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鸡皮肤求治疗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
你好！ “鸡皮肤”是一种基因导致的体质。可能会遗传的！
状态：就诊前
建议多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。
注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
状态：就诊前
外用什么改善
目前无法彻底治愈，通过上述方法是能有效改善的。
状态：就诊前
用了点维A酸乳膏可是感觉它都长起来了是好事还是坏事
建议先用药观察看看！症状缓解需要过程！
疾病名称：前胸长了好多疹子，&&
希望得到的帮助：就前胸加肚皮那里有，后背肩部有一点，其他地方没有，以前从来没有过，怎么回事呢？请...
病情描述：前胸长了好多疹子，有的像蚊子包，有的小米粒大小，已经一片了，新的疹子不断冒出来，特别痒
疾病名称：皮肤病&&
希望得到的帮助：看下病情况
病情描述：手掌有红点
疾病名称：皮肤干痒&&
希望得到的帮助：需不需要吃药 配什么药 是不是单纯的过敏
病情描述：今年三月份北海道滑雪回来也发过一次 皮肤干痒 我以为是过敏 这次上周三亚回来一直干痒 我面膜 眼膜都做了 还是蜕皮干痒…眼睛周围一圈特别明显上眼皮下眼皮都是 干的细纹很多很多 现在用木瓜膏...
疾病名称：指甲内毛细管出血&&
希望得到的帮助：这是什么原因产生的？说明身体有什么状况？
病情描述：最近发现右手食指指甲内有约2毫米长的黑线，之前几乎在同一处有一黑点，后来随着指甲的生长逐步向上剪去。两次同一处出现微小黑点（黑线）。
疾病名称：身上后背下肢上半部起疙瘩&&
希望得到的帮助：我这个是什么病啊
病情描述：这是什么意思啊。 大夫说过敏。吃什么药啊。
疾病名称：下巴上长了个大包&&
希望得到的帮助：可以不手术吗？保守治疗可以吗
病情描述：下巴上有个包 不疼 一年了大概 偶尔会变红肿成大痘痘 这几天有点变大了 不抿嘴看不出来
疾病名称：包皮上出现水泡&&
希望得到的帮助：这是什么病？需要怎样治疗
病情描述：最近突然发现包皮上起水泡，发痒，在无其他症状
疾病名称：包皮内侧起了两个肉色的小扁型疙瘩&&
希望得到的帮助：这是不卫生问题引起的吗？
病情描述：不知道怎么回事不知道为什么会这样请问大夫为什么会这样呢
疾病名称：手指腹脱皮，干干的，皮肤还厚，痛，晚上痒&&
希望得到的帮助：这是什么病呢？
病情描述：手指脱皮干，厚，晚上还痒，痛，一直不好，是怎么回事呢
疾病名称：私处长痘痘&&
希望得到的帮助：没有
病情描述：突然之间长了 私处长了痘痘 没有家族遗传
疾病名称：色素性紫癜&&
希望得到的帮助：沈阳的，不知道去哪个医院治疗
病情描述：女儿，20岁，患病色素性紫癜进6年，时好时坏，一直没有痊愈。
疾病名称：下面毛毛根有时候会痒，也不红，也没疙瘩&&
希望得到的帮助：用不用去医院做检查？
病情描述：晚上会痒，一阵一阵的，老想挠挠
疾病名称：手术后皮肤小红点和水泡瘙痒&&
希望得到的帮助：是否需要去医院就诊
病情描述：手术后20天伤口周围发小红点和水泡，瘙痒
疾病名称：两个胳膊上长小疙瘩，有痒痒的感觉&&
希望得到的帮助：是否需要钱医院 时候用其他药物 饮食注意事项
病情描述：两个胳膊上有像鸡皮疙瘩一样的疙瘩，摸着有点痒，长疙瘩处皮肤干，本人脸部（主要是额头）有些过敏，正在用艾洛松软膏和氯雷他定片，不知胳膊处是否也是过敏情况
疾病名称：手臂上很多包&&
希望得到的帮助：希望能自愈好！
病情描述：冬天更明显 比较痒 颗粒状 一粒一粒的密密麻麻
疾病名称：身上一挠起疙瘩，过了10来分钟就自行消失&&
希望得到的帮助：想了解病名
病情描述：刚开始是就四肢起疙瘩，现在是全身，只要挠就起。这几天特别频繁。
疾病名称：手上突然出现这个&&
希望得到的帮助：这个怎么弄
病情描述：手上突然多出这个，吓我一跳，好恐怖，有哪位大神知道我的手背这个是什么
疾病名称：右手大拇指局部角质层增厚，不疼不痒&&
希望得到的帮助：希望医生给出治疗方法
病情描述：不疼不痒，只用热水烫过，未进行过其它处理
疾病名称：包皮内侧起了两个肉色的小扁型疙瘩&&
希望得到的帮助：该去检查吗？
病情描述：之前有尿道感染，请问大夫这是什么病啊？？
疾病名称：大拇指上有条浅咖啡色&&
希望得到的帮助：这个是什么原因啊
病情描述：右手大拇指有个浅色咖啡色粗线，好久了，。。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
梁建伟大夫的信息
脑梗塞 慢性胃炎 冠心病 高血压
2007年7月毕业于河北医科大学中西医结合临床医学专业！2007-今就值于北京市房山区中医医院(三甲)，先后于神...
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淮安市妇幼保健院鸡皮肤问题，求医生们解答
来自于：江苏|
提问时间： 15:02:14|
基本信息：
病情描述：
有鸡皮肤两年了，看到有人推荐周娟老中医祛鸡皮肤霜，不知道有没有效果，是不是真的
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：19055收到了：
病情分析：
像你叙述的这个情况，如果是确定是鸡皮肤这个是毛周角化症的现象，跟遗传因素和个人体质有一定关系的，跟缺乏维生素A有关系的
指导意见：
建议近段时间可以局部坚持涂抹维A酸软膏看看，平时注意适当保持清淡饮食为主，多喝温热水，避免肥皂热水搓澡一般就没问题的
最近两年才有的，应该不是遗传吧，总感觉是用了绝毛产品造成的
跟这个刺激有很大关系的
周娟老中医祛鸡皮肤霜可以改善吗
这个没听过，解释不了
维A酸软膏停用后会反弹吗
如果是脱毛导致的，可以避免反弹了的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：59515收到了：
鸡皮肤是难治的疾病，医学上称为毛周角化症，认为与遗传有很大关系，出现了四肢皮肤的小颗粒丘疹，一般没有疼痛或，但是严重影响美观，在平时可以外用尿素软膏，多吃蔬菜和水果，可能会好转一些，但是很难彻底治愈，需要做好心理准备，平时需要注意多休息，避免劳累。
最近两年才有的，应该不是遗传吧，总感觉是用了绝毛产品造成的
这个就是遗传病，
我父母都没有啊
这是一种隐性遗传病，有可能是携带基因，不一定发病
周娟老中医祛鸡皮肤霜可以改善吗
不一定能改善，可以试试的
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妇产科医生鸡皮肤不能根治，但可以改善，以下是个人经历所得，推荐的产品都是白菜价且分布范围极广的。&br&1.疙瘩。&br&（1）洗澡不能用香皂或者普通的沐浴乳，要用浴盐，牌子也不是越贵越好，也不需要买什么日本澳洲进口，普通的都有用。&br&（2）洗完澡后必须抹身体乳，牌子太多，但是综合价格和效果，百雀羚黄瓶的止痒润肤露最好用，真心白菜价。&br&（3）定期去角质，建议使用磨砂膏，具体品牌什么的参考第一条。&br&2.色素&br&
坚持以上的步骤，会发现皮肤摸起来光滑了很多，但是还是有大面积红点，建议使用葡萄籽精油按摩，每天坚持，但是同时不能抛掉去疙瘩的步骤，不然就前功尽弃了。哦对了，对我个人来说，美加净的那个什么银耳珍珠霜是有用的，建议买120g那种，因为是全身用。&br&ps：脸上红红的可以用蜂蜜加清水加燕麦片敷，短期内是有效果的，甘油混白醋抹也是管用的，就是味道有点让人难过。&br&另外，长胖的话鸡皮肤也会蔓延，原理不知，所以减肥也是有帮助的，重点是：千万不要让皮肤缺水。&br&关于各种各样的酸，我听医生建议最好不要使用，对身体损伤大，得不偿失。&br&---------------&br&有回复好感动&br& 最近在某宝上买了泥浴宝，一开始就想试试而已，毕竟那么便宜～&br& 结果效果真的出乎意料&br& 才发现鸡皮肤这种毛孔堵塞其实运动出汗很有效果，本来只是想减肥的，没想到一举两得（……怪不得胖了鸡皮肤也严重了……）&br& 我现在腿的状况就是加个滤镜就看不出有鸡皮肤……不加就有残留的红红的色素。&br&-------------------&br&
之前一直没用知乎，现在才看到大家的回复，发现有一点我忘了说，鸡皮肤是毛孔堵塞，所以在渐渐恢复的时候没有想出来的腿毛会长出来，其实身体乳用维E乳也可以的，但是用那个会长得更快（原因不清），就没有给大家推荐～&br&
长腿毛是正常现象，除了用泥浴宝最后清洗的时候有点痛其他都不影响。&br&-------------------&br&
wodema,明明前几天更新了的突然发现并没有！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c915f0d5e38c4c7a24af5fb18cc0f9ce_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&
简而言之就是，如果真的很严重还是就医，尤其是脸，去角质、磨砂的东西不要用太多，毕竟刺激性，沐浴露香皂最好是不用了，建议用氨基酸洗面奶（对，全身），买东西不是屈臣氏就是某宝（这个慎重一点）&br&
其实最好的办法就是运动，多吃蔬菜什么的，还可以强身健体。&br&
我也只是个人经验，希望对大家有帮助～
鸡皮肤不能根治，但可以改善，以下是个人经历所得，推荐的产品都是白菜价且分布范围极广的。 1.疙瘩。 （1）洗澡不能用香皂或者普通的沐浴乳，要用浴盐，牌子也不是越贵越好，也不需要买什么日本澳洲进口，普通的都有用。 （2）洗完澡后必须抹身体乳，牌子…
&p&7.31更新&/p&&p&中国 玉泽 皮肤屏障修复倍润乳&br&&/p&&p&区别一下，这个是倍润乳，不是网红款皮肤屏障修复乳，网红款用着还不错。使用感很不好，特别厚重，抹上之后整个腿都是油油的黏黏的。不论冬夏都这样（冬天用过一个30ml小样，夏天用过一个150ml正装，都是送的，我是不会买的）。有时候我擦了还会发痒，这个因人而异吧。&/p&&p&中国 玉泽 皮肤屏障修复乳&/p&&p&这个就是网红款了，也是玉泽主推的。挺好的一款身体乳，用着很舒服，很容易推，保湿效果很好，干皮表示春夏秋冬都可以用，就是用得很快，差不多一个月我就用完了。做活动48购入还是蛮划算的，平时88/150ml感觉性价比不是很高，同等价位有更好的，支持一下国货还是还是不错的。&/p&&p&玉泽官方旗舰店&/p&&p&日本 松山油脂 柚子身体乳&/p&&p&到目前只用过几次，因为之前评论区很多人问，没用完就先写了。超级滑，薄薄的一层，很舒服，不过没有网上说的那么夸张。保湿一般，估计只能夏天用。对鸡皮作用不大，单纯的保湿身体乳。89/300ml。&/p&&p&cosme官方海外旗舰店&/p&&p&—————胡言乱语分割线—————&/p&&p&从去了祖国大西北回来到现在，我鸡皮消了快1年了，这1年中间用aveeno的时候有一点复发趋势（不确定是不是因为aveeno，只是有点趋势的时候正好是在用这个），停用换了cerave sa之后又好转了，其他时候我都没有鸡皮，直到现在也没有复发过。&/p&&p&我之后应该不会用专门针对鸡皮的产品了，就算用了相关产品，我也没办法告诉大家其去鸡皮的效果了，所以应该也不会再更新了。&/p&&p&当然身体乳我是不会停的，应该会主要用美白效果的身体乳吧，也许很久以后能在某个推荐美白身体乳的问题下看见我的匿名回答。&/p&&p&过几天我会重新把这个答案整理一下，方便之后看见的有需要的小仙女阅读，到时候评论区也会关闭。另外，我也会附上几款看起来还不错的去鸡皮身体乳，不过都是我没用过的，各位小仙女请自行甄别。&/p&&p&最后，祝大家永远美美哒～&/p&&p&————上一次更新分割线————&/p&&p&不要相信微商！不要相信微商！不要相信微商！&/p&&p&好久没看知乎，打开被吓死了，居然有几个鸡皮微商关注了我，我不是匿名了吗！！！&/p&&p&评论里也有人问我微商的好不好。我不相信微商，我没用过微商的任何产品，无法对比。但是强烈建议不要购买微商产品。被诱惑的宝贝请自行百度知乎微商后再做决定。&/p&&p&现在开始挨着回复，回复完更新。&/p&&p&顺便问一下大家的意见，评论里打广告的我要删掉吗？&/p&&br&&p&更新：&/p&&p&把各正装购入的店都附上了，仅供参考。分装我真的是在淘宝上随便找的，实在不敢乱推荐，真的很抱歉，不要再问了。&/p&&p&（下次更新时会把这些放在原文里）&/p&&p&美国 Aveeno 婴儿倍护润肤乳&br&&/p&&p&不喜欢不喜欢不喜欢，不好用不好用不好用。使用感很差，特别黏腻，作为一个超级干皮，用完之后居然泛油光，简直可怕。最最关键的是没效果！！！没变好就算了，作为一个身体乳，至少要能维持现状吧，用Aveeno一星期不到，我的红点就开始冒出来了，逗我玩呢？！赶紧换回还没用完的CeraVe Sa，现在终于又消了。&/p&&p&（再次推荐CeraVe Sa，好推不油腻吸收快保湿效果好，味道闻习惯了也还能接受，用了一定要防晒啊！）&/p&&p&关于评论：&/p&&p&1）关于用了酸类产品防晒，这个因人而异，因为有些人本身就比较容易晒黑晒伤，每个地方的太阳辐射也不太一样。我在的城市辐射较小，我怕冷，穿的裤子一般比较厚，永远把自己裹着的，所以不擦防晒。夏天无论室内室外起床就擦防晒的。&/p&&p&2）svr尿素身体乳，我用的30%尿素搓泥，评论有宝贝说可以试试10%尿素。&/p&&p&3）sabon磨砂膏，我一直买的分装，没买过正装，虽然用着不错，但不敢保证我买的是正品，所以一直没有把链接发出来，抱歉。只能说sabon在香港的价格比较高，找代购尽量找欧洲的。&/p&&br&&p&----------------原文-----------------&/p&&p&只写我用过的 伸手党请拉到最后&/p&&p&先碎碎念：&/p&&p&1）坚持长期每天使用身体乳&/p&&p&一定要坚持！！！每天！！！有段时间太困洗了澡就直接睡了没有擦，结果皮肤变干了变糙了红点又明显了。如果没洗澡还是别擦吧（个人观点 无理论依据）另外注意，果酸水杨酸乳酸的身体乳一定要做好防晒，不然会变黑的。&/p&&br&&p&2）适度去角质&/p&&p&不去角质再好的身体乳也吸收不了，还不如不用。去角质频率太高那你的皮肤就失去了屏障，真皮啊，血管啊，赤裸裸多暴露在风吹日晒雨淋以及与裤子的摩擦下，想想就可怕。&/p&&p&所谓适度每个人的情况都不一样，大概是1周1次磨砂膏去角质，要自己去感受去觉察去调整，皮肤会告诉你什么频率最好。&/p&&p&另外不要每天使用沐浴产品，道理和去角质差不多。&/p&&br&3）温水洗澡&br&&br&太热的水会加剧鸡皮，特别是冬天，接近人体皮肤温度的水温是最好的。&br&&br&&p&4）我目前去鸡皮的历程&/p&&p&我本身鸡皮不是很严重，以前摸着会凹凸不平的，用了快3个月吧，腿变光滑了，但是还是能看见一些小红点，小腿比大腿多一点。&/p&&p&后来做功课，红点和黑色素沉淀有关，用了美白效果的身体乳，红点淡了一些，也变少了，但还是有。在此过程中，我同时在服用维生素abcd，所以不确定是什么起作用了。&/p&&p&暑假去了一次旅行，回来之后发现腿上没红点了，以下是当时更的：&/p&&p&旅行完回家，惊讶的是我腿上没红点了！！！一点都没了！惊呆了！不知道是不是这躺旅游的原因，所以还是说一下吧。&/p&&p&我去的是一个极其干燥的地方，有多干呢，我一下飞机脸就掉皮了，是脸！从来没有过的。我带了一瓶雅漾喷雾，差不多3小时我就要喷一次（其实应该更频繁的，可是我懒），不然脸上就又掉皮（最后两天脸颊和额头还是掉皮了）。出去玩我是越简单越好，所以没有用任何沐浴露身体乳磨砂膏，其中还有几天住宿条件艰苦无法洗澡。也就是说，这几天除了穿长裤防晒以外，我完全没理会我的腿。我家所在地城市夏天很湿。鸡皮是因为干燥，所以我在想是不是因为经历了更干燥的地方它觉得现在不干了。&/p&&p&以上纯属个人瞎乱猜测，无任何依据，看着玩玩就好。&/p&&p&所以我现在暂时是看不出来鸡皮的，为了防止复发，我还是会继续尝试各种产品，所以也会继续更新推荐。&/p&&br&&p&一、沐浴&/p&&br&&p&1.美国 Alpha Hydrox 果酸沐浴露&/p&&p&和Alpha Hydrox果酸身体乳比起来没那么出名，最开始用的时候会有一点痛，后来就习惯了。这个沐浴露可以用全身的，不过我只用腿上，身体用的其他的沐浴露。本来想让同学一起带的，结果她在香港没有找到，就在天猫买的，写这个的时候去翻图片，发现我买的那家店这款已经下架了，想知道是不是停产了？90+/354ml，我和一个室友一起用，一学期都没用完。含有果酸，储存时要避免阳光。用了这个记得防晒！&/p&&p&紫色标签海外专营店&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6dd9a7b20fdd8093efbe6dc_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6dd9a7b20fdd8093efbe6dc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&2.澳洲 Gamophen 药用抗菌皂&/p&&p&真的超级好用！！！&/p&&p&在用这个之前其实我的鸡皮基本上已经看不见了，所以用这个药皂也看不出来去鸡皮效果，只是觉得好舒服。只喜欢清水洗澡的我已经连续用了好多天了，还可以作为身体卸妆，根本停不下来。我是用起泡网打出泡泡抹在身上，用完之后不干也不滑，所以身体乳记得及时擦！&/p&&p&高能！我多买了一块给我鸡皮超级严重的室友！她用了第一次之后就觉得自己鸡皮消了不少！！！她亲口说的！讲真！不夸张！就用了一次！现在她鸡皮消了很多了！&/p&&p&20+/100g，可清洁堵塞毛孔，对去鸡皮有效，还可以用脸上抗菌祛痘什么的。&/p&&p&ecstorm海外旗舰店&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-73e6f72be48541ceabe6_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-73e6f72be48541ceabe6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&专门针对鸡皮的沐浴不是必需品，不过用一下更好吧，一周2-3次，。我只用过这个两个，都很好用，强推第二个（商家看见请给我广告费）。觉得用起泡网太麻烦的可以选择第一个，要记得防晒哦。&/p&&p&每天洗澡的宝宝，沐浴产品大概每周2-3次，其余时候清水洗。&/p&&p&我目前用的是Gamophen，用完可能会回购也有可能试试澳洲其他的手工皂，不过这个超级耐用，不知道什么时候才用完哈哈哈哈哈哈&/p&&br&&p&二、磨砂膏&/p&&br&&p&1.以色列 sabon 身体磨砂膏&/p&&p&这是我用的第一款磨砂膏，做了超多功课选中了它。里面有精油，用之前要先把磨砂和精油混合，香味很自然很好闻，不是那种香精的味道，颗粒比较小，很舒服，精油会滋润皮肤，洗完就滑滑的了，感觉都不用擦身体乳（虽然还是得擦！）。有很多种味道，茉莉已用完，冬天回购了绿幽谷。正装250/600g。我买的分装58/100g，只用腿大概10次左右吧。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1600& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-210f1e180d6dcc3bfa26bc2f_b.jpg& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-210f1e180d6dcc3bfa26bc2f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&2.日本 oh baby 蚕丝精华身体磨砂膏&/p&&p&本来打算回购sabon，但是这款实在太火了，没忍住就买来试了，还好买了试了，感动的哭，真的超级舒服，特别细腻，sabon我只用腿上，这个我直接抹全身了，香味很淡，简直深得我心，考虑入正装。唯一不足就是用完身体很干，木木的（不滑也不糙），洗完要立即用身体乳。正装150+/570g。我买的分装22/50g。已回购正装。&/p&&p&cosme官方海外旗舰店&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-562ffbf2353ad_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-562ffbf2353ad_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&另外还用过：&/p&&p&英国 soap&glory flake away 磨砂膏&/p&&p&意大利 Geomar 香蕉身体磨砂膏&/p&&p&日本 星野家 纯手工磨砂盐&/p&&p&暂时不会尝试其他的了&/p&&br&&p&推荐冬天sabon 夏天oh baby，其他不推荐。&/p&&p&说一下原因，冬天皮肤更干燥，sabon有精油，滋润效果较好，冬天我只有腿部用磨砂膏，夏天偶尔会用全身，身体很多地方皮肤比腿细嫩，oh baby颗粒十分细腻，对皮肤伤害小。&/p&&p&注意，如果你觉得自己鸡皮真的特别特别严重，迫切的想要快点有改变，磨砂膏一周最多两次。如果不是，请一周一次。以上频率针对夏天，冬天建议同上或减少。个人情况：夏天一周一次，冬天两周一次。&/p&&p&磨砂膏一般用在沐浴产品之后，或者不用沐浴产品。&/p&&br&&p&三、身体乳&/p&&br&&p&我用身体乳比较快，目前我还没有找到特别满意的，所以会不断尝试，持续更新。&/p&&p&先说下个人感受，不知道正确与否：&/p&&p&用什么身体乳可能是有鸡皮的宝贝最关心的问题，各种推荐看得眼花缭乱，的确身体乳有好坏之分，但对于鸡皮来说最重要的是一定要坚持每天用！！！其次是滋润保湿能力要好。至于使用感每个人的喜好都不一样，所以我真的很难推荐一个什么让大家都满意。希望宝贝们不要在评论里问我某某身体乳好不好用，我不知道你们的好用的标准是什么啊。如果你们问我有没有香味之类具体一点的问题，我知道的都会回答的。另外我尽可能的在这里写出我使用后的感受供宝贝们参考，但是仅供参考，不保证你的感受给我相同啊。&/p&&p&身体乳分为三部分写：用了推荐的，用了不推荐的，已囤货待更新。&/p&&p&废话了那么多，正题：&/p&&br&&p&1.美国 Alpha Hydrox 12%果酸身体乳&/p&&p&我用的第一款去鸡皮身体乳，用着没什么感觉，有点不太好推，大概快3个月才看出一点效果，用得久应该效果更明显。去鸡皮首选，不知道买什么的时候买这个准没错，如果不是我喜新厌旧一定无限回购。正好有同学去香港帮忙带的，当时还是旧版的，貌似90+/340ml，记不清了。图片是今年出的新包装，价格貌似涨了一点。新手直接买这个就好。&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4b8b037024eac83ee232de081fa514a_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4b8b037024eac83ee232de081fa514a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&2.美国 CeraVe SA 水杨酸滋润修复乳&/p&&p&特别适合干皮！！！含水杨酸（去鸡皮的好东西啊，记得防晒），维生素d（不知道vd在这里有什么用 求解），神经酰胺（CeraVe特别喜欢加的好东西 保湿 修复 皮肤屏障）。保湿力很好，夏天用也不会油也不会觉得厚重，只是我怕晒黑 所以冬天用。特别好推，水水的，唯一的缺点就是味道不太好闻。大概100+/237ml。&/p&&p&puffhouse海外专营店&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4edac865cf37ff1fe59adc_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4edac865cf37ff1fe59adc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&3.澳大利亚 GM澳芝曼 面霜/身体乳&/p&&p&有12款不同功效的面霜，质地会稍有差别，也有身体乳。我买的小麦ve面霜，当身体乳用，不是很好推，用完也不会很滑，但是有一种都被吸收了的感觉，不会像妮维雅蓝罐一样油腻。后来又买了绵羊油身体乳，使用感和之前的面霜差不多，保湿效果很好，性价比极高。之后想买鸸鹋油。面霜70+/250g，身体乳100+/500g。&/p&&p&gm澳芝曼官方海外旗舰店&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c67e5e3fd2ea5b487543_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c67e5e3fd2ea5b487543_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&4.美国 伊丽莎白雅顿 绿茶香氛身体乳&/p&&p&注意不是网上被推荐爆了的那款，那款不好用，这个是没加小金豆的。之所以会用这个是买那个爆款的时候送的，万万没想到这个舒服太多。不论是味道还是使用感都特别棒，但是滋润保湿效果一般，夏天用的话还是很不错的。另外不知道为什么用得略快。天猫官网120/200ml，218/500ml。&/p&&p&伊丽莎白雅顿官方旗舰店&/p&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a2e6faa8fcd2e84207db7_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a2e6faa8fcd2e84207db7_r.jpg&&&/figure&&br&5.美国 bliss 柠檬鼠尾草润体霜&br&&br&很舒服，虽然是霜但是很好推，一点也不厚重，抹在身上吸收很快，不会黏黏的，在南方湿润城市的冬天感觉保湿度一般，所以可能更适合夏天用。除了保湿度稍微低一点，这款是我用过的身体乳里使用感最棒的，香味淡淡的，很好闻。另外不知道为什么用得特别快，才半个月感觉自己已经快用完了。原价158/200ml，双十一抽中100元优惠劵58购入。排除价格略贵，回购的可能性挺大的，推荐。&br&&br&&br&魅力惠海外旗舰店&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fca20be515b022cbce93a4_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fca20be515b022cbce93a4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&用了不推荐的&/p&&p&1.泰国 beauty buffet Q10 身体乳&/p&&p&香味太浓，用了之后第二天身上还滑滑的，没被吸收的感觉，如果不用沐浴露只用水冲不掉这种感觉的。不过美白效果不错。&/p&&p&2.法国 svr30%尿素身体乳&/p&&p&搓泥！把能想到的方法都试了，无论怎样都搓泥。网上有说只能局部用，不太清楚局部是多小的范围。之所以买这个是因为用了有效果的人还是很多，宝宝们自己判断吧。&/p&&p&3.美国 伊丽莎白雅顿 绿茶蜜滴舒体霜&/p&&p&成分表里有矿油，不太喜欢，因为实在是好奇里面的小金豆到底是什么鬼买的。用着特别不舒服，每天都恨不得快点用完就再也不用了，不懂为什么网上那么多人推。&/p&&p&&br&&/p&&p&伸手党吃下这颗安利：&/p&&p&Gamophen 药皂 2-3次/周&/p&&p&+&/p&&p&oh baby 磨砂膏 1次/1周&/p&&p&+&/p&&p&ah身体乳 每天 洗澡后10分钟之内 注意防晒&/p&
7.31更新中国 玉泽 皮肤屏障修复倍润乳 区别一下，这个是倍润乳，不是网红款皮肤屏障修复乳，网红款用着还不错。使用感很不好，特别厚重，抹上之后整个腿都是油油的黏黏的。不论冬夏都这样（冬天用过一个30ml小样，夏天用过一个150ml正装，都是送的，我是不…
毛周角化症是一种非常常见的慢性毛囊角化性皮肤病，我这么说你可能不明白它是个什么，但我若说出它的俗称：「鸡皮肤」，相信你没长过也听说过。它是一种常染色体显性遗传的皮肤病，好发于青少年的手臂外侧、腿前侧等部位，表现为与毛囊分布一致的针尖大小丘疹，丘疹中间常常还能看到一根坚韧不拔的小毳毛，拼了老命长出来。通常不痛也不怎么痒，就是不太好看。由于日晒对病情有一定的影响，大部分人是夏天比冬天严重的。&br&&br&&b&毛周角化症能根治吗？&/b&&br&既然是一个病因刻在基因里的疾病，而我们当前并不能从基因层面进行治疗，那么你也看出来了，这病是不能根治的。网络上有许多售卖「根治鸡皮肤」的偏方，多为外用的腐蚀性化学去角质产品，根本不可能改变一个人的基因，因此「根治」是肯定达不到的，属于虚假广告。&br&&br&也有人说，我用过这种产品，后来真的再也不长了。排除托儿的可能，也有一部分人确实出现了这种情况。这是为什么呢？实际上，毛周角化症是一个自限性疾病，也就是说，即使完全不去治疗，在人到中年以后它也会逐渐自行消退，只是非常慢而已。在它逐渐自行消退之前，也并没有什么方法可将其提前根治。但是对于个体来说，「亲身经历」是一种印象非常深刻的体验，当一个人受自愈性疾病折磨多年，终于痊愈时，他恰好在做什么，他很容易就会认为就是这个行为带来的获益，谁说也不动摇。不仅「鸡皮肤」是如此，斑秃患者也常常这样：最终长出毛发的时候，哪怕他在往脑壳上糊大便，他也会坚定不移地告诉你：糊大便能治斑秃，真的！亲测有效！&br&&br&因此我们在判断网络上获得的疾病信息是否可靠的时候，不能仅仅因为对方十分真诚就相信了他的说辞，还需要打听一下疾病的前因后果，是否互相支持，没有矛盾。实在分辨不清时，还是要听医生的话，相信专业人士的判断。&br&&br&&b&就拿「鸡皮肤」没辙了吗？&/b&&br&如果你嫌「鸡皮肤」难看，一刻也不能忍，那么也是有一些办法可以想的。既然病理是角质异常增生和堆积，那么各种去角质的方法当然也都适用于「鸡皮肤」。你可以：&br&&ul&&li&用化学剥脱的方式：在医院做果酸换肤、日常使用低浓度的果酸、水杨酸护肤品局部外涂&br&&/li&&li&用物理磨削的方式：用丝瓜络搓揉局部&br&&/li&&li&用药物诱导皮肤角质生成趋于正常化：维A酸及其全家（如异维A酸、维胺脂、阿达帕林等）&br&&/li&&li&加强保湿减少角质生成：最佳选择就是尿素、尿囊素，鱼肝油软膏也可考虑&br&&/li&&li&防晒：日晒可以促进角质形成，对「鸡皮肤」有明显影响，注意防晒可使病情缓解。&/li&&/ul&&br&鉴于「鸡皮肤」不能根治，停止干预后就会逐渐在基因的指导下长回原样，因此太过于大动干戈的、太昂贵的护理手段，性价比并不高。最实际的办法其实就是在洗澡的时候使用丝瓜络这样略硬的搓澡工具，轻轻搓揉局部，可以使情况得到改善。&br&&ul&&li&频次可根据自身情况调整，一般每周一次为宜；&br&&/li&&li&每次不可用力过猛，以皮肤微微发红而无疼痛感为宜；&br&&/li&&li&只能搓局部，不要搓全身；&br&&/li&&li&浴后需立即进行软化角质、保湿护理。&br&&/li&&/ul&需坚持数年，直到其自愈为止。此病通常在步入中年后自愈。&br&&br&很多青少年因为「鸡皮肤」而十分焦虑，甚至产生自卑心理。其实「鸡皮肤」虽然无法根治，但是它并不影响全身的整体健康，也不会传染他人。没有必要因此太过困扰。恐惧源于无知，了解了它的来龙去脉，心里有数，也就不会再操无谓的心、做无谓的事了。
毛周角化症是一种非常常见的慢性毛囊角化性皮肤病，我这么说你可能不明白它是个什么，但我若说出它的俗称：「鸡皮肤」，相信你没长过也听说过。它是一种常染色体显性遗传的皮肤病，好发于青少年的手臂外侧、腿前侧等部位，表现为与毛囊分布一致的针尖大小丘…
鸡皮肤以前困扰我的罪魁祸首。之前我的大腿上都是红点点，胳膊上也有一点但是不严重。冬天还好是捂着的，但是夏天根本没法看，超级尴尬。女生都爱美，况且大夏天穿个长裤多热呀，穿短裤短裙露出鸡皮真的超级难看，有时候穿丝袜都遮不住还很热。后来上了大学就开始倒腾，上网查解决办法啥的，终于有了好转。告诉大家，如果是那些叫你买产品，说什么这个东西用了就能根除鸡皮肤的千万不要信！！！治疗鸡皮肤可不是一蹴而就的事情，但它也没有你想象中的那么难。&br&好了进入正文：&br&1、&b&鸡皮肤造成的其中一个原因身体缺维生素A&/b&，这个可以自行网上查。有鸡皮的同学们一定要补充维A，我是从我们学校医院买的，没有维A就买了AD，每天吃两粒，后来好了就没怎么吃了，现在时不时想起来了会吃点~~囧……医保卡打完折也就一两块。它长这样&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0cb6bb4d18_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&2592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0cb6bb4d18_r.jpg&&&/figure&里面的胶囊是这样的&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/172ff2a2db1bb49b68a6_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&2592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic3.zhimg.com/172ff2a2db1bb49b68a6_r.jpg&&&/figure&2.&b&鸡皮肤的角质层很厚，刚开始的时候可以用维A酸乳膏抹在皮肤上，但是注意抹完之后不能见光，会导致色素沉淀。&/b&可以每天晚上的时候抹，以后好转之后便可以不再抹这个了，次数多了也不好，皮肤承受不住。图片如下，我是在网上买的，8、9块钱的样子。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/49cf3a3cd4b23d856a9dea1_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&2592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic2.zhimg.com/49cf3a3cd4b23d856a9dea1_r.jpg&&&/figure&3、&b&有鸡皮肤的同学们一定要勤洗澡！&/b&北方用搓澡巾的请注意不要再鸡皮肤上来回搓，要顺着一个方向搓，避免交叉感染。&b&隔一个星期请用磨砂膏或者浴盐去角质&/b&。身体磨砂膏一般的就能有效果，我是从屈臣氏随便买了一个磨砂膏，便宜又量大，用了好久。&b&洗完澡之后一定要抹身体乳！&/b&这个非常重要，姑娘们都不要偷懒，不管是冬天还是夏天都要涂，坚持下来就一定会有变化。身体乳一般保湿的都是可以的。&br&4、勤运动。运动对身体和皮肤好是众所周知的，坚持了以上三步再加上运动，鸡皮肤基本上就能控制了。&br&以上方法都是我本人亲历过的，从以前大腿红红的一片到现在的正常皮肤，虽然遇冷遇刺激的时候还是会红红的，但是和以前相比已经是质的飞越了。感谢自己也感谢从网上分享这个方法的人，所以我现在分享出来让更多的人知道。知乎第一答，分享让人快乐！
鸡皮肤以前困扰我的罪魁祸首。之前我的大腿上都是红点点，胳膊上也有一点但是不严重。冬天还好是捂着的，但是夏天根本没法看，超级尴尬。女生都爱美，况且大夏天穿个长裤多热呀，穿短裤短裙露出鸡皮真的超级难看，有时候穿丝袜都遮不住还很热。后来上了大学…
不允许任何转载。尊重一下别人的心血谢谢。&br&&br&&br&
我总结了毛周角化病护肤的六步走治疗方法。大家阔以看一下。&br&&br&&br&六步&br&&br&&br&
第一:温和沐浴露。不要用含皂基或者刺激活性剂的沐浴露。&br&&br&
第二:温和磨砂膏。用物理方法祛除角质颗粒。&br&&br&
第三:滋润身体乳。保护修复脆弱干燥的鸡皮肤。&br&&br&
第四:果酸尿素类产品。遗传性毛周角化病酸不能停，但是不能用过于刺激的酸，低浓度水杨酸，果酸。或者尿素。&br&&br&
第五:美白精华:在皮肤比较光滑的情况下可以用美白精华祛除色素沉淀。&br&&br&
第六:一定要做好身体防晒！日晒会加重毛周角化病。&br&&br&&br&&br&各位大佬求求你们了认真看完回答再提问( *?ω?)?╰ひ╯&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3d9974bbeb328fd72312_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3d9974bbeb328fd72312_r.jpg&&&/figure&&br&
还有我总结的改善方法在群里，大家也可以看一哈。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-74f136491dcafd487a22e9b1bb9f9b9b_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-74f136491dcafd487a22e9b1bb9f9b9b_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&针对遗传性毛周角化进行说明&br&&br&&br&1.这是一种病，一定要先看医生。和它症状相似的有一些其他免疫系统疾病或者炎症。比如前一段有一个戈登热的病人向我咨询，后来她确诊为戈登热。&br&&br&2.强调无法治愈。即使像某些回答那样也属于改善的非常完美的情况。&br&举一个例子，知网50多篇关于毛周角化的文章中仅有一篇利用转化因子治愈的，而且患者属于免疫系统有问题。&br&&br&&br&&br&&br&
经常锻炼良好作息是有用的，润肤乳也是有用的，甚至吃水果蔬菜也有用。但是这种思路针对性不强，减肥健身美白甚至感冒的回答也会有很多类似答案。&br&&br&
皮肤病需要治疗，但目前无法治愈。一些治疗方法正在实验阶段。&br&&br&&br&&br&
本人不是医生，不提供治疗诊断。仅仅给出一些信息。———————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&
我已经好久好久好久好久好久没有更新了，之前跟大家说过分享目前关于毛周角化的最近研究论文。&p&
终于闲下来找了一部分，这些论文是我从国内医学数据库和杂志期刊里选的一些临床皮肤科医生有关新药物新方法治疗毛周角化病的论文。&/p&&p&我会把这些论文和改善方法分享给大家。&/p&&br&&p&我建了一个QQ群&/p&&p&群号 密码：皮肤光滑滑&/p&&br&&br&&br&&p&
如果你想彻底改善你的毛周角化症，首先你要有一颗改变的心。无论什么方法，你不做，一定没有效果。&/p&&p&
非常诚恳的说，这个病无法治愈，但是可以改善。&/p&&p&
毛周角化症是显性遗传病。是由基因控制的一种性状。&/p&&p&
除了影响美观与手感，对患者身体健康基本没影响。我个人认为它不算是病，就是一个特殊的形状，它是对皮肤的一种保护。&/p&&p&
目前所有的治疗方法均不能治愈，只能改善，因为基因是不可改变的，同时你的后代也有很大可能与你有相同的症状。&/p&&p&
目前常用的维A酸，果酸，水杨酸，都是去角质的。但是就算去除部分角质，它也还会再生长，因为基因会一直表达。&/p&&p&
对于严重的患者来说，要改善也是有一定难度的。&/p&&p&分以下三个步骤：&/p&&p&1去角质&/p&&p&2保湿滋润&/p&&p&3淡化色素。&/p&&p&1.适当去角质。请把皮肤想成一个傲娇的小姑娘，她会用盔甲保护自己。 一旦皮肤觉得外界条件很差，或者受到伤害，（比如干燥，风沙，去角质过度）它就会产生角质保护自己，生长出“盔甲”来保留水份油脂，所以第一步去角质要适当，恰当。&/p&&p&2.保湿滋润。滋润保湿的乳液精华尽量频繁涂抹，有一点油腻也是可以的，因为效果好。&/p&&p&一定要给皮肤一种感觉：我现在美美嗒，很滋润，皮肤就会变得很有安全感，不再急急忙忙生产一大堆角质保护自己。（我猜测南方人很少得这个病吧 ，其实这就是一种皮肤进化出来保护自己的性状）&/p&&p&3.用淡化色素的产品淡化留下的小色块。安全的美白产品都可以用。从便宜的大创，到贵一点的only小白瓶，都可以用。&/p&&p&烟酰胺，馨肤白，white377，熊果苷，维C衍生物，甘草光定，传明酸，硫辛酸……全部都是国内外承认允许使用的安全美白成分，在不过敏的情况下可以使用。&/p&&p&
你要记住，你在哄一个很娇气的小姑娘——皮肤。基因决定了你的皮肤小姑娘天生就比别人娇嫩脆弱，而且这个小姑娘很没有安全感，动不动就要生产出角质层盔甲保护自己，所以你要一直呵护她就像呵护女朋友。&/p&&p&
评价一下某些方法&/p&&p&1.果酸焕肤是对皮肤的一种伤害，不管它效果多好，本质上和硫酸腐蚀皮肤一样，而且时间短，用的次数多会对皮肤造成不可修复的伤害。如果你明天就要穿婚纱，去果酸焕肤吧，皮肤会晶莹剔透的。&/p&&p&2.其它常用酸原理一样，维A酸温和一点。&/p&&p&所有的酸都是去角质的。建议你自已选一些温和天然去角质产品，经费不足家用的盐，糖都能凑合，去角质不要过度不要过度否则会更严重 。&/p&&p&3.某些莆田系医院和美容院有各种神乎其神的方法：冷光量子、脱毛、还有听起来特别高科技的物理化学疗法。&/p&&p&
我强调一下，说能治愈的都是骗子。&/p&&p&
除了基因治疗。&/p&&p&
你的皮肤小姑娘脆弱而且傲娇是由你的基因决定的，不可能改变。&/p&&p&
目前国内外这个病研究并不深入，因为它不影响身体健康，只影响美观。&/p&&p&
但是，他们不明白，小姑娘夏天不能穿裙子，小伙子打球不能穿背心是什么感觉。&/p&&p&
我是医学生，也患病。&br&&/p&&p&
目前真的没有彻底解决的办法。&/p&&p&
有两种思路。&/p&&p&
一是人工授精，提前筛选，让你的后代不患病。可以到北大一附院去做这个。&/p&&p&
二是基因治疗，把你的部分细胞拿出来，替换异常基因，换成正常的（隐性基因），细胞繁殖，把正常细胞注射或移植到你的发病位置。&/p&&p&
虽然如此，按照去角质，滋润，淡化色素的思路，效果还是有的。&/p&&p&
我们来复习一下我说的内容&/p&&p&去角质要温和&/p&&p&滋润要猛烈&/p&&p&淡化色素要安全&/p&&p&记住了吗？&/p&&p&
维生素abce都可以适当服用，维生素a酸c,e可以外用，都有效果。&/p&&p&
至于具体效果如何，在于你能不能坚持了。&/p&&p&
市面上的精油，磨砂膏，精华液，凡事针对毛周角化症的，动辄几百，却没有几块钱的维a酸好用。各种焕肤冷光治疗仪，价格昂贵，主要却不是针对这个病，而是发现副作用是能治疗此病。&/p&&p&
打开淘宝，你就能看到各种眼花缭乱的鸡皮肤克星，事实上，很少有人人把它当做一种皮肤病来治疗，但它确实是一种严重的皮肤病。&/p&
祝大家都拥有好皮肤。&br&&br&
能看到这里都是真爱，谢谢你(?˙ー˙?)
不允许任何转载。尊重一下别人的心血谢谢。 我总结了毛周角化病护肤的六步走治疗方法。大家阔以看一下。 六步 第一:温和沐浴露。不要用含皂基或者刺激活性剂的沐浴露。 第二:温和磨砂膏。用物理方法祛除角质颗粒。 第三:滋润身体乳。保护修复脆弱干燥的鸡皮…
发现蛮多人会在评论区问我一些问题…然而新评论是不会给我通知的…所以有问题可私信，但我回答问题并非义务，请不要趾高气昂地来问。你尊重我，我才会尊重你。请看完全部回答再提问。答案里提到的也不回答。&br&&br&更新&br&今天我要放一个大招…我好了非常多…有图。但还是未根治。有色素沉淀的点点，但皮肤摸起来已经是光滑的了…好感动(ノД`)&br&先交代一下背景…前一阵不明原因四肢非常痒，但无任何症状…去&b&太原市中心医院皮肤科&/b&看了一下，医生给开了药。拿回来涂涂涂…咦我的鸡皮好了好多！胳膊上都没了！一直到把药涂完…涂完药花了大概一周多一点，现在没涂药过了一周多了，还没有反弹，不知会不会反弹…反正我都很感动啦…准备有空再去找医生直接看鸡皮有没有办法治…以前看的是中医，喝了半年无效…现在试试西医…选的医院一方面是因为这个医院皮肤科比较好，另一个是因为离我近，有在太原的可以去看看。先甩图。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/cfc6597eadc83f95d6f862_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cfc6597eadc83f95d6f862_r.jpg&&&/figure&&br&这是我涂了一天突然发现有好转时拍的。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/9a0deadd364a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9a0deadd364a_r.jpg&&&/figure&&br&这是涂了一周的效果。我全身鸡皮最严重的就是右大腿，看起来还是有点惨，但是已经光滑且全是色素沉淀，没有红色突起了。对我自己来说我已经觉得很好了…毕竟涂之前严重到全是红色突起很难看…&br&&br&药的话长这个样子&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/c3f7c34c0a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c3f7c34c0a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&放一阵子就会有深色沉淀。&br&然后有非常强烈的酒精味道，酒精过敏的就…没办法了。这个是医院自己的内部药，没有名字…所以我不知道这个叫啥…医生写的那个字我也看不懂…药品单子上就写着 小换药…真是简单粗暴- -我和男票一起用的，两个人合起来这个药开了三瓶，他和我病不一样，他就用了个半瓶左右，我用了两瓶半…一瓶60ml，一次差不多用8，9ml…还是挺费的…一瓶估计30、40吧…&br&综上建议大家…有条件的去好一点的&b&公立医院皮肤科&/b&看看，不要乱听偏方。哪怕是我下面说的我自己所尝试的，都不如听医嘱。中医也不靠谱。&br&&br&&br&&br&说好的更新来啦~更新面部鸡皮肤治疗方法！配图！身体鸡皮肤往下拉~&br&&br&还有请评论区的各位先看完回答再提问~看完回答看完回答看完回答&br&&br&因为我想跑过来看这个问题的大多都是有鸡皮肤问题困扰的人，所以就先说治疗鸡皮肤的干货了。关于题主的问题，原回答请下拉。&br&&br&仅为个人经验，并非专业人士。&br&&br&&b&面部鸡皮肤方法&/b&&br&&b&哎呀可算用男票电脑传上图了。用流量传图我也是好拼。&br&&/b&（&i&此方法为本人原创，如有雷同，我也不知道啦）&/i&&br&&i&另外不建议红血丝及敏感型皮肤使用此方法，搓坏了别来找我……干性及混合型皮肤慎用。本人混合偏油皮。&/i&&br&1.准备如下东西&b&。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/83edfac9104703baf4de0280_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/83edfac9104703baf4de0280_r.jpg&&&/figure&&br&珍珠粉，一瓶盖子矿泉水，面膜。&br&珍珠粉我用的京润的，一袋子50g，用到天荒地老。各位自行购买，靠谱就行，不必很高级但也不要太糙即可。面膜补水的即可。&br&&br&2.用手指蘸水，往有鸡皮肤的地方涂。涂个一两次就可以了，不要涂多了。一般是两腮。&br&我就用爪子演示了，不要吐槽皮黑……&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/47f04faa3cdca_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/47f04faa3cdca_r.jpg&&&/figure&图上是涂得有点多了的状态。&br&&br&3.用手指蘸珍珠粉，糊上去。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/79cac7e49dc4d1_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/79cac7e49dc4d1_r.jpg&&&/figure&图上……为糊多了的状态……脸上和手上糊起来感觉就是不一样哈。哈哈哈。&br&正常来说只要糊上一层就可以了，不用糊成这样……但是不能是泥巴或者稀糊糊的状态，必须是有干粉状态。&br&&br&4.蓝后，开始，搓！！！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/111a1ecde3fe_b.jpg& data-rawwidth=&1788& data-rawheight=&1788& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1788& data-original=&https://pic4.zhimg.com/111a1ecde3fe_r.jpg&&&/figure&&br&这个……手上的状态就是和脸不一样哈。可能是因为我的手太光滑了~（不要打脸，谢谢）搓下来应该略呈细长条状而不是这种块状……像搓下来的身上那种泥的感觉。力度自己把握，不要搓过头。搓至敷上去的粉掉个差不多就可以了，脸略发红。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1ffac26beae9b8a35bb2d_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1ffac26beae9b8a35bb2d_r.jpg&&&/figure&&br&5.正常进行洗脸步骤。&br&&br&6.洗完脸敷面膜。个人习惯敷20分钟左右去洗掉，然后进行正常拍爽肤水抹乳液之类的工作。无论该面膜是否标了睡眠免洗之类的字样。坚决不留过夜。&br&&br&每次进行该操作&b&请间隔至少一周以上&/b&！一个月3次就够了！请保护好自己的面部角质层，面部远比身体的容易被破坏。破坏了不好修回来啊……&br&效果个人觉得比搓身体来得明显，红点消失没有不是很好看出来，但是手感好了很多是真的……后来懒了，可能一个月才会搓一次。好转之后自行减少次数~&br&可能有的反应：面部两腮有些发痒。&br&原因不明，不过没有什么影响，多拍拍水就好了。&br&&br&&b&&i&关于治疗鸡皮肤。&/i&（&/b&&b&目前只有大幅度改善，并未根治。）&/b&&br&&b&1.搓澡。&/b&使用有一定厚度的搓澡巾，打上肥皂（承受能力强的可不打），开搓有鸡皮肤的部位。搓至冲水有轻微疼痛感即可。承受能力强的可搓至发红。（关于搓澡巾仍在尝试中，欢迎推荐。）&br&&b&2.拍水。&/b&洗完澡擦干干了不要就穿上衣服走了，拍点水好吗！不用贵的，重点是要有。保个湿就行。夏天拍拍丝瓜水20块500ml不心疼啦，冬天抹抹杏仁蜜10块钱200ml不心疼啦。&br&&b&3.坚持。&/b&不要才搓个一两天就期待大幅度改善，我都搓了快半年了才比较明显好不。就算用那些破护肤品也要坚持个一瓶完了才能判断成效不是。&br&&b&4.不推荐使用任何治疗、改善鸡皮肤的护肤品或者药品。&/b&目前使用过beely的鸡皮肤套装，3套了吧。开始有过效果（也是坚持抹之后才有效的）。但不如现在状态好。后来爆发反而更严重。再以前喝过中药，抹过中药药膏，完全无效。医生当时的说法就是没得治。&br&&b&5.皮肤变好之后毛发会增多。&/b&原因请向下看。&br&&br&&b&&i&关于鸡皮肤是个怎么回事&/i&&/b&&br&&blockquote&鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。&br&&/blockquote&以上内容引用自百度百科。&br&简而言之就是你的皮肤角质太厚，毛毛堵在毛孔里于是很憋屈，都憋红了。&br&于是！搓澡巾来帮！助！我！们！了！我搓搓搓，角质搓薄啦~毛毛长粗来啦~麻麻再也不用担心我憋屈啦~于是毛毛就变多了……毛毛长粗来了需要养分啊~土壤干燥了没有动力啊~于是需要拍拍水抹抹霜滋润一下。&br&大概就是这么个意思……&br&可以看一下这个豆瓣的关于鸡皮肤的部分。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&douban.com/group/topic/&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&其他部分没有任何实验没有任何尝试没有任何使用，自重。&br&&br&&b&——————————————————原回答的分割线————————————————&/b&&br&&br&个人觉得是搓澡。南方人到北方来之后开始用搓澡巾，手臂上的也有明显改善…不吃猕猴桃大姨妈也没管。不过腿没什么明显改善，此外看到也有不少北方妹子常年使用搓澡巾但仍然有鸡皮肤…也许和个人体质也有关系？&br&&br&我又来了。为了答仅有我的回答的这个题，我瞪着我的近视眼在大家赤果果洗澡的大澡堂子仔细看了看我校北方妹子比例明显高于南方妹子的妹子们。本来伦家在公共澡堂子洗澡都是默默躲在角落自己洗的好嘛！连第一次给别人搓澡都献出去了！实在是……太羞射了！！！感谢我们学校落后的连独卫都没有的设施以至于我不得不经常见到妹子们的果体！！！&br&咳咳，回到正题。&br&由于反正南方妹子也不多，有也不怎么使用搓澡巾这个东西，我就默认我看到的使用搓澡巾的都是北方妹子了。经观察，确实，鸡皮肤分布的不多…之前觉得多是因为有个北方室友也有这个问题…相比之下我的鸡皮简直太严重了。&br&&br&我用过beely的去鸡皮精华还有那个身体乳什么玩意的一整套，孜孜不倦用掉好几套，确实一开始有所改善，后来继续爆发，现在坚持用搓澡巾搓一搓，真心好了很多…虽然不是完全好了，但是手感滑了好多啊～～不过我没有北方妹子们搓那么狠，会打上很多肥皂再搓…还是很痛啊T T…北方妹子们太狠了…&br&再根据观察，吃猕猴桃的妹子，哦不，&br&我压根就很少看到有猕猴桃卖好嘛！！&br&&br&…不过话说回来，不知道是妹子们保养不够还是怎么的，觉得很多妹子们背上很是惨不忍睹啊…&br&&br&…综上。&br&&br&哦有人赞真是太感动了。于是我又滚起来了…&br&作为仅有的被赞的回答，为了解救关注该问题的大小朋友们！仅仅用搓澡巾是不够的！搓完了！记得拍点身体水！！！&br&来和我一起大声喊！&br&拍！！！水！！！！&br&作为穷逼学生党，买不起贵的，就用千纤草20块500ml的丝瓜水拍拍也蛮好哒，重要的是做到坚持和保湿，不在于用多么贵的东西。先把这个要点加上，之后用电脑了再补充干货。
发现蛮多人会在评论区问我一些问题…然而新评论是不会给我通知的…所以有问题可私信，但我回答问题并非义务，请不要趾高气昂地来问。你尊重我，我才会尊重你。请看完全部回答再提问。答案里提到的也不回答。 更新 今天我要放一个大招…我好了非常多…
&p&毛周角化，表现为像“鸡皮疙瘩”一样的毛囊突起，毛囊有的呈淡粉色或者红色，如果你把毛囊顶部角质抠掉，会发现毛囊内部隐藏着小小的卷曲的毛发。&/p&&p&通常发生在双臂外侧、大腿前侧。无痛，偶尔瘙痒，皮肤干燥。&/p&&p&外观长这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0bcdc3aa7a_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0bcdc3aa7a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8c3a29b33fa7de97a73ef9_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&261& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f30bdb496e7aea60e8b6c28feb944c50_b.jpg& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f30bdb496e7aea60e8b6c28feb944c50_r.jpg&&&/figure&&p&图源自网络，侵删。&/p&&p&毛周角化症本质上是基因遗传病，常染色体显性遗传，导致毛囊口角质代谢异常，角化过度。症状可以随着年龄的增长而改善，一般35-40岁之后趋于正常。&/p&&br&&p&注意平时洗澡不要用过热的水，35－40度即可，有人喜欢对着鸡皮疙瘩使劲搓，当时还真可以搓下去一部分，但是回头还会长出来。&/p&&p&轻度的毛周角化可以不必在意，平时洗完澡全身涂抹润体乳；中重度毛周角化使用含果酸的润体乳（芯丝翠Neostrata倍舒润体乳）能够帮助角质层尽快脱落，减少角质堆积，或者使用维A酸乳膏（药品，请在医生指导下使用，需避光，夜间使用）治疗。&/p&&p&不差钱可以考虑果酸焕肤或水杨酸焕肤治疗，原理是松解角质，帮助角质层加速代谢，减少角质堆积，还有一定减轻色素沉着，提亮肤色的作用。通常建议每2-4周治疗一次，根据严重程度大概需要5次以上不等。&/p&&p&更不差钱还可以使用光子或激光治疗，有文献报道用半导体激光、点阵激光、射频点阵治疗毛周角化，也取得了不错的效果。&/p&
毛周角化，表现为像“鸡皮疙瘩”一样的毛囊突起，毛囊有的呈淡粉色或者红色，如果你把毛囊顶部角质抠掉，会发现毛囊内部隐藏着小小的卷曲的毛发。通常发生在双臂外侧、大腿前侧。无痛，偶尔瘙痒，皮肤干燥。外观长这样： 图源自网络，侵删。毛周角化症本质…
无视腿毛哈哈哈哈哈哈哈哈 我是觉得我现在和正常皮肤没有太多差别 照片原摄像机拍的 原图&br&&br&大腿图：&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1492& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-06b636af2a50ce9d566d03f65492ecb3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-06b636af2a50ce9d566d03f65492ecb3_r.jpg&&&/figure&&br&小腿图：&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1622& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fbae28d4c1f698_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fbae28d4c1f698_r.jpg&&&/figure&&br&&br&近距离小腿（小腿现在是我身上最严重的地方 不过比之前好多了）&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1480& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-830e9dbbe582e7d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-830e9dbbe582e7d_r.jpg&&&/figure&&br&
大腿图为白天拍摄 小腿为晚上在日光灯下&br&&br&我是一个有腿毛的妹子（哭泣）以前毛孔里还会堵着毛卷卷的很恶心特别多 但现在很少了 色素变浅挺多的 远看我的小腿皮肤和正常没差（还有就是我小腿整体皮肤不白所以挺和谐的看起来）我涂这些身体乳已经有两年了 改善很大 有人问我要之前没涂情况的图 两年前没有想过记录所以没有拍 不过我是轻度的 有鱼鳞纹 一块块色素沉积 纹路边缘起皮 可以撕的那种 冬天脱皮脱的一秋裤都是 但是不会干到痒 夏天不脱皮但是纹路依旧 会比冬天好很多 小腿严重 大腿小面积有点严重 大腿虽然看过去很好了不过近看轻微有纹路 手臂手肘附近也发病了 暂时是轻微状况&br&唉好气啊 之前发的回答说我涉嫌广告把我给删了………我只能再写过了 这次就不附我自己购买的店铺了 &br&&br&!!身体乳：&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1242& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7dde6c18c51218fafbced_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7dde6c18c51218fafbced_r.jpg&&&/figure&&br&保湿效果：果酸身体乳＞尿素＞启初≥大创&br&（果酸身体乳我这个包装是旧版的）&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1060& data-rawheight=&1391& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-42cc48d4314_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1060& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-42cc48d4314_r.jpg&&&/figure&&br&&br&附上这些身体乳质地图
（我这么辛苦 给个赞好吗大家( ? ??)?）&br&&br&强推alpha 12%果酸身体乳 厚涂一个礼拜 绝对有效果 就是质地厚比较粘腻 夏天涂可以说是非常难受 但是忍一忍！！！我购买时价位为88元/340g 一大瓶 可以参考下价位 &br&&br&中浓度果酸（10%－30%）：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。&br&&br&果酸可以使皮肤角质层加速剥落 同时保湿皮肤 角质层的脱落同时也会将色素减轻 而鱼鳞病无非就是角质层增厚干燥色素沉积 把这几个问题减轻 其实皮肤就好很多了 不过白天涂酸类的身体乳时要注意防晒 如果是冬天没事 夏天涂酸类身体乳要注意 酸类会增强皮肤对紫外线的吸收 所以比较建议晚上时间厚涂&br&&br&推理水杨酸果酸杏仁酸等酸类的身体乳 效果都很好 我个人是觉得比维A软膏好用 一个是维A软膏算是药类 而酸类身体乳只是护肤品 包括无鱼鳞病的普通人也可以使用&br&&br&大创和启初都比较清薄 质地清爽 夏天受不了果酸的 可以用这些交替涂抹 尿素保湿效果比启初大创都更好 质地也较为清爽&br&&br&!!沐浴露：我是个非常爱洗澡的人 一天一次毫不夸张 冬天也经常这样（大家千万别学 最好两到三天 夏天如果天天洗 可以发病部位不涂沐浴露 清水冲洗就好）推荐氨基酸沐浴露 清洁力没那么强 不会过度清洁 保护皮肤屏障 可以推荐的牌子有玉泽、启初 都是国产品牌 tb上非常容易买到的&br&&br&我是在初中时发病 父母和爷爷奶奶外公外婆都没有…我也不懂为什么我有…可能 基因在我身上表现出来了 一开始我也没太在意以为是皮肤太干了 短袖短裤一样穿 没有人问过我腿怎么了 可能一是我没有特别严重加上夏季会好多 二是 讲真 大家放宽心 谁天天没事老是两个眼睛盯着你的腿和手臂不放 大多数人也许都不会在意 有人问 就说自己天生皮肤干呗 冬天严重的时候一脱秋裤 一裤子皮屑也是很迷 现在自己认真涂身体乳定时去角质已经好很多了 所以大家 千万不要放弃&br&?&br&&br&还有一个想说的是可能是我本身只能算是轻度鱼鳞病 （但是我自己感觉很严重啊！！！！）所以涂了这个身体乳恢复的很不错 色素改善很大 大腿几乎看不出来 小腿色素还是有的 但稍微远一点看也不明显 下次附个小腿图 还有一个就是我是福建人 这里气候湿润 对干燥的皮肤倒是福音了 上次去云南玩感觉身上皮肤都要干爆炸了鱼鳞那种裂纹感觉都要重新炸出来 分分钟变身美人鱼的感觉 但是一回来就好了 所以如果是生活在比较干燥地区的 建议买个室内加湿器用用&br&&br&!!刚刚看回答看到有个妹子说吃pola美白丸鸡皮肤好了的事 ！！！！我又有话要说了&br&&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1938& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6b6d1f3c405d604a794a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6b6d1f3c405d604a794a_r.jpg&&&/figure&&br&在大概两个月前 我也是听人说吃pola鸡皮肤变好了 我心想 和鸡皮肤有相似之处 于是我抱着美白和 会好一些的心态也买了三个月的量（价位950+）从四月吃到现在六月 并没有啥效果 如果是为了治
我觉得可以拔草了 毕竟价位也挺高的 还不如多买几瓶身体乳和磨砂膏哈哈哈&br&-------------分割线-------------&br&&br&要私链接的我几乎都发了 私信发的眼睛都花了 感觉自己也是一个良心答主了 希望大家都能给个赞呀 还有就是我觉得这个身体乳 淘宝卖的店铺很多 搜我上面给的身体乳名字就会出来很多家 大家对比对比价位和评论挑一家自己觉得靠谱买就ok啦 还有这个果酸身体乳真的质地比较浓 涂起来粘腻 夏天涂一定做好不舒服的准备 但是效果真的好 一定一定坚持 最后祝大家肤白貌美大长腿?
首先附图 无视腿毛哈哈哈哈哈哈哈哈 我是觉得我现在和正常皮肤没有太多差别 照片原摄像机拍的 原图 大腿图： 小腿图： 近距离小腿（小腿现在是我身上最严重的地方 不过比之前好多了） 大腿图为白天拍摄 小腿为晚上在日光灯下 我是一个有腿毛的妹子（哭泣）…
&p& 真的是夏天来了呀，大街上全是长腿小姐姐。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-db83a98b6d4c2f76fc1f59_b.png& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-db83a98b6d4c2f76fc1f59_r.png&&&/figure&&br&&p&不过七七很讨厌夏天！因为怕热，一到夏天连小区门口都不想出好吗！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5ba8c17aaaa_b.png& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&308& class=&content_image& width=&370&&&/figure&&br&&p&除了这个呢，还有一个很多仙女都有的烦恼。那就是胳膊和腿上有一片一片泛红粗糙的小颗粒，俗称鸡皮肤的东西啊！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d42666cee8f001b061b7a1a_b.png& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&257& class=&content_image& width=&263&&&/figure&&br&&p&已经到了露胳膊秀腿的日子了，怎么能眼看着鸡皮在腿上嚣张下去！今天就给仙女们安利几款去鸡皮肤很有用的身体乳(也不光只有去鸡皮的身体乳，也有其他~）。&/p&&p&不过鸡皮是无法消除的啦，身体乳呢也只能起缓解作用稍微缓解一点哦。&/p&&h2&&b&Alpha Hydrox 12% 果酸身体乳&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab3417efb9ebfef1dfbbe92_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab3417efb9ebfef1dfbbe92_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这款是蛮有名的去鸡皮的身体乳，美白效果也不错，但是涂上果酸就跟喝柠檬水一样，要避光才能白！所以仙女们就尽量走哪打到哪伞吧...除了味道有点不太好闻之外其他都蛮好，去角质效果很不错，很润也不会油腻，用后身体滑滑的~要注意的是这款身体乳不要让它接触到伤口！会痛到晕厥..&/p&&h2&&b&Alpha Hydrox
10%果酸去鸡皮身体乳&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-215e6f691f3883748aea2bd7a0828497_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&这俩有啥区别？就是10% 果酸比12%浓度低一点啦，也更温和一点更加水润， 没有外盒和塑封, 包装比较简单 适合前胸后背有痘痘困扰和有毛囊角质化（鸡皮的学名）的仙女。
&/p&&h2&&b&宝拉珍选水杨酸焕采精华身体乳&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-13a374b303d23dc2e14fcf95ed5d727a_b.png& data-rawwidth=&472& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-13a374b303d23dc2e14fcf95ed5d727a_r.png&&&/figure&&br&&p&宝拉是美国的专业祛痘品牌，产品不含香料和着色剂，所以比AH刺激性更小一些，这款身体乳含2%水杨酸，质地比较水润，很好推开，刚涂完略有些黏腻，保湿效果也不错。 很适合去鸡皮的仙女。&/p&&h2&&b&Neostrata AHA 15% lotion&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ebac7a161b407cf2a2663e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ebac7a161b407cf2a2663e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&AHA这款身体乳对背上的痘痘特别有帮助，不过皮肤比较薄的仙女就不要尝试了！它可以让红肿的痘痘和粉刺几天就消除，不用在背上留下痘印~&/p&&h2&&b&LUSH Celebrate Body Lotion&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bed842fb48c9b349e76cdec06be41741_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&p&这款其实蛮小众的，它主打滋润，就是腿上有那种干裂的细纹啊什么的用这个超级管用，很适合干皮的仙女，不过可能因为太厚重了不太适合夏天...&/p&&h2&&b&Jo Malone祖马龙 琥珀&薰衣草身体润肤乳&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-680b0ec9aa76c027d116ebfe_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&奢华香薰滋润身体乳霜。融入植物成份，为肌肤补水，保护肌肤。融入清爽花香，舒缓神经。快速渗入肌肤，带来长效舒适。使用后身体肌肤更加柔滑清爽。&/p&&h2&&b&香奈儿 珍藏延香乳霜&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cbf207dbbd1_b.png& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cbf207dbbd1_r.png&&&/figure&&br&&p&香奶奶这款身体乳跟祖玛龙一样，网红摆拍同款啦，它并没有啥浓烈的香味，淡淡的白色，比较像乳液的质地。刚搽上脸会有一点油油的，但很快就会吸收。&/p&&h2&&b&科颜氏 全身保湿护肤乳&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-027eac7acf04966bbf0c733fc87251a8_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fec322a64c0d5be59e3bc818f7f09b8e_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&br&&p&科颜氏这款身体乳是黄色的 因为添加了天然Beta胡萝卜素，牛油果脂和植物油，没有什么味道，像黄油一样的颜色和质地，它比较厚重吸收也会久一些，但滋润度确实很不错的&/p&&h2&&b&欧舒丹樱花味润肤露&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0313d5eee539e94d7f185c13c22c586c_b.png& data-rawwidth=&713& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&713& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0313d5eee539e94d7f185c13c22c586c_r.png&&&/figure&&br&&p&欧舒丹这款樱花身体乳很有名啦，味道不是那种很刺鼻的香，甜甜的味道hin好闻！不油腻还保湿，这款润肤乳它里面有闪粉，夏天露大腿的时候抹上很不错的~&/p&&h2&&b&欧舒丹马鞭草身体&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-908a8cdbf3_b.png& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-908a8cdbf3_r.png&&&/figure&&br&&p&跟樱花一样很火的欧舒丹两款身体乳~闻着有股中草药的味道，有机马鞭草精萃能舒缓安抚日晒后的肌肤，让肌肤柔嫩保湿，很适合夏天~&/p&&h2&&b&Aveeno Baby婴幼儿天然燕麦润肤乳&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae7ba87043_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&p&超级温和的一款身体乳，含有天然胶质燕麦成分，温柔呵护肌肤，24小时提供水润滋养。无香型，低敏感性。对于湿疹所造成的皮肤干燥，水分流失特别有效，临床证明这款乳霜可以减少因湿疹引起的皮肤干燥、干裂，并能够给肌肤带来全天的保湿&/p&&h2&&b&露得清深层滋润护体霜&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a49cfdfa3c042b556504fcbd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&露得清这款身体乳也是性价比很高啦，它的滋润度很是不错，淡淡的清香也蛮好闻！质地较为厚重，但并不油腻，保湿效果很好&/p&&h2&&b&伊丽莎白雅顿绿茶蜜滴舒体霜&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-09f0d12c28043ffebb9029_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&雅顿这款身体乳蛮适合干皮的！它融入纯正蜂蜜和绿茶萃取， 打开后满满的蜂蜜绿茶的味道，厚实的乳膏状里面掺有嫩黄色的颗粒，可以有效镇静和呵护干燥肌肤。性价比很高的！&/p&&h2&&b&郁美净浴后乳液&/b&&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5bc34af6db_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&p&国货就是很厉害呀！郁美净这款身体乳清爽不油腻吸收快，香味也很不错~又便宜大碗，一天涂十遍都不心疼吧！&/p&&p&欢迎关注微信公众号：Cosmetic美妆大赏 微信号：riyudongyuan&/p&&p&每天晚上在这里等你哦~&/p&
真的是夏天来了呀，大街上全是长腿小姐姐。 不过七七很讨厌夏天！因为怕热，一到夏天连小区门口都不想出好吗！ 除了这个呢，还有一个很多仙女都有的烦恼。那就是胳膊和腿上有一片一片泛红粗糙的小颗粒，俗称鸡皮肤的东西啊！ 已经到了露胳膊秀腿的日子了，…
&h2&写在前面： &/h2&&p&作为一个鸡皮肤携带者，相信是有资格回答该问题的。从有爱美意识起，就觉得自己“与众不同”，因为鸡皮疙瘩的问题还躲在被窝里偷偷哭过。从小就很羡慕别人白白嫩嫩滑滑的皮肤，因为自己未曾拥有过。以前还求神拜佛问祖宗，如果能够拥有白白嫩嫩的皮肤，宁愿少活十年。但是，日常迷信只是人精神世界臆造出的产物，祈求神灵不如自己振作起来，研究鸡皮肤。&/p&&p&当然我并不是专业的研究者，我能做的也只是收集资料，整理资料，然后为己所用。在知乎看到这么多同类的朋友，就想分享一下，以及做一只小白鼠。&/p&&p&———————————————————————————————————————————&/p&&p&在开始谈怎么改善鸡皮肤之前，我觉得流程应该是先认识——辨别——护理。&/p&&h2&&b&首先是认识：&/b&&/h2&&p&&b&什么是鸡皮肤：&/b&&/p&&p&很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起。更为粗糙的毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙。看起来像鸡皮疙瘩，常出现在上臂外侧、大腿、颈部，甚至背部、脸颊。这种就是典型的鸡皮肤了。虽然不痛不痒，可是从视觉上影响了美观。鸡皮肤是可以改善的，只要坚持。&/p&&p&&b&鸡皮肤成因：&/b&&/p&&p&鸡皮肤，又名是毛周角化症。&/p&&p&它是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，毛囊口被过厚的角质堵塞，才会形成一粒粒的小凸起。&/p&&p&一般皮肤干燥的人群更容易产生鸡皮肤。&/p&&h2&&b&其次是辨别：&/b&&/h2&&p&&b&鸡皮肤类型：&/b&&/p&&p&在结合个人的肤质与鸡皮肤的症状进行分类，有以下几种类型。&/p&&p&如果你是红色且平滑的，皮肤很滑、很薄；仅仅是有轻微的红色色素。&/p&&p&那你是炎症型。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d2d3edeac0cf471a03e8bb4d571f141e_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d2d3edeac0cf471a03e8bb4d571f141e_r.png&&&/figure&&br&&p&如果你是红色且粗糙的，炎症性的加强版，红色且粗糙。红色色素变大、变密，皮肤粗糙凸起。那你是粉刺型。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-49b42a0a570b040f18c5dbc43b42b8ab_b.png& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&258& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-49b42a0a570b040f18c5dbc43b42b8ab_r.png&&&/figure&&p&如果你是褐色且平滑的，跟炎症性的共同点是皮肤都很光滑、很薄；区别是暗沉型是褐色，炎症性是红色。那你是暗沉型。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-190b422a69361efa04084_b.png& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-190b422a69361efa04084_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1a619b0ce9531ee0cbedb6f5ab9b03ae_b.png& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1a619b0ce9531ee0cbedb6f5ab9b03ae_r.png&&&/figure&&br&&p&如果你是褐色且粗糙的，暗沉型加强版。那你是丘疹型。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-03acf312193fcb4481cbbccc_b.png& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-03acf312193fcb4481cbbccc_r.png&&&/figure&&p&既然知道了自己鸡皮肤的类型，那么接下来要做的事就是护理了。&/p&&p&（图片、资料整理于网络）&/p&&h2&&b&最后是护理：&/b&&/h2&&p&&b&第1步：清洁 &/b&沐浴乳洁净毛孔污垢&/p&&p&因为鸡皮肤是一个外干内油的肌肤，所以清洁的时候避免使用皂基以及过高水温，最好是选用弱酸性的沐浴露。&/p&&p&&b&第2步：修复 &/b&精华液修复受损肌肤&/p&&p&鸡皮肤的成因是角质不能代谢，堆积在毛孔周围，而形成颗粒。Beely角质修复液含有精华洋甘菊、水杨酸等成分，软化角质的同时修复受损毛孔。&/p&&p&&b&第3步：保湿 &/b&身体乳滋润干燥脱皮&/p&&p&保湿锁水也至关重要。Beely身体乳含有洋甘菊和牛油果等滋润成分，补水锁水的同时能起到好的修护作用。特别是秋冬季节，长效保湿不干燥！另外再搭配按摩手法效果会更好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d75e15e70cd779161cecf5e3_b.jpg& data-rawwidth=&301& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&301&&&/figure&
写在前面： 作为一个鸡皮肤携带者，相信是有资格回答该问题的。从有爱美意识起，就觉得自己“与众不同”，因为鸡皮疙瘩的问题还躲在被窝里偷偷哭过。从小就很羡慕别人白白嫩嫩滑滑的皮肤，因为自己未曾拥有过。以前还求神拜佛问祖宗，如果能够拥有白白嫩嫩…
泻药。&br&遮瑕膏用大腿上，也应该也没有什么负作用。（在脸上另说，因为总体上来说，脸的皮肤比腿更脆弱一些）&br&我一直认为卸妆的损伤可能比遮瑕本身的影响要大一些。卸妆意味着使用强力的清洁剂或工具，长期来说对皮肤屏障功能肯定有不良的影响。（讲真，太多人跟我讲她们化妆卸妆然后好好的皮肤变差了，当然也有少数人基因好，乱折腾也没事，但是缺乏长期跟踪的研究）。&br&所以我觉得你不如用水杨酸、果酸、尿素软膏试试，这是目前比较推荐的方法。&br&激光脱毛是否有用，还不知道，有位医生朋友说有用（用激光破坏毛囊内的毛球细胞，使之不要再生长），我觉得值得研究：）
泻药。 遮瑕膏用大腿上，也应该也没有什么负作用。（在脸上另说，因为总体上来说，脸的皮肤比腿更脆弱一些） 我一直认为卸妆的损伤可能比遮瑕本身的影响要大一些。卸妆意味着使用强力的清洁剂或工具，长期来说对皮肤屏障功能肯定有不良的影响。（讲真，太多…
我也是鸡皮肤。。。但我很瘦
我一直觉得胖了会好些。。。。。其实归根到底一个内调一个外养
多吃水果蔬菜（补充各种维生素啊营养什么的） 吃的清淡点
还有豆浆（汗毛重是雄性激素有点多）
然后就是外养，定期去角质
注意皮肤保湿
有闲情了买点果酸的身体乳涂涂（注意防晒），或是小林制药的鸡皮霜，反正这些东西只能让鸡皮慢慢变少
最关键的就是那一个个小疙瘩
你感觉有汗毛在里面 但是千万不要手贱去扣
（我就手贱过，疙瘩没了
留下一堆黑印。。。这个就难消掉了ORZ）
现在腿上的好了很多
胳膊上是没戏了
全是小时候手贱扣的黑印，反正就是要坚持
保持成良好的习惯
希望你能变完全摆脱鸡皮的烦恼吧
我也是鸡皮肤。。。但我很瘦 我一直觉得胖了会好些。。。。。其实归根到底一个内调一个外养 多吃水果蔬菜（补充各种维生素啊营养什么的） 吃的清淡点 还有豆浆（汗毛重是雄性激素有点多） 多锻炼 然后就是外养，定期去角质 注意皮肤保湿 有闲情了买点果酸的…
搓澡绝对有用啊，我就是遗传的鸡皮肤，后来自己长大爱美了就非常注意，后来发现搓澡加保湿真的很管用，就每个星期几乎五六天就用一次搓澡巾，就是先淋热水，把身上泡一泡，用搓澡巾每回都能搓下很多死皮，前提也是身上多淋一会热水，把皮肤泡软，要不然很疼不说，还搓不下来。洗完澡，趁皮肤淋了热水身上还很热乎，赶紧涂润肤乳，然后过一会，润肤乳吸收了，身上也是很滑的说。我现在已经比以前好太多了，洗完澡全身都非常滑，也觉得很嫩。胳膊基本看不出鸡皮肤，大腿有一点，最厉害的是小腿外侧膝盖下边一点看着有点明显，因为有些发红，但是摸起来是感觉不到的，想起以前都是凹凸不平的，还担心以后找了老公会嫌弃自己。但是现在身上滑滑哒，也算满意了。夏天也是短裤照常穿，除非非常近看得出来有点鸡皮肤，一般都看不出来啦。
搓澡绝对有用啊，我就是遗传的鸡皮肤，后来自己长大爱美了就非常注意，后来发现搓澡加保湿真的很管用，就每个星期几乎五六天就用一次搓澡巾，就是先淋热水，把身上泡一泡，用搓澡巾每回都能搓下很多死皮，前提也是身上多淋一会热水，把皮肤泡软，要不然很疼…
&p&鸡皮肤学名叫毛周角化症，是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚、随之堵塞，形成鸡皮疙瘩常年在线的状态，久而久之甚至会出现毛囊泛红。常常出现在上臂外侧、大腿前侧，胸部上方等，皮肤大多特别干燥、易起屑、毛发长不出来。&/p&&p&&b&形成鸡皮肤的原因是？&/b&&/p&&p&除了遗传原因之外，产生鸡皮肤的其他原因大致有：&/p&&p&1.不恰当的刮体毛、脱毛&/p&&p&2.本身新陈代谢慢，角质层容易堆积&/p&&p&3.干燥的皮肤碰上干燥的天气，导致毛周情况恶化&/p&&p&4.夏季室内外温差大，毛孔频繁缩放，排汗不畅&/p&&p&&b&鸡皮肤能根治么？&/b&&/p&&p&因为上述原因产生的鸡皮肤通过一定的护理是可以消退的。而大多数遗传而来的鸡皮肤，症状通常从青春期开始，就算短期消退之后也会反复发作。无论经过什么样的治疗，也是只能改善，不能根治。&/p&&p&&b&更多护肤问题，可以加公众号护肤颜究院~&/b&&/p&&p&&b&喜欢就点赞，你们只看收藏不点赞我就要不高兴了！&/b&&/p&
鸡皮肤学名叫毛周角化症，是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚、随之堵塞，形成鸡皮疙瘩常年在线的状态，久而久之甚至会出现毛囊泛红。常常出现在上臂外侧、大腿前侧，胸部上方等，皮肤大多特别干燥、易起屑、毛发长不出来。形成…
我之前也有鸡皮肤，在上臂和小腿但不严重，根据推荐用了维生素A乳膏，后来运动减肥，注意营养均衡，不知道是减肥还是运动代谢让皮肤变好了现在基本看不见了，至于汗毛用各种除毛产品除掉，自己找合适的方法
我之前也有鸡皮肤，在上臂和小腿但不严重，根据推荐用了维生素A乳膏，后来运动减肥，注意营养均衡，不知道是减肥还是运动代谢让皮肤变好了现在基本看不见了，至于汗毛用各种除毛产品除掉，自己找合适的方法
标婷维E乳，舒肤佳舒柔润护维E健肤沐浴露，就这两样，我用了一夏啊，一周两次搓澡或者磨砂膏，每天都洗澡，每次都用沐浴露，每周两三次维E乳，现在最明显的胳膊上已经很平滑了，这俩东西都很便宜，维E乳九块钱，沐浴露三十左右750ml，遮盖不麻烦么，从根本上去掉才是解决问题的王道！
标婷维E乳，舒肤佳舒柔润护维E健肤沐浴露，就这两样，我用了一夏啊，一周两次搓澡或者磨砂膏，每天都洗澡，每次都用沐浴露，每周两三次维E乳，现在最明显的胳膊上已经很平滑了，这俩东西都很便宜，维E乳九块钱，沐浴露三十左右750ml，遮盖不麻烦么，从根本…
温和地去角质是必要的，但一定不可过度。&br&可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，&br&然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。&br&不过这些我用了不怎么好使，挺郁闷的，&br&最近加了一个护肤老师的，在老师帮助下，配合老师所说的方法我那些疙瘩都没了&br&------------------------------------------------------------------&br&鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。&br&&br&☆鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴