请问深海鱼油能治疗忧郁症？
请问深海鱼油能治疗忧郁症？
发病时间：不清楚
病情描述：如题其次有忧郁症的人是不是不适合高剂量服用深海鱼油？
深海鱼油不能治疗抑郁症。
您好，抑郁症是一种心理疾病，需要进行心理治疗
三级心理咨询师&
心理咨询科
建议你还是不要听信广告，还是找心理医生及时治疗吧
副主任医师&
上海新科医院&
　　是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
疾病百科&·&抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。&
精选问题 查看更多&&什么是鱼油鱼油是鱼体内的体油、甘油和脑油等所有油脂的总称，主要来自于海洋鱼类。它是将鱼和鱼体内的废弃物通过蒸、压榨和分离三重过程得到的。鱼油包括三个主要成分，即Omega-3脂肪酸、DHA
、EPA。不仅具有抗菌、降低发炎和调节血脂的作用，还具有预防心脏血管疾病的功效。鱼油的功效和作用& 鱼油的作用1.鱼油对于人体的视力产生积极的作用。鱼油中含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸，长期食用不易得老花眼，还可以改善视力。2.鱼油对于人体的大脑也有积极的作用。长期服用可以改善记忆力，还可以预防老年痴呆。3.鱼油不仅可以有效地预防关节炎、暂缓肿痛，还可以有效地缓解哮喘和痛风。4.鱼油可以降低人体内的血脂，并且清理血管内形成的血栓，防止血栓栓塞。5.鱼油不仅可以有效地调节血脂，还可以有效地预防脑血栓、中风等疾病。6.鱼油富含多不饱和脂肪酸，可以维护视网膜。7.鱼油可以预防动脉硬化和血栓形成。& 鱼油的功效1.鱼油除了能够促进动物的生长发育，还可以很好地节约蛋白质。鱼含有丰富的热能，其脂肪含热量极高，能够很好地为动物所吸收。经过实践证明，通过在鳗鱼的食物中添加鱼油，充分地提高了饲料中的利用效率，降低了饲养成本。2.鱼油中的磷脂对于动物的脑、神经组织、心等的健康发展起着非常重要的作用。不仅有益于脂的消化吸收等，还是生物膜的重要组成结构。3.鱼油不仅为动物提供成长所需的不饱和酸，还能够促进维生素的吸收利用。鱼油能够作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素为动物所吸收。长期食用鱼油，能够补充必需的脂肪酸，从而有效地预防生长停滞、皮下水肿出血等疾病。尤其是还可以很好地降低前列腺素，对于提高畜体抗体产生水平、预防疾病等问题产生非常重要的作用。鱼油和鱼肝油的区别1.成分上的区别鱼油的主要成分包括三个方面，即多元不饱和脂肪酸、二十碳五烯酸(简称EPA)、二十二碳六烯酸(简称DHA);而鱼肝油的主要成分包括两个方面，即维生素A和D。　　2.功效上的区别欧咪伽3脂肪酸是鱼油的主要功效成分，
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患上孕期抑郁症怎么办有不少女性在生产完以后出现掉头发，脾气怪，情绪异常的现象，有的女性在孕期就感觉心情不好而且变得异常慵懒。这是产后抑郁症的表现，但是在孕期同样也会患上哦，性格上也有很大的改变，这就说明您可能患上了孕期抑郁症，这是比较危险的。所以今天从孕期保健来给交给各位准妈妈怎么才能改善孕期抑郁症。孕期抑郁症有哪些症状根据研究发现，患有抑郁症的妇女会觉得心情低落，这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是：1、懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。2、呆：动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。3、变：性格明显改变。4、忧：忧郁悲观、消沉，无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切缺乏兴趣，并感觉身体上多有不适。5、虑：多思多虑，胡思乱想，坐卧不宁，或常自责、自卑，或长达数周甚至数月失眠。得了孕期抑郁应该怎么办?1、要尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。2、和你的配偶多多交流。准妈妈们要保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽力使你们的关系更加亲密。这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。3、和压力作斗争。不要让你的生活充满挫败感，要时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，帮助自己保持心神安定。所以各位怀孕的女性在看了小编给你们整理的那几条之后可以进行自我对照，要是感觉自己换上了孕期抑郁症的话，就要引起注意了，要赶紧改善自己的这种情况，可以多出去走走，并且和爱人多多进行一些沟通，把自己的想法表达出来不要老是憋在心里，而且也可以参加一些孕期瑜伽班来放松自己的心情，怎么样各位准妈妈歇会了么。孕期抑郁症不是准妈妈的专利　　孕
鱼油，简单地来说，就是鱼体内所有油脂的总称。作为一种营养保健品，鱼油也得到了许多消费者的青睐。那么鱼油到底有哪些功效和作用呢？对于宝宝而言，又能否食用鱼油呢？在购买鱼油时，有哪些注意事项呢？
什么是鱼油
鱼油主要取自于海洋鱼，是鱼体内所有油脂的总称，包括体油、甘油和脑油等。它是将鱼和鱼体内的废弃物通过蒸、压榨和分离三重过程得到的。鱼油包括三个主要成分，即Omega-3脂肪酸、DHA、EPA。不仅具有抗菌、消炎和调节血脂的作用，还具有预防心脏血管疾病的功效。
鱼油的功效和作用
· 鱼油的作用1.鱼油对于人体的视力产生积极的作用。鱼油中含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸，长期食用不易得老花眼，还可以改善视力。2.鱼油对于人体的大脑也有积极的作用。可以有效地缓解智力下降，长期服用可以改善记忆力，还可以预防老年痴呆。3.患有哮喘、痛风等疾病的人也可以食用，此外它还可以起到防范关节炎和缓解肿痛的效果。4.鱼油可以降低人体内的血脂，并且清理血管内形成的血栓，防止血栓栓塞、动脉硬化、中风等疾病。5.鱼油富含多不饱和脂肪酸，可以维护视网膜。· 鱼油的功效1.鱼油除了能够促进动物的生长发育，还可以很好地节约蛋白质。鱼含有丰富的热能，其脂肪含热量极高，能够很好地为动物所吸收。有实践表明，在鳗鱼的饮食中加入鱼油之后，使得饲料的利用率得到了很好地提高，从而也起到了降低饲养的成本。2.鱼油中的磷脂对于动物的脑、神经组织、心等的健康发展起着非常重要的作用。不仅有益于脂的消化吸收等，还是生物膜的重要组成结构。3.鱼油不仅为动物提供成长所
孕期抑郁症要去看心理医生妊娠中出现的一丁点儿事，可能都会影响到我们的心理状况。这是因为随着怀孕而来的是你生活的半径变得很小，你整天被提醒自己是准妈妈，生活的空间变得异常狭窄，在这种情况下，如果再加上你自己把自己关在家tuLaoShi.com里只想怀孕的事，就会如同身陷沼泽越陷越深。母婴专家指出，孕期抑郁症要去看心理医生。当你不知道自己现在处于什么状态时，可以观察一下周围其他的准妈妈们，并和她们做一下比较，这样就能客观地看清自己。当你还是不能确定是什么让你容易情绪起伏不安时，不妨查查书籍，用书本知识去充实自己的头脑，还可以到准妈妈学习班去结交朋友，和其***妈边喝茶边聊天，相信这样会使你心情舒畅，情绪稳定的。不要压在心里，有委屈就发泄预产期临近，有了分娩这一明确的目标时，往往精神上很充实。而精神不佳的情况多会发生在孕中期。此阶段状况稳定，怀孕的新鲜感没有了，很容易患上抑郁症。如果遇到不顺，尽可以向家人倾诉或把自己的孕期生活丰富起来，去做自己喜欢的事。情景重现：前几天阴道出血，虽然医生检查后说没有问题，多多休息就可以，但我还是不放心，我已经岁数不小了，万一流产怎么办?即使没流产，会不会孩子有问题，这些天来我一直吃不好，睡不香，心里七上八下的。帮你分析：身体不好精神会垮，精神垮了身体也跟着糟糕。其他时间如此，孕期更是如此。如果不改变两者之间的这种联系，身体和精神都会渐渐恶化，陷入恶性循环。怀孕后，应该掌握一定的相关知识，对有可能发生的情况有一个正确的认识。做到自己心中有数后，也要相信医生的诊断。否则一天到晚感到不安也是于事无补的。此外，妊娠期体形的变化也有可能打破精神上的平衡。不要因为与以前的自我印象比出入太大，自我印象便出现混乱。应用乐观的心情欣赏现在的自己，相信产后身体就将复原。凡事多往好处想，忘却不安和烦恼，给自己留出享受的时间，而不要为此自责。由孕期疾病引起的抑郁也要去看心理医生孕期身体上出现的不安，最好在孕检时和医生详细地谈谈，如果觉得产科医生在帮你解决了身体上的问题之后，还是安抚不了你的不安，到专门心理医生那里寻求帮助也是明智的。情景重现：就因为老公一句今天的菜有
只有正确认识产前抑郁症，才能避免其带来的伤害。很多人怀孕期间由于接触活动范围比较狭窄，对自己所处的环境没有安全感，以及身材变形等诸多原因，容易陷在一个自己编织的怪圈里，从而导致生理心理的一系列变化，危机自己以及胎儿健康。产前抑郁症的表现1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。3、运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。产前抑郁症是一种孕期心理疾病，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，而其中又以白领女性为主。专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性应从怀孕起，在心理上就及时调节，做好角色转换。产前抑郁症的危害由于孕妇在怀孕的4-10个星期情绪的过度不安，是有可能会引起胎儿的口唇畸变的、而且还会出现一些颚裂性的兔唇。而孕妇精神的状态的突然变化，又如一些惊吓或者是恐惧和忧伤或者是一些其他的原因而导致的精神过度的紧张，从而是会让大脑的皮层和内脏之间的平衡的关系会失调，从而会导致循环系统功能的紊乱，而导致胎盘会早期的剥离，而且甚至是会造成胎儿的死亡的。产前抑郁症的治疗一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。相关阅读：如何预防产
如何应对突如其来的抑郁？由于许多人选择在“金猪年”初为人母，今年无疑成为一个怀孕、生子高潮期。据媒体报道，随着生育高峰期的到来，产后抑郁症的患者增加了不少。而专家介绍，患产后抑郁的人在所有产妇当中占10%~15%。新妈妈在孕期和产后压力造成的抑郁情绪，处理不当会有演变成精神疾患的可能。分娩对于每个女性来说理应是最幸福的事情，为什么有人在分娩后出现产后抑郁症呢？新妈妈和家人应该如何应对突如其来的抑郁？新妈妈遇上旧婆婆小杜跟丈夫过得非常幸福，去年意外怀孕之后，大家共同决定要这个孩子。小杜父母前两年相继去世，产前将婆婆从遥远的县城接来，帮助照顾她们母子。将婆婆接来本是个矛盾的决定，一方面担心相处不来，另一方面小杜又担心自己难以兼顾，将精力都投到孩子身上而忽略了丈夫，所以还是把婆婆请到北京来。她的担心从开始就没对任何人讲过，包括丈夫。出院后丈夫忙工作，婆媳相处得很不愉快。婆婆要小杜按土方法坐月子；小杜学医出身，认为婆婆的观念对产妇和婴儿都不科学，不讲卫生。婆婆说：“你嫁进我们家就听我的，我比你有经验。”小杜很委屈，跟丈夫谈，而丈夫认为“你是眼科大夫不是妇产科，不一定都懂，我妈把我们4个孩子带大，更有经验”。于是小杜从此闭上嘴什么也不说，越不说就越压抑，奶也少了，小孩没出满月病了几次，小杜的忧虑、跟婆婆的矛盾越来越深。1个月后婆婆准许小杜出门走动，但她仍不开心，常躲在卧室无缘无故地哭，丈夫说她有人伺候还无理取闹，她很无奈。医生的直觉告诉她自己患上产后抑郁症，就去看了医生，而丈夫却认定妻子多事，一提这事他就不耐烦，不满小杜的唠叨，夫妻感情变得恶劣。又过了一段，家庭气氛没有任何好转，小杜听同事的建议，带着3个多月的小孩搬到单位宿舍去住，换个环境。情况表面上平静了，但她仍然很难调整过来，夫妻感情也僵持在那儿了。“中国式”生育全职太太小洪跟丈夫结婚10年，从这对“神仙眷侣”决定要一个孩子开始，两人开始变得不和谐了。怀孕期间小洪扭了脚，虽有保姆照顾，但丈夫无法时时陪伴，小洪第一次感到巨大失落和孤单；生孩子时又发生意外情况，自己生又改剖腹产，受了“两茬罪”……小孩哺乳期间，小洪不再那么活泼开
不同的妈妈产后抑郁症的表现产后恢复一直以来都是生产后的头等大事，家人也是非常关注，会给新妈妈提供最好的环境，最美味的食物，希望能帮助新妈妈的身体尽快恢复。那么你们在关注新妈妈产后身体的同时，有没有关注新妈妈产后心理健康呢?相信不少家庭都忽略了这一点。下面我们就来看看不同的妈妈产后抑郁症的表现：产后抑郁症的7种形态1.爱哭的妈妈症状：没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。缓解对策：不要勉强自己，一定要坚强地克制情绪，如果哭泣真的能使自己恢复活力，就大哭一场来释怀吧!2.烦躁的妈妈症状：芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都可能会成为吵架对象。缓解对策：放松Tulaoshi.Com情绪，静观改变，也许新生活并没有想像中那么忙碌。先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气再说吧!3.忧心忡忡的妈妈症状：第一次当妈妈，第一次接触小婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。可是，过于杞人忧天的状态是无法好好担负起育儿大任的哟!缓解对策：要知道，小婴儿的成长能力远远超乎成人的想像，要相信这份力量，好好品味母子相处的幸福感。4.自闭的妈妈症状：多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下，会让人觉得自己好比笼中鸟，无论如何也快乐不起来。缓解对策：好好地与家人沟通，或让先生帮忙，将你保释出门，出去走走、散散心定会让你精神百倍的!5.爱发脾气的妈妈症状：谁都不喜欢孤军奋战的感觉，忙碌的育儿生活更需要个帮手来分担。而有些丈夫就是不太会分担家事或在育儿生活中完全帮不上忙，因此而造就了爱发脾气的怨妇妈妈。缓解对策：在发泄之前，不妨冷静下来，把自己的辛劳和对丈夫的期待都诚恳地告诉他，通过良好的沟通，或许他会有所改善。6.无精打采的妈妈症状：刚刚结束大生产，又要开始适应新妈妈的生活，虽然知道有一大堆事要做，但却提不起一点精神来。严重者还可能有离家出走的倾向哦!缓解对策：不要事事
产后这样吃 远离抑郁症烦恼很多妈妈在生完孩子后，总会变得郁郁寡欢，或者很不爱说话。与生孩子之前的性格判若两人，母婴健康专家提醒，之所以会这样，很有可能是产后抑郁症的表现。那么，怎样做可以有效避免产后抑郁症呢?下面就跟着小编一起来。看看今天的产后饮食大课堂吧。产后这样吃 远离抑郁症烦恼为什么人不高兴时喜欢吃东西很多人在心情不好的时候，喜欢用吃东西的方式来发泄自己。其实，这是很有科学依据的。营养专家说，食物的食物的颜色、气味，有时候是影响情绪的一大因子，而且选对食物的确能提振、安抚情绪、改善忧郁、焦虑……，因此，妈妈们不妨在坐月子期间多吃含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质如镁、锌的食物及深海鱼等，藉由饮食的调整来达到抗压及抗忧郁的功效。下面这个实用简单的菜谱，含有多种缓解紧张和忧虑的营养素。帮你找回阳光般的好心情，远离产后忧郁。推荐食谱：桃仁鸡丁食材：鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。做法：1.鸡肉切成丁，用调味料上浆;黄瓜切丁，葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;2.炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油;3.原锅上火留底油，煸葱、姜至香，下主辅料与调味品，最后放桃仁，然后勾芡装盘即成。营养揭秘：核桃仁是产后妈咪最该重视的一种坚果，其中含有很多抗忧郁营养素。对于，产后抑郁的妈妈，家人的陪伴是很重的。在平时里，丈夫应该多多陪伴产后妈妈，有时候也需要人手她们的坏脾气。除此之外，也请妈妈们记住，通过食疗的方法，也是能够有效缓解产后抑郁症的哦，上面的美食推荐，妈妈们，不妨试着自己做做看呢?
产后抑郁症的治疗方法多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后会有较好的预后，对孩子不会造成严重的不良影响。目前，治疗产后抑郁症的主要方法：　1、在分娩前要防止局部或全身感染。2、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。　3、对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。　4、心理支持，对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。　5、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。　6、心理治疗，对轻度症状患者可以进行心理治疗。产后抑郁要及时治疗产后抑郁的妇女往往有强烈的悲伤, 忧虑或绝望的感觉, 难以处理日常事务。 如果不进行治疗, 产后抑郁会加重，病程也会tulaoShi.com延长。什么是抑郁？抑郁被形容为感到悲哀、沮丧、不快乐、痛苦或是消沉。通常我们会在某一时间或一段时期里感到这种情绪。但临床上的抑郁是指一种情绪失调，表现为长期感到悲哀、失落、愤怒或者每天感到挫折感。抑郁可以是轻微的、中等的或是严重的。医生能够诊断出抑郁的程度，这影响到具体如何治疗。产后抑郁易于发生在那些缺乏配偶支持的妇女，或那些o以往患过产后抑郁症o有精神病病症o近来有精神压力，譬如失去亲人, 家庭成员患病, 或迁居到一个新城市产后 抑郁似乎与母亲的年龄或她有几个孩子无关。很少有新母亲发展到更加严重的精神病。每出生1,000 宝宝发生1-3 个例。如果患有狂躁抑郁(双向紊乱) 或精神分裂症或家庭成员有这些疾病，则患严重的精神病的危险性将增加。(本文由北京美中宜和妇儿医院提供)如何克服产后抑郁?分娩之后，部分产妇会出现情绪低落、郁闷、不安、焦躁等，有些会自己低声抽泣，甚至自我责怪，夜间症状加重；有些有内疚、易怒、焦虑不安、痛苦失眠、沮丧和对未来绝望。这些症状可能会持续到产褥期后。研究认为，产后由于体内的黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减，可能对你的情绪、心理活动产生很大的影响。产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑、对家人的不满以及个人心理素质都可能成为产后抑郁发作的
如何预防宝宝“冬季抑郁症”？冬天一来，就连大人也觉得窗外单调的颜色让人提不起兴趣来，更别提宝宝的心情。但是，你有想过吗？在冬天宝宝也有可能患上冬季抑郁症。如何为宝宝赶走冬季抑郁？小编来为您支招。婴儿抑郁常表现在生理上和成人不同，小宝宝的‘心情不好’常表现在生理上。据专家介绍，冬季里由于孩子室外活动少，接受的阳光刺激少，很有可能造成季节性的抑郁。儿童抑郁症在冬季发病率较高。据了解，天气变化会引起情绪波动。在光照不足时引起的抑郁症状在心理学上被称为冬季儿童抑郁症。这是因为人体内有一种叫做‘松果体’的腺体，当光线十分强烈时，松果体就受到抑制，分泌的物质减少；当光线昏暗或阴雨天，松果体分泌的荷尔蒙就增多，而甲状腺素的浓度相对降低，使得细胞变得极不活跃，导致沉闷、乏力。除了季节性因素以外，家庭环境的原因也是导致儿童抑郁的重要因素。所以，冬季里爸爸妈妈们也要首先关注自己的心理www.tulaoshi.com健康。美国心理健康协会的最新研究结果显示，抑郁症正在影响美国2.5%的儿童。每150名美国儿童中，就有1名受抑郁症困扰。由于婴儿抑郁症患者越来越多，婴儿精神健康也变成了目前美国精神病学领域中越来越受重视的一个分支。
开心食物助你赶走产后忧郁深Tulaoshi.com海鱼1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。香蕉2.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。葡萄柚3.：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。全麦面包4.全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”菠菜5.菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。樱桃6.樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。大蒜 7.大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。 德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。南瓜8.南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。低脂牛奶9.低脂牛奶：纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。鸡肉10.鸡肉：英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。疲倦是产后忧郁的主要因素疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。有时候，这种情况是可以避免的。在孩子幼儿阶段，母亲最缺乏的就是睡眠。小
图老师百科抑郁症能吃鱼油吗专题提供抑郁症能吃鱼油吗,抑郁症吃卵磷脂,2017胸闷吃鱼油可以吗等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多抑郁症能吃鱼油吗信息。抑郁症能吃鱼油吗百科专题更新时间： 19:05:00本站已经通过实名认证，所有内容由姜思思大夫本人发表
抑郁症可以同时吃鱼油吗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
听说鱼油对抑郁症治疗有帮助，患者现在在服用盐酸舍曲林片，是否可以同时吃些鱼油？谢谢！
所就诊医院科室：
北大六院 心理咨询
治疗情况：
医院科室：
华北石油总医院
治疗过程：阑尾炎手术
用药情况：
药物名称：盐酸舍曲林片
服用说明：2天
鱼油只能说可能无害，急性期治疗主要还得靠舍曲林。
状态：就诊前
姜大夫你好，吃了舍曲林后，拉肚子怎么回事？用再去看医生吗？一天拉三次。是否可以吃点思密达止泻？
吃多久了？多大量？
状态：就诊前
8月31日看的医生。到今天吃了3天了。第一天和第二天都是半片，今天是一片。患者状态到是没事。肚子也不疼。看医生之前几天拉过肚子，但当时吃了思密达就好了。
可以吃思密达。观察如果逐渐缓解就问题不大。注意补液别脱水。
状态：就诊前
真情寄语：
送美丽的鲜花给您，感谢您的无私帮助。
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者西***购买了大夫网络咨询（49元/3条回复）
状态：就诊前
你好姜大夫，孩子得了抑郁症。8.31日在你院看医生后，开始服用舍曲林半片，到今天按唐登华教授医嘱，开始服用剂量一片半，出现嗜睡症状。这是正常药物反应吗？需要怎么办？
具体怎么嗜睡？是困倦还是如何？请描述一下
状态：就诊前
困倦，想睡觉。
状态：就诊前
那可以把药分开吃，或者放在晚上吃。
姜思思大夫通知通知:北京大学第六医院中秋节放假安排：
9月15日（周四，中秋节）：放假，无门诊
9月16日（周五）：放假，无门诊
9月17日（周六）：放假，半日值班门诊
9月18日（周日）：上9月16日（周五）的班
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
请问姜大夫，你们六院有心理辅导治疗吗？怎么收费的？
有，大概200-300元一次，需要专门预约，因为有很多病人想做，有可能排队时间比较长。
姜思思大夫通知通知:北大六院国庆节放假安排：
10月1日--10月7日（周六到周五）放假。
其中10月4日（周二）10月6号（周四）上午有半日值班门诊，可取药。
10月8日10月9号周六日正常上班（补周四周五的班）。
国庆快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
姜思思大夫通知通知:下周一下午（10月24日）补诊一次。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
姜思思大夫通知通知:11月11日（下周五）上午和下午均出诊。有需要空腹复查的可以过来。:）
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
姜思思大夫通知通知:治疗是一场自我发现的旅行，是一个自我疗愈的过程，愿大家都爱自己爱世界，快乐前行。2017新年快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：抑郁症焦虑症躁狂型&&
检查及化验：p300·肝功·肾功·血清锂，
治疗情况：米氮平30mg每晚一片盐酸丁螺环酮片每天三次每次两片盐酸舍曲林每天半片碳酸锂每天三次每次一片阿普唑仑早中各半片晚一片丙戊酸钠缓释片一片...
疾病名称：男40岁患脑出血4年伴癫痫自觉生活没意思&&抑郁厌世&&中日建议去你院看专科&&
希望得到的帮助：就抑郁症吃什么药更好，能找您就诊吗？怎么预约？
病情描述：日突发脑出血，开颅经抢救，康复，能行走。现在留有后遗症半身不遂，左手严重。近期有抑郁表现
疾病名称：抑郁症、睡眠问题&&
病情描述：
检查及化验：
初步确认为抑郁症。
治疗情况：
目前，只是吃一些镇静和促进睡眠的药。
以前没得过大病，身体状况挺好。
想得到怎样的帮助：
想了解关于抑郁症治疗方面的信息，包括周期、...
疾病名称：抑郁症，服用怡诺斯57天&&
希望得到的帮助：希望进一步治疗，进一步精确诊断，对症下药。
病情描述：有躁狂。情绪不稳定。波动很大。怀疑是双向情感障碍。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
姜思思大夫的信息
1.抑郁、焦虑、失眠、精神分裂症、精神科药物所致副作用等的临床诊疗。
2.使用认知行为治疗（cognitive be...
北京大学精神病与精神卫生学博士，于北京大学第六医院从事临床工作多年，积累了一定的精神科诊疗及心理咨询...
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