为什么手写笔记比电脑笔记更好？ - 壹心理
为什么手写笔记比电脑笔记更好？
发表于 07:32:27
为什么手写笔记而不用笔记本电脑记笔记？
译者：丨壹心理翻译专栏·
现在走进任何课堂，你看到的是大部分学生在盯着他们的电脑屏幕，听到的是不断的敲击键盘的声音。是的，我们生活在数字时代，而且我敢打赌你无法想象不用电脑学习的情景。是的，电脑能让你完成更多的学术工作，而且还会更有效率。在展示和论文上更容易协作完成，能够马上进入无数的图书馆，使用在线资源，而且能记非常多的笔记，因为打字比手写快多了。
确实，打字的人比使用纸笔记笔记的人记了更多的笔记。但是，根据帕姆 缪勒和丹尼尔 奥本海默（分别来自于普林斯顿大学和加利福尼亚大学）刊登的最新研究，在纸上记笔记的学生比痴迷于电脑的学生学到的东西多得多。以下是主要原因：书写使用的时间是消化知识必需的。 我们的大脑在进行打字和书写这两种行为时使用的是不同的认知过程。在对一组大学生进行测试时，研究证明使用电脑的人几乎可以把他们听到的所有东西都打下来，而没有处理其意义，或者多想想他们记录的到底是什么。基本上，当你打字的时候，你所做的事情仅仅是无意识的转录而已，这不需要太多的认知活动。
但是很明显，当手写笔记时，你无法记下教授所说的每一个词。所以，你要倾听、概括，然后只记下关键点。你的大脑更多的参与理解的过程，所以这样处理过的信息能够记得更牢固。记得多不等于记得好
你可能反对上述观点，说转录一切能够在以后备考的时候帮助你。不！又错了。一周之内对参与此次研究的学生进行评估，使用传统方法记笔记的学生胜过了用电脑记笔记的学生。奥本海默说手写笔记通过再创造的方式提供了更有效的记忆线索：
语境，因为你记得书写、情绪的原始过程和用自己的话总结的结论，及内容，如概括记下的某些个别事实。
当比较考试成绩时，研究人员注意到使用电脑的人和手写笔记的人在事实性问题上分数相近，使用电脑的人成绩略高。但是，使用电脑的人的概念性问题得分非常低。电脑绝对分散注意力
这个问题听起来好像显而易见，但是，事实还是让人惊愕，学生们平均用掉课堂时间的40%来使用各种生产力杀手，从即时聊天信息到回复邮件，并简单浏览网页。可能会让你吃惊的事情是，根据本次研究，大学生和法律学生通常认为他们对自己的大学教育不满意，更有可能因为不断的尝试进行无关项目而挂科，更有可能考试作弊。想一下，你是不是每年都花费上万元观看优酷搞笑视频呢？
我说服你们了吗？好！下面是如何更有效地手写笔记的建议：掌握速记
有很多方法和速记系统，把长词变成特殊符号来加快书写速度。最流行的方法是Teeline，在英国通常用它来培训记者。去掉不必要的字母（如不发音字母或元音字母，除非他们出现在词头或词尾），然后组成更简单的字母符号，这样能书写的更快。
如果你发现全部转换成速记很难，可以尝试使用自创的翻译系统，翻译书写中最常使用的单词，如，”cld“代表”could“或者”w/“代表”with“。但是一定别忘了你的备忘单！使用正确的格式
如果你刚刚放弃电脑，改为手写笔记的话，想象一下你使用Miscrosoft Word或任何其他书写应用时记录一切的方式。使用大标题，重点号并画出重要短语。此外，在笔记中要有足够的留白，这样在考试复习的时候可以加一些其他信息进去。准备一个压力球
手写几个小时后，你的手指、手掌和手腕可能都会非常疲惫。给自己准备个压力球，偶尔捏一捏，加强手指和手的力量。还有，别忘了伸展写字的手，避免肘部受伤和讨厌的肌肉疼痛。试试康奈尔笔记法
古老的却依然极为有效地记优秀学习笔记的方法是康奈尔笔记法。把一页纸分成两栏。右栏要大一些，因为你要把所有的想法写在这里，包括表格、图表以及通常在笔记中写的其他所有东西。左栏里用大字写下要点和简要说明，从右栏中归纳出相关概念。
此外，你还可以把每页纸最下方留出来，稍后用几句话写下本页小结。当你考试或写论文复习时，它完全能够帮你轻松地找到必要的话题。左撇子：准备一支标签笔
墨渍、蟑螂爬的字迹和绝对难以辨认的笔迹—这种情况是不是很熟悉？准备一支比较好的标签笔，这样在书写的时候，手拖过的地方才不会模糊的太厉害。专栏回顾：
本文由 壹心理专栏翻译&&所著，版权归壹心理所有，所有的独家文章未经正式授权不能转载，如需授权请联系susan.
高级沙盘游戏治疗师/国家二级心理咨询师
逾千小时的个案时数积累，数百小时的案例督导和个人分析，使我更加认识自己，使我能够在与来访者接触时，更真实更准确的理解来访者的内心世界，理解现在与过往。
相对于男性，我更擅长与女性和儿童进行工作，与女性和儿童的工作我更多的采用话聊、沙盘游戏、梦的分析、绘画等方式，在引导来访者进入潜意识层面的同时，引导来访者不断的回到现实生活，达到现实与潜意识的连接，修通症状、痛苦与内心诉求之间的关系。
女性是这世间最美好的事物之一，女性细腻柔韧坚强温暖，但正是这细腻柔软，也使得女性容易迷失在对他人情感与期待的感知上；儿童是上帝送给人类的天使，柔弱而纯真，但也有变成恶魔的时候，儿童能只做天使不做恶魔么？儿童做什么，既与儿童本
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健康专栏·壹心理传统笔记与思维导图哪个好？分享思维导图做笔记技巧
稿源：厂商
如今，思维导图被广泛运用于工作、生活中，而思维导图其中一个使用场景就是——做笔记。说起做笔记，从以往的手写到电子笔记，再到现在流行的思维导图做笔记。他们之间有什么区别呢？拿传统笔记与思维导图做比较，传统做笔记的方法就是用笔一字一句的记知识点，虽说手写能让你的记忆更为深刻。但是，它会造成一种假象：就是你以为写进去了，知识点就理解了。其实不是的，这是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰，当局者迷，你在记笔记的过程中往往会忽略知识点中的相互联系，从而导致记完笔记就忘或者知识点理解不够深刻。而思维导图不仅制作快速，还可以帮助你将知识点联系起来，方便回顾理解。OK，那知道思维导图相比传统笔记的好处之后，我们怎么绘制思维导图呢？下面手把手来带你画一张思维导图：1、进入“迅捷流程图制作软件”网站，点击“在线版”。选择它是因为可以帮助我们很快画出思维导图。2、点击“创建新图表”，创建思维导图模板。3、若对图表模板中的图形样式不满意，可点击图形进行样式设置。4、若想修改图形文本，双击图形即可。5、若想在图形间进行连线，可选中图形，拉动它旁边的半透明蓝色箭头，到另外一个图形那里即可。以上就是画一张思维导图的操作步骤了。赶快Get一下吧，以后做笔记就可以用思维导图了。
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如果你只想要一个手写笔记应用，那它刚好够用：Notes Plus
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自从 Apple 推出 iPad 以来，我一直希望其能够作为一个轻度「无纸化」效率工具来使用。内容输入是工作中必备的步骤，也是一个效率工具的基本功能。除了使用键盘以外，作为平板电脑的一个特点，利用触摸屏进行手写输入一直是我非常喜欢的一种方式。在 iOS 众多手写笔记应用中，Notes Plus 以其全面的功能和流畅的手写体验，成为我最经常使用的应用。
流畅灵活的手写体验
1. 三种手写模式
作为一个手写笔记应用，手写输入的体验至关重要。Notes Plus 为用户提供了三种不同的手写模式。
新建一个笔记本后，默认进入的是「手指模式」。在此模式下，「防误触」默认关闭，但可以通过点击左下方的区域激活防误触板。此模式支持手势操作，双指张开、闭合可以进行缩放，双指滑动可以移动页面。这个模式是最经常使用的模式，文字输入和绘图能够兼顾。
手写笔模式
点击「模式切换」按键后便进入「手写笔模式」。在此模式下，「防误触」自动打开，但手势功能会被关闭，不能进行快速缩放，此模式比较适合快速地记录一些简短信息，例如进行头脑风暴。也适合在放大页面后进入本模式进行比较精细的绘图工作。
快速书写模式
点击功能栏中的按键或在「手指模式」中长按屏幕可进入「快速书写模式」。在此模式下，屏幕中间会出现一个放大输入框，方便用户手写输入，并可以自动换行。此模式适合使用手写笔进行大量文字输入。
2. 丰富的样式选择
Notes Plus 自带 5 种笔迹样式，并可以对颜色，粗细，湿度进行自定义调节。用户可根据需要选择不同的样式。同时，用户在选择好样式后可以加入「收藏夹」方便下次使用。Notes Plus 整体的笔迹风格偏向硬朗，在某些样式下（如「钢笔」）能看到笔锋。
3. 删除和选择文字
Notes Plus 有一些非常实用的小功能。例如，用户需要删除手写内容时，除了使用「橡皮擦」之外，还可以在想要删除的内容上反复划线，便能实现快速删除，就像平时在纸上写错时划掉的体验。又如，当需要选择文字时，可以用闭合曲线将想要选择的文字圈选，此时应用会进行提示，确认后便能成功选择，如果不确认，在三秒后便默认取消选择，识别为画圈。选择文字后可以对文字的样式，粗细和颜色进行再次的自定义。
全面实用的功能
1. 文字识别转换
Notes Plus 集成了「文字识别转换」功能。利用此功能可以将用户手写输入的文字识别成可以复制的文字。用户可以选择批量转换或部分转换。前者只需要点击菜单栏中的相应按键即可，后者则需要首先圈选想要转换的文字，再通过选项中的按键进行转换。该功能支持包括中文在内的多种语言，在单一语言下识别成功率较高。
「剪切板」是 Notes Plus 的一个特色功能。此功能可以记录用户最近 15 次复制的内容。方便用户进行多组内容的复制粘贴。该功能不仅支持应用内的复制内容，还支持跨应用的复制内容。非常适合配合其他应用一起使用。
在上课或者开会时，有时会需要进行录音。Notes Plus 支持分段录音功能。在任意手写模式下，点击「录音」按键便开始录音，再次点击便停止录音。Notes Plus 同时支持后台录音功能，并支持通过 iTunes 导出录音文件 （格式为较为少见的
.caf 格式，可以通过 Quicktime 打开)。
4. 手写笔支持
尽管 Apple 已经推出了自家的手写笔 Apple Pencil，但遗憾的是仅支持最新推出的 iPad Pro。对于手持其他 iPad 设备的用户，如果想要进行手写输入，购买一支手写笔是非常有必要的。Notes Plus 对市面上的主流蓝牙手写笔（如 Adonit，Wacom，Pencil by 53）都有着不错的支持。
5. 形状识别
对于需要绘图的用户而言，形状识别这一功能非常实用。Notes Plus 支持识别线段，圆形，正方形和三角形，也支持直接插入需要的形状。用户可以通过应用内选项调整最小识别半径来提高识别率。经测试，想要成功激活形状识别功能需要收尾相接一次将形状绘制完成，而一但断开便无法成功识别。
6. 应用内浏览器
尽管 iOS 9 支持多任务功能，但对于无法使用 「Split View」功能的用户，Notes Plus 自带的应用内浏览器在一定程度上满足了用户多任务工作的需求。用户可以在笔记界面左侧边缘右划进入浏览器，在地址栏输入希望浏览的网页。还可以通过地址栏右侧的截图工具，对页面内的内容进行截图并插入当前笔记。浏览器存在一个小问题，由于返回笔记需要在浏览器右侧边缘向左滑动，往往会触发 iOS 9 新加入的 「Slide Over」功能，造成误操作。
7. 键盘文字输入
尽管 Notes Plus 主打手写笔记功能，但作为一个笔记应用，其也支持键盘输入，并加入了拓展键盘方便用户进行快捷操作。但相比手写输入，键盘文字输入的功能要简单一些，适合作为手写输入的补充方式。
8. PDF 注释
Notes Plus 还可以作为 PDF 注释工具来进行使用。用户导入 PDF 后可以插入当前笔记或建立新笔记，查看并进行标注。需要注意的是，导入的 PDF 页面将被压平，也就意味着将无法选择 PDF 中的文字。这对一部分需要选择 PDF 内容进行复制（例如查看外文文献需要查询生词）的用户可能会造成不便。
就目前的技术而言，手写笔记应用的体验还不能完全代替纸笔，而键盘输入的效率在熟练的情况下也比手写输入的效率更高。
然而，如果你希望减少每日携带的物品，又同时需要比较灵活的输入方式，或许使用 Notes Plus 是一个不错的选择。出色的手写体验配合上实用的各种功能，非常适合作为一个 All-in-One 的随手笔记应用。也许在单个功能上有比它更加出色的应用，但减少参与工作的应用本身便是提高效率的一种办法。
下载 Notes Plus，目前售价 45 元。
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点击去验证学霸笔记初中和中学手写笔记哪个更好？ 那个更好理解。。
朋友！数据库原理及其应用多看多记，相信你一定能行！
另外，你可以找三级数据库技术的题看看！
我觉得是ef啦
朋友你好，我有个建议肯定能解决你的问题，你应当去教育学的论坛去和有教育学的博客的地方去，那里是教育学的专家门的天地，里面各种教育学的笔记都有，肯定有你要的。。
就写你读了哪里，然后有什么感悟，然后有什么吸引你继续读下去，然后里面有学到你什么之前没学到的这样的点
我觉得是《甜蜜的我爱你》
虽然两首都颇为“口水歌”
但是这首《甜》更有味道
前面淡淡的讲述心情，副歌的气氛开始变得紧凑
听起来很舒服
配上春春特别的声音，就很有...
有空没空地翻翻课本，平时做练习时多想想为什么要这么来，政治应该不会很难
答: 一般自愈几率极低，是需要通过治疗才能痊愈的。hpv13型病毒感染初期肉眼是看不到任何症状的，此时要做治疗常见的物理方式无从下手。一般临床上是等感染潜伏期之后，局...
答: 确认你iPad链接的是你家的无线网络 然后检查你自己电脑的无线网卡
答: 可以使用无线网卡连接
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