肿的原因有以下几种_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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肿的原因有以下几种：特发性脚肿 多见于女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。功能性脚肿 多见于女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com营养性脚肿 由于进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一
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是指体内水液潴留，泛滥肌肤，引起。 头面、四肢、腹背甚至全身浮肿，严重者还可伴有。等。可见于、、肝病、、以及营养障碍等疾病中。[1]
水肿体质病因病理
的病因有内外。外因有风袭、浸淫、水湿浸渍，而致肺失通调，脾气受阻；内因有饥饱劳倦，伤及脾胃，或久病房劳，伤及肾元，导致脾失传输，肾失开合，而成水肿。 病理变化为风邪外袭，内舍于肺，肺失宣降，水道不通，以致风遏水阻，风水相搏，流溢肌肤；肌肤因痈疡疮毒，未能清解消退，疮毒内归脾肺，导致水液代谢受阻，溢于肌肤；水湿之气内侵，或平素饮食不节，多食生冷，均可使牌为湿困，失其健运，水湿不运而泛于肌肤；久羁，或化热，脾胃失其升清降浊之能，为之壅遏，水道不通，而成水肿； 饮食不节，劳倦太过，脾气亏虚，运化失司，水湿停聚不行而横溢肌肤；过度，亏耗，肾气内伐，不能化气行水，而致失司，开合不利，水液内停，形成水肿。 [1]
水肿体质诊断要点
1.轻者可仅有眼睑、头面浮肿；重者可见四肢腰背及全身浮肿。
2.功能性一般体检无异常，水肿则有相应的体征，如心脏性水肿，可有器质性杂音或；可有明显下肢凹陷性压迹；肝性水肿可有腹部等。
3.器质性水肿一般均有相应理化检查，可助诊断。 [1]
水肿体质辩证分型
1.症状：，继则四肢及全身皆肿，来势迅速，多有，酸楚，等症。偏于者，伴咽喉红肿疼痛，，脉浮滑数；偏于者，兼，咳喘，薄白，脉浮滑或紧。如较甚，亦可见。 证候分析：风邪袭表，肺失宣降，不能，下输，故见恶风发热，肢节酸楚，小便不利，全身浮肿等症；风为阳邪，其性轻扬，风水相搏，推波助澜，故水肿起于面目，迅及全身；若风邪兼热则咽喉红肿热痛，舌红，脉浮滑数；若风邪兼寒，邪在肌表，卫阳被遏，，故见恶寒发热，咳喘；若肿势较甚，阳气内遏，则见沉脉，或沉滑数，或沉紧。
2.侵淫症状：，延及全身，，身发疮痍，甚者溃烂，发热。，苔薄黄，脉浮数或滑数。 证候分析：肌肤乃肺脾所主之域，湿毒侵淫，故肌肤疮痍；湿毒未能及时清解消散，内归，使脾胃不能运化水湿，失其升清降浊之能，使肺不能而小便不利；风为百病之长，故病之初起，多兼风邪，是以肿起，迅及全身，有恶风发热之象；舌红苔薄黄，脉浮数或滑数，是风邪夹所致。
3.水湿浸渍症状：全身水肿，按之没指，小便短少，身体困重，胸闷，纳呆，。苔白腻，脉沉缓。起病缓慢，病程较长。 证候分析：水湿之邪，浸渍肌肤，壅滞不行，以致肢体浮肿不退；水湿内聚，决读失司，失常，故小便短少，水湿日增而无出路，横溢肌肤，所以肿势日甚，按之没指；牌为湿困，阳气不得舒展，故见身重神疲，胸闷，纳呆，泛恶等症；苔白腻，脉沉缓，亦为湿胜脾弱之象；湿为黏腻之邪，不易骤化，故病程较长。
4.壅盛症状：遍体浮肿，皮肤绷急光亮，胸闷，烦热口渴，，或大便干结。苔黄腻，脉沉数或濡数。 证候分析：水湿之邪，郁而化热，或湿热之邪壅于肌肤经隧之间，故遍身浮肿而皮肤绷急光亮；由于湿热壅滞，气机，故见胸脘痞闷；若热邪偏重者，被耗，故见烦渴，小便短赤，大便于结；苔黄腻，脉沉数或濡数，均为湿热之征。 以上四型为水肿之。
5 衰症状：，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，院腹胀问，，，神倦肢冷，小便短少。舌质淡，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱。 证候分析：，健运失司，气不化水，以致下焦水邪泛滥，故身肿，腰以下尤甚，按之凹陷不起；运化无力，故脘门纳减，腹胀便搪；脾虚生化无权，阳不温煦，故面色萎黄，神疲肢冷；阳不化气，则水湿不行，而见小便短少；，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱是衰，水湿内聚之征。
6.肾阳衰微症状：面浮，腰以下尤甚，按之凹陷不起，心悸，，腰部冷痛，尿量减少或增多，四肢，怯寒神疲，面色灰滞或?s白。淡胖，苔白，脉沉细或沉迟无力。 证候分析：腰膝以下，肾气主之，衰，阳不化气，水湿下聚，故见甚，按之凹陷不起； 水气上凌心肺，故见心悸气促；腰为肾之府，而水湿内盛，故腰痛酸重；，，不利，故尿量减少，或因下之不固而.故有浮肿与多尿并见；肾阳亏虚，，不能温养，故四肢厥冷，怯寒神疲；不能温煦上荣，故面色灰滞或眈白；胖，苔白，脉沉细或沉迟无力，均为阳气虚衰，水湿内盛之候。[1]引发水肿的原因有什么？
引发水肿的原因有什么？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：引发水肿的原因有什么？曾经治疗情况和效果：检查过，各项指标都正常。想得到怎样的帮助：现在吃什么是最佳药物。
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问题分析：肺气肿导致右心功能不全甚至全心功能不全，可以出现上述呼吸困难、喘、心动过速等症状意见建议：你好，肺气肿的治疗，适当应用舒张支气管药物，应用有效抗生素，吸氧等
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问题分析：水肿的原因，要注意肝胆疾病，心脏疾病，肾脏疾病，营养不良性的疾病，都可能影响的意见建议：另外也要注意食物，药物的因素，以及自身代谢水平的问题，也会影响的，没有最佳的药物，只有适合病情的药物，要先明确原因，方便话麻烦给个评价
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,腹泻,急性胃炎...
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问题分析：你好，根据你的叙述引起水肿的原因有：肝脏、肾脏、心脏以及甲状腺等的疾病，还有下肢静脉回流不好，建议到医院进行全面的检查，找出病因后针对性的进行治疗。意见建议：建议注意休息，放松心情，生活规律，希望我的回复对你有帮助。
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问题分析：你好，结合你的描述及情况，引起水肿的原因很多，有营养不良，肾脏疾病，肝疾病，心脏病等。意见建议：请问你有哪些症状？谢谢！对于水肿可用利尿剂治疗。
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问题分析：你好，根据你说的情况，和年龄分析，各项检查正常，应该是失眠多梦，神经衰弱，内分泌紊乱，引起的。可以口服谷维素，刺五加，维生素B1，安神补脑液进行治疗效果很好。意见建议：建议你平时保持良好的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，充足的睡眠，早睡早起加强体育锻炼，增强体质，为关键。希望我的回答对你有所帮助，请您对我的回复进行评价一下，谢谢了。
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问题分析：你好，水肿的原因有很多，你说的各项检查是些什么呢？水肿的原因大概可以分心源性、肾源性、肝源性、四肢血管回流受限等等；右手骨疼可以行个平片了解哈右手情况，至于是否与水肿有关得有待进一步明确。意见建议：完善肾功、电解质、心脏彩超、、四肢血管彩超、血常规等相关检查；由于不知道你肿的部位程度，如果是下肢肿胀，那么就抬高患肢
问水肿又酸痛
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问题分析：你好：根据你的问题，一般引起下肢水肿的话考虑是心脏原因,一般右心功能衰竭会引起下肢水肿、肾脏疾病、双下肢静脉回流不通畅、肿瘤等意见建议：你好：根据你的情况，在上述中已经知道的大部分能都引起水肿的原因，但是你的情况还是需要围绕上述的疾病进行检查。
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病情分析：你好，一般是可以考虑为下肢血液循环不良引起的！建议您最好是，注意休息时双下肢抬高，再就是可以做口服利尿制剂和局部用硫酸镁热敷缓解！
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问题分析：这情况还是积极观察是否腹痛或者分泌物异常的情况，建议选择金刚藤等调理的意见建议：同时建议应该遵医嘱用药调理复查观察是否吸收的，注意少食生冷刺激性食物，观察分泌物的情况预防交叉感染的可能，遵医嘱的情况保暖补水但是避免辛辣的情况的，营养均衡多喝水的
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你好：这种情况考虑和肾关系不大，建议积极到医院结合医生具体检查一下。
问腿水肿肚子水肿吃什么药
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问题分析：就你上传图片复制长了这么大考虑哟，护士建议你，穿刺腹水做一个检查看是什么样的细菌感染的。意见建议：只有找到原发病以后才能治疗你那负数的现象，穿刺抽液只能治标不治本。
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女性全身浮肿是什么原因
健康咨询描述：
就只有全身浮肿，且一直不消肿有一个多月了
曾经的治疗情况和效果：
检查不出任何问题
想得到怎样的帮助：病情的原因及解决方法
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般全身的浮肿都是由于心脏的泵血功能减弱导致局部的血液循环不好或者肾脏的疾病导致利水功能减弱引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你现在最好是能去医院检查一下的肾功能，排除一下肾脏疾病的原因，然后在有针对性的进行治疗和调理。晚上睡觉时尽量吧下肢抬高这样可以有效的加快局部的血液循环，有利于水肿的吸收和排出。睡觉前避免喝太多的水，因为晚上是深肾脏功能代谢比较慢的时候这时候喝水过多不能及时的代谢就会引起水肿的情况发生的。&&&&&&
医苑会员追问
您好，可是去武汉同济医院检查了，医生却检查不出任何问题，到现在还不知道什么原因。
14:36医生回答：
那你这种很有可能是由于血管的问题导致的水肿的症状了。你可以经常活动一下，注意饮食晚上少喝水多运动。
医苑会员追问
您好，又打扰了，全身凹陷浮肿已经一个月了，偶尔小腹会隐隐作痛，最近视力下降较快，喜欢吃咸的，做体力活就会出现气短。以前病史有胃病，痔疮，肠道炎。去医院检查过血，尿，但是医生却说不出原因，请问您知道这是什么原因啊？谢谢！
16:18医生回答：
那建议你可以去中医院让中医医生在给你诊断一下，有时候肾阳虚也会引起水肿的症状的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&全身浮肿，且一直不消肿要考虑是肾的问题&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你还是要看医生了，要去查一下尿比较好，这样才能治疗
擅长: 胃病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！我们日常常见的浮肿未必都是病 ，浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。 &&&&&&指导意见：&&&&&&平时建议您避免久坐久站，经常活动活动下肢，日常饮食应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些，保持一个良好的精神状态不要太过紧张适当的放松一下，再就是一定要适当的运动一下，锻炼一下身体，观察一段时间，如果还是没有好转的话，还是建议您去医院内科做一个详细的检查，祝您早日摆脱烦恼 &&&&&&以上是对“女性全身浮肿是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
哈尔滨市第一医院&& 主治医师
擅长: 擅长冠心病,心绞痛,高血压,心律失常等疾病
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，一般来讲水肿的原因比较多，甲状腺功能减退有可能导致，你可以做一下甲功的检查，还有有的女性在月经前后会出现月经性水肿，还有就是心功能不全肾功能不全的患者也有可能出现水肿。
哈尔滨道里区人民医院&& 副主任护师
擅长: 擅长颈椎病，小儿脑瘫，脑出血后遗症，滑膜炎，月经不
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&&&&&&通常这种浮肿有可能是因为肾脏疾病所引起的，所以还是应该注意一下肾功能，再做个肾脏彩超看看判断一下，如果存在问题及时治疗，避免引起尿毒症等疾病。
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&&&&&&中医来治疗是很好的。中药比较平和没有副作用病人一般通过服用中药大多数都可以做到减轻痛苦延长生命提高生存质量的..排除积水试试中药，如果条件允许，可以服用臌症丸，具有排水消肿、除湿健脾、祛邪扶正的双重功效.
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眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有疼痛感，即便眨眼也有会疼痛。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
眼睛浮肿浮肿原因
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差
的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
眼睛浮肿[1]
原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。
内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动和体育锻炼。最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
致眼袋出现有六个原因
1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。
2、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。
3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。
4、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。
5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。
6、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。
眼袋是怎么形成的
1、先天性的眼部脂肪堆积。
2、睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅。
3、随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。
4、新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群高压族、夜猫族，25岁以上的女性[2]
眼睛浮肿原因分析
眼睛浮肿月经周期性
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿，有沉重感，面部有紧绷感。手指有肿胀感，感到活动不便，脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适，严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。常伴尿量减少，体重有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适，常有头痛，与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰，行经后小便增多，浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿，在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
眼睛浮肿妊娠浮肿
不少女性在妊娠后，随妊娠月份增长而出现浮肿，以下肢为明显，体重也显著增加，常伴高血压、尿少，尿检验可见有蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见，与内分泌改变有关。此外，由于妊娠子宫增大，压迫导致淋巴回流受阻，也是造成下肢浮肿的原因。除了下肢浮肿外，有些孕妇颜面浮肿，伴有高血压、蛋白尿者也称“”。在分娩后尿量增多浮肿消退，血压恢复正常，蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息，特别是侧卧或俯卧，可改善肾及胎盘血液供应，减少肾素分泌，减轻浮肿。此外，要适当限制食盐。
眼睛浮肿高温性浮肿
有不少中年女性，在夏季易发生足背、踝部浮肿。这是因为在高气温环境下皮肤血管发生扩张，造成局部毛细血管充血，血管壁通透性增加，进入周围组织水分增加，从而发生浮肿。这种浮肿对健康无影响，不需要治疗。
血液回流障碍性浮肿
多见于肥胖女性，并无心脏系统、心功能减退，仅是因为下肢静脉周围均为松软的脂肪，对静脉壁缺乏一种机械压力，当久立、久坐后，由于重力关系，下肢血液回流到困难，使组织液在皮下组织停留造成浮肿。平时多行走，锻炼腿部的肌肉，可促进下肢血液回流。有浮肿时，用热水泡脚，把脚抬高，有利于下脚静脉中血液回流到心脏，浮肿即可迅速消退。
眼睛浮肿体液失调
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。
眼睛浮肿特发性
这种女性在久立、劳累后出现明显浮肿，尿量减少，体重显著增加，由清晨至傍晚体重可增加1.5千克左右，卧床休息后尿量明显增多，体重减轻，浮肿减轻或消退。这与直立时交感神经兴奋不足，使下肢血管扩张，回流到心脏血液减少，导致肾素醛固酮分泌过多，水钠滞留有关。这种人常有末梢循环障碍，下肢皮肤增厚变硬、发凉，有时可见紫癜。肢端由于血管舒缩障碍，发红、潮湿，冬季未到即出现冻疮。易发生，久立后易昏倒。为防止发生“特发性浮肿”，不宜站立过久，最好每天午睡片刻，平卧一段时间可以利尿退肿。
当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。
在水分代谢的过程中，若废水无法顺利回收而停滞于微血管中，不但会发生浮肿现象，同时也因新鲜的氧气、养分和水分无法顺利被肌肤细胞吸收，而连带产生肤色暗沉疲倦的症状，因此有脸部浮肿困扰的人经常气色也不会好看到哪里去。
适当的脸颈部及眼部排水保养品搭配正确的淋巴按摩技巧可以大幅度促进血液循环的代谢速率，改善脸庞、下巴及上眼皮、眼睑等处的浮肿状况。
眼睛浮肿护理方法
眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力，，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、及小皱纹。
双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。
1、睡前认真清洁眼圈。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法
5、用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
生活小技巧：
1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。
2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。
3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触
另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。首先，要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂深暗色粉底作阴影，涂满整个眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。
上眼睑采用双色阴影，但以不带红色调的棕或灰为合适。因棕色系列有成年的味道，灰色系列则带自然感。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅。
眼线从上眼尾稍向外侧伸展，眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象。眉尾不能修得太细，否则强调了眼睑，眼睛看起来会更肿，眉形要粗，而略近直线，能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑。
眼睛肿是很常见的事，只要平时多加注意就好了，建议你时常用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。最好滴养目眼药水，如果就是从事打字、速记、阅读或其它类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯：
1.眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。
2.不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。
3.不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。
4.把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧[3]
眼睛明亮与营养有密切的关系，建议多吃些绿色食品。睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要高一些。
眼睛浮肿去眼袋方法
眼睛浮肿黄瓜片敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下
来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
眼睛浮肿勺子按摩法
随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。
眼睛浮肿茶水冷敷
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
眼睛浮肿无名指轻压
睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。
眼睛浮肿眯眼运动
上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。
眼睛浮肿维e胶囊
每晚睡前若能用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、减轻衰老的良好效果。
眼睛浮肿眼霜按摩
使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环[4]
眼睛浮肿牛奶蜂蜜眼膜
　　材料：鲜牛奶一小勺、积安堂洋槐花蜂蜜一小勺。
方法：将鲜牛奶和蜂蜜等比例的倒进一个干净的容器中，充分搅拌均匀，调成稀糊状即可。
从眼角处容易出现皱纹的部位开始涂抹上眼膜，为了更好的吸收，可以用指腹轻轻的按摩眼周肌肤，5分钟，30分钟后用清水冲洗。
功效：这款眼膜不仅可以有效去眼袋浮肿黑眼圈，还有美白润肤的作用，坚持使用效果更好。
眼睛浮肿指压法
早上起床，惺忪睡眼中，你是否发现自己的眼睛浮肿了呢？晚上睡眠不足，第二天起来你有发现眼皮又浮肿了吗？我们来看看什么原因会引起眼皮浮肿？这时候要怎么消除眼皮呢？
眼皮浮肿的原因很多，如睡眠不足、饮食起居不合理以及吸烟、喝酒、昆虫叮咬等者有可能使眼皮浮肿。
另外，单侧肿多半与局部因素有关。例如眼睛的结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等，但多会伴有疼痛，或发痒发红、分泌物增多等炎症表现，一般都是小问题。
如果是突发的双侧眼皮浮肿，首先会想到是没睡好。当然，睡前喝水太多或饮食的盐分过高也可以引起眼皮浮肿，但一般都是一过性，隔天就会好。如果是持续性的浮肿就要引起重视了，需要排除一些重要的全身性疾病因素，可能是肾炎、肾功能不良、甲状腺功能减退症、心血管疾病等。
提醒老年朋友，如果是突发急性的双侧眼皮浮肿、发痒伴有咳嗽、咽痒、胸闷，要警惕药物过敏的可能，需经急诊处理[5]
1、保证每天七、八小时的充足睡眠，睡过头也不行，枕头要垫高，避免水分集中于眼部。
2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因为食物盐份过高也会造成水肿。
3、早晨醒来时如发现眼皮浮肿，可用黄瓜切片，有条件最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。
4、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。
5、用冰冻或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。
6、指压法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。
眼睛浮肿按摩法
玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。
Step1 “S”形按摩上眼睑！
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。
Step2 轻柔压按眼袋！
棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。
Step3 用按摩巩固消肿效果！
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。
眼睛浮肿眼霜选购
如今的产品大致可分为：眼部卸妆产品、眼部基础护理产品和眼部特殊护理产品三种。
类的眼部护理产品都属于基础护理产品，它们一般都含有天然的滋润及抗衰老成分，具有很强的渗透力，以求预防及改善皱纹、鱼尾纹、黑眼圈、眼周干燥及眼袋和眼皮浮肿的症状。
要想取得比较好的效果，就要根据自己的实际情况来挑选合适自己的眼霜，每种眼霜都有它自己的特性，各大眼霜都不同。有去除功能、提升眼袋、轻盈不油腻、呈现滋润柔细的效果，补充脸部营养防止皱纹的产生，保湿显著使肌肤更有弹性亮丽；主要针对眼周细纹及皱纹、眼部干燥、松弛、黑眼圈、眼部浮肿等眼部肌肤问题，全效修护，紧致眼周肌肤，帮助新生弹力纤维，修复受损肌肤；
由于各种眼霜的效果不同，生产的方向不一样，市场的选择不一样，我们就需要选择了，然而想要选择出合适的眼霜并不容易，这就得靠我们自己对自己情况的把握程度和对眼霜的认识程度了。
眼睛浮肿保健自助
1.药疗食疗
少吃盐分高的食物与喝酒。 也可使用含有，PAW-β，肽元素（棕榈和乙酰六肽为主），维生素A，维生素C，维生素E，水（水族），甘油，有机物提取物等成分的眼部护肤品
2.综合调治
用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。
别揉它，否则会使双眼更红更肿，冷敷双眼3～4次，可消肿。
你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，但此举需数小时方才能见效。
眼睛浮肿就医提醒
早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑不可能完全覆盖整个眼球(这表示可能患有疾病)，请到医院诊治。
如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明。一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点，希望患者能注意一些：一是在光线暗的灯光下阅读；二是做细小的工作，令眼睛太过专注而产生疲劳；三是用不正确的方法看电视。
．百科[引用日期]
．凤凰网[引用日期]
．人民网[引用日期]
．人民网时尚[引用日期]
．中新闻健康[引用日期]