作为一个胖子,每次提到体重我都想哭【锦州吧】_百度贴吧
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作为一个胖子,每次提到体重我都想哭收藏
一开局你只有5个农民,敢不敢来打天下？试玩了3分钟！
来一发不.姑娘？
谁减肥成功了 教教我让我也瘦下来
增一分则胖，减一分则瘦，现在的你是最漂亮的状态！
天天锻炼 不知你能否坚持~一定要少吃
我在争取瘦到八十斤~
每天不吃晚饭＋2000m＋50个仰卧起坐一周的人表示一点没瘦
那一年我瘦了二十斤
我天天跳绳半个小时，去年这个时候大概172斤，现在154斤，我都是吃完饭后1个小时去跳的，原来都1000个，后来就是半个小时。
之前我玩的可能是假的三国游戏？这游戏满足了所有三国迷的幻想!
我能接受你
自然就好啊
每个人都有自己的特点~
你可哪胖了
吃啊 ，吃吃就瘦了
我以为头像就是本人 原来本人比头像更漂亮
哈哈我的男孩儿说我瘦了绝对不要我了 他不喜欢。楼主是美人儿 真心不胖。
我最近这三个月瘦16斤了
， 我是瘦纸， 我90多斤啦
， 我滴秘诀是咋吃不胖。。。
作为一个资深色狼！和一群狼友天天混在一起！发现大多数男人都不喜欢太瘦的！小腿微粗！大腿圆润臀部有肉！腰细而不见肋骨，胸挺单手可握！肤白而润红，此为上上之选！对于身高超过165体重不过百者！重狼友评论，没感觉，倒胃口，不舒服！所以女生别瞎减肥！男人看的是你白嫩的大腿！不看那直挺挺的骨头棒子！男人是狼喜欢肉，不是狗喜欢骨头！
啪啪啪能减肥
从去年夏天到现在我已经剪了20斤了,励志吗
跟我在一起，你会瘦下来，
你也不胖啊
照片上正好
登录百度帐号推荐应用今天早上我还在睡梦中，胖嫂就一巴掌把我拍醒了。　　"胖哥！（自打她听了语音版神吐槽以后天天这么恶心我……）我想吃月饼！"　　"哦，哦吃什么馅儿的？"　　"我想吃毛血旺，狮子头，地三鲜，熘肥肠，软炸里脊，番茄炒蛋，炝拌干豆腐，小鸡炖蘑菇馅儿的……"　　"你是跑我这儿订午饭来了么？"
说到这个月饼啊，我真是烦透了。现在只要是做吃食的都想赶上中秋这趟席。做冰激凌的出冰激凌月饼；做茶叶的出茶月饼；做咖啡的出咖啡月饼。我估计过两天做药丸子的也得出专治(
)的月饼。这才真是名副其实的"月饼"！昨天我去麦当劳吃饭，看麦当劳叔叔在训话，估计过两天我们就能品尝到板烧鸡腿月饼了……
同样是品种多样的问题，校服就处理的非常好。【北京一所学校推出40款校服引学生抢购】有一位女同学表示："以前恨不得在校服外边再套一件，现在穿着（新校服）都不想脱了！"
多么痛的领悟？恨不得在校服外面再套一件！姑娘你觉得是写实画派的，咋说到我心坎里去了呢。不过实事求是的说，从小就珠圆玉润的我倒是没怎么因为校服难看而纠结过，因为我穿啥样的校服也都是王胖子……
各位槽友，帮我个忙：　　请从下面找出"出路"两字：胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子！
就当我觉得自己找不到那两个字的时候，胖嫂挽救了我。我觉得一个男人真的应该好好爱自己的老婆，于是我想了一个增进夫妻感情的办法：每天为对方做一件他（她）本该做的事情，给他（她）个惊喜。比如我们家约定每天胖嫂买菜，我刷碗。可是我帮她买了菜，她帮我刷了碗，我们就都会觉得对方真体贴。　　后来我帮她把鞋放到鞋柜上，她帮我刷碗；　　我帮她收快递，她帮我刷碗；　　我帮她吃肥肉，她还帮我刷碗；　　再后来刷碗就变成了她每天该做的事情~~
直到今天胖嫂依旧感动着，执着着帮我刷碗。但是我也怕有一天她明白过来。媳妇真要是怒了，我勒个去！　　【吵架的代价！老婆举报老公蹭700多次免费公交】　　世上没有无缘无故的恨。小美对老公刘成东的恨，源自刘成东的家庭暴力。小美说老公经常把她打得鼻青脸肿，身上到处青一块紫一块的。她恨老公心狠手辣。于是举报老公长期蹭公交车坐，想把老公关起来。民警到重庆城市通卡有限责任公司提取了刷卡数据。这些数据显示，刘成东最初是用假冒的残疾军人证办理的免费公交IC卡，这张公交IC卡共计刷卡免费乘车778次。最后，刘成东因用假残疾军人证办理免费公交IC卡并享受优惠待遇，构成冒充军人招摇撞骗罪，被判刑10个月。
没有什么比女人的愤怒更可怕不是么。但是偏偏就有人爱拱火，这位就是大家熟知的加菲。　　有一次他去相亲，见一娇小可爱女生，两人聊得很是投机，后来聊到体重，她让加菲猜她有多重"肯定不过一百斤""你怎么知道？"女崇拜的问。加菲当时脑子一抽："体重不过百，不是平胸就是矮，你两样都占了，所以肯定没过百"然后。就没有然后了……
其实我倒是觉得平胸的妹纸都挺可爱的。因为他们有诸多好处：
虽然平胸妹纸有这么多的有点，可还是有很多男人喜欢豪乳型的女人。据说能带来窒息的快感，有位推拿治疗师就这么发了家。　　【美国女子的巨乳服务】　　34岁的Kristy Love是一位认证的推拿治疗师，据报道，由于Kristy的身躯太庞大，没人愿意雇佣她，她就只好自己做生意。Kristy 提供常规推拿和性感推拿，而她的专长叫做"快乐人工服务"，其中她会用她的上半身给客户推拿按摩。一些男士来这里按摩消费甚至是由于她用巨乳拍打他们的头，或者是由于她的巨乳使他们有种窒息的快感。
你一定觉得这条新闻太重口了是吧？其实不然！我只是想让你思考一下工作和兴趣的关系。用猫哥的话说：　　作为一个小姐，你不能有了性欲才开门接客。作为一个作家，你不能有了灵感才动笔写作。作为一个演员，你不能有了状态才进入角色。所谓职业就是，不管有没有欲望灵感或状态，随时都可以进入角色，过程中找到感觉，如有可能尽量让自己体会到快乐。人生如妓，要努力达到角色与体验的高度统一。　　图11　　=中场休息=　　【世界之最亮亮相】　　今天要向大家展示的世界之最和王胖子是近亲，它叫水滴鱼。　　它入选世界之最的理由是：它被评为世界上最丑的动物。
英国科技节宣布，水滴鱼已经正式评选为他新设立的组织[丑动物保护协会]的吉祥物。　　丑动物保护协会的宗旨是，人们不该只关注保护某些萌屎死人的动物，比如熊猫，还应该关注并保护那些长得太磕碜的生物，比如水滴鱼、长鼻猴、猪鼻紫蛙等等，它们对于它们所生活的生态系统也至关重要。　　水滴鱼最终得票10,000，得益于它畸形果冻般的肉体，当之无愧。水滴鱼没有骨头，肌肉呈凝胶状，黏糊糊的，比重略比水小一点，这使它能毫不费力地贴着海底漂浮，出现它在面前的漂浮物都毫不客气一口吞下。由于生活在数千英尺深的海底，它的名气远没有我们熟知的萌物们响亮。　　=瞧瞧得了，吐槽继续=　　刚才说了水滴鱼的故事，也相当励志对不~　　只要是丑到家，就也会成为世界之最。我一直在为这个目标努力着，因为如果比帅的话我永远在编辑部里垫底儿……
俗话说爱美之心人皆有之，其实我何尝不想变得漂亮点。有统计说了，漂亮姑娘好升职，好加薪，连找工作都更容易。哦！姑娘是吧，没我事儿了……　　【漂亮的妹子更容易找到工作】　　意大利研究人员发出了1万多份求职简历，简历使用了相同的内容，只替换了姓名、住址以及照片，种族区域偏见以及俊美外貌的影响力。在所有发出的简历中，有30%得到了回复。有魅力的女性得到的回复率为54%，恐龙妹的结果最悲剧，回复率只有7%。
其实这个调研还做了男人的部分，有魅力的男人得到的回复率为47%，而"蛤蟆男"只有26%。　　看到这"血淋淋"的事实我必须要有所行动了。具体到我自己，想帅并不难，呗！我们编辑部身材最好的爷们绝对是老沙，我向他讨教怎么拥有好身材，老沙的招儿真让我跪了……　　【减肥秘方：移植瘦者的大便】　　作为一种其貌不扬，稀释到上千倍会有香味的东西，便便一直受到各界科学人士的广泛关注。华盛顿大学医学院一队研究者发现解决严重问题的方案可能就潜藏在这些瘦干的便便里。　　研究者成功从便便中定位出了一种苗条女士体内数量明显大得多的小东西——一种名为拟杆菌的微生物。这很有可能是保持她们苗条身材的关键。　　科学家们非常乐观地相信，用这种微生物制作的减肥终将出现在人们的视野之内。　　同时，如果这种方法无效的话，你也可以直接试试移植大便。
这招狠吧！我就说老沙干吃不胖必有原因，只是没想到这原因这么劲爆。你说没有文化和科学的态度行么？　　再跟你讲点有文化的内容，我问问你，"芈"这字念什么？（最后公布答案）　　为什么问你这个字儿呢，因为屈原就姓这个。　　屈原，名平，字原，是芈姓屈氏。屈原与楚王同姓不同氏(楚王为芈姓熊氏)。先秦时期，姓氏有别，姓是有血缘关系的整个部族的共同称号，氏是某个支系的称号。男子称氏不称姓，所以人们更习惯叫屈原而不叫芈原。三代以后，姓氏才合而为一。
你瞧瞧，这得多大学问能把这么高深的历史知识给你讲出来~~　　其实我这也是现学现卖，自打《大秦帝国》之《纵横》播出以来我就觉得自己实在是个"字盲"。赶紧老老实实补补吧。　　看到现在有那么多不认识的字儿，那么多不懂的知识真是为上学时候虚度时光而悔恨。那时候的心思全在胖嫂身上。　　有一回上课的时候，发现是她大姨妈来了。裙子上有一丝血，我知道她肯定不敢和老师说，于是我就狠狠的给了自己鼻子一拳，瞬间血流成河。。我举手，老师我流鼻血了我出去洗一下鼻子，出去后直接到商店买了卫生巾。后来，她就成了我老婆~~
=欢乐时光 精彩继续=　　跟美女店员砍价半天，未果，忍痛买下。临走前，我不甘心的问到：美女，买了手机送我点什么呗。美女一愣弱弱的说：我送你出去吧 ……
我妈特别喜欢漂亮的姑娘，她常说：如果我未来的媳妇不是美女，我连儿子也一并不要了。昨天，我刚把女友的照片给我妈发过去，我妈就给我回了个信息：亲家母真年轻。
小时候我爸给我报了奥数班。 我不懂，他骗我说："奥林匹克嘛，就是教教乒乓球，游泳什么的。"我信了，结果第一节课穿着泳裤被同学笑了两个小时。。。
一个姓姬的朋友向我诉说自己的苦闷，"小时候大家都叫我小姬姬，长大后别人喜欢跟我说你是小姬吧，现在大家都叫我姬兄…"他长叹一口气说，"以后年纪大点，被称作老姬就好听多了！"我听了之后理智的提醒他："说不定大家会尊称你一声姬老呢。"
一楚国人在大街上卖盾和矛。夸他的盾说："我的盾坚固无比，任何矛都刺不穿它！"又夸它的矛："我的矛锋利无比，任何盾都抵挡不住！"然后路人甲问："如果城管来了呢？"
=激动人心的上墙时间=
王胖子从来就只是神吐槽里的王胖子。他也只为自己代言！
及时行乐及早行善是我的生活准则，但是尽早行孝却排在这两样前面。为所有心里惦记着爹妈的人加油~
那只能说明他们几个欺负王胖子的能力太强了。其实王胖子绝对是个特好的爷们，是吧胖嫂~
我和胖嫂认识是因为《国际歌》……
其实配上当时录制的花絮图是不难的，关键怕你没心情听下去了~~　　=今天的问题=　　第一题　　猜猜老物件
你知道这些都是什么么？它是做什么用的？　　第二题　　讨论题　　上学时候你挂过最多的科目是什么？　　揭晓屈原的姓氏读音　　屈原姓芈（mǐ）　　关注「我爱热可乐」的微信"qingsongla"，随时有惊喜！　　【小编声明：神吐槽是搜狐原创栏目，分享转载请注明稿件来自搜狐。如果未经授权将本栏目内容、LOGO等用于商业目的，轻者被追究法律责任，重者不孕不育！】
推荐：上一篇：低体重儿是怎么引起的？低体重儿的发生与产妇年龄、产妇生产性质、孕妇健康、孕妇营养状况及表皮生长因子有关，其具体发病原因如下所述。1、产妇年龄和生产性质初产年龄在30岁以下，新生儿出生体重随孕妇年龄增加而增加，超过31岁则随年龄增加而减少。第二胎～第五胎新生儿出生体重与第一胎相比，呈递增现象，多胎新生儿体重一般都较低。胎儿在母体中的时间太短或太长，均会影响新生儿出生的体重。孕35至39周，新生儿出生体重随时间延长明显增加；孕40周至43周，体重增加较慢；孕44周后，体重反而下降。2、孕妇健康和营养状况孕妇患、心脏病、肾病等疾患，新生儿出生体重低。气喘孕妇怀孕期内并无发病现象，但其胎儿在出生体重上也普遍存在着明显偏轻的非健康迹象。另外，孕妇本人或丈夫吸烟也会使胎盘的血流供应减少，使得营养物质不能顺利地到达胎儿，进而影响新生儿体重。节食、偏食、挑食都会造成营养缺乏而导致新生儿体重过低。孕妇节制肉食，造成妊娠贫血，这样不仅导致孕妇头晕等，还会造成胎儿慢性缺氧，而影响胎儿脑细胞和神经细胞的生长发育。胎儿出生后若体重过低，不仅体力差，智力也差且反应迟钝。3、表皮生长因子(EGF)表皮生长因子(EGF)是一种对上皮及间质细胞的增生具有刺激作用的细胞因子。近年来的研究发现，妊娠妇女血清、羊水及胎儿脐血中都存在高浓度的EGF，而且在蜕膜、羊膜、绒毛膜及胎盘上EGF受体(EGFR)的浓度也较高。因此，EGF可能与妊娠期胚胎及胎儿的生长发育有关。低体重儿的发生与哪些因素有关刚出生的宝宝，体重过低怎么办?在临床上的新生儿护理病房内，很多婴儿由于体重过低，喂养起来是非常麻烦的，这往往给新爸爸、新妈妈们带来很大的难题。那么，为什么刚出生的宝宝体重会那么低呢?导致低体重儿的原因都有哪些呢?接下来还是让图老师小编为您揭晓答案吧。低体重儿的发生与哪些因素有关?产妇年龄和生产性质初产年龄在30岁以下，新生儿出生体重随孕妇年龄增加而增加，超过31岁则随年龄增加而减少。第二胎、第五胎新生儿出生体重与第一胎相比，呈递增现象，多胎新生儿体重一般都较低。胎儿在母体中的时间太短或太长，均会影响新生儿出生的体重。孕35
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孕前肥胖是怀孕的大敌孕前肥胖将危及孕妇和胎儿　　要计算自己是不是属于肥胖者，最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数BMI(体重/身高2，Kg/米2)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异，以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格；低于18.5为体重过轻；高于24为体重过重；若BMI超过27就算是肥胖。　　还有，腰围及体脂肪也可以用来做为肥胖的评估工具。如果男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分，就算是肥胖。但即使体重不重、腰围不大，若30岁以上男性体脂肪大于25%、女性体脂肪大于30%，也算是肥胖族群。　　所以，减肥不单只是减轻体重，更要有效减少腰围及体脂肪，才能达到真正的健康体位！　　孕妇体重增加的合理范围　　怀孕期间，妇女的体重一定会增加，这包括胎儿、羊水、胎盘的重量(约4公斤)，以及为了因应生产可能的血液流失而增加的血液量，还有怀孕期间子宫及乳房的增大、水分额外滞留与皮下脂肪沉积的重量等。一般而言，孕妇在整个孕期平均体重增加10-12公斤。　　但是，依据怀孕前体重过轻、标准或过重的情形，每个人孕期可增加的体重也有所不同。孕前体重标准者，孕期体重建议增加11.5-16公斤；如果怀孕前体重过轻，怀孕期体重应增加12.5-18公斤；若是怀孕前即体重过重，孕期体重建议只增加7-11.5公斤即可。${FDPageBreak}　　孕期的热量估算　　怀孕期间所需要的热量会依时期而不同，越到后期，每日所需热量越高。孕妇每日摄取的热量可用简单公式来估算：理想体重×40大卡+300大卡，但应随时视体重增加速度做调整。　　◎减重最好在怀孕前进行　　孕前肥胖的妇女大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。建议妇女减肥最好在怀孕前进行，以饮食及运动控制，双管齐下，每周减少0.5-1公斤为目标。若怀孕时体重仍超过标准范围，则不建议在孕期中继续减重，只要严格的控制体重增加速度即可。　　◎孕前肥胖会大幅增加孕妇及胎儿的危险！　　怀孕前就已经过重或肥胖，或是怀孕时体重增加过快，都会增加罹患妊娠糖尿病、高血压、子癫前症的风险，而且生产过程发生难产
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低体重儿有哪些症状？低www.tulaoshi.com体重儿在外表和两性特征上均发育不成熟，其具体临床表现如下所述。1、外表特征：神态老练、皮肤薄、无胎毛、干燥脱皮、软骨发育少、耳壳可扪及软骨、足底纹多、肌张力正常。此外产热反应较好、出汗较好、较活泼、哭声大、吸吮力较强，生理性体重下降不明显，生理性黄疸不明显。2、两性特征：男婴睾丸下降、阴囊多皱襞；女婴大阴唇已盖住小阴唇。低体重儿的治疗方法低体重儿要进行保暖，产妇要提早开奶，还要积极治疗出生后的各种疾病，其具体治疗方法如下所述。1、采取保温。2、因为婴儿表现瘦长，并且有低血糖倾向存在。因此要提早开奶，出生后30分钟内就开始喂养, 以母乳为主。对吸吮、消化力佳者按需哺乳，较快增加奶量, 使热卡争取达到每日100Cal/kg～ 120Cal/kg。吸吮弱者，静脉补充10％葡萄糖液补充营养，防止出现低血糖症状。3、积极治疗出生后的各种疾病。一般治愈的标准为体重达到月龄的正常体重，体温及生活能力正常，呼吸平稳，吸吮有力。治疗好转的标准为体重达到月龄正常体重的低限值，一般状况改善，呼吸平稳，吸吮及吞咽良好，但体温尚不稳定，生理性黄疸未完全消退，应继续观察和治疗。低体重儿吃什么好？低体重儿体重增长快，营养供给要及时，最好是母乳喂养。住院时tulaoshi，妈妈挤出奶来由护士喂，回家后就可以直接喂奶了。吃奶量可根据孩子的体重来确定，一般说来，每千克体重每天需要150～180毫升，2.5千克重的婴儿每天喂350～450毫升就可以了。喂奶的次数每天7～9次或按需哺乳。母乳中所含的蛋白质、脂肪、糖的比例适当，富于必须氨基酸，尤其是低体重儿所必须的胱氨酸、牛磺酸较高，而对中枢神经系统有不良作用的苯丙氨酸和酪氨酸较低。低体重儿是怎么引起的？低体重儿的发生与产妇年龄、产妇生产性质、孕妇健康、孕妇营养状况及表皮生长因子有关，其具体发病原因如下所述。1、产妇年龄和生产性质初产年龄在30岁以下，新生儿出生体重随孕妇年龄增加而增加，超过31岁则随年龄增加而减少。第二胎～第五胎新生儿出生体重与第一胎相比，呈递增现象，多胎新生儿体重一般都较低
女性体重影响生育 怎样调整你知道吗？育龄女性的体重会影响到生育能力哦，无论是过胖还是过瘦对生育能力都会有影响的。那么，想要生育宝宝的女性要怎么控制自己的体重呢？今天，图老师小编就来支支招吧。女性体重影响生育能力无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%-25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子。但是如果你过于肥胖，会导致不排卵，也会引起不孕。反过来说，体重过重的女性也不容易受孕。超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙激素，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。接下来，就来教你在怀孕前调整体重的方法吧。女性孕前调整体重的方法合理调整饮食：过胖或过瘦都是体内营养不均衡或缺乏锻炼造成的，一定要把控制体重作为计划中不可或缺的一项，无论过胖过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。体重过瘦的女性，应注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取，多吃鸡、鸭、鱼、肉类、蛋类和大豆制品，增加自己的营养。不要过度节食：体重超标的准妈妈也许会采取节食的方式减肥，这是不可取的。节食对身体危害大，因为你不能摄入维持身体正常运行的各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物等，会影响身体的免疫，而且节食过度，会引起体内内分泌功能失调，导致生殖功能紊乱，严重的会影响排卵，致使不孕的发生。因此最好根据营养师为自己制订合理的营养食谱，采用少食多餐的方法，细嚼慢咽，加上合理的锻炼，在适当调整体重的同时为宝宝储备充足的营养。适度运动：生命在于运动。孕前锻炼不但可以消耗多余的脂肪，恢复适当的体重，防止孕期并发症的发生，对增强准妈妈的体质也有重要影响。适度的运动不但能够促进她体内激素的合理调配，确保受孕时体内激素的平衡，使受精卵能顺利着床。女性调整体重对生育来说是很重要的，别忽视哦。孕前如何控制体重？体重影响受孕　　如何快速怀孕呢？孕前的体重也会影响到受
女性太瘦易影响受孕能力　　受现在流行的审美观念影响，瘦身似乎成了绝大多数女人的生活主旋律，我们身边也常常会有这样一些人，明明已经瘦得跟柴禾杆一样了，还整天把减肥挂在嘴边。　　你也是减肥大军中的一员吗?如果你考虑准备怀孕了，那么图老师小编要友情提示一下，体重可是会影响受孕与怀孕的，太胖或太瘦都不好。所以，如果你比较胖，不要盲目减肥;如果你本来就不胖，那就千万别再减了。　　一、女人别太瘦，体重不足影响受孕怀孕　　在这个以瘦为美的时代，要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动，似乎比神九飞天还难。不过，盲目减肥确实是个误区，一味地“瘦”下去，也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦，而是孕力不如往昔的苦恼。　　1、太瘦的女性更不容易怀孕。　　肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而怀孕困难，已逐渐被大家认同，但身材过于骨感同样会阻碍受孕的事实，却少有人在意。研究发现，相比于超重，太瘦的女性更不容易怀孕。　　2、为什么太瘦不容易怀孕?　　健康的成年女性，其体内脂肪的含量约占全身体重的25%～30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。　　减肥的姑娘们，将“脂肪”视为天敌，不择手段地消灭它们，导致体内的脂肪组织过少，降低其体内的雌激素水平，从而影响其月经的来潮和生育功能。　　所以，太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。　　想要肥沃的土壤，还是要窈窕的身段?姑娘们要三思啊!　　二、孕前体重维持多少合适　　前文提到了“盲目减肥”，虽然说太瘦不容易怀孕，但是太胖的人怀孕也有风险。胖子怀孕有各种弊端，大家恐怕也早已心知肚明。　　那么怎样知道你是不是偏瘦或者偏胖呢?总不能说，我觉着我自己胖，我就要减肥;我觉得自己瘦，就要增肥吧?　　毕竟在每个人的眼里，胖瘦标准也是千差万别的。比如同身高的两个人，一个是85kg，一个是70kg，也许在85kg的人的眼中，70kg的人是个瘦子……所以，我们需要有一个衡量体重的
孕期体重超标给分娩出难题孕期孕妈咪体重超标的5种潜在不良影响　　随着胎宝贝一天天地长大，孕妈咪的体重逐渐增长。而今在我们身边，常见到一些孕前不足百斤的较小女性，经过“十月怀胎”，摇身变成了一百五、六十斤的大胖妈咪。这不仅不利于母子的健康，而且日后也难以回复身材。可很多孕妈咪说，怀孕了我要吃下两个人的饭啊，要不然宝贝长不好。那么，孕期到底长多少体重才是正常呢？怎样控制体重超标呢？　　孕期体重超标的5种潜在不良影响　　No.1——妊娠期糖尿病风险增加　　怀孕到六七个月，经糖筛查试验和糖耐量试验（OGTT），被诊断为妊娠期糖尿病的孕妈咪越来越多。其中一个重要原因，就是孕期体重增长得过多、过快。臃肿的身躯，势必需要胰岛细胞分泌更多的胰岛素，以维持体内糖、脂肪和蛋白质三大营养物质的代谢和贮存。宝贝长，妈咪也长，当小小的胰岛不堪重负时，糖尿病就缠上身了。　　No.2——妊娠期高血压风险增加　　妊娠期高血压是最常见的妊娠并发症，是威胁母婴健康的大问题。研究显示，患有妊娠期高血压的孕妈咪。孕期体重增长率往往高于血压正常的孕妈咪，孕期体重增长过多、过快是导致妊娠期高血压的重要原因之一。　　No.3——胎宝贝是巨大儿　　“谁家生了个大胖小子或大胖丫头！”别再奔走相告了。如果孕期营养过于丰足，特别是到了孕中晚期，孕妈咪体重增长过多、过快，胎宝贝也会变成个大块头——出生体重超过4000克就算巨大儿了。研究表明，孕期体重增加超过18千克时，巨大儿的发生率将超过10%。这可能影响宝贝一生的健康，因为巨大儿更容易发展为儿童期和成年期的肥胖，并且罹患相当疾病。　　No.4——难产发生几率大　　胖了做什么都不方便，生孩子也是一样。脂肪堆积在产道，生产时阻力增加，而胎宝贝过大，胎头又大又硬，更会加重自然分娩的难度。当孕期体重增加超过20千克，剖腹产率可高达60%。虽然是难题交给医生，但肥胖的产妇一样不得安宁，因为肥胖会增加剖腹产手术的难度和术后并发症的风险。　　No.5——产后恢复难　　孕期豁出去了，大吃大喝一番，产后却负担着多出了一袋面的体重，如何恢复体型就成了大难题。妊娠纹、皮肤松弛都成了永久的烙印，
准妈妈体重影响胎儿智力　　准妈妈的体重会影响到胎儿的智力哦。传统观念认为，最希望看见的是新生儿是个“小胖墩”。其实，宝宝过胖是没有好处的，不仅影响智力还会引发多种疾病。所以，想要生出达标的宝宝，孕妇要控制体重哦。　　体重影响宝宝智力发育　　优生优育的政策下，不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动，导致营养过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点，也纯属谬论。医生提醒大家，其实智力最好的孩子，是出生体重在3kg左右的孩子，而老人家最喜闻乐见的“大胖小子”在成长的过程中，很容易上代谢病。　　当然，科学家也说了，不能完全“以体重论英雄”。因为影响人智力的因素千万种，出生体重只是其中之一，其他的比如生活的空间很狭小啊，空气污染很严重啊，甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。　　所以，打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大，不仅生的时候“害子害妈”，而且将来成年后肥胖的风险也比较大，并可能易患糖尿病等代谢性疾病。　　那么，孕妇如何控制体重最好呢？　　孕妇控制体重的方法　　要定期称体重，检查体重增加是否符合孕妇平均增重比率。　　要参照正常孕妇平均增重规律调整好膳食，主要是调整热能即脂肪和碳水化合物的摄入量。　　调整每日饮水量以及钠盐的摄入量，改善水的滞留状况，防止身体发胖。　　增加新鲜水果和蔬菜等纤维素食物的摄入，保持大便通畅，有利进食和排泄。适当少吃主食，减少糖的摄入。　　调节每日活动量，尽量参加有益的日常活动，如散步、轻体力家务劳动等，既可防止发胖，又可增进饮食营养有利增加体重。　　为了将来孩子智力发育，孕妇要控制体重哦。孕妈咪孕期怎么控制体重　　孕期体重的控制良方——均衡营养&科学运动　　均衡营养——孕早期　　1. 体重正常、营养良好的孕妈咪，每天的食物量应保持与孕前大致相同即可　　不必刻意增加主食、肉类、油脂、坚果，特别是不要吃甜食、油腻食物，也不要经常外出就餐。根据中国营养学会2007年颁布的《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》，孕早期较非孕期需要增多的是，包括叶
孕妇保持合理体重16绝招　　　　怀孕女性如何控制自己的孕期体重呢?专家给出了一些建议，希望能给大家一个参考。　　女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。　　孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖腹产相对增多，难看的妊娠纹就更难避免了。　　怀孕女性如何控制自己的孕期体重呢?专家给出了一些建议，希望能给大家一个参考。　　1、饮食日记：　　记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。　　2、每天量体重：　　体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。　　于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。　　3、饮食过量，隔天节食：　　有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。　　4、设一天解禁日：　　为了怕体重增加过快，孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天解禁日，在那天让自己放心进食，不再一斤一两的计算食量，满足吃的欲望。　　5、了解食物卡路里量：　　从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。　　6、体重曲线图：　　每天测量体重，并制作成曲线图，以此为警愓。　　7、可突显曲线的孕妇装：　　孕妇装款式大都以长裙或长裤为主，虽然可盖住身体的曲线，但是相对地，也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此，改穿较短的孕妇装，来要求自己注意身材变化，才能维持美丽。${FDPageBreak}　　8、想象产后瘦身的辛苦：　　减肥，对于女性而言，是件又爱又恨的
春节后孕妈妈的健康体重指标　　 　　整个孕期，孕妈妈体重增加12.5公斤左右是正常的。这12.5公斤都包含什么东西的重量呢？第一为妊娠的产物，如胎儿、胎盘和羊水，总增加量为4.7公斤；第二是母体乳腺、子宫等组织的增长，以及血液和细胞外液的增加，总增加量为3.75公斤；第三是为泌乳而储备的脂肪，约4公斤。其中胎儿、胎盘、羊水、增加的血浆容量及增大的乳腺和子宫称为必要性体重增加。　　怀孕后不同时期，体重增加的快慢不一样，妊娠各期平均每周增重推荐值如下：孕0-10周增加0.65公斤；10-20周为每周0.335公斤；20-30周为每周0.45公斤；30-40周为每周0.33公斤。　　正常情况下，女性怀孕后，长在自己身上的脂肪约有4公斤。孕10-30周，胚胎还未快速增长，这个时期孕妈妈体脂增加最快。孕30周后，胎儿快速生长，而孕妈妈体脂的增加趋于缓慢。孕期体脂的增加是孕末期或产后泌乳所需能量的储备，对泌乳是极为重要的。孕期脂肪储存的部位集中在腹部、背部、大腿上部。　　孕妇的体重是孕期营养的重要标志，增长过多过少对母子健康均不利。如果孩子过大，出生体重大于4公斤即被称为巨大儿，属于病理性体重，出生后容易发生产后低血糖等各种并发症，即使产后没有立即表现出来，也会使成年后继发肥胖、高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病的危险性明显增加。因此，从孕中期开始应每周称量和记录体重，根据体重的增加调整食物摄入量。给春节孕妈妈的健康提醒　　 　　电影电视少看　　春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激，孕妇看了之后会出现不适症状。　　温馨提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。　　穿衣首选保暖　　过年了，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和准爸爸好好过最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。　　温馨提醒：对于孕妇来说，健康
孕前也要控制体重 过胖过瘦不利受孕　　怀孕前该做什么准备？许多女性只关心如何调理身体，却极少人关注体重。其实，瘦或胖影响的不仅仅是体型，还可能关乎能否顺利受孕。专家提醒，若过胖、过瘦影响内分泌，导致月经不调、卵巢功能下降等，可能不孕。　　胖妈妈更易患妊娠期糖尿病　　“关注你的体重，不仅看外表的肥瘦，还要看体内的因素。过胖过瘦不一定会不孕。体重只是一个信号，提醒你警惕过胖过瘦可能由某些疾病引起，而这些疾病正是引起不孕的因素。”广州某医院产科主任医师告诉记者，如甲状腺功能低下、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、长期服用精神类药物等都能让女性看起来“水肿”、肥胖，同时也会影响月经的正常规律和卵巢功能，导致不孕。　　“超重妈妈即便没有这些问题已经顺利怀孕，也不能掉以轻心。”专家提醒，孕前超重，孕期患妊娠期糖尿病的几率会更高。“尤其是那些腹部肥胖的女性，厚厚的肚皮会给孕期检查带来困难，例如难以监测胎心，难以摸到胎儿；分娩时胎位较难固定；如需做剖腹产，操作多有不便，留下的刀口也难恢复。”　　瘦子营养不良难受孕　　过胖不行，过瘦也不行。专家告诉记者，如今很多女孩子为追求“骨感”节食减肥，然而单薄的身子骨是不利于孕育的。“孕前过瘦，尤其是节食减肥的女孩子，容易有营养不良，导致卵子活力下降或月经不正常，难以受孕。”　　此外，某些疾病会让人看起来消瘦，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，这些疾病也会带来月经异常等导致不孕的因素。“归根到底，引起不孕症的最重要原因是月经异常、卵子生成排泄功能异常，如果肥胖、消瘦没有影响卵巢功能，就不会影响生育。”专家由此提醒大家要注意过瘦或者过胖背后隐藏的不孕危险。　　你的孕前体重标准吗？　　标准的孕前体重应该如何？专家称，孕前体重在“身高(cm )-100±5”所得数据的范围内，则属标准。举例说，如果你是一个1.6米的女性，那么你的标准孕前体重应为55～65公斤。“当然，体重标准并不是绝对的，还要因人而异。比如有家庭遗传基因的，家人都瘦，她吃得再多也瘦，家人都肥，她喝水都容易肥。”　　专家提醒，若发现自己过胖、过瘦，则要观察内分泌是否正常，包括月经、卵巢排卵功能等。若一
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