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男性喝红枣枸杞银耳桂圆汤有什么危害吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
男性喝红枣枸杞银耳桂圆汤有什么危害吗？
状态：就诊前
，最近才发生这样的情况
状态：就诊前
然后我想问一下男生喝这个汤有什么危害吗
状态：就诊前
喔，那以后不放桂圆就喝银耳大枣水呢？
疾病名称：头晕，心里难受，进食难受&&
希望得到的帮助：大夫您分析一下可能是什么问题，吃什么药可以缓解症状，或治好。
病情描述：十几年前就有头晕的症状，当时特别严重，躺着也晕，还感觉恶心，一吃东西就心里难受。后来看医生吃了六味地黄丸缓解了。今天早上醒来就头晕，不能起床，心里难受，老想哭，一吃东西更难受。刚才...
疾病名称：右侧肋骨痛&&胃胀暖气打嗝反酸&&
希望得到的帮助：请医生诊断病情
病情描述：胃肠胀气反酸嗳气右侧肋骨痛，身体乏力无精神
疾病名称：手抬不起脚走5分钟感觉无力气喉咙吃东西咔&&
希望得到的帮助：最近检查排除脑血栓脑梗塞，CT检查只是有肺炎，请问现在去检查那些项目比较好，
病情描述：咳嗽都非常吃力，脚没有力气，手抬不起来，吃饭喝水都哽咽，肌肉也有萎缩请问现在检查挂那一科比较好！
疾病名称：关于艾滋病血液离体&&
希望得到的帮助：艾滋病毒依靠什么生存
病情描述：离开人体的一滴血液。 是不是只有等血液干燥了，艾滋病毒才会开始失去传染性。。
。如果这滴血不干燥，艾滋病毒就会一直保持活性啊？
疾病名称：肠胃有时候很响，尿尿很黄有点像红，&&
希望得到的帮助：您说我这应该吃点什么药治疗一下啊，谢谢了
病情描述：肠胃有时候很响，尿尿很黄有点像红的感觉，不怎么爱饿是的，有时候没劲，还失眠，
疾病名称：满口牙齿像酸一样的感觉，牙科检查没有问题&&
希望得到的帮助：应该去哪个科室？
病情描述：满口牙齿酸酸的感觉，牙科检查没有问题，如果晚上睡觉不足9个小时，则上午也不舒服，如果休息的好上午没问题，中午必须睡一觉，如果不睡，一个下午症状很明显。下午很不舒服的时候，晚上喝一杯白...
疾病名称：孩子体质差易感冒，怎么办，免疫力太差了&&
希望得到的帮助：我是
否要孩子再去做检查
病情描述：孩子免疫力降低，我
要怎么才能提高孩子免疫力
疾病名称：冠心病&&
希望得到的帮助：请问这说法科学吗？
病情描述：请问:网上说如果耳垂上有一条褶皱，90%都患有冠心病。
这说法科学吗？
疾病名称：口干舌干发麻火辣辣&&
希望得到的帮助：是什么病因引起的口干舌头干
病情描述：口干舌干大概持续了一年多的时间，怎么喝水都没有用，还感觉火辣辣的
疾病名称：胆固醇高头晕胸闷&&
希望得到的帮助：想咨询一下再去门诊的话是否还是挂内科
病情描述：因感冒引起的，开始去输液了不见好转，就是头晕嘴苦，后去中医院抽了血。现在还是头晕胸闷气短
疾病名称：卵巢囊肿&&
希望得到的帮助：肚脐眼左侧3厘米吸呼气疼，昨晚没事，今早起来疼
病情描述：肚脐眼左侧3厘米处按压吸呼气疼，10月11号做过单孔腹腔镜手术切除左侧卵巢囊肿。
疾病名称：身上有种难闻的味道，看了，医生说不是狐臭&&
希望得到的帮助：我想让身上没有这种难闻的味道
病情描述：身上有味道，又不是狐臭，去了好多医院，还是看不出来，请问这不是腋下的味道，是身体内部的原因吗？
疾病名称：身体从小就吸味道&&
希望得到的帮助：了解一下这是什么情况
病情描述：比如从小去医院，身上就一股医院的味道。别人在宿舍吸烟，就一身烟味。只要待的时间长就会有味道
疾病名称：早上输了些头孢消炎药现在有点难受&&
希望得到的帮助：需要怎么治疗一下吗
病情描述：早上输了些头孢消炎药12点输完的从下午三点开始浑身难受 发冷 眼晕 发冷到现在还有些软 没有生命危险吧 我也没有胡乱吃
疾病名称：吃头孢后喝了蛋花酒酿羹&&
希望得到的帮助：需不需要去医院看看，我会不会有事？很急
病情描述：本人昨晚开始感冒、发烧，今天中午十一点吃了头孢，但下午三点喝了碗蛋花酒酿羹，会不会有问题？
疾病名称：锁骨上移至脖子处&&
希望得到的帮助：什么病？应该去哪个门诊治疗？
病情描述：一开始是右边肩膀内蜷，然后开始变短，变厚，接着出现长短腿，之后右边也变短变厚，之后开售肩胛骨突出很明显。近几天又觉得锁骨一直往上移。坐立难安。
疾病名称：吃饭尤其晚饭后吃点东西胃对应的后背困涨&&
希望得到的帮助：应该去看什么科做什么检查
病情描述：俩年前开始胃口凉吃常温水果也不行，吃了肚子涨，前段时间只要晚饭吃点东西胃对应的后背困
疾病名称：右方胸部肋骨下面一点隐隐作痛昨晚有打嗝痛&&
希望得到的帮助：要不要去做个b超
病情描述：疼一下好一下 反反复复
昨晚睡觉前有打嗝
疾病名称：腹痛，右下腹疼痛，有时腰痛&&
希望得到的帮助：请问医生，腹痛需要就医吗，该怎么控制病情呢？
病情描述：最近总是小腹痛该怎么缓解呢，有时小肚子中间疼，有时右下腹痛。
疾病名称：入睡之际心慌恶心，已连续出现2天&&
希望得到的帮助：因为工作原因暂无时间挂门诊，麻烦帮忙预诊并给出观察和就医意见。
病情描述：曾经偶然出现过几次，时间间隔较久，都是晚上将入睡之际，最近连续两天是午休时间发生。
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垛石镇中心卫生院银耳红枣枸杞汤每天喝会不会上火
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银耳红枣枸杞汤每天喝会不会上火
导读： 3. 炒锅上火倒入植物油，烧七成热时下蒜蓉爆香，倒入萝卜丝略炒，加水煮沸5分钟后再... 同放入锅内煮沸3分钟，再打入鸡蛋煮沸即可。 食法：饮汤，吃猪瘦肉，枸杞子，每天1... 2.竹笋蛋花汤 主料：鸡蛋100g，竹笋40g，银耳20g，鸡胸脯肉100g，油菜心100g 调料...枸杞洗净，莲子提前泡软。 2、锅内放水，煮莲子至软，放入银耳、冰糖煮30分钟。 3、... 适合春季吃的蔬菜，如菠菜，芹菜，韭菜之类。 特殊日子过后女生一定补一补，红枣，桂...如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃；枸杞子50克，浸酒一周后饮用，每天早晚各10毫升；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。如：益寿枸杞汤：银耳，枸杞... 无论你懂得多少养生知识，今天吃个绿豆，明天喝个菊花茶，再吃几天红枣。那样根本不...长期适当进服，可健康延年。 滋肾双耳粥 原料：银耳（白木耳）、黑木耳各10克，冰糖... 50度白酒500毫升。 制作：枸杞子浸泡于白酒中，装瓶密封，每天摇动一次。浸泡2~4个... &粥& 八宝固卫粥 原料：芡实、薏苡仁、莲心、红枣、龙眼肉、白扁豆、百合各10克，...每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一... 降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化... 营养专家提倡晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八...每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一... 降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化... 营养专家提倡晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八...老婆为了帮我治好失眠，每天都帮我熬红枣银耳莲子汤。老婆本来就是特级大厨，所以熬... 加上老字号莲赢天下的洪湖莲子，还有精选的枸杞，陕北的大红枣为材料。最好的手艺加... 我说。 &你这人太倔了，说是你老婆教的就是你老婆教的嘛。&张经理有点上火了。 &...搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
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护肝：每天吃20枚红枣可预... 身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。
7.火腿香肠要少吃。每周吃5次以上火腿或香肠...31 雪梨银耳枸杞汤 32 腌笃鲜 32 腌笃鲜（胖妈咪版） 32 清香爽口的萝卜汤 32 青菜汤 32... 大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗，持续半年... 核桃仁粒，滑炒成熟装盆后，再撒上火腿末，另用烧鸭片围边。这样制作出来的炒鲜奶很...31 雪梨银耳枸杞汤 31 腌笃鲜 31 腌笃鲜（胖妈咪版） 32 清香爽口的萝卜汤 32 青菜汤 32... 大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗，持续半年... 核桃仁粒，滑炒成熟装盆后，再撒上火腿末，另用烧鸭片围边。这样制作出来的炒鲜奶很...
木瓜银耳汤的做法 木瓜银耳汤的材料： 主料：木瓜一个，银耳两三朵 调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许 木瓜银耳汤的做法： 1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗...木耳白菜 笋干老鸭汤 G 冬枣焖猪蹄 面拖大虾 青笋炒山药 枸杞炖鹌鹑 椰果南瓜汤 H 葱油大排 广式蒸鲳鱼 青瓜丁香炒蛋 香菇毛毛菜 银耳红枣汤 I 豆豉蒸猪排 香菠咕K鸡柳 红烧米鱼 ...24& 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 早点三鲜面 卤蛋 好想你红枣稀饭 干子榨菜丁 奶油馒头 绿豆汤 牛肉粉 肉包子 好想你红枣银耳桂圆枸杞汤 花卷 豆腐脑 午...主食菜汤病号菜 一 托班 果珍 蘑菇力 水果 红豆糯米饭 肉糜开洋蒸草鸡蛋 有机花菜木耳炒香菇 荠菜虾仁豆腐汤 木耳炒蛋 葡萄干蜂糕 枸杞银耳红枣茶 幼班 红烧蒜香骨 有机花菜木耳...银耳红枣小圆子羹 三鲜汤（莴笋10香菇3榨菜10肉丝3蛋3）
（营养不良、贫血、过敏）
... 芹菜18红萝卜2厚百叶5肉丝2 桂圆 荷包蛋 彩虹蛋糕 冬瓜20海带3虾皮0.5火腿1根枸杞汤 ...蜂蜜、茶叶等 中药类：冬虫草、莲子、大枣、苡米、百合、枸杞、茯苓、灵芝、乌梅、山... 如果工作时活动少或仅有轻微活动，每天应进行约1小时的快走或类似的运动量。每星期... 红萝卜、马蹄、南瓜、魔芋 、
、黑木耳、银耳、海藻、海带等 干鲜果品类 ：苹果、...绿豆汤 台式小烤肠/养生汤 鲜奶蛋糕 银耳莲子雪梨羹 精致晚餐 番茄土豆/木耳炒蛋/多士汤 ... 养生早点 水果餐 水果餐 营养午餐 草菇油菜芯 糖醋排骨 双耳枸杞汤 孜然肉串 糖醋海带结 ... 蛋香馍片/皮蛋瘦肉粥 奶香馒头/紫薯粥 放心油条/红枣豆浆 胡萝卜鸡蛋饼/香米粥 养生早点 ...特别推荐一些滋补的甜品，如银耳红枣汤、牛奶木瓜汤、枸杞百合粥等等。 再者，保持良... 最后，有空做做按摩，贴贴面膜。按摩可以促进我们的血液循环，保持气血通畅。每天做...12 枸杞菊花煲排骨 12 番茄百合猪肝汤 12 苹果银耳瘦肉汤 12 苦瓜凤梨煲鸡 12 双菇冬粉... （1）将人参、大枣冲冼干净（大枣去核），然后放入清水锅中浸泡约 2 小时。 （2）将锅上火，... 6 酸辣汤 6 莲子百合红豆沙 6 除痘祛斑&&海带绿豆汤 6 润发乌发&&乌豆圆肉红枣汤 ...鸡蛋10g 香蕉 80g 巧克力蛋糕 60g 6.5 香炸鱼排 鱼排 60g 蒜泥木耳菜 木耳菜60g 番茄蛋花汤 20g 25g 二米饭 大米45g 小米25g 圣女果 80g 银耳红枣羹 银耳20g 红枣10g 枸杞5g 6.6 ...
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银耳红枣枸杞汤每天喝会不会上火银耳桂圆红枣汤对人体有很好的功效
银耳桂圆红枣汤
银耳桂圆红枣汤顾名思义就是一道用银耳，桂圆跟红枣等对人体十分好的保健营养品煮成的甜汤。这道汤对人体有十分好的功效，而且汤中的红枣有很重要的医疗价值：
1、红枣是一种缓和滋补剂，经常食用，对身体虚弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等患者很有好处。
2、它还有丰富的维生素C，对抗癌防癌有重要作用。
3、它有健全人体毛细血管的重要作用，能防治心血管疾病和高血压。
我国自古以来就把它作为一种补气健身食品，红枣可以用来治疗贫血和养颜益寿，更加能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。
大枣还对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用，不仅如此，大枣还可以抗过敏、宁心安神、益智健脑和增强食欲。
更何况银耳跟桂圆也都同样是对人体很好的营养保健品，所以这道银耳桂圆红枣汤，自然而然就是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。
银耳桂圆红枣汤怎么做
1、首先我们要先把银耳用水泡上，半个小时到一个小时为好，如果是要作为晚上的饭后糖水，可以在做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。然后将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。
4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。因为偶买的红枣很甜，所以偶放的很少。
5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。
注意：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万要注意取舍数量。
银耳桂圆红枣汤上火吗
银耳桂圆红枣汤是很好的内服养颜甜汤，所以女性朋友们不妨经常做来喝喝，而且也不会上火。下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下，大家一起来看一看：
红枣桂圆汤：
一：杏仁、桂圆8颗、红枣、枸杞、红糖1汤匙，清水。
首先我们要用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上，还得用手掰开。将桂圆肉，红枣和枸杞用清水洗净，连大杏仁一起放入砂锅中，倒入清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。红枣桂圆汤。
二：红枣，桂圆，红糖若干，枸杞子若干。红枣掰开，你可以不掰开的，但是我习惯先把红枣掰开，容易把红枣汁熬出来。桂圆肉洗净；砂锅内放凉水用大火烧开，然后依次放进红枣、桂圆，用小火熬两小时，在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子就可以了。
提醒：冬季天冷的时候，可以配点生姜一起煮。红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝，不过，春夏秋冬里面的料有所增减。
现在的天气又冷又干燥，我们可以在汤里面增加生姜若干；到三月份天气转暖的时候，停止放生姜，然后逐渐减少桂圆的数量；六月份炎夏时，可以换成红枣银耳羹。
银耳桂圆红枣汤的功效
大家别看红枣只是小小的一颗，但是其实它的功效是很强的，总所周知，红枣能补气养血，是很好的营养品。
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗能健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。
2、红枣可以增强人体免疫力，红枣具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
3、补气养血：红枣为补养佳品,药膳中加入红枣补养身体,滋润气血。
4、红枣还可以增强肌力，和增加体重的作用。
而银耳则具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等等的症状。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜，含有人体必须的营养。
综上所述，银耳还能滋阴润燥，红枣健脾益气，桂圆健脾养气血，所以一起熬出来的汤有滋补气血的功效。
而这道补血养颜银耳桂圆红枣汤的做法还十分的简单，大概只要20分钟左右就可以完成。
银耳桂圆红枣汤的适宜人群
银耳没有对特殊人群的限制，只是吃法要因人因需而选择。滋养进补宜炖将银耳洗净后，再煮之前要先把它泡发大约3-4个小时。
银耳是老弱妇幼皆宜的冬令补益佳品，对中年妇女而言，是养生的滋补品，具有补脑、养胃、润肺、止咳、补气等众多的功效，如长时间服用还起润肤、美容的效果。
但是要注意的是，银耳不可以用来炸。
而桂圆的营养丰富，平时有关注养生的朋友应该都知道，它是珍贵的滋养强化剂。 另外还有大家都知道的营养丰富的红枣，它的养生效果也是非常的好，所以建议大家多吃红枣，但并不是所有的人都适合吃红枣的，有些特殊的群体，关于这一点，自身的体质能不能食用，可以先询问当地的中医。
综上所述，银耳桂圆红枣汤其实是大家都能够食用的，它对人体非常的有好处，只要我们不是每天每顿都吃，就没有问题，因为不管是什么营养圣品，只要吃得过量，都是会对身体不好的，所以说，凡事都要适量。
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是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品、抗肿瘤。补益肺气,提高机体的免疫能力,有抗衰老的作用，、抗突变，还能抗衰老。
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，对造血功能有促进效果银耳、惊悸、眩晕等症。
红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。
桂圆性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益效果。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、抗脂肪肝及降血糖等作用、补肾健脑等功效。它具有润肺止咳。还可治疗病后体弱或脑力衰退
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也不会引起月经的病变，因为以上三种药物均是食疗药物，几乎是没有素副作用，可以放心大胆地吃、银耳等三种东西是不会引起月经等病变如果就是你说的红枣、枸杞
红枣桂圆汤-补血养颜 红枣桂圆汤有补血养颜的功效，而且做法简单，只要20分钟左右即可完成，女性朋友们不妨经常做来喝喝。下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下，供朋友们作为参考。 红枣桂圆汤一:美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒左右，红糖1汤匙，清水1000毫升。用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上，还得用手掰开。将桂圆肉，红枣和枸杞用清水洗净，连大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。 红枣桂圆汤二:红枣，桂圆，红糖若干，枸杞子若干。红枣掰开，你可以不掰开的，但是我习惯先把红枣掰开，容易把红枣汁熬出来。桂圆肉洗净;砂锅内放凉水用大火烧开，然后依次放进红枣、桂圆，用小火熬两小时，在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可。 提醒:冬季天冷的时候，可以配点生姜一起煮。红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝，不过，春夏秋冬里面的料有所增减。十月份天气渐冷时，增加生姜若干;三月份天气转暖，停止放生姜，然后逐渐减少桂圆的数量;六月份炎夏时，可以换成红枣银耳羹。
好，益气补血，美容养颜
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材料银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜做法1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。功效：菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。桂圆枸杞桂花膏
桂圆补气血，枸杞明目加上桂花的清香，真是一款又香又有益的夏日甜品。如果喜欢，还可以加入红枣，对女孩子更加有益。材料桂圆15颗，枸杞15颗，桂花1小搓，鱼胶粉15-20克（按你自己喜欢的软硬度决定），冰糖1小块，水3-4碗做法1.用小锅暖水煮桂圆，水烧开后转成中小火，再煮约10分钟后，加入洗净的枸杞和冰糖，再煮5分钟，待冰糖完全融化之后，熄火。2.倒入大的宽口的容器里，放在一边放凉。用小碗暖水融化鱼胶粉，粉水比例约为1：2。记得不停搅动，待鱼胶粉完全融化之后，倒进桂圆水里，搅匀，再放入1小搓桂花，搅匀。待桂圆水完全凉透后，把他们倒进小碗里，盖上保鲜膜，放进冰箱。约1-2小时后，桂圆羹变硬，就可以吃了。若想冬天吃，可以不必用鱼胶粉做成果冻，可以直接烧水泡桂圆吃也有同样的功效。银耳红枣桂圆汤
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当归花生核桃汤的做法当归花生核桃汤做法和步骤1核桃泡水过夜，沥干；当归、黄芪加水2小时以上至出味；2将洗净的虫草花、枸杞、枣、桂圆、姜、盐、核桃、花生、西米入锅，入适合自己口味的当归黄芪汤和水，倒入橄榄油；高压锅30分钟，或砂锅煲至核桃酥软，加入味全味素即可。3小贴士：1、核桃一定要泡，若多换几次水更好，以去除涩味；不怕麻烦还可以用煮下，沥干用竹签挑去皮；当然皮类从功效上，都有一定固涩的效果，对于老年人来讲，倒是一种全营养的好；2、当归黄芪可多量煲煮，用制浆袋罐装冷冻，用时取适量即可；3、若喜更软烂口味，可增加炖煮时长，虫草花可事先泡透再用。4爱心浓浓，来碗慢煲汤，温暖家人的胃~5特别没想到的是，核桃煲酥之后，居然这么香的~金丝枣和桂圆带来微甜口味，整个汤是浓郁的感觉；非常适于冬季需要温暖的身体和胃口~6这款汤里，当归头活血，黄芪补气；各种食材升阳、补血养脾补益；西米和橄榄油的加入，使汤汁更稠滑香口；姜调出一点鲜味，亦有去寒的效果；核桃酥软、花生微脆，虫草花有咬头；桂圆鹌鹑汤的做法桂圆鹌鹑汤做法和步骤1红枣洗净去核，其他中药材用水略冲，胡萝卜去皮切块；鹌鹑放进沸水中略煮后捞起，以去血水及冷藏的味道；2烧一锅水，水沸腾后把所有材料放进去，先以大火沸煮20分钟，再改用中小火慢熬23个小时即可，吃时加适量盐和鸡精。3小帖士：1. 嫌麻烦的懒人可以不用去血水，直接把鹌鹑和其他材料一起熬；2. 加瑶柱和小鱼干只为了汤更加鲜美，没有的可以不放；加胡萝卜是为了汤更加鲜甜，有条件的还可以切几段玉米进去一起煮；3. 可以加一块瘦肉一起熬则风味更佳。4广东湿热，气候不养人，长久居住热毒、湿气侵身在所难免，而老火汤其实是源自于中医药理的食补良方。5人们习惯喝汤来滋补养身，抵御恶劣的气候，于是老火煲汤是粤菜的一大特色。冬天的老火汤偏向温补，夏天则相对清淡。土鸡安神汤的做法土鸡安神汤做法和步骤1土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。2将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。3
养颜益气枸杞红枣银耳汤1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水（这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可）2、银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用；3、电饭煲加水适量（比你预计的多点，因为会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈）放入银耳熬开；4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。（此过程注意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜）5、乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。红枣桂圆银耳汤1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。3、加入红糖搅拌均匀即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。红枣枸杞银耳羹1.银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。2.枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。（原因后面TIPS中再表）3.泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。4.取一个无油的锅，不要用铁锅，放入足量水，放入银耳、枸杞和蜜枣，大火烧开，之后放入少许冰糖，转小火，慢慢炖煮一小时以上，至糖水呈现黏稠状为好，关火，放凉即可饮用。
小诀窍* 枸杞的农药残留比较多，根据俺平时的检测结果看，枸杞没有农药的基本没有。所以，在清洗枸杞的时候，一定要用足量的水浸泡足够的时间，来减少农残的余量。
* 冰糖一定要用少量，以最后熬好的甜汤刚刚有甜味为宜。
* 炖煮的时间应稍长一些，直至出现黏稠状为好，这才称得
银耳红枣桂圆汤1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。2.红枣、桂圆用清水洗净备用。3.取一锅，将作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。银耳莲子桂圆红枣汤1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时；2、将两种材料一起放入沙锅内，加入适量开水煮开；3、转小火炖1个半小时后，放入洗净的红枣，再炖半个小时；4、放入冰糖和洗净的桂圆肉，然后炖15分钟关火闷15分钟即可。养颜益气枸杞红枣银耳汤1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水（这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可）2、银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用；3、电饭煲加水适量（比你预计的多点，因为会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈）放入银耳熬开；4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。（此过程注意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜）5、乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。红枣桂圆银耳汤1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。3、加入红糖搅拌均匀即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。红枣枸杞银耳羹1.银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。2.枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。（原因后面TIPS中再表）3.泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。4.取一个无油
红枣桂圆枸杞汤汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可。饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。银耳红枣枸杞甜汤1、银耳洗净温水泡一个小时，红枣、枸杞洗净，温水泡1个小时。2、泡好的银耳撕成小丁，倒入锅中，加半碗水。大火煮到快干时再加半碗冷水煮到快干，这样重复3次。3、加2.5千克水小火煮1个小时，加冰糖、红枣、枸杞中再煮10分钟，即可。
小诀窍三次重复煮干加冷水，是利用热胀冷缩原理，这样银耳很容易煮烂，汤汁会很粘稠。银耳红枣桂圆汤1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。2.红枣、桂圆用清水洗净备用。3.取一锅，将作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。银耳莲子桂圆红枣汤1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时；2、将两种材料一起放入沙锅内，加入适量开水煮开；3、转小火炖1个半小时后，放入洗净的红枣，再炖半个小时；4、放入冰糖和洗净的桂圆肉，然后炖15分钟关火闷15分钟即可。养颜益气枸杞红枣银耳汤1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水（这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可）2、银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用；3、电饭煲加水适量（比你预计的多点，因为会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈）放入银耳熬开；4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。（此过程注意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜）5、乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。红枣桂圆银耳汤1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。3、加入红糖搅拌均匀即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。桂
红枣桂圆银耳汤1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。3、加入红糖搅拌均匀即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。红枣枸杞银耳羹1.银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。2.枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。（原因后面TIPS中再表）3.泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。4.取一个无油的锅，不要用铁锅，放入足量水，放入银耳、枸杞和蜜枣，大火烧开，之后放入少许冰糖，转小火，慢慢炖煮一小时以上，至糖水呈现黏稠状为好，关火，放凉即可饮用。
小诀窍* 枸杞的农药残留比较多，根据俺平时的检测结果看，枸杞没有农药的基本没有。所以，在清洗枸杞的时候，一定要用足量的水浸泡足够的时间，来减少农残的余量。
* 冰糖一定要用少量，以最后熬好的甜汤刚刚有甜味为宜。
* 炖煮的时间应稍长一些，直至出现黏稠状为好，这才称得上为银耳羹。
* 煮好的银耳羹在常温放凉就行，不要放在冰箱里，那样在大夏天直接喝温度太低的银耳羹对胃刺激较大。红枣桂圆枸杞茶1.先将红枣，桂圆，枸杞洗净2.锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨3.加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水1.准备材料：木瓜，雪蛤，山西大枣，枸杞，圆肉，冰糖2.正宗的山西大枣熬出来的味道就是不一样啊~3.木瓜挑的还是比较熟的~4.先把大枣，枸杞和圆肉放入水里煮半个小时(也可以加雪梨，银耳什么的)5.大火煮开后关小火，煮半个小时或更久一点没
红枣桂圆枸杞滋补汤1.准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞2.将红枣和桂圆去核，姜切丝备用3.锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里4.煮沸，加红糖5.稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最后早上，上午饮用此汤红枣桂圆枸杞汤1.红枣浸泡1小时，清洗干净2.枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净3.将红枣、红糖，水加入汤锅内4.电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟5.加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可枸杞红枣桂圆糖水1.准备好材料：红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了2.用一个吸管把中间的核给去掉，呵呵，很方便哦；不过习惯要选用粗一点的硬一点的（没有吸管的话也可以用普通的方法去核）3.弄完之后就是这个样子，之后再将红枣对切一分为二备用4.用大火煮开水，放入枸杞子、红枣、桂圆5.转至中火，煮10分钟6.十分钟之后加入黑糖，转小火煮十分钟7.十分钟后，关火，将将将将，这样就煮好了，很方便哦红糖大枣枸杞汤圆蛋1.锅中清水烧开，放入小汤圆，加入已清洗并去核的红枣。将火调至小火，打入鸡蛋，盖上锅盖小火炖煮鸡蛋。记住一定要小火煮鸡蛋，这样鸡蛋才不会老也不会变成蛋花，最后煮出来的鸡蛋才会好看完整2.待鸡蛋煮熟，起锅前加入枸杞和红糖。一碗好吃又滋养的红糖水煮蛋就做好了桂圆莲子枸杞鸡汤1.鸡肉洗净切块放入炖盅2.红枣、桂圆、枸杞子清水冲一遍3.桂圆红枣枸杞放入炖盅4.莲子清水冲一遍放入炖盅5.此步骤用料新疆大枣3颗枸杞适量加入适量水6.隔水炖一个半小时即可7.加入食盐即可食用红枣枸杞鸡蛋桂圆茶1.准备材料2.鸡蛋煮熟，剥壳备用3.红枣、枸杞洗净备用，把红枣撕开，去掉枣核4.红枣、枸杞、鸡蛋、红糖放入锅中，煮30分钟左右（桂圆没有放呢，原因没有桂圆了）5.最后五分钟，放入冰糖即可6.红枣茶就这样出炉啦桂圆红枣枸杞古方红糖1.1、桂圆肉、红枣、枸杞第一次冲泡水倒掉。（洗去食材的尘土）2.此步骤用料古方红糖少许放入适量古方红糖，加水冲泡，几分钟后待古方红糖融化汤色沉淀后即可饮用热饮 红枣桂圆枸杞茶1.主要材料备齐。2.锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入同煮；3.根据个人喜好加入适量红
红枣桂圆枸杞滋补汤1.准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞2.将红枣和桂圆去核，姜切丝备用3.锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里4.煮沸，加红糖5.稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最后早上，上午饮用此汤红枣桂圆枸杞汤1.红枣浸泡1小时，清洗干净2.枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净3.将红枣、红糖，水加入汤锅内4.电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟5.加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可枸杞红枣桂圆糖水1.准备好材料：红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了2.用一个吸管把中间的核给去掉，呵呵，很方便哦；不过习惯要选用粗一点的硬一点的（没有吸管的话也可以用普通的方法去核）3.弄完之后就是这个样子，之后再将红枣对切一分为二备用4.用大火煮开水，放入枸杞子、红枣、桂圆5.转至中火，煮10分钟6.十分钟之后加入黑糖，转小火煮十分钟7.十分钟后，关火，将将将将，这样就煮好了，很方便哦红糖大枣枸杞汤圆蛋1.锅中清水烧开，放入小汤圆，加入已清洗并去核的红枣。将火调至小火，打入鸡蛋，盖上锅盖小火炖煮鸡蛋。记住一定要小火煮鸡蛋，这样鸡蛋才不会老也不会变成蛋花，最后煮出来的鸡蛋才会好看完整2.待鸡蛋煮熟，起锅前加入枸杞和红糖。一碗好吃又滋养的红糖水煮蛋就做好了红枣枸杞鸡蛋桂圆茶1.准备材料2.鸡蛋煮熟，剥壳备用3.红枣、枸杞洗净备用，把红枣撕开，去掉枣核4.红枣、枸杞、鸡蛋、红糖放入锅中，煮30分钟左右（桂圆没有放呢，原因没有桂圆了）5.最后五分钟，放入冰糖即可6.红枣茶就这样出炉啦桂圆莲子枸杞鸡汤1.鸡肉洗净切块放入炖盅2.红枣、桂圆、枸杞子清水冲一遍3.桂圆红枣枸杞放入炖盅4.莲子清水冲一遍放入炖盅5.此步骤用料新疆大枣3颗枸杞适量加入适量水6.隔水炖一个半小时即可7.加入食盐即可食用桂圆红枣枸杞古方红糖1.1、桂圆肉、红枣、枸杞第一次冲泡水倒掉。（洗去食材的尘土）2.此步骤用料古方红糖少许放入适量古方红糖，加水冲泡，几分钟后待古方红糖融化汤色沉淀后即可饮用热饮 红枣桂圆枸杞茶1.主要材料备齐。2.锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入同煮；3.根据个人喜好加入适量红
银耳红枣桂圆汤1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。2.红枣、桂圆用清水洗净备用。3.取一锅，将作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。银耳莲子桂圆红枣汤1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时；2、将两种材料一起放入沙锅内，加入适量开水煮开；3、转小火炖1个半小时后，放入洗净的红枣，再炖半个小时；4、放入冰糖和洗净的桂圆肉，然后炖15分钟关火闷15分钟即可。养颜益气枸杞红枣银耳汤1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水（这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可）2、银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用；3、电饭煲加水适量（比你预计的多点，因为会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈）放入银耳熬开；4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。（此过程注意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜）5、乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。红枣桂圆银耳汤1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。3、加入红糖搅拌均匀即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。红枣枸杞银耳羹1.银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。2.枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。（原因后面TIPS中再表）3.泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。4.取一个无油
红枣桂圆银耳汤1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。3、加入红糖搅拌均匀即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。红枣枸杞银耳羹1.银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。2.枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。（原因后面TIPS中再表）3.泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。4.取一个无油的锅，不要用铁锅，放入足量水，放入银耳、枸杞和蜜枣，大火烧开，之后放入少许冰糖，转小火，慢慢炖煮一小时以上，至糖水呈现黏稠状为好，关火，放凉即可饮用。
小诀窍* 枸杞的农药残留比较多，根据俺平时的检测结果看，枸杞没有农药的基本没有。所以，在清洗枸杞的时候，一定要用足量的水浸泡足够的时间，来减少农残的余量。
* 冰糖一定要用少量，以最后熬好的甜汤刚刚有甜味为宜。
* 炖煮的时间应稍长一些，直至出现黏稠状为好，这才称得上为银耳羹。
* 煮好的银耳羹在常温放凉就行，不要放在冰箱里，那样在大夏天直接喝温度太低的银耳羹对胃刺激较大。红枣桂圆枸杞茶1.先将红枣，桂圆，枸杞洗净2.锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨3.加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可红枣桂圆枸杞汤汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可。饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。银耳红枣枸杞甜汤1、银耳洗净温水泡一个小时，红枣、枸杞洗净，温水泡1个小时。2、泡好的银耳撕成小丁，倒入锅中，加半碗水。大
银耳红枣桂圆汤1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。2.红枣、桂圆用清水洗净备用。3.取一锅，将作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。银耳莲子桂圆红枣汤1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时；2、将两种材料一起放入沙锅内，加入适量开水煮开；3、转小火炖1个半小时后，放入洗净的红枣，再炖半个小时；4、放入冰糖和洗净的桂圆肉，然后炖15分钟关火闷15分钟即可。养颜益气枸杞红枣银耳汤1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水（这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可）2、银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用；3、电饭煲加水适量（比你预计的多点，因为会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈）放入银耳熬开；4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。（此过程注意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜）5、乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。红枣桂圆银耳汤1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。3、加入红糖搅拌均匀即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。桂圆红枣银耳汤1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。红枣枸杞银耳羹1.银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。2.枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。（原因后面TIPS中再表）3.泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。4.取一个无油
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