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冬天上火喉咙痛得要命？这才是正确的降火方式
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核心提示：最近天气干燥，很多人都出现了上火、咽喉肿痛、皮肤紧等小状况，不要慌~看看专家推荐的小药方。
最近天气干燥，很多人都出现了上火、咽喉肿痛、皮肤紧等小状况，不要慌~看看专家推荐的小药方：
男人上火喝汤药
保健专家：北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏
推荐药：麻杏石甘汤
曹先生来消化内科就诊。他说自己感冒了，咳嗽流鼻涕，在家吃了感冒药但不见好转，现在还出现了便秘的情况，每天起床一股口臭味。他琢磨这感冒不像普通的感冒，就到医院来了。
北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏诊断，这种感冒属于外寒内热，俗称“寒包火”，在冬季尤其北方的冬季很常见，风干物燥人体易生内热而招致外寒，稍不注意补水就会出现此证，本身体质就偏热的男性更易如此。
“‘寒包火’属于感冒的一个阶段，如不及时治疗，体内的火热无法得到发挥就会郁结病变为扁桃体炎和肺炎等。”刘敏大夫推荐了一味不错的汤药麻杏石甘汤，能解外寒、清内热。
麻杏石甘汤记载于古书《类证治裁》，主要由麻黄、杏仁、生石膏和生甘草组成。“寒包火”患者选麻黄、杏仁各9g，再加6g的甘草和24g石膏用水煮开，直接服用去渣的药水就可以了。
女人怕冷用古方
保健专家：中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋
推荐药：四逆散四逆汤
缩在羽绒服里，抱着热水袋、暖宝宝，厚被子一床叠一床，冰凉的手脚依然无法暖起。不少女性一进入秋冬就变为“冰美人”，畏寒、怕冷，手脚冰凉是最常见的事。
怎么让自己暖起来?中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋大夫推荐了两个古方：四逆散和四逆汤。四逆散源于《伤寒论》，组方为柴胡、芍药、枳实、甘草各6g，用水煎服即可。张晋解释说，很多人手脚冰凉但到胳膊就不凉了，往往是因为肝气不舒，情绪不佳导致的，这种情况下需要舒肝理气而不是简单温阳，四逆散就是临床上最实用、效果最好的古方。
还有些人不仅四肢冰冷而且面色苍白，甚至还伴随食欲不振，张晋推荐可以配合四逆汤调理。同样出自《伤寒论》的四逆汤，主要由6g甘草、6g干姜，还有15g的附子组成，煮水服用后能治疗心肾阳衰寒厥的症状。
冬季怕冷是人的本能反应，很多人并没有把此事放在心上。但张晋提醒，如果手脚冰凉特别严重，甚至连半个胳膊都发凉，很有可能是心冠心病或是其它心血管疾病的信号，中老年人要注意这点。
老人干痒多洗洗
保健专家：首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师杨岚
推荐药：归藤洗剂
一到冬天，困扰老人的不只是冷，还有痒。不少老人一进冬天就感觉皮肤瘙痒，一直痒到第二年的四五月份，天热之后才逐渐恢复正常。北京中医医院皮肤科副主任医师杨岚解释，这是老人冬季常见的“干痒”。老年人由于皮肤自然老化以及一些病理性因素，皮脂腺和汗腺分泌减少而致皮肤干燥，再加上冬天寒冷干燥，皮肤受到刺激致使血管收缩，皮脂腺和汗腺的分泌进一步减少，加重皮肤干燥。
如果到了冬季瘙痒病的程度，医生可能会根据具体情况给予对症治疗，如中药煎水外洗。北京中医医院常用的就是归藤洗剂。其主要成分是白鲜皮、当归、首乌藤等，可以活血、养血，继而达到治疗目的。如果身体情况许可，可以试着将这几种药材用水煎煮，以稀释的药汤进行泡浴或湿敷，也能起到一定润肤止痒的作用。此外秋冬季节选用橘皮、薏米、莲子、大枣、当归等健脾养血的中药做成药粥，坚持食用，对防治瘙痒病也有辅助作用。
杨岚大夫也提醒老年人，药浴时间不宜过长， 20分钟左右为宜，水温不宜过高，以温凉为宜，泡浴时切忌抓挠，以免造成皮肤破损。
幼儿积食巧化解
保健专家：浙江省中医院儿科主任中医师丛丽
推荐药：小儿消食颗粒
“大夫，我女儿最近胃口差、大便干，嘴巴也臭了。”“大夫，孩子一点也不想吃饭”……冬天很多家庭饮食肉食增多、味甘厚腻，导致小儿积食高发，儿科门诊里，带着孩子来求诊的人不少。
从专业上看，小儿积食就是吃多了。浙江省中医院儿科主任中医师丛丽解释，与成人比，小孩子肠胃功能还有限，尚不完善。所以不能像要求大人一样要求小儿饮食，不能“觉得孩子吃得不多，就让他再多吃点”。小儿一旦吃多，脾胃功能就会受损，那么，食积就形成了。食积一旦形成了，其他毛病也就跟着来了。
对于刚得食积的孩子，因为是吃多了，所以空空肚子就好了，或只给他吃些容易消化的稀粥，或舍得“饿”他一两顿，孩子自己有可能会好起来。症状较轻的食积，孩子不想吃饭，舌苔厚口臭大便臭，情况不严重的，家长可以买些麦芽、山楂、陈皮，自己煮水喝，帮助消化一下就可以了。当然，也可以用一些助消化的药，如小儿消食颗粒、健胃消食片等。但如果食积较重，病程较长的，或伴有大便干燥、手脚心热、口唇红、烦躁的孩子，已经属于食积发热，就不宜自己在家处理了，需要到儿科就诊，让医生处理。
需要注意的是，健胃消食的药毕竟是药品，能不用就不用。最好的办法是防止孩子得食积。如果一定需要用药的，孩子症状一旦消失就没必要再吃药了，否则可能会伤身体。
鼻塞咽痛也有好药
保健专家：广东省中医医院耳鼻喉科副主任医师郭强中
推荐药：复方薄荷脑滴鼻液、喉特灵、喉可安
冬季有两大中医上说的邪气：一是风，二是寒。它们侵入人体，都容易导致鼻塞。风引起的鼻塞和寒引起的鼻塞症状表现不同，治疗方法也不同。
先说风引起的鼻塞，这种鼻塞容易伴有鼻子痒。早期治疗应该用祛风解表的药材，最常见最好用的就是生姜。熬一碗生姜红糖水，生姜别去皮，祛风又能驱寒。也可以适当的切些葱白放进去与生姜一起熬水饮。
寒引起的鼻塞，可能伴有比较明显的鼻痛。北方风大的地方，往往风寒并重，患者可能就是鼻子干痛。这时可以用一些带有滋润效果的滴鼻液。广东省中医医院有种复方薄荷脑滴鼻液，薄荷能醒鼻通窍，缓解风寒之邪引起的鼻塞、鼻干，效果不错。
嗓子干、嗓子疼，也是冬季常见问题。这也跟风和寒有关。风是阳邪，伤阴液，风入体内易造成喉咙干;寒气伤人，喉咙出现牵扯感，会痛。小孩更是可能由此引发扁桃体炎或者发烧。
不管是咽喉干还是咽喉痛，都可以通过含片、喷雾剂改善症状。比如广东省中医医院最有名的制剂喉特灵含片，以及话梅药喉可安、喷喉剂金喉雾化剂。这些中药制剂都能在一定程度上缓解咽干咽痛。但是要注意，咽喉问题，含片、喷雾都是治标不治本，要想彻底解决，还得对症治疗，找到根本原因。
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吃完火锅喉咙痛　如何涮火锅不得急性咽炎？
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核心提示：现在天气越来越冷，不少人晚餐聚会都会首先考虑吃火锅，不仅美味，吃完后还整个人都暖暖的。可有人发现，自己吃完火锅不仅身体暖暖的，喉咙也感觉火辣辣得不舒服，这是因为上火吗?下面我们就来一起了解一下为什么吃完火锅会喉咙痛以及怎么健康吃火锅的问题。
吃完火锅喉咙痛 如何涮火锅不得急性咽炎？
现在天气越来越冷，不少人晚餐聚会都会首先考虑吃火锅，不仅美味，吃完后还整个人都暖暖的。可有人发现，自己吃完火锅不仅身体暖暖的，喉咙也感觉火辣辣得不舒服，这是因为上火吗?下面我们就来一起了解一下为什么吃完火锅会喉咙痛以及怎么健康吃火锅的问题。
为什么吃完火锅喉咙痛?或是急性咽炎
之所以吃完火锅会觉得喉咙不舒服，医生表示，上火倒还是其次，主要是吃火锅时没有注意导致咽喉部位出现了损伤所致。
“吃火锅时食物温度非常高，麻辣刺激再加上吃火锅时会饮酒，咽喉部粘膜脆弱，受刺激后，粘膜充血、增厚，淋巴滤泡增生，咽部出现异物感、咽痛、在吞咽时加重，可能会突发急性咽炎。”
要先避免吃完火锅后喉咙痛，医生建议大家可以注意做到以下3点：
不要吃太烫的食物：“太热烫的食物不仅不利于消化，而且会刺激咽喉粘膜，受高温、高热、麻辣刺激出现脱水现象，使得粘膜充血、增厚、淋巴滤泡增生，咽部出现异物感，灼热感，咽痛，在吞咽时加重。”
食物荤素搭配：“羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类，富含蛋白质、脂肪，这些食物在体内分解，需大量水分参与，蔬菜中含有大量水分，多吃蔬菜有利于食物在体内分解。若摄入水分不足，尿酸高者吃完火锅后易患通风，应提高警惕。”
饭后多喝水：“吃完火锅后，应该做到多喝温开水，及时补充水分，有利于粘膜的恢复。如果病情严重，出现发热、头痛、食欲减退和四肢酸痛等，应积极到医院就医。”
如何健康吃火锅?你需做到以下这几点
1、注意饮食顺序
打火锅除了要荤素搭配以外，食物进食顺序也有讲究，最好的顺序是先涮薯类和蔬菜垫一垫胃，然后再吃肉类。这样不仅仅可以控制自己的食量，还可以保护我们的肠胃。
2、彻底煮熟才吃
不少人觉得肉类刚煮熟或是半生不熟的时候最鲜嫩，这往往就是拉肚子的元凶。吃火锅的时候一定要将肉切薄多烫，涮猪肉片、牛肉片时，一定要涮熟再吃。同时，还要看肉片上有无白色、米粒状物质，如有，则可能是囊虫卵。
3、选择正确饮品
吃火锅时最好不要饮酒，否则很可能会导致体内尿酸过高，诱发痛风。吃火锅最好不要喝冰的，冰冷的饮料和酒类加上滚烫的火锅，一冷一热的刺激对肠胃很大的伤害。清水、麦茶、绿豆汤等都是火锅时饮品的不错选择。
4、控制饮食时间
火锅反复进食往往会刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，导致消化功能紊乱，从而诱发急性胃肠炎、胰腺炎等疾病。
5、不要天天吃
吃火锅容易上火大家都知道，虽然戒不了口，但注意吃的频率还是需要做到的。火锅最好一周不要吃超过一次，同时还要注意多吃绿色蔬菜。
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请关注中国搜索官方微信我岳父今年68了，身体非常硬朗，甚至比我们年轻人身体都好。天天都能骑自行车出去逛逛，有时候回来的时候就直接买回来菜，在家做饭。但最近他不敢骑车出去溜达了，出去散步也是偶尔。我问为什么，他说他这几天晚上睡觉老是失眠，嗓子特别痛，而且痛起来就难以入睡，钻心的那种疼，特别折腾人。我觉得情况不好，就赶紧带他去医院接受治疗，下面我为大家分享一下医生的意见和建议。
步骤/方法：
立春已过，天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己今年上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好，建议保持心情顺畅，误上火，多吃蔬菜水果调节身体。
立春已过，天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己今年上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好，建议保持心情顺畅，误上火，多吃蔬菜水果调节身体。
立春已过，天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己今年上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好，建议保持心情顺畅，误上火，多吃蔬菜水果调节身体。
注意事项：
立春已过，天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己今年上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好，建议保持心情顺畅，误上火，多吃蔬菜水果调节身体。
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嗓子突然刺疼
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&接到40多天了。喉咙突然很痛。是不是戒断反应。也没吃什么上火的东西。【戒色吧】_百度贴吧
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接到40多天了。喉咙突然很痛。是不是戒断反应。也没吃什么上火收藏
接到40多天了。喉咙突然很痛。是不是戒断反应。也没吃什么上火的东西。
戒色是会让你状态变好，但是又不是百病不生！
有可能会是戒断反应身体恢复元气 各种病都会被抵抗哦
也不一定，问问飞翔
可能是喝水少了，建议楼主保持良好的身体这样有利于戒色！加油
戒断反应，坚持戒色会消失的。每天学习戒色知识，不断的行善孝顺父母是戒色成功的唯一方法，这是无数前辈总结的经验教训，谨记兄弟
应该是，注意休息，
只要继续戒下去，身心的所有不适都会恢复，前提好好养生就一定能，你的这个症状远远小于手淫爆发所有的症状，加油，好好戒色会好的
楼主你好。 邪淫真的是一种见不得人的恶习，成瘾性极大，沾上了就注定是人生的悲剧。我们本来青春的岁月却因为手淫变得面目全非，面貌猥琐浮肿，气色晦暗，这样的面貌去面对生活上的朋友或是女生都会遭到排斥的，因为邪淫的人自身气场就是猥琐**，人见人烦的。本来很简单的工作，因为你脑袋转不过来弯，被领导批评职责，说话口齿不清，大脑完全中了黄毒，邪淫的人见不得别人比自己好，心生嫉妒，脾气暴躁，处处顶撞父母。说实话最痛苦的就是神经症了，我邪淫十五年多，出现了各种神经症，焦虑，强迫，疑病，恐艾，抑郁，神经衰弱，这些症状完全给我带来了生不如死的感觉，就如同飞翔说的，这是一种不被人理解，以为自己是在故意装病的状态，再一次欺骗了亲人。都是有生理基础的，我最严重的焦虑状态就是晚上睡觉前大脑根本不听使唤，东想西想，也尝试观心断念，不一会焦虑就出来了，一直持续着，这种状态导致我顽固性失眠，一直到第二天还不放过我，心里有股气上不来，呼吸短促，面目发麻，头晕恶心，心跳加快，不真实感等十几种持续症状，这些都跟我长期邪淫，不孝父母，生物钟紊乱所致，现在我知道病因了，一定要好好戒掉手淫，不要等到神经症来的时候你才想着回头，那一切都晚了。1.好好忏悔往昔邪淫罪业，不忏悔就永远不能进入正循环，修心打坐都会收到很大的魔障。对着佛菩萨像真诚表达自己的恶业，不掩盖，想起多少是多少，要有真心，能哭出来最好，说明体内在排除邪淫阴气，这种状态身心就会很清静。我邪淫15年，并不是一次忏悔就能忏悔完的，要对得起内在的良知，还要忏悔不孝父母，对着佛菩萨说，虽然我现在被邪淫害成这样，但我求父母能好好健康快乐的活着，每当说起这句，我有时都会泪流满面，甚至大哭，先从忏悔开始，加油。2.好好学习戒为良药，里面有最全面的戒色体系，能让你深刻知道邪淫危害，还能学到更多的戒色知识，必须好好从第一季到最后一季认真看完，一定要看。为什么你经常破戒，强大的邪淫业力习惯了你去看黄手淫，就好比强戒，稍微放松警惕就会破，戒色时间越长的人不要轻易离开戒为良药，戒的越久会有骄傲心，戒为良药就是戒色的法宝。感恩飞翔哥。3.每天都保持一颗善心，面带微笑，和颜悦色的生活，虽然我们迷失在邪淫的地狱里很久了，但是我们来到戒色吧就已经算是成功了，还有的人没来戒色吧呢，他们不知道邪淫的危害有多大，庆幸自己是多么幸运啊，戒色吧给了我们一次纯净的生命，我们一定要好好坚守，那么多戒友的陪伴，我们的身心肯定会越来越健康的，一切都以时间为证。眼看着身边的人都能过上幸福快乐的生活，你没有理由在强戒了，不能在被欲望的无底洞沉沦了，吧里有句话彻底恢复需要三年的戒色养生，你还有几个三年呢，有的戒友戒的断断续续的，但不管怎样，永远也不要忘记戒色，控制欲望。虽然现在神经症暂时减轻了一些，我还是在好好的学习戒为良药，不能在混混僵僵的过日子了，家里的父母到最后都需要你的陪伴，不能在邪淫，一定要重新做人，邪淫就是灭自己命毁父母根天理不容的恶业，不能在享乐纵欲了，顺天理行正气才是做好人的根本。我就是希望还在迷失邪淫的戒友趁早醒悟，远离症状！
眼神精神了
继续戒色吧
眼睛有变化了,喉咙疼可能感冒了
体内虚火重，气血瘀滞，肝火旺肾水不足，这个时候一定要注意情绪的转化，不要忧虑，保持心情舒畅，多看看正能量的文章
可能是天气变化感冒了，多修养下就好了。
楼主加油一定好好戒坚持下去！我们有系统的恢复方法！有断欲方法，有控遗方法！我们的运动专门针对手淫导致的症状！我们的运动可以帮助你排毒，做我们的运动你头上的痘痘会越来越少！容貌也会恢复！你如果真的按照我们的方法去做就知道我没有骗你！我们是纯公益的！看我简介哦欢迎想改变的加油！看我简介！
有点上火，买瓶金银花露来喝吧
阴虚火旺吧
加油↖(^ω^)↗
如果持续买点金嗓子
坚持学习戒色及养生文章定能重生 加油
嗯，戒断反应的表现有很多种，只要努力戒色加养生，就会慢慢过去的
没事的，多多运动，不要吃辛辣的
加油兄弟！坚持就是胜利！
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