篮球教学：胯下运球连续过人 节奏不错
&gt综合体育春季宝宝连续咳嗽小心得了鼻窦炎
　　春季气候多变，孩子感冒咳嗽的很多。但如果连续的咳嗽，专家提醒占三成是鼻窦炎。鼻窦炎，在很多五官科医生看来，5岁以下的小朋友不太会得，因为这个阶段的孩子鼻窦区都还没发育完全。以下图老师小编向大家揭晓答案。　　有细心的儿科医生统计发现，儿科门诊中两三岁小朋友得鼻窦炎的很多，最小的甚至只有22个月。这些孩子的症状，大多被持续一个月以上的咳嗽所掩盖。　　昨天上午10点，杭州市红十字会医院儿科医生刚整理完病历：昨晚值夜班，一共接诊了42个小朋友，全是感冒、咳嗽、发烧的。&医生说，普通的感冒、咳嗽、发烧不可怕，现在最让人担心的就是连续咳嗽一个月以上的慢性咳嗽，很多被确诊为鼻窦炎，确实需要家长引起注意了。&　　连续咳嗽两个月不见好转　　三岁半小男孩豆豆，是医生在前晚夜班时新确诊的鼻窦炎小患者。　　根据病历上所写的信息，豆豆刚上幼儿园小班，已经连续咳嗽了两个月，有时还有鼻塞症状。家长们都以为他是因为体　　质太弱，被别的小朋友传染了感冒，所以一直不间断地进行抗感染治疗。　　谁知，每次吃个三五天药后，豆豆的症状会减轻，但停药以后，马上又变得严重。有医生怀疑过是肺炎，但拍了胸片没有问题。搞得全家人都很烦恼，宝宝到底怎么了。春季宝宝连续咳嗽小心得了鼻窦炎（2）
　　医生给豆豆做了个鼻窦CT，与他预料的一样，果然是全阻鼻窦炎。　　我统计了我们医院儿科近1年来的病例，在10个慢性咳嗽（持续咳嗽一个月以上）的小朋友中，就有3个被确诊为鼻窦炎。这些孩子往往是被当成感冒治而不见好转。&医生说，像豆豆这样得鼻窦炎的小朋友，在临床上已经越来越多。　　三个标准可判断　　是否有儿童鼻窦炎　　为什么儿童鼻窦炎的发病率增加且发病年龄又在提前呢？　　汽车尾气、建筑灰尘，这些满天飞舞的尘螨会造成鼻腔的反复过敏，于是鼻腔就容易堵塞、肿胀、发炎。&在医生看来，儿童鼻窦炎的发生与现在空气的污染有极大关系。　　不过，儿童的鼻窦炎跟大人的不同，一般都为急性，只要及早进行治
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【导语】在篮球高手中，他们运球的左手和右手灵活度是一样的，左手运球突破、投篮、变相，都是很简单的一种基本功，因为他们花了大量的时间进行针对性练习，新手想学好打篮球，首先就要学会运球，而且是左手和右手要非常灵活，以后的实战中，控球能力就会比别人强很多。一、练好胯下运球。胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。二、左手持球转身运球。当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，重点是要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。经常在左侧转身，能不断增强左手运球的能力。三、左手变向运球。当有防守人员跟进时，本来右手向前拍球，为了摆脱对方的防守，可以瞬间换为左手向前或向左拍球，而且运球速度要快，球要压的低一些，等对方反应过来时，已经成功过了对方了，这主要是让左手熟练的运球。四、左手背后运球。当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。五、换手上篮。当三步上篮时，可以适时地换手，以避开防守人员的封盖。换手主要是指正常右手持球上篮时，突然把篮球从右手转移到左手，然后左手上篮得分。换手时左手要抓紧篮球，而且要提前换手，以免到篮下措手不及。换手上篮也是很好的锻炼左手的方法。【结语】左手运球需要每天花时间进行练习，刚刚开始练习球肯定会把握不住，但是不要紧，坚持个星期，左手控球的感觉就慢慢有了，然后再胯下、后背、换手交叉运球，目的就是要把左手变成跟右手一样的灵活，推荐一篇适合新手运球的文章：篮球怎么运球。适合新手学习，篮球是一个长期坚持练习的过程，一定要多练习、多实战，才能有提高!
巧猜两牌左右手各拿一叠扑克牌甲乙观众在两叠牌里各抽一张牌，记住，插回，洗牌后，还给魔术师。魔术师把牌展开，抽出两张牌，正是甲乙观众所选的牌。准备一叠普通扑克牌5挑出2-8点的28张放在一叠9-A点的24张放在另一叠。一手拿大牌 一手拿小牌观众抽牌后，趁人不注意把左右手脾互换。观众看完牌，将牌插回时小牌里有了一张大点牌，很容易被找出来。5k归一10张扑克牌，其中5张是K，5张杂牌，观众在随意切牌之后，按照数5张牌发一张牌的顺序发牌，最后5张K竟然全部在一起。工具/原料10张扑克牌，其中5张K，5张杂牌。方法/步骤准备好道具，5张K和5张杂牌按照一张杂牌，一张K，两张杂牌、两张K、两张杂牌、两张K的顺序将牌进行排列。准备工作就算结束了。关键一步，翻过了后的第一张牌要做个记号，比如稍微折叠下，或者剪小一点点，反正自己知道，观众看不出来就行了。将牌交给观众，让观众任意切牌后将牌重新交还给你，你拿到手里后迅速找到记号牌并再做一次切牌，让记号牌重新放在第一张的位置。这样顺序又和一开始自己准备的顺序完全一样了。下面就按照数五张牌发一张牌的顺序进行发牌，数过的牌继续插到最下面即可。一二三四五、发一张出来，继续一二三四五，再发一张出来，这样循环发出5张牌出来，这样发出来的5张牌就刚好全部是K。硬币穿过玻璃杯小魔术硬币能够穿过玻璃进入杯子里，一定觉得很神奇吧，下面我就讲这个魔术教给大家，非常简单，随时可以表演准备好所需要的工具，然后当着观众的面将其中两枚硬币放入杯子中，需要语言配合，这个就不多说了左手握玻璃杯，尽量挡住放入杯子里的两枚硬币，右手将另一枚硬币拿起放在掌中，展示给观众右手将硬币假装往玻璃杯中送入，可以充分两遍，配合语言，给观众神秘感，当然这步也是最关键的一步，在最后一次敲击玻璃杯底部的时候要做一个小动作，如图，然后将硬币用左手(握杯子的手)的大拇指卡在杯壁外，右手离开，让观众感觉硬币已经进去，同时可以晃动玻璃杯，让里面的硬币发出响声，告
睡眠时间，顾名思义，就是指人入睡到苏醒的这一时间段。它可分为间断睡眠和连续睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间，即所有处于睡眠状态的时间总和。不同年龄段的人的正常的睡眠时间不同年龄段的人的正常的睡眠时间：年龄段　　适宜睡眠时间新生儿　　20-22小时2月婴儿　18-20小时1岁　　　15小时2岁　　　14小时3-4岁　　13小时5-7岁　　12小时8-12岁　　10小时13-18岁　　9小时成年人　　　7-8小时（但最近研究发现也不应少于9小时）60-70岁　　9小时70-90岁　　10小时90岁以上　　不宜少于10小时
小孩发热怎么办 宝宝退烧就是这么简单
　　夏季是很多的疾病流行的季节，很多的宝宝都会出现发烧的情况，小孩发热怎么办呢?有的刚满一岁的宝宝经常出现发烧的情况，一岁小孩发热怎么办呢?生活中大家都是怎么照顾发烧的宝宝的呢，下面就来看看图老师小编介绍的这些常识，了解一下小孩连续发热怎么办呢?　　目录　　1、小孩反复发烧的原因 2、夏季宝宝发烧怎么办　　3、家长怎么照顾发烧的宝宝 4、宝宝退烧的小妙招　　5、小儿退热的食疗方 6、哪些宝宝最容易发烧　　7、护理发烧宝宝要避免的错误 8、宝宝发烧吃什么食物好　　小孩反复发烧的原因　　小孩反复发烧怎么办?宝宝发烧怎么办?这两个难题一定是很多家长想要知道的，今天图老师小编就来为你解答。　　1、非感染性发热　　非各种传染病引起的，无菌性物质或各种炎症作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。　　2、不明原因发热　　广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者。但在临床上还采用发热的狭义概念， 即不明原因发热。发热持续3周以上，体温在38。5℃以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。　　3、中枢性发热　　是指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。对其诊断之前应严格除外全身性或局部性炎症所致的发热， 并除外其它发热病因。颅内疾病伴有发热时多为危重病例， 其中大部分患者的发热是因颅内炎症、肺内感染、泌尿系感染所致。对于难以解释的中度体温升高， 一时查不出感染源或感染的原因者， 不能轻易认为是中枢性发热。应反复寻找全身或局部性感染原因以除外之， 并注意有无药物热及其它发热的原因。　　4、持续性发热　　当口温高于37。3℃或肛温高于37。6℃，一日间的变化超过1。2℃，即称之为发热。按照发热的高低，可区分为下列几种临床分度：低热37。4℃～38℃ 中等度热38。1℃～39℃ 高热39。1℃～41℃ 超高热41℃以上，持续4周以上，为持续性发热。　　居家退烧的方法　　1、空气流通　　若家
螺丝松动剂又称万能防锈润滑剂。产品组成：本品主要有石油溶剂，防锈剂，润滑剂等组成。产品外观:外观澄清透明，无油臭味，并且气味芳香，对环境及操作工人无不良影响；产品特点:渗透力强，能渗入铁锈、腐蚀物、油污，能快速缓解因锈蚀而不易拧动的螺帽；具有很强的润滑作用，且不易沾灰尘；具有防锈的功能，能有效防止继续腐蚀、生锈。具有清洗功能，可洗掉附着于金属上的水锈、粉尘等污垢，适用于高档发动机及零部件的清洗。产品用途：1：主要用于能快速缓解因锈蚀而不易拧动的螺帽，省却一些企业采用氧气切割或加热的复杂工序，并具有防止再生锈的功能，使困难的事变得轻松。2：消除摩擦噪音3：驱除湿气及水份4：清洁及防锈5：快速松动部件6：清除粘附锈痕和杂质其集合防锈，除湿，松动，解锈，润滑，清洁等功能于一身。协同保护各种设备，使工作更加得心应手。适用于冶金，模具，船运，通讯设备，飞机，汽车，摩托车，自行车等众多领域，也适用于家居及户外活动，被誉为：金属制品的万能保养剂。注意事项：1：使用时须清除静电，远离热源，火源及高温（大于50摄氏度）物体。2：本品属于易燃品，3：室温贮存（小于40摄氏度）。4：将本品放置在通风，干燥，防火处。5：严禁刺穿罐体。严禁燃烧罐体。严禁暴晒。6：为防止儿童接触本品，玩耍溅入眼睛或者是吞食，发生中毒危险，请将本品置于儿童接触不到的地方。执行标准：SHKJ006-2009保质期:三年内（生产日期见罐体底部）。相关阅读：二轮滑板基础视频教学
钢管舞入门教学视频明确学习目的　　建议：根据您的学习目的选择不同的班级，保证良好的学习心态。由于钢管舞教学并未统一化，不同的俱乐部班级设置以及授课内容存在差异，了解选择班级也有助于学习好钢管舞;所以针对学习目的选择班级，对钢管舞爱好者来说至关重要。进行课程试听　　建议：钢管舞属于技巧性舞蹈，根据难度系数及授课需要，学习方式须循序渐进方可达到良好效果，学习者可以试听俱乐部课程，同时也可感受钢管舞教练授课氛围。合理安排时间　　建议：进入学习状态后合理安排练习时间，过度练习体力透支反而适得其反，如果是每天都学习的朋友，可每天将学习及练习时间控制在3-4个小时内，钢管舞学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息。学习服装　　建议：学习期间服装短裤背心即可，随着动作需要可以更换服装，皮肤和钢管间的形成阻力是完成动作关键，当然不会造成损伤留疤的情况。靴子前期主要是起到防具的作用，学习者所穿基本是漆皮过膝靴，漆皮和钢管间也有摩擦力，对初练习爬管的朋友来说事半功倍。减肥不需要禁食　　建议：不需要，学习钢管舞期间禁止吃减肥药，注意好补充身体需要的水分，但禁止刚练习后的暴食现象。学习不要担心受伤　　建议：学习钢管舞的过程是循序渐进的，难度动作须在教练的看护下进行，没有十足把握不要单独尝试。相关几点需要大家注意：1、不要在疲惫的情况下练习钢管舞;2、切忌酒后练习;3、保证服装有利于完成相关动作。合理补充理论知识　　建议：钢管舞动作基本是依靠惯性，重心以及力臂来控制，如果对力运动原理了解更加更便于学习者掌握。一定坚持到底　　建议：如果学习者不注重课下练习和温习，日积月累会造成吃不消的情况，学习结果好坏跟整个学习过程有直接关系，学习过程中养成有问题就问的习惯，保证自己所学动作的标准性。学跳钢管舞注意事项　　钢管舞，利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。初学者对于在杆上完成旋转倒立等动作比较有些难度，为了防止从空中摔下，初学者一定要引起注意，安全练舞。　　意外一：走光　　跳钢管舞时裤子很容易从从大腿上“倒退”到臀部了，所
【导语】现在流行宝宝游泳运动，从小培养宝宝在水中的适应能力，婴儿宝宝游泳有哪些好处呢?下面的教程教大家，婴儿游泳的各种好处，让你意想不到!一、婴儿通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。二、在冬季，宝宝游泳，可以免受户外空气污染的侵害，有效提高婴儿的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。三、冬季游泳能更好的提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。四、多让宝宝游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动性和肌肉的运动，都会对宝宝起到按摩动脉的作用，从而为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。五、宝宝游泳能够增强自身的免疫力，有利于婴儿的消化系统，特别是在冬天宝宝的运动量增大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，这时宝宝的体重增加就会优于同龄婴儿。六、宝宝游泳在家长的带领下，可以做亲自活动，让宝宝感受父母对自己的爱更近一步。【结语】婴儿游泳的时候一定要注意安全，家长随身陪着，不可放松警惕，小孩子不小心呛一口水的话，那后果很严重的，这个问题一定要重视，推荐一篇家长游泳技巧教程：新手学游泳的好处。喜欢游泳的朋友，我们一起来学习吧!
　　现在是小鲜肉的时代噢，那么最红的小鲜肉是谁呢?当然是TFboys啦!可是有大批的妈妈姐姐粉噢!赶紧来学习她们的青春修炼手册的舞蹈吧! 　　TFBOYS成员与日韩男子团体比起来更接地气，像邻家小男孩，略显稚气的唱功依然会被定义为“小朋友”角色。TFBOYS的最大特点就是新鲜年轻，他们的歌曲制作上未必精良，但他们已经不再只歌唱“太阳花”和红领巾，他们唱着00后的感情观，这些歌曲的创作和成年歌手的歌曲并无大致，但基本上他们歌唱的还是健康向上的正能量，还有些情窦初开式的青涩告白。 　　上面那个原版的舞蹈教学学会了吗?没有没关系噢，小编还给大家准备了镜面版的详细视频教程，赶紧动起来吧! 　　因为TFboys的动作看似是重复的，其实每一段的一些动作的细节都有点不一样，所以还有下集篇噢! 　　分解教学主要是分为上下两集，这样的话学起来也会很简单的，是吧!当然要跟上时代的布袋，小苹果慢动作舞蹈教学视频也要学习噢。图老师舞蹈频道还有更多的流行的舞蹈视频教程等着大家学习噢!
【导语】夏季是游泳的好技巧，很多男生女生会选择游泳降暑，女生游泳需要注意些什么，游泳如果护理不恰当，会引起各种妇科疾病，所以下面的小常识，一定要重视!1、有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又没有神经分布，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。2、经期前后和排卵期不能游泳对女性而言，有2个时期最好不要游泳，第1个时期是月经来潮期间，由于分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，不建议使用。若一定得在这段期间游泳，最好能用药物控制，避开经期。3、不要在深水位停留过久通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。4、慎用共用物品公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。【结语】游泳是一种运动，每个人的体质不一样的，有些人的体质不宜在水中呆太久，否则会身体不适，所以每个人需要足够了解自己的状况，适量游泳，推荐一篇游泳技巧教程：如何学游泳 自由泳呼吸练习图解教程，喜欢游泳的朋友，可以多可拿下图老师游泳栏目教程!
【导语】平时打篮球比较多的朋友都知道，篮球过人是一种常见的进攻性手段，我们要怎样才能快速学会篮球过人技巧奥，喜欢打篮球的朋友可以多学学巧妙过人技巧，篮球过人是很需要实战去练习，新手学过人，刚刚开始总会被抢断，但是我们就是需要在不断失败中爬起来。一、注意对方的站姿在篮球的运动中也要讲究以静制动的远原来，我们在发动进攻的时候首先需要了解对方的站位是什么样的，这样我们在选择合适的进攻方式就可以达到很好的效果。例如对方双脚是如何站立的，身体的中心侧向哪一边，这样我们就能够简单的知道从哪边突破比较方便，可以更快速的摆脱对方。当然还要注意对方的站的位置左右人员的站立，不要突破过去以后又遇到对手。二、学会用眼神骗对方我们在选择进攻方向的时候首先要做的就是不要让对方猜到你要朝哪个方向进攻，所以你的眼神很重要，一定要让对方看到你的眼神，并且要让对方猜到你想去哪个方向，当然不要太明显让对方识破你是故意的。获取对方信任之后你就需要快速的启动你的身体，朝相反的方向快速进攻，在第一时间摆脱掉防守队员，最好是在对方猜测你进攻路线的时候就开始进攻，不给对手留下一丁点时间。三、突破过人要和防守队员保持一步的距离如果我们的位置离篮筐有一定的距离，那么防守队员一定会放我们一段距离，不会贴的很近，但是也不排除那些打球很认真的人对我们实行贴身防守，那样我们就很难受了。并且在外线被贴身是很不利的事情，所以一定要与防守队员保持一步左右的距离。保持距离最主要的目的还是为了更好的进攻，一步的距离我们就可以做出很多的动作，足够晃过对方并且甩开对方，所以对我们很有利，这一步最主要的还是你的速度，一定要迈一大步将对方超过，那样我们基本就摆脱掉防守了。四、注意对方的眼神和动作这一点也是很重要的，一定要注意对方在防守是的动作很眼神，这样对我们发动进攻时非常有力的，简单的
图老师百科连续胯下运球教学专题提供连续胯下运球教学,库里连续胯下运球教学,2017连续胯下运球视频等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多连续胯下运球教学信息。连续胯下运球教学百科专题更新时间： 06:30:01连续胯下运球 - Crossover变向 - 完成投篮 经典_腾讯视频
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连续胯下运球→Crossover变向→完成投篮 经典的一套篮球进攻动作。大家觉得这套动作如何？
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