脚崴了脚背疼了一下很疼怎么办

脚背很疼怎么办
患者信息:男
病情描述:脚背疼脚走起来很疼没有治疗
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病情分析:脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,考虑是肢体远段缺血引起,可注意休息,应用B族维生素营养神经,晚上可以用热水洗一下,夜间避免受凉
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病情分析:你好,可能是筋膜炎引起.避免负重,过多走路,坚持热水泡脚,自我按摩,口服芬必得,无效考虑封闭治疗.
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病情分析:你好朋友,脚背疼可能是由于软组织的损伤或者或者发生无菌性的炎症引起的症状。建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在脚背部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意脚背部肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重.
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病情分析:要注意关节间隙的异常关节的不稳定,也要注意关节走路活动用力后疲劳性的损伤或慢性炎症的影响.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
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病情分析:您好:建议补充维生素,和进行身体锻炼!脚后跟痛是很多疾病的症状,脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关,当然患有痛风病、键鞘炎等也可引起此症状。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后,引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起,或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。不知你还有没有其它方面的情况,建议你来院详细检查一下,明确病因后,采取针对性进行有效的治疗。足底弓疼痛有几种成因,其中显而易见是某条稳定足底弓的韧带受到损伤。由慢性劳损引起足横弓疼痛,称为?痛,成因计有身体过重,基于职业需要长时间站立,过度跑步、慢跑或做其他需要跑跑跳跳的体育运动。疼痛若是慢性,最好的治疗方法是消除病因:减轻体重,尽可能改变工作习惯,减低运动量,更换跑鞋使用鞋垫支持足底弓,也有助于减轻疼痛。如疼痛是由损伤引起的,或采取上述的简单护理方法后仍感疼痛,那就有必要去找医生诊治,因为可能患有应力性骨折
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29岁提问时间:
病情描述:激素不正常有什么临床表现!输卵管不通有什么表现!!!
医生建议:你说的不正常应该具体一些,激素水平调节月经,影响着怀孕,输卵管不通可以没有症状!。建议你再补充一下激素怎么不正常,输卵管不通大部分都是检查时发现的,一般不通的原因都是炎症引起的。
28岁提问时间:
病情描述:免疫性不孕不育医院?引起不孕的原因都有什么什么又是免疫性不孕引起不孕的原因都有什么什么又是免疫性不孕免疫不孕好治么朋友说她一直没怀孕时因为这个我到现在结婚也有一个月了该怎么知道自己是否不孕唐山免疫性不孕不育医院哪家好?。
医生建议:您好,免疫性不孕是指因免疫性因素而导致的不孕。免疫性不孕症约占不孕症患者中的10-30%,其中包含有抗精子抗体,抗子宫内膜抗体,抗卵子抗体,等各类免疫性不孕。而临床上最多见的则为抗精子抗体产生所导致的免疫性不孕。由于女方生殖道炎症,使局部渗出增加,免疫相关细胞进入生殖道,同时生殖道粘膜渗透想改变,增强了精子抗原的吸收,且细菌病毒等感染因子又可能作为天然佐剂,增强机体对精子抗原的免疫反应,则生殖道局部及血债中出现抗精子抗体影响精子活力,干扰阻碍受精而导致不孕。
后晓思密达男
32岁提问时间:
病情描述:子宫发育不良吃点什么食物好?。医生说我子宫发育不良的时候,我有点不相信,最后还是服用中药育宫培麟丸进行治疗。一段时间后,医生才说见好转。医生还说,如果配合食物一起会更好。想问,子宫发育不良吃点什么食物好?
医生建议:你好,子宫发育不良就是我们俗称“子宫小”,是一种常见的畸形子宫,患者常伴有月经稀少、痛经或闭经等症状,子宫发育不良是导致女性不孕的重要因素,注意饮食的调养可以辅助治疗子宫发育不良。。早治疗是治疗这类疾病的关键,以免对生育造成影响。如果患者有此类病症,一定要前往医院治疗,以免耽误最佳治疗时间,祝您健康。
鸢尾火腿调料酱男
46岁提问时间:
病情描述:三甲医院精索静脉曲张手术费用多少
医生建议:你好:精索静脉曲张引起小腹坠胀不适,引起精子质量下降,弱精症,一经发现确诊应尽早手术,做腹腔镜费用在6000左右。
50岁提问时间:
病情描述:继发性不孕可否治疗?
医生建议:人流有可能使子宫内膜受损导致闭经或月经量少,也可能引起子宫内膜炎,使受精卵不能着床,引起继发不孕;人流也可以造成附件炎致使输卵管不通、积水等,由此引起继发不孕。也有可能是免疫性不孕:有孕产史和人流史的人易产生抗精子抗体、抗子宫内膜抗体而造成免疫性不孕。盆腔炎、输卵管炎等,要做全面的检查确定不孕的原因后进行治疗。。建议你可以放宽心态对待,可以选择B超,输卵管通液,排卵检测等确定,如果结果正常,那么就不需要担心,也不一定就会影响→ 脚崴了一下,脚背上特别疼
脚崴了一下,脚背上特别疼
健康咨询描述:
脚崴了一下,脚背上特别疼,动不了,脚背上没任何事,就是感觉特别疼
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,如果说你崴脚以后,脚背特别疼,没有明显的肿胀,那么这种情况一般是有韧带或者肌腱的损伤的,拍片子应该看不到什么问题&&&&&&指导意见:&&&&&&建议的话就是说你现在的情况骨折应该是没有,可能还是肌腱韧带的损伤,这种情况主要就是休息,尽量不要活动患侧的踝关节,两周以后再观察,如果还是疼痛,就需要拍片子检查了
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&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况建议最近应该尽量避免行走,如果注意避免行走,今后就比较不容易留下疼痛的后遗症,假如有肿痛几天甚至更长时间不会好,建议到医院找专科医生看看,开一些活血祛瘀的药物外用治疗。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的情况描述,你首先应该到医院拍个x光片,看一下有没有骨折,然后再进行相应的治疗&&&&&&指导意见:&&&&&&如果没有骨折,建议你一定要休息,避免劳累外伤受凉,坚持不要走路,这样要坚持3到4个星期,如果积极一点,可以石膏固定,也可以用弹力绷带像数字8一样把树种上的部位缠绕加固,要抬高患肢,避免长时间下垂,避免按摩,受伤两天之内可以进行间断性冷敷,两天之后需要热敷。一定要注意休息。&&&&&&以上是对“脚崴了一下,脚背上特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&脚崴了一下,脚背上特别疼考虑是属于局部软组织炎症引起的局部疼痛不适的症状,多是损伤引起的上述的症状&&&&&&指导意见:&&&&&&你的情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上头孢地尼胶囊加上外用红霉素软膏外用治疗一下就是可以的,祝你健康
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这个时候需要注意避免剧烈活动。受伤的当时进行冷敷,可以减少肿胀,受伤后48小时外用消肿止痛酊进行治疗。按时用药治疗会慢慢恢复健康的。&&&&&&指导意见:&&&&&&希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&一般情况来讲的话,这个大部分就是一些韧带方面,拉伤了的可能性&&&&&&指导意见:&&&&&&不要有剧烈的活动,有的时候就会有慢慢的好转的,近两三天内最好是休息,也可以用一些伤药
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这个可能是局部软组织扭挫伤,一般对症治疗即可,多可好转的,必要时详细检查排除器质性损伤,&&&&&&指导意见:&&&&&&局部早期冷敷,后期热敷,理疗,补充维生素c,E,疼痛应用芬必得,配合云南白药等,多可好转,&&&&&&以上是对“脚崴了一下,脚背上特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&什么时候受伤的,拍片没有?根据你的描述还是挺严重的!建议拍片!&&&&&&指导意见:&&&&&&没有骨折的话就马上冰敷疗法,效果还是不错的!多注意!少活动!不要着急活动
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&&&&&&病情分析:&&&&&&考虑为脚背部筋膜损伤的状况发生,因扭伤致使了软组织受损,从而引发疼痛出现。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议需要进行脚背部静养休息及热敷理疗,外敷正红花油及扶他林乳膏,口服云南白药胶囊及三七伤片等药物治疗。
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如遇紧急情况,请致电400-怀孕为什么经常肚子痛  怀孕初期肚子疼的症状并不少见,这有可能是怀孕引起的正常生理现象,俗称痉挛性腹痛,它主要是由于子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉而引起的。但假如您在怀孕初期经常肚子疼,那就要多担点心了。它有可能是某些疾病的征兆,孕妇应该立即到医院检查确诊并接受相对应的治疗。  1、怀孕初期肚子疼  怀孕后,你的身体经历了重大的变化。有专家认为,孕期荷尔蒙会使你的韧带松弛,同时,你不断隆起的腹部也为你的肌肉和韧带带来了更大的负担。因此,如果你只是怀孕早期肚子疼,但是没有其它症状,你多半不需要担心。这种韧带拉伸引起的孕妇肚子疼,将会持续你怀孕的整个时期,并且可能会随着你孕期的进展而加重。  而如果你在怀孕期间有性生活,那么你可能在性高潮来临时感觉到痉挛性腹痛。只要你谨遵医嘱,这种孕妇肚子疼一般不会有碍你的孕期健康,也不会影响到你腹中的宝宝。  2、怀孕初期经常肚子疼  但是,假如你怀孕初期经常肚子疼,而且你在痉挛性腹痛的同时,伴有见红、出血、发烧、寒战、阴道分泌物、触痛和疼痛等症状,或者休息几分钟之后,疼痛仍然没能缓解,建议你及时去医院就诊。因为它有可能是其他疾病的征兆:  宫外孕导致怀孕早期肚子疼。如果是宫外孕引起的,孕妇会感到痉挛并伴有疼痛、触痛,通常从一侧开始,然后扩散到整个腹部。因为受精卵在子宫外着床了,可能在输卵管、卵巢、腹腔或子宫口。  早期流产导致怀孕早期肚子疼。孕妈咪会觉得小腹中部痉挛并伴有出血和疼痛。 出现这种情况,有可能是因为胚胎发育不良。  总而言之,如果你在怀孕初期经常肚子疼,且同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠的感觉,很有可能预示着先兆流产。如是出现单侧的下腹部疼痛,伴有阴道出血或出现昏厥,可能是宫外孕。为了宝宝和孕妇的身体健康,最好还是去医院进行检查确诊,不可懈怠。
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为什么宝宝睡觉突然四肢惊跳  宝宝晚上睡觉的时候有时会突然四肢抽动惊跳,爸爸妈妈会觉得是不是宝宝做噩梦了,或者是被什么声音吓到了。其实此时宝宝还不怎么会做梦,四肢惊跳是一种正常的生理现象,就算是大人有时候也是会出现这种情况的。宝宝的这种行为是因为宝宝的自我保护的反应,对外界的保护行为。  刚出生的新生儿,身体的神经纤维还不能完全形成一定的反应条件,发育还没有完全,所以在受到一点声音刺激后也会出现四肢抽动的情况。这是宝宝接收到的刺激不能像大人一样传到大脑进行判断,从而才会发生四肢抖动。  随着宝宝的不断发育,身体内部的各个系统都会逐渐完善,也会慢慢的能有意识的面对各种情况,而且对外面的声音也就没有那么敏感甚至是听到突然的声音就会被吓哭。还有这四肢惊跳的现象也会逐渐减少。  如果爸爸妈妈们还是不放心这种情况,觉得宝宝的抖动很让人不放心,那么在宝宝发生惊跳的时候,睡在旁边的爸爸妈妈们可以把手轻轻的抚摸宝宝,给他一些安全感。或者如果宝宝是抖动的话可以用手按住某一部位,这样宝宝就不会抖动了。  但是如果宝宝到了五个月左右还是经常出现四肢惊跳或者抖动的现象,就要到医院检查一下神经系统,特别是冬天的时候宝宝受冷就更容易抖动了,所以冬天的时候宝妈们要注意给宝宝保暖。  很多宝妈们对宝宝的特殊举动都是非常关心的,所以宝妈们要注意多学习有关宝宝护理的书籍或者知识,才能从容应对宝宝的各种特殊现象,才能不慌不忙。  (图老师www.tulaoshi.com健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)宝宝睡觉时哭泣、四肢抖动是怎么回事? 宝宝在睡眠中有时哭泣可能是宝宝做梦引起。父母尽量给宝宝创造一个良好的睡眠环境,白天不要让宝宝过度兴奋,宝宝睡前可以给宝宝放一段轻柔音乐,并在半小时后关闭音乐,也可以给宝宝放一个他喜欢的玩具在床头,让它伴随宝宝入睡。 宝宝在睡眠中有时会出现四肢抖动的现象,这一般是白天过度疲劳所引起的,不必担心。需要注意的是,婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应;相反,若是毫无反应,而且平日爱睡觉,父母则要当心,很可能是宝贝的听觉出了问题,应及时到医院检查听力,以排除耳聋。
孩子为什么总是很害羞
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1、平时很活泼见到陌生人害羞孩子在家的时候就跟调皮大王一样,爱说爱闹,但是一旦出了门见到陌生人就害羞,他们躲在父母的身后,似乎怕被伤害。即便是父母诱导他们叫叔叔,叫阿姨他们还是很抗拒。这种情况父母不要批评孩子。有点父母立马说:这孩子真是没有礼貌,多着干嘛?这样孩子会觉得委屈,他们以后也会更加抗拒和陌生人打招呼。父母应该用孩子的语气引导孩子,见到叔叔:叔叔好,叔叔再见。父母经常这样,孩子自然就会跟着说。2、在陌生的环境里面害羞孩子平时下楼在小区都喜欢和保安叔叔打招呼,也会礼貌的喊公园的奶奶。但是当孩子到了不常去的地方时就害羞了。他们只是跟着父母身后,甚至不随便到处看,这种就是没有安全感的表现,家长们应该多带孩子出门走走,让他们知道哪里都一样并不可怕。多多给孩子鼓励,这样他们在陌生环境也能放得开。3、在家也少言寡语家是孩子们最熟悉的天地,但是有点孩子即便在家也放不开,他们还是会害羞,甚至是很胆小。家里的人都各忙各的,缺少相互间的交流,让孩子觉得彼此陌生,不敢畅所欲言。孩子更是不敢主动和家人交流,导致他们害羞。这种情况家长们一定要重视,不管工作多忙都应该花时间陪陪孩子,和孩子用心的交流,让孩子感觉到他们被重视,被喜欢。这样他们就不再害羞了。
孩子害羞父母应该怎么做
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为什么带环怀孕  为什么有人带环还怀孕?  1.宫内节育器已脱落,但本人未察觉,这是造成避孕失败最常见的原因。  2.宫内节育器放置的位置较低,靠近宫颈口,起不到抑制受精卵着床和发育的作用。  3.宫内节育器的大小和宫腔的大小不适应,或节育器已变形甚至断裂,失去避孕作用。  为了避免出现上述情况,减少带环怀孕,应定期去医院检查,放置后3个月内检查一次,以后每年复查一次。检查时要特别注意节育环是否弹出,一旦发现弹出要及时采取措施补上或改换其它的避孕措施,曾有过节育器脱落和带环怀孕的妇女,再次放置后,更应加强检查。安全期避孕法都有哪些方法事后避孕药时间有限制吗哪种避孕方法最好_怎么避孕最好女性避孕药吃多了怎么调理
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怀孕为什么发冷  1.一般女性在怀孕以后,除了出现怕冷的问题,可能还会感觉自己总是恶心想吐,全身无力,乳房出现胀痛等情况。这些都是正常的症状,如果问题不是很严重的话,只要注意休息,不要熬夜都可以缓解的。  2.在怀孕早期的时候回出现怕冷的情况,主要是因为怀孕的前三个月,胎儿的发育还没有完全,那么孕妇本身的身体体温也会比较高,那么很容易就出现怕冷问题。但是生产以后可以恢复正常的。  3.如果女性在怀孕早期怕冷的问题比较严重的话,可能还因为孕妇的身体体质比较差。那么就可以多吃一些富含蛋白质的食物。同时在近期的时间段,也要注意多添加衣物,小心身体感冒了。
怀孕为什么浮肿  手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大,压迫静脉,造成静脉回流受阻造成的。  造成孕期下肢水肿的原因有:  1.妊娠后,从6周开始血容量就逐渐增加,34周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。  2.由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。  3.妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。
孕妇为什么会吐血?  呕吐是一种生理现象,不应该带血,如有血应区分不同情况,少量血丝,颜色鲜艳,是在呕吐时咽喉卡破了,没关系的,如量大并且颜色黑红、褐色就要去医院。 吐血的话应该是胃粘膜的损伤。反复孕吐造成的,不要大意,要及时去医院做止血和保护胃粘膜处理。如果允许的话,还要用些止吐的药物,缓解一下胃的压力。  孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后,大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。  因孕吐使胎儿致死的情况是没有的。到第16周,孕吐即可痊愈。也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。  即使持续呕吐,也最好不要绝食。可通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养,并保证水分的供应。早晨起床时如果情绪不好,可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。如果实在不想吞咽时,可在嘴里含块冰块,以使胃部冷却。  害喜呕吐主要是发生在的妊娠前几个月。妊娠中后期,胎儿会通过胎动来引起母亲的注意;但是前期正处于初期发展阶段,完全没有能力抵抗外力,表达不适。因此害喜的反应,实际上在向母亲传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率,如超重或多胞胎等。不只孕吐 孕早期会发生的变化缓解孕吐的12般武艺可恶孕吐 食疗来对付孕吐严重或致宝宝肥胖孕吐没食欲?喝粥吧你造吗?饼干缓解孕吐怀孕后越紧张越害喜准妈孕吐 胎儿更聪明
孕妇为什么抽筋  体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用,非孕期血钙浓度较稳定,波动范围较小。妊娠以后,由于胎儿的生长发育,对钙的需要量增加,母体血钙除了保证眙儿生长需要以外,也还要维持自身对钙的需求与代谢,加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释,从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足,或日照不足,使孕妇血钙浓度下降,出现低钙血症,临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。  孕妇小腿抽筋并不少见。可能是因为腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。也可能是因为增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。  可能从怀孕中期开始受到小腿抽筋的困扰,随着孕期的进展和你腹部的增大,这种状况可能越来越严重。特别是到怀孕晚期胎儿需要的钙量越来越大,小腿抽筋也会更明显。虽然白天也会发生,但是你可能会注意到小腿抽筋大多数发生在晚上。孕妇腿抽筋怎么办  大多数的孕妇都会出现腿抽筋的现象,这个是正常的,孕妈妈不需要太紧张。  如果小腿抽筋了,立即伸展小腿肚肌肉:伸直你的腿,从脚后跟开始,然后慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼,但是,这样做可以减轻痉挛,疼痛也会逐渐消失。  你可以试着按摩肌肉,或者用装着热水的瓶子热敷,来放松痉挛的肌肉。来回走几分钟,对缓解小腿抽筋也可能有帮助。  多吃含钙食物,如牛奶、虾皮、骨头汤等,必要时可口服钙剂;平时注意多晒晒太阳,尤其在冬天;入睡前按摩小腿肚,以减轻疲劳;穿着舒适的平跟鞋,以免加重小腿的负担。抽筋时不要紧张,只要用力将脚跟下蹬,尽量伸直腿,抽筋很快就会好转。孕妇如何预防腿抽筋  即使还没有出现小腿抽筋的症状,最好也采取一些措施,预防腿抽筋的发生。  1、避免长时间站着或双腿交叉坐着。  2、白天经常伸展小腿肚肌肉,上床前也做几次。  3、坐着、吃饭或看电视时,转转脚踝、动动脚趾。  4、每天散步,除非医生建议你不要做运动。  5、避免过度疲劳。采取左侧卧位,以改善你腿部的血液循环。
孕妇为什么水肿  怀孕后期水肿主要是由于怀孕5个月后涨大的子宫压迫下腔静脉,使血液不易回流,停滞在组织间隙内所致。由于荷尔蒙的关系,体内逐渐累积水分,但这些水分又因为血管内蛋白质浓度降低,没有被留在血管内,于是逐渐渗入组织内。上述这些变化,都是逐渐累积的影响,要等到怀孕中期以后才会发生。幸好这种生理性的水肿,除了让孕妇觉得不方便、不舒服,并不会造成危险,对胎儿也没有影响。生产过后,积水会自动从尿液排出,自然消肿,不必特别治疗,孕妇也不用担心。消除眼部水肿的方法  快速消肿的方法一:冻奶敷眼  把棉花团在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,可以使眼睛更加明亮。  快速消肿的方法二:盐水敷眼  在500毫升的温水中(40&就可以)放入一茶匙的盐,把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡,让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上20分钟就可以了。  原理:利用高渗透压的原理,把浓度高的盐水敷在眼睛上,迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握,不要烫伤眼睛皮肤。  快速消肿的方法三:穴点按摩  使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压,每一个位置按压5秒钟就可以了,总共重复三次,有效消除眼睛浮肿。  原理:穴位按摩能够刺激身体相应的技能,眼部的穴位感脏腑功能相关,适当的刺激能够帮助消除浮肿。怎么预防水肿  调整工作和日常生活节奏  要保证充足的休息和睡眠时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9~10小时。如果上班地点没有条件躺下休息,可以在午饭后将腿抬高放在椅子上,采取半坐卧位。  不要久站、坐  在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿,坐位工作时间长的孕妇,可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动,以增加下肢血流。  在躺着休息时,尽量平躺或左侧卧。平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,伸展小腿肌肉。  穿着舒适的鞋子和袜子  不要穿会压迫到脚踝及小腿
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