我经常手脚麻木是什么引起的抽筋，是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-13 15:59 标签： 医院治疗手脚麻木好吗
经常手脚冰凉、麻木抽筋？会是你的血液循环不好吗
经常手脚冰凉、麻木、抽筋，你可能首先想到的就是生活中很常见的贫血或是缺钙，不过要告诉你的是还有可能有更深层次的原因——血液循环不太好…
血液循环不好具体有哪些症状？
血液循环不好的最初症状就是四肢麻木抽筋。在运动时或运动后，如果手脚四肢经常有乏力、麻木和抽筋的感觉，这很可能就是血液循环不畅通的表现。
这是因为当我们的身体出现气、血循环故障时，就会首先在身体的末端（四肢）表现出来，通常的症状就是麻木、抽筋。
血液循环不好的人，也经常会出现体温降低和手脚冰凉的症状。这主要是因为我们身体热量的产生，需要血液中氧气的参与才能完成。
血液循环不好，身体四肢的氧气供给不够，热量生成不足，无法满足四肢的需求，因而就会出现手脚容易冰冷的情形。再者，手脚四肢是身体运动较多的关节部位，本来脂肪就少，热量也会更容易散失。
这种发绀（青紫）并非是我们平常磕碰受伤后出现的青紫块，它可出现在身体任何部位，如果身上某处平白无故呈现青紫（大多发生在四肢），说明该部位血液循环不好，有缺氧（实际上是血液中氧合血红蛋白含量低）的现象。PS：氧合血红蛋白=血红蛋白+氧分子，氧气就是通过这种形式输送到身体各部分的。
正常情况下，我们身体内的水分都是处于一个动态平衡中的，如果血液循环不好，体内多余的水分不能及时通过血液输送到排泄器官进行代谢，导致水分不断积累，因而出现了水肿。
此外，记忆力下降、面色发白、头晕、偏头痛、静脉曲张等也是血液循环不好的常见症状。
导致血液循环不好的原因有哪些？
1、疾病因素
大部分的血液循环不好，都是疾病因素造成的。比如常见的心脏疾病、动脉疾病、静脉疾病、血管疾病等循环系统疾病以及糖尿病、关节炎、肠胃疾病都会导致血液循环不好。相应的，血液循环不好也会引起上述疾病，二者是可逆的。
2、不良的生活习惯
一些不良的生活习惯，比如暴饮暴食，营养不良、吸烟酗酒、衣裤过紧、缺乏运动、压力过大、长期受寒受冻等等，这些也都有可能造成血液循环不好。
血液循环不好的危害
从上面我们可以看出，血液循环不好的症状往往都不是那么的显眼，对于这些症状，平常我们也都是见怪不怪或是习以为常。不过，你可不要小瞧了它，因为它的出现，很可能就是某种疾病的前兆。
古人说过"通则不痛，痛则不通"。如果身体血液循环不好，不通畅，食物中的营养物质不能及时通过血液输送到身体的各部分器官组织细胞。同样的，体内各种废弃物、有毒物质不能及时代谢排出，久而久之，就会造成了各种病症，而且很可能还是大病！
血液循环不好该如何调理？
日常生活中，我们要尽量做到均衡饮食，不挑食，合理烹调，少吃油炸、腌制食物。适当补充含铁、叶酸、维生素B12、维生素E的食物（菠菜、红枣、鸡蛋、瘦肉、黑木耳、海带、洋葱、辣椒、大蒜、大豆、玉米、苹果等），它们都有利于血液中血红蛋白的合成以及加速血液循环的作用。
吸烟酗酒、过度疲劳、熬夜、情绪低落等不良生活习惯和情绪都可直接或间接地影响血液系统。相反，按时作息，保持良好的生活习惯及乐观的心态，少吸烟喝酒，可以提高机体的免疫力，使我们的血液循环系统更健康。
不用太复杂，平时很简单的肢体活动都能促进血液的循环，增强身体体质。针对平时久坐不动的人群，可以适当多做踮脚尖、爬楼梯、散步、体操、瑜伽、伸展运动、按摩、游泳、慢跑等运动。
一般的常规体检里都有血常规、肝肾功能等检查，这对早期识别一些血液系统疾病的诊断起着非常重要的辅助作用。平时如果觉得身体有所不适，经过一段调理后并无多大改观，这时就该去看医生了。在使用各种药物之前，要向医生询问服药的相关事项。
其实，要做到改善血液循环并不难。事实上，通过锻炼、饮食调理和纠正不恰当生活习惯就能够得到比较明显地改观，关键是你能否坚持下来~
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手脚发麻、抽筋是什么原因
健康咨询描述：
我是个老师，经常一站就是一整天的，最近几次，也不知道怎么了，一站会就感觉脚会抽筋一下，时间不是很久的额，就几秒吧，当时也没有在意的，这几天严重起来了，手有时候还会发麻了
想得到怎样的帮助：请问，手脚发麻，抽筋是什么原因引起的？对身体有没有影响？
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右手经常发麻抽筋，这毛病是不是和工作有关？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我想知道是什么原因引起的，因为我的工作外人经常不被理解，就算和家人解释，也都觉得我的工作很轻松，如果让家人陪我去看医生，家人可能会觉得我大题小做。所以希望能得到有效的意见，说服家人陪同去看下医生。
&副主任医师
有可能是狭窄性腱鞘炎，早上和下午严重程度一样么？
状态：就诊前
这个说不准的，昨天早上开始就一直很麻，长时间的不见好，以前都是麻一下就好了。到现在也是还有点麻麻的。会不会是颈椎有问题啊？
&副主任医师
现在好点了么？
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后来实在受不了了，就去医院检查了，做了磁共振，检查出来说是颈椎反张，硬囊膜还是什么的受压，现在就是靠吃药缓解，然后枕头也换了保健枕在用。
副主任医师
请尽快填表，我需要了解你的情况
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：男50岁，半身麻痹，右手，右腿发麻，抽筋&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2009年11月分突然摊痪，出诊为脑血栓，经治疗可以下床走路，但还是手脚发麻抽筋等症状。
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陈博大夫的信息
擅长内窥镜下腕管综合征和肘管综合征的诊治，腕关节镜诊断和治疗腕部韧带软组织损伤，尤其是腕关节镜下微创...
陈博，男，副主任医师，医学硕士，擅长内窥镜治疗腕管综合征，有创伤小、疤痕不明显及恢复快等特点。目前国...
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