我舌头偏胖,医生说体内湿邪重,怎么样除湿

【身体有湿邪什么症状】_身体湿邪_表现_特征-大众养生网
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身体湿邪会有什么症状?
体内有湿邪主要会表现在头部和舌苔,身体内有湿邪的人会感觉、疲劳、四肢沉重,舌苔比较厚而且发黄。不仅如此,体内有湿气的人还会有口气,脸上出油,小便浑浊并伴有泡沫的症状,最明显的就是看大便,若是大便沾马桶并且臭味比较重的话一般就是体内有湿邪。
1.看头部感觉
“因于湿,首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时,人每天早晨起床的时候会觉得特别疲劳,头昏、沉重、不清亮,没有精神,四肢沉重,浑身不适,人发懒。
早上洗漱前对着镜子看看自己的舌苔,正常的舌苔薄白、不滑不燥,舌苔厚腻是湿气重的表现,它常在机体还没有表现出突出病态时就会有所表现。看舌苔以清晨刚起床时最为准确。舌苔厚腻黄为湿热表现,舌周有齿痕为脾虚生湿的特征。
晨起方便后,观察一下大便。如果大便稀溏、味轻,为脾虚生湿;大便稀水或带泡沫,为感受风寒湿邪;大便稀糊、黏滞不爽、粘马桶、多臭味重,是湿浊内阻化热的表现。正常大便是黄色成形,排出顺畅。
晨起的小便明显黄且混浊,并且有泡沫,这也是湿气重的表现。正常的小便微黄且清亮。
早上脸上出油多,尤其是额头处、口鼻周围出油明显,说明体内湿气重。
晨起口内气味重,也是体内有湿气的表现。
如果具有以上症状,说明体内有湿邪了,建议还是去医院看看,因为湿邪会造成人的状态,也是多数疾病的源头或帮凶,还是尽早在医生指导下为体内除湿吧。
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副主任医师我舌头偏胖,医生说体内湿邪,怎么样除湿?
医生回复:
根据描述情况来看,建议可以选择吃薏米红豆粥效果不错的,可以试下
有什么口服药?
你主要有什么症状啊,
舌头偏胖,咬舌,,
什么颜色啊,
主治医师 呼吸内科
广州市白云区景泰医院
已为19701位患者解除疑问
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没有找到你想要的信息?体内湿气大不大?伸伸舌头一看便知,超简单!(配图详解)
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体内湿气大不大?伸伸舌头一看便知,超简单!(配图详解)
作者:路志正路志正教授生于1920年,是卫生部正式颁布的首届“国医大师”,2016年被授予“中央保健工作杰出 专家”的称号。湿邪形成的原因多种多样,不过,其本质却是离不开水分太多这个特点。因此,身体里是否湿气太重,还是有迹可循的。我们可以根据一些特征,来判断自己体内湿气的情况。最简单的方法就是观察自己的舌头。大家都有这样的体会,去找中医看病的时候,医生都会让你伸出舌头,这属于中医望诊的一部分。你可以在每天早晨刷牙的时候,对着镜子,仔细观察舌头。看舌头主要看两部分:一是看舌体,二是看舌苔。通过舌体的大小,可以判断体液的多少。水分越少,舌体越瘦;水分多了,舌体就会胀大起来。咱们去非洲的时候可以看看沙漠地带的人,他们很少有胖人,这就跟水分的蒸发有关系。舌头胖了、大了,但是口腔还是原来的大小,舌头就会顶上牙齿,时间长了就留下齿痕。另外,湿多了以后舌体也可能出现裂纹,像是泡发了一样,跟咱们洗澡时间长了手上起皱一样。再来看舌苔。正常的舌苔应该是薄白而清净的,干湿适中,不滑不燥。如果舌苔达不到这个程度,出现了腻苔,那可能就预示着身体出现了问题。腻苔是什么样呢?它就好像舌面上挂着一层刚喝完的牛奶一样,又白又厚。像这种舌苔白厚,看起来比较滑腻的,说明体内湿气比较重或体内有寒;如果舌苔黄厚而且滑腻,则说明体内有湿热。舌苔薄说明病只是处于初期,病位浅;舌苔厚,说明病已经逐渐侵入体内,病位较深。另外,值得注意的是,吸烟对舌苔的影响较大,吸烟之人不适合这种辨别方法。烟草本身是辛温之物,其性燥烈,特别是由口吸入后,烟火之气会刺激到口腔、咽喉、气管,尤其是舌尖、舌面比较严重。本来这个人是脾虚湿热,舌苔白腻或黄腻,但吸烟之后,舌苔可能受此污染而出现灰黑色,影响判断。总之,如果一个人舌体胖大,舌头两侧有牙齿印或舌体有裂痕,舌苔厚、发黏,就表明体内湿气过重。文章摘自路志正《无病到天年2:大病预防先除湿》
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