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小腿肚子总是酸酸疼疼且有发胀的感觉
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病情描述：
患者性别：女 患者年龄：50详细病情及咨询目的：我的小腿肚子总是有一种酸酸发胀的感觉,主要是在晚上出现这种情况,只有两种方法入睡,一是在小腿肚上反复推摸,一是将小腿肚子压住直至发麻,才能入睡,这种情况已经持续大几年的时间了,情况时好时坏,其间吃过一些钙片,效果不大,不知道这种情况有没有什么办法解决,能不能吃什么药控制一下或是解决病症.本次发病及持续的时间：一直持续病史：无
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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根据情况介绍，疼痛是刺激腰神经系统产生的，但是首先要排除内脏问题，可以到附近大医院疼痛科看病，也可以查看“疼痛热线网”了解有关疼痛的原因，实在解决不了：020-。 中华医学会疼痛学会副主任委员 广州市红十字会医院疼痛科 王家双
用户回答专区 用户的建议仅供参考
1ab******d9
病情分析：
　　疼痛是生活中的常见现象，是很多疾病的前兆。生活中都有哪些疼痛分，关于什么是睾丸疼痛，睾丸疼痛如何治疗，什么是小腹疼痛，小腹疼痛的治疗方法，什么是膝关节疼痛，膝关节疼痛如何诊治，什么是背部疼痛，背部疼痛的原因有哪些，疼痛治疗方法有哪些，治疗疼痛需要注意什么，什么是左下腹疼痛，关节疼痛等各种疼痛的症状，久久健康网疾病库http://ask.9939.com/classid/175将为你做最详尽的解答，为你的疼痛寻求最佳的治疗方案。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
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& 我小腿肚子肿胀疼痛请问是怎么回事？...
"网友求助"我小腿肚子肿胀疼痛请问是怎么回事？...已回复
两天都感觉小腿肚子肿胀疼痛医生帮我分析一下
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1位网友提供帮助
会员9227550 11:12:21
腿肿即下肢浮肿、水肿引起的原因有很多1、肾性浮肿患急性肾炎慢性肾炎或肾病由于肾血流减少钠、水潴留毛细血管通透性增加尿中丢失蛋白太多会造成血浆胶体渗透压降低使组织间隙已液聚集而引起浮肿2、心源性浮肿当各种心脏病发生右心衰竭时由于静脉血液不能顺利回流引起静脉内压力升高体液漏出进入组织间隙引起浮肿3、肝性水肿肝硬化时肝脏结果破坏门静脉回流受阻门静脉压力增高以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素会引起水肿4、营养不良性水肿5、局部性下肢浮肿多由于下肢静脉、淋巴管受阻导致体液进入组织间隙所致入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉可见引起腿肿的原因很多可以是全身性疾病的一个症状也可能是下肢局部疾病的症状之一故必须到医院作全面检查查明病因才好进行合理的治疗
问。。。请帮我分析一下
职称：医师
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：7546
病情分析： 您好，您的情况是乳头肿胀、刺痛，一般是乳头炎症引起的，会出现乳头红、肿、疼等症。意见建议：建议您可以用温开水热敷乳头，口服氧氟沙星胶囊、维生素C、消肿片等药物，外用红霉素软膏。
问两天都感觉小腿肚子肿胀疼痛
职称：护士
专长：脑出血
&&已帮助用户：262
指导意见：腿肿即下肢浮肿、水肿引起的原因有很多1、肾性浮肿患急性肾炎慢性肾炎或肾病由于肾血流减少钠、水潴留毛细血管通透性增加尿中丢失蛋白太多会造成血浆胶体渗透压降低使组织间隙已液聚集而引起浮肿2、心源性浮肿当各种心脏病发生右心衰竭时由于静脉血液不能顺利回流引起静脉内压力升高体液漏出进入组织间隙引起浮肿3、肝性水肿肝硬化时肝脏结果破坏门静脉回流受阻门静脉压力增高以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素会引起水肿4、营养不良性水肿5、局部性下肢浮肿多由于下肢静脉、淋巴管受阻导致体液进入组织间隙所致入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉可见引起腿肿的原因很多可以是全身性疾病的一个症状也可能是下肢局部疾病的症状之一故必须到医院作全面检查查明病因才好进行合理的治疗
问我小腿肚子肿胀疼痛请问是怎么回事？
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
腿肿即下肢浮肿、水肿引起的原因有很多1、肾性浮肿患急性肾炎慢性肾炎或肾病由于肾血流减少钠、水潴留毛细血管通透性增加尿中丢失蛋白太多会造成血浆胶体渗透压降低使组织间隙已液聚集而引起浮肿2、心源性浮肿当各种心脏病发生右心衰竭时由于静脉血液不能顺利回流引起静脉内压力升高体液漏出进入组织间隙引起浮肿3、肝性水肿肝硬化时肝脏结果破坏门静脉回流受阻门静脉压力增高以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素会引起水肿4、营养不良性水肿5、局部性下肢浮肿多由于下肢静脉、淋巴管受阻导致体液进入组织间隙所致入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉可见引起腿肿的原因很多可以是全身性疾病的一个症状也可能是下肢局部疾病的症状之一故必须到医院作全面检查查明病因才好进行合理的治疗
问小腿肚子肿胀疼痛
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好；这种情况一般外用硫酸镁热敷治疗就可以恢复的
问医生您好！我小腿肚子肿胀疼痛，
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：42219
问题分析：小腿肚子肿胀疼痛，前一个月左右就开始有隐痛的症状可能和静脉炎有关意见建议：可以进一步检查确诊，使用红花/天麻素注射液联合治疗
问你好，小腿肚子肿胀疼痛是怎么回事？
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：不排除血栓性静脉炎 建议：不知肿胀是单侧还是双侧。如为单侧观察是否有静脉曲张，如有不排除血栓性静脉炎。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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搜狗联盟推广运动后第二天感到小腿酸痛，是什么原因？？
帮助网友：9
　　建议：肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。运动之后，肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。——根据你的陈述，基本符合。肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。但要掌握正确的运动方式，相对你这种情况运动前做热身非常必要，先配合呼吸做一些拉伸，感觉呼吸和肌肉的均匀拉长；再做腿部按摩，从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力
帮助网友：41
　　病情分析：做完运动后，一定要做整理运动,整理运动包括:压腿:按照先左腿后右腿的顺序，把左腿放到单杠或窗台上，注意脚尖向上，右脚尖向正前放，身体与脚面保持平行.（高度以抬起的腿和在地下站立的腿都能保持绷直为宜,）用右手去尽力摸左脚尖,同时上半身向前曲,右手摸一次脚尖为一下，32下为一组，可多不可少。然后换右腿做，我一般是压一百下，总是尽自己最大的努力去够脚尖，你可以在一条腿做完以后感觉一下，两条腿绝对是一个轻松一个沉.如果你想在快一点好的话，你还可以在压完这一组之后，再压一组，方法如下:将身体与单杠站成垂直，然后将左腿抬到单杠上，依然是脚尖向上，右手举过头顶伸直后手心向外，用腰力带动右手向左脚尖够，意见建议：每够一次为一下，32下为一组，柔韧性好可以做三组。注意手在够脚尖时,身体一定要保持与单杠是垂直的，做完左腿做右腿，一定一定要先左后右.祝你好运!
帮助网友：13
　　做完运动后，一定要做整理运动,整理运动包括:压腿:按照先左腿后右腿的顺序，把左腿放到单杠或窗台上，注意脚尖向上，右脚尖向正前放，身体与脚面保持平行.(高度以抬起的腿和在地下站立的腿都能保持绷直为宜,)用右手去尽力摸左脚尖,同时上半身向前曲,右手摸一次脚尖为一下，32下为一组，可多不可少。然后换右腿做，我一般是压一百下，总是尽自己最大的努力去够脚尖，你可以在一条腿做完以后感觉一下，两条腿绝对是一个轻松一个沉.如果你想在快一点好的话，你还可以在压完这一组之后，再压一组，方法如下:将身体与单杠站成垂直，然后将左腿抬到单杠上，依然是脚尖向上，右手举过头顶伸直后手心向外，用腰力带动右手向左脚尖够，每够一次为一下，32下为一组，柔韧性好可以做三组。注意手在够脚尖时,身体一定要保持与单杠是垂直的，做完左腿做右腿，一定一定要先左后右.祝你好运!　　以上是对“运动后第二天感到小腿酸痛，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科炎症、妇科流产、冠心病、扩张型心肌病、病毒性心肌炎
帮助网友：2788
　　病情分析：健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。意见建议：预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充水解乳清蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。
擅长: 擅长运用经方治疗消化系统疾病，如胃炎、亏溃疡、肝胆疾病等；呼
帮助网友：693
　　病情分析：因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长意见建议：疲劳过度引起的酸痛.比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛.可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚.消除疲劳,缓解疼痛,见效快　　以上是对“运动后第二天感到小腿酸痛，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：233
　　指导意见：因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长
疲劳过度引起的酸痛.比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛.可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚.消除疲劳,缓解疼痛,见效快
帮助网友：2042
　　病情分析：抽脂减肥的原理就是通过手术的方法，将皮下脂肪层的一个个脂肪细胞抽掉，使得皮下脂肪层变薄，起到塑造体形曲线美的作用。意见建议：吸脂手术是目前一项不影响健康且不反弹的有效减肥方法，人体的脂肪细胞数量在成年后是定下来的，不会随着胖瘦而增减，只是体积的大与小发生了变化，吸脂是把脂肪细胞吸出来，只要吸的到位，术后不需节食，不会反弹。　　以上是对“运动后第二天感到小腿酸痛，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：17
　　问题分析：你的情况是考虑因为平时缺乏运动导致的，你突然做剧烈运动大腿肌肉无氧呼吸会产生乳酸,所以运动完大腿会酸痛，所以是需要注意休息的，多是可以自行改善的意见建议：所以这期间避免剧烈的运动的，再就是可以多进行局部按摩的一般是3-5天症状就会消退的，所以暂时不需要担心的，注意加强营养休息以及注意局部按摩等都是可以缓解的
帮助网友：2621
称赞：1388
　　问题分析：根据您所说的情况，有跑步后出现大腿部位酸痛的现象，考虑还是由于运动过后乳酸聚集过多有关系。意见建议：建议你避免过于紧张焦虑，暂时通过休息以及自我按摩来促进康复，同时生活中注意避免久坐久卧，适当增加户外体育锻炼，如果疼痛严重的话及时去医院就诊，看有没有软组织损伤的现象存在，此外注意急性期避免过度活动。
帮助网友：83
　　病情分析：你的情况根据叙述需要注意运动适量即可，循序渐进加大活动量即可，避免过劳运动引起肌肉组织韧带损伤等。暂时需要注意休息节制活动量即可，同时也可以配合临床局部电烤按摩理疗即可。意见建议：必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康
帮助网友：9
　　病情分析：您好，肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。根据您说的情况考虑是大量运动导致乳酸堆积导致的。意见建议：建议您适量的减少运动的量，如果还是不见效，建议您到医院检查一下，祝您健康
帮助网友：489
　　病情分析：体内积聚大量乳酸，无法及时清除，也是致身体酸痛的原因。应该没事的，多休息两天就会好的。意见建议：一下子又大量运动，身体不适应，容易有酸痛症状；要运动，就要慢慢加大那个运动量，适应了以后就算还是酸痛，也会很快过去的，所以运动就是要坚持
帮助网友：524
　　问题分析：你好，跑步之后第二天大腿酸痛是由于肌肉在活动的时候分泌乳酸而引起的酸痛，酸痛属于正常现象。意见建议：多休息，让肌肉休息，过几天酸痛就好了。下次运动不要过于剧烈。运动前喝高渗糖水补充能量。如50％葡萄糖水。　　以上是对“运动后第二天感到小腿酸痛，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：8
　　病情分析：您好，您的这种情况是因为您的剧烈运动，体内进行的无氧活动产生了大量的酸性物质积聚在体内产生的疼痛。意见建议：建议您以后运动循序渐进不要一开始就剧烈，现在可以多抚摸伸张小腿，几天之后就会慢慢的恢复。
帮助网友：5
　　病情分析：你好， 运动后出现酸痛是正常的，属于运动后产生的乳酸过多，导致压迫神经引起酸痛。消除酸痛就要加速代谢乳酸。意见建议：建议，可以去泡个热水澡，多吃蔬菜水果和碱性食物，多喝水，适度运动有助于完全康复　　以上是对“运动后第二天感到小腿酸痛，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：302
　　指导意见：小腿肚子疼，酸胀。考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。
建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩
帮助网友：336
　　病情分析：刺骨性的疼痛主要考虑的是淤血导致的，是否有没有受过外伤，大量的跑步肌肉的拉伤可能性比较到。小腿充血，渗出，粘连是病因意见建议：建议到医院明确诊断，希望我的回答对您有帮助
帮助网友：201
　　病情分析：结合您描述的相关的情况，主要是考虑行走过度导致出现的疼痛不适，考虑是炎症引起的。意见建议：需要注意积极的配合血液等方面的检查，注意平时运动适度的原则，不要过度的劳累。
帮助网友：62
　　病情分析：你好，你的情况是因为运动量过大导致的酸痛，是因为肌肉产生过多的代谢物乳酸引起的意见建议：建议最近多注意休息，适当的按摩一下，饮食上应该多吃一些碱性食物，如豆制品。　　以上是对“运动后第二天感到小腿酸痛，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科、儿科
帮助网友：888
　　指导意见：考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。
建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩【腿肚子胀痛
】_腿肚子胀痛_怎么回事_病因_怎么办-大众养生网
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腿肚子胀痛的原因
相信大家肯定都遇到过腿肚子疼痛的症状吧，一般我们运动过量就容易出现腿肚子酸痛的症状，大家只要注意休息过几天这种症状就可以缓解过来，不过如果我们的腿肚子出现的疼痛是属于胀痛而不是酸痛，而且和我们运动没有关系的话，那么我们一定要引起重视才行，下文我们给大家介绍一下腿肚子胀痛的原因。
1、下肢浅静脉曲张
浅静脉曲张多发生于双侧下肢，亦可发生在单侧下肢。较为的患者，往往患肢曲张静脉隐而不显;较瘦的患者，可见患肢浅静脉扩张、迂曲、隆起，严重者扭曲成团块状，站立时曲张静脉更为明显，当平卧抬高患肢时曲张浅静脉瘪陷。大隐静脉受累时曲张的静脉分布在下肢内侧面，或延伸到患肢的前、后面。由于小腿大隐静脉管径较小，管壁较薄且承受的压力较大，因此小腿部静脉曲张的程度较大腿部更为严重。小隐静脉受累时，曲张静脉分布于小腿的后面，可延伸到外踝和足背。
2、下肢静脉曲张患肢酸胀和疼痛
由于下肢静脉曲张，静脉淤血，静脉压力进一步增高。随着病情的加重，病人多有患肢酸胀或胀痛，易疲劳，多发生于久站时。当平卧抬高肢体后，酸胀感迅速消失。
3、下肢静脉曲张患肢肿胀
单纯性原发性下肢静脉曲张一般无患肢肿胀，但伴有踝交通支瓣膜功能不全或深静脉瓣膜功能不全时，足踝部及小腿可出现不同程度的肿胀，深静脉瓣膜功能越差患肢肿胀越明显。如淋巴管受累，同时并发淋巴水肿，则患肢肿胀更为明显。
4、下肢静脉曲张并发症
①血栓性浅静脉炎;②浅静脉出血;③瘀血性;④继发感染;⑤瘀血性溃疡。
在上面的文章里面我们介绍了腿肚子容易出现的一些症状，我们腿肚子最容易出现的情况当然是酸痛，不过只要注意休息就能康复，但是如果腿肚子出现了胀痛，我们一定要弄清楚原因才行，上文详细分析了腿肚子胀痛的原因。
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微信扫一扫小腿酸痛，竟是这些原因！尤其要注意第三点
小腿酸痛可能是大家都有过的感受，比如在办公室长时间的久坐，到了周末去爬山，或者是跑步……短时间活动量增大后，第二天就会发现小腿酸疼，腿肚子又酸又胀。
小腿酸痛是什么原因呢？
1、走路少，运动少
小腿没有得到应有的锻炼，小腿部的肌肉活动少，血液循环缓慢，代谢的垃圾物没有及时的排出体外，所以酸痛、酸困、乏困的厉害。
2、疲劳过度
疲劳过度也会引起小腿酸痛，比如行路时间过长或超出平时的活动量，穿不舒适的鞋行走运动，尤其是女性朋友，长时间穿者高跟鞋进出，容易小腿酸痛。
3、要警惕“肝肾亏虚”
“小腿酸胀”的同时，是不是也有“足跟部”疼痛的感觉呢？如果有，真的要提高警惕了，这或许是“肝肾亏虚”的表现，而不仅仅是缺少运动的问题了。
如在低温空调间里睡觉，或是风扇长时间对着腿部吹风，都会引起寒气入体，从而产生麻木，酸痛、屈伸不利等症状。
如果小腿肌肉经常在清晨酸痛，白天也感觉小腿肌肉无力，并伴有易夜惊，易抽筋等症状，这是小腿骨骼缺钙的表现。
如果频繁出现双腿酸软无力的症状，应及时进医院检查。
虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。
经常推按疏通腿部经络，对于小腿酸痛、麻、胀见效明显，针对风湿、类风湿、关节炎，关节肿大也有明显的改善效果。
40度左右的热水，至少没过脚踝，最好能到小腿肚。泡25－30分钟，身体微微出汗；经络血管打开，充分吸收中药的有效成分，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。泡脚后，稍加按摩穴位效果更好，并注意双脚保暖。
自然站立，旋踝时，其中一脚站立，另一只脚旋转，双脚交替进行，也可取坐立或仰卧位进行，最好是站立旋踝。一般，每天早晚各做一次，或只做一次，每次15分钟左右为宜。
两脚划圈主要是踝关节的运动，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用。
不仅有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏松。
最后，就是要适当运动。
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