。
病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是有血流不畅、劳损的情况引起的常见的了。
指导意见：
这种情况一般的情况可以采用中药、按摩治疗一下的。往往是可以改善的。...
和肝炎病人亲密接触不一定就会得肝炎,人们每天都会接触到很多病菌,但是不见得就会得病,因为有的人有抗体,能抵御那些病菌的侵袭,所以不会得病,建议你去打疫苗就没事了...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区我的左侧屁股和大腿偶尔感觉抽筋似的痛，尤其是走路的时候。我才22，未婚。几个月间偶尔痛，前后大概有五六次，我也没重视过，最近天天痛。尤其最近我换了环境，家里冷。一天到晚我的脚都是凉的。感觉疼痛严重了，晚上睡觉躺下渐渐变暖后。更加痛的翻不了身。第二天起直到中午疼痛不明显。几乎感
我的左侧屁股和大腿偶尔感觉抽筋似的痛，尤其是走路的时候。我才22，未婚。几个月间偶尔痛，前后大概有五六次，我也没重视过，最近天天痛。尤其最近我换了环境，家里冷。一天到晚我的脚都是凉的。感觉疼痛严重了，晚上睡觉躺下渐渐变暖后。更加痛的翻不了身。第二天起直到中午疼痛不明显。几乎感觉不到。下午就严重些。大家帮帮忙，到底是怎么回事。谢谢啦！
可能是得了坐骨神经痛.它是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起。
它分为原发与继发两种，以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。坐骨神经干邻近的病变，如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等，引起干性坐骨神经痛。
[诊断要点]
1．起病比较缓慢，有的有腰背部受伤病史...
其他答案（共12个回答）
坐骨神经痛，是沿坐骨神经通路及其分布区域内（即臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧）的疼痛。
可由多种病因引起，最常见的病因是由坐骨神经邻近结构病变影响引起，如腰椎间盘脱出、椎管内肿瘤或脊柱本身的疾病等都可因压迫神经根引起坐骨神经痛。
坐骨神经痛以单侧为多，多见于男性青壮年。疼痛多始于臀部或下腰部，沿大腿后面向下扩散。
疼痛时首先感到酸痛，以后逐步加...
你目前的症状是相关信息的表现。
坐骨神经痛，是沿坐骨神经通路及其分布区域内（即臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧）的疼痛。
可由多种病因引起，最常见的病因是由坐骨神经邻近结构病变影响引起，如腰椎间盘脱出、椎管内肿瘤或脊柱本身的疾病等都可因压迫神经根引起坐骨神经痛。
坐骨神经痛以单侧为多，多见于男性青壮年。疼痛多始于臀部或下腰部，沿大腿后面向下扩散。
疼痛时首先感到酸痛，以后逐步加重而发展为剧烈疼痛，在持续疼痛的基础上有阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛，弯腰或活动下肢时加重。
患者常取各种减痛的特殊姿势，以驰缓对坐骨神经的牵拉，如卧时喜向健康一侧，坐时以健康一侧的臀部着力，站时向健康一侧倾斜等。
应首先找出病因，对症治疗。建议你拍腰椎的X光片，还有核磁共振或者CT，明确病因和诊断。
对症治疗包括采取卧硬板床休息，服止痛药、维生素B1、B12等，并配合治疗，针灸、坐骨神经干封闭，骶管内硬膜外封闭等措施。
如果确有腰椎间盘突出，因根据情况严重程度选择保守或手术治疗。
你的疼痛在腹股沟和臀部,亦与髋关节有关,走路时不痛,似与骨骼本身无关,其他应考虑神经,肌肉.总起来说,我考虑有三个可能:
1.髋关节病变,待排除;
2.坐骨神经...
经常性的坐着的话，可能导致血液流通不畅造成不适。适当的起身活动能起到一定的缓解作用。经常性的坐着的话，也可能导致腰间盘突出、腰椎骨质增生等压迫神经，造成腰部、腿...
病情分析：
这个情况那么应该不是股骨头问题，第一个可能是软组织损伤劳损，第二个可能神经性疼痛
指导意见：
那么建议你首先到医院做一个拍片检查，的确是软组织损伤，...
您说的考虑是坐骨神经痛导致的，坐骨神经痛是从臀部发病一条线向下发展到小腿甚至脚部，出现麻木酸困，抽痛。治疗采用内服舒筋活血片，伸筋丹，外用止痛的膏药，配合按摩针...
病情分析：
左侧大腿根部突然就像抽筋一样疼痛，也想扭筋一样造成大腿发麻，臀部下方有时疼痛时有时无，已经3天时间，考虑是坐骨神经痛。
指导意见：
建议要去医院外科...
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区【孕妇腿抽筋后肚子疼】怀孕至今，就前天晚上腿抽筋了，然后现在腿还疼。该怎么办？
来自妈妈帮社区：
我前段时间也这样，听别人建议吃钙片，我也不知道是不是吃钙片的原因，疼了几天后，奇迹般的自己好了
我也有过这么一次，因为就这么一次也就没吃钙片。
跟我情况一样一样的，我28+2
液体钙…宝呀…吃了就没抽经过…
我也是抽一次筋疼好几天
我前段时间也这样，听别人建议吃钙片，我也不知道是不是吃钙片的原因，疼了几天后，奇迹般的自己好了
我买了迪巧咀嚼钙片，钙尔奇钙，但是检查时候，医生没说缺钙。我就没吃。
我也有过这么一次，因为就这么一次也就没吃钙片。
受罪了，现在宝妈吃钙片了么？
跟我情况一样一样的，我28+2
我26+3，希望时间快点过。
液体钙…宝呀…吃了就没抽经过…
我之前从来没抽过。就前天抽了一次。真疼。
我也是抽一次筋疼好几天
你经常抽筋么？那样肯定是缺钙了，宝妈要多吃点补钙的东西哦，好孕哦。
我买了迪巧咀嚼钙片，钙尔奇钙，但是检查时候，医生没说缺钙。我就没吃。
我也是吃的迪巧，一甁还没吃完，就好了，现打算吃完这甁不吃了
抽筋就搬脚，揉腿不管用
抽筋就搬脚，揉腿不管用
怎么搬脚啊？宝妈？
我也是吃的迪巧，一甁还没吃完，就好了，现打算吃完这甁不吃了
因为我上个月21号四维彩超的时候，才23周左右，胎盘成熟度都已经1级了。我不敢补太多的钙，怕胎盘成熟的太快了。
我打算吃几天试试。这周去产检，再问问医生。
着凉了，我前几天也抽筋了
到后期是会这样的，我怀大宝时后期也这样
我抽过两回筋 也很疼
还是喝牛奶 豆浆 吃鸡蛋吧 我是没吃这钙那钙的
我每次抽筋也是事后腿感觉硬硬的，还有些疼，就每天早晨让老公给我揉揉，揉揉就会好多了，要不然这一天会一直疼的。
抽筋的话马上站地上就好了。
你经常抽筋么？那样肯定是缺钙了，宝妈要多吃点补钙的东西哦，好孕哦。
不是，偶尔一次，现在在吃钙片
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号