女孩血压低是什么原因应该怎么办_百度拇指医生
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?女孩血压低是什么原因应该怎么办
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急急急！！女孩子血压低伴有头晕头痛是怎么回事 平时生活应该注意什么啊
您好，成人血压长期低于90/60mmHg为低血压，不知您测的血压是多少。引起血压低的原因很多,主要有 (1)体质性低血压。可以没有感觉或仅有轻微头晕、无力等,有的人与遗传体质有关。 这种类型低血压的病因至今尚不十分清楚，发病率约占2.5%。这种人血压虽然一直比较低，但没有什么不适症状，一般在体格检查测量血压时才被发现，并找不到引起血压低的原因。这种低血压在女性或者体质比较差的人中多见，因此也叫做“体质性低血压”。有人认为，这种低血压可能与家族遗传有一定关系。 (2)体位性低血压。从卧位骤然起立,或长时间站立时发生,可见于重病后、体质弱者。通常指由平卧体位突然转变为直立体位或者长时间站立时血压下降、头晕眼花、甚至晕厥，一时性大小便失禁。这种类型低血压的原因也不完全清楚，可能与脑动脉硬化脑血流自动调节能力差或植物神经功能紊乱等因素有关。 （3）继发性低血压。这种类型低血压是某些急、慢性疾病引起的一个症状，所以临床上也叫做“症状性低血压”。显而易见，这类低血压的病因是明确的如慢性贫血、主动脉狭窄、心肌病、某些消耗性疾病如肿瘤、结核病等，以及长期卧床造成的营养不良等，都可以引起慢性低血压。有些老年人平时血压并不低，只是在急性大量出血严重感染，如中毒肺炎或急性心肌梗死、心力衰竭时，才引起血压突然下降，甚至休克，这就属于急性低血压。 生理性低血压者除动脉血压低于上述值外，无任何自觉症状。经长期随访，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。生理性低血压状态常见于年轻妇女，尤其是体型瘦长者，而经常从事较大运动量的运动和重体体力劳动者也不少见。其低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关。 　　病理性低血压（低血压病）除动脉血压低于正常外，常伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状，当长时间站立或者由卧位（或坐位、蹲位）转为立位时，上述症状更为明显，甚至昏倒。低血压病又分为急性低血压和慢性低血压，急性低血压多见于各种休克和急性心血管障碍。慢性低血压可有遗传倾向，也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某些降压药时，常伴有相应的不适和检查异常。由此可见，年轻女性仅动脉血压低于正常，而无任何自觉症状并不属于病态。 建议：1、适当增加食盐的摄入，同时多饮水；2、饮食荤素合理搭配，增加总热量；3、加强体育锻炼，增强体质。体育锻炼对预防高血压及低血压均有益处。3、低血压人群应当每天适当的补充完全蛋白质、维生素B族、抗压素。适当的补充维生素E可以帮助低血压患者消除疲劳。4、如有病理性的低血压，请到正规医院就诊。
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可以适当的参加体育锻炼，增强体质，再就是建议你多吃饭、多喝水、多吃盐，可以提高血液的胶体渗透压、晶体渗透压，补充血容量，使血压可以上升，不要吃的太多太杂，比你平时正常吃饭多点就行，保持健康的生活习惯。
休息过少，疲劳过度，也有可能是营养不良，介意多吃鱼肉蛋，一类含蛋白比较高的食物~~
体质比较弱适当的锻炼身体把
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向医生提问→ 我妈老是头晕，血压也低
我妈老是头晕，血压也低
健康咨询描述：
我妈老是头晕，血压也低，是什么症状？也有点疲劳老是干地理活。
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福州市第一医院&& 主治医师
擅长: 肺癌，食管癌，乳腺肿瘤，甲状腺肿瘤，胃肠道恶性肿瘤
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你要问的应该是什么原因吧？正常人的血压应该在90/60mmHg以上，低于这个数值可以诊断为高血压，原因是很多的，常见的如心脏功能不全、贫血、血液容量不足等。建议目前首先要考虑一下有没有心脏方面的疾病，要先做心电图、心脏彩超检查
擅长: 胃食管反流病、食管癌、胃炎、肠结核、结核性腹膜炎、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你描述的情况来看，如果血压偏低，是会导致头晕的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以考虑给他服用生脉饮口服液，平时加强点营养，不要过度劳累和熬夜。
焦作市第五人民医院&& 医师
擅长: 脾胃疾病、腰腿疼痛、月经不调
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。原发性低血压可见于体质虚弱的老年人、女性。继发性低血压是指某一器官损害引起的血压急剧降低。症状为头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心等。&&&&&&指导意见：&&&&&&若果没有任何疾病的情况下，只是血压低，建议行中药汤剂调理，饮食调理必不可少，可长期服用山药、枸杞、黄芪等熬汤引用，也可长期艾灸足三里及热水泡脚改善体质，如是因器质性病变引起，建议正规治疗，消除原发性疾病即可&&&&&&以上是对“我妈老是头晕，血压也低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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百度经验:jingyan.baidu.com血压低引起的头晕主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者，一般症状不明显，但较重时会出现疲倦，头晕，健忘，应该引起重视，在日常生活中通过食疗、锻炼等提高自己的身体素质。百度经验:jingyan.baidu.com1适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量2增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。3加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼对低血压有好处，可以选择散步、快走、慢跑等强度较低的运动。4平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(1)已投票(1)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验70110_百度知道_百度知道热门杂志第1期好梦相伴，一切安好706次分享第12期对抗失眠大作战2366次分享第2期吃出白富美1665次分享第2期冬季养生小常识1465次分享第8期减肥瘦身方法3024次分享◆请扫描分享到朋友圈一、月经来前出现头晕恶心的3种常见原因
　　1、可能是贫血或者低血压有关系。进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规，常见于脑供血不足引起的，可以口服西比灵，养血清脑颗粒等。平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。　　2、要是有性生活没有采取避孕措施那就可能怀孕了。可以用早孕试纸检测一下看看，如果不是怀孕那就是胃不好引起的。　　3、经期综合症的可能，一般是指月经来潮前几天出现的身体各种不适症状。通常有两类表现，一类是以精神症状为主，常见精神过敏、烦躁易怒、忧郁、孤僻、多愁善感、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等;另一类是以躯体症状为主，常表现有手、脚、颜面浮肿、腹部有膨胀感，可出现腹泻，还可有下腹部坠胀或疼痛、乳房胀痛、头痛、头晕、恶心等症状。　　经前期紧张综合征多发生于女青年，常有以上症状的一种或数种。　　来月经是不可避免的，所以要学会面对，在月经的这段期间，不要吃刺激性食物，不要喝酒抽烟，要保持良好的睡眠习惯和饮食习惯，不要吃生冷的食物，要尽可能的多喝点粥，并且注意下体的卫生，潮湿容易滋生细菌，好好地保护身体。
二、预防月经前头晕恶心的9种方法
　　1、放松心情。不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。　　2、少吃甜食。甜食会使人情绪不稳、焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。　　3、少吃动物脂肪。动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。　　4、多吃纤维。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，你会收到意想不到的结果。　　5、少喝酒。酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。　　6、不妨多做运动。运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快走、游泳、慢跑、跳舞等，都对身体的健康非常重要。而且在月经来之前的1～2周增加运动量，会缓解不适。　　7、深呼吸。深呼吸可以使你放松心情，患者应练习缓慢地深呼吸。　　8、泡矿物澡。在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。　　9、补充营养素。(1)维生索B5、B6，这两种维生素有助于缓解情绪不定、水分滞留、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状。(2)维生素C及生物类黄酮，以缓解压力，它有助于减轻经前症候群患者的情绪紧张。(3)维生素E，这是一种抗氧化剂，可以缓和乳房疼痛、焦虑及沮丧等症状。(4)钙及镁，这两种矿物质一起服用对经前症侯群患者很有帮助。钙帮助预防经前的痉挛及疼痛，而镁帮助体内吸收钙。
三、改善经前综合症的3种妙招
　　1、练习瑜伽：建议大家有规律地做三十分钟有效的瑜伽练习，包括：站姿、倒立姿势，如手倒立，头倒立。每周至少四次。因为瑜伽可以释放内啡肽，一种身体内可以使情绪愉悦的化合物，可以安抚中枢神经系统并且增加血氧含量滋养生殖系统，可以使身体深度放松，减轻PMS的症状。　　2、晚间泡脚：泡脚有助于促进血液循环，减轻水潴留等症状，同时缓解经期因寒凉带来的痛经问题。泡脚水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。　　泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。木桶比较容易保温。　　3、蒸桑拿浴：桑拿浴有助于促进血液循环，缓解痛经问题。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此，必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时，高温蒸气室内只能停留5分钟，然后逐步延长在高湿蒸气室内的停留时间。
四、缓解经前综合症的3种饮食调理法
　　1、补充钙质：可服用钙片或喝牛奶、豆浆多摄取钙质。钙质有利于缓解精神紧张等问题。睡前喝杯热牛奶不仅美丽皮肤，更有助于睡眠。　　2、饮食宜忌：多吃薯类和谷类、全麦类食品，比如用大米、面粉、小米做的各种主食，以及红薯、土豆等食物，可以减少疲惫感。多喝水可以保持大便通畅，减少骨盆充血。喝点姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等，都能起到补血的作用。　　饮食方面，可多进食含丰富淀粉的食物，如燕麦片、面包等。此外，多吃乳酸、低脂牛奶、西兰花、樱桃、南瓜、低脂牛奶等，也有好处。要避免进食*的茶、咖啡和朱古力等。最重要的是避免吸烟，以免妨碍维生素的吸收。　　3、维生素D：90%的育龄妇女在经前期都有生理改变，比如情绪紧张，手足、眼睑水肿，乳房胀痛，腹部胀满等。而维生素D能缓解经前期综合征。维生素D最好通过食物摄取。比如，每天吃4份低脂乳制品就是一个非常好的选择，食用奶酪或者强化桔汁也不错。
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治疗头晕的方法
1、头晕是什么原因引起的
又被人们称之为眩晕，这是一种非常主观的感觉异常，这种情况发生以后很可能就是由于神经性的疾病。大脑神经如果出现问题的话就会使得自己的头部缺氧，从而引起短暂性头晕的现象。一些的患者也会时常的发现头晕，这是由于高血压以后加上自己的心跳加速而导致的一种头晕症状，不过最为常见的肯定就是脑部供血不足和这两种疾病引起的头晕。
2、来月经头晕是怎么回事
来月经的时候人们经常的会感觉到头晕，这主要就是因为女性朋友们在月间会排出来非常多的经血。这个时候如果不注意保养好自己的身体的话就很可能引起的现象，从而导致自己头晕。另外有些女性朋友们由于内分泌失调也会刺激到自己体内的激素含量，使得头晕的症状发生。女性朋友们在头晕的时候就可以采取蛋吃的，有助于缓解头晕的症状。
3、低血压头晕怎么办
低血糖头晕是一种非常普遍的症状，在发生这种症状以后就应该要调节好自己的情绪，免得让自己的情绪波动太大的，要稳定住自己的情绪的。还要适当的在饮食方面增加一些食的摄入，同时要多喝一些的。只有较多的水分进入到血液当中的时候才可以增加血容量，使得的情况逐渐的好转，必要的时候还可以吃一些增加血压的药物，但要注意适量的。
4、头晕怎么缓解
头晕这种症状想要缓解的话也是比较简单的，可以通过按摩的方式来缓解头晕，只要进行有效的足底按摩就可以让自己的大脑不会再次出现缺氧的情况。还要采用来治疗头晕，菊花的功效当中就具有降血压和治疗头晕的作用。对于很多女性朋友们由于夜里烦躁，或者是肝火比较旺盛引起的头晕效果是非常好的，可以在短时间内就缓解自己头晕的相关症状。
5、头晕恶心的原因
头晕恶心主要就是因为、高血压和美尼尔氏综合症引起的。有的人们是因为平常工作和学习的时间比较的紧张，这个时候就会让自己的休息变得特别的差，因此就会让大脑长期处在一个工作的状态，没有得到很好的休息，很容易就发生头晕恶心的症状。尽量的还是要到神经内科当中做一个颈椎ct，和血常规的检查，才能够正确判断头晕恶心的原因。
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