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消化功能很差，脾胃虚，体质很差。就是这样
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消化功能很差，脾胃虚，体质很差。就是这样了吧
曾经的治疗情况和效果：
长期服药使得身体不适
想得到怎样的帮助：有没有什么容易消化的补脾胃的食物？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样的情况从中医的角度来说是存在脾胃虚弱的问题导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以自己买点归脾丸和补脾益肠丸来服用，坚持一段时间，应该有不错的效果。平时注意规律好生活作息，避免经常熬夜。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，常见的补脾食物食品：一、粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强剑”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。二、糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐?孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”三、锅巴又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。四、西国米又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。《柑园小识》记载：“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”五、番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。&&&&&&指导意见：&&&&&&牛奶养胃，此外主食最好是面类，如馒头等，还有就是小米，蔬菜类南瓜、菠菜、胡萝卜都是不错的选择
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况应该以调整恢复为主，逐渐的恢复正常的身体状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该根据身体的实际情况进行合理的运动锻炼，长期坚持，循序渐进，改善体质，逐渐的增加抵抗力，饮食上清淡宜消化，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等刺激，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，从各方面进行调整保护，逐渐的恢复直至健康。&&&&&&以上是对“消化功能很差，脾胃虚，体质很差。就是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述应该就是脾胃的运化功能不好&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时可以多食粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。也可做些板栗莲子瘦肉汤，祝你身体健康！
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&&&&&&你好，对于脾胃虚弱的人，一般应该少吃寒凉的食物，平时可以用山药莲子红枣煲粥，也可以用党参，白术，黄芪，茯苓这类健脾补气药炖汤作为食疗。
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脾胃虚弱怎么调理 脾胃受伤五脏都遭殃
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　　我们常常会听到大家说，谁谁谁的肠胃不好，脾胃虚弱，那我们如何知道自己的脾胃是否健康呢，从哪些部位可以看出来呢?脾胃不好到底如何调理呢?脾虚的症状又有哪些呢?我们一起来看看吧、
　　我国胃病患者是非常多的，是名副其实的&胃病大国&。对于中医而言，说到胃就会说脾，如果脾胃不强的话，会引起很多疾病。
　　养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。
　　查查你的脾胃是否健康
　　脾胃不好的人，从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的病人。
　　有的面色苍白，口唇没有一点光泽;有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了;有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实;还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰&&
　　一般都是因为他们的脾胃功能受伤导致的，所以，我们如果要想知道自己脾胃好不好的话，一般可以看下面几个地方。
　　一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。
　　脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热;鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
　　脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
　　脾胃虚弱的话会导致肾气不足的，一般都变现为耳鸣甚至耳聋。
　　此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
　　脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，&养脾胃就是养元气，养元气就是养生命&，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
　　心与脾
　　心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
　　肝与脾
　　肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。　　肺与脾
　　脾胃虚最先影响肺。肺像个&宰相&，专门辅佐心脏这个&君主&。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
　　肾与脾
　　脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。
　　胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样，但必须一起养。
　　脾胃有四怕
　　一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。
　　多动脚趾养脾胃
　　我经常让脾胃不好的病人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。
　　脾胃喜欢细碎的食物
　　脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。
　　春夏秋冬各有养法
　　春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。
　　有些药最伤脾胃
　　很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐;胍乙啶、心得安等会引起腹泻;阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。
　　笑是给脾胃最好的礼物
　　人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红;人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。　　脾虚的五大症状
　　脾虚是中医的一个术语，脾是人体的一个重要器官，有消化饮食，把饮食的精华运输全身的功效，如果脾虚会引发一系列的问题，那么脾虚都有哪些症状呢?下面我们就为大家介绍脾虚的五大症状。
　　症状一：食欲下降
　　因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
　　大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
　　症状二：舌苔有变化
　　舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
　　如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
　　症状三：湿气重
　　湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
　　身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
　　症状四：早起不适
　　清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
　　中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
　　症状五：入厕宿便异常
　　如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
　　结语：脾胃不好的危害是非常大的，因此，我们大家平时一定要小心了，想要知道自己的脾胃好不好，我们可以通过以上小编给大家介绍的方法看一看哦。如果你的食欲突然下降，或者早上起来总是不舒服的话，就要小心。
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